خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمزگشایی از مغز مرد یخی ، انسانی که یخ نمی زند
هوف می تواند به طور آگاهانه، دمای پوست بدن خود را تنظیم کند و به طور بالقوه، دمای هسته درونی بدن خود را زمانی که در معرض سرمای شدید قرار می گیرد، افزایش دهد. محققان همچنین دریافتند تنفس غیرمعمول هوف، افزایش فعالیت سیستم عصبی و مصرف گلوکز را در عضلات بینابینی قفسه سینه او به همراه دارد و باعث می شود تا گرمای ایجادشده به بافت ریه ها برسد و درنهایت گرما از طریق خون در سراسر بدن پخش شود. ...
5 هشدار زود هنگام بیماری ام اس
...، ممکن است به محض اینکه بدن خود را گرم می کنید احساس خستگی و ضعف کنید. همچنین هنگامی که بدنتان گرم شود در کنترل بخش های خاصی از بدن، مانند پا و یا ساق پای خود دچار مشکل می شوید. هنگامی که استراحت می کنید و دمای بدنتان پایین است، این علائم به احتمال زیاد از بین خواهند رفت. مشکلات در راه رفتن: ام اس می تواند منجر به عدم تعادل شود، و راه رفتن را مشکل سازد. علائم می تواند شامل موارد ...
مردم خواهان اشد مجازات برای جنایتکاران خیابان پاسداران هستند
...، به سه نگرانی موجود پرداخت و گفت: یمن در حال تبدیل شدن به قتلگاه است. 22 میلیون گرسنه در این کشور وجود دارد و وقتی کامیون های حامل مواد غذایی به این کشور می رود، نیروهای وحشی سعودی آن ها را می زنند. حجت الاسلام خاتمی ادامه داد: ما نگران بحرین هستیم. امیدواریم با نابودی این خاندان، مردم بحرین نفس راحت بکشند. وی در بخش پایانی اظهاراتش به وضع موجود در میانمار اشاره و خاطرنشان ...
توصیه های رهبری به مجلس در مبارزه با فساد مالی
. قلب، سالم؛ معده، سالم؛ ریه، سالم؛ جریان خون، سالم؛ اما یک دندانِ ناسالم خواب را از انسان می گیرد. فساد، این طوری است؛ باید با فساد مبارزه ی جدی کرد. یک پایه ی مبارزه، شمایید. آن روزی که بنده مسأله ی مبارزه ی با فساد را گفتم، توقعم این بود که مجلس شورای اسلامی سینه سپر کند و جلو بیاید و در این میدان حرکت کند تا ما دیگر احتیاج نداشته باشیم دنبال کنیم؛ اما متأسفانه این طور نشد. آن ها ...
از فواید زرده تخم مرغ چه می دانید؟
مواد غذایی قرار دارد ، حدودا 7/93 درصد است که این میزان با توجه به دیگر مواد غذایی بالا بوده و در اولین رده قرار می گیرد. فواید زرده تخم مرغ برای نوزاد زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است که برای بدن بسیار مفید است. کلسترول برای توسعه و رشد مغز بسیار مهم است (به همین دلیل است که شیر مادر حاوی مقدار زیادی کلسترول است) زرده تخم مرغ غنی از ویتامین های محلول در چربی مانند ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای ...
درمان های خانگی برای افت فشار خون
، قابل انجام هستند: مصرف مقادیر کافی از نمک: بدن ما برای عملکرد صحیح، تعادل مایعات و جلوگیری از افت فشار خون نیاز به مقادیر کافی از نمک در روز دارد. یک فرد باید به طور متوسط روزانه یک قاشق چای خوری نمک یا در حدود 2300 میلی گرم سدیم به بدن برساند. خوردن وعده های غذایی کوچک و منظم: خوردن وعده های غذایی بزرگ و سنگین می تواند منجر به افت ناگهانی فشار خون تحت عنوان افت فشار خون ...
دارچین از افسردگی و اضطراب ناشی از سرب جلوگیری می کند
به گزارش ایسنا، سرب یکی از فلزات پر مصرف در صنایع مختلف به خصوص تولید رنگ و لوازم آرایشی است. سابقه استفاده از این ماده به 6 هزار سال پیش می رسد و به عنوان یکی از مواد آلاینده های محیط زیست شناخته می شود. سرب به طور عمده از طریق لوله گوارشی و به مقدار کمتر از طریق سیستم تنفسی به بدن وارد می شود، این ماده از سد خونی-مغزی عبور می کند و پس از ورود به سیستم عصبی مرکزی موجب آسیب نواحی مختلف مغز به ...
5 هشدار زود هنگام بیماری ام اس
را داشتید، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد آزمایش دهد. این آزمایشها می تواند شامل موارد زیر باشد: آزمایش خون برای مشکلات دیگر با علایم شبیه به ام اس مانند بیماری لایم. آزمایش برای اندازه گیری سرعت سیگنال های در حال حرکت در اعصاب. ام آر آی، که از مغز عکس می گیرد، تا پزشک شما بتواند مناطق آسیب دیده را بررسی کند. کشیدن مایع نخاعی برای بررسی مایعی که در مغز و نخاع در جریان است؛ ممکن است نشانه هایی را نشان دهد که سیستم ایمنی بدن شما در حال آسیب زدن به سیستم عصبیتان است، و این نشانه ها در ام اس اتفاق می افتد. منبع: آوای سلامتی ...
فواید شگفت انگیزی که سنگ پا برای بدن دارد
صورت گیرد. مسعودی یادآور شد: سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود، بر اساس مطالعات جدید در علم رفلکسولوژی (بازتابی) سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد. کشیدن سنگ پا موجب کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن می شود و باعث کشاندن خون به اندام های انتهایی می شود به همین دلیل است که موجب کاهش سر درد و بیماری های مربوط به مغز می شود، سنگ پا کشیدن بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، بی خوابی، فکر و خیال زیاد و... را بهبود بخشد البته اگر به طور مداوم صورت پذیرد. منبع: سلامتی ...
بد و خوب غذایی برای حفظ سلامت مو
به معنای ارسال مواد مغذی بیشتر به فولیکول های مو است که رشد سریع تر و سالم تر مو را ممکن می سازد. بیشتر مصرف کنید: سیب زمینی شیرین و کدو مسما میوه ها و سبزیجاتی که دارای رنگ نارنجی درخشان هستند، مانند سیب زمینی شیرین، کدو مسما، انبه، کدو تنبل، و حتی گوآوا برای حفظ سلامت مو بسیار مفید هستند. آنها سرشار از بتا کاروتن هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست سر را به ...
گیاهی برای حافظت از دستگاه گوارش
به گزارش بهداشت نیوز : کرفس گیاهی است که بویژه در رژیم های لاغری کاربرد دارد. 95 درصد کرفس از آب تشکیل شده است و هر صد گرم آن فقط حدود 16 کالری دارد. 1 کمک به انعقاد خون کرفس به دلیل برخورداری از ویتامین K به روند انعقاد خون در زمان جراحات کمک می کند. یک پیمانه کرفس حاوی حدود 30 درصد از مقدار توصیه شده این ویتامین در روز است. 2 حفظ سلامت قلبی و عروقی مصرف کرفس ...
برای زنده ماندن به چه مقدار نمک نیاز داریم؟
به گزارش بهداشت نیوز: درحالی که سدیم برای تنظیم عملکردهای بدن مثل آبرسانی، فشار خون و کارکرد مناسب اعصاب و ماهیچه ها حیاتی است اما یکی از پرمصرف ترین مواد به ویژه در میان آمریکایی ها شناخته می شود. درحالی که یک فرد بالغ باید روزانه حداکثر 2300 میلی گرم سدیم مصرف کند، مصرف واقعی افراد 3400 میلی گرم برآورد شده است. این درحالی است که رژیم های سرشار از سدیم ارتباط نزدیکی با فشارخون بالا دارند که با ...
از فواید مصرف روزانه پسته
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، پسته نه تنهای یکی از مغزهای خوراکی خوشمزه محسوب می شود، بلکه به واسطه فواید سلامت بسیاری که ارائه می کند، مشهور است. پسته از جمله مواد غذایی با ارزش تغذیه ای بالا است که فواید آن تقریبا تمامی عملکردهای بدن را پوشش می دهند. اگرچه تمام مغزهای خوراکی در گروه مواد غذایی سالم و مغذی قرار می گیرند، پسته به طور خاص به دلیل ارزش های تغذیه ...
علت ریزش مو سکه ای + راه تشخیص و درمان آن
سکه ای به شکل ریزش دسته های مو رخ می دهد. این ریزش باعث خالی شدن سر یا سایر نقاط بدن از مو می شود. این خالی شدن به شکل بخش های دایره ای شکل و هموار رخ می دهد؛ یعنی پوست سر صاف است و هیچ گونه زخمی ندارد. در بعضی موارد نیز موها نازک و نازک تر می شوند و خبری از ریزش کلی و محسوس (کچلی ناحیه ای) نیست یا موها رشد می کنند اما رشدشان متوقف می شود و چند تار مو در حاشیه یا درون دایره ی بدون مو باقی ...
خواص با ارزش زرده تخم مرغ / گیاهی برای حافظت از دستگاه گوارش/ جایگزینی برای چای سیاه/ علت تپش قلب ...
...، اما زرده تخم مرغ 1.6 گرم چربی اشباع دارد که این میزان تنها 8 درصد کل میزان مجاز مصرف روزانه برای بدن است. زرده تخم مرغ سرشار از بسیاری از مواد مفید و مغذی مانند ویتامین A، D، ویتامین ب. 12 بوده و به طور معمول حاوی 48 میلی گرم سدیم و 109 میلی گرم پتاسیم است. کاهش حملات قلبی با واکسن آنفولانزا دانشمندان ژاپنی دریافته اند که استفاده از واکسن آنفلوآنزا موجب کاهش ...
مقابله با چربی خون با این غذای مفید!
به گزارش روزپلاس؛چربی خون به افزایش کلسترول یا تری گلیسرید در خون گفته می شود؛ مقدار این ترکیبات بر اثر مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی یا به علت اختلال در سوخت و ساز چربی افزایش پیدا می کند که رژیم غذایی سالم نقش موثری در کنترل چربی خون دارد. در این مطلب طرز تهیه غذایی مفید برای کلسترول خون بالا را بیان می کنیم؛ مصرف ماهی قزل آلا با سس مرزه تاثیر بسزایی در تنظیم کلسترول خون دارد. ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، عوارض دارد؟
مادران و وزن هنگام تولد نوزادان پرداختند. نتایج این بررسی نشان داد که کمبود ویتامین D در سه ماهه اول بارداری خطر محدودیت رشد جنینی را دو برابر خواهد کرد. نوزادان مادرانی که میزان ویتامین D خون آنها در 26 هفته اول بارداری، کمتر از nmol/L 5/37 باشد، نسبت به سایر نوزادان 46 گرم وزن کمتری هنگام تولد دارند. همچنین احتمال تولد نوزادانی با وزن کمتر از صدک 10 در مادرانی که در سه ماه اول بارداری ...
نگاه جامعه شناختی به فقر/ بررسی نقش تفکر سرمایه داری و لیبرالی در اقتصاد ایران
می توانند در دو راه درست و یا نادرست قرار گیرند. چنانچه ثروت به گونه ای درست، در جامعه به گردش درآید، زندگی انسان سامان یافته، زمینه دستیابی به ارزشهای اخلاقی و دینی فراهم می گردد، و در صورتی که به درستی به گردش نیفتد، نتیجه ای جز فقر و حرمان انبوهی از مردم در کنار اقلیتی مرفه، از یاد رفتن ارزشهای اخلاقی و محو آرمانهای دینی نخواهد داشت. جریان مال در جامعه، چون جریان خون در رگهای بدن است. خون، گرچه ...
ورزش در دوران حاملگی، بد نیست بدانید
مادران باردار برای به دنیا آوردن فرزندی سالم و شاداب، علاوه بر داشتن تغذیه مناسب، باید ورزش را نیز در برنامه های روزانه خود بگنجانند. اکثر کارشناسان معتقدند ورزش برای همه زنان که دوره بارداری آنها، جریان طبیعی دارد، بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده اند که هنگام ورزش میزان هورمون سرتونین در بدن افزایش می یابد. این هورمون، نوعی ماده شیمیایی است که در مغز ترشح می شود و در احساسات و اخلاق تاثیر ...
خرید سیسمونی نوزاد، نکات ایمنی
زیادی تن کودک کنید. 5. صندلی دست دوم را با احتیاط استفاده کنید. اگر می خواهید از صندلی فرزند قبلی تان برای فرزند جدیدتان استفاده کنید یا صندلی کودک دیگری که حالا بزرگ شده است، برای کودکتان قرض بگیرید، بهتر است به این چند نکته توجه کنید: هیچ جای صندلی دارای شکستگی نباشد. صندلی بیش از حد مستهلک نشده باشد. کمربند ایمنی صندلی کاملا سالم باشد. کاملا تمیز و ضدعفونی شده باشد. تر از عمر آن نگذشته باشد. اگر به این نکته های ریز و کوچک توجه نکنید، ممکن است استفاده از صندلی دست دوم باعث به خطر افتادن سلامت فرزند شما شود. ...
سه ماه اول بارداری، چی بخورم؟
...> عدس پروتئین در طول هر سه ماهه اول بسیار مهم است و در رشد مناسب بافت های عضلانی کودک نقش مهمی را ایفا می کند. مرکبات در میان میوه ها مرکبات نیز اسید فولیک بسیار بالایی دارد که می تواند به پیشگیری از نقائص هنگام تولد کمک کند. آجیل زنان باردار نیاز به 60 گرم پروتئین اضافه در روز در سه ماهه اول بارداری دارند این میزان پروتئین با خوردن آجیل تامین ...
ماهی در دوران حاملگی، چی بخرم؟
از سال ها پیش یک بحث جدی در جامعه پزشکی جهانی در خصوص مصرف یا عدم مصرف ماهی در دوران بارداری مطرح بوده است. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف ماهی که دارای جیوه کمی باشد برای سلامت بدن مادر و جنین مفید است و علاوه بر دریافت پروتئین می تواند باعث جذب چربی های مفید و امگا 3 به بدن مادر شود. کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری ماهی مصرف کرده اند از ضریب هوشی بالاتری به نسبت سایر کودکان برخوردار ...
رشد و نموی ذهن کودک تان را افزایش دهید
خون تان می شود. این سم از طریق خون وارد بدن کودک می شود و حتما می دانید خون شما تنها منبع کودک برای اکسیژن و مواد غذایی است. شیر مادر برای کودکان تازه متولد بسیار مهم است. جدا از اینکه این شیر سیستم ایمنی کودک را می سازد، برای مغز او هم خوب است. چربی و کلسترولی که در شیر مادر موجود است باعث رشد و نمو مغز کودک می شود. خب پس این هم یک دلیل محکم دیگر برای دادن شیر خودتان به کودک ...
کفش مناسب در بارداری، چی بخرم خوبه؟
محل کارتان حاضر نشوید عطسه، سرفه، آب ریزش بینی همگی برای افرادی که وضعیت شما را ندارند، شرایط نامطلوبی را ایجاد می کنند و البته شرایط شما به دلیل بارداری سخت تر و بحرانی تر است پس در خانه بمانید و تا خوب نشده اید به اینکار ادامه دهید. حتما به بدن خود توجه کنید چرا که مسئولیت شما در این مدت در قبال خودتان بیشتر و جدی تر است. مشکلات پوست در دوران بارداری در زمستان ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
، استفاده از کمپرس گرم، حمام آب گرم، تشک برقی و... بسیار مفید هستند. البته اگر در اثر افتادن دچار کوفتگی در قسمتی از دست یا گردن شده اید بهتر است تا یکی- دو روز اول سرمادرمانی کنید. یعنی کیسه یخ را روزی 3 بار و هر بار 10 دقیقه روی محل آسیب قرار دهید. 10- هرگز به شکسته بند ها مراجعه نکنید بعضی ها هنوز برای درمان درد هایی مانند درد دست و گردن به شکسته بند ها مراجعه می کنند. این کار ...
با این غذا ها سطح هموگلوبین بدن را حفظ کنید
... - هویج - چغندر مواد غذایی سرشار از اسید فولیک اهمیت مصرف اسید فولیک تنها به دوران بارداری محدود نمی شود. این ماده مغذی برای بهره مندی از سطوح عادی هموگلوبین نیز مهم است، زیرا به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. از جمله بهترین منابع غذایی برای اسید فولیک می توان به فهرست زیر اشاره کرد: - مارچوبه - پرتقال - آووکادو ...
10 تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست
...، برای سلامتی نیز مفید است. زردچوبه سلامت قلب و عروق را تقویت می کند، برای سلامت گوارش مفید است، درد مفاصل را تسکین می دهد، جریان خون را افزایش می دهد، از لخته شدن خون پیشگیری می کند، شروع ابتلا به دیابت نوع دوم را به تاخیر می اندازد و حافظه را تقویت می کند. این موارد تنها چند نمونه از فواید زردچوبه هستند. زردچوبه برای پوست نیز بسیار مفید است و در واقع قرنهاست که به عنوان عاملی جهت ...
اندر حکایت خواص گوجه فرنگی
به گزارش بلاغ ، به نقل از زندگی آنلاین این مطلب را بخوانید. مزاج آن سرد و تر است. برای افراد گرم مزاج می تواند مفید باشد. برای فصل ها و اقلیم های گرم مصرف آن خوب است. به رقیق شدن خون کمک می کند. ممکن است در افرادی که سردی مزاج و گوارش دارند ایجاد نفخ معده و روده کند. کسانی که اختلال هضم دارند نباید پوست گوجه را مصرف کنند و خود بافت ...
40 ساله ها بخوانند و بدانند
نمی شود، ولی تحقیقات نشان داده است مصرف پروتئین هم به صورت خوراکی و هم با استفاده از شیک ها و مکمل های پروتئین دار باعث قوی تر و بزرگ تر شدن ماهیچه ها می شود. بافت اصلی ماهیچه از پروتئین تشکیل شده است. پس مسلم است که تغذیه حاوی پروتئین باعث می شود تا ماهیچه ها مواد پروتئینی موجود در جریان خون را جذب خود کنند و در نتیجه قوی تر و بزرگ تر شوند. دقت کرده اید کسانی که بدن سازی کار می کنند ...
