خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فولیک اسید در دوران حاملگی، مقدار مصرف و منابع
، اهمیت مصرف منظم اسید فولیکِ پیش از بارداری و در حین آن را نمی دانند، و اطلاع ندارند که بدون مصرف آن، حتی قبل از این که باردار بشوند، فرزند خود را در معرض خطر قرار داده اند. البته هر مادری بهترین ها را برای فرزند خود می خواهد، و وضعیت های جسمی خاصی وجود دارد که با کمی اطلاعات، احتیاط، و آماده سازی، می توان از آن ها به شکلی مؤثر جلوگیری کرد، و یا با مصرف روزانه اسید فولیک، احتمال ابتلای ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (50): مارلون براندو
بازیگران به یاد می آورد که: حیرت آور بود. او قدم بانوان به پشت صحنه آمد و به من گفت تا نعره نکشی، می اندیشند توان نداری بازی کنی. منتقدی که بر اجرای او در بازنمایی نمایش نقد نوشته بود، عقیده داشت که براندو هنوز در حال ساختن شخصیت خود است، اما در حال حاضر در بیان آن موفق نیست. منتقدی از بوستون دربارۀ صحنۀ طولانی فوت او گفت: براندو شبیه ماشینی است که در مرکز منهتن دنبال جای پارک می گردد. او در ...
با خال کوبی مجال زایمان بدون درد را از دست می دهید
مورد ها زیر را اسم برد. کارشناسان معتقدند، مواد شیمیایی موجود در رنگ خال کوبی می تواند به نوزاد جابه جا گردد بویژه اگر انجام خال کوبی در 12 هفته اول بارداری رخ دهد. متخصص ها بیهوشی نباید تزریق دوا به نخاع بانوانی که دارای خال کوبی در پشت کمرخود می باشند را به علل امنیت انجام دهند، زیرا دارای جوهر و رنگ هست. زنان بارداری که دارای بیماری های پوستی مثل ویتیلیگو ...
میوه های آلوده به ویروس ایدز، شما را بیمار می کند؟
میتواند بیماری را انتقال دهد .این حالت ممکن است در زمان انتقال خون اتفاق بیفتد .اما توجه به این نکته ضروری است که در حال حاضر در تمام کشورهای دنیا ، خصوصا" ایران تمام خونهای اهدائی از نظر احتمال آلودگی به ویروس HIV ارزیابی میشوند و در صورت آلوده بودن استفاده نمیشوند پس این خطر به حداقل ممکن میرسد .اما به هر روش دیگری اگر خون آلوده به ویروس وارد خون فرد سالم شود میتواند آلودگی را منتقل کندکه این ...
آب مروارید؛ علل، علایم و راه های درمان آن
نظیر آن بهره مند شوید. بادام بادام را نیز باید در گروه های خوراکی های مفید برای تقویت بینایی و پیشگیری از آب مروارید دانست. چند دانه بادام را یک شب در مقداری آب خیس کنید و صبح روز بعد پس از جدا کردن پوست ها، میل کنید. البته می توان به جای آب از شیر استفاده کرد تا ارزش غذایی بالاتری داشته باشد. گفته می شود گذاشتن عصاره بادام خیس شده در بادام روی پلک چشم ها به رفع تحریک پذیری و ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
آشفتگی می شود. علاوه بر این گوشت قرمز بسیار چرب هست و استفاده آن برای وعده شام مناسب نیست. متخصص ها سفارش می کنند که برای این وعده غذایی خوب تر هست از گوشت های سفید یا بخش های کم چرب گوشت قرمز استفاده گردد مثل فیله گوشت گاو و خوب تر از آن فیله مرغ. نه به شیر: به علت شکم درست هست که خیلی از اشخاص آخر شب یک لیوان شیر و احتمالاً خرما میل می کنند. اما مساله این هست که شیر نیز جزء ...
حذف خطوط ارزش مالی با افزایش نرخ دلار/ نوسانات دلار رکود را تشدید کرد
علی توسطی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری میزان، در مورد نوسانات نرخ ارز و اثرگذاری آن در بازار اظهار کرد: هر فعال صنفی که کالا یا خدماتی را عرضه می کند برای معیشت و زندگی خود استفاده کننده کالا و خدمات دیگری هست. مسائلی مربوط به افزایش نرخ نرخ دلار به سبب فراگیر بودن موجب تغییر در شرایط سایر اصناف می گردد زیرا هر صنفی مستقیما اقدام به واردات و یا استفاده از مواد اولیه می کند و تحت این شرایط مجبور ...
راهکارهای خانگی برای صورتی زیبا
دهید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید؛ همچنین برای از بین بردن سریع جوش های صورت کافیست یک عدد پیاز و یا سیر خام را برش زده و کمی از عصاره آن را بر روی جوش بمالید و این کار را صبح و شب تکرار کنید. پوست صوررتان را سم زدایی کنید وجود سموم مختلف بر روی پوست صورت سبب ایجاد لک و جوش می شود، خوردن به اندازه آب و فیبر، مصرف پروبیوتیک ها، عرق کردن و استفاده از محصیلات آرایشی فاقد ...
صنعتی برای افزایش درآمد در روستا/ بازار فرش وگلیم ایلام رونق گرفت
دارد و از کیفیت بسیار بالایی بهره مند هست. شوهانی تصریح نمود: فرش دستباف به طور تضمینی در استان تولید می شود، یعنی تشکل هایی مثل شرکت فرش یا اتحادیه روستایی به طور معطوف مواد اولیه در اختیار بافنده قرار می دهند و بافنده به طور دستمزدی کار می کند، بعد فرش بافته شده به شرکت سازنده جابه جا می شود. شوهانی اضافه کرد: در استان ایلام 18 تعاونی روستایی در شهرستان وجود دارد، 3 واحد ...
آنچه در مورد سیر نمی دانستید
افزایش فشار خون اضافه کند. استفاده سیر، علت کنترل پرفشاری خون نمی شود و مبتلایان باید به صورت مرتب و مستمر از دارو های شیمیایی استفاده نمایند. در مقالات و گزارش های متفاوت آمده هست، سیر و فرآورده های دارویی آن در افرادی که دارو های ضد پلاکت مثل آسپرین یا دارو های حل کننده لخته و ضد انعقاد خون مثل وارفارین، هپارین و ... استفاده می کنند، می تواند خطر خونریزی را در قسمت های ...
نشانه های ام اس را نادیده نگیرید!
نتیجه کاهش میزان استرس و اضطراب های فرد می تواند در مهار این اختلال مؤثر باشد. انجام ورزش های مرتب نیز علاوه بر کمک به کاهش استرس، به تقویت سامانه امنیت بدن و کاهش احتمال مبتلا شدن به زیادی از بیماری ها موثر هست. ژنتیک و محیط در مریضی ام اس مؤثر می باشند. در صورت وجود زمینه ژنتیک، فاکتور های محیطی زیادی امکان دارد دست به دست هم دهند تا سامانه امنیت بدن را به اشتباه با رشته های عصبی در ...
شبیه سازی موفقیت آمیز دو میمون در آزمایشگاه
بردن نوع آنان گردند. این مطلبو از دست ندید! از فواید شگت آور بخار درمانی تست روی میمون ها بخصوص در عرصه تحقیقات در مورد مریضی های مغز مثل پارکینسون، سرطان و مریضی های دستگاه امنیت بدن و اختلالات متابولیک صورت می پذیرد. به گفته مومینگ پو، یکی از پژوهشگران، تنها صنعت های تولید مواد دارویی در آمریکا هر ساله 30 تا 40 هزار میمون آزمایشگاهی وارد می کنند. به گفته این ...
از راهکار کره جنوبی برای حمایت از تولیدکنندگان داخلی تا رکورد جدید برای طلای سیاه در بازار جهانی
نرخ کالاها به صنعت این کشور ضربه زده اند. وی همچنین اظهار داشته است که کمیسیون بازرگانی کره (KTC) پس از بررسی های جامع، پیشنهاد وضع تعرفه 6.8 درصدی ضد دامپینگ بر سازندگان فیلم پلی اتیلن ترفتالات (PET) در تایوان را داده است. فیلم PET یک ماده تولیدی در صنعت پتروشیمی است که به طور گسترده در تولید محصولاتی از جمله مواد بسته بندی، پنل های انرژی خورشیدی، نوار چسب و نمایشگرهای کریستال مایع مورد استفاده ...
آیا نوشیدن شیر باعث بلند شدن قد می شود؟
.... نکته مهم این است که مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین A و ویتامین D را نمی توان به صورت خام مصرف کرد و معمولا باید با فرآیند پختن تهیه و میل شود. به همین دلیل شیر را می توان راحت ترین منبع تغذیه ای کلسیم دانست که امروزه هم نیازی به جوشاندن و پختن ندارد مگر آن که از شیر خام و مستقیم دوشیده شده از چهارپایان در مزرعه گرفته شده باشد. ...
نهاد فراقوه ای چاره ساز اقتصاد می شود؟
حوزه های اجتماعی و محیط زیست کشانده و اعتماد به مسئولان را کاهش داده است. به گزارش ایسنا، این بخشی از صحبت های غلامحسین شافعی - رئیس اتاق بازرگانی ایران - در آخرین جلسه هیات نمایندگان اتاق بازرگانی ایران است. پرسش اصلی این است که آنچه شافعی از آن به عنوان ناکارمدی بسیاری از بخش های اقتصادی یاد می کند، به چه بخش هایی برمی گردد و اینکه اساسا چه عواملی باعث شده که این روزها حال اقتصاد ایران خوب ...
از پاسخ به انتقادها درباره مصاحبه رئیس جمهوری تا عیدی بازنشستگان
زیست محیطی مثبت بوده و موجب جلوگیری از قطع بی رویه درختان می شود. همچنین تامین کلیه مواد اولیه مورد نیاز این طرح از نقاط مختلف داخل کشور امکان پذیر است. همچنین دولت در راستای ایجاد فرصتی مناسب برای بهره مندی از توان بخش خصوصی در امر آموزش و پرورش، کم شدن هزینه ها و ایجاد درآمد مالی برای وزارت آموزش و پرورش، آیین نامه نحوه تعیین قیمت فروش و اجاره و شرایط واگذاری ساختمان ها و اراضی مربوط به قانون ...
محدود کردن ادبیات ملی به زبان فارسی و موضوعات ناسیونالیستی شدنی نیست
روزی روزگاری بیاید که تکثر کشور ها و تکثر ادیان و تکثر آداب و رسوم به رسمیت شناخته شود. باید به این سمت برویم و در این صورت اساسا مسئله ای مثل ادبیات ملی دیگر وجهی برای مانور دادن ندارد. این ملی گرایی و ناسیونالیسم و وطن گرایی مفاهیم اعتباری هستند و امیدوارم یک روزی این مفاهیم کم رنگ شوند و همه ملت ها با وجود تفاوت در عقاید در کنار هم زندگی کنند و یک ملت واحد بشری را شاهد باشیم. علاوه بر این ...
با این راهکار های خارق العاده تا عید 97 لاغر شوید + عکس ها
ها و مواد معدنی در طول روز احتیاج دارد و تنها خوردن یک وعده غذایی بسیار زیاد نمی تواند علت دریافت تمام مواد غذایی ضروری بدن گردد. خوراکی هایی که شما در عصر خسته و کسل می کنند بررسی ها نشان داده هست، کسانی که در وعده ناهار، خوراکی های سنگین در بر دارنده کربوهیدرا ت و قند زیاد مثل پاستا، پیتزا یا برنج استفاده می کنند، عصر ها دچار حالت هایی مثل خستگی، خواب آلودگی، کاهش بازده کاری ...
ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز 97
،گوشت بوقلمون، ماهی قزل آلا انواع سبزیجات مثل کاهو، خیار، گوجه فرنگی ، کرفس، هویج شیر بادام عسل تخم مرغ اسفناج گوجه فرنگی آووکادو ژلاتین بدون قند بادام خام بدون نمک لیمو تازه یا آبلیمو روغن زیتون چای سبز طناب و کفش برای فعالیت ورزشی صبحانه ...
کم خون ها اصلا و ابدا این 5 نوع غذا را نخورید
.... توجه دارا باشید کسانی علی رغم اینکه مواد سرشار از آهن را استفاده می کنند و بازهم کم خونی دارند یا دوچار خونریزی داخلی می باشند و یا موادی را که نباید بهمراه مواد دارای آهن خورده گردند را استفاده می کنند. به همین علت اینچنین اشخاص به طور مستمر با کم خونی و مشکلات حاصل از آن مواجه می باشند. افرادی که از کم خونی رنج می برند ابتدا باید توسط پزشک، عامل کم خونی تشخیص داده گردد پس از آن با توجه به این ...
سرطان، اولین عامل مرگ در دهه های آینده
روش نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی گفت: بعضی از روش های نادرست طبخ مواد غذایی مانند سوختن گوشت در اثر کباب کردن موجب تولید ترکیبات سرطانزا می شود. به علاوه فرآوری گوشت ها در مواردی مانند انواع گوشت های دودی شده، نمک سود شده، و یا اضافه کردن مواد شیمیایی و نگهدارنده های غیر مجاز و استفاده زیاد از آنها در صنایع غذایی مثلا " در انواع سوسیس، کالباس، هات داگ" خطر سرطانزایی دارد. وی افزود ...
شربت دیفن هیدرامین کامپاند برای چیست؟
بیمارانی که مبتلا به اسیدوز اولیه تنفسی هستند و در صورت وجود پو فیریا نباید استفاده گردد. عارضه ها جانبی دیفن هیدرامین کامپاند احتمال تحریک مخاط معده و ایجاد ناراحتی معده ، بی اشتهایی ، تهوع و استفراغ با مصارف فراوان آن وجود دارد . در مریض ها با اختلال کار کلیه امکان دارد عارضه ها پوستی حساسیتی افزایش یابد. این دوا علاوه بر این به سبب داشتن دیفن هیدرامین توان دارد عارضه ها ضد ...
9 خوراکی خوشمزه که نباید خام خورد
باعث مسمویت غذایی گردد. یوکا برگ ها و ریشه های یوکای خام در بر دارنده گلیکوزید های سیانوژنیک می باشند. این مواد شیمیایی در صورت استفاده سیانید آزاد می کنند. یوکا یک ماده غذایی خوراکی هست به شرط آن که به خوبی شسته گردد، پوست گرفته گردد و قبل از خوردن پخته گردد. لوبیا قرمز لوبیا قرمز یکی دیگر از مواد غذایی پر استفاده هست که در صورت استفاده به شیوه ای ...
“کلینیک معالجه اعتیاد به فضای سایبری راه اندازی شود”
فضا گردد با عارضه های جدی رو به رو خواهد گردید. وی در انتهاء اضافه کرد: بزرگترین تهدید فضای سایبری برای مخاطب های خود از دست دادن زمان و مجال های پیش رو هست که باید به صورت برنامه ریزی شده و هماهنگ با فضای حقیقی جامعه از این وسیله استفاده نمود. مرجع: باشگاه خبرنگاران این مطلبو از دست ندید! از سکته مغزی می ترسم ...
اما و اگر های کافئینی
به مدت یکی دو ساعت 25-20 درصد کارایی ورزشی را افزایش دهد و موجب تسریع چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن گردد. علاوه بر این استفاده همه روزه دو سه فنجان چای می تواند به میزان 10 درصد متابولیسم بدن را افزایش داده و حدود 150-100 کالری از انرژی دریافتی را بسوزاند. دیابتی ها قهوه سبز و تلخ بخورند تحقیقات نشان داده قهوه های کم کافئین مثل قهوه های نارس و سبز و تلخ اگر بدون ...
هجمه جوامع کفر به جامعه ایمانی در دوران غیبت کبری ادامه دارد
متعال موفق خواهند شد اما آنان توان به عجز درآوردنِ دستگاه الهی را ندارند: و اعلموا أنکم غیرمُعجزی الله . اما دسته دیگری نیز وجود دارد: وَ مِنَ النَّاسِ مَنْ یَقُولُ آمَنَّا بِاللَّهِ وَ بِالْیَوْمِ الْآخِرِ وَ ما هُمْ بِمُؤْمِنِینَ .(8 ،بقره) که به زبان می گویند ایمان آورده ایم ولی در قلب آنها مرض ها و بیماری های بزرگی است و اهل خدعه با خدای متعال و رسول و مومنین هستند. اینها همان منافقین هستند که ...
سرطان، اولین عامل مرگ در ایران
موجود در محصولات صنعتی است. وی در خصوص روش نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی گفت: بعضی از روش های نادرست طبخ مواد غذایی مانند سوختن گوشت در اثر کباب کردن موجب تولید ترکیبات سرطانزا می شود. به علاوه فرآوری گوشتها در مواردی مانند انواع گوشتهای دودی شده، نمک سود شده، و یا اضافه کردن مواد شیمیایی و نگهدارنده های غیر مجاز و استفاده زیاد از آنها در صنایع غذایی مثلا " در انواع سوسیس، کالباس، هات ...
فرشاد مومنی: قدر مدارای نجیبانه مردم با فقر را بدانید
وگو داریم و چقدر نگفته های انباشته شده توان دارد پرخطر باشد و ما نیز حالا در این زمان قرار داریم که با یکدیگر گفت وگو کنیم. مومنی با بیان اینکه بحث من حول موضوعات اقتصاد سیاسی جریانات اخیر هست، گفت: ریشه های معرفتی همه بحران های کوچک و بزرگ در کشور بقای ساخت رانتی و عدم شفافیت و دستکاری حقیقت هست.رویکرد اقتصاد سیاسی این حسن را دارد که غایت نگر هست به جای اینکه فریب این واقعه ی دستکاری ...
بهترین رژیم در بارداری، قابل توجه مادران
نگاه داشت تا به هنگام گرسنگی یا ضعف در این دوران از آن به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کرد. * در خرید بادام دقت کنید تا بادام مانده نگیرید. بادام خام خوشمزه است، ولی اگر قصد خرید بادام بو داده و نمکی را دارید از تازه بودن آن مطمئن شوید، اما تا حد امکان بادام خام را خریداری نمایید. * حواستان باشد بادامی که با مخلوطی از شکر، عسل و یا مواد نگه دارنده آغشته شده است (بادام سوخته) را تهیه ...
تغذیه مادران باردار، پیشگیری از نقص عضو نوزاد
...، 7.8 میکروگرم اسید فولیک (3 درصد مقدار روزانه) و 48 کالری انرژی دارد. به خاطر داشته باشید که اسید فولیک نقش مهمی در توانایی بدن برای رشد و بازسازیِ سلول های سالم بازی می کند. همه ی افراد باید به مقدار کافی اسید فولیک در رژیم غذایی شان بگنجانند اما برای زنان باردار بسیار اهمیت دارد که نیاز روزانه شان به اسید فولیک را تامین کنند. خوشبختانه، خوراکی های بسیاری وجود دارد که سرشار از اسید فولیک و سایر مواد مغذیِ حیاتی هستند که ما برخی از آنها را در این مقاله به شما معرفی کردیم و می توانید از آنها استفاده کنید. ...
