خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هاشمی گفت کارگزارانی ها در دولت اصلاحات به من نارو زدند/ برخی امروز جانماز آب نکشند و دهه 70 را بار دیگر ...
مصباحی مقدم بله بنده هم با این فرمایشات شما موافقم اما سؤال این بود که به جای اینکه ما از خارجی ها پول قرض کنیم و به نوعی مقروض آن ها شویم از منابع داخل مثل مالیات و قیمت ارز و مواردی که می شد برای دولت درآمد داشته باشد این کارها را صورت می دادیم. مصباحی مقدم: بله، اصل مسئله خوب است که از ظرفیت های مالی داخل استفاده کنیم. بنده معتقدم که با حدود 20 تا 24 میلیارد دلار ارزی که در اختیار ...
راه حل یبوست در کودکان، تشخیص تا درمان
به درمان کودک مبتلا به یبوست مفید است. لیستی از غذاهای غنی از فیبر در زیر نشان داده می شود. از این جدول به عنوان یک ابزار برای کمک به جایگزینی غذاهای ناسالم با غذاهای حاوی فیبر استفاده کنید. افراد بین سنین 1 تا 18 ساله بسته به سن و جنسیت خود باید روزانه بین 14 تا 31 گرم فیبر مصرف کنند. نمونه هایی از مواد غذایی که دارای فیبر هستند لوبیا، غلات و نان -1⁄2 ...
فشار خون بالا در بارداری، آسیب زا خواهد بود؟
استفاده از آنها هستید بلافاصله با پزشک تان تماس بگیرید تا داروی شما را تغییر دهد. تا زمانی که پزشک تان به شما توصیه نکرده است استفاده از داروهایتان را متوقف نکنید. چه خطری دارد زنی که فشار خون بالا دارد در معرض خطر عوارض بارداری مانند سقط جنین، پره اکلامپسی، رشد ضعیف جنین و جدا شدن جفت قرار دارد. مشاوره قبل از بارداری با متخصص زنان و زایمان در آگاهی بخشی و کاستن از این عوارض ...
چگونه از داغ شدن گوشی خود جلوگیری کنیم؟
! باد کردن گوشی اتفاقی نادر است (نه در ایران) ولی گاها پیش خواهد آمد، البته همیشه داغ شدن گوشی مربوط به باتری نیست، اما درصورت بروز این وضعیت و باد کردن و داغ شدن صفحه قسمت باتری، شک نکنید که اشکال کار از باتری است. اگر گوشی در حال شارژ است زمانی که شما گوشی تان را شارژ می کنید، به طور معمول قدری گرم می شود. این به دلیل واکنش های شیمیایی درون باتری در حین شارژ است ...
با رژیم لاغری 7-4-2 به آسانی لاغر شوید!
200 گرم مواد نشاسته ای پخته شده مجاز می شود. 2.نان را به وعده ی ناهار یا شام اضافه کنید(80 گرم در روز). حتما از نان های تهیه شده از آرد سبوس دار استفاده کنید. 3.می توانید روزانه تا 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. 4.مصرف روزانه 30 گرم پنیر نیز مجاز می شود. 5.در فاز دوم می توانید صبحانه را نیز شروع کنید. برای این وعده می ...
دیابت نوع اول کودکان، رژیم غذایی مناسب
پروتئینی مانند گوشت و پنیر باید در دو یا چند وعده غذایی و تنقلات گنجانده شود. کودک شما باید چربی هایی مانند روغن زیتون و روغن کنجد را در مقادیر متوسط مصرف کند. برای کمک به محدود کردن مصرف چربی، از محصولات لبنی کم چرب و غیر چرب استفاده کنید. میان وعده هایی که قند خون را تحت تاثیر قرار نمی دهند بعضی از کودکان هرگز گرسنه نمی شوند. در حالی که برخی همیشه غذا می خواهند. اگر فرزند ...
فوت و فن پرورش گازمانیا در خانه
عوض کنید تا گیاه دچار گندیدگی نشود. بهتر است برای این کار از آب لوله کشی استفاده نکنید. در طول ماه های سرد سال می توان به خاک گیاه آب داد و حفره مرکزی آن را خشک نگه داشت. گیاه دماهای گرم تر را دوست دارد پس تا جایی که می توانید آن را گرم نگه دارید. گیاه را هر از گاهی غبار پاشی کنید. غبار پاشی را با آب بدون املاح و هم دمای محیط انجام دهید. از آب مقطر هم می توانید استفاده کنید ...
غذاهای دریایی و خطرات یک مهمان ناخوانده!
در نظر گرفته می شود. این باکتری، نمک دوست یا اصطلاحا هالوفیل بوده و قادر است در غلظت نمک 0.5 تا 3 درصد و همچنین دمای متغیر 15 تا 42 درجه سانتی گراد رشد کند. باکتری فوق به عنوان عامل بیماری زا یا اصطلاحا پاتوژن منتقله از مواد غذایی محسوب می شود که به دنبال مصرف غذاهای دریایی به خصوص صدف به انسان منتقل شده و باعث ایجاد بیماری می شود. ویبریو ولنیفیکوس باعث ایجاد سه بیماری مهم به نام های ...
عفونت مخمری واژن، چگونه گیاهی درمان کنید؟
قدرتمند است. اگر قصد استفاده از آن را به عنوان شیاف واژن دارید، بهتر است که آن را با روغن حامل روغن نارگیل رقیق کنید. روغن درخت چای را تنها برای استعمال خارجی استفاده کرده و هرگز از راه دهانی مصرف نکنید. شما می توانید روغن چای را از برخی فروشگاه های مواد غذایی و یا فروشگاه های بهداشتی خریداری کنید. سرکه سیب عفونت های مخمری و قارچی رایج در زنان با استفاده از سرکه سیب تا ...
تیر خلاص شنبلیله به دیابت
به گزارش روزپلاس، شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می کند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران نیز محسوب می شود، در این مطلب برخی خواص این گیاه را بیان می کنیم. نابودی دیابت با شنبلیله شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه 500 میلی گرم شنبلیله، تری گلیسرید را کاهش و HDL (چربی خوب) را ...
عوارض کوتاه و بلندمدت قرص های خواب آور
دنبال کنید: 1. شما می توانید به سرعت معتاد این داروها شوید هنگامی که قرص های خواب آور را در مدت زمان طولانی مصرف می کنید، بدن شما به مواد مخدر عادت می کند و دیگر دوزهای پایین اثر خود را از دست می دهد. اینجاست که برای داشتن یک خواب خوب، به دوزهای بالاتر و بالاتر نیاز پیدا می کنید. بالا بردن دوز مصرفی، نیز می تواند در هنگام خواب منجر به تنفس کُند و باعث مرگ شود. برای کاهش خطر ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
، متمرکز شوید. مصرف چربی های اشباع موجود در گوشت قرمز، لبنیات، و کره و اسیدهای چرب امگا-6 موجود در روغن های گیاهی باید محدود شوند. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها را افزایش دهید. استرس اکسیداتیو یکی دیگر از ویژگی های شایع برای دیابت نوع 2، کبد چرب، و بیماری قلبی است. پژوهش ها در زمینه استفاده از مکمل های آنتی اکسیدانی برای مقابله با این شرایط نتایجی یکدست را ارائه نکرده اند. از ...
در مورد تغذیه کودک، ده نکته راهگشا
آیا تغذیه کودک یا به عبارتی غذا دادن به فرزندتان برای شما سخت ترین کار دنیاست؟ آیا کودک شما هم در برابرِ بردن هر نوع خوراکی به جز ساندویچ مرغ به مهد کودک مقاومت می کند؟ و یا ترجیح می دهد به جای غذا خوردن، فقط بازی کند؟ اگر تغذیه کودک برای شما هم یک مسئله ی عذاب آور است، بدانید که تنها نیستید، چرا که بیشترِ کودکان عادات غذایی متنوع و گاها بدی دارند که ممکن است باعث شود آنطور که باید مواد غذایی به ...
آزمایشگاه نوبل – پیشرو در خدمات تخصصی، تشخیصی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان نقش نیروی کار امروزه به عنوان بازوی توانمند هر جامعه ای در ارتقای سطح کمی-کیفی انکار ناپذیر می باشد. نیروی کار قلب تپنده هر سیستم پویا و رو به رشد با هدف متعالی شدن می باشد. بدیهی است که حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روحی و روانی افراد شاغل باید در بهترین شرایط ممکن انجام گیرد. این وظیفه مهم به عهده متخصصین طب کار و پزشکانی است که در این حوزه فعالیت دارند ...
بارداری هفته به هفته، تغییراتی که در بدن رخ می دهد
، مانند سالمون، گربه ماهی، پولاک (ماهی پینه دوز)، میگو و کنسرو ماهی تن مصرف کنید. توجه کنید که از این مقدار، تنها 170 گرم آن می تواند ماهی تن باله دراز و مخلوط تن سفید و تن استیکی باشد؛ چرا که جیوه ی گوشت این ماهی ها کمی از ماهی تن بیشتر است. اگر ماهی مصرفی شما از آب های محلی اطراف محل زندگی تان صید شده است؛ از بخش بهداشت و درمان برای چک کردن سلامت آب کمک بگیرید. هفته ی 18 بارداری ...
سفارش های هواشناسی کشاورزی برای روزهای آخر دیماه
خشکی • دامداری: • با توجه به دمای پایین هوا در این هفته، ساعت ورود دام به بهاربند نزدیک ساعات گرم روز باشد و در صورت واقع شدن بارندگی مانع خارج شدن دام از آغل گردند • جهت کاهش اثر سرما، جایگاه هایی که بیشتر از حد نرمال بزرگ هستند، با حصارهایی مثل نایلون کوچکتر شود • با توجه به کاهش دما، دامداران دام های سبک، دام ها را در طول شب در محل امن و سرپوشیده نگه ...
ترفندهایی برای خرید طلای عروس
عروسی در واقع نوعی هدیه داماد به عروس محسوب می شود و از آنجایی که طلا در ایران یک کالای سرمایه ای است، خرید یک سرویس خوب عروسی هم برای عروس و هم برای داماد اهمیت دارد. 1٫ اگر می خواهید جواهر بخرید، روی قیراط الماس حساس باشید حداقل برای بانویی که نامزد شماست، وزن به قیراط و اندازه نگین الماس نشان یک حلقه، فاکتورهایی مهم در خرید هستند (هر قیراط معادل 2 دهم گرم است). این را ...
9 دلیل خوب برای مصرف بیشتر گردو
...: گردو منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع بخصوص آلفالینولنیک اسید و اسید چرب امگا 3 است که منجر به کاهش سطح استرس می شود. گردو و بهبود حافظه: ویتامینEموجود درگردو منجر به از بین بردن رادیکال های آزداد مضر می شود که در ایجاد زوال عقل موثرند. به طور کلی مصرف منظم گردو منجر به بهبود حافظه و سطح یادگیری می شود. گردو و کوچکتر شدن تومورهای پروستات: در ...
لاغری با رژیم کرفسالو دکتر
از قدیم کرفس به عنوان یکی از غذاهای موثر در لاغری شناخته شده بود. حالا هم انواع و اقسام رژیم های لاغری بر مبنای کرفس وجود دارد که می توانید از هر کدام آنها متناسب با ذائقه خود بهره مند شوید. در فیبر کرفس مواد مغذی وجود دارد این مواد مغذی به عنوان یک ملین طبیعی و آرامش بخش اعصاب وسبب اجابت مزاجی که با استفاده از ملین های مصنوعی بیش از حد آسیب دیده می شود.از آب کرفس به عنوان یک ملین ...
هرگز برنج پخته شده مانده را مصرف نکنید
مانده در وعده های بعدی یا برای ناهار روز بعد اعضای خانواده در محل کار یا مدرسه مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجایی که برنج یکی از اصلی ترین مواد غذایی در سبد کالای ما ایرانیان است بهتر است با اخیرترین پژوهش های علمی انجام شده در مورد این ماده خوراکی آشنا شده و آن را به کار گیریم. همان طور که اشاره شد در بسیاری از مواقع پیش می آید که پس از مصرف یک وعده برنج مقداری از آن باقی می ماند و در دفعات بعدی و با گرم کردن مجدد آن مورد استفاده قرار می گیرد. نشنال هلث سرویس اخیرا در مورد سمی بودن این برنج خبر می دهد و دلیل آن را حرارت دادن دوباره برنج نمی داند. بهداشت نیوز ...
عادت های غذایی استخوان پوک کن!
... باید اجتناب کنند چون این غذاها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. اسفناج خام: اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبا و سفید کردن پوست
...: - همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی تهیه شود. - ماسک را روی تمامی سطح صورت تان بگذارید. - 15 تا 20 دقیقه بعد، ماسک را با آب سرد از صورت تان پاک کنید. - سعی کنید هفته ای یک مرتبه از این ماسک استفاده کنید. 3- ماسک برنج برای رفع آفتاب سوختگی استفاده از این ماسک خاصیت سفیدکنندگی دارد و به سلامت دوباره رنگ دانه های پوست تان کمک موثری ...
باورهای غلط درباره بارداری، حقیقت چیست؟
...، هم اتفاق افتد. پس به جای زیاد خوردن، غذاهای سالم بخورید. از غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت و لوبیا استفاده کنید و سبزیجات و میوه جات مصرف کنید. 2- خودداری از ورزش کردن حتما این هم زیاد به گوش تان می خورد که خانم های باردار نباید ورزش کنند و باید تا جایی که می توانند تمام این 9 ماه را استراحت کنند. حقیقت: این هم اصلا درست نیست. حتی دکترها هم ...
"ترشی لیته" به درمان بواسیر کمک می کند
آفتاب نیوز : "ترشی لیته" خانگی که با سرکه طبیعی درست شده باشد از نظر طب ایرانی دارای خواص متعددی است که در ادامه به برخی از این خواص اشاره شده است: کمک به درمان بواسیر اشتها آور هضم بهتر غذاهای ثقیل الهضم باز کننده انسدادهای طحال پیشگیری از سرطان روده بزرگ. برای درست کردن ترشی لیته به این مواد نیاز داریم: بادنجان ...
مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در همدان
، حداقل سه تا پنج روز بیمار صبر کند تا اگر شدت علائم بهبود نیافت به پزشک مراجعه و در صورت لازم آنتی بیوتیک تجویز شود. حنیفیه تاکید کرد: در طب قدیم و جدید توصیه شده فردی که می تواند درد سرماخوردگی را تحمل کند و چنان بیماری مشکل نیست که مانع از فعالیت روزمره شود، بهتر است دارو مصرف نشود. وی با بیان اینکه باید بیماری سرماخوردگی را با نوشیدن مایعات گرم و مواد غذایی سالم، مصرف ...
محمدعلی حدت: نمی توان در اصفهان بود و عاشق نبود
معشوق به عاشق که نمودی"، اگر عشق در کار هنر پیدا نشود هیچ نتیجه ای ندارد و به جایی نمی رسد. شما ممکن است به تماشای آثار هنری در نمایشگاه های بسیار زیادی بروید، گاهی هرچه بیشتر نگاه می کنید حوصله تان سر می رود! ولی گاهی در جایی به تابلویی برخورد می کنید که زیاد هم کار خاصی نبوده ولی شما را نگه می دارد و این حضور روح هنرمند در آن اثر است. اینها چیزهایی نیست که امروز در دانشگاه های ما به بچه ها یاد ...
عرضه خوراکی های غیرمجاز در برخی بوفه های مدارس البرز/ همکاری والدین در بحث تغذیه ضرورت دارد
گذشته بهتر شده اما هنوز جای کار دارد و فرهنگ سازی در هر کاری زمان بر است. تقی خانی می گوید: خرما، انواع مغزها ، کشمش، نخودچی، توت خشک، انجیر خشک، ماست، پنیر پاستوریزه و استرلیزه ، میوه سالم، انواع میوه خشک، شیر، دوغ بدون گاز، آبمیوه طبیعی، آب معدنی، بیسکویت، کیک و کلوچه، بیسکویت ساده و سبوس دار و بدون کرم بهترین موادغذایی سالم هستند که می توان از آنها در بوفه های مدارس استفاده کرد. ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
(روغن زیتون، بادام و یا نارگیل). – همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید و بعد مقداری گردو خرد شده هم اضافه کنید. – اسکراب را روی صورت و یا پوست تان بمالید و خیلی آرام ماساژ دهید. – برای داشتن پوستی نرم و درخشنده از این اسکراب به طور منظم استفاده کنید. شما می توانید خیلی راحت و به سادگی در منزل، با ترکیب گردو و سایر مواد طبیعی انواع ماسک ها و اسکراب های سالم را تهیه و مصرف کنید. ما به شما اطمینان می دهیم، مصرف تمام مواد طبیعی برای پوست تان مفید خواهند بود. ...
چگونه از صورتمان بفهمیم که بدنمان نیازمند مکمل های غذایی است؟
.... مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو ...
چه ماهی هایی در بارداری بخوریم؟
در ماهی های چرب، زنان باردار به طور کلی به محدود کردن مصرف غذاهای دریایی به دو بار در هفته ( کمتر از 340 گرم در هفته) توصیه می شوند. در دسترس نبودن غذاهای دریایی باعث شده است که برخی از زنان مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را محدود کنند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که زنان بارداری که 2 - 3 وعده ی غذایی ماهی چرب در هفته می خورند مقدار توصیه شده امگا 3 را دریافت می کنند و سطوح خونی EPA و ...
