خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 نکته مهم برای یک سفر بی دردسر با کودکان
بهتر قرار می دهد. وقتی که برای سفر برنامه ریزی می کنید، انتظار این را داشته باشید که ممکن است زمان رسیدنتان به مقصد آن زمانی نباشد که برایش برنامه ریخته بودید. توقف هایی برای تعویض پوشک بچه و یا گریه های خشمگینانه او تنها دو اتفاق ساده ای است که می تواند شما را وادار به توقفی 20 دقیقه ای کند. آیا شما همه چیزهایی را که لازم بوده برداشته اید؟ مواردی مانند: سایه بان ...
راهنمای سفر به پورتو در پرتغال
درجه سانتی گراد اندازه گیری شده است اما گاهی دما در زمستان های پورتو به 0 هم می رسد. از اواخر پاییز تا اوایل بهار هوا تقریبا بارانی و دمای آن هم تا حدودی خنک تر است. اگر در این مدت به پورتو سفر کردید، بهتر است لباس مناسب و ضد آب و چتر به همراه داشته باشید. با هوایی معتدل و آسمانی صاف روبرو خواهید بود، با این وجود چون شب ها دمای هوا کمی سرد می شود، توصیه می کنیم لباس مناسب هم در چمدانتان بگذارید. ...
راهنمای سفر به دوبلین، پایتخت ایرلند
Blanchardstown Centre Charlestown Shopping Centre Merrion Shopping Centre Dundrum Town Centre Dun Laoghaire Shopping Centre Talbot Mall ،ClareHall Shopping Centre بایدها و نباید آب آشامیدنی در این شهر تصفیه شده اما بهتر است از آب معدنی استفاده کنید. ممکن است در فصل تابستان در ایرلند باران ببارد پس حتما لباس مناسب با خود همراه داشته باشید. اگر می خواهید به مرکز شهر یا حومه ی شهر بروید و گردش کنید، بهتر است یک وسیله ی نقلیه ی شخصی کرایه کنید. ایرلندی های مردمان شوخ طبعی هستند، پس آنچنان نیازی نیست که بخواهید خشک و رسمی با آنها برخورد کنید. ...
مسافرت با بچه کوچک، شرط و شروط ها
، شستشوی مرتب دست های آنها است. این نکته هرگز فراموش تان نشود. میان وعده های خوب برای سفر برداشتن اسنک ها یا میان وعده های سالم بسیار مهم است. یک ساندویچ پنیر با گوجه و سبزی یا خیار و سبزی، عسل یا مربا، یا تخم مرغ را به سوسیس و کالباس و مواد ناسالم ترجیح دهید. نوشیدنی فراموش تان نشود. کنار این ساندویچ ها آبمیوه یا شیر بگذارید. آب هم یادتان نرود؛ اصلی ترین نوشیدنی. ...
8 دلیل عجیب و علمی اضافه وزن
...> تحقیقات نشان می دهد که کم خوابی می تواند بر شما شغل تان تأثیر بگذارد و علاوه بر آن، سبب چاقی هم بشود. خواب در سوخت وساز انرژی نقش مهمی دارد. زمانی که خواب کافی نداشته باشید، بیشترازحد معمول غذا می خورید، زیرا این کار یک روند طبیعی زیستی برای غلبه بر خواب آلودگی است. حتما بخوانید: برای اینکه خواب راحت تری داشته باشید این 9 سوال را از خودتان بپرسید 6. تماشای زیاد تلویزیون ...
با رعایت این نکات ارزان تر سفر کنید
مرتبه رستوران رفتن لازم است چون با غذاهای محلی بیشتر آشنا می شوید. اما خریدن لوازم غذا و آشپزی کردن هزینه کمتری دارد. فرصت سرگرمی های رایگان را از دست ندهید قبل از رفتن به سفر ابتدا سرگرمی های رایگان آن شهر را در اینترنت پیدا کنید. از کلمات انگلیسی مثل Festivals، concerts، open days، excursions استفاده کنید تا سرگرمی های رایگان را پیدا کنید. چیزهایی که می توانید ...
معرفی هتل 4 ستاره رویال در سنگاپور
توانید از بین تشک های متفاوت، یکی را انتخاب کنید و اگر خانوادگی سفر می کنید، از یکی از اتاق هایی که بین آن ها در وجود دارد، بهره ببرید. دمپایی، تلفن، سشوار و میز اتو (در صورت درخواست) نیز در اتاق های هتل رویال سنگاپور موجود می باشد. همه اتاق ها همچنین، دارای گاوصندوق کوچک هستند که اشیاء قیمتی و پول هایتان را می توانید در آن جا بگذارید. یخچال کوچک موجود در اتاق نیز برای شما فراهم شده است ...
معرفی هتل 4 ستاره ویواتل در کوالالامپور
تان در نظر گرفته می شود. فروشگاه های مختلف نظیر فروشگاه های سوغاتی که در محیط آن وجود دارند، از دیگر خصوصیات رفاهی هتل هستند. در بخش پذیرش می توانید 24 ساعته با آن ها ارتباط داشته باشید و از انبار چمدان موجود در لابی نیز استفاده کنید. اینترنت در تمام نقاط هتل برای استفاده مهمانان تهیه شده است. صرافی و راهنمایی های تور نیز در بخش پذیرش دیده می شوند. آسانسورهای هتل و خدماتی برای افراد کم ...
نرم افزار سفر packpoint | راهنمای سفری ساده
این حس بد اغلب تا انتهای مسیر همراه شما می ماند و اجازه ی لذت بردن از مسیر و راه را به شما نمی دهد. پس برای آغاز یک سفر ابتدا باید چمدان را ببندیم. شاید دسته ای از افراد برای اطمینان بیشتر ابتدا موارد مورد نیاز را روی کاغذ نوشته و بعد با جمع کردن آن جلوی نام شی مورد نظر تیک بزنند. در هر صورت بستن بار سفر قسمت مهم و البته مقدماتی یک سفر می باشد. در دنیای دیجیتال امروز اپلیکیشنی برای این موضوع قرار ...
تغییرات جسمی بعد از ازدواج، افزایش احتمال بیماری
ناسالم را با گزینه های سالم تر جایگزین کنید. بعنوان مثال از خامه ترش و پنیر خامه ای کم چرب به جای انواع پر چرب استفاده کنید. توصیه می کنیم که بجای غذاهای سرخ کرده از غذاهای پخته شده یا بخار پز استفاده کنید. این تغییرات ساده به شما امکان می دهد که از غذاهای مورد علاقه تان لذت ببرید، در حالیکه چربی و کالری غذاها را کاهش داده اید. قدم پنجم در کاهش وزن بیشتر در خانه غذا بخورید تا بیرون ...
با این وسیله های جالب، آسان تر سفر کنید /تصاویر
هستی حقیقی به گزارش توریسم آنلاین تنوع در این لوازم جانبی به حدی است که انتخاب را برای شما سخت می کند. اما انتخاب شما باید بنا به مقصد ، طول سفر ،آب و هوا ، نوع ترانزیت و در نهایت ترجیح شخصی شما باشد. در ادامه سری به دنیای لوازم جالبی سفر می زنیم و برای اشیاء داخل چمدان و کوله پشتیمان تصمیم می گیریم: قاب موبایل ضد آب کیف ضد آب کیف ...
قبل از بچه دار شدن چکار کنیم؟
باردار شدن دارید، دو ماه قبل از اقدام، مصرف قر ص های کنترل بارداری را کنار بگذارید. این کار به شما فرصت می دهد تا با چرخه طبیعی قاعدگی تان آشتی کنید! به رستوران بروید البته شما در دوران بارداری هم می توانید در رستوران غذا بخورید اما شاید به خاطر شرایط آن موقع برخی محدودیت های غذایی داشته باشید. بنابراین اگر برنامه ای برای بچه دارشدن دارید، بهتر است از آزادی غذایی فعلی تان استفاده کافی را ...
11 نکته مالی با اهمیت برای دهه 30 سالگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا؛ اگر دهه 20 زندگیتان را به بیخیالی درباره مسئله های اقتصادی گذراندید، حال که وارد دهه 30 زندگی تان شدهاید باید حساب مبلغ بانکیتان را داشته و قادر به مدیریت آن باشید. در این مطلب بعضی از مواردی را که باید در این دوره از زندگیتان درباره مدیریت مالی بدانید و رعایت کنید تا بتوانید آینده ای درخشان برای خود بسازید، برایتان آورده ایم. ...
فال روزانه یکشنبه 1 بهمن 1396
. با در نظر گرفتن این شرایط اگر قصد شروع پروژه ی جدیدی، به ویژه پروژه های هنری، را داشته اید امروز زمان بسیار خوبی برای آغاز کار خواهد بود. امروز حس ششم شما خیلی خوب کار می کند و انگار می توانید به آنچه در ذهن و قلب دیگران می گذرد بی آن که خودشان چیزی گفته باشند پی ببرید. مواظب باشید از این شرایط به خوبی استفاده کنید. امروز برخی از افکارتان به شدت رویاپردازانه و غیر واقع نگرانه هستند، اما اگر فقط از ...
چگونه در سفر ظاهر خوبی داشته باشیم؟
چگونه در سفر ظاهر خوبی داشته باشیم؟ هر زمانی که به سفر می روید، فرقی نمی کند با هواپیما، قطار یا ماشین باشد، هنگام رسیدن به مقصد خسته و آشفته به نظر می رسید. با این وجود انتخاب لباس راحت و داشتن آرایش ساده می تواند روند این خستگی را کندتر کند. حال برای داشتن ظاهری خوب در سفر چه کارهایی می توانید انجام دهید. لباس راحت و مناسب برای سفر - جنس لباس باید متناسب با فصل ...
نکات مهم در مورد قرار اول
. شاید همیشه این عادت را داشته باشید که تلفن همراه تان را در نزدیک ترین جا با خودتان نگه دارید و دائما پیامک ها، ای میل ها یا تماس های تان را چک کنید اما برای اولین قرار با خواستگارتان چنین کاری بدترین کار است. با این کار نه فقط او را به خودتان بی اعتماد می کنید و او فکر خواهد کرد کار یا رابطه های خارج از خانواده برای شما از همه چیز مهم تر است، بلکه احساس بی ارزشی خواهد کرد. پس قبل از ...
آیا فقط به خودتان اهمیت می دهید؟
خودتان مشکل و طاقت فرسا نشود و دیگران از شما سوء استفاده نکنند. و در پایان اگر اکثر پاسخ های تان از نوع "ج" می باشد، شما فقط و فقط به آسایش و راحتی خود می اندیشید. اگرچه در برخی موارد کاملا حق با شما است. اما بیشتر مواقع فقط به خواست خودتان اهمیت می دهید که این مساله باعث می شود، دیگران از شما فاصله بگیرند. منبع: زندگی آنلاین ...
راهنمای سفر به سنگال
گردشگران می توانند از داخل آن هم بازدید نمایند. آدرس: سنگال – داکار Route de l’Aeroport، Dakar، Senegal بایدها و نبایدها در جمهوری سنگال مدرک شناسایی را همراه خود داشته باشید، تا اگر پلیس به شما تذکر داد بتوانید آن را نشان او دهید. قبل از سفر واکسن لازم است. واکسن تب زرد ضروری است و باید انجام شود. ضد مالاریا نیز فراموش نشود. هرگز از آب لوله کشی در این کشور استفاده نکنید! آب های ...
معرفی هتل 5 ستاره هیلتون کلمبو در سریلانکا
.... رستوران اسپایسز ( Spices ): در این رستوران هم منظره باغ نمایان است و غذاهای بین المللی برای سه وعده صبحانه، ناهار و شام سرو می شود. از منوی کودکان هم استفاده کنید. امکانات اتاق های هتل اتاق ها وای فای و اینترنت سیمی دارند که البته مبلغ جداگانه ای برای آن ها در نظر گرفته می شود. پرده های اتاق به گونه ایست که هم می توانید اتاق را تاریکِ تاریک کنید تا استراحت بهتری داشته ...
هزینه های سفر به ورشو
به همراه راهنمای انگلیسی استفاده کنید هزینه این تور 43 دلار است اما می ارزد چرا که شما علاوه بر بازدید، اطلاعاتی هم درباره مکان های تاریخی ورشو بدست می آورید. تور یک روزه ورشو گردی دیگر توری که می توانید استفاده تور یک روز ورشو گردی است که حدود 101 دلار باید بابت آن هزینه کنید اما می توانید درباره تاریخ این کشور بسیار یاد بگیرید و در یک روز بسیاری از نقاط این شهر را مشاهده ...
آشنایی با شرکت هواپیمایی ایر ایندیا
، فرودگاه بین المللی کوچین، فرودگاه بین المللی گاندی و فرودگاه بین المللی سردار ولابهبهی پتل. حتما به خاطر داشته باشید قبل از سفر همه ی اسناد و مدارک دیگر را به همراه خود بیاورید. برای سفرهای داخلی که در کشور هند با ایندایا ایر خواهید رفت، حتما به خاطر داشته باشید که ویزای توریستی و کارت شناسایی خود و همچنین بلیط هایتان را به همراه داشته باشید. برای مسافرت های بین الملی نیز احتیاج به مدارکی همچون ...
روش های تمرین فروتنی در زندگی
رسیدن به اهدافتان بترسید. همیشه در اطرافتان آدم هایی وجود دارند که به اصطلاح چند پیراهن بیشتر از شما پاره کرده اند و مسن تر، باتجربه تر و باهوش تر از شما هستند. با اینکه شما تصمیم گیرنده اصلی (بر اساس دانش خودتان) هستید، اما نظرات و حرف های بزرگ ترها ارزش شنیدن را دارد. اشتباهاتتان را بپذیرید با اینکه ممکن است دیگران از اشتباهتان عصبانی شوند یا اینکه عواقب ناگواری برای تان داشته باشد ...
معرفی هتل 5 ستاره مسکود پلازا در سائوپائولو برزیل
تمیز می شوند. سرویس حمام اتاق های هتل دارای وسایل بهداشتی نظیر شامپو، صابون، حوله و ... به همراه سشوار هستند. از دیگر امکانات اتاق ها می توان به گاوصندوق پول و لپ تاپ، دمپایی، وای فای رایگان، تلفن و میز اتو اشاره کرد. خانواده ها می توانند از یکی از اتاق های متصل به هم که دری در وسط آن ها دارند، استفاده کنند. همچنین اگر نوزاد همراه تان است، گهواره رایگان در اختیار شما قرار خواهد گرفت ...
ترفندی برای مسیریابی در زمان رانندگی
گم کردن خودرو دیگر را داشته باشد. این امر باعث می شود تا شما گاهی برای گم نکردن خودرو دیگر سرعت خود را بیشتر از حد فراوان کنید که این امر می تواند خطرناک باشد. اگر خودرویی در جلو حرکت می کند، ترمز غیرمنتظره کند، در صورت عدم هوشیاری خودروهای پشت سر یا درست عمل نکردن ترمز ها، این امر منتج به تصادف خواهد گردید. در بعضی مورد ها نیز با رسیدن به چراغ راهنمایی رانندگی، خودروهای پست ...
برای بچه دار شدن چقدر باید دست به جیب شد؟!(3)
...> هزینه زایمان طبیعی در بیمارستان خصوصی بدون بیمه: یک و نیم میلیون تومان هزینه زایمان طبیعی در بیمارستان خصوصی با بیمه تامین اجتماعی و بیمه مکمل: 200 هزار تومان بخش چهارم: زندگی تازه درست از روزی که همراه با یک کوچولوی تازه متولد پا به خانه می گذارید، زندگی تازه شما شروع می شود. ممکن است چند ماه بعد هزینه های تان خیلی اضافه شود، یا تغییر زیادی نکند. این، بیشتر به سبک ...
چگونه با کودکان لجباز رفتار کنیم؟
بین قوانین تربیتی همه ی فرزندان تان یک ارتباط منطقی و نامتناقض وجود داشته باشد و نیز نباید در اِعمال این قوانین، فقط چون برای خودتان راحت تر است سهل انگاری کنید؛ هرگز افکار و احساسات کودک تان را نادیده نگیرید و با او ابراز هم دردی کنید؛ بگذارید کودک تان کارهایی را که بدون کمک شما می تواند از پسِ انجام شان بربیاید خودش انجام بدهد و از اینکه گوشه ی کار را بگیرید تا از بار ...
لذت بردن از دوران بارداری، چند راهکار مناسب
بگیرید بلکه اگر کسی پیشنهاد کمک کرد، خیلی راحت قبول کنید چون با وجود آنکه بارداری طبیعی است اما شرایط آن چندان طبیعی نیست. وعده های کوچک بخورید ویار صبحگاهی داشته باشید یا نه مهم است که معده تان خالی نباشد. شما نیاز به کالری خیلی زیادی ندارید و تنها 300 کالری بیشتر باید دریافت کنید اما به هیچ عنوان نباید گرسنگی بکشید. خودتان را بابت اضافه وزنی که پیدا می کنید نگران نکنید و فقط ...
سفر بردن نوزاد، چه نکاتی دارد؟
...> انتخاب مقصد مناسب حتما مکانی را برای سفر انتخاب کنید که برای نوزاد مناسب باشد یعنی نه خیلی گرم یا خیلی سرد و یخبندان نباشد. اگر پیش از این عادت به کمپ زدن داشته اید، به شما توصیه می کنم که این عادت را برای مدتی که فرزند شما هنوز نوزاد است به دست فراموشی بسپارید و مکان اقامت خود را قبل از آغاز حرکت مشخص کنید. امنیت نوزاد در ماشین مهمترین نکته ای که باید رعایت کنید امنیت نوزاد ...
از اول تا آخر بارداری، چند بار دکتر بریم؟
مهم ترین عامل پرورش کودکی سالم، یک برنامهٔ کامل قبل از زایمان است. در طول این معاینات منظم، پزشک، رشد کودک و سلامتی شما را بررسی نموده و هر مشکلی را به محض بروز، درمان می کند. شما و پزشک تان در طول این 9 ماه دوستانی صمیمی خواهید شد، بنابراین باید کسی را انتخاب کنید که به او اعتماد داشته باشید. پزشکان متخصص زنان و زایمان، متخصص مراقبت از زنان باردار هستند؛ اما همهٔ پزشک ها، نظرات یکسانی ...
بهترین مقاصد گردشگری جهان در 2018
سفرهای تان با پای پیاده به گشت و گذار بروید، هلیفکس گزینه مناسبی برای شما خواهد بود، چرا که از نظر بسیاری از گردشگران، بهترین راه برای گردش در هلیفکس پیاده روی است. البته قبل از این که در سطح شهر هلیفکس قدم بزنید، بگذراید ببینیم به کدام نقطه از دنیا رفته ایم. بررسی نقشه ها حکایت از آن دارند که به مرکز یکی از استان های کشور سرد و شمالی کانادا به نام نوا اسکوشیا سفر کرده ایم. هلیفکس شهری ...
