خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه صورتمان را لاغر کنیم؟
چاق شدن صورت می باشند. روش لاغر کردن صورت و یا چاق کردن آن با رژیم غذایی بحث های است که در ادامه به ان پرداخته ایم. به رژیم غذایی تان مرتبط است بسیاری از متخصصین تغذیه بر این باورند که افزایش وزن در صورت، بدلیل حبس شدن آب بجای چربی در این ناحیه است. وجود شکر و نمک در برنامه ی غذایی شما می تواند باعث احتباس آب و در نتیجه چاق شدن صورت شما شود. پس برای اینکه صورتتان ...
انتقال زونا به زن باردار، جنین آسیب میبیند؟
از امواج فراصوت را برای شما تجویز کند. از طریق این اسکن می توان از سلامت اعضای اصلی بدن کودک آگاه شد. این اسکن نشان می دهد که آیا رشد استخوان ها و مغز کودک طبیعی است یا خیر. البته این اسکن نمی تواند تمام اختلالات مادرزادی را نشان دهد. به همین دلیل هم برای مطمئن شدن از سلامت نوزاد و عدم تاثیر پذیری او از آبله مرغان، نمی توان به طور کامل به این اسکن اطمینان کرد. اگر شما هفت روز قبل یا بعد ...
افزایش وزن در حاملگی، میزان مجاز
وزن اضافه کنند. دکتر جنیفر وایدر متخصص زنان و زایمان در این مقاله به تمام سوالات ما درباره اضافه شدن وزن در طول بارداری پاسخ می دهد. 1- کودک ( 3.6 کیلوگرم ) این قسمت نیازی به معرفی ندارد، مسلما کودکی درون شما در حال رشد است باعث بالا رفتن وزن و بزرگ شدن شکمتان می شود. وقتی کودک درون رحم قرار می گیرید، به مرور به وزن مادر چیزی حدود 3.6 کیلوگرم اضافه می شود. 2- جفت ( 1 ...
بازار داغ گیف کارت ها
شبکه نت فیلیکس سراغ دارید؟ این لعنتی را هم می توانید با دور زدن تحریم ها در ایران داشته باشید. فقط باید برای کارت 25 دلاری، 30 دلاری و 60 دلاری بین 140 هزار تومان تا 300 هزار تومان پول پرداخت کنید. حواس تان هست که دارید دست به کار خیلی لوکسی می زنید؟ آن طور که دوستان حساب می کنند در این حالت قیمت دلار در ارزان ترین حالت برای تان حدود پنج هزار و 600 تومان تمام می شود. تقریبا تمام فیلم ها و سریال های ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. ...
ارتباط آویشن و فشار خون چیست؟
شده است. همچنین نوشیدن دمنوش و چای آویشن در بهبود علایم سرماخوردگی و برونشیت موثر است. از دیگر خواص درمانی آویشن، کمک به درمان آکنه است. این گیاه حاوی مواد ضد باکتری است که می تواند در کنترل باکتری های مضر موجود بر پوست که عامل ایجاد جوش و آکنه هستند، تاثیر بگذارد. روغن آویشن حاوی ماده فعالی به نام کارواکرول است که از آن در صنعت عطر سازی و عطر درمانی (آرماتراپی) استفاده می شود. این ماده با تاثیر ...
بیماران کلیوی این خوراکی ها را بخورند
زمینی به عنوان ساید دیشی کم پتاسیم استفاده کنید. یک فنجان (124 گرم) گل کلم پخته شده حاوی؛ 19 میلی گرم سدیم، 176 میلی گرم پتاسیم و 40 میلی گرم فسفر است. بلوبری بلوبری غنی از مواد مغذی بوده و یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدانی است. بلوبری حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین هاست که می توانند در برابر بیماری های قلبی، انواعی از سرطان ها، زوال عقل و دیابت از شما محافظت کنند ...
مراقبتهای دوران بارداری، هفت اشتباه رایج
کم کنند و از روش های دیگری برای سفر استفاده کنند؛ اما در عین حال چنانچه پرواز را انتخاب می کنند اطمینان داشته باشند که عبور از اسکنرهای بدن بی خطر است. چنانچه قصد پرواز در سه ماهه آخر بارداری تان دارید، با شرکت هواپیمایی تان در رابطه با هرنوع محدودیت خود صحبت کنید. برخی از زنان باردار هرگز نباید بدون تایید پزشک شان پرواز کنند؛ به عنوان نمونه زنان مبتلا به برخی مشکلات تنفسی و یا بیماری های قلبی در ارتفاعات بیشتر از 30000 دچار مشکل می شوند. این دسته از زنان باید پیش از اقدام به پرواز با پزشک خود مشورت کنند. اما پرواز برای زنان سالم و نرمال کاملا بی خطر خواهد بود. ...
این مواد غذایی پوست شما را شفاف می کند
نوآوران آنلاین - ویتامین C همان طور که شما را سرحال می آورد و انرژی تان را افزایش می دهد، در مقابل رادیکال های آزاد هم، می تواند شما را یاری کند. این ویتامین، سرعت تعمیر و بازسازی DNA سلول هایی را که در اثر اشعه ماورای بنفش تخریب شده اند، بالا می برد. درمان ضد چروک شما که با خشکی پوستتان و پیری زودرس مبارزه می کند، در میوه ها و سبزیجات متمرکز شده است. ویتامینC که تاثیر جذب ...
ژست نامتعارف نوجوانان در شهر؛ سیگار دیگر تابو نیست!
شاهد استعمال سیگار توسط نوجوانان کم سن و سال حتی در بین دختران نوجوان هستیم؛ نوجوانانی که تازه از پوسته کودکی سر درآورده اند و قصد دارند به دیگران ثابت کنند که بله ما هم هستیم. نکته قابل تامل آنکه در حال حاضر هیچ منعی برای مصرف سیگار در خیابان های شهرمان وجود ندارد و گویی قبح اجتماعی این امر شکسته شده و از بین رفته است یعنی دیگر سیگار کشیدن حتی برای زنان و دختران در انظار عمومی و کوچه و خیابان ...
تیپ بدنی شما همه رازهایتان را لو می دهد
نوآوران آنلاین - اندومورف از نظر فیزیکی تقریبا چاق و گرد است، باسن پهن و شانه های گرد دارد که ترکیبی گلابی شکل به او می دهد. چربی نسبتا زیادی در سراسر بدنش دارد، مثلا در بالای بازو و ران ها. قوزک پا و مچ دست هایش نسبتا لاغر است که به برجسته تر نشان دادن قسمت های دیگر بدنش کمک می کند. اندومورف از نظر روانشناسی: -اجتماعی -عاشق تفریح -عاشق غذا ...
ورم بینی در بارداری، راهکارهایی برای زیبایی
های موضعی تجویز شده توسط متخصص پوست (با اطلاع از بارداری) بهره برد و به هیچ وجه نباید از داروها و آنتی بیوتیک های ممنوعه در بارداری استفاده کرد. البته ترشح جفت و اندازه آن در افراد مختلف، متفاوت است و همه دچار افزایش جوش نمی شوند. به طور کلی این مشکل معمولا با خروج جفت از بدن به تدریج برطرف می شود. پای چپ تان واریسی شده؟ پای واریسی از مشکلات شایع دوران بارداری است. اگر در سال های ...
حالت تهوع در بارداری، روش هایی برای درمان
علت تشدید اسید معده می توانند باعث تشدید حالت تهوع شوند.وقتی می گوییم شور، حتی آجیل شور را هم دربرمی گیرد.شاید دل کندن از فست فودها و غذاهای پررنگ و بو برای تان سخت باشد ولی برای داشتن یک نوزاد سالم و البته حالت تهوع کمتر، بهتر است این موارد را رعایت کنید.به طور کلی غذاهایی بخورید که راحت هضم می شوند و دستگاه گوارش شما را اذیت نمی کنند. به مزاج خود اهمیت دهید در طول ...
گام اول؛ دیگر به نفت فکر نکنیم
هم برای ما در نظر بگیرد و ماهی 2میلیون تومان هم به ما حقوق بدهد تا ما کلاهمان را به هوا پرتاب کنیم. اما فرض کنید صبح از خواب بیدار می شوید و به شما می گویند اداره دولتی وجود ندارد یا اینکه دولت کارمندی نیاز ندارد. فرض کنید کسی یا اداره ای نیست که شما به آن جا وصل شوید و حقوق بگیرید اما بازارهایی وجود دارد، تقاضایی هست و شما می توانید با تأمین آن نیازها برای خود درآمدی دست و پا کنید. با خود ...
تاثیر عفونت واژن بر جنین، مخاطرات و درمان
، مگر در شرایط خاص که پزشک تجویز کند، زیرا احتمال جذب و وارد شدن آن به بدن جنین و اثرات سوء آن بر جنین وجود دارد. – حتی قبل از استعمال موضعی از مواد بالا مثل ماست و عسل و روغن درخت چای نیز با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا ضرری برای شما نداشته باشند. – هنگام ابتلا به عفونت قارچی واژن و کمی پس از بهبودی، نباید برای تمیز کردن واژن از دوش واژینال استفاده کنید، زیرا استفاده از آن در دوران ...
سوزش زیر سینه در بارداری، کدام درمان موثرتره؟
- درد قفسه سینه در دوران بارداری می تواند به علت افزایش وزن و اندازه سینه ها باشد. وزن اضافی روی قفسه سینه و ستون مهره ها فشار وارد می کند. 3- درد قفسه سینه می تواند به علت تغییرات بدنی تان (عضلات و هورمون ها) در دوران بارداری رخ دهد. در زمانی که باردار هستید قفسه سینه برای کمک به ریه ها و رحم وسعتش افزایش می یابد، همچنین نیاز است که با تغییرات ایجاد شده در حالت قرارگیری بدن تان سازگار شود ...
اپیلاسیون در دوران بارداری، خطرناکه برای جنین؟
پوست به دلیل خاصیت الاستیکی که دارد به اصطلاح باز می شود تا جنین بتواند دوران رشد خود را با سهولت طی کند. به همین دلیل توصیه می شود البته با تجویز پزشک از ماه سوم به بعد دوران بارداری، کرم های ضد ترک را بر روی پوست خود مصرف کنید تا ترک های بر پوست شما دائمی نشوند. هنگامی که کرم های ضد ترک را بر روی بدن و بخصوص شکم خود استفاده کردید توصیه می شود که بسیار آرام ماساژ دهید تا این کرم سریعتر ...
اگزما چیست؟
...: به التهاب یا آماس پوست اگزما (eczema) گویند. با راه های درمان اگزما بیشتر آشنا شوید. شدت و طول بیماری اگزما چقدر می باشد. به طور کلی در رابطه با این بیماری پوستی بیشتر آشنا شوید. علائم اگزما چیست؟ خارش و سوزش پوست قرمزی تاول و برآمدگی تورم برجستگی پوسته پوسته شدن پوست علت اگزما چیست؟ علت اگزما هنوز به طور قطعی مشخص ...
با این علائم شما دیابت دارید
خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت هستند. سابقه خانوادگی و قومی شما نیز مهم است.اگر دیابت در شجره خانوادگی شما دیده شود، احتمال بیشتری وجود دارد که به پیش دیابت مبتلا شوید. خواب خوبی ندارید اگر شما شب هنگام، خواب خوبی را تجربه نکنید، بدن تان می تواند به سرعت دچار اشکالاتی شود. خواب نامناسب، می تواند موجب اضافه وزن تان شود، که خود خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش خواهد داد ...
اگر می خواهید تا عید لاغر شوید بخوانید!
کیلوگرم وزن در هفته اول از دست دهید. دقت کنید که کم کردن کالری بیشتر از این حد مجاز نیست و می تواند خطرات زیادی به همراه داشته باشد. درضمن بیاد داشته باشید زمانیکه شما نمک و یا نشاسته را از رژیم غذایی تان حذف می کنید، فقط آب بدن شما کاهش می یابد و تاثیر بر چربی درون بدن گذاشته نمی شود. بر این غذاها تمرکز کنید چندتا از پیشنهادهای مفید برای کاهش وزن کم کردن مصرف نشاسته، قند و چربی ...
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟ (7 ماده غذایی)
شرایط را عوض کرد؟با ما در همراه باشید تا 7 مورد از این مواد را در این مقاله با یکدیگر مرور کنیم و برای هر یک توضیحی ارائه کنیم. موی شما مثل ناخن شما یک ترکیب ساخته شده از پروتیین هست و این بدین معناست که برای رشد موهایتان و مقاومت لایه های ناخن هایتان؛ باید پروتیین مصرف کنید. هم چنین برای تولید کراتین که یک جز اصلی از ساختار مو هست هم پروتیین لازم می باشد. برای این منظور استفاده از ...
لیزر موهای زائد آقایان، همه دانستنی ها
، ایمنی و کارایی آن را به اثبات رسانده است. روش حذف موهای زائد بدن با لیزر ، به منظور مهار رشد موهای بدن است. درمان لیزری شامل استفاده از نور با پالس های طولانی به سمت موهای ناخواسته است.این پالس های نوری ، ملانین را در موها، هدف قرار داده و تاثیر منفی بر پوست شما ندارد. پالس نوری به ریشه مو، یعنی جایی که فولیکول مو وجود دارد برخورد کرده واز رشد بیشتر آن در آینده جلوگیری می کند. ...
10 فایده فوق العاده کیوی
...> 9. جوانسازی پوست کیوی به این دلیل که سرشار از ویتامین C است، برای پوست بسیار عالی است. ویتامین C به سلول های پوست کمک می کند بازسازی شده و کلاژن تولید کنند. در نتیجه پوست شما سفت و انعطاف پذیر می ماند. این میوه پوست تان را مرطوب نگه داشته و آن را روشن و شفاف می کند. پالپ یک کیوی را با یک موز رسیده در کاسه ای بگذارید و با چنگال کاملا له و مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری ماست ساده هم ...
علت کم خونی در بارداری، پیشگیری و درمان
مادر در دوران بارداری، میزان گلبول های قرمز در واحد حجم خون کم می شود و در نتیجه نیاز به آهن افزایش می یابد. لذا مهم ترین علت کم خونی در بارداری، کمبود آهن در بدن مادر است. به دلیل نیاز مادر و جنین به 1000 میلی گرم آهن در کل بارداری، مادر باید در نیمه دوم بارداری حتما از قرص آهن استفاده کند. اما علل دیگری هم برای کم خونی مادر وجود دارد، از جمله خونریزی هایی که در دوران بارداری اتفاق می ...
کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش چه مدت طول می کشد
داشته باشید، دیدن تغییر در عضلات و کاهش چربی می تواند بیش از 6 هفته به طول بینجامد. با این حال انجام هر نوع ورزشی حتی با ندیدن کاهش وزن برای سلامت بدن مفید است. اگر بعد از چند هفته ورزش کردن و درست غذا خوردن، متوجه کاهش وزن شدید باید به این عادت خوب ادامه دهید. در غیر این صورت، باز هم به گذشته باز خواهید گشت. کاهش وزن در این یکی دو هفته ابتدایی، می تواند بیشتر به خاطر از دست ...
یک هفته مانده به تولد نوزاد چه کار کنیم؟
خانم باردار از وان و استخر استفاده نکند. لازم به ذکر است که درجه آب برای دوش گرفتن و استخر باید به اندازه درجه حرارت بدن یعنی ولرم باشد. چمدان تان را آماده کنید! حداقل یک هفته مانده به موعد سزارین و دو سه هفته مانده به موعد زایمان طبیعی، ساک بیمارستان را آماده کنید و تمام وسایل لازم برای مادر و نوزاد را درون آن قرار دهید. همچنین تمام مدارک لازم برای بیمارستان ازجمله شناسنامه و ...
جواب پرسش ها خود در راستای بیماری های کلیوی را اینجا بخوانید
قرار دارد بدون سنگ شکن دفع یا خرد کنم؟ سفارش اول ما به شما این است که زیاد مایعات بنوشید؛ استفاده آب میوه هایی مثل آب پرتقال یا آب لیمو را فراموش نکنید. سنگ بزرگی ندارید اما دفع سنگی در انتهای کلیه اندکی مشکل است؛ سفارش می شود چند ساعت در طول روز پای خود را بالا ببرید و سر و دست ها پایین باشد؛ در حالت معکوس قرار دادن بدن می تواند به دفع چنین سنگ هایی کمک کند. سؤال: پسر 11ساله ای دارم که ...
آثار شگفت انگیز وضو بر روح و قلب
دست و پا و...) در برابر حق تعالی می ایستد. و با همین اعضای بدن فرشتگان بزرگ که نویسنده اعمالند ملاقات می کند. بنابراین شستن صورت برای سجده و فروتنی (در برابر ذات اقدس الهی) است. و شستن دست ها برای آن است که ( آنها از آلودگی ظاهری و باطنی مثل گناه پاک شوند) تا بتواند آن دو را با حالت امید ( به فضل خداوند سبحان ) و ترس از ( عاقبت گناهش ) به درگاه خدای بزرگ بلند کند. و مسح سر و پاها برای ...
درمان میخچه، بدون درد و خونریزی
قسمت هایی از کف پا که تماس مستقیم و مداوم با زمین دارد و تحت فشار زیاد قرار می گیرد، مثل پاشنه یا سینه پا دیده می شود، در حالی که میخچه محدوده بسیار کوچکی را درگیر می کند و معمولا برجسته است، در یک نقطه رشد می کند، ضخامت بیشتری دارد و احتمال نفوذ آن تا اعماق پوست بسیار زیاد است. در حالی که پینه تنها در سطح پوست دیده می شود و امکان نفوذ به لایه های زیرین پوست را ندارد. راه های پیشگیری را ...
مداخلات خانواده ها از نظر مدنی، اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی، حقوقی
والدینی زوجین، آسیب های ازدواج اولیه به علاوه آسیب های وجود خلاء های قانونی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، سلامت محور نبودن بستر روانی ارتباط زوجین و... خواهد بود. میزان تعهد، آسیب های زندگی گذشته، منافعی غیر از تعهد مداری و تشکیل خانواده و پایداری ساختار خانواده بر اساس اصول سلامت بالینی و جسمی بر تداوم ازدواج مجدد سایه انداخته اند که از آن جمله می توان حمایت های اقتصادی، انگیزه های جنسی، قسمت کردن بار ...
