خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های استراحت و خواب عمیق برای زمانی که مشغله ذهنی دارید
...، افزایش استرس و نگرانی در شما شود. پژوهش ها نشان می دهند، خواب یکی از ارزشمند ترین فرآیند ها در بدن برای حفظ سلامت جسمی و روحی است و افرادی که دچار کم و بدخوابی هستند با درصد بالایی به بیماری های خطرناک مبتلا می شوند. اگر به دلیل هیجان، استرس و درگیری های ذهنی نمی توانید بخوابید و با چشمان باز در تخت خواب خود دراز کشیده اید از راهکار های زیر می توانید بهره بگیرید و به ...
تربیت کودک دو ساله، چندین نکته مهم
می توانند به راحتی جمله های سه تا پنج کلمه ای بسازند. 6. کمک کردن به دیگران اگر از یک کودک دوساله برای انجام کارهای کوچک مثل بردن قاشق سر میز شام کمک بخواهید، کمتر دست رد به سینه شما خواهند زد. بچه های نوپا دوست دارند از والدین شان تقلید کرده و رضایت آنها را جلب کنند. کمک کردن بچه ها اگر چه گاه والدین را از نتیجه کار راضی نگه نمی دارد اما علاوه بر دادن حس اعتماد به نفس به آنان ...
اقدام برای بارداری دوم، بهترین فاصله
کرده ام؟ پاسخ دکتر زهره موسوی، متخصص زنان و زایمان: شما مشکلی برای زایمان طبیعی ندارید. اما در مورد علت عدم خروج باید گفت که منقبض نشدن رحم و به تله افتادن جفت در دهانه رحم از جمله مسائلی است که باعث می شود جفت در رحم باقی بماند و در مورد شما کار به عمل جراحی و خارج کردن جفت بکشد. در مورد جفت هم به نظر نمی آید مشکل تهدید کننده ای برای شما وجود داشته باشد. در مورد فاصله گذاری سنی هم بله مناسب است. قبل از 35 سالگی هم به نفع مادر است و هم به نفع جنین. اختلاف سنی بین سه تا پنج سال بین دو فرزند مطلوب است. ...
تغییرات بدن در بارداری، ترس از بد فرم ماندن
اندام قبل برنخواهید گشت شاید وزنی نزدیک به وزن قبلتان را بگیرید .به جای اینکه روی وزنتان تمرکزکنید به اینکه حاملگی سالم برای خود و کودکتان داشته باشید فکرکنید . این تغییرات بدنی در سفر بارداری اتفاق می افتد و مهمترین مساله این است که بعد و قبل بارداری سلامتی داشته باشید . نگرانی 2:از دست دادن کنترل وقتی باردارید دیگر فقط برای خودتان زندگی نمیکنید – شما مسئول کودک در ...
آخرین خداحافظی روح الله و رازی که مخفی ماند
. دنیا برایش ارزشی نداشت و آنقدری می خواست که ما در آرامش باشیم. او آخرت را بر دنیا ترجیح می داد. عبداللهی اظهار کرد: نیمه های شب که برای نماز شب بلند می شد مراعات می کرد تا کسی بیدار نشود، عاشق امام زمان بود و می گفت خیلی ناراحتم که تا اکنون برای خشنودی آقا نتوانستم کاری انجام دهم. روح الله در اعزام اول به آرزویش رسید وی با اشاره به اینکه همسرش اولین شهید مدافع حرم استان اصفهان ...
طلا خودش سرویس عروسی اش را دزدیده بود
مشهد بستری شده است. مادر حسن در مواجهه با عکس نیلوفر در حالی که متعجب شده بود گفت: صاحب این عکس عروسم است که چند وقت پیش پسرم او را عقد کرد. این زن میان سال در حالی که اشک می ریخت به قاضی مقنی باشی گفت: همه بیچارگی های خانواده ما از آن روز شروع شد که پای این دختر به زندگی مان باز شد. 30 سال در آموزش و پرورش زحمت کشیدم تا توانستم فرزندانم را بزرگ کنم اما این دختر یک شبه همه زحماتم را به باد داد. یک ...
کودک تان قبل از 12 سالگی باید این کارها را انجام دهد
حرکتی کودکان در طول 40 سال گذشته نزدیک به 90 درصد کاهش داشته است. در گذشته کودکان ساعت ها در فضاهای باز و وسیع بازی می کردند، اما امروزه این فضاها به اتاق ها و آپارتمان های کوچک محدود شده است. بی تحرکی بچه ها تا جایی پیش رفته که متخصصان سلامت کودکان فهرستی از کارهایی را تهیه کرده اند که کودکان باید تا قبل از رسیدن به 12 سالگی آنها را امتحان کرده باشند. با کامل کردن این فهرست می توان ...
فیلم های سینمایی آخر هفته در تلویزیون
ماه ساعت 23:30 از شبکه شما پخش خواهد شد. داستان فیلم از این قرار است که: میشل ابوفاضل به اتفاق همسرش آیدا بعد از دو سال به کشورشان لبنان باز می گردند. او که دیپلمات فرهنگی سفارت لبنان در ایران است. سعی دارد اختلافات و دلخوری هایی که خانواده همسرش از او و آیدا دارند را رفع کند. در این میان یک گروه تروریستی و جاسوسی از طرف موساد، آیدا را به گروگان می گیرند و از میشل می خواهند تا کیفی را با ...
بیدار شدن نوزاد از خواب، چه مراحلی دارد؟
بیش تر نوزادان در این سنین به دفعات از خواب بیدار می شوند زیرا خلقت آنان این گونه است. نوزادان کوچک، معده کوچکی هم دارند و زودتر گرسنه می شوند و زمان خواب سبک آن ها نیز زیاد است. از تولد تا 3 ماهگی اعضای بدن نوزاد هنوز هماهنگی لازم را پیدا نکرده اند و وظایف خود را به طور کامل انجام نمی دهند، به ویژه وظیفه خوابیدن را. والدین نیز برای ایجاد بهترین وضعیت برای نوزاد خود تلاش می کنند. روش های مختلفی ...
دلیل سکوت عارف در مجلس چیست
که مدعی بودند رای اصلاحات رای آنهاست، با لیستی که دادند، نشان دادند که با همه تبلیغات و همه فعالیت هایی که کردند، حداکثر 70-60 هزار رای می آورند و امیدوارم برای همه آنها هشدار جدی و درس باشد و با انسجام بیشتر و همدلی فعالیت های خود را انجام دهند. در مقطعی شاهد بودیم که بعضی آقایان، خرج خود را از شورای عالی جدا کردند. شما به هر نحوی، این آقایان را برگرداندید و آنها دوباره خروج کردند ...
علت گریه نوزاد را چگونه تشخیص دهیم؟
با صدای بلند استفاده می کرد؟ آیا بیرون از خانه سر و صدای زیادی بود؟ هر کدام از این عوامل می توانند کودک شما را ناراحت کنند. آیا کسی آشپزی می کرد؟ بچه ها به شدت به بو حساس هستند. آیا بوی تندی از آشپزخانه بیرون می زد. آیا بوی شدیدی در اتاق پیچیده بود. آیا در اتاق اسپری زده بودید؟ به درجه حرارت اتاق توجه کنید. آیا باد می وزید؟ آیا کودک شما بدون لباس ...
طارمی: پرسپولیس خانه من است و برمی گردم / دزد نیستم
؟ چرا باشگاه پرسپولیس محروم شد و درباره آن توضیح ندادند؟ چون مدیران وقت پرسپولیس مقصر بودند و به این خاطر من این موضوع را هیچ وقت باز نکردم و درباره آن حرف نزدم. یک کمیته مجازی هم داشتند که هر چه می خواستند، می گفتند و همین باعث شد همه فکر کنند من مقصر محرومیت باشگاه هستم. در صورتی که رای من و باشگاه پرسپولیس جدا بود؛ سه رای بود در پرونده و رای ما به هم ربط نداشت. پرسپولیس به خاطر عدم ...
پیام دهکردی: تئاتر جذاب به معنای رکاکت، ابتذال، فحشا، بی حجابی و شوخی های جنسی نیست
... به گزارش هفت راه، پیام دهکردی بازیگر و کارگردان تئاتر در گفت وگو با فرهیختگان اظهار داشت:بخشی از فلسفه وجودی هنر، ارائه چشم انداز است. وقتی شما به مخاطب خود چشم انداز می دهید به او امید داده اید که مسیر را روشن ببیند؛ یعنی شما به او می گویید دو سال دیگر در این نقطه خشکسالی می شود یا به او می گویید باید برای آینده مجهز شود؛ مثل کاری که باید برای زلزله انجام دهیم. این بازیگر تئاتر گفت ...
مکان خواب نوزاد، باید چگونه باشد؟
چراغ با نور قابل تنظیم نصب کنید تا بتوانید وقتی که نوزاد خواب است بدون ایجاد مزاحمت برای او، از او مراقبت کنید. – باید در اتاق نوزاد تان زنگ اخطار نوزاد نصب کنید، مگر این که محل زندگی شما یک آپارتمان کوچک باشد. زنگ اگر از نوعی باشد که بتوانید در جاهای مختلف به برق بزنید بهتر است. خوابیدن در کیسه آغوش: این وسیله برای نوزادان ناراضی بسیار مناسب است. ساعتی از روز را که قدم زدن در پارک و ...
میزان خواب نوزادان، توصیه هایی مفید
نوزادان پرنیاز معمولاً به هنگام خواب نیز ناآرام و بی قرارند. آن ها تمام هیجان و تحریکات روز را به شب انتقال می دهند. انگیزه های آن ها برای خواب ضعیف تر از آن است که بتواند سدی در مقابل انگیزه های دیگر ایجاد نماید. کودکان پرنیاز دوره خواب مخصوصی دارند. زمان بین دو مرحله خواب سبک و عمیق در مورد آن ها طولانی تر است، بنابراین احتمال بیدار شدن آن ها نیز بیش تر است. در این جا چند نکته اساسی برای ...
شروع تغذیه تکمیلی شیرخواران، آیا آماده است؟
معینی وجود ندارد و با توجه به نشانه های زیر می توانید به زمان مناسب آن پی ببرید. – به نشانه های علاقه کودک به غذاهای جامد توجه کنید. وقتی غذا می خورید، کودک، شما را نگاه می کند و حرکت قاشق و چنگال را به طرف دهان تان دنبال می کند. گاهی دست خود را به طرف غذا و دهان شما دراز می کند. – نشانه های دیگر آمادگی جسمی کودک، علائمی مثل نشستن روی صندلی و برداشتن غذا با دست است. – یکی از ...
بهترین سن بارداری در زنان، فرقی هم می کند؟
...> بهترین سن برای مادر شدن چه سنی است؟ به گفته ی کالج سلطنتی زنان و زایمان (Royal College of Obstetrics and Gynaecology)؛ بین 20 تا 35 سالگی. بارداری در طول این 15 سال راحت تر و خطر ابتلا به فشار خون بالا در این سنین کمتر است. یک سقط جنین یا نیاز به سزارین؛ باز هم باید ادامه بدهم؟ شما همچنین در این سنین، احتمال بیشتری برای مقابله با محرومیت از خواب کافی و داشتن انرژی کافی خواهید داشت. ...
گریه کردن نوزادان، فواید هم دارد؟
از احساسات خود حرف بزند. متأسفانه اغلب پدرها و مادرها صبر می کنند تا کودک شان تکلم کند و آن گاه این مهارت را به او آموزش دهند. اما ریشه های ابرازکنندگی در اوایل دوران کودکی است، زمانی که بچه ها با گریه و غان و غون پیام های شان را به ما مخابره می کنند. با در نظر گرفتن این حرف اگر مادر به محض گریه کردن کودک او را بلند کند، به خودش بچسباند، به او شیر بدهد یا پستانکی در دهانش بگذارد نه تنها صدای ...
علل کف کردن دهان نوزاد هنگام خواب
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر از دهان کودکتان در نیمه شب در خواب، کف بیاید و بخواهید او را از خواب بیدار کنید، وحشت نکنید. بسیاری از والدین ممکن است این اتفاق را تجربه کرده باشند و حتی ممکن است این اتفاق اخیراً برای شما رخ داده باشد. در این مقاله بررسی می شود که علت کف کردن دهان نوزاد در خواب چیست. دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد. این اتفاق ممکن است فقط زمانی رخ دهد که کودک خواب باشد ...
پستانک گرفتن نوزاد، روش ترک دادن!
تقاضای پستانک دارد، او را بغل بگیرید و برای چند دقیقه راه ببرید تا بخوابد. در ابتدا کودک بی قراری و گریه کند ولی بعد از مدتی این عادت از سر کودک خواهد افتاد. در زمانی که قصد دارید کودک عادت خوردن پستانک را ترک کند، آن را بد طعم کنید و به هیچ وجه شب ها به او پستانک ندهید.
کنار گذاشتن پوشک، راهی نه چندان هموار
اوقات به شما نمی گوید که نیاز به استفاده از لگن دارد، هنوز آماده کنار گذاشتن پوشک نیست. چند هفته دیگر به او پوشک بپوشانید، و سپس دوباره اقدام کنید. شاید لازم باشد چند بار این آموزش دو هفته ای را تکرار کنید تا زمانی که کودک بتواند بیشتر اوقات در زمان نیاز، خودش را به لگن برساند. 7- در حین خواب روزانه، پوشک او را در آورید زمانی که کودک آموخت که در طول روز از لگن به نحو قابل اطمینانی ...
سرطان پستان در بارداری، اطلاعات مهمی که باید بدانید
) استفاده نمی شود زیرا ممکن است به جنین آسیب برساند. برای زنان مبتلا به سرطان پستان در مراحل انتهایی (مرحله 3 یا 4) پرتودرمانی در سه ماهه اول بارداری انجام نمی شود و در صورت امکان تا زمان تولد نوزاد به تاخیر انداخته می شود. شیمی درمانی شیمی درمانی یک درمان سرطانی است که از داروها برای متوقف کردن رشد سلول های سرطانی، یا با کشتن سلول ها یا با جلوگیری از تقسیم شدن سلول ها،استفاده می ...
درب اتاق مدیران باید به روی همه باز باشد/ با فرهنگ بسیجی مشکلات برطرف می شود
که البته طبیعی است چون دشمن است و ایران منابع زرخیزی دارد و استکبار همواره به آن چشم دوخته است، اگر دشمن کارشکنی کند برای آن است که دشمن ما است اما خودمان نباید در داخل کاری کنیم که دشمن از آن سواستفاده کند. شریعت نژاد خاطر نشان کرد: در آستانه جشن پیروزی انقلاب هستیم و با توجه به دستاوردهای نظام اسلامی به خودم هیچگاه اجازه نمی دهم امروز زمان را با قبل انقلاب مقایسه کنم، ما سال های متمادی ...
شهید سازندگی
که به همسرم بگو صبر زینبی را پیشه کند چرا که شما از اهل بیت امام حسین(ع) بیشتر نیستید. بعد آن خواب مادرم صبورتر شد. دختر شهید زارعی تصریح کرد: پدر بسیار مهربان و دلسوز بود. مدتی در حوزه علمیه مشغول به تحصیل شد پس از آن به شهرک فارسجین رفت و به تدریس پرداخت. در آن برهه مسئولیت امام جماعتی شهرک را برعهده داشت. مادر می گفت خیلی دغدغه داشت تا جوانان را ترغیب به رفتن به جبهه کند و بسیاری از ...
مانند مولایش حسین (ع) شهید شد
به حاج یونس بگویم. ولی وقتی حاجی از جبهه می آمد و من او را می دیدم همه آن سختی ها را فراموش می کردم و هر چه حاجی می گفت: مشکلی نداشتی؟ من می گفتم: نه . در مدت مرخصی اش سعی داشت جبران کند و درکش بسیار بالا بود و در امور خانه سختی ها را به دوش می گرفت. خبر شهادت حاج یونس را چگونه به شما دادند؟ روز قبل از آن که یونس را بیاورند، من بچه ها را به حمام بردم و کار های خانه را انجام دادم ...
سند ملی اتیسم در شورای عالی تندرستی/بیمه چالش با اهمیت خانواده های اتیسم
خبرگزاری مهر، گروه جامعه: سعیده صالح غفاری درباره برپایی سمینار تکرار در تجلیل مقام مادر بر سه شاخص تاکید دارد. وی معتقد هست: اولین شاخصه این هست که در حقیقت در بچه های اتیسم رفتارهای کلیشه ای و تکراری بسیار دیده میشود. دوم اینکه برای اینکه بچه اتیسم به دست کم تعلیم های لازم دست پیدا کند، نیازمند تکرارهای مداوم در تعلیم هست و تنها یک مادر اتیسم از پس این همه تکرار برمی آید و انجمن اتیسم برای ...
بارش برف و باران در اغلب جاده ها
.... به میزان ظرفیت وسیله نقلیه خود ، سرنشین و بار حمل کنید و از جابه جایی اعضای خانواده و مسافر در اتاق بار وانت بارها، کامیونت ها و غیره جدا خودداری شود. هنگام بروز گره های ترافیکی ، از اشغال خط عبور وسایل نقلیه مقابل اکیداً خودداری کنید، تا ضمن امکان امداد رسانی ، پلیس راهور بتواند در سریع ترین زمان ممکن نسبت به گشایش راه اقدام کند. به رانندگان توصیه می شود، طول ...
لذت بردن از رابطه زناشویی، راه و رسم زندگی شادتر
بردن و غرق کارهایی که باید انجام شود شدن، برایتان زمان و انرژی زیادی نمی گذارد تا این لحظات خوب را با فرزندان تان بگذرانید. اما در یک چشم بر هم زدن آن بچه کوچولوهایی که امروز از کلاس های ورزشی و موسیقی شان تعطیل می شوند، فردا ازدواج می کنند و زندگی خودشان را تشکیل خواهند داد. زمانی را اختصاص دهید تا همه اعضای خانواده دور هم جمع شوند و با هم وقت بگذرانند حتی زمانی که احساس می ...
فشار خون بالا در بارداری، آسیب زا خواهد بود؟
میتوانند تاثیر داشته باشند. چه داروهایی باید استفاده کرد بسیاری از داروهای فشار خون در طول دوران بارداری ایمن بوده و میتوان از آنها استفاده کرد. پیش از بارداری زنانی که داروهای ضدفشار خون استفاده میکنند باید با پزشک درباره تغییر آنها یا میزان استفاده از آنها مشورت کنند تا خیالشان راحت باشد آنچه مصرف میکنند سازگار با بارداری باشد. دسته داروهای A و B برای این دوره ترجیح داده ...
پرویز شهریاری، ریاضیدانی که فلسفه می دانست
چگونگی مقبولیتم خودش حکایتی دارد. فرض کنید کلاس چهارم در آن زمان مثلثات داشت. من چندان مثلثات نمی دانستم. در دوره متوسطه که در دانشسرای مقدماتی بودم، مثلثات نداشتیم. وقتی هم به دانشکده آمدیم، باز هم مثلثات نداشتیم. من تمام کتاب های مربوط به مثلثات را جمع آوری کردم. به کتابفروشی معرفت شیراز رفتم و گفتم: کتاب های قدیمی مثلثات را می خواهم. کتابفروش که پیرمردی بود، گفت بالا در قسمتی ما کتاب های قدیمی را ...
