سایر منابع:
سایر خبرها
گاز گرفتن کودک، چه باید بکنید؟
دیگر این کار را تکرار نکند. چگونه از تکرار این کار جلوگیری کنیم -به این فکر کنید که کی و چرا کودک تان گاز می گیرد. آیا وقتی کودکی در گروه بازی اسباب بازیش را از او می گیرد، این اتفاق می افتد؟ زمانی که بچه ها دور او جمع شده اند؟ و یا وقتی که می خواهید به نوزاد جدیدتان شیر بدهید؟ شاید معلم او چیزهایی راجع به این که چه چیزی او را عصبانی می کند، بداند. بعد از مدتی، به احتمال ...
اگر کودک سخاوتمند می خواهید، بخوانید
...، مشاهده رفتار آنها در هنگام بازی کردن با دیگر بچه ها است. بچه ای که خودخواه باشد نسبت به اسباب بازی هایش احساس مالکیت بسیار می کند. در موارد اینچنینی آنها حتی اجازه نمی دهند که بچه های دیگر به اسباب بازی هایشان دست بزنند. شما برای ذاتی کردن بخشش و نیکوکاری باید فرزندانشان را دائما تشویق کنید. از آنجایی که مادران بیشتر وقت خود را با کودکان می گذرانند تشویق آنها موثرتر واقع ...
مردان جواب این سوالاتتان را نمی دهند
در زندگی هدایت می کند. سعی کنید شما عامل پایین آوردن اعتماد به نفس آن ها نباشید. در عوض راه هایی هستند که همان احساس تغییر را در آن ها ایجاد می کند. وقتی از دست همسرتان ناراحت هستید ابتدا خودتان را مسئول احساسات، افکار و اعمالتان بدانید. آن قسمت از معادله زندگی که سهم خودتان هست را بپذیرید. به جای این که روی اشتباهات و کارهای همسرتان تمرکز کنید به این فکر کنید که چگونه می توانید به بهتر شدن روابطتان کمک کنید. وقتی ذهنتان به دنبال راه حل باشد در مقابل همسرتان جبهه نمی گیرد بلکه با همکاری هم راهی پیدا می کنید که هر دو شما را خوشحال کنید. منبع: نمناک ...
کودک اوتیسم من، چگونه آرامش کنم؟
، پرخاشگر شود، به این سو و آن سو ضربه بزند، به اموال دیگران صدمه وارد کند و یا حتی با خشونت با دیگران رفتار کند. کودکان اوتیستیک معمولا زیاد تحریک می شوند، بنابراین مهم است والدین آن ها بدانند چگونه آن ها را آرام کنند. هر کودکی با کودک دیگر متفاوت است بنابراین چندین تکنیک را امتحان کنید و ببینید که کدام تکنیک برای کودک شما موثرتر است. مقابله با بحران در کودکان اوتیستیک 1- دلیل رخ ...
اشتباهات تربیتی والدین، مخصوص فرزندان طلاق
مجاز به انجام آن در خانه دیگر است، ادعاهای غیر معقولی مطرح می کند، می توانید بگویید، باید درباره اش با پدرت صحبت کنم. وقتی فرزندتان می خواهد شما را به واکنش وا دارد، این بهترین پاسخی است که می توانید بدهید. 4- احساس تاسف کردن برای فرزندتان گاهی والدین به فرزندشان به عنوان قربانی طلاق فکر می کنند. در نتیجه در تربیت خود ملایمت بیشتری نشان می دهند گفتن چیزهایی مثل، به اندازه کافی اذیت شده ...
نه گفتن به کودک، هر چی می بینه می خواد!
اصلیشان است، پول نقد دریافت کنند. برای مثال می توانید به کودک 3 ساله تان که وظیفه او فقط جمع کردن اسباب بازی هایش است، برای چیدن میز 25 سنت بدهید. وقتی پول را به او می دهید به او کمک کنید تا تصمیم بگیرد که آیا اکنون آن را خرج کند یا آن را پس انداز کند تا اسباب بازی بخرد. خوب یا بد، کودکتان تمامی معاملات مالیتان را می بیند. او نحوه رفتار و نگرش شما (و همسرتان) را نیز جذب می کند. وقتی به دخترانم می ...
اگر قصد طلاق از همسر خود را داریم، چگونه کودکمان را متقاعد کنیم؟
ارزشمند به کودک داده اید: ما برای رضایت و نفع تو می توانیم کارهایی را با هم انجام دهیم. یک نکته دیگر، باید به تمام بچه ها در یک زمان این تصمیم تان را بگویید. بسیار مهم است که تمام بچه ها این خبر را از خود شما بشنوند، نه از خواهر یا برداری که خبر اول به او گفته شده است. اگر بچه ها رنج های سنی خیلی متفاوتی دارند، ابتدا خبر را به همه آنها دسته جمعی بگویید و سپس جزئیات بیشتری را در وقتی دیگر به صورت ...
چگونه رفتار های رئیس خود را رمزگشایی کنیم؟
ایده های جدیدی به آن ها ارائه می دهید را محدود کنید، هم از نظر موضوعی و هم از لحاظ زمانی. بهتر است روی این تمرکز کنید که رئیس تان چگونه در سیستم و جایگاه کنونی اش سازماندهی و یکپارچگی ایجاد می کند و راحت تر است. وظیفه شناسی و باوجدان بودن وظیفه شناسی و باوجدان بودن یعنی شما چقدر قابل اطمینان هستید و تا چه حد وظایف و باید ها و نباید ها را می شناسید و عمل می کنید. اگر رئیسی دارید ...
چگونه شنونده خوبی برای همسرمان باشیم؟
را در پی خواهد داشت. 4. اصرار به راهکار دادن گاهی اوقات همسرتان به قصد راهنمایی شدن با شما صحبت نمی کند بلکه فقط می خواهد حرف هایش را با شما در میان بگذارد؛ اما شما خیلی زود باب پند و راه و چاه نشان دادن را باز می کنید و باعث می شوید همسرتان احساس کند که شما اصلاً او را درک نکرده اید. نتیجه این رفتار نیز چیزی به جز سکوت پیشه کردن همسرتان نخواهد بود. 5. آماده شدن ...
بارداری دوم، آماده کردن بچه اول (2)
...، او را تشویق کنید. برخی کودکان به دیدن نوزاد هنگام شیردهی و یا در کنار مادر بودن تمایل دارند. کودک را با دست دیگر در آغوش بگیرید یا دستتان را به دور گردن یا کمر او حلقه کنید. مشکلات رفتاری برخی کودکان بعد از به دنیا آمدن فرزند جدید کودکان در مقابل ورود بچه جدید واکنش های متفاوتی نشان می دهند. مشکلات شایع آنها عبارت است از لجبازی، قشقرق به پا کردن، تحریک پذیری، رفتار خشن با ...
چرا کودکان گاز می گیرند؟
از چیزی عصبانی هستی ، باید به روش های دیگه ای به من بگی از چی ناراحت هستی و نباید کسی رو گاز بگیری). مادر باید بلافاصله قاطعانه به کودکش بگوید که گاز گرفتن دیگران کار درستی نیست.اگر حرف زدن با کودک فایده ای نداشت و او همچنان به کار خودش ادامه می داد ، مادر باید از کودکش قهر کند و به او بگوید که اگر باز کسی را گاز بگیرد با او آشتی نمی کند.مادر کودک را مدتی کوتاه در اتاق خودش تنها بگذارد. بچه ها ...
راههای داشتن نوزاد آرام، نحوه نوازش کردن
سیستم ایمنی آنها در مقابل بیماری ها ضعیف تر بود. 4. پدر و مادرها چگونه می توانند به وسیله نوازش در رشد هوش هیجانی کودک موثر باشند؟ بسیاری از افراد در ارتباط عاطفی ضعیف هستند نمی توانند ابراز احساسات کنند و عواطف خود را به زبان آورد. برای اینکه بچه ها از نظر رشد هیجانی و عاطفی بتوانند بهتر رشد کنند، توجه بیشتر والدین به آنها مورد نیاز است. خیلی از پدر و مادرها اسباب بازی را جلوی ...
حس مالکیت در کودکان، اهمیت دهید
کوچکتر تصور کند که کاملا آزاد است و می تواند فرزند بزرگتر را آزرده کند. به جای تمرکز بر روی رفتارهای بد، کودک را راهنمایی کنید تا نوبت گرفتن را یاد بگیرد و به او نشان بدهید که چگونه می تواند مودب و با ملاحظه باشد.با مهربانی به او یادآوری کنید که نباید اسباب بازی ها را کش برود و با گفتن این جملات او را به صبر کردن تشویق کنید: خواهرت مشغول بازی با بلوک های خانه سازی است اما اگر آرام باشی، وقتی بازیش ...
الهه حصاری به 40 سوال نی نی بان پاسخ داد
...> - کوچه ای که بهترین اتفاقات زندگی شما در آن رقم خورد؟ کوچه شادی چون خانه مادر بزرگم در آن جا قرار گرفته بود. در وسایل شخصی شما چه چیزی از کودکی باقی مانده؟ بله جالب این جا است که خواهر هایم بعد از من از بیشتر آن ها استفاده کردند. - باارزش ترین اسباب بازی شما چه بود؟ یک ظرف غذا خوری کودک که ست هم بود. - کدام معلم دوران کودکی را هرگز از ...
20 بهمن عزیزم؛ چرا گریه می کنی؟
خشونت و تهدید ندارد. حتی اگر کودکتان چندان هم حساس نیست نیاز به داد و فریاد ندارید. همدردی با کودک گریان با کودکانتان که کمی بزرگتر شده اند همدردی کنید. بگویید احساساتش را درک می کنید: من خوب می فهمم که تو خیلی ناراحتی بخاطر کاری که دوستت کرد خیلی ناراحت شدی . به او راه را نشان بدهید و بگویید چه کارهایی می تواند به جز گریه کردن انجام بدهد تا ناراحتی اش را ابراز کند. یادش ...
کنترل استرس در کودکان، ایده های ناب مخصوص والدین
موردِ کار هایی که باید انجام دهد، فکر کند اگر مشکلِ خاصی وجود دارد که موجبِ استرس شده است، با هم در موردِ کاری که باید انجام شود، صحبت کنید. کودک تان را تشویق کنید که در موردِ ایده هایِ مختلفی فکر کند. همه فکر ها را خودتان به تنهایی ارائه ندهید. اجازه دهید کودکتان در موردِ راهِ حل شرکتِ فعالانه داشته باشد تا احساسِ اعتماد به نفس کند. از ایده هایِ خوبِ کودکتان پشتیبانی کنید و در صورتِ نیاز ...
با رعایت این نکات روح و روان خود را سم زدایی کنید
حتی اشخاصی که گاها افمار منفی را در شما زنده می کنند شود .برای مثال از افرادی که باعث ایجاد افکار منفی در شما می شوند ، دوری کنید و اجازه ندهید تا آنها روی شما تاثیر بگذارند و با این کار شما خیلی تغییر پیدا خواهید کرد . 2-در هنگام حرف زدن تان به دیگران دقت می کنید آیا شما پس از صحبت هایتان با اطرافیانتان دقت کرده اید که تمام حرف هایی که میان شما زده شده است طعنه آمیز بودند و ...
نحوه درک احساسات کودکان
که بتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم و آنها را برخلاف میل طرف مقابلمان بروز ندهیم. آیا می توانیم نه گفتن را به بچه هایی در هر سنی آموزش بدهیم؟ واقعیت این است که خیلی از بچه ها به طور ذاتی دارای این قدرت هستند و ما با رفتار نادرست خود، قدرت های ذاتی مانند توانایی نه گفتن را از آنها می گیریم. مثلا فرض کنید فردی مانند خاله، عمه یا یکی از دوستان خانوادگی تان، فرزند شما را ببوسد یا او ...
ارتقای عزت نفس با پذیرش تفاوت های فردی
انتخاب و ظاهرتان را به خوبی مرتب کنید، در واقع، گام نخست را برداشته اید. خوب به نظر رسیدن، می تواند مقدمه دستیابی به عزت نفس باشد. 2. رفتارهایتان را وارسی کنید: فهرستی از رفتارهای مسوولانه خود تهیه کنید و هرازگاه به این فهرست مراجعه نمایید. آگاهی از اینکه رفتارهای شما مسوولانه اند یا نه، به شما کمک می کند رفتارهای خود را زیر نظر داشته باشید. این مهم است که خودتان به رفتار های ...
بارداری دوم، آماده کردن بچه اول (1)
آرامی با او رفتار کنی . این توضیحات موجب بهتر شدن روابط بین آنان و لذت بردن از وجود یکدیگر خواهد شد. به علاوه زمانی که خانواده و بستگان شما فرزند جدید را ملاقات می کنند به آنها یادآوری کنید که به کودک بزرگتر نیز توجه کنند. زمانی را در طول روز به کودک اختصاص دهید و حتی سعی کنید چند دقیقه با او تنها باشید. احساس خود را به کودک نشان دهید و به او بگویید که دوستش دارید تا او نیز احساسات خود را برای شما بیان کند. ...
افسردگی زن حامله، چگونه درمان می شود؟
قطع نکنید چرا که باعث بروز علائم فیزیکی و احساسی شدید شده و جنین شما را تحت تأثیر قرار می دهد. پزشکتان بهترین روش قطع مصرف دارو یا به حداقل رساندن مصرف آن را به شما خواهد گفت. روش های درمان افسردگی زن حامله اگر به شدت دچار افسردگی شده اید مشاوره فردی و درمان شناختی – رفتاری به شما کمک خواهد کرد. مشاوره فردی درباره ارتباطات تان و کنار آمدن با مشکلات زندگی هست که شما را از لحاظ ...
با حسرت های زندگیمان چه کنیم؟
می کنید. انتخاب شما هرچه باشد در آن مسیر قدم می گذارید. اگر بپذیرید اشتباه را می توان جبران کرد البته اگر قابل جبران باشد. ما فراموش می کنیم که اگرچه اشتباهی رخ داده است اما ما فرصت جبران آن را در اختیار داریم. درک این مساله اولین قدم برای رشد و پیشرفت است. احساس پشیمانی در مورد یک موضوع نشان دهنده اهمیت آن است اما افسوس خوردن بی فایده است. از خودتان بپرسید چه کار متفاوت یا ...
استرس کودکان در امتحانات، نحوه برخورد والدین
حتما با آنها صحبت کنید. این نکته به ویژه اگر فرزندتان از نظر رفتاری یا حسی تغییری کرده باشد، بسیار مهم است. برنامه ریزی دو نفره فرزندتان ممکن است با یکی از شما ( والدین) یا هردوی شما احساس راحتی و آرامش کند. همراه با او و هریک از شما که فرزندتان احساس آرامش بیشتری با او دارد، جلسه ای بگذارید و برای درس خواندن اش برنامه ریزی کنید. یادتان باشد، ابلاغ کردن برنامه به کودک، به ویژه ...
چگونه دوست داشتنی باشیم؟
...> زمانی که شما نشان دهید چقدر برای دیگران اهمیت قائلید، جذابیت شما برای آن ها افزایش می یابد. یکی از بهترین راه ها برای درک تفکرات، احساسات و رفتار دیگران این است که خودتان را جای آن ها بگذارید. با توجه و تفکر درباره دیدگاه های دیگران می توانید یک ارتباط قوی بین خودتان و دیگران ایجاد نمایید. بسیاری از افراد زحمت فکر کردن درباره دیگران را به خودشان راه نمی دهند در حالی که اگر دیگران احساس کنند شما ...
رابطه والدین و فرزندان، هفت نکته برای تقویتش
بگیرید و به او نشان بدهید که چقدر دوستش دارید. 5. برای هم احترام قائل شوید بچه ها گاهی ممکن است عصبی شوند و اشتباهاتی انجام دهند. اما شما در جایگاه پدر یا مادر باید این نکته را بدانید که برخورد محترمانه با کودک تان در موارد این چنینی، یکی از اصول مهم در تربیت کودک به حساب می آید. اگر فرزند شما کاری کرده که از نظر شما نیاز به تنبیه و هشدار دارد، این هشدار باید همراه با مهربانی و ...
با شوهر خسیس چه کار کنیم؟
، زیرا یک فرد خسیس خرید هر چیز را غیرضروری می داند پس توقع نداشته باشید که دسته گل برایتان بخرد بلکه درک کنید. این خرج نکردن ها به معنی دوست نداشتن شما نبوده بلکه یک عادت رفتاری است. – وقتی قصد دارید چیزی را بخرید، حتماً با او مشورت کنید. اگر به صورت انتحاری خرید کنید و بعد به او خبر بدهید، احتمالاً با رفتار بسیار نامناسب او روبه رو خواهید شد. فکر نکنید با تکرار این کار، عادت می ...
چگونگی رفتار کودکان، جدی بگیرید
...، پاسخ داده و شما هم حالشان را بپرسید. رفتار 7: هیچوقت درمورد خصوصیات ظاهری دیگران نظر ندهید مگر برای تحسین کردن آنها. رفتار 8:برای دیگران هیچ فرقی نمی کند شما از چه چیزهایی خوشتان نمی آید. نظرات منفی تان را برای خودتان نگه دارید یا فقط با دوستانتان مطرح کنید. رفتار 9: وقتی در خانه دوستتان هستید، یادتان باشد موقع رفتن حتماً از پدر و مادرش تشکر کنید. ...
غذا خوردن بچه ها، تاثیری بر سلامت مادر دارد؟
تحقیقات نشان داده اند که پدر و مادر شدن، با افزایش وزن و عدم توانایی در از دست دادن وزن اضافی در دراز مدت، مرتبط است. با اینحال استراتژی های ساده ای وجود دارند که به شما کمک خواهند کرد از این مشکلات جلوگیری کنید. هر کسی که فرزند کوچک دارد، می داند قضیه از چه قرار است! شما با تمام وجود قصد دارید که یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید، اما زندگی واقعی، باعث می شود تمام آن نیت های خوب، رنگ ببازند ...
تمام کردن رابطه عاشقانه، چاره چیه؟
. این احساس گناه و خجالت بر روابط بعدی شما هم تاثیر می گذارد. 3- با وقار رفتار کنید از آنجا که قطع رابطه یک سناریوی بالقوه انفجاری هست سعی کنید پیش از انجام آن به تک تک توهین هایی که خواهید شنید و تک تک فحش هایی که احتمالا خواهید داد فکر کنید. اینجوری موقع دعوا معقول تر حرف می زنید. محترم شمردن طرف مقابل باعث می شود او هم با احترام بیشتری با شما حرف بزند. 4- صادق ...
حافظه تان را با نوشیدن آب تقویت کنید
به گزارش بلاغ ، برای این که درک بهتری از ارتباط آب با عملکرد مغز داشته باشید، برای تان می گوییم که آبرسانی کافی به بدن چگونه می تواند شما را هشیارتر کند. به نقل از سلامت نیوز ، آب کمک می کند پوست مان شاداب به نظر برسد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و سطح انرژی را بالا می برد و البته یک نکته مهم دیگر این که آب می تواند شما را هشیارتر کند. سلول های مغز برای این که عملکرد بهتری داشته باشند ...