خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان یبوست در بارداری، چهارده راهکار خانگی و ساده
یکی از مشکلات شایع دوران بارداری که ممکن است بعضی از خانم های باردار به آن مبتلا شوند یبوست بارداری می باشد. مهمترین علت یبوست در دوران بارداری فشار رحم بر روده ها می باشد. با رشد جنین ، حجم رحم نیز افزایش می یابد و این افزایش حجم رحم باعث وارد آمدن فشار بر روده ها شده و این کار باعث ایجاد یبوست در زنان باردار می شود. البته علل دیگری هم ممکن است باعث ایجاد یبوست در دوران بارداری بشود مثل مصرف قرص ...
مشکلات پوستی در بارداری، درمانی دارد؟
را کاهش می دهد. اگر به محض بروز این خطوط برای درمان آنها چاره ای اندیشیده شود، می توان تا حد زیادی از شدت آنها کاست؛ ولی پیش از مصرف هر نوع کرم یا لوسیون با پزشک خود مشورت کنید، چرا که ممکن است برخی از این مواد برای شما و جنین ضرر داشته باشند و با جذب آنها در بدن به جنین در حال رشد شما آسیب برسد. ماساژ پوست با روغن های طبیعی، مانند روغن جوانه گندم و جوجوبا که حاوی ویتامین E ...
سنجد و درمان پوکی استخوان
خانوادگی ، مصرف سیگار ، سوءتغذیه ، کمبود کلسیم ، کاهش استروژن بعد از یائسگی و تیروئید بیش از حد فعال در زنان و مردان باعث افزایش آن می شود. داشتن یک رژیم غذایی سالم ، ورزش، راه حل های خانگی و استفاده از نسخه های طب سنتی ، در کنار گنجاندن میوه هایی مثل آناناس، انبه ، آلو، سیب، دانه کنجد، روغن نارگیل و شیر بادام می تواند کمک موثری باشد. از طرفی هم به نقل از حکیم بزرگ ابوعلی سینا و طبق تحقیقات محققین ...
تفاوت شیرمادر با شیرخشک چیست؟
...، سینه زنان باردار دستخوش تغییراتی می شود. در اطراف زیر پوست نوک پستان (در قسمت آرئول) غدد مونتگومری وجود دارد که این غدد طی دوران بارداری بزرگ شده و ظاهر دانه ای پیدا می کنند. از دیگر تغییرات سینه در دوران بارداری به تیره شدن موهای دور نوک پستان باید اشاره کرد و همچنین رگ های آبی زیر پوست هر سینه به وضوح دیده خواهند شد. بعد از اینکه کودک به دنیا آمد همه این تغییرات کمک می کنند تا شیر تولید شده ...
آشنایی با با دمنوش های زمستانی
جوش شدن آب داخل قوری حدود 2-3 دقیقه صبر کنید و سپس 1 قاشق چای سیاه و یک قاشق چای خوری نیز غنچه گل محمدی به آب اضافه کنید و بگذارید 5-10 دقیقه دم بکشد و سپس آن را نوش جان کنید، می توانید با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری شیر بادام به این چای نیز از خواص بادام در فصل زمستان بهره مند شوید. دمنوش زنجبیل و زردچوبه این دمنوش زمستانی خوشمزه نه تنها شگفت انگیز است بلکه می تواند سیستم ایمنی ...
مراقبت از پوست در بارداری، نکاتی که لازم است بدانید
چین و چروک و بهبود رنگ پوست قابل ستایش است. رتینوئیدها نوعی ویتامین A هستند که موجب تسریع تقسیم سلولی می شوند (تسریع نوسازی پوست) و از تخریب پوست جلوگیری می کنند. رتینوئیدها یکی از مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست هستند که کارشناسان از جمله Baumann مادران باردار را به پرهیز از آن توصیه می کنند. طبق برخی از مطالعات، دوز بالای ویتامین A در طول بارداری می تواند برای بچه ی به دنیا نیامده مضر ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
.... از طرف دیگر، این مواد مغذی مقدار درست از سایر ویتامین ها و مواد معدنی برای بارداری را در خود دارند. ویتامین های امگا 3: اسید چرب امگا 3 خوانده شده بنام DHA برای رشد مغز، عصب و بینایی بچه مهم بوده و در لیست ویتامین های منظم مورد استفاده زنان باردار دیده نمی شود. متخصصان در طول بارداری روزانه مصرف DHA به مقدار بین 200 تا 300 میلی گرم را توصیه می کنند. زنان باردار باید در رژیم غذایی خود ...
دوران بارداری سالم، توصیه های طب سنتی
دوران بارداری، افزود: صداها و بوهای شدید، نشاندن طفل دیگر بر شکم، حجامت، اسهال و قی، برداشتن اشیاء سنگین، دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت، مالیدن روغن به سر و فریاد است. مدیر گروه پزشکی دوره های تخصصی کوتاه مدت معاونت آموزشی جهاددانشگاهی استان، یادآورشد: گندم ، برنج، ذرت، گوشت بره و بزغاله، ماهی تازة بی عفونت، ماش، کاهو و اسفناج، بادام و فندق بهترین اغذیه مادران شیرده است. نواب زاده با اشاره به خوراکی های نامناسب برای مادران شیرده، خاطرنشان کرد: گوشت گاو و حیوان پیر، ماهی متعفن و نمک سود و بدترین سبزیجات شامل نعنا و خردل و شاهی است. ...
ویتامین ب شش در بارداری، نشانه هایی کمبود آن
علائم خلقی -کم خونی -انحطاط مغز و اعصاب -خستگی اگر هر کدام از علائم کمبود ویتامین B6 در بارداری را دارید بهتر است با متخص زنان و زایمان مشورت کنید. هر چه زودتر بتوانید این کمبود را جبران کنید، تاثیر آن بر روی سلامت بدن خودتان و جنینتان کمتر می شود. باردار شدن یک نعمت حقیقی است و مراقبت از سلامت مادر و نوزاد مهم ترین هدف در این دوران است. ...
درمان آلرژی در نوزادان، چگونه؟
صدای فرد موثر هستند و چنانچه این حفرات یا بینی پر شوند، صدای فرد تودماغی می گردد. این حفرات به عنوان ضربه گیر جمجمه و مغز عمل می کنند. بدین معنی که اگر ضربه شدیدی به صورت وارد شود، به واسطه وجود سینوس ها، استخوان های صورت می شکند و لذا ضربه مستهلک شده و به جمجمه و در نتیجه به مغز وارد نمی شود.یکی از عوامل مزمن شدن بیماری سینوزیت، خوددرمانی است که باعث افزایش طول مدت بیماری می شود ...
زنان لاغر و بارداری، توصیه های تغذیه ای
از 18.5) زنان لاغری که قبل و حین بارداری از برنامه غذایی مطلوبی برخوردار نبوده اند، با دریافت ناکافی کالری و مواد مغذی مواجه خواهند شد. این مادران اگر پس از زایمان نیز دچار فقر غذایی باشند، دچار کم خونی نیز می شوند؛ بنابراین ارائه خدماتی نظیر آموزش و مشاوره تغذیه ضرورت می یابد. یکی از اقدامات اولیه، تعیین دلایل لاغری مادر یا وزن گیری ناکافی او می باشد. دریافت ناکافی مواد غذایی در ...
آشنایی با خواص گریپ فروت
عصاره دانه گریپ فروت هم می تواند به عنوان یک داروی موثر برای مبارزه با عفونت های ناشی از رشد و تکثیر باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، برخی از زنان باردار نیز پوست این میوه را برای از بین بردن مشکلات مربوط به خستگی و درمان ریزش مو به کار می برند. علاوه بر این موارد، مصرف گریپ فروت برای درمان سرماخوردگی در بدن زنان باردار مفید بوده و روغن به دست آمده از آن ...
رژیم غذایی در بارداری، پروتئین را فراموش نکنید
سرشار از پروتئین هستند. مواد غذایی غنی از اسید فولیک کمبود اسید فولیک در بدن ارگانهای کودک را دچار مشکل میکند. در مواد غذایی مانند عدس؛ اسفناج ؛ میوه جات؛ مارچوبه؛ لوبیا سیاه و سفید ؛ کاهو؛ کلم سبز ؛ و جعفری منابع زیادی از اسید فولیک است . . پزشک شما حتما قبل از باروری 4 تا 6 ماه به شما قرصهای اسید فولیک تجویز خواهد کرد. غذاهای غنی از ویتامین مادران باردار در طول ...
بیماری آبله مرغان در کودکان، چند درمان خانگی
باکتریایی است)؛ تاول هایی که با سرگیجه و تنگی نفس همراه است. عوارضی که ذکر شد اغلب در نوزادان، افراد مسن، زنان باردار و بیمارانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، مشاهده می شود. همچنین احتمال دارد این افراد از عفونت پوست و ریه ها، ورم مفاصل یا آماس زودگذر غشای مفصلی رنج ببرند. زنانی که در دوران بارداری به این ویروس مبتلا می شوند ممکن است نوزادانی با رشد و وزن کم، سر کوچک تر از حد ...
استفاده از پنکیک در بارداری، خطرناک است؟
از آنها مشکلی ایجاد نمی کند ولی کرم هایی که پوست را تحریک و پوسته ریزی ایجاد می کنند و لایه برداری مختصری انجام می دهند، ممکن است دارای میزانی ترتینویین یا رتینول باشند بنابراین بهتر است از آنها استفاده نشود.یادتان باشد بهتر است خانم های باردار در مورد تمام کرم های مصرفی خود با پزشک متخصص پوست یا زنان مشورت کنند. رنگ نکنید بهتر است تماس با هرگونه مواد شیمیایی در دوران بارداری توصیه ...
دندانپزشکی در دوران حاملگی، میشود رفت؟
دوران بارداری به دندان پزشک مراجعه کرد، این درست نیست بلکه فقط باید دندانپزشک متوجه باشد که شما باردار هستید و از بی حسی هایی استفاده کند که برای مادر و جنین خطرناک نباشد. متخصص زنان و زایمان ادامه داد: برای مثال آمپول های بی حسی که دندانپزشکان استفاده می کنند معمولا لیدوکائین است که دارای آدرنالین است و ممکن است بعد از تزریق باعث افت فشار شود و چون معمولا مادران باردار فشار پایینی دارند با ...
ویتامین های مورد نیاز خانمها، کدامند؟
که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند. کمبود ویتامین های ضروری مشکلات متعددی برای سلامتی فرد به وجود می آورد، از این رو باید با خوردن خوراکی های حاوی ویتامین یا مکمل های ویتامینی آنها را به بدن برسانیم. این شما و این هم فهرست ده تاییِ ویتامین های مفید برای خانم ها: 1. ویتامین A ویتامین A نقش آنتی اکسیدان دارد. زنان در هر سنی که باشند نیازمند دریافت این ویتامین هستند، زیرا ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری
ابتلا به عفونت ادراری هستند. توصیه اصلی این است که خانم های باردار، شلواری از جنس کتان یا نخ به پا کنند و از پوشیدن ساپورت که باعث افزایش تعریق می شود، خودداری کنند. لباس زیر این موضوع در مورد لباس زیر هم صادق است. لباس زیر نباید آنقدر تنگ باشد که شکم را به دو قسمت تقسیم کند. بهتر است خانم های باردار لباس زیر نخی مخصوص بارداری انتخاب کنند، یا اگر لباس زیر معمولی می خرند، سایز خیلی ...
هورمون درمانی طبیعی برای بانوان
سایر خوراکی های حاوی فیتو استروژن می توان موارد زیر را نام برد. دانه آفتابگردان، دانه کنجد، دانه تخم کتان، بادام، گردو، سیب، انار، هویج، توت فرنگی، انگور، عدس، جوانه یونجه، لوبیا، سویا، شبدر قرمز، ریشه شیرین بیان، قهوه، روغن زیتون، دانه جو و گندم. با مصرف و قراردادن خوراکی های حاوی فیتو استروژن در رژیم غذایی بسیاری از مشکل های هورمونی در بدن بانوان به تدریج از بین می رود و آن ها دگرگونی های فراوانی در وضعیت روحی و جسمی خود مشاهده می کنند، البته این دگرگونی ها به تدریج و با استمرار درمصرف خوراکی های فیتواستروژن به وجود می آید. ...
تصاویر/ آیین سمنو پزان در رامیان
گندم را میکوبند و عصاره آن را می گیرند. عصاره جوانه گندم را با آرد مخلوط می کنند و بر روی آتش گذاشته و مرتب هم می زنند و معمولا 14 تا 16 ساعت طول میکشد تا به عمل بیاید. در این آیین به نیت حوائج هر کسی در شروع پخت سمنو و هنگام اذان مغرب و بعد از اتمام پخت در کنار دیگ شمع روشن می کند. تصاویر ارسالی از رضا رجبلو انتهای پیام/ ...
