سایر خبرها
آنفلوآنزا در اوج/ واکسن هنوز هم راه پیشگیری است
، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی، افرادی که به دلیل ابتلا به سرطان تحت درمان هستند، مبتلایان به نارسایی های کلیه و کبد، افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده و افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند، ضروری است و هنوز هم امکان تزریق آن وجود دارد. سایر مردم به اندازه این گروه ها در معرض خطر قرار ندارند. واکسن هنوز هم راه پیشگیری است گویا ...
فایده شگفت انگیز بخار درمانی
... حمام بخار رگ های خونی را نیز منبسط می کند، از این رو گردش خون افزایش یافته و جریان خون به عضلات بیشتر می شود. بر همین اساس، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بخش های نیازمند بدن ارسال می شوند. سلامت پوست و مو تنها 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض بخار در هفته می تواند به بهبود شرایط پوست و افزایش زیبایی و درخشش آن کمک کند. بخار موجب باز شدن منافذ پوست می شود و تعریق را ...
آب مروارید چیست و چگونه ایجاد می شود؟
، به خصوص دیابت کنترل نشده، مصرف برخی داروها از جمله کورتیزون خوراکی، التهابات داخل چشم و همچنین ضربه های چشمی می توانند سبب بروز آب مروارید شوند. به علاوه، انجام عمل های جراحی داخل چشم نیز ممکن است زمینه ساز این مشکل شوند. علاوه بر ضربه به چشم، سوختگی ناشی از مواد شیمیایی، قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و اشعه مادون قرمز نیز که به عدسی آسیب می رسانند باید به عنوان عامل خطر در نظر گرفته ...
5 خطر بزرگ مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک برای بدن
بیماری های سرطانی بهره برد چرا که بیشتر دارو ها مورد استفاده برای درمان سرطان، معمولا به دیگر سلول های بدن آسیب می رسانند این چنین رفتاری می تواند بسیار پر خطر باشد و استفاده آز آن ها را برای درمان انواع بیماری ها دچار مشکل کند. اما آنتی بیوتیک ها در این بین جزء دارو های دوست دار سلول های بدن هستند. از دیگر مزایای آنتی بیوتیک ها این است که شما می توانید از آن ها به راحتی استفاده کنید حتی ...
چرا زیاد می خوابم؟
که معمولاً در میانه روز و بعد از صرف غذا به سراغ افراد می آید، جریان ثابتی نیست. برخی فعالیت های سبک جسمانی می تواند این خواب آلودگی ها را از بین برده و مانع از ایجاد اختلال در خواب شبانه شود. چرت روزانه نباید بیشتر از 20 دقیقه زمان برده و تنها برای جبران کمبود خواب شب است. مطالعات نشان می دهند افرادی که بیش از حد می خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
زمینه تحقیقاتی انجام داده است. از آنجایی که او در حیطه کاری خود با انتقال حرارت و اثرات سرما بر متابولیسم بدن آشنا بود، به طور تصادفی به یک کشف بزرگ در این زمینه دست یافت. فلپس به سادگی با شنا کردن در استخر آب سرد در طول روز، کالری های دریافتی خود را می سوزاند. کرونیس برای آزمایش نظریه خود، پس از آنکه سال ها در تلاش بود وزن کم کند، به دوش گرفتن زیر آب سرد و پیاده روی با لباس کم در ...
پیامدهای چاقی و اضافه وزن در کودکان
: 76 درصد بیماری ها و مرگ و میر ایرانیان مربوط به بیماری های غیرواگیر است. ابتلا به بسیاری از این بیماری ها مانند دیابت و سرطان، به روش تغذیه باز می گردد. رییسی با بیان اینکه در یک روند 10 ساله چاقی در بین کودکان ایرانی دو برابر شده است، خاطر نشان کرد: 14 درصد کودکان در معرض اضافه وزن قرار دارند که در بسیاری از استان ها مانند گیلان و اردبیل، این آمار به 20 درصد می رسد. وی افزود: ذائقه کودکان را به خوراکی های شیرین عادت داده ایم؛ درحالیکه برنامه های وزارت بهداشت در راستای کم کردن نمک، شکر و چربی است، تولیدکنندگان صنایع غذایی به این موضوع اعتراض می کنند. ...
این چربی ها شما را نابود می کند
طبخ مواد غذایی گفت: بعضی از روش های نادرست طبخ مواد غذایی مانند سوختن گوشت بر اثر کباب کردن موجب تولید ترکیبات سرطانزا می شود، به علاوه فرآوری گوشت ها در مواردی مانند انواع گوشت های دودی شده، نمک سودشده، و یا اضافه کردن مواد شیمیایی و نگهدارنده های غیرمجاز و استفاده زیاد از آنها در صنایع غذایی مثلاً در "انواع سوسیس، کالباس، هات داگ" خطر سرطانزایی دارد. وی افزود: قرار گرفتن مکرر در معرض ...
این سبزیجات را پخته بخورید
در رده میوه ها قرار دارد، اما اگر پخته شود، سبزی محسوب می گردد. گوجه فرنگی بسیار مغذی و منبع غنی ویتامین ث و لیکوپن می باشد. لیکوپن، فیتوکمیکالی است که باعث قرمزی رنگ آن شده و البته خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی نیز دارد. بخارپز یا آب پز کردن گوجه فرنگی، بهترین شیوه برای فعال کردن لیکوپن به منظور ماکسیمم استفاده از مواد مغذی آن است. لیکوپن، ریسک سرطان را کاهش داده، سلامت قلب را ارتقاء ...
خوراکی هایی که بدن را از درون خانه تکانی می کنند
خواهیم پرداخت، می توان به روند پاکسازی بدن و پیشگیری از بیماری ها کمک کرد. 1. مارچوبه مارچوبه در صدر خوراکی های با خاصیت پاک کنندگی و دفع مواد سمی بدن قرار دارد. البته علاوه بر این، یک سلاح ضدپیری قوی است، از بدن در برابر ابتلا به انواع سرطان ها محافظت می کند، در حفظ سلامت قلب نقش دارد و خوراکی ضدالتهاب نیز محسوب می شود. براساس مطالعات، اسیدهای آمینه و مواد معدنی موجود در ...
5 عامل تأثیرگذار در بیماری های مزمن/ سلامت روان شاه کلید مبارزه با سرطان
دخانیات بودن و استرس ها به صورت مستقیم با بهداشت روان مرتبط است، خاطرنشان کرد: کسی که ازنظر سلامت روان سالم است، می تواند از مصرف مواد، الکل، دخانیات که در ابتلا به سرطان بسیار تأثیرگذار است، پیشگیری کند. مدیر گروه سلامت روانی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به اینکه استرس با انواع و اقسام بیماری ها ارتباط مستقیمی دارد، گفت: استرس به تنهایی مضر نیست و این واکنش نامناسبی که ما نسبت به آن ...
باورهای غلط درباره رژیم غذایی
نوآوران آنلاین - با این حال گاهی در مواقع بروز بیماری های منتقله از غذا، برخی مصرف کنندگان مواد غذایی هیچ قصوری را متوجه خود ندانسته و کاستی های موجود را صرفا به اهمال تولیدکننده یا حتی نظارت کننده (مسئولان نظارتی و اجرایی) مرتبط می دانند. اگرچه واحدهای تولیدی غذا و همچنین مراکز نظارتی و مسئولان اجرایی وظایف خطیر و انکارناپذیری در چرخه سلامت غذا دارند، این موضوع رافع مسئولیت ...
لبنیات ضرورت اجتناب ناپذیر سلامتی
گلخانه ای در فصل سرما، این گاز به اضافه بقیه گازهای مضر به سطح زمین بر می گردند و وارد ریه های ما می شوند. آلودگی هوا روی بافت های بدن، دستگاه تنفسی و قلب و عروق تاثیر فراوانی دارد. همچنین مطالعه اخیر محققان علوم پزشکی نشان می دهد؛ افراد جوانی که در مناطق آلوده به دود زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های گوارشی قرار دارند. آلودگی هوا همچنین بیماری های قلبی و عروقی و مرگ ...
آشنایی با فشار خون و علایم آن
، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد. این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم کاری تیروئید، بیماری های غدد، بیماری های قلبی ریوی، بعضی از داروها و... باعث پرفشاری ثانویه می شود.درضمن در این نوع فشارخون میزان اعداد بالا و پایین بیشتر از نوع اولیه است ...
پیشگیری از سرطان پستان، خبرهای خوب
. محققان قبلاً مشاهده کرده بودند که شیوع سرطان پستان در زنانی که اویستا مصرف می کنند نسبت به بقیه زنان کمتر است. چیزی که هنوز کاملاً مشخص نیست این است که آیا زنانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند هم از این دارو سود می برند و آیا می تواند اثرات Tamoxifen را داشته باشد یا نه؟ این را دکتر Wickerham می گوید. نتایج سرطان پستان زنان به طور متوسط در حدود 4 سال ...
با این 8 نوع میوه و سبزی تندرستی خود را در زمستان بیمه کنید
به انواع مختلفی که دارند می توانند یک مرجع عالی و جذاب از میوه ها در روز های سرد سال باشند. مرکبات با توجه به ویتامین C. و فلاونوئید های بالایی که دارند، خطر مبتلا شدن به سرطان را کاهش می دهند. علاوه بر این مرکبات با توجه به مزایای بهداشتی ای که دارند از شما در مقابل بیماری هایی چون؛ آلزایمر، پارکینسون، دیابت، وبا، مریضی زنگوییت، آب مروارید و مریضی کرون بیمه می کنند. اهتمام کنید برای دروی از ...
مصرف حبوبات، سکته قلبی را کاهش می دهد
نیاز دارند توصیه می شود از حبوبات به همراه غذا های دارای ویتامین سی بالا مثل فلفل، کلم بروکلی، گوجه و مرکبات استفاده شود تا آهن مورد نیاز بدن تامین شود. وی خاطر نشان کرد: لوبیا ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که در برابر رادیکال های آزاد، بدن را محافظت می کنند. این رادیکال ها به سلول ها آسیب رسانده و منجر به ایجاد سرطان می شوند. مصرف دو بار در هفته از لوبیا یا عدس خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد. ...
سرطان، اولین عامل مرگ در دهه های آینده
و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان پروستات ، سرطان کولون ، سرطان ریه و سرطان پستان را افزایش می هد. اسید های چرب ترانس و اشباع ( در کیکها ، کلوچه ها، کراکرها، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ کرده و چیپس) خطر ناک ترین چربی ها هستند. بنابر این توصیه می شود بیشترین چربی مصرفی روزانه از منابع چند غیر اشباعی و تک غیر اشباعی از جمله روغنهای گیاهی مایع، روغن زیتون، مغزها ...
تشخیص سرطان به راحتی یک تست چربی خون!
پژوهشگران آزمایش خونی را توسعه داده اند که می تواند حضور هشت نوع سرطان شایع را به آسانی شناسایی کند . این آزمایش که CancerSEEK نام دارد مقدار بسیار اندک DNA و پروتئین های رهاشده در جریان خون از سلول های سرطانی را شناسایی می کند. با این روش می توان وجود سرطان های تخمدان، کبد، معده، پانکراس، مری، روده، ریه یا سرطان پستان را شناسایی کرد. این شیوه که به عنوان یک نمونه برداری ...
راهکارهای مفید برای گلودرد ناشی از سرماخوردگی
.... در واقع تحقیقات نشان داده که غرغره کردن با آب خالی نیز بسیار در کاهش ابتلا به بیماری و تسکین گلو درد موثر است. مایعات بنوشید سعی کنید سطح آب بدنتان را بالا نگه داریدتا خلط کمتری تولید شده و گلو درد شما تسکین یابد. مایعات داغ مانند چای و انواع سوپ ها بهترین گزینه ها برای این کار هستند زیرا گرما درد را تسکین می دهد. حتی سوپ مرغ نیز از لحاظ علمی در درمان گلو درد موثر شناخته ...
همه چیز درباره بیماری لوسمی
می شود. پیوند سلول های بنیادی نیز جزء شیوه های نوین درمان این بیماری است. علل بیماری لوسمی چیست؟ علاوه بر وراثت که حرف اول را در ابتلا به انواع سرطان می زند، افزایش سن، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سموم آفت کش، رژیم غذایی گوشتی و پر چرب، چاقی، هوای آلوده و اشتغال در صنایع و کارهای مربوط به نفت و پتروشیمی از جمله عوامل تشدید کننده احتمال ابتلا به سرطان خون است. پیشگیری از بیماری لوسمی راهی برای جلوگیری از این بیماری وجود ندارد. فقط شاید اجتناب از قرار گرفتن درمعرض بنزن و یا اشعه ایکس بتواند کمک کند. ...
افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها با 6 عامل شگفت انگیز!
به گزارش نویدتهران،با این که سبک خاصی از زندگی مانند سیگار کشیدن، قرارگیری بیش از حد در معرض آفتاب و سموم، و ... خطر ابتلا به سرطان را در شما چند برابر می کند، اما این همه ماجرا نیست. گاهی اوقات علل تعجب آور شما را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها قرار خواهند داد. بنا به اعلام انجمن سرطان آمریکا، برخی علل محیطی و البته دور از ذهن نیز هستند که به این بیماری دامن می زنند: شب ...
با خالکوبی فرصت زایمان بدون درد را از دست می دهید
ترین زمان ها برای انجام خالکوبی در دوران بارداری و شیردهی است که می تواند خطر های جدی برای سلامت مادر و جنین داشته باشد. کارشناسان با توجه به شیوع بالای ابتلا به بیماری های عفونی بر اثر استفاده از خالکوبی، ورود جوهر به جریان خون، ابتلا به HIV، هپاتیت( hepatitis )، سیفلیس، بروز عفونت، تب، آلرژی و مواردی از این دست به بانوان توصیه می کنند در دوران بارداری و شیردهی از انجام خالکوبی خودداری ...
شیرین کننده هایی که زوال حافظه می آورند/ ترفند های غذایی برای عضله سازی/ ابداع لنز چشمی ویژه دیابتی ها/ ...
.... یک ویتامین ضروری اسید فولیک (Folic Acid) در حقیقت یکی از انواع ویتامین های گروه B است که برای بدن ضروری است؛ اسید فولیک در بسیاری از مواد غذایی مانند جگر، سبوس برنج عدس، اسفناج، برگ شلغم، گندم، آرد سویا، کدو تنبل و در حبوباتی مانند نخود چشم سیاه، لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی وجود دارد. با این حال مصرف این ویتامین به قدری برای سلامتی بدن مخصوصا سیستم ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
...، سیگار کشیدن و جویدن تنباکو می تواند به طور موقت رنگ آن را به قهوه ای تیره یا مشکی تغییر دهد. درواقع سطح زبان از برجستگی های نخی شکل کوچکی به نام پاپیلاها پوشیده شده و هرچه این پاپیلاها بلندتر باشند، رنگ بیشتری را به خود جذب می کنند. اگرچه این لکه ها موقت هستند و با چند بار مسواک زدن روی زبان برطرف می شوند، اما باید بدانید مصرف هرگونه تنباکو خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد. ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند؟
شفا آنلاین سلامت یک مسؤل حوزه سلامت کشور گفت:مصرف زیاد قند،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان( Cancer ) ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود ...
بعد از یک پُک زدن به سیگار چه رویدادی برای بدن می افتد؟
های کبد، روده بزرگ و رکتوم را افزایش دهد. سیگار کشیدن نه تنها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، بلکه خطر ابتلا به بسیاری دیگر از بیماری ها مانند پانکراتیت، بیماری رفلاکس اسید معده (GERD)، سوزش سردل و ... را نیز افزایش می دهد. باروری و تولید مثل سیگار کشیدن نه تنها به شما آسیب وارد می کند، بلکه بر نسل های آینده شما نیز تاثیرگذار خواهد بود. چندین مطالعه که در آنها ...
سرطانی کشنده در کمین گوشت خواران
به گزارش کرج رسا به نقل از ایسنا، متخصصان در یک مطالعه تازه هشدار دادند مصرف گوشت، غلات تصفیه شده و نوشیدنی های حاوی کالری بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. متخصصان آمریکا usaیی اظهار داشتند رژیم های غذایی که موجب التهاب می شوند با خطر فزاینده ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان و مردان مرتبط است. همچنین بر اساس این مطالعه که در نشریه “جاما انکولوژی” به چاپ ...
مقابله با آرتروز با صبحانه سرشار از فیبر و جو دوسر
های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. تاثیر صبحانه غنی از فیبر در بهبود آرتروز اما یافته های جدید مطالعاتی نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند به حفظ انواع باکتری های مفید روده که تاثیر مثبت بر ...
علائم بیماری روزئولا در کودکان
... عامل های خطر نوزادان بزرگتر بیشتر در معرض ابتلا به روزئولا هستند، چون هنوز بدنشان فرصت لازم پیدا نکرده است تا برای مقابله با ویروس های بی شمار پادتن (آنتی بادی) تولید کند. نوزادان در رحم مادر پادتن را از مادرشان دریافت می کنند و این پادتن از آن ها در برابر ابتلا به عفونت هایی مانند روزئولا محافظت می کند. اما این ایمنی به مرور زمان کاهش می یابد. بیماری گل سرخ در بازه سنی 6 تا 15 ...