سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار هایی برای جوان ماندن مغز درعصر دیجیتال
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ جوان و سالم ماندن مغز که مهمترین عضو مرکز فرماندهی بدن به شمار می آید برای حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها بسیار مفید است. در دنیای دیجیتال افراد به شدت در معرض تابش امواج مایکروویو از وسایل ارتباطی الکترونیکی مانند تلفن همراه قرار دارند به همین دلیل نرخ ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان مغز، آلزایمر، سردرد و میگرن بیش ...
تاثیرات منفی آلودگی هوا بر سلامتی انسان
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، آلاینده های موجود در هوا به طور مستقیم بر سلامتی افراد تاثیرات منفی به جای می گذارد و عوارضی ایجاد می کند که تا سالیان طولانی گریبانگیر انسان می شود. طبق نتایج تحقیقات سازمان های بین المللی، آلودگی ها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطان ها نقش موثری دارد. به گفته متخصصان بهداشت و سلامت جامعه ...
10 فایده فوق العاده مصرف "کیوی"!
کودک 6 تا 7 ساله مورد بررسی قرار داد. محققان نتیجه گرفتند آنهایی که بیشتر مرکبات و کیوی می خوردند (5 تا 7 وعده در هفته)، احتمال سرفه و خس خس سینه شان 40 درصد کمتر بوده است. همچنین در تنگی نفس، سرفه های شبانه، سرفه های مزمن و آبریزش بینی نیز کاهش و تسکین چشمگیری داشتند. 2. کمک به گوارش افرادی که مشکلات گوارشی دارند باید بیشتر کیوی بخورند. این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی است ...
توصیه های هفته آخر بارداری
هفته مهم کارهای زیادی هم برای انجام دادن دارید. اگر در این روزها به سر می برید و می خواهید از برنامه ای که در این یک هفته بر اساس آن عمل کنید مطلع شوید، صحبت های دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی را از دست ندهید. در این صفحه با کمک دکتر صفارزاده، هم فهرست خریدتان را تکمیل می کنیم و هم توصیه هایی برای داشتن زایمان آسان تر را با شما در میان می گذاریم. ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
عامل خطرآفرین برای ابتلا به پوکی استخوان بوده است. در کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. ...
مهم ترین عوامل پنهان ابتلا به انواع سرطان
، مارگارین، روغن سرخ کرده، چیپس و ...) خطرناک ترین چربی ها هستند. بنابراین توصیه می شود بیشترین چربی مصرفی روزانه از منابع چند غیر اشباعی و تک غیر اشباعی از جمله روغن های گیاهی مایع، روغن زیتون، مغزها و ماهی باشد. عبداللهی بیان داشت: مصرف غذاهای شور و پرنمک و نمک سود شده احتمال بروز سرطان معده را افزایش می دهد. حداکثر میزان مجاز مصرف نمک در روز حدود پنج گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از ...
تاثیر کرم های ضدآفتاب درکاهش بروز سرطان
این افراد زیر 15 سال هستند که این آمار نسبت به آمار جهانی تطبیق دارد. شایع ترین سرطان کودکان، سرطان خون است و سرطان مغز و غدد لنفاوی در رده های دوم و سوم قرار می گیرد. سؤال: تأثیر ژنتیک و عوامل محیطی در بروز سرطان به چه میزان است؟ برخلاف سرطان بزرگسالان که عوامل محیطی در بروز آن نقش زیادی دارند سرطان های کودکان بیشتر به دلیل اختلالات ژنتیکی به وجود می آید و ژن ها بعد از تشکیل ...
مصرف زیاد این ماده غذایی باعث زوال عقل میشود
شفا آنلاین سلامت اغذیه به گفته محققان، مصرف بیش از اندازه نمک علاوه به قلب، به مغز هم آسیب رسانده و خطر ابتلا به دمانس (زوال عقل) را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :نمک ماده ای ضروری برای تنظیم عملکردهای مهم بدن است. با این حال، در مطالعات قبلی، ارتباط مصرف بیش از اندازه نمک با افزایش فشارخون و افزایش خطر بیماری قلبی و سکته تایید شده است. محققان در مطالعه بر روی موش ها مشاهده کردند ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
کلسترول بالا را کاهش داده و سطح گلوکز خون را متعادل نگه می دارد. سیر مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند کلسترول، فشارخون، قندخون و ریسک ابتلا به دیابت و سرطان را پایین آورد. اسفناج اسفناج از جمله سبزیجات برگ سبزی است که بسیار برای سلامت بدن مفید است اما برای افراد مبتلا به دیابت مزایای بیشتری دارد. به طور کلی این دسته از سبزیجات از جمله بهترین مواد غذایی ...
با دمنوش افسنتین به جنگ کم خونی بروید
دمنوش افسنتین کم خونی را رفع و خون را تصفیه می کند و برای افرادی که غلبه سودا دارند، مناسب است. افسنتین گیاهی علفی و پایا (با طول عمر بیش از 2 سال) به ارتفاع 80 تا 120 سانتی متر است که در زمین های خشک و شنزارها می روید؛ رنگ برگ های آن سبز مایل به سفید و گل های آن به شکل خوشه و به رنگ قرمز و زرد است. خواص قلبی و عروقی افسنتین: دمنوش افسنتین کم خونی را رفع و خون را تصفیه می کند و برای ...
روی خط خبر
قلب کرده اند، افرادی که همودیالیز می شوند، افراد مبتلا به HIV مثبت، مبتلایان به بیماری های صعب العلاج، افرادی که تحت درمان های کورتون، رادیوتراپی یا شیمی درمانی هستند، کلیه کادر و گروه پزشکی و کلیه افراد در معرض خطر باید این واکسن را تزریق کنند. او افزود: مردم باید نسبت به رعایت مسائل بهداشت فردی و اجتماعی حساس باشند. بهترین کار این است که اگر کسی فرزندش به آنفلوآنزا مبتلا شد، او را چند روزی ...
چطور میل و رغبت به غذا خوردن را کاهش دهید؟
نمی کنیم؟ دکتر کرمانی : زیرا : 1 – خداوند برای لاغرها یک معده کوچک خلق کرده، که با دو لقمه پر می شود. اما چاق ها، گویا خداوند معده آنان را از ماده استرج خلق کرده !!!! هم بزرگ است هم انعطاف پذیر ! به صورتی که اگر همه سفره را هم بخورند باز هم پر نمی شود ، پس یکی از عوامل احساس سیری حذف شد . 2 – اما قند خون ، بدن انسان نزدیک به دو ساعت نیاز دارد که غذای خورده شده را ...
منیزیم به خلاص شدن از قاتل خاموش کمک می کند
نوآوران آنلاین - سرویس ترجمه نوآوران – بخش زبان انگلیسی ( محمدرضا حمیدی ) : بسیاری از مطالعات نشان داده اند که میزان زیادی از بیماران مبتلا به فشار خون بالا دارای کمبود منیزیم هستند که منجر به کاهش رگ های خونی و در نتیجه فشار خون بالا می شود. فشار خون بالا باعث ایجاد بیماری های قلبی و عروقی می شود، منیزیم در بدن می تواند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. مرکز ...
آمپول بتامتازون برای چیست؟
عملکرد این دارو به این صورت است که پاسخ ایمنی بدن را در برابر شرایط مختلف تغییر می دهد و منجر به کاهش التهاب می شود. بتامتازون در درمان بیماری های مرتبط با کاهش عملکرد غده آدرنال استفاده می شود. همچنین این دارو جهت درمان التهابات شدید ناشی از برخی موارد خاص از جمله آسم و آلرژی شدید, آرتریت روماتوئید، کولیت اولسراتیو، اختلالات خاص خون، لوپوس، اسکلروز متعدد و برخی از شرایط پزشکی چشم و پوست تجویز می شود. علاوه بر این, بتامتازون ممکن است در طول درمان برخی از سرطان ها از جمله سرطان خون استفاده شود. ...
چای یا قهوه؟
را از مرگ زودرس حفظ کرده اید. این نوشیدنی به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بسیار، جلوی ابتلای شما را به سرطان های خاص می گیرد و اکسیری با خاصیت ضدپیری است. به هر حال، نباید در مصرف قهوه زیاده روی کرد چون ممکن است نتیجه عکس داشته باشد و تنش را در بدن افزایش دهد. کافئین موجود در قهوه بر روی خواب ما تأثیر می گذارد و بنابراین نباید حداقل 6 ساعت پیش از به خواب رفتن آن را مصرف کنیم . چرا چای؟ ...
تاثیر هپاتیت بر جنین، نکات ضروری
اهمیت دارد به طوری که مرگ و میر مادران در این دوران به 20 درصد می رسد. همچنین احتمال انتقال مستقیم هپاتیت E به طور مستقیم از مادر به فرزند در دوران بارداری بسیار بالا است (احتمال انتقال عمودی بالا است) و این بیماری در بارداری تشدید می شود. بنابر این مادران بارداری که در این شرایط قرار دارند باید فورا به فوق تخصص مراجعه کنند چون احتمال انتقال این نوع از هپاتیت به نوزاد در حدود 50 درصد است. ...
پایین آوردن تب در بارداری، نباید نگران بود؟
یا ادرار نکردن، خشکی دهان، تشنگی بیش از حد، سرگیجه)، در مدفوع تان خون مشاهده کردید یا تب بالای 38,33 درجه سانتی گراد داشتید، باید با پزشک تماس بگیرید. آنفلوانزا شما ممکن است در مرحله ای از زندگی تان، تب، لرز، درد، سرفه، تهوع و استفراغ که علایم ابتلا به آنفلوآنزا است را تجربه کرده اید، بنابراین می دانید که خیلی جالب نیست. زنان باردار در معرض خطر بالاتری از ابتلا به آنفلوآنزا و سخت ...
زیبا شدن در بارداری، خطوط قرمز
، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران به شما بگوید که اگر بار شیشه دارید، مجازید تا چه حد با مراجعه به آرایشگاه ها یا مراکز زیبایی خودتان را آراسته کرده و این دوران را با لذت تمام سپری کنید. تکلیف خانم های باردار با موبرها بیشتر تحقیقات تا به حال اثر سوئی را از مصرف موبر ها در دوران بارداری نشان نداده اند چراکه قاعدتا این گونه محصولات جذب پوست نمی شوند و بیشترین مشکل شان حساسیت ...
کبدچرب کشنده است؟
اینکه میزان چاقی در جامعه افزایش یافته، اظهار داشت: نشانه افرادی که کبد چرب دارند این است که سوخت و ساز بدن آنها به خوبی صورت نمی گیرد و در معرض بیماری قند، فشار و چربی خون هستند. به گفته وی، کبدچرب بیشتر در افراد چاق بروز می کند. به گفته پزشکان 75 درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اما کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست و لاغر بودن، لزوما به این معنا نیست که شخص در بدنش ...
خونریزی شدید دوران قاعدگی، علائم و نشانه های معمول
بزرگ خون در دوران قاعدگی؛ -رنگ پریدگی و خستگی (کم خونی)؛ علل کمبود مزمن آهن : از دست دادن بیش از 60 میلی لیتر خون قاعدگی علت معمول کمبود مزمن آهن در زنان می باشد آنزیم های حاوی آهن موجود در بدن قبل از تغییر در خون از بدن دفع می شوند(کم خونی یا آنمی).فقدان این آنزیم های وابسته به آهن منجر به متابولیسم با انرژِی پایین در لایه پوشاننده داخلی رحم و از دست ...
انتقال زونا به زن باردار، جنین آسیب میبیند؟
دارو از کودک ارائه نشده است. اما برخی شواهد نشان می دهند که تزریق این دارو به بدن مادران باردار می تواند از شدت و مدت زمان بیماری آنها بکاهد و در نتیجه از نوزاد نیز محافظت کند. من باردار هستم، آیا باید از افراد مبتلا به آبله مرغان دوری کنم؟ اگر شما در دوران کودکی ویروس آبله مرغان وارد بدنتان شده است، لازم نیست از ابتلا به این بیماری بترسید و یا از افراد مبتلا به آن دوری کنید، زیرا ...
سه ماهه اول بارداری، سونوگرافی های ضروری
درصورتی که غربالگری اول مادر، طبیعی بود، بایستی سونوگرافی بعدی در هفته 18 تا 22 حاملگی انجام شود. در این سونوگرافی اندازه سر، استخوان های بلند، استخوان بینی، اندازه صورت، انگشت های دست و پا، جنسیت جنین، کلیه ها، معده، کبد، بند ناف، و تمام جزئیات بدن جنین قابل رؤیت است. این سونوگرافی معمولاً زمانی انجام می شود که مادر، ماه پنجم بارداری را گذرانده باشد. یک فلوشیپ پریناتولوژی در مورد سونوگرافی ...
وقتی ویتامین ها مقابل سرطان قرار می گیرند
شده اند. افرادی که مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند چای سبز می نوشند و از سیگار اجتناب می کنند، کمتر در معرض خطر سرطان مری هستند. سلنیوم: در مناطقی از جهان که سطح سلنیوم خاک بالا است، مرگ و میر کمتری ناشی از سرطان ریه، سینه، روده بزرگ، تخمدان، گردن رحم، مثانه، لوزالمعده و سرطان مری گزارش شده است. از آنجا که بدن نیاز کمی به این ماده معدنی دارد، انجمن سرطان آمریکا توصیه کرده است ...
کمبود ویتامین 'دی' از مرز هشدار گذشته است
تابش نور مستقیم آفتاب به بدن افراد در جوامع امروزی است، از سوی دیگر عواملی مانند چاقی و آلودگی هوا جذب ویتامین دی را کاهش می دهد . این پزشک متخصص تغذیه ادامه داد: کمبود ویتامین دی نقش مهمی در ابتلا به بیماریهای مختلف نظیر بیماریهای استخوانی، سکته مغزی، بیماریهای عصبی، کلیوی، برخی از سرطانها، امراض قلبی و دیابت دارد . * افزودن ویتامین دی به فراورده های غذایی ضروری است دکتر ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، همه نکات مهم
در دوران بارداری آهنی ماده ای معدنی است که مهم ترین نقش را در ایجاد هموگلوبین (ماده ای درون خون که اکسیژن را حمل می کند) دارد. آهن همچنین اکسیژن را به ماهیچه های بدن برای عملکرد معمول می رساند. همچنین آهن به مقاومت در برابر استرس و بیماری کمک می نماید. مصرف کافی آهن در دوران بارداری برای اطمینان از سلامت شما و فرزندتان الزامی بوده که با رعایت رژیم غذایی مناسب، این مورد دست یافتنی است. در ...
سرطانی که درکمین گوشت خواران است
...: متخصصان در یک مطالعه تازه هشدار دادند مصرف گوشت، غلات تصفیه شده و نوشیدنی های حاوی کالری بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند رژیم های غذایی که موجب التهاب می شوند با خطر فزاینده ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان و مردان مرتبط است. همچنین بر اساس این مطالعه که در نشریه "جاما انکولوژی" به چاپ رسیده ظاهرا این خطر در مردان چاق و ...
آیا سرطان تخمدان درمان پذیر است؟
از این سرطان پیشگیری کنند. عامل خطر: سن قوی ترین ریسک فاکتور برای سرطان تخمدان سن می باشد. احتمال پیشرفت این سرطان در زنانی که وارد دوران یائسگی شده اند بیشتر است. استفاده از درمان هورمونی بعد از یائسگی ممکن است احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. به نظر می رسد در زنانی که استروژن را بدون پروژسترون برای حداقل 5 تا 10 سال دریافت کرده اند، این احتمال قوی تر باشد. پزشکان مطمئن ...
ارتباط آویشن و فشار خون چیست؟
، ابتلا به فشار خون بالا در همه افراد، کودک، پیر و جوان ممکن است ایجاد شود. همچنین این بیماری با افزایش سن مرتبط است و هر چه که مسن تر شوید، به ویژه اگر مبتلا به اضافه وزن، چاقی، یا بیماری قند خون باشید، احتمال ایجاد فشار خون بالا در شما بیشتر می شود. به همین دلیل است که انجام اقدامات زودهنگام برای پیشگیری از این بیماری بسیار با اهمیت است. به طور کلی مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، پتاسیم و ...
بیماران کلیوی این خوراکی ها را بخورند
. پروتئین هم ماده ی مغذی دیگری است که افراد دچار بیماری کلیوی باید مصرف آن را محدود کنند، چون ضایعات حاصل از سوخت و ساز پروتئین نمی تواند توسط کلیه های آسیب دیده به خوبی دفع شود. اما افرادی که در مراحل حادتر بیماری کلیوی هستند و دیالیز انجام می دهند، نیاز بیشتری به پروتئین دارند. هر فردی که بیماری کلیوی دارد با فرد بیمار دیگر متفاوت است و به همین علت است که باید در مورد نیازهای ...
12 ماده غذایی برای پاک سازی بدن
ترین اندام های پاک کننده هستند. خوشبختانه دست طبیعت نیز در این باره سخاوتمند است، به طوری که با مصرف خوراکی هایی که در این مطلب به آنها خواهیم پرداخت، می توان به روند پاکسازی بدن و پیشگیری از بیماری ها کمک کرد. 1. مارچوبه مارچوبه در صدر خوراکی های با خاصیت پاک کنندگی و دفع مواد سمی بدن قرار دارد. البته علاوه بر این، یک سلاح ضدپیری قوی است، از بدن در برابر ابتلا به انواع سرطان ...