خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جمهوری اسلامی ایران و تحوّلات عراق
چالش ها و رویکردهای امنیتی ایران در عراق بعد از بحران 2003 عراق طی دهه های گذشته به طور مستمر به عنوان یکی از پایه های اساسی امنیت در منطقه مطرح بوده و مشابه تهدید امنیتی عمده بر علیه ایران عمل کرده که بارزترین نمونه آن تحمیل جنگ 8 ساله به ایران از سوی رژیم بعث در دهه 1980 است. با فروپاشی حکومت صدام در سال 2003 و شرایطی که از نظر امنیتی در چند سال گذشته در عراق به وجود آمده ...
چالش های تک فرزندی درجامعه ایرانی؛ فردگرایی وکاهش سرمایه اجتماعی
حالیست که در خانواده امروز، فرزندان استفاده کننده می باشند. استفاده کنندگانی که برای سالیان طولانی تر در کنار خانواده می مثل. مسئله ای که با عنوان طولانی شدن سن جوانی، از آن اسم می برند. فرزندانی که مدت سی سال در کنار خانواده می باشند و تامین نیازهای شان را به عهده خانواده می دانند، مصداق بارز این قضیه می باشند. مجموعه این تحولات منتج به ضرورت یک بازبینی در مورد مفهوم خانواده و جایگاه آن ...
چه طور بر کبد چرب غلبه کنیم؟
احتیاج خود را از مراجع سالم و مفید تامین کنید. لزومی ندارد تا یک رژیم غذایی کم چرب را دنبال کنید، اما باید بر استفاده مواد غذایی که سرشار از چربی های تک غیر اشباع هستند، مثل روغن زیتون و آووکادو، و اسید های چرب امگا-3 که به عنوان مثال در ماهی و بذرکتان وجود دارند، معطوف شوید. استفاده چربی های اشباع موجود در گوشت قرمز، لبنیات، و کره و اسید های چرب امگا-6 موجود در روغن های گیاهی باید محدود گردند. ...
آنچه باید در رژیم 7-4-2 بدانیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ؛ می خواهیم رژیمی به شما معرفی کنیم که توان دارد برای 4وعده همه روزه شما غذاهای لاغر کننده تدارک ببیند؛ آن هم منحصرا در مدت 7روز. در این مدت به سادگی میتوانید 3تا5 کیلوگرم وزن کم کنید. در ادامه شما را با رژیم 7-4-2 آشنا می کنیم. همه دانستنی های رژیم 7-4-2 یعنی 2 وعده ی غذایی(ناهار و شام)، 4 میان وعده ی همه ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان
آنچه در رژیم غذایی شما جای دارد و استفاده می کنید اثر قاب توجهی بر زیادی جهت های تندرستی، من جمله مبتلا شدن به مریضی های مزمن مثل مریضی قلبی، دیابت و سرطان دارد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه تندرستی عصر ایران به نقل از “هلث لاین”، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه تندرستی عصر ایران به نقل از “هلث لاین”، نتیجه های پژوهش ها متفاوت بر این مسئله تاکید دارند که رژیم غذایی اثر ...
استان مرکزی با کم بودن تخت بستری بیمارستانی روبه رو هست
.... وی اضافه کرد: علی رغم تلاش هایی که در چهار سال موخر شکل گرفته و علاوه بر این افزایش 400 تخت بستری در استان مرکزی همچنان با کم بودن تخت روبه رو هستیم. ریاست دانشگاه علوم پزشکی اراک تأکید کرد: مشخصا در بیمارستان آیت الله خوانساری اراک 64 تخت بستری وجود دارد و به طور مستمر ضریب اشغال تخت 100 درصد و حتی گاهی وقت ها 120 درصد هست و مریض ها در راهرو های بیمارستان بستری می ...
پشت پرده ساخت و ساز در آبیدر سنندج/همه طرفین دعوا در پی مقصر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگارمهر، سی امین نشست کمیسیون گردشگری، اقتصاد ورزش واقتصاد هنر اتاق بازرگانی، صنایع، معادن وکشاورزی سنندج چهارشنبه با دو دستور کار دربردارنده بحث وبررسی حول روند اجرایی شدن مصوبات نشست مشترک کمیسیون فرهنگی، اجتماعی، شورای شهر و کمیسیون گردشگری اتاق بازرگانی و بحث و ارزیابی حول شرایط راه اندازی اکتساب و اقدامات کوچک در بخش گردشگری برگزارشد. اوائل این ...
عوض شدن سوال برانگیز مدیرعامل بانک مسکن بعد از انتقاد به دولت/ سراب ایجاد اشتغال با افزایش نرخ بنزین/ ...
افزایش نرخ بنزین به منظور کاهش استفاده، کنترل آلودگی و مواردی از این دست، بدون درنظرگرفتن کشش قیمتی آن، نگاهی سطحی است. نکته دیگر که باید به آن توجه داشت، مساله کیفیت خودروهاست. به نقل از روزنامه دنیای اقتصاد (9/6/96) و استناد به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ی که شرکت بازرسی کیفیت و نرمال ایران در شهریور سال جاری منتشر نموده است، قسمت بازار خودروهای کمتر از 25 میلیون تومان، حدود 29 درصد و ...
تغییر سؤال برانگیز مدیرعامل بانک مسکن پس از انتقاد به دولت/ سراب ایجاد اشتغال با افزایش قیمت بنزین/ دلار ...
سال بدهی های دولت به بانک ها با رشد بالایی افزایش یافته و نشان می دهد دولت به عنوان بزرگ ترین بدهکار بانک ها می تواند به عنوان عامل بزرگی در تولید نقدینگی و به خصوص شبه پول باشد که به عنوان دارایی های بانکی به شمار می رود اما قادر به ورود به بخش های واقعی اقتصادی و اثر گذاری مناسب در حوزه هایی مانند اشتغال و تولید نیست. این ادعا در گزارش مرکز پژوهش ها چنین آمده است: مهم ترین کانال ...
عزیمت به مهد گردشگری کویری/ آفریقای ایران پذیرای مسافران هست
امر کاهش جمعیت 800 رأسی گورهای این نواحی به 17 رأس طی 40 سال موخر هست. جاده سنگفرش به عنوان یکی از شگفت انگیزترین آثار تاریخی از جاذبه های پارک ملی کویر هست اما پارک ملی کویر جاذبه های گردشگری عمومی تری نیز دارد چنانکه پایگاه میراث فرهنگی کشور در مورد آن می نویسد: جاده سنگفرش به عنوان یکی از شگفت انگیزترین آثار تاریخی از جاذبه های این منطقه هست، به به صورتی که این جاده امکان گذر کاروان ها ...
خاصیت شگت آور زیتون که زیادتر اشخاص نمی دانند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، این میوه های کوچک فوق العاده، قدرت ایجاد تحولات بزرگی را در سلامتی تان دارند، مهم ترین خاصیت آن که همه ی خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار می دهد، محافظت تندرستی قلب هست. 1٫ زیتون و تندرستی قلب زیتون و تندرستی قلبزیتون ها سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع می باشند. از سویی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی پلی فنول های موجود در ...
نقدینگی 1424 هزار میلیارد تومانی زمینه ساز تورم یا رونق اقتصادی؟
آن دست نمی یابد. تزریق نقدینگی به تولید اغلب کارشناسان اعتقاد دارند ما اکنون در هنگامه رکود تورمی قرار داریم و اگر دولت به جای حبس سرمایه های عظیم در بانک ها، آن را به سوی تولید سوق می داد، بیشتر از آنکه به نظر بیاید شاهد رونق و گشایش می باشیم. چندی قبل حسن سبحانی اقتصاددان معروف و نماینده پیشین مجلس شورای اسلامی با آنالیز سیاست درج کرد: نقدینگی در سال های موخر، از طریق خلق پول بانکی و ...
کتاب زن امروز مرد دیروز نقد و ارزیابی گردید
عنوان نمود که مشاوره با آنان نمی توانندکاری پیش ببرد. اختلاف بقیه اشخاص طبق معمول با مساعدت سی دی هایی که حاصل همین کتاب هست حل می گردد. کیهان نیا گفته بود: دو سال طول میکشد تا اشخاص سخن زدن بیاموزند و 30 سال طول میکشد که آنان چه طور سخن زدن رایاد دریافت کنند؛ یعنی اینکه چه طور یک گفتگوی مخرب را مبدل به گفتگوی سازنده بکنند. در خارج از ایران زوجین 1 تا 3 سال به مشاور مراجعه می ...
ظهور نشانه ها مریضی از روی ناخن
گذار هست، هر چند که سالم بودن خود ناخن ها هم به عنوان یک اندام کارآمد ارزش بسزایی دارد، در حقیقت با داشتن ناخن های سالم مطمئن می شوید که بدن سالمی هم دارید. روغن هایی که معجزه می کنند زیادی از این مشکلات را می توان در کنار تصحیح رژیم غذایی با استفاده از حمام ناخن برطرف کرد، یعنی می توانید با قرار دادن ناخن های تان در یک کاسه کوچک از روغن های طبیعی این مشکلات را برطرف کنید. به یاد ...
تندرستی بدنتان را با استفاده دانه کنجد ضمانت کنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای سایبری خبرگزاری میزان، به گفته کارشناسان تغذیه، درحالیکه ویژگی های آنتی اکسیدانی موجود در دانه کنجد با پیری مبارزه می کند، اسید های چرب امگا موجود در آن به رشد مو مساعدت می کند. کنجد علاوه بر این به درخشندگی پوست و بهبود زخم پوستی مساعدت می کند. دانه های کنجد منتج به محافظت گرما و رطوبت پوست می شوند. دانه های کنجد سرشار از ویژگی های ضدالتهابی ...
این حشرات سودمند؛ از تغذیه تا کنترل مریضی ها
ای دیگر برای شکار یا از بین بردن آفات هست. جدیدا از فرومون ها، اصلاحات ژنتیکی و پخش کردن موسیقی با ریتم خاص نیز استفاده شده هست. کشاورزی هزار سال قبل از آفت کش های صنعتی وجود داشته هست. گزارش آکادمی ملی علوم آمریکا در 2013 نشان می دهد که کشاورزی در چین به 20 هزار سال پیش بازمی شود. درختان مرکبات به احتمال زیاد دو هزار سال پیش کاشت شده اند. نارنگی که بین کودکان سرزمین های زمستانی کانادا ...
کاهش انحراف ازقانون از 31 به یک درصد در دولت یازدهم/سنت حقوق شهروندی با آموزش،درونی سازی می گردد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز چهارشنبه خبرنگار حقوقی ایرنا، حق آدم ها از با اهمیت ترین و با اهمیت ترین مواردی هست که بشر از دیرباز به آن توجه وافر داشته هست؛ حق شهروندی در قرآن مجید نمود حقیقی دارد به صورتی که خداوند مهربان، خالق هستی و بشر خطاب به آدم سه حق با اهمیت را حق خود، حق الله و حق ناس (مردم) محسوب و می فرماید دو حق یعنی حق الله و حق خود قابل گذشت هست اما از حق ناس هرگز نمی گذرد ...
معرفی نان های معروف دنیا+ تصاویر
منظره روبرو می شوید که اتیوپیایی ها غذایشان را روی نان می ریزند و معمولا روی آن سبزیجات و گوشت ریخته می شود. اینجرا از سنتی ترین و همچنین از معدود نان های معروف دنیا است. فوکاسیا (Focaccia)، ایتالیا فوکاسیا نوعی نان ایتالیایی است که از درصد بالا گلوتن درست می شود و البته که همراه آن آرد، روغن، آب و نمک هم اضافه می شود. در ایتالیا این یکی از چندین نان های معروف دنیا را با وعده ...
پنجه های آهنی کوهخواری بر گلوی شاهوار
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار ایسنا، تا همین روز گذشته کمتر کسی در مواجهه با اصلاحاتی مثل کوه خواری، کویرخواری، رودخواری و...به سردرگمی نمی افتاد اصطلاحاتی که سال ها هست بخش زیادی از تیترهای تکراری و پرمخاطب خبر ها و اتفاقات رسانه ها را به خود اختصاص می دهند و جزیی جدانشدنی از خبر ها همه روزه رسانه ها در ایران ماست. نقض واضح قوانین، سکوت در مقابل خراب کردن های وسیع طبیعت به ...
چه طور بر کبد چرب غلبه کنیم؟
.... با کاهش استفاده قند و کربوهیدارت های پالایش شده توان دارید سطوح قند خون خود و مقدار انسولینی که در بدن ترشح می گردد را کاهش دهید. چربی مورد احتیاج خود را از مراجع سالم و مفید تامین کنید. لزومی ندارد تا یک رژیم غذایی کم چرب را دنبال کنید، اما باید بر استفاده مواد غذایی که سرشار از چربی های تک غیر اشباع هستند، مثل روغن زیتون و آووکادو، و اسیدهای چرب امگا-3 که به عنوان مثال ...
راههای رفته و نرفته برای اشتغال قهرمانان ورزشی قزوین
مسئولین ورزشی استان در ماه های موخر حل گردید و این گره گشایی را باید گامی رو به جلو در حل مشکل اشتغال قهرمانان ورزشی شرح کرد. ** تامین شغل ، تزریق روحیه و داعیه به قهرمانان عضو قزوینی تیم ملی کاراته و دارنده چندین نشان جهانی نیز در این مورد به خبرنگار ایرنا اظهار کرد: تامین آینده شغلی بی شک نقش موثری در ایجاد داعیه و تقویت روحیه قهرمانان در عرصه های جهانی دارد و خیال یک ورزشکار را ...
نحوه دلالت مدیریت مراجع مالی جامعه اسلامی بر ولایت مطلقه فقیه
ارتباط می نویسد: حاصل حرف اینکه، درآمدهای بدست آمده از جرم ها نقدی اشخاص، یکی دیگر از مراجع معروف برای حکومت اسلامی هست که حاکم شرع، بر طبق مصالح مسلمین، آن را در مورد ها برطرف احتیاج استفاده می نماید. 1-13٫ دیه جنایت بر فرد بدون ولیچنانچه فردی به عمد کشته شود و ولی دم نداشته باشد، پیامبر یا امام یا فقیه جامع الشرائط توان دارد به جای آنان و به صلاح دید خود، مبارزه به مثل و قصاص نماید، یا ...
خواص روغن آرگان برای بدن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق ، ، روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می گردد یک محصول ارگانیک هست که از هسته های درخت آرگان که محلی مراکش هست استخراج می گردد. روغن آرگان غنی از مواد مغذی مفید من جمله اسید های چرب اسید لینولئیک و ویتامین E خواهد بود. خواص روغن آرگان برای پوست صورت 1. مرطوب کننده طبیعی پوست مرطوب کننده طبیعی پوستروغن آرگان در ...
خواص زیتون از مغز تا قلب
سرویس سبک زندگی فردا: خواص زیتون برای همه معلوم هست. این میوه های کوچک فوق العاده، قدرت ایجاد تحولات بزرگی را در سلامتی تان دارند، مهم ترین خاصیت آن که همه ی خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار می دهد، محافظت تندرستی قلب هست. در ادامه این مطلب را به نقل از تندرستی نیوز مطالعه می کنید. 1. زیتون و تندرستی قلب زیتون و تندرستی قلب به گزارش راهنمای سفر من به نقل از تندرستی نیوز به نقل از ...
4 میوه ای که زندگی شما را عوض شدن می دهد
میوه های تازه مراجع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی می باشند و طبق پژوهش ها گوناگون، کسانی که میوه را به عنوان قسمتی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده می کنند کمتر با خطر مبتلا شدن به بیماری های مزمن مواجه می شوند. گرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنان اشاره شده که می توانند تقریبا تمام خواص مذکور در بالا ...
آشوب های موخر کودتای ترامپ بر علیه ایران بود/ توصیفات آتش و خشم در مورد ریاست جمهور آمریکا صحت ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق ، – اغتشاشات اوایل دی ماه 96 در ایران به صورت واضح از طرف عوامل بیگانه پشتیبانی و لکن برنامه ریزی شده بود. شروع این اعتراضات تنها چند روز قبل از اعلام تصمیم ترامپ در مورد توافق اتمی در روز جمعه (22 دی ماه) نشان می داد که اغراض پنهانی در پشت این ناآرامی ها نهفته هست. ترامپ نیز با توسل به همین دستاویز های حقوق بشری هست که کوشش می نماید در عین محافظت توافق اتمی ...
52 حقیقت خواندنی در مورد روز ولنتاین یا روز عشاق ! + عکس ها
. 5. 73 درصد آدم هایی را که برای روز ولنتاین گل می خرند مردان تشکیل می دهند، و ظاهرا تنها 27 درصد زنان به عشق شان گل تقدیم می کنند. 6. 15 درصد از زنان آمریکایی در روز ولنتاین برای خودشان گل می فرستند. 7. گل سرخ یا رز قرمز در اسطوره های رومی گل مورد علاقه ی ونوس، ایزدبانوی عشق بود. 8. گل سرخ از این جهت به عنوان گل عشق تلقی می شود که رنگ قرمز نشان دهنده ی احساسات ...
صرفه جویی 160 میلیون دلاری در واردات روغن/ تولید کلزا 7 برابر افزایش یافت
علیرضا مهاجر مجری طرح دانه های روغنی در صحبت با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، ، از افزایش 7 تساوی تولید کلزا در سال های موخر اطلاع داد و اظهار کرد: سال 94، 46 هزارتن، سال 95، 68 هزار و 500 و سال کنونی 180 هزارتن کلزا کشت گردید که این امر حاکی رشد 7 تساوی تولید کلزا نسبت به سال 94 هست. به گفته وی؛ تولید کلزا در سال زراعی 96-97 به 350 هزارتن خواهد رسید ...
چطور رژیم مدیترانه ای بگیریم؟
سطح چربی های ناسالم ترانس در میان آن ها ناچیز محسوب می شود. به علاوه، نان هم یکی از بخش های مهم در این رژیم غذایی به شمار می رود. با این حال، در سرتاسر مناطق مدیترانه ای، نان به صورت ساده یا همراه با روغن زیتون مصرف می شود و هرگز از محصولاتی مانند کره یا مارگارین که حاوی چربی های اشباع یا ترانس هستند، برای این کار استفاده نمی شود. مغزهای خام، بخش دیگری از رژیم مدیترانه ای هستند. این مواد غذایی ...
خواص خردل ، پودر خردل و روغن خردل
...> 5.خردل موثر در تقویت سلامت قلب خردل زرد برای سلامت قلب مفید است. روغن خردل سرشار از چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع بوده و می تواند کلسترول خون را تعدیل کند. روغن خردل، LDL یا کلسترول بد را پایین آورده و HDL یا کلسترول بد را بالا می برد ، بنابراین می تواند ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کاهش بدهد. ضمنا برگ های گیاه خردل، قدرت فوق العاده ای در کاهش کلسترول دارند، چون می توانند ...
