سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز خردل زرد
ناراحتی معده را فورا تسکین می دهد. یک قاشق چایخوری سس خردل بخورید و سپس یک لیوان آب بنوشید. این کار را هر چقدر که لازم بود تکرار کنید تا ریفلاکس تان برطرف شود. هشدار: اگر سس خردل باعث تشدید سوزش معده تان شد، این راهکار را متوقف کنید. 8. تقویت استخوان ها و دندان ها چه باور بکنید و چه نه، حتی مقدار کمی خردل زرد هم می تواند کمک بزرگی به حفظ سلامت دندان ها ...
میان بُهت ما سانچی برافروخت
ها افتاد * سیدامیرحسین میرحسینی عجب دنیای نامردیست مادر برای زندگی باید بمیری برای لقمه ای نان باید اینجا میان اب ها آتش بگیری برای اینکه بال و پر بگیرم چه شب ها که گرسنه خواب رفتی برای اینکه مردی را بسازی به پایم و سوختی و آب رفتی دراین طوفانِ آتش تویِ کشتی بیادِمهربانی تو هستم بیاد روز های نوجوانی ...
مشقت ملوانی
اول و دوم و سوم هستند که باز هم در عرشه و موتورخانه کار می کنند و در رأس همه اینها، کاپیتان قرار دارد که فرماندهی و هدایت کل کشتی را به عهده دارد. کاپیتان مسئول تمام اتفاقات روی کشتی است، او کسی است که حداقل سابقه 10، 12 سال کار در کشتی را دارد. سخت ترین کار کشتی به عهده ملوان هاست، آنها اگر روی عرشه باشند، مدام باید زنگ زدایی و رنگ کاری کنند و اگر در موتورخانه باشند، روز و شب شان به باز ...
رژیم غذایی در بارداری، همه آنچه باید بدانید
...، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.ددر این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی آنها باشد. مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته ...
درد شکمی در اوایل بارداری، علامت خطر است؟
هر دو طرف (و احتمالا در شکم )؛ تهوع و استفراغ؛ و احتمالا وجود خون در ادرار است. بسیاری از شرایط دیگر که می تواند درد شکم،در دوران باردار ی شود از شایعترین انها یک ویروس معده، مسمومیت غذایی، آپاندیسیت، سنگ کلیه، هپاتیت، بیماری های کیسه صفرا، پانکراتیت، فیبروئید، و انسداد روده است.هر دو بیماری های کیسه صفرا و پانکراتیت اغلب در نتیجه سنگ کیسه صفرا، که در دوران بارداری شایع تر است. فیبروئیدها ممکن است در دوران بارداری رشد و باعث ناراحتی شود. و فشار رحم در حال رشد در بافت روده ای که قبلا زخم بوده موجب انسداد روده شود، که به احتمال زیاد در سه ماهه سوم رخ می دهد. ...
خوردن چای سیاه در بارداری، مشکلی ایجاد میکند؟
گلودرد است.چای زنجبیل یک کمک بزرگ در دوران بارداری برای روند هضم، و همچنین حالت تهوع، و مناسب برای مادر به خصوص در سه ماهه اول بارداری ست.برای لذت بردن از این چای، ریز ریز کردن چند برش از زنجبیل تازه در یک قوری پر از آب، اضافه کنید. سعی کنید آن را با کمی عسل و لیمو، بنوشید. چای نعناع مصرف چای نعناع در اوایل بارداری خوب است و تهوع و استفراغ را ازبین میبرد. همچنین کمک می کند به شل ...
تغذیه کودکان سندرم داون، حتما بخوانید
یا بعد از صرف غذا موکول نمایند. توصیه های کلی متخصصان تغذیه به والدین کودکان مبتلا به سندرم داون 1- توجه به انرژی دریافتی از راه مواد غذایی و ترکیب مواد غذایی مصرفی که حتما ترکیبی از مواد غذایی پروتئینی و کربوهیدراته باشد تا مانع از افزایش بافت چربی در بدن آنها شود. 2- تشویق کودک به مصرف بیشتر میوه و سبزی، غلات کامل و سبوس دار در رژیم غذایی. 3- محدود کردن ...
گز گز پاها علائم چه بیماری است؟
، ران، زیر زانو و ساق پا همراه با احساس گز گز، مور مور، سوزن سوزن شدن است. این علائم در هنگام ایستادن یا راه رفتن تشدید می شود. وی گفت: بیمار در ابتدا درد چندانی حس نمی کند اما وقتی زمان ایستادن یا راه رفتن طولانی تر می شود؛ درد شدیدتر و غیر قابل تحمل می شود تا جایی که فرد را مجبور به نشستن یا دراز کشیدن می کند. قندهاری اظهارداشت: این افراد برای کاهش درد خود نشسته و خود را به جلو خم می ...
گرفتگی و اسپاسم در اوایل حاملگی
:این حس تقریباً چیزی شبیه گرفتگی در دوران قاعدگی است. گرفتگی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. برخی زنان هفت روز پس از تخمک گذاری این حس را تجربه می کنند. هنگامی که تخمک بارور شده در دیواره رحم جای می گیرد، گرفتگی و اسپاسم ها به تدریج آغاز می شود. از آنجا که رحم باید به تدریج بزرگ شود تا بتواند 9 ماه جنین را در خود نگه دارد، این پروسه نیز می تواند موجب اسپاسم و دل درد بشود. در اکثر مواقع این ...
پیامبر در صحنه ی دعوت و جهاد، یک لحظه دچار سستی نشد/ پیامبر مانند خود مردم و متن مردم زندگی کرد
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان به نقل از KHAMENEI.IR ، حضرت آیت الله خامنه ای در تاریخ 5 مهر 1370 خطبه های نماز جمعه تهران را ایراد کردند. مشروح سخنان مقام معظم رهبری در این خطبه ها به شرح زیر است. بسم الله الرّحمن الرّحیم الحمدلله ربّ العالمین نحمده و نستعینه و نستغفره و نؤمن به و نتوکّل علیه و نصلّی و نسلّم علی حبیبه و نجیبه و خیرته فی خلقه سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم محمّد و علی اله الأطیبین الأطهرین المنتجبین الهداة المهدیّین المعصومین سیّما بقیّةالله ف ...
تفسیر آیات32-34سوره نساء
به گزارش خبرنگار قرآن سراسر اعجاز در زندگی مادی و معنوی است. اگر ما آن را با معرفت تلاوت کنیم، حتماً اثرات آن را خواهیم دید. برای آگاهی و فهم بهتر و بیشتر آیات قرآن کریم هر شب تفسیر آیاتی از این معجزه الهی را برای شما آماده می کنیم. سوره نساء چهارمین سوره قرآن کریم است و 176 آیه دارد. سوره نساء از نظر ترتیب نزول،بعد از سوره ممتحنه قرار دارد . همانطور که می دانیم ترتیب کنونی سوره های ...
خواص آب دوغ خیار!
و به دلیل وجود گوگرد خاصیت ضدعفونی کننده دارد. ترخون آن نیز اشتهاآور، معطر، سریع الهضم بوده و برای اعصاب بسیار مفید است. همچنین خیار موجود در این غذا سرشار از ویتامین C است و بسیار خنک بوده و شدیدترین عطش ها را فوری فرو می نشاند و خواب آور خوبی هم به شمار می رود. تنها عیب خیار آن است که دیرهضم بوده و اگر خیلی رسیده و زرد باشد، باعث دل درد می شود، لذا برای کسانی که از ناراحتی ...
چگونه کودک سالم داشته باشیم؟
کودک سالم داشتن یه هنر است. زمانی که تصمیم به بچه دار شدن گرفتید اتخاذ تصمیماتی که برای سلامتی اش نیاز باشد بسیار ضروری است. می توانید این کار را با مراحلی برای تسهیل کردن، بارداری تان آغاز کنید تا مطمئن شوید کودک تان بیشترین شانس را برای دوران کودکی سالمی دارد. با پایان دوره جنینی که پس از تغذیه با شیر مادر و یا شیر خشک صورت می گیرد انتخاب غذا، چالش مهم روزهای بعدی زندگی کودک خواهد بود. جستجوی ...
درمان نفخ شکم در بارداری، بهترین توصیه ها
پایین مری شود که این مسئله باعث تراوش اسیده معده و در نتیجه سوزش معده می شود. در تحقیقات آمده است این هورمون ها در مقدار مویی که جنین می تواند در داخل رحم داشته باشد، نقش دارد. عوامل دیگری نیز باعث به وجود آمدن نفخ شکم در دوران بارداری می شوند که شامل: -کند شدن حرکت روده ها در دوران بارداری به دلیل افزایش هورمون ها -بزرگ شدن رحم و جنین در طی بارداری -شل شدن ...
سه ماهه سوم بارداری، فهرست فعالیت های لازم
با پزشک و مامای خود مطرح کنید. زایمان 30 درصد از زنان دیرتر از زمان مورد تصورشان اتفاق میافتد. از تاخیر طبیعی زمان زایمان نگران نباشید. کم کردن سرعت انجام کارها در اواخر دوران بارداری سرعت انجام کارهایتان را کاهش دهید. اگر به مدت طولانی نشسته یا دراز کشیده اید، به یکباره و سریع بلند نشوید. ممکن است خون جمع شده در پاهای شما، موجب افت موقت فشار و سرگیجه شود. تغییر ...
التماس دست های بندگی برای زندگی
ترها نیز برای به حقیقت رسیدن رویای چندین ساله شان دعا می کنند و چه زیبا است وقتی خضوع مردمانی را می بینی که از هویدای دل دست نیاز به آسمان دراز کرده اند. نجوایی برای باران نماز باران مثل نماز عید، دو رکعت بوده و رکعت اول، پنج قنوت و رکعت دوم چهار قنوت دارد و بهتر است که با جماعت خوانده شود. در قنوت ها، هر دعایی می توان خواند، ولی بهتر است دعایی خوانده شود که در آن، از ...
در سه ماهه دوم بارداری، چه کارهایی بکنیم؟
خود را بیشتر به یاد آورید، عمدتا دلیل این موضوع برمیگردد به قطع چرخه خواب به دلایل متعددی مانند دفع ادرار، سوزش معده، گرفتگی عضلات، کمر درد و تغییر حالت بدن و ... شاید نوشتن رویاپردازی ها، خاطرات و خواب هایی که میبینید خالی از لطف نباشد. شرکت در کلاس های بارداری شما با شرکت در کلاس های دوران بارداری علاوه بر افزایش اطلاعات و آگاهی خود از دوران بارداری، زایمان و اصول اولیه نگهداری ...
نشانه های یک روده ناسالم + روش هایی برای تقویت روده
داشتن یک پوست سالم است. رژیم غذایی سالم عبارت است از: اجتناب از مصرف خوراکی هایی که منجر به التهاب می شوند از قبیل لبنیات و روغن های هیدرولیز، مصرف بیشتر میوه ها، سبزیجات، مایعات و آب. 6 . رفلاکس اسید معده: نشانه ای از مشکلات دستگاه گوارش رفلاکس اسید معده یکی از مشکلات دردناک سوء هاضمه است که نتیجه تولید بیش از حد اسید در معده است. اسید اضافه وارد مری شده و باعث ایجاد سوزش در ...
خوابیدن در فرودگاه | چگونه به استراحت در فرودگاه بپردازیم؟؟
استراحت شما نیروبخش تر و موثر تر باشد، می بایست مراقب ستون فقرات خود در زمان خوابیدن باشید. به پشت دراز بکشید و یک کت لوله شده یا یک کوله پشتی زیر زانوهای خود قرار دهید. این کار باعث می شود که خمیدگی پشت کمر شما در زمان خواب حفظ شود و هنگام راه رفتن، کمترین درد را داشته باشید. اگر فقط می توانید روی شکم خود بخوابید، یک تکه لباس یا کت را لوله کنید و زیر استخوان لگن خود قرار دهید تا ستون فقرات شما در حالت ...
درمان خانگی کمر درد، دوای درد خانم ها
. سیستم بدن ما در هنگام خواب دست به ترمیم خود می زند. از این رو اگر خواب کافی نداشته باشید، مدت زمان درمان شما بیش از اندازه معمول طول خواهد کشید. سعی کنید به دنبال حل مشکل نخوابیدن و یا بد خوابیدن خود باشید تا بدنتان بتواند در زمانی که در خواب به سر می برید، دست به درمان مشکل شما بزند. این کار در دراز مدت می تواند مشکلات شما را تا حدودی برطرف کند. سعی کنید پیش از خواب با حرکاتی که باعث آرامش تان ...
دل درد مزمن در کودکان، نقش مادر
مزمن ناشی از تورم معده و دوازدهه : دل درد ممکن است به علت تورم مخاط معده و دوازدهه (پوشش معده و دوازدهه ) در نتیجه ی میکروب به وجود آید که موجب درد در اطراف ناف بعد از غذا خوردن و گاهی استفراغ و دفع خون در مدفوع میگردد. پزشک برای تشخیص این نوع دل درد ، آزمایش های خون ، مدفوع ،تست تنفس و بالاخره دیدن مستقیم معده و برداشتن تکه ی کوچکی از پوشش داخلی معده را توصیه می نماید و پس از تشخیص قطعی با داروهایی که روی میکروب مزبور موثر است درمان می نماید. ...
وقتی معده تان خالی است، مراقب باشید
دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری های چشمی موجب می شود. ماست خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار، مصرف آن دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش، نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد. سیب زمینی سیب زمینی حاوی تانین و پکتین است که دیواره معده را ...
علت خفگی در نوزادان، بیشتر بدانید
عوامل خطر انسداد و خفگی در نوزادان به حساب می آید. شاید شما هم اصطلاح مرگ ناگهانی شیرخواران را شنیده باشید. در این حالت مادر به بچه شیر می دهد و او را می خواباند اما بعد می بیند که بیدار نمی شود زیرا طی خواب دچار ریفلاکس شدید شده و دستگاه تنفسی اش از کار افتاده است. دکتر خان بابایی توصیه می کند برای جلوگیری از این حالت، به دفعات متعدد و هر بار با حجم کم به نوزاد شیر بدهید، همچنین باید او را به پهلو ...
پیشگیری از نفخ نوزاد، چگونه؟
دلایل و پیشگیری نفخ نوزادان نفخ یا دل پیچه نوزادان از مشکلاتی است که باعث ناراحتی های زیادی در خانواده می شود. گریه مداوم اینگونه نوزادان، یک تراژدی است که شادی ناشی از بچه دار شدن را تا حدّی تحت الشّعاع قرار می دهد. یکی از دلایل گاز معده این است که هنگام شیر خوردن هوا هم وارد معده نوزاد می شود، شاید هم شما غذایی خورده باشید که شیرتان را نفخ آور کرده است. برخی از نوزادان در ...
خواب نوزاد چگونه است؟
بار در طول شب بیدار می شوند. در اغلب نوزادان آنها هر 3 تا 4 ساعت برای شیر خوردن بیدار می شوند. اگر نوزاد شما خود برای شیر خوردن در طول شب بیدار نمی شود، لازم نیست که برای شیر خوردن نوزاد بیدار کنید مگر آنکه پزشک او به شما این را توصیه کرده باشد. البته تا هفته پنجم و ششم اجازه ندهید نوزادتان بیش از 5 ساعت بدون شیر بخوابد.کودکان و نوزادان نیز مانند بزرگسالان مراحل مختلف خواب دارند و در هر مرحله عمق ...
خواص دارچین برای زنان، چیست؟
کاهش می دهد خواص دارچین : محافظت از قلب کلسیم و فیبر موجود در دارچین، بدن را در مقابل بیماری های قلبی محافظت می کند. از این رو افزودن مقدار کمی دارچین به غذا برای افرادی که از ناراحتی های قلبی و فشارخون بالا رنج می برند، مفید خواهد بود. خواص دارچین برای رفع سوء هاضمه دارچین در بسیاری از غذاهای محلی استفاده می شود زیرا علاوه بر عطر و طعم خوب به درمان سوءهاضمه نیز ...
درد پشت سر نشانه چیست؟
کننده و همراه با سوزش • بیقراری • تهوع • آبریزش بیش از حد از چشم ها • گرفتگی بینی • حساسیت به نور و صدا درمان درد پشت سر ناشی از سردردهای خوشه ای درمان سردردهای خوشه ای بر روی کوتاه کردن دوره سردردها، کاهش شدت حمله ها و پیشگیری از بروز حملات آینده تمرکز می کند. درمان حالت حاد شامل موارد زیر می شود: • تریپتان ها triptan که برای ...
خواب نوزاد یک ماهه، تازه خوش خوشانتونه
. خواب نوزادان از 1 تا 3 ماهگی نوزاد به تدریج با چرخه خواب و بیداری که والدین ترجیح می دهند سازگار می شود و معده او نیز که در حال رشد است اکنون می تواند شیر بیشتری را در خود نگه دارد. در 3 ماهگی نوزاد حدود 15 ساعت از 24 ساعت شبانه روز را می خوابد و 70 درصد این خواب در طول شب اتفاق است. برنامه خواب اکثر نوزادان 2 تا 3 دوره خواب در طول روز و 6 تا 7 ساعت خواب شب بعد ...
علت کولیک در نوزادان، چه چیزیست؟
و از نظر هزینه گران است و غالباً به عکس برداری با اشعه ایکس و آندوسکوپی روده برای اندازه گیری مقدار اسید موجود در معده نیاز دارد. چنان چه علت برگرداندن غذا تشخیص داده شود، درمان های پزشکی برای تخفیف درد و ناراحتی مؤثر واقع خواهد شد. عفونت های مجاری ادراری یکی از علل بسیار مهم و غیر قابل رؤیت در ناراحتی های کولیک، عفونت های مجاری ادراری است. این عفونت ها مزمن هستند و مانند عفونت ...
غذاهای چاق کننده کودک، دوستی خاله خرسه
ویژه مادران به وزن خود یکی از این عوامل است که می تواند به داشتن کودکان چاق در آینده منجر شود. * بی توجهی مادران به وزن خود به گفته وی مادران باید همواره به وزن خود توجه داشته باشند و آن را کنترل کنند چرا که نبود توجه بانوان به وزن خود در قبل و بعد از بارداری با احتمال داشتن فرزندان چاق همراه است. مظهری در این مورد توضیح داد: گاهی بانوان در دوران بارداری بنا به توصیه ...