سایر خبرها
خطرناک ترین چربی ها کدامند؟
شیوه زندگی قابل پیشگیری است، اظهار داشت: عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند عبارتند از مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته. وی بیان داشت: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، سرطان کولون، سرطان ریه و سرطان پستان را افزایش می هد. اسید های چرب ...
زوج پزشکی که خدمت در مناطق محروم را به زندگی در کانادا ترجیح دادند
حدود دو سال است که در مناطق محروم بوشهر و در حال حاضر در روستاهای سیستان و بلوچستان طبابت می کنند. آنها علاوه بر طبابت با ایجاد صفحه ای به نام قلب های مهربان در اینستاگرام برای مردم محروم روستا کمک های نقدی جمع آوری کردند و توانستند برای آنها مواد غذایی، عروسک، کفش و سایر اقلام زندگی تهیه کنند. مردمی که حالا دیگر تنها یک مراجعه کننده ساده برای بیماری هایشان نیستند، بلکه آنها این زوج را محرم اسرار ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند؟
...: زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است، اظهار داشت: عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند عبارتند از مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته. وی بیان داشت: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلا به ...
طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه
.... هرقدر قندخون تان متعادل تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت. 6. دمنوش گل محمدی برای سم زدایی بدن گل محمدی یا گل رز سرخ به عنوان یک ماده دیورتیک (ادرار آور) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند تا کلیه ها مقدار بیشتری سدیم را توسط ادرار کردن دفع کنند و به سم زدایی بهتر بدن ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند/غذاهای پُرنمک یعنی سرطان معده
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است، اظهار داشت: عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند عبارتند از مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته. وی بیان داشت: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و ...
5 راه حل برای خشکسالی / آشتی به جای قهر با آسمان
می دهند . فرق اساسی خشکسالی امسال با خشکسالی های گذشته در این است که مقدار استفاده از آب های جاری و تحت الارضی بسیار متفاوت شده است . در گذشته بهره کشی و استفاده از آبهای شیرین بسیار کمتر از وضعیت حال بود لذا نمود و بروز بیرونی خشکسالی کمتر زندگی و معیشت مردم را تحت تاثیر قرار می داد اما اکنون وضعیت کاملاً متفاوت است زیرا تقریباً تمام آب های شیرین قابل استحصال مورد استفاده ...
4 گزینه گیاهی بهبودگر ام اس
خستگی و ضعف بدنی را کاهش دهد و موجب بالا بردن سطح سیستم ایمنی بدن شود. این تحقیقات همچنین منجر به کشف خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این گیاه شده است. قاصدک توانسته امروزه نظر متخصصین را در مورد کشف دارو هایی جهت درمان و کاهش علائم بیماری MS را به خود جلب کند که دلیل آن را طیف وسیعی از مواد موثر گیاهی موجود در آن دانسته اند. مقدار و دستور مصرف: ریشه های گیاه قاصدک می توانند ...
6 علت خستگی صبحگاهی
بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. دیابت، آرتروز، کم خونی، بیماری تیروئید و مشکلات کلیوی می توانند در بروز این سندرم دخالت داشته باشند. برخی از دارو ها مثل داروی ضد افسردگی، آنتی هیستامین و لیتیوم نیز باعث بروز سندرم پای بی قرار می شوند در طول شب بار ها به دستشویی می روید نُکتریا (Nocturia) نام علمی وضعیتی است که در آن فرد مجبور می شود نیمه های شب از خواب بیدار شده و ...
8 خوراکی تشدید کننده بیش فعالی مثانه
به بیش فعالی مثانه با گوجه فرنگی دچار مشکل نخواهند شد، که از نظر قدرت اسیدی با میوه های خانواده مرکبات قابل مقایسه نیست. اما گوجه فرنگی به ویژه اگر با ادویه ها همراه شود، می تواند زمینه ساز برخی مشکلات شود. اگر بیش فعالی مثانه برای شما مساله ساز شده است، کاهش مصرف گوجه فرنگی را مد نظر قرار دهید. الکل نوشیدن بیش از حد هر نوع نوشیدنی می تواند زمینه ساز بروز مشکلاتی برای افراد ...
4 اثر مخرب شکر روی مغز!
...، اضطراب و استرس کند. شکر با بیماری های التهابی و آلزایمر مرتبط است: مصرف زیاد شکر خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که مقاومت به انسولین و مقدار گلوکز خون که از معیار های تشخیص دیابت هستند، با بروز اختلالات مغزی مثل آلزایمر در ارتباطند. بعضی از محققان از آلزایمر حتی به عنوان دیابت نوع 3 یاد می کنند. ...
سردار نقدی: نژاد اروپایی در حال انقراض است/پرسپولیس از طارمی شکایت کرد/فضای مجازی ماری در آستین است/مجلس ...
ازت سپاسگزارم... الهی قربونت برم... خداوند بخشنده ی مهربان... شیشه را در بغل سنگ سپردم به خودت... دستم به دعا و چشمم پره اشک... خدایا دوستت دارم... سلام ایران من... . سلام مردم من... سلام زندگی... سلام... . سلام... سلام... " مجلس برای کمک به کولبران دست به کار شد نمایندگان در جلسه امروز به دو فوریت طرحی برای ساماندهی کولبرها رأی ندادند و از سوی دیگر با تصویب گزارش در مورد ...
روزه گرفتن در بارداری ضرر دارد؟
خانه بیرون بروند و باید فعالیت کمی باید داشته باشند، خصوصا اگر هوا گرم است حتما باید در منزل باشند. نجفیان افزود: همچنین باید مقدار کالری مورد نیاز آنها براساس قد، وزن و سن حاملگی به وسیله پزشک محاسبه شود. اگر مقدار کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده های میان آنها مناسب بود، می توانند با مشورت پزشک روزه بگیرند؛ البته اگر بیماری خاصی نداشته باشند. وی ادامه داد ...
در دوران بارداری چه کارهایی باید انجام دهیم؟
بیزفنول A و BPA هستند. مواد شیمیایی موجب اختلال در غدد درون ریز می شوند. این مواد حتی به میزان بسیار اندک و ناچیز هم روی رشد جنین اثر می گذارند؛ زیرا بدن با آنها به عنوان یک عامل خارجی و بیگانه برخورد می کند. بنابراین در دوران بارداری به برچسب این مواد پلاستیکی بیشتر توجه کنید؛ زیرا روی برچسب آنها قید شده است که آیا پلاستیک مورد نظر حاوی BPA هست یا خیر. این دسته از ظروف پلاستیکی را داخل مایکروفر و ...
با خال کوبی مجال زایمان بدون درد را از دست می دهید
مورد ها زیر را اسم برد. کارشناسان معتقدند، مواد شیمیایی موجود در رنگ خال کوبی می تواند به نوزاد جابه جا گردد بویژه اگر انجام خال کوبی در 12 هفته اول بارداری رخ دهد. متخصص ها بیهوشی نباید تزریق دوا به نخاع بانوانی که دارای خال کوبی در پشت کمرخود می باشند را به علل امنیت انجام دهند، زیرا دارای جوهر و رنگ هست. زنان بارداری که دارای بیماری های پوستی مثل ویتیلیگو ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (50): مارلون براندو
فیلمبردارها و همکاران بازیگرش در مورد تعطیلات آخر هفته حرف بزند، حتی بعد از این که کارگردان دستور حرکت می داد. به محض این که براندو احساس می کرد می تواند دیالوگش را به همان اندازۀ گفتگوها، طبیعی ادا کند، شروع به گفتن دیالوگ می کرد. او در مستند به من گوش کن براندو (2015) می گوید قبل از آن بازیگران مثل غلات صبحانه بودند. او آنها را قابل پیش بینی می نامید. شاید منتقدها بعدها می گفتند این براندو بود که ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
بیشتر از حد چرب هست اگر عادت به خوردن دسر دارید و بستنی را انتخاب می کنید خوب تر هست اندکی هشیار باشید. این نوع دسر اگر در وعده شام فراوان استفاده گردد به صورت مستقیم مبدل به چربی می شود. اما یادتان باشد که چربی ها سرعت گذر مواد غذایی در لوله گوارش را کند می کنند. وقتی که هضم غذا طول می کشد فرد دچار نفخ می شود. خوب تر هست چنین خوراکی هایی را در طول روز استفاده کنید که فعالیت بدنی تان زیادتر هست. ...
برای کاهش "تب" چه کنیم؟
کودکان این سوپ در ابتدای سرماخوردگی که علائم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است, مفید است و در مورد سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود, به خصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت مناسب نیست اما می توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد. جو پوست کنده یا جو پرک, هویج رنده شده, پیاز,گشنیز, آب لیموترش و مواد دیگری مانند چند عدد عناب سوراخ شده، آلو و کدو حلوایی می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد. ...
آنچه در مورد سیر نمی دانستید
محصول می شود. سیر به سبب طبع گرمی که دارد، برای تقویت قدرت جنسی سردمزاجان مناسب هست، اما در گرم مزاجان اثر معکوس دارد و موجب ناتوانی قدرت و افت میل جنسی می شود و استفاده فراوان آن در منطقه های گرمسیر بخصوص توسط اشخاص عصبی مزاج باید محدود گردد. این مطلبو از دست ندید! افزودن سوابق پزشکی اعضاء در نسخه بعدی iOS سیر در منطقه های کویری با آب و هوای گرم و خشک یا نیمه خشک مثل ...
قرص اسید فولیک چیست؟ +عوارض قرص فولیک اسید
های ضد بارداری ، داروهای درمان دیابت، داروهای خواب آور و بعضی از انواع آنتی بیوتیک، سولفاسالازین، سولفونامیدها مقدار و نحوه مصرف قرص اسید فولیک مقدار مصرف روزانه دارو با توجه به شرایط شما توسط پزشک محاسبه می شود. به طور معمول میزان مورد نیاز اسیدفولیک بنا به نیازهای خاص بدن روزانه بین 50 تا 200 میکروگرم است که این میزان در بزرگسالان و زنان باردار افزایش می یابد. بر همین اساس ...
محدود کردن ادبیات ملی به زبان فارسی و موضوعات ناسیونالیستی شدنی نیست
، برای ملی و جهانی شدن سینما، ادبیات و هنر ایران در دستور کار خویش قرار داده اند و قرار است با خط مشی هایی که مشخص کرده و می کنند، بروز و ظهور هویت ملی را در آثار فرهنگی و هنری ازجمله آثار ادبی پررنگ تر کنند. ولی به نظر می رسد با تمام این تلاش ها و ریل گذاری ها و... هنوز تعریف مشخص و روشنی از ادبیات ملی ارائه نشده و هنوز متر و معیار مشخصی هم برای اینکه اثری را به عنوان یک اثر ادبی ملی نام ببریم در ...
از وجود شاکی خصوصی سنگ نبشته تا پرونده ثبت جهانی قلعه
رایزنی برای اخذ مجوز جهت ادامه کاوش ها هستیم. در مورد چوب تراشان، سنگ تراشان و شاپور خواست هنوز اطلاعات کاملی دریافت نکرده ام، اما پیگیری خواهم کرد. البته در خصوص تابوت کشف شده در شاپور خواست مذاکراتی انجام شده و مجوزی اخذ شده تا اعتبار و مواد موردنیاز برای مرمت تهیه و اقدام شود. به یاری خدا از طریق بهره گیری از نظر کارشناسان خبره این کار مهم انجام خواهد شد. لرستان با تمام داشته های تاریخی ...
یبوست دارید؛ ماست پروبیوتیک بخورید
نیست و عوامل دیگری مثل نگرانی، اضطراب، کاهش شدید فعالیت جسمانی و فیبر ناکافی در برنامه غذایی نیز موجب بروز یبوست می شوند اما برای گذراندن یک بارداری راحت تر باید برای آن چاره ای اندیشید. راه هایی برای مقابله با آن وجود دارد که به ذکر آن ها می پردازیم: محصولات پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها باکتری خوب موجود در دستگاه گوارشی، به ویژه روده بزرگ را از نو ذخیره و احیا کرده و به ...
علت ناباروری زوجین، صدای بدنتان چه می گوید؟
مردان شود. کاهش موقتی تولید اسپرم که ممکن است در اثر وارد شدن صدمه به بیضه ها مثلاً پس از گرم شدن بیش از حد و به مدت طولانی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و مواد مخدر به وجود آمده باشد که در تولید اسپرم و باروری مرد تأثیر منفی می گذارد. مصرف الکل و دخانیات نیز باعث کاهش تعداد و کیفیت اسپرم ها می شود، در ضمن مردان 40 ساله و بیشتر با کاهش قدرت باروری بیشتری مواجه خواهند شد. زمان مراجعه ...
چرا باید نمک تصفیه شده مصرف کرد؟
اهمیت بالایی برخوردار است، تماماً از بین می روند. آسیاب کردن سنگ نمک و انحلال آن در آب خالص و تهیه محلول اشباع آب نمک از مراحل فرایند تصفیه نمک خام است و با اضافه کردن مواد شیمیایی رسوب کامل املاح کلسیم و منیزیم و خارج نمودن مواد نامحلول انجام می شود. عبور محلول آب نمک از فیلترهای شنی برای حذف ذرات ریزتر از 30 میکرون ، تبخیر محلول اشباع نمک، تحت خلا و تولید بلور (کریستال) خالص ...
مایع آمینوتیک جنین، چه کاربردی دارد؟
ادرار تولید کرده و داخل کیسه آب دفع می کند. بلع مایع: این عامل، مکانیسم اصلی است که باعث می شود جنین مایع موجود در کیسه آب را کمتر ببلعد. اندازه گیری مایع آمنیوتیک اندازه گیری مایع آمنیوتیک با دو روش MVP و AFI انجام می شود. بر همین اساس الماسی درباره اندازه گیری مقادیر این مایعات با این روش ها می گوید: در روش MVP مقدار طبیعی مایع بین 2 تا 8 سانتی متر است. بنابر این اگر ...
سرطان 5 هزار تومانی با نوشابه رایگان!
و سؤال اینجاست که مغازه هایی که پیتزاهای 5 هزار تومانی آن هم با نوشابه رایگان به فروش می رسانند از چه مواد و با چه کیفیتی در غذاهای خود استفاده می کنند؟ اگر هزینه جعبه مقوایی که پیتزا را در آن قرار می دهند به احتساب نوشابه ای که به گفته خودشان رایگان حساب می کنند از 5 هزار تومان کم کنیم، همچنین هزینه سود، آب، برق و گاز و احیاناً هزینه اجاره مغازه و کارگر را نیز از این مقدار کم کنیم، آن ...
پرورش خلاقیت در کودکان، راهکار
به یاد داشته باشیم که این فقط برای برجسته کردن و نشان دادن اثر تعادل و توازن است. اگر کودک دوست دارد که دائماً تحت کنترل باشد، ممکن است نشان دهندۀ ریسک پذیری کمتر باشد که این خود از میزان خلاقیت می کاهد. اگر شما خودمختاری را تشویق کنید، نظاره گر رشد تخیل در کودکتان خواهید بود. دفعه بعد که کودکتان مشغول یک فعالیت ارام مثل نقاشی کردن یا نوشتن است از پریدن وسط فعالیتش خودداری کنید، زیرا این مسئله ...
توصیه های هفته آخر بارداری
در کل بارداری استفاده از یک فنجان قهوه یا دو تا سه لیوان چای کم رنگ در روز مجاز است اما چای و قهوه پر رنگ به مقدار زیاد توصیه نمی شود چراکه محرک هستند. درواقع یک خانم باردار خود تپش قلب دارد و با نوشیدن این مایعات تپش قلبش بیشتر می شود؛ حتی ممکن است ضربان قلبش به بالای 100 برسد و زندگی روزمره اش را مختل کند اما برعکس، مصرف آب را باید افزایش دهید و حتما روزی هشت تا 10 لیوان (هر لیوان 250 سی سی ...
فواید کوهنوردی بر روح و جسم ما
. همچنین تاثیر زیادی در باز شدن مویرگهای بدن دارد . مویرگهای بدن در شرایط عادی و در موقع استراحت به مقدار 15% ظرفیت خودشان باز و فعال هستند ولی در حین کوهنوردی مویرگها 95% فعال می شوند ، چون اکسیژن و غذای مورد نیاز بدن از طریق مویرگها به نقاط مختلف بدن می رسد لذا با باز شدن و فعال تر شدن مویرگها ، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشترو کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات و احشای داخلی بدن می رسد. ...
تغذیه مناسب برای دیابتی ها – چه بخورید بهتره!
فعال می کند. بیشتر بخوانید: درمان شگفت انگیز دیابت با گیاه بامیه سیب بخورید. مصرف روزانه سیب به علت کند کردن روند جذب قند در بدن موجب کنترل قند خون در طول روز می شود که این امر نقش مهمی در کاهش بروز عوارض این بیماری در طی روز در مبتلایان به دیابت می شود. سیب از جمله میوه ها و منابع غنی فیبر است که به علت قند پایین به عنوان یک میان وعده مناسب به ویژه در مبتلایان به دیابت به شمار ...