سایر منابع:
سایر خبرها
با این موادغذایی تندرستی کلیه هایتان را ضمانت کنید
...> ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در بادنجان با عارضه متاثر از رادیکال های آزاد مقابله می کند. به همین علت، در پیشگیری از مریضی هایی مثل نارسایی کلیوی و سرطان نقش دارد. این مطلبو از دست ندید! به چه سبب دچار فشار خون می شویم؟ بادنجان سرشار از فیبر هست و این ماده مغذی به تنظیم سطوح کلسترول و فرآیندهایی که در پاکسازی خون درگیر می باشند، کمک می کند. مغزهای خوراکی ...
6 مزیت ورزش در آب
...، در زمره تمرین های کم فشار قرار می گیرند، که توان دارد از زیادی حهت های برای آدم مفید باشد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از "ان سی بی آی"، NCBI هنگامی که در آب هستید، بدن حدود 90 درصد سبک تر احساس می گردد.این به معنای آن هست که هنگام ورزش در آب، بدن اثری همانند با ورزش در خشکی را تجربه نمی کند. علاوه بر این، ورزش در آب شما را از فعالیت های یکنواخت در باشگاه دور می کند. با ...
کمبودهایی که درچهره رخ مینمایند!
مغذی می تواند موجب رنگ پریدگی پوست شود. از دیگر نشانه هایی که باید مد نظر قرار دهید می توان به خستگی، کاهش اشتها، تنگی نفس و اسهال اشاره کرد. اگر قصد دارید کمبود ویتامین B12 را درمان کنید باید مصرف ماهی، گوشت قرمز بدون چربی، پنیر، ماست و غلات صبحانه غنی شده را مد نظر قرار دهید. اگر گیاهخوار یا وگان هستید می توانید از مکمل ویتامین B12 استفاده کنید. ...
همه بیماری های ادراری و راه های درمانش
بیماری ها با دفع پروتئین در ادرار وجود دارد وجود همزمان تورم اطراف چشم و اندام های بدن می باشند که باید به این موضوع توجه کرد که تورم پاها به تنهایی نشانه بیماری های کلیوی نیست. سوزش ادرار دفع مشکل ادرار همراه با درد و سوزش از نشانه های بارز وجود عفونت ادراری است که اغلب همراه با سایر علایم ادراری نظیر تکرر ادرار و احساس دفع ناقص ادرار است. با این همه در بسیاری از بیماران ...
ورزش های ممنوعه برای زنان باردار
کاهش داد. اگر پس از ورزش ها یا سرگرمی های ذکر شده موارد زیر را مشاهده کردید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید: • خونریزی واژینال • تنگی نفس • سرگیجه یا از هوش رفتن • سردرد • درد قفسه سینه • ضعف عضلانی • گرفتگی یا تورم ماهیچه پشت ساق پا (که می تواند نشانه لخته شدن خون باشد) • کاهش حرکات جنین ...
شرایط بدن پس از پک زدن به سیگار
بسیاری از بیماری های قلبی عروقی، از جمله بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را افزایش می دهد. سیگار کشیدن به دیواره داخلی سرخرگ ها آسیب می زند که به تجمع پلاک و باریک شدن مسیر جریان خون منجر می شود و این شرایط سلامت قلب را در معرض تهدید قرار می دهد. نیکوتین و مونوکسید کربن موجود در سیگار قلب را وادار می کنند سخت تر کار کند و میزان اکسیژن خون را کاهش می دهند، و بر همین اساس فشار روی قلب ...
هشدار جدی درباره علایم ابتلا به سرطان کلیه!
دیگر بدن وی تهاجم کرده باشد. در این زمان بیمار با این علایمی نظیر سرفه و تنگی نفس (تهاجم به ریه)، سردرد (صرع و تهاجم به مغز) یا دردهای استخوانی (تهاجم به استخوان ها) به پزشک مراجعه می کند که در واقع وجود این علایم نشانه بیماری پیشرفته و غیرقابل علاج خواهد بود. در اینجا 5 علامت بسیار شایع و قابل تشخیص سرطان کلیه بیشتر معرفی شده است: کم خونی و خستگی: خستگی یک علامت شناخته شده در ...
انواع آسیب های ورزشی؛ از تشخیص تا درمان
جلسه تمرین، از روش ها ی تخصصی ریکاوری مثل کامپرشن تراپی، کرایوتراپی (سرمادرمانی) و... نیز استفاده کنند. اگر دچار کمردرد شده اید ... اگرچه ورزش می تواند به بهبود کمردرد کمک کند اما گروهی از ورزش ها و حرکت ها مثل اسکات، دراز و نشست، لانج، دد لیفت با هالتر، خم کردن کمر به سمت عقب، رساندن دست به نوک پا و... با ایجاد فشار بر دیسک های بین مهره ای باعث تشدید درد کمر در افراد مستعد ...
آیا خطرات چاقی شکمی را می دانید؟!
با افزایش ریسک مرگ در اثر بیماری های قلبی و عروقی، حتی در میان زنان با وزن نرمال، ارتباط دارد. 3. افزایش فشار خون داشتن چربی اضافی در حفره ی شکم، بیشتر از داشتن چربی در زیر پوست، باعث افزایش احتمال فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده افرادی که چربی زیادی در حفره ی شکم و اطراف اندام های شکمی دارند، بیشتر مستعد فشار خون بالا هستند. دلیل این اتفاق نیز تداخل چربی با عملکرد ...
8 نشانه آشکار قند خون بالا
تولید می کند که به کنترل قند خون کمک می کند. اما گاهی اوقات بدن قادر به تولید انسولین کافی برای کاهش قند خون نیست. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، سطوح قند خون همواره بالا باقی می ماند. این شرایط خطر ابتلا به بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، از دست دادن بینایی و مشکلات سلامت دیگر را افزایش می دهد. افزایش قند خون با نشانه ها و علائمی همراه است که توجه به آنها می تواند از جدی شدن شرایط پیشگیری ...
خواص و فواید اعجاب انگیز لیمو که کمتر شنیده اید
شما جوش می زند قطعا آبلیمو بنوشید. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال هست که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگر آب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از سموم استفاده کنید که نسخه بی مثل و ارزان و عالی برای از بین بردن جوش هایتان خواهید داشت. علاوه بر این توان دارید از آبلیمو به عنوان شوینده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو یک لایه بردار عالی هست که باعث حذف سلول ...
10 نشانه هشداردهنده آلزایمر که نباید نادیده بگیرید
آفتاب نیوز : آلزایمر یکی از ده علت اصلی مرگ انسان ها به شما می رود. بیماری ای که در صورت ابتلا، قابل درمان یا مهار شدن نیست. با این حال به گفته متخصصان تشخیص زودهنگام این بیماری برای افزایش کیفیت زندگی روزمره بیماران، یک کار حیاتی است. آلزایمر یک بیماری موذی است که در شرایطی که نشانه خاصی وجود ندارد، احتمال دارد پیشرفت کند. برای همین شناسایی به موقع بیماران مبتلا می ...
دانستنی های جالب علمی
مصرف آن ها همراه با برخی از مواد غذایی مفید است. نشانه های سرطان کلیه سرطان کلیه، یکی از سرطان های شایع در افراد است که انواع مختلفی هم دارد؛ این سرطان در ابتدا نشانه زیادی ندارد و نشانه ها و درد آن زمانی بروز پیدا می کند که سرطان تا حدود زیادی گسترش پیدا کرده است؛ کم خونی، خستگی های غیر طبیعی که با استراحت برطرف نمی شوند، وجود خون در ادرار، از دست دادن وزن، از دست دادن اشتها ...
معرفی قرص آهن برای درمان کم خونی
درمان کم خونی اقدام کرده و علاوه بر داشتن یک تغذیه اصولی سرشار از آهن در مواقعی که نیاز است طبق صلاح دید پزشک از داروهایی در این زمینه تحت عنوان قرص آهن هم استفاده شود. در ادامه به معرفی برخی از این داروها خواهیم پرداخت. چطور کمبود آهن را در بدن جبران کنیم؟ بیماری کم خونی زمانی بروز پیدا می کند که تعداد هموگلوبین خون کاهش پیدا کند. هموگلوبین به گلبول های قرمز خون در حمل اکسیژن ...
منوچهر اسماعیلی به روایت منوچهر اسماعیلی
1336 بود که به سبب علاقه به کار هنری ترک تحصیل کردم. پس از رفتن پدرم، آقای “محمد سخن سنج” با من ارتباط برقرار کرد و اظهار کرد: مکانی به نام “آژانس هنرپیشگان” با حضور پدرم هرگز مجال نداشتم که ادعای این را دارا باشم که وارد این کار بشوم. ما در “سلسبیل” مدرسه ی اسلامی و قاری قرآن مسافر جامانده از ایتالیا در سال 36 با خواندن یک آگهی در روزنامه متوجه گردیدم ...
4 راه ساده برای کاهش تری گلیسیرید بدون دارو
...، دانه های چیا، دانه های کتان و گردو. اینطور ثابت شده که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 نه تنها کاهنده کلسترول خطرناک یا همان ال دی ال و تری گلیسیرید است، بلکه سطح اچ دی ال یا کلسترول خوب را افزایش داده و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند. البته در نظر داشته باشید که دوزهای بالای امگا 3 بصورت مکمل و کپسول در برخی از افراد می تواند باعث خونریزی شود. اگر پزشک تان مصرف آن را برای شما بی خطر دانست ...
پدرسالار ایرانی
...، اما او در خانواده، سلطانی محبوب، بزرگ و ستودنی ماند و بیش از آن که دشمنی های تقی زاده و صوراسرافیل از او در یادها بماند، این سخنان پدرانه اش در اندرونی عمارت به یاد ماند که پس از خواندن شعر پرآوازه بنی آدم اعضای یکدیگرند از سوی دخترش ستاره بر زبان آورده بود معنای این حرف ها این است که دنیا از آدم ها ساخته شده، نمی توان بدون توجه به درد دیگران احساس انسان بودن کرد. اگر بزرگان یک قوم به ...
فضایل و ویژگی های حضرت زینب سلام الله علیها
صدای گریه از زن و مرد و پیر و جوان و خردسال بلند شد . خزیم اسدی می گوید: متوجه زینب شدم، به خدا سوگند زنی را که سر تا پا شرم و حیا باشد، سخنران تر از او ندیدم، گویی زینب از زبان علی علیه السلام سخن می گفت . و همو می گوید: پیر مردی را در کنار خود دیدم که بر اثر گریه محاسنش غرق اشک شده بود و می گفت: پدر و مادرم فدای شما باد، پیرمردان شما بهترین پیرمردها، جوانان شما برترین جوان ها ...
راه مقابله با خطر آمریکا دادن امتیازات جذاب به اروپاست!
. امروز که قیمت دلار با رشد 50 درصدی به 4650 تومان رسیده سؤال این است که آقای رئیس جمهور هم اکنون هم معتقدید علت افزایش قیمت دلار خودشیفتگی و عدم مشورت شما با دانشمندان است!؟ وطن فروشی در چارچوب قانون! مدعیان اصلاحات که در زیر پا گذاشتن خط قرمزها و ساختارشکنی سابقه دارند، بر طبل گفت وگوی ملی می کوبند و از این ترفند فریبنده دست بردار نیستند. روزنامه ایران دیروز در گفت وگو با یکی از ...
علت شب ادراری بچه ها چیست؟
تکرر ادراد هم در روز و هم در شب خواهد بود. 7 . نتیجه گیری علت تکرر ادرار در شب به گفته دکتر فیلیپس، اگر هر بار مقدار ادرار زیادی دفع می کنید، احتمالا مقصرش عادت های اشتباه شما در نوشیدن، مصرف داروها یا دیابت است. اگر مقدار ادرار کم است احتمالا مثانه شما دچار تحریک یا فشار شده. خبر خوب برای شما این است که همه این مشکلات به محض پیدا کردن علت قابل درمان هستند بنابراین مشکل تکرر ادرار در شب را نادیده نگرفته و به دنبال رفع آن باشید. ...
خوب ترین ترفندهای معالجه جوش صورت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ جوش صورت از کجا می آید؟ جوش یک مشکل پوستی هست که در اثر تجمع چربی در بخش های متفاوت بدن من جمله صورت , قفسه سینه, شانه, گردن و... به طور جوش های سرسیاه , جوش سر سفید و... یک اپلیکاتور پنبه ای استریل را در عسل طبیعی فرو ببرید و روی پوست بمالید و پوست را دست کم به مدت 30 دقیقه به حال خود بگذارید و پس از ان با آب گرم ...
فال روزانه سه شنبه 3 بهمن 1396
شما می توانید به خوبی آن را احساس کنید. اما چه برنامه ای برای آن دارید؟ شاید بد نباشد که بعد از ظهر خود را با شریک زندگی تان بگذرانید. اگر چه کارهایی برای انجام دادن دارید اما نگران نباشید، عقب انداختن آنها هیچ تاثیری نخواهد داشت. اخیرا دردی را در بدن تان احساس می کنید که خیلی چیز مهمی نیست. همه اینها از استرس ناشی می شوند. اگر نمی توانید بر آن غلبه کنید، سعی کنید خودتان را از آن شرایط دور نگه ...
فواید شگفت انگیز باقالی!
بیماری های قلبی برنامه غذایی نا سالم است. اگر به فکر سلامت این عضو اساسی بدن خود هستید، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف چون باقالی حاوی آنتی اکسیدان است به سم زدایی مورد نیاز بدن کمک بسیاری می کند. می دانید که اگر سموم بدن تان درست دفع نشوند دچار گُر گرفتگی می شوید. پس برای ...
فوت 90 تن در تهران به دلیل گاز گرفتگی
بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن می باشد با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود ...
5 مشکل جدی برای بدن
ندای ایرانیان - زمانی که پاهایتان در کفش ورزشی تان عرق می کنند و شما از شستن آن ها غافل می شوید، باید انتظار این را هم داشته باشید که دچار مشکلاتی در این قسمت از بدن تان شده و احساس ناخوشایندی شما را در بر بگیرد. سلامت پا بسیاری از مشکلاتی که برای پاهایتان رخ می دهد کاملا طبیعی بوده وقابل درمان هستند. در اینجا، به برخی از مشکلات پاها که اغلب پزشکان با آن روبه رو می شوند و برخی از ...
چرا آنفلوآنزا کشنده است؟
که باعث ایجاد آن می شود؛ بلکه واکنش قریب الوقوع و بالقوه مرگبار عفونت ثانویه ای است که از سیستم ایمنی بدن معمولا استفاده می کند. باکتری ها اغلب یک نوع از استرپتوکوک ها یا استافیلوکوک ها هستند که ریه ها را آلوده می کنند. عفونت باکتریایی در دستگاه تنفسی به طور بالقوه می تواند به سایر قسمت های بدن و خون انتشار یابد و حتی منجر به شوک عفونی شود. این نوعی واکنش التهابی تهاجمی است که به چند اندام بدن به طور گسترده آسیب می زند. ...
ادویه ای با هزاران خاصیت
. کاهش کلسترول خون و کاهش سطح LDL و تری گلیسیرید در این گروه به طور باور نکردنی بیشتر از گروه دیگر بود. محققان علت کاهش وزن را به طبیعت گرم این ادویه ارتباط می دهند چرا که به طور موقتی موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شود. اثرات کاهنده کلسترول که از فواید زیره سیاه است را می توان به ترکیباتی به نام گلیکوزید ساپونین (glycoside saponin) نسبت داد. این ترکیب در زیره موجب جلوگیری از جذب کلسترول ...
ادویه گرام ماسالا چیست؟
می تواند از بدن در مقابل سرماخوردگی، سرفه، درد مفصلی و دیگر مشکلات پاییزی و زمستانی محافظت کند. هر کدام از ادویه هایی که در تهیه گرام ماسالا به کار می روند، فواید خودشان را دارند و معمولا هم به صورت جداگانه شهرت ویژه ای دارند. با این حال، در ادامه به مهم ترین فواید آن ها برای ماه های سرد سال می پردازیم. میخک درحالی که میخک برای تمامی فصول سال مفید است، اما فواید ...
افسردگی قبل از قاعدگی، چگونه از شرش خلاص شوید؟
... روان درمانی اگر دچار نشانه های روانی هستید مثلا احساس افسردگی یا اندوه دارید مراجعه به یک متخصص می تواند به شما کمک کند. رفتار درمانی شناختی یا CBT اصطلاحی برای گروهی از درمان هاست که برای کمک به حل مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی به کار گرفته می شوند. رفتاردرمانگر شناختی می تواند به شما یادبدهد که چطور برخی نشانه ها را مدیریت کنید. درمان دارویی -ضد ...
لاغری با رژیم کم چرب
خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این که آیا شما در حال خوردن بلوبری، توت فرنگی، تمشک یا توت سیاه هستید انواع توت ها با آنتی اکسیدان ها که سیستم ایمنی را تقویت می کنند همراه هستند به ویژه هنگامی که در حالت وحشی رشد می کنند. در سال 2007 مطالعه نشان داد که بلوبری وحشی فعال ترین آنتی اکسیدان ها از هر میوه و سطح بالایی از آنتوسیانین دارد که قوی ترین آنتی اکسیدان است. ...