سایر منابع:
سایر خبرها
4 غذای مغز برای سالمندان
به گزارش بهداشت نیوز ، مواد غذایی دارای اثرات قدرتمندی روی مغز ما هستند و این اثرات خصوصا در دوران سالمندی نمایان می شوند، اما بعضی از ما گاهی اوقات به شیوه ای درباره مغز فکر می کنیم که گویی سیستم مجزایی از بدن مان است. محققان برای اصلاح این تصور نادرست، مجموعه ای از مطالعات را انجام داده اند که نشان می دهند بعضی از مواد غذایی می توانند شادابی ذهن را حفظ کنند و حتی مانع از ابتلا به بیماری آلزایمر ...
قرص های جلوگیری از بارداری، معرفی انواع مختلف
های پیشگیری از بارداری بخش پروژسترونی این قرص ها باعث کاهش ضخامت لایه داخلی رحم می شود که باعث مرتب شدن عادت ماهیانه و کاهش خونریزی می شود. سبب کاهش عفونت های لگنی می شود از سرطان اندرومتر و تخمدان پیشگیری می کند درد های قاعدگی را کاهش می دهد بیماری های خوش خیم پستان را کاهش می دهد خطر ابتلا به فیبروئید را کم می کند. از عوارض قرص های ضد بارادری ترکیبی می توان به ...
آنتی بیوتیک های طبیعی که می توانید جایگزین دارو کنید
...> وی افزود: بسیاری از ما عادت داریم که با اولین سرماخوردگی یا دیگر بیماری های ساده به پزشک یا داروخانه مراجعه می کنیم و مصرف آنتی بیوتیک را تنها راه درمان می دانیم؛ لازم به ذکر است در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک تحت نظر پزشک وجود دارد. اظهار داشت: چای سبز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به دلیل دارا بودن قدرت تخریب بالا باکتری ها را از بین می برد. هم ...
زایمان طبیعی در آب، گزینه خوبی برای شماست؟
عفونت وجود ندارد. پزشکان سایر کشورها معتقدند که اگر زایمان با همراهی همسر بیمار باشد، می تواند یک زایمان بسیار خاطره انگیز و آرامش بخش باشد. در اینجا به برخی از مشکلات نادری که در زمان زایمان در آب اتفاق می افتد، اشاره می کنیم: -ابتلا به عفونت مادر یا نوزاد -پاره شدن بند ناف قبل از خروج نوزاد از آب -بالا و پایین شدن شدید دمای بدن شما و نوزادتان ...
شرط داشتن کلیه هایی سالم
، هستیم. بالا بودن اگزالات خون، بالا بودن کلسیم خون خصوصا در بیماری پرکاری غده پاراتیرویید می تواند سنگ سازی در کلیه را ایجاد می کند. این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری ادامه داد: مصرف کم آب آشامیدنی، مصرف زیاد نمک، مصرف بیش از حد غذاهای پروتیینی، کم تحرکی، وجود عفونت های ادراری با باکتری های خاص و هرگونه انسداد در سیستم ادراری؛ چه این انسداد مادرزادی باشد و چه به مرور ایجاد شده باشد؛ وجود ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفولانزای پرندگان/گوشت و تخم مرغ را با پخت کامل مصرف کنید
...، گرما، سرما، گرسنگی، تشنگی، واکسیناسیون، تغییر جیره غذایی، تغییر کارگر، کمبودهای غذایی بدن، تهویه و تراکم از عوامل مؤثر درشدت ابتلا و تلفات این بیماری است. عفونت های سایه یا عفونت هایی که به صورت ثانویه به وجود می آید، قارچ زدگی و کپک زدگی دان مصرفی و وجود توکسین مترشحه قارچ ها مثل آفلاتوکسین در خوراک طیور، پایین بودن مقاومت بدنی طیور و ضعف مدیریت پرورش از عوامل دیگر این بیماری است. ...
داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند!
سلامت نیوز : خشکی چشم به علت کاهش یا فقدان مزمن اشک و رطوبت سطح چشم ایجاد می شود. این وضعیت ممکن است سبب تحریک و ناراحتی خفیف ولی دائمی و یا التهاب قسمت قدامی چشم شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت به نقل ازhealthعلل متعددی برای ابتلا به خشکی چشم مطرح است که یکی از آنها مصرف برخی از داروهای بدون نسخه یا تجویزی است: داروهای فشار خون: مسدود کننده های بتا پاسخ بدن ...
29 هزار مرگ سالانه به دلیل آلودگی هوا
ریزگردها افزایش مواد موارد ابتلا به عید مرگ و میر ناشی از مسمومیت های غیر عمدی و مرگ های زودرس بهترین شاخص های سلامت در کشور محسوب می شوند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: هر سال 29 هزار و 500 نفر بر اثر آلودگی هوا در کشور جان خود را از دست می دهند که 21 هزار نفر به علت ابتلا به بیماری قلبی و عروقی است. ملک زاده یکی از چالش های کشور را مرگ زودرس عنوان کرد و افزود ...
دانشمندان علوم پزشکی برتر 6 برابر شدند/ جهش دستاوردهای شگرف علمی
...> معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به چالش های در حیطه سلامت گفت: گسترش بیماری های مزمن غیر واگیر، گسترش میزان مصرف مواد مخدر و قلیان، آلودگی هوا، خطر گسترش ایدز و بلایای طبیعی در ایران از جمله چالش ها در حیطه سلامت هستند که محققان می توانند از آنها در این زمینه بپردازند. ملک زاده با بیان اینکه تعداد کل مرگ و میر در سال 94 برابر با 385 هزار نفر است، اظهارکرد: تعداد مرگ های زیر ...
فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن
آنتی اکسیدانی فوق العاده ای را به خود اختصاص می دهد. این توانایی کاهش اثرات رادیکال های آزاد است که می تواند باعث سرطان، بیماری های قلبی و علائم پیری شود. این آنتی اکسیدان ها علاوه بر خاصیت ضد التهابی که باعث از بین رفتن بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی می شوند، عوارض جانبی بیماری قلبی را نیز کاهش می دهند. اثرات سودمند مصرف سماق برای بیماران دیابتی به اثبات رسیده است. یک مطالعه کشف ...
تغذیه قبل از حامله شدن، پنج توصیه مهم
در اینجا 5 توصیه به شما می کنیم تا هم رژیم غذایی تان را بهتر کنید و هم از سلامتی خود محافظت کنید. 1- فولیک اسید را فراموش نکنید! مطالعات نشان می دهند هر چه شما زودتر (قبل و در زمان حاملگی) شروع به مصرف این ویتامین حیاتی کنید، احتمال ابتلا نوزادتان به نقص لوله عصبی (مانند اسپینا بیفیدا) کاهش خواهد یافت. به طور طبیعی اکثر سبزیجات برگ سبز، و غلات سبوس دار سرشار از فولیک اسید هستند ...
قبل از اقدام به بارداری، این توصیه ها را رعایت کنید!
می شود. با استفاده از مواد غذایی کافئین دار، تولید هورمون های زنانه در بدن فرد کاهش یافته و این شرایط، می تواند منجر به ناباروری در او شود. در دورانی که خانمی برای باردار شدن است خود تلاش می کند، مصرف روزانه 200 تا 300 میلی گرم کافئین برای او بی خطر می باشد. اما اگر شما جزو خانم هایی هستید که بیش از حد عاشق قهوه هستند، برای محدود کردن میزان مصرف خود، می توانید به جای نوشیدنی های کافئین دار، از ...
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
...، پوست و موهایتان سالم است وضعیت پوست و موها و همچنین ناخن ها نشان دهنده سلامت درونی است. اگر ناخن، پوست و موهایتان زیبا و سالم هستند به این معنی است که اعضای حیاتی بدن تان یعنی کبد و غده تیروئیدتان عملکرد خوبی دارد. علاوه براین وضعیت خوب این بخش ها نشان دهنده دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن است. در نتیجه شما آدم سالمی هستید. علاقه زیادی به ورزش دارید میل و رغبت ...
داروسازان روز درختکاری را پاس داشتند
آن ها، مراقبت از سلامت مردم را از مرحله پیشگیری، آغاز می کنند و دقیقا توسعه فضای سبز و توجه به هوای سالم می تواند یک حرکت سمبلیک در این جهت باشد. وی ادامه داد: اگر محیط زیست مورد توجه باشد و درختکاری به یکی از پایه های اساسی فرهنگ عمومی تبدیل شود، می توانیم به نتایج شگرفی در میزان ابتلا به بسیاری از بیماری های جسمی و روانی دست پیدا کنیم که طبیعتا بر میزان مصرف دارو نیز اثرات مثبتی خواهد ...
خطرات تعیین جنسیت جنین، سرطان زاست؟
دخالت در روند طبیعت و کار خداوند با عوارض جبران ناپذیری همراه است، این تعیین جنسیت هم ممکن است برای خانواده گران تمام شود؛ بنا به تأکید پروفسور داریوش فرهود، هورمون تراپی انجام شده روی مادر برای تعیین جنسیت جنین می تواند منجر به افزایش خطر سرطان در وی شود. مقصود اصلاح بیماری های ژنتیکی است، اما... تعیین جنسیت دلخواه برای فرزند موضوعی است که هم اکنون در برخی مراکز ناباروی ...
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
سرشار از کلسیم می تواند با بالا بردن سیستم ایمنی بدن از بروز تحریکات اولیه در سرطان روده جلوگیری کند. بروز زخم معده و دوازدهه ارتباطی با رژیم غذایی ندارد و بیشتر میکروبی یا ناشی از مصرف برخی مسکن هاست. پس هیچ رژیمی نه باعث سرطان معده می شود و نه می تواند آن را از بین ببرد. یک نسخه ضد سرطان برای همه! بشقاب غذایی سالم برای حفظ سلامت گوارشی همه افراد مفید است، اما شکی ...
لیست آزمایش های قبل از ازدواج
، پس چرا آزمایش شما این را نشان نداده؟ پس از آرام کردن آن دو، مسؤول آزمایشگاه توضیح می دهد که وقتی کسی مواد مخدر مصرف می کند، بنا نیست این مواد جزء وجود فرد شود. مواد مخدر مثل هر چیز دیگر که وارد بدن می شود، به تدریج از بدن خارج می شود. بنابراین اگر کسی به خودش فرصت دهد و از مصرف مواد خودداری کند، نتیجه جوابش منفی خواهد شد. به عبارت دیگر جواب منفی فقط نشان دهنده وضعیت فرد در چند یا چندین روز اخیر ...
ترک های عمیق کف پا ناشی از چیست؟
، عفونت های قارچی، اگزما، و کم آبی بدن ترک می خورد: علت ترک های عمیق کف پا: اگزما در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پا های شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پا ها از این مواد دور نگه داشته شوند. ...
عوارض رابطه دهانی، خطری واژن را تهدید می کند؟
را که با سرطان دهانه رحم در ارتباط است در میان آنها وجود داشته باشد، این ویروس به زن انتقال داده می شود و خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم در زن افزایش خواهد یافت. به هرحال رابطه دهانی در زمان پریود زن به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا احتمال انتقال عفونت به هر دو طرف وجود دارد. دکتر دووک در خاتمه می گوید: همیشه برای رابطه جنسی دهانی یا واژینال توصیه هایی داریم و اقدامات احتیاطی ...
قرص های جلوگیری از حاملگی، هشت فایده باورنکردنی
.... می تواند به بهبود سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک کند به طور معمول، بدن هر زن در هر سیکل عادت ماهانه، یک تخمک رها می کند، اما در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) این تخمک رها نشده و در تخمدان باقی می ماند و ممکن است منجر به ناباروری شود. بنابراین علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک شامل قاعدگی نامنظم و رشد موهای زائد می باشد. تعادل هورمونی که تا حدودی با مصرف قرص های ضد ...
جراحی زیبایی واژن، چه کسانی کاندید هستند؟
تناسلی زنان بسیار گستره است و غالبا نیز طبیعی می باشند. رحم بانوان از مهم ترین اعضای داخلی بدن آنها می باشد که در زندگی آنها نقش به سزایی دارد .عضو توخالی که به شکل گلابی وارونه در میان دو استخوان لگن بدن زنان وجود دارد را رحم می گویند ، رحم از سه بخش گردن (Cervix) ، تنه (Body)، قعر (Fundus) تشکیل شده است. یائسگی بانوان : بانوان معمولا در دهه چهارم زندگی خود (سن 30 ...
7 مزیت سلامتی نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به ...
تاثیر شگفت انگیز پیازچه بر سلامتی!
درواقع از بدن در برابر ابتلا به سرطان پاسداری می کند که این خاصیت ناشی از فیبری موسوم به اینولین است، که در این ماده سودمند قرار دارد. مطالعات نشان داده اند که اینولین مانع آسیب به DNA و درنتیجه به وجود آمدن هرگونه جهش می شود. پیازچه هم چنین دارای ماده دیگری به نام الیسین می باشد که رادیکال های آزاد بدن را خنثی می کند و از وقوع سرطان ممانعت به عمل می آورد. بهبود و سلامت قلب ...
رابطه قرص های ضدبارداری و نازایی
قرار دارید. قرص های ضدبارداری و خطر ابتلا به سرطان درست است که مصرف قرص های ضدبارداری می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد، اما در عین حال امکان دارد که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان سینه، گردن رحم یا سرطان کبد شود. البته خوشبختانه این امکان چندان بالا نیست، اما با این حال لازم است که قبل از انتخاب شیوه پیشگیری از بارداری، به تمام موارد توجه کنید و از عوارض احتمالی مطلع باشید. ...
علائم کمبود ویتامین دی در بدن
...> کمبود ویتامین دی عوارض زیادی دارد. بیماری هایی چون راشیتیسم، استئومالاسی (کاهش تراکم استخوانی)،پوکی استخوان،ضعف ماهیچه ای، پارکینسون،چاقی و کوتاهی قد دختران ، بالا رفتن فشار خون و عفونت در زنان، از عوارض ناشی از کمبودویتامین دی است. کمبود این ویتامین احتمال ابتلا به بیماریهایی چون بیماری های قلبی و عروقی و دیابت، سرطان ها ی سینه ، پروستات و پانکراس و نوع خاصی از بیماریهای ریوی مربوط به سیستم ایمنی ...
12 گزینه غذایی، از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند!
ساردین و ماهی قزل آلا از جمله گزینه های سرشار از امگا 3 برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند و منجر به کاهش فشار خون می شوند. حداقل یک گزینه از این ماهی ها را هفته ای سه بار بخورید. بادمجان: این سبزی تیره رنگ سبب پاک کردن شریان ها و کاهش کلسترول می شود. بادمجان حاوی فیبرهای محلول برای حفظ سلامت قلب است. زردچوبه: این ادویه زردرنگ یک غذای ضد التهابی است که از آسیب های ناشی از ...
درمان های غذایی که نگرانی های بهداشتی شما را کاهش می دهند
نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون: سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم و در نتیجه کاهش ...
پیشگیری از رایج ترین سرطان زنانه با 7 پیشنهاد غذایی
ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. کاهو چینی ...
کمبود اسیدهای چرب چطور سلامت تان را تهدید می کند؟
مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. مشکلات قلب: خوردن غذاهای غنی از امگا 6 یعنی دانه ها، روغن آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند. این چربی ها علاوه بر افزایش سطح انرژی منجر به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید می شوند. از طرفی اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش خطر ابتلا به ترومبوز و آترواسکلروز شده و به کاهش التهاب کمک می کنند. منبع : آوای سلامت ...
رژیم غذایی برای مهار آرتروز/ گیاهی مضر برای فشار خون بالا/ با کودک درس نخوان چه کنیم؟ / به این دلایل با ...
ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد. برای مثال چاقی در ارتباط مستقیم با بیماری های قلبی عروقی است؛ مطالعات دانشمندان نشان می دهد احتمال ابتلا به عارضه مغزی و مشکلات قلبی عروقی در مردان چاق با سنین چهل تا شصت سال، 21 درصد از دیگر مردان بیشتر است. علاوه بر مشکلات مغزی و قلبی، مطالعات بسیاری نشان داده است که چاقی و اضافه وزن خطر بروز فشارخون بالا، دیابت و انواع سرطان ها ...