سایر منابع:
سایر خبرها
15 روش برای اینکه هرگز در زمستان دچار سرماخوردگی و آنفولانزا نشوید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: تغییرات فصل ها ما را بر آن می دارد که گا ها سبک زندگی خود را نیز با توجه به شرایط آب و هوایی جدید تغییر دهیم. به طور مثال با شروع فصل سرما به ویژه در فصل زمستان سلامتی ما بیشترین تهدید را احساس می کند و همواره ما می کوشیم تا در روز های سرد سال مریض نشویم چرا که خوب شدن در سرمای زمستان سخت تر و گا ها عذاب آور تر است. حال این سوال پیش می آید که چه کار هایی را باید انجام دهیم تا از شر بیماری های فصل سرما در امان باشیم؟ د ...
15 علامت که بدون آزمایش می گوید باردارید
...> 2/عقب افتادن عادت ماهیانه با کامل شدن عمل لانه گزینی، بدن، هورمون گنادوتروپین غشای کوریون انسانی (hCG) می سازد. این هورمون به بدن کمک می کند تا شرایط مناسب را برای بارداری مهیا کند و به تخمدان ها فرمان می دهد تا زمان وضع حمل، تخمک گذاری ماهیانه را متوقف کنند. احتمالا در هفته ی چهارم بعد از لقاح دیگر پریود نخواهید شد. اگر چرخه عادت ماهیانه تان نامنظم است، یک تست بارداری ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
مفید و گرم کننده بدن برای زمستان است. این ریشه حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که بدن آنها را تبدیل به ویتامین A می کند. ویتامین AA سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، و به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کند و خطر ابتلا و مدت زمان مشکلات تنفسی را با سالم نگه داشتن ریه کاهش می دهد. به علاوه، هویج پوست را در طول ماه های زمستانی سالم، درخشان و زنده نگه می دارد. ویتامین A ...
جلوگیری از جوش صورت در بارداری، همراه با درمان
که منافذ پوست را مسدود نخواهد کرد و آکنه تشدید نخواهد شد. قبل از خواب نیز حتماً آرایش را پاک کنید. از پزشک یا ماما در مورد مصرف ژل های داروئی سئوال کنید. (اگر آکنه شما شدید است ممکن است لازم باشد به متخصص پوست مراجعه کنید). بعضی از محصولات که بدون نسخه بفروش می رسند و یا داروهایی که برای تهیه آنها نسخه لازم است، به از بین بردن آکنه کمک می کنند ولی مصرف بعضی از موادی که داخل آن ها بکار ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری
حرارت بدنشان بالاست و نیازی به پوشیدن لباس های خیلی گرم ندارند. نپوشیدنی های بارداری و سه نکته پوستی دکتر مجتبی امیری ، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه بقیه ا... سه نکته زیر را بیان می کند: 1- به دلیل تجمع آب در بدن در دوران بارداری، بیشتر خانم های باردار دچار ورم پاها می شوند و پوشیدن کفش هایی که قبل از بارداری مناسب بود، ممکن است اواخر بارداری به دلیل تنگی کفش ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
پوشیدن یک لباس ضخیم از پشم، چند لایه لباس نخی بپوشید تا بهتر بتوانید در طول روز، دمای بدن تان را تنظیم کنید. آنهایی که به کرومات حساسیت دارند نیز نباید کلاه و دستکش چرمی استفاده کنند. اگر دستکش پشمی یا چرمی دارید، می توانید زیر آنها یک جفت دستکش ابریشمی به دست کنید تا پوست تان تحریک نشود. یک نکته ی مهم دیگر این است که شما باید لباس و کفش مرطوب را فورا از تن خارج کنید چون می توانند پوست ...
مصرف چای گیاهی در بارداری، نکات کلیدی
در زمان شیردهی نیز می تواند به اختلالات خواب در نوزاد کمک کند. به همین دلیل، اختلاف مصرف چای گیاهی در بارداری به میزان کافئین موجود در آن مربوط است. برخی از زنان نیز به دلیل شرایط خاص خود اصلا نباید در این دوران از کافئین استفاده کنند. بنابراین توصیه می شود که بهتر است از مصرف کافئین در دوران بارداری و شیردهی اجتناب کنید. البته بهتر است در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید تا ...
درمان سرفه با ترنجبین + خواص ترنجبین
مفید است. روغن ترنجبین و بهبود روماتیسم افراد برای درمان روماتیسم باید از ماساژ موضعی روغن برگ های ترنجبین استفاده کنند. ترنجبین و کمک به دفع سنگ کلیه عرق ترنجبین در دفع سنگ کلیه و مثانه نیز تا حدودی مؤثر است. طرز تهیه آب ترنجبین برای تهیه آب ترنجبین، باید 12 تا 35 گرم ترنجبین را در آب جوش حل؛ سپس آن را صاف و میل کنید؛ بهتر است آب ...
بیماری لوپوس در بارداری، روش های معمول برای درمان
روش های معمول درمان لوپوس در بارداری چیست؟ چگونه می توانیم این بیماری را در این دوران به بهترین شکل مدیریت کنیم. با ما در ادامه این مطلب همراه شوید تا از روش های معمول برای درمان لوپوس در بارداری و عوارض همراه این بیماری اطلاع کسب کنید. لوپوس یک اختلال خود ایمنی است که به وسیله سلول ها و اندام هایی که توسط سیستم ایمنی بدن به آن ها حمله می شود تعیین و تعریف خواهد شود. با وجود این بیماری ...
افسردگی بارداری چگونه است؟
افسردگی خفیف تا متوسط هستند. علاوه بر این، راه های طبیعی دیگری نیز برای کمک به تسکین علائم افسردگی وجود دارد. این راه ها را در ادامه توضیح می دهیم. اما در مورد استفاده از آن ها حتما از پزشک سوال کنید. ورزش: ورزش به طور طبیعی سطح سروتونین را افزایش و سطح کورتیزول را کاهش می دهد. استراحت کافی : کمبود خواب تا حد زیادی بدن و توانایی ذهن را برای مقابله ...
شوره سر؛ راه را اشتباه نرویم!
به زبان ساده، شوره، قطعات مرده پوست سر است که مکرّراً ریزش می کند. بسیاری از افراد در دوره های مختلف زندگی – و به ویژه در دوران بلوغ، نوجوانی و اوایل جوانی – به این مشکل مبتلا می شوند. خارش مکرّر سر که اغلب در همراهی با شوره سر دیده می شود؛ منظره نازیبای پوسته های کرم رنگ روی سرشانه ها و اطراف گوش ها و بالش ها و ... خاطره ناخوشایند بسیاری از ما از این مشکل است که مراجعات مکرّر و اغلب بی حاصل پزشکی و هزینه سنگین و بی نتیجه، آن را کامل می کنند. ...
هنگام سرماخوردگی هرگز این خوراکی ها را نخورید
همچنین روغن مالی سر یا استفاده از ژل موی سر در مدت سرماخوردگی ممنوع است, در زمان ابتلا به سرماخوردگی از طاقباز خوابیدن بپرهیزید زیرا امکان بروز بیماری های ریوی به دنبال آن را افزایش می یابد, بهتر است به پهلو خوابیده به نحوی بخوابید که سوراخ های بینی رو به زمین باشند. این متخصص طب ایرانی عنوان کرد: خوردن آب سرد به خصوص آب حاوی یخ و هر ماده سردکننده حفره دهان نظیر بستنی و یخ در دوران ...
در زمستان خیار بخورید
رحمت الهی بر بالین مریض ها وی سفارش کرد: برای جلوگیری از نفخ خوب تر هست پس از خوردن خیار عرق نعنا یا قدری آب جوش همراه نبات بخورید و کسانی معده ضعیف دارند و دچار سوء هاضمه می باشند خوب تر هست خیار را همراه عسل یا مویز بخورند. عبداللهی نیک آبادی اقرار داشت: برای از بین بردن یبوست در دوران بارداری استفاده خیار سفارش می گردد و علاوه بر این خوردن پوست خشک خیار سبز زایمان را ساده می کند و لازم به ذکر هست بانوان حامله پیش از درد باید از استفاده خیار خود داری کنند رکنا ...
خواص درمانی چای نعنا و طرز تهیه دمنوش
اسپاسم در آن ها شود. مقادیر زیادی چای نعناع در دوران بارداری نیز می تواند گاه باعث سقط جنین شود. – برخی از داروهای تجویزی می توانند با چای نعناع تداخل داشته و باعث می شود که داروها موثر و کارآمد نباشند. – همان طور که FDA تولید چای گیاهی را کنترل نمی کند، احتمال آلودگی به ویژه در مورد آفت کش ها وجود دارد. همیشه مطمئن شوید که چای و نعنا را از یک منبع معتبر خریداری کنید. چای نعناع مانند هر گیاه دیگری باید به طور متعادل مصرف شده و بهتر است که از مصرف بیش از اندازه آن خودداری کنید. ...
در زمستان خیار بخورید
روده و اثنی عشر، ورم کلیه و سنگ کلیه دارند باید از خوردن خیار شور بپرهیزند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از نفخ بهتر است بعد از خوردن خیار عرق نعنا یا مقداری آب جوش همراه نبات بخورید و کسانی معده ضعیف دارند و دچار سوء هاضمه هستند بهتر است خیار را همراه عسل یا مویز بخورند. عبداللهی نیک آبادی اذعان داشت: برای از بین بردن یبوست در دوران بارداری مصرف خیار توصیه می شود و همچنین خوردن پوست خشک خیار سبز زایمان را آسان می کند و لازم به ذکر است زنان حامله قبل از درد باید از مصرف خیار خود داری کنند رکنا ...
طرز تهیه دسر گلابی عسلی با خمیر هزار ورق
...> وانیل 1/4 قاشق چایخوری آب لیمو تازه 1 قاشق چایخوری طرز تهیه دسر گلابی عسلی با خمیر هزار ورق ابتدا فر را روی درجه حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. گلابی ها را پوست بکنید و قسمت تهتانی آن ها را برش دهید تا کف ظرف ثابت شوند. در یک قابلمه شکر را در آب با حرارت ملایم حل کنید. پس از حل شدن شکر اجازه دهید شربت چند جوش بخورد. سپس عسل، وانیل، دارچین، آب ...
یخ درمانی ماساژ ضد پف صورت
...، هرچه بیشتر هم عضلات صورت خود را ماساژ دهید، نتیجه های خارق العاده ای خواهید گرفت. انجام ماساژ صورت توسط یک کارشناس نه فقط موجب آرامش شما می گردد، لکن برای پوست صورت تان هم بسیار مفید هست. ماساژ صورت، موجب بهترشدن جریان خون در پوست شما شده و آثار کوتاه مدت و بلندمدت زیاد دارد؛ من جمله اینکه چربی را در همه جای پوست پخش کرده و مانع از پیدایش چین و چروک روی صورت می گردد. ما خوب ...
بهترین درمان های خانگی برای رفع آکنه نوزادان
.... – ابتدا پوست نواحی مبتلا به آکنه را با یک صابون ملایم و آب ولرم پاک کنید. – پوست نوزاد را به آرامی خشک کرده و یک لایه رقیق یا نازک از روغن نارگیل آب شده را روی نواحی مورد نظر بمالید. – برای مدت زمان چند دقیقه پوست را به آرامی ماساژ دهید و بگذارید برای چند ساعت یا یک شب روی پوست کودک تان بماند. – برای نتیجه گیری مورد نظر، سعی کنید دوبار در طول روز از این درمان استفاده ...
17 روش خانگی برای درمان سرفه
.... بهتر است آن را به صورت گرم و هرشب قبل از خواب مصرف کنید. 17. ماساژ قفسه سینه و گلو با روغن های گیاهی بهتر است به جای استفاده از کرم ها و پمادهای شیمیایی برای ماساژ قفسه سین خود، از روغن های گیاهی مانند روغن مریم گلی، روغن اکالیپتوس، روغن نعناع و روغن زیتون استفاده کنید به این صورت که آن را روی قفسه سینه و گلوی خود مالیده و به آرامی ماساژ دهید. گروه سلامت ستاره ...
یخ درمانی ماساژ ضد پف صورت
نتایج بهتری می گیرید، هرچه بیشتر هم عضلات صورت خود را ماساژ دهید، نتایج فوق العاده ای خواهید گرفت. انجام ماساژ صورت توسط یک کارشناس نه تنها باعث آرامش شما می شود، بلکه برای پوست صورت تان هم بسیار مفید است. ماساژ صورت، باعث بهترشدن جریان خون در پوست شما شده و آثار کوتاه مدت و بلندمدت فراوان دارد؛ از جمله اینکه چربی را در همه جای پوست پخش کرده و مانع از پیدایش چین و چروک روی صورت می شود. ...
5 بیماری پوستی که با استرس تشدید می شود
ساعت خواب، یوگا و... به کاهش استرس و کاهش خطر ابتلا به آکنه کمک می کند. *اگزما: بثورات قرمز و خارش پوست، از علائم بارز اگزما هستند که تحت استرس شدید، ظاهر بدتری به پوست می دهند. وقتی شما عصبی و ناراحت هستید، هورمون های استرس باعث التهاب بدن و در نتیجه تحریک و آزردگی پوست می شوند. حتی فشار جسمی مثلاً وقتی دچار سرماخوردگی می شوید، هم برای اگزما مضر است. *پیری پوست: استرس می ...
خارش شکم زن حامله، راهکار
حل های ساده آن را آورده ایم. در دوران حاملگی گاهی اتفاقاتی می افتد که حتی زنان خجالت می کشند از نزدیکان بپرسند. به هرحال اینها نشانه ها و علائمی هستند که شما در آن منحصر به فرد نیسیتید با حامله شدن زنان به جامعه چنصد میلیونی می پیوندند که اشتراکات بسیاری با هم دارند.در مجموعه مطالبی که به صورت دنباله دار برایتان می گذاریم همه مشکلات و راه حل های دوران حاملگی را دانه به دانه برایتان می ...
درمان فوق العاده تیرگی دور چشم با روش طبیعی
کانسیلر را به اطراف چشم های خود بمالید، در ابتدا مقدار کمی از مرطوب کننده ها و نرم کننده هایی مانند کره شیا و یا روغن های ضروری را استفاده کنید. حال می توانید شروع به کار کنید و از کانسیلر خانگی خود نهایت بهره را ببرید. اجازه دهید تا محلول کامل بر روی پوست شما پخش شود، این عمل می تواند با ماساژ انگشتان دست شما کامل شود. طرز تهیه کانسیلر خانگی مواد مورد نیاز: 1 قاشق چایخوری ...
بادام؛ تقویت کننده ای برای بدن
پوست قهوه ای رنگ مغز بادام نیز بهترین دارو برای تسکین درد و التهاب مجاری تنفسی است.(مقدر مصرف پنج گرم در 100 گرم آب) جوشانده برگ درخت بادام برای نارسایی کبد و کیسه صفرا مفید است.روغن بادام خواب آور است و بی خوابی را درمان می کند. برای صاف کردن سینه و نرم شدن روده ها و از بین بردن سرفه خشک باید روغن بادام را با شکر و کتیرا مخلوط کرده و بخورید. اگر هم روغن بادام را با آب گرم مخلوط کنید، داروی خوبی برای ...
11 گام مخصوصی که پزشکان بر می دارند تا به سرطان مبتلا نشوند
سینه و سرطان روده بزرگ. اجتناب از سیگار: سیگار و دخانیات به شدت خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله ریه، سر و گردن، مری، لوزالمعده، کلیه، مثانه، کولون و رکتوم را افزایش می دهد. در واقع محصولات توتون و تنباکو مسئول تمام مرگ های ناشی از سرطان ریه و علت اصلی ابتلا به این سرطان در مردان و زنان هستند. فعال نگه داشتن مغز: حفظ سلامت مغز در تمام سنین مهم است و با انجام تغییرات ساده ...
گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟
وسواسی می شود و برعکس خوردن غذاهای گرم باعث بالا رفتن فشارخون، برافروختگی چهره، کم خوابی، جوش صورت و احتمالا کهیر، سرعت در سخن گفتن، بی تابی، آشفتگی، چالاکی، خشم، بی خوابی، زود فهمی، تندی نبض، نمایان شدن رگ ها و... خواهد شد بنابراین هر فرد می بایستی حالت و طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدن خود را نسبت به غذاهای سرد یا گرم تشخیص می داد و در مصرف آنها رعایت اعتدال را می نمود تا دچار عوارض گوارشی نگردد؛ زیرا ...
خاصیت لیمو ترش برای سلامتی
...> خاصیت لیموترش برای فشار خون بالا لیمو سرشار از پتاسیم است و این بدان معنی است که می تواند با فشار خون بالا مبارزه کند. مصرف روزانه آب لیمو ترش به دلیل اینکه سریعتر در بدن جذب می شود تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون خواهد داشت. ویتامین سی همچنین سطح اکسید نیتریک Nitric oxide را در بدن حفظ می کند. اکسید نیتریک یک ماده شیمیایی است که مسئول نرمی و انعطاف پذیری رگهای خونی است و شارش خون یا جریان ...
رایج ترین علل مسمومیت غذایی
آب حل کرد. بهتر است در مدت اسهال و استفراغ از خوردن مواد غذایی سفت پرهیز شود. همچنین مایعات جرعه جرعه و خوراکی های ساده و با هضم راحت میل شود. از طرفی، باید از مصرف مواد کافئین دار پرهیز کرد. در صورت علائم بسیار شدید یا کاهش جدی آب بدن، بستری شدن در بیمارستان و دریافت درمان های جدی تر ضروری خواهدبود. بیشتر مسمومیت های باکتریایی به آنتی بیوتیک نیاز ندارند، اما در بعضی دیگر از موارد این ...
اقدام به بارداری در اسلام، توصیه ها
...: در طب سنتی اسلامی چه توصیه هائی در هنگام اقدام به بارداری شده است؟ کتاب ریحانه بهشتی را خواندم و عمل میکنم. غیرازآن پاسخ: مطالبی تحت عنوان بهداشت بارداری ارائه میشود امیدوارم مفید فایده باشد. 1. پرهیز از یبوست با خوردن سوپ ساده به همراه روغن زیتون و اگر کارساز نبود استفاده از شیرخشت. 2. ورزش در حد متعادل که بهترین ورزش ها پیاده روی می باشد. اما سعی شود افراط نشود چون ...
دل درد نوزاد، دلایل و نحوه درمان
تولید شده در زمان تنفس بچه در دوران بیماری به پایین گلو رفته و می تواند معده او را تحریک کند. بعضی از بچه ها آن مخاط را به صورت استفراغ از بدن خود بیرون می آورند. این جالب نیست ولی معمولا درد را از بچه دور می کند. عفونت ادراری مثانه و حتی عفونت گوش هم ممکن است بعضی اوقات درد شکم و اسهال و استفراغ را باعث شود. انسداد روده اگر بچه شما یک لحظه خوب است و یک دقیقه دیگر حالش بد می ...