خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری دیابت در بارداری، نحوه پیشگیری
است که حتی الامکان نباید به نوزاد شیرگاو داد ، مخصوصاً اگر سابقه ارثی ابتلا به این بیماری در خانواده آنها وجود داشته باشد. 25- مهمترین نکته در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع اول این است که باید یک میان وعده در پیک ( اوج ) اثر انسولین مصرف کنند ، زیرا به فاصله 45-30 دقیقه بعد از مصرف انسولین، قند خون افت خواهد کرد که با علامت ضعف خود را نشان می دهد. از این رو مصرف یک میان وعده مثل نان و ...
علت استفراغ زیاد نوزادان بعد از شیر خوردن
به گزارش بهداشت نیوز؛ سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد دو ماهه ای دارم که با وزن 2700 به دنیا اومد. الان وزن 4900 دارد که رفلاکس شدید دارد. متخصص رانیتیدین را هر دوازده ساعت یک سی سی تجویز کرد. الان یک ماه است مصرف می کنم. بعد هر بار شیر خوردن تا دو ساعت استفراغ می کند. استفراغش زیاد و جهنده است. در هنگام استفراغ سرفه هم می کند. پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال: دوست گرامی ...
برنامه لاغری در مدت محدود
چربی سوزی هستند. مصرف نصف گریپ فورت در وعده صبحانه و یا حدود 30 دقیقه قبل از صرف غذا به احساس سیری و پیشگیری از اضافه وزن کمک می کند. راهکار طب سنتی زنجبیل ریشه دارویی داشته و بیش از قرن ها به عنوان یک درمان برای رفع بسیاری از اختلالات و بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. وجود مواد آنتی اکسیدانی و خواص ضدالتهابی در آن به بهبود هضم غذا، کاهش میزان کلسترول و از بین بردن ...
آشنایی با خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند
بیش از 90 درصد کلسیم و آهنِ موجود در تخم مرغ را دارد و سفیده تقریبا نیمی از پروتئین تخم مرغ را در خود دارد. در واقع، تخم مرغ حاوی میزان مناسبی از تمام نُه اسید آمینه ی ضروری مورد نیاز بدن است. بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن ...
حقایقی که باید درباره کولیک نوزاد بدانید!
نوزادان است. به همین خاطر در برخی از زنان با خوردن کافئین کولیک از بین می رود و در برخی دیگر از مادران، قولنج با قطع مصرف لبنیات، سویا، تخم مرغ و یا محصولات تهیه شده از گندم درمان می شود. برخی از نظریه ها نشان می دهد که کولیک زمانی که سرعت حرکت غذا در دستگاه گوارش نوزاد زیاد می شود، یا هضم در بدن او ناقص انجام می شود، اتفاق می افتد. نظریه دیگر بیان می کند که، کولیک در نوزادان با خلق و خوی نوزاد و یا برخی از بیماری ها مانند ریفلاکس معده به مری ارتباط دارد. تحقیقات نشان می دهد نوزادانی که مادران سیگاری دارند به احتمال بیشتری به کولیک مبتلا می شوند. منبع: پیام سلامت ...
دل درد نوزاد، دلایل و نحوه درمان
پرداخت با ما همراه باشید. اگر کودک شما به صورت غیر عادی بهانه گیری می کند و شما را کلافه کرده است در این مورد ممکن است این احتمال وجود داشته باشد که کودک دل درد دارد. وقتی بچه شما احساس ناراحتی می کند، حواستان باشد. به مخصوص بعد از خوردن غذا. ممکن است او علایم دیگری نظیر تب، استفراغ و اسهال هم داشته باشد. درصورت لزوم با پزشک او تماس بگیرید و از این اطلاعات برای فهم مشکل بچه استفاده کنید ...
موقع آشپزی چاق می شوید؟
اضافه وزن را بگیریم و به اهدافتان به سوی سالم زیستن دست یابید. اشتباه در آشپزی 1: استفاده از روغن زیاد بسیاری از مردم متوجه این نکته نیستند که با هر آنچه به بدنشان وارد می کنند چند کالری مصرف کرده اند زیرا همواره نگاهشان به میزان و اندازه وعده غذایی شان است. این نکته خصوصاً در زمان آشپزی صدق می کند. ریختن روغن زیاد و بیش از اندازه در غذا کار ساده ای است؛ اما مشکل از آنجا آغاز ...
علت چاق شدن خانم ها بعد از ازدواج
علت چاق شدن خانم ها بعد از ازدواج ندای ایرانیان - چاق شدن بعد از ازواج در بین خانم ها موضوعی است که بسیار زیاد باعث نگرانی آن ها می شود. به راستی علت افزایش وزن خانم ها چه می باشد؟ راه جلوگیری از چاق شدن بعد از ازدواج چه می باشد؟ با چه راهکارهایی از چاق شدنمان بعد از ازدواج جلوگیری کنیم؟ ممکن است طرف مقابلتان این برداشت را داشته باشد که شما با اضافه وزن پیدا کردن دیگر به رابطیتان اهمیت ...
بهترین نحوه صحیح غذا خوردن
. بنابراین اگر شما 77 کیلوگرم وزن تان باشد، به ازای هر یک ساعتی که به جای نشستن می ایستید می توانید 47 کالری بیشتر بسوزانید. اطلاعات جمع آوری شده توسط دانشگاه Chester نشان می دهد ایستادن در مقایسه با نشستن، ضربان قلب را حدود 10 تپش در دقیقه افزایش می دهد. غذا در حالت نشسته بهتر گوارش می شود یا در حالت ایستاده؟ بعد از جویدن غذا، بزاق ِ ترکیب شده با غذا، وارد مری و سپس وارد معده ...
درمان سرفه کودکان، پانزده راهکار
تب و سرفه شدید همراه است. در کودکان کمتر از 4 سال می توان انتظار گوش درد هم داشت و در افراد 4 سال به بالا سینوزیت ایجاد می شود که تبدیل به سینوزیت برونشی می شود. سرفه قطاری کودکان زیر 2 سال فرزند شما یک هفته است سرما خورده و گاهی اوقات بیش از 20 ثانیه پیاپی سرفه می کند و همین باعث ایجاد مشکل در تنفس او می شود. علت چیست: سیاه سرفه. علت این بیماری نوعی ...
بیماری های قلبی در بارداری، انواع آن و اثراتش
درست است که بارداری، قلب و سیستم گردش خون را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از زنان که دارای بیماری های قلبی هستند، نوزادان سالمی را به دنیا می آورند. اگر می خواهید در مورد خطرات و چگونگی پیشگیری از عوارض بیماری های قلبی در بارداری اطلاع کسب کنید باید تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت ما را همراهی کنید. بیماری های قلبی در بارداری اگر بیماری قلبی دارید، در طول حاملگی به ...
9 روش برای کاهش استفاده شیرینی جات
سرویس سبک زندگی فردا: به نقل از تندرستی نیوز ،اگر در برنامه ی غذایی همه روزه بیشتر از حد قند وجود داشته باشد خطر اعتیاد به قند، بیماری های قلبی و دیابت بالا می رود. شیرینی را نصف کنید اگر کیک را با یک قوطی نوشابه نمی خورید، به این مفهوم نیست که شیرینی جایی در برنامه غذایی شما ندارد. شیرینی را در طول روز، بدون اینکه متوجه شوید استفاده می کنید. قند بخشی از موادی هست ...
فواید نوشیدن آب در بدن چیست؟
آب به دلیل بالا بردن متابولیسم بدن در هضم غذا کمک می کند. فیبر و آب دست به دست هم داده و حرکت روده شما را راحتتر می کند. رگ به رگ شدن و گرفتگی عضلات کمتر می شود آب رسانی مناسب به بدن باعث می شود که مفاصل و عضله های شما روغن کاری شود و شما گرفتگی و رگ به رگ شدن کمتری پیدا می کند. کمتر مریض می شوید و احساس سلامت می کنید نوشیدن مقادیر زیادی آب باعث می شود در مقابل ...
تغذیه کمکی شیرخواران، شش تا نه ماهگی
مناسب و در حد طبیعی بود به طور متوسط در هر وعده 4 تا 6 قاشق مرباخوری غذا کافی است ولی اگر وزن شیرخوار کمتر از حد طبیعی باشد تا 8 قاشق مرباخوری بیشتر می توان غذا داد. باید توجه داشت همان قدر که وزن کم باعث نگرانی است چاقی کودک نیز مشکل آفرین است. در صورت چاقی شیرخوار باید برای کودک رژیم غذایی خاص در نظر گرفت و کالری غذا ها را کم کرد. غذای کمکی تهیه شده برای شیرخوار باید در هر گرم حدود یک کیلوکالری ...
یبوست در کودکان و نوزادان، چند راه برای درمان
مصرف زیاد شیر گاو اشاره کرد. مواردی که باید در مورد یبوست کودکان بدانید یبوست نوعی اختلال در سیستم گوارش است که ممکن است برای نوزادان و کودکان هم اتفاق بیافتد. اگر شکم کودک تان کار نکرد،نگران نشوید و خودتان را نبازید برای رفع این مشکل اول باید خونسردی خودتان را حفظ کنید و به سراغ راه چاره بروید یبوست باعث می شود سموم زیادی وارد جریان خون و به نقاط مختلف بدن منتقل شود. این سموم در ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
به نوزاد، برگشت زود هنگام به سرکار و... است. مادر طی شش هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشد، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آن چه را در زمان تولد نوزاد از دست داده است، باز یابد. شیر دادن به نوزاد، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. 1-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان : به تدریج وزن کم کنید افزایش ...
چگونگی مراقبت از نوزاد نارس
مشکلات مربوط به دستگاه ایمنی بدن عدم رشد کافی و مناسب سیستم دفاعی باعث بروز برخی عفونت ها در آنها می شود بنابراین با وجود هرگونه علائم مشکوکی حتی اگر نوزاد تب نداشته باشد، باید تمام موارد کنترل شود به این نوزادان آنتی بیوتیک داده می شود تا علائم عفونت از بین بروند. در مورد اغلب نوزادان نارس این مشکلات بعد از مدتی و در دوران کودکی رفع می شود ولی ممکن است برخی از مشکلات تا بزرگسالی نیز ...
درباره شیر مادر، همه چیز را بدانید
بیشتر است. این شیر نیز حاوی آنتی بادی های مهم است، که تا زمان شیردهی از کودکتان محافظت می کند. بعد از حدود ده تا پانزده روز، آغوز تمام می شود، با این حال شیری که مادر تولید می کند باز هم حاوی آنتی بادی است ولی دیگر به غلظت آغوز نیست. پروتئین موجود در شیر مار در مقایسه با پروتئین شیر گاو یا شیر خشک ساده تر هضم می شود. بنابراین در طول شیردهی کودک کمتر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ ...
غذاهای ممنوعه برای نوزادان، زیر یکسال
شیر گاو کودکان زیر یک سال برای هضم شیر گاو و سفیده ی تخم مرغ اغلب مشکل دارند. این مواد می توانند باعث مشکل معده و حتی اگزما شوند. البته متخصصان می گویند محصولات تهیه شده از شیر گاو می توانند به نوزادان زیر یک سال داده شوند، مانند ماست و پنیر. عسل عسل در سال های اخیر به عنوان یک شیرین کننده ی طبیعی طرفداران زیادی یافته است. عسل می تواند برای نوزاد شما مضر باشد و ...
مراقتهای پس از تولد نوزاد
تمامی نوزادان سالم در روزهای اول تولد هر روز 1 تا 2 درصد از وزن بدن شان را از دست می دهند ولی حداکثر این کاهش وزن باید 10 درصد وزن تولد باشد و بیش از آن غیرطبیعی است، پس از این کاهش وزن اولیه، وزن گیری شروع می شود و حدود 7 تا 10 روز پس از تولد به وزن اولیه موقع تولد می رسند. از آن پس نوزاد روزانه 20 تا 30 گرم وزن گیری دارد. دور سر نوزاد نیز طی یک ماه اول تولد 2 سانتی متر و قد وی 3.5 سانتی متر رشد می کند. ...
خوراکی هایی که کرختی بعد ناهار را ازبین می برد
دیگری هست که می تواند حس وحال شما را بعد از ناهار تقویت کند، چون مقدار بسیاری از ویتامین های خانواده B را به بدن می رساند. انرژی دریافت شده از این سیب زمینی ها به آرامی در بدن آزاد می شود و درنتیجه شما بعد از ناهار با افت غیرمنتظره انرژی و رخوت متاثر از آن رو به رو نمی شوید. به علاوه، سیب زمینی شیرین به سادگی هضم می شود و شما را به مشکل نفخ دچار نمی کند. این مطلبو از دست ندید! خوب ترین ...
نیاز نوزاد به خواب، چند ساعت در روز؟
توان به تمایل نداشتن به بازی یا برقراری ارتباط عاطفی و چهره به چهره، شل شدن و تنبل شدن، مالیدن چشمها و... اشاره کرد. اگر در این زمان والدین اجازه خوابیدن به کودک ندهند، اختلال در خواب به وجود میآید و تکرار آن سبب بدخوابی می شود. نوزادان در حال تکامل روحی و جسمی هستند و خوردن مقدار بسیار زیادی شیر و هضم و جذب آن از کارهای اصلی نوزاد است که انرژی زیادی می طلبد. همین شیر خوردن نوزاد را خسته می کند و ...
درمان حساسیت پوستی در نوزادان
را زیاد به حمام نبرند تا مبادا آب، پوست لطیفش را خراب کند، اما اینجاست که فاصله زیاد حمام های نوزاد، موجب عرق سوز شدن و ایجاد دیگر مشکلات پوستی می شود. پس این والدین با چنین کاری نه تنها به هدفشان نرسیده اند، بلکه بعکس پوست لطیف فرزندشان هم دچار مشکل شده است.دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: مسلماً به دلیل شرایط خاصی که پوست نوزادان و کودکان ...
مزایای شیر مادر، دست کم نگیرید
...> متخصصان بر این عقیده اند که نوزادان شیر مادر را بهتر از هر چیز دیگری هضم می کنند. آنها همچنین توصیه می کنند با وجود شروع غذاهای کمکی در 6 ماهگی، تغذیه با شیر مادر تا 12 ماهگی ادامه یابد. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده با وجود تغذیه تکمیلی بهتر است کودک تا 2 سالگی از شیر مادر استفاده کند. به کمک شیر مادر سیستم ایمنی بدن در سال اول تقویت می شود. تغذیه با شیر مادر همچنین از عفونت گوش، بیماری های گوارشی ...
با رژیم غذایی مناسب از سرب هوا در امان بمانید
سرویس سبک زندگی فردا: گرچه در روند زندگی دو دهه اخیرراهکار هایی برای پیشگیری از انتشارسرب درمحیط زیست انجام شده، اما به سبب وجود آلاینده های هوا و سایر آلوده کننده های محیطی، وجود سرب و آسیبی که بر تندرستی بدن می گذارد هنوز یک نگرانی بنیادی در جوامع انسانی هست، به نقل از تندرستی نیوز ،اما داشتن یک رژیم غذایی خوب در کاهش آسیب های متاثر از استنشاق سرب در هوا می کاهد. این مساله بویژه برای ...
قطره آهن برای نوزاد، چه کاربردی دارد؟
قطره آهن هم خطر کم خونی نوزاد را تهدید می کند. وی همچنین یادآور شد در مواردی هم که نوزاد نارس به دنیا می آید، با توجه به سن و وزن نوزاد نارس، زمان شروع قطره آهن در مقایسه با شیرخواران دیگر متفاوت است و فوق تخصص نوزادان و شیرخواران زمان شروع قطره آهن را به والدین مشخص خواهد کرد. معمولاً در این نوازدان، زمان شروع قطره آهن زودتر از شش ماهگی است. فولادگر بهترین زمان دادن قطره آهن را نهم فاصله بین دو ...
بارداری بعد از سقط جنین، راهکارهای کاهش وزن
اسید فولیک در بدن مادر می تواند موجب اختلالات عصبی (نقص در لوله عصبی) نوزاد شود. اگر پروتئین رژیم شما بالاست، بایستی سبزیجاتی را مصرف کنید که پتاسیم کمتری دارند مثل گل کلم، لوبیای سبز، اسفناج، مارچوبه، قارچ و کرفس، زیرا مصرف سبزیجاتی که پتاسیم زیادی دارند مثل کاهو، کلم پیچ و سایر انواع کلم به همراه پروتئین زیاد ، باعث عدم تعادل بیوشیمیایی بدن خواهد شد. ولی افرادی که دریافت کربوهیدرات ...
علت نارس بودن نوزاد، حتما بخوانید
وزن کمتری دارد و اندازه سر او نسبت به بقیه بدنش بزرگ تر بوده و میزان چربی پوست او نیز کمتر است به گونه ای که پدر و مادر می توانند عروق خونی زیر پوست نوزاد را به راحتی مشاهده کنند. البته این روند با ادامه مراقبت های پزشکی، همراهی والدین و تغذیه مناسب کودک با شیر مادر مرتفع شده و در هفته ها و ماه های بعدی نوزاد به مرور به شرایط طبیعی خود نزدیک می شود. اهمیت تغذیه در نوزادان نارس از ...
شیر مادر برای نوزاد، چه مزایای دارد؟
فواید تغذیه ای شیر مادر کدامند؟ شیر مادر سه برابر بیشتر از شیر گاو پروتئین دارد.این پروتئین ها حاوی نیمی از کازئین و برخی اسیدهای آمینۀ خاص (پروتئینی که از مجموعه ای از اسیدهای آمینه ساخته شده است) موجود در شیر گاو هستند و شیر مادر را قابل هضم تر می سازند.در رابطه با مواد چرب (یا لیپیدها)، شیر مادر از 80% تری گلیسرید ساخته شده و کلسترول بیشتری دارد، و به این ترتیب برای عملکرد بدن نوزاد ...
با شوره سر نوزاد چه کنیم؟
جوشانیم وقتی جوشید حرارت را کم کرده نیم ساعت بجوشد سپس می گذاریم سرد شود سپس پوست سر را با آن ماساژ میدهیم. شامپوی گیاهی گیاهان بسیاری برای پوست مفید است و ممکن است در شوره نوزادان مورد استفاده قرار گیرند شما می توانید از شستشو گیاهی بسیار موثر در خانه با استفاده از برخی از این گیاهان درست کنید . سه گیاه که عبارتند از ویولا، باباآدم و شبدر قرمز وجود دارد. ویولا و باباآدم در بالا ...
