سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از طب سنتی راهکاری طلایی برای درمان شپش سر
و صبح بشویید. می توانید با شانه کردن، رشک ها را از موها جدا کنید. باید درمان را به فاصله ی 7 تا 10 روز تکرار کرد. اسانس شمعدانی از بهترین نسخه های گیاهی برای خلاص شدن از شپش سر، استفاده از اسانس شمعدانی است. شما می توانید اسانس شمعدانی را هنگام خواب روی پوست سر و مو ماساژ دهید، شستن آن نیز در صبح ضروری است. همچنین می توان چند قطره از اسانس شمعدانی را به شامپو اضافه کرد تا شپش ...
ره آورد آزادی زنان در غرب چیست؟
...، احیاکننده ی حیات انسانی و اجتماعی زن به شمار می رفت و بخشی دیگر، به دور شدن هرچه بیشتر زنان از هویت و فطرت جنسی آن ها و در نتیجه اضمحلال بی رویه ی نهاد خانواده و ترویج روابط اجتماعی آسیب زا انجامید. اولین و به واقع مهم ترین دستاورد سر دادن و مطالبه ی شعار آزادی زن را می توان تصویب قانونی در سال 1882 دانست که به موجب آن، زنان بریتانیای کبیر امتیاز بی سابقه ی حق نگه داشتن درآمد خود را ...
بلاهایی که نصف کردن قرص بر سرتان می آورد!
...؛ نصف کردن یک قرص پیش از مصرف آن باعث می شود ذرات ریزی از دارو در هوا منتشر شود که پس از تماس این ذرات با قسمت های حساس پوست همچون صورت، پلک و گردن، التهاب و حساسیت پوست را به همراه خواهد داشت. زشکان توصیه می کنند در صورت لزومِ دو نیم کردن قرص حتما باید از دستکش و ماسک استفاده شود تا از هر نوع التهاب و حساسیت احتمالی پیشگیری به عمل آید. نصف کردن بدون مشورت قرص و مشکلات ...
نوشیدنی هایی برای تنظیم هورمونهای بدن
هورمون را تنظیم میکند. نکته مهم: قارچ، کلم بروکلی و اسفناج حاوی ریبوفلاوین (B2) هستند که برای تولید انرژی در بدن لازم است و از آنجا که کمبود انرژی در بدن میتواند یکی از دلایل بروز سردرد باشد، با خوردن این مواد از بروز و یا تشدید سردردها جلوگیری میگردد. در صورت مصرف قرصهای مکمل ویتامین B2، روزانه 400 میلیگرم از این مکمل توصیه میشود. منبع: زندگی آنلاین ...
بیماری هایی جدی که خود را با کبود آب نشان نی دهند!
متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند. خشکی پوست: کم آبی بدن همچنین احتمال بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش ...
فواید و مضرات امگا3
التهابی در بدن وجود داشته باشد و پزشک مصرف مکمل امگا3 را توصیه کند، مصرف آن برای یک دوره بلامانع خواهد بود . افرادی هم که به هیچ وجه علاقه ای به خوردن غذاهای دریایی ندارند، می توانند منابع گیاهی مثل روغن کلزا را در برنامه غذایی خود بگنجانند یا اینکه در نهایت از مکمل امگا 3 دو روز در هفته استفاده کنند . یک مکانیسم پیچیده استخوان سازی برخی از مطالعات در انسان نشان می دهد ...
عوامل موثر در ایجاد پوکی استخوان
زیاد مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. زیرا این مواد عمدتا باعث افزایش دفع ادراری و کاهش جذب کلسیم می شوند . عوامل موثر در پوکی استخوان جوش شیرین باعث کاهش جذب کلسیم که در نان های سبوس دار وجود دارد جذب کلسیم را تا حدود زیادی کاهش می دهد اما در صورتی که خمیر نان به خوبی تخمیر شده باشد(ور آمده باشد) جذب کلسیم بهتر انجام میگیرد. بنابراین مصرف ...
کم خونی در دوران بارداری، چطور درمان می شود؟
پریدگی شوید (بخصوص در ناخنها، سطح درونی پلک ها و لب ها) و ضربان قلبتان تشدید شده و دچار تپش قلب، تنگی نفس و یا اختلال در تمرکز حواس شوید. نهایتاً بعضی از مطالعات نشان داده اند که بین کم خونی فقر آهن شدید و تمایل زیاد برای خوردن مواد غیر خورکی نظیر یخ، کاغذ و یا گِل (حالتی که به نام ویار خوانده می شود) ارتباط شدیدی وجود دارد. اگر چنین ویاری دارید آنرا ندیده نگیرید و حتماَ به پزشک اطلاع دهید. ...
12 ماده ی غذایی که افراد خوش اندام عاشق شان هستند!
هستید؟ سطوح بالای ریبوفلاوین موجود در کینوآ می تواند در این مورد به شما کمک کنند. سالمونسالمون باز هم امگا3! مصرف ماهی سالمون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و حتی به تسکین آرتروز کمک می کند. آووکادو آووکادو به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی مانند فیبر، پتاسیم و ویتامین C، کا، فولات و ب6 بتازگی به شدت مورد توجه قرار گرفته است. این سوپرفود، 15 ...
درد معده؛ انواع درد شکم و معده، علائم و نحوه درمان
درد آن به وسط کمر و استخوان کتف هم می رسد و از چند دقیقه تا چندین ساعت به طول می انجامد. تکرار این درد زمان بندی دقیقی ندارد و شاید شما تهوع و استفراغ، تب، زرد شدن پوست، سفید شدن چشم، لرز و خارش پوست را نیز تجربه کنید این کار را انجام دهید سنگ کیسه صفرا که در صفرا ایجاد می شود از مواد شیمیایی داخل صفرا مانند کلسترول ایجاد می گردد. با یک پزشک متخصص در این رابطه صحبت کنید چرا که ...
مشکلات جسمی که موجب شرمندگی اقایان میشود
مشورت کنید. آروغ زدن آروغ زدن ممکن است تصویری از ادب در برخی جوامع باشد، اما در برخی فرهنگها آروغ زدن از ته دل نشان دهنده تشکر برای یک وعده غذایی خوب است!!. در هر دو مورد، آروغ زدن چند دقیقه بعد از خوردن غذا طبیعی است. آروغ زدن روشی برای آزاد کردن هوای بلعیده شده از بدن است. آروغ زدن مکرر همراه با علائم دیگر، مثل تهوع و یا شکم درد، می تواند نشانه ای از یک اختلال گوارشی باشد. در ...
مادر چگونه بداند شیر او برای نوزادش کافی است؟
باید سرساعت معین مثلاً هر 3-2 ساعت به نوزاد شیر داد یا نامنظم بهتر است؟ دانشمندان علم تغذیه نشان داده اند که شیردهی بسته به نیاز نوزاد و هر زمان که او خواست باعث می شود که طول دوره شیردهی بیشتر شود . ما شیرخشک و غذاهای آماده را شروع کردیم، چون فکر می کردیم که شیرمان کم است ! این فکر اشتباه خودش از نظر روحی و فکری باعث کاهش تداوم شیردهی می شود. بدن مادر قادر است که ...
فواید کدو سبز برای لاغری
جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی ها می کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربی ها است . کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است که می توانید به صورت خام و یا پخته مصرف کنید. این نوع کدو کم کالری اما بسیار سیرکننده است ...
سفر به استان ایلام در ایام نوروز
سم دل دل ، اثری است تاریخی و متشکل از قلوه سنگ هایی متعدد که به شکل نعل اسب و به صورت خشکه چین روی یکدیگر قرار گرفته است در نزدیکی شهر ایلام و در تنگ گراب وجود دارد. می توان بر تخته سنگی که در کف بخش داخلی آن و بر زمین قرار دارد، آثاری متعلق به سم اسب را مشاهده کرد که طبق باور بومیان، جای سم اسب یکی از امامان شیعه است. گورستان چنار ایلام از دیگر جاذبه های گردشگری ...
تاثیرات درمانی بی نظیر خوشبوترین گل
وجود دارد؟ آب گل رز حاوی 10 تا 50 درصد روغن گل رز بوده و اغلب در مراسم مذهبی و همچنین صنایع غذایی بسیار مورد استفاده قرار خواهد گرفت. با این حال، این محصول می تواند در انواع مختلفی موجود باشد. روغن گل رز این کار به وسیله تقطیر انجام شده و این روغن در کارخانجات به صورت بی رنگ، زرد رنگ و نیمه جامد تولید می شود. توجه داشته باشید که روغن گل رز به دلیل غلظت زیاد آن، محصولی ...
بارداری در فصل زمستان، مصائب و مشکلات
دچار افسردگی های فصلی می شوند اما این موضوع در مورد خانم های باردار قابل توجه تر است. افسردگی دوران بارداری بیشتر در اثر استرس و اضطراب ناشی از بارداری، آینده کودک یا آینده مادر بروز می کند و از جمله علائم آن می توان به حس اندوه، گریه های شدید، احساس مقصر یا بی فایده بودن یا ناامیدی اشاره کرد و کاهش انرژی و کاهش تمرکز و توجه با بروز اختلال های خواب و اشتها و حتی افکار خودکشی از جمله علائم مربوط به ...
رفع جوش در دوران حاملگی
مشورت پزشک متخصص). یک بار در هفته از یک ماسک مرطوب کننده استفاده کنید و اتاق ها را به قدر کافی مرطوب نگه دارید. زیاد حمام نکنید و در حمام بدن تان را با آب ولرم و در کوتاه ترین مدت بشویید. برای بدن از یک صابون ملایم مرطوب کننده استفاده کنید. چگونه می توان از شدت آکنه در بارداری کاست؟ خوشبختانه راه هایی وجود دارد که شما می توانید با بکارگیری آنها کیفیت پوست صورت تان را ...
آرتروز را با نسخه های طبیعی ضربه فنی کنید
می گیرند؛ این ضربه ها آسیب هایی را به غضروف مفصل وارد که بدن این آسیب ها را ترمیم می کند، اما در برخی موارد آسیب وارد شده به غضروف مفصل بیش از مقدار ترمیم شده است؛ در این صورت غضروف مفصلی آسیب می بیند و آرتروز ایجاد می شود؛ همچنین با توجه به شدت آسیب درد و تغییر شکل در مفاصل مانند پرانتزی شدن پا ها هم مشاهده می شود. عوامل ارثی و تصادفات در ایجاد آرتروز نقش موثری دارند؛ افراد مسن، زنان ...
راهکارهای خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل
کردن پوست زیر بغل تان حتما باید پوست این نواحی را لایه برداری کنید و برای این کار استفاده از شکر یک ترفند موثر و کارآمد خواهد بود. برای لایه برداری آن هم به صورت کاملا طبیعی کافی است، یک مخلوط متشکل از شکر و عسل بسازید. این اسکراب (لایه بردار) شیرین هم زمان با لایه برداری پوست های مرده و شفاف سازی این ناحیه از بدن تان آن را معطر و خوشبو هم خواهد کرد. ماست ماست یکی از بهترین ...
میان وعده های سالم و خوشمزه برای دیابتی ها
مردم نیوز : نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامه ی غذایی فقط شامل وعد ه های اصلی نیست، بلکه میان وعده ها را نیز شامل می شود. افرادی که دیابت دارند نمی توانند ساعت های طولانی بدون خوردن چیزی بمانند. بلکه نیاز دارند گهگاه میان وعده های کوچکی بخورند تا سطح قند خون شان خیلی بالا و پایین نشود. میان وعده یا اسنک همیشه هم به معنی غذاهای پُر قند یا چرب نیست. اسنک های سالم و ...
6 راه فوری برای تقویت ناخن ها
با چند توصیه موثر آشنا خواهید شد که در حفظ سلامت و مراقبت از ناخن ها بسیار تاثیر گذار خواهند بود. 1- هنگام استفاده از مواد پاک کننده دستکش بپوشید اولین ترفندی که با آن آشنا می شوید در حقیقت یک توصیه مهم است. انجام کارهای روزمره خانگی مثل شستن ظروف، لباس ها و تمیز کردن سرویس بهداشتی و غیره ما را وادار می کند تا از مواد پاک کننده ای استفاده کنیم که به هیچ وجه برای سلامت پوست و ...
روغنی حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
های طب سنتی روغن خراطین را با اطمینان تهیه کنند. وی در ارتباط با عوارضی که روغن خراطین می تواند داشته باشد اظهار کرد: روغن هایی مثل روغن خراطین که طبع گرمی دارند می توانند عوارضی باعث قرمزی، خارش، التهاب و جوش در پوست ایجاد کنند که البته این عوارض با توجه به مزاج افراد امکان بروز دارد. رمضانی در ادامه در مورد لزوم مراجعه به پزشک در خصوص مصرف این روغن متذکر شد: درمان های موضعی ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
مغزتان احساس کند بیشتر از مقداری که مصرف می کنید، غذا خورده اید. تقریبا 85 درصد سیب از آب تشکیل شده و در نتیجه با خوردن سیب خیلی کمتر از چیزی که فکر می کنید کالری مصرف کرده اید. با انجام یک آزمایش مشخص شد خانم هایی که روزانه 3 عدد سیب می خورند در مقایسه با سایر افراد خیلی سریع تر وزن کم می کنند. بادام بادام مملو از مواد غذایی مغذی است که بسیاری از آن ها برای سلامت بدن و کاهش وزن ضروری ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
...، نوشیدن مایعات با نی و خوردن آدامس باعث می شود مقدار بیشتری هوا ببلعید. پس این موارد را نیز به حداقل برسانید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صداها در بدن شما اتفاق می افتد، ممکن است بسیاری از آنها تنها توسط شما شنیده شوند و افراد دیگر آن را نشنوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ...
ضرورت رعایت نکات تغذیه ای در دید و بازدید های نورزی
استفاده شود چرا که آجیل های شور با داشتن مقادیر زیاد نمک زمینه را برای فشار خون بالا فراهم می کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه در ادامه افزود: در میهمانی های نوروزی در وعده نهار و شام برای پرهیز از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، افراد باید سعی کنند نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پرکرده و از حجم غذای مصرفی بکاهند چرا که مصرف سالاد و سبزی بدلیل داشتن ...
چگونه قدرت شنوایی را تقویت کنیم و از ضعیف شدن آن جلوگیری کنیم
برخی دیگر را از رژیم غذاییتان حذف کنید. این امر می تواند به تقویت شنوایی تان کمک کند. فلزات سنگین برای عصب ها(به ویژه اعصاب کوچکی که وارد گوش میانی می شوند) سمی هستند و در نهایت منجر به تخریب آنها می شوند. بدن به راحتی نمی تواندخود را از شر مواد مسموم خلاص کند در نتیجه به مرور زمان این مواد انباشته شده و خطرناک تر می شوند. شما کاربران هاو کن یو نمیتوانید SNHL را برگردانید اما ...
این کار ها قلب شما را نشانه می رود
سن 40 می رسید، در معرض خطر افزایش چربی شکمی به صورت تدریجی قرار دارید که باعث افزایش خطر سکته قلبی می شود. علت این امر، کاهش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن است. برای حل این مسئله، هر روز روی ترازو بروید و اول صبح، وزن تان را بدون لباس اندازه بگیرید. شما باید یک ارزیابی کلی نسبت به روند اضافه وزن تان داشته باشید تا متوجه شوید چطور اضافه وزن پیدا می کنید. وزن انسان هر لحظه تغییر می کند زیرا از آب بدن ...
شربت سکنجبین نوشابه ای طبیعی و مفید
جگرهای گرم دارند مفید است. برای کسانی که نفخ دارند، این نوشابه مفید است،اما برای کسانی که زخم معده و روده دارند زیان بخش است. سکنجبین یک شربت است که تمام فواید سرکه را دارد. طرز تهیه سکنجبین : سرکه 2 واحد، عسل 5 واحد، آب 4 واحد، یا آنقدر که لازم باشد با توجه به غلظتی که مورد نظر است. ابتدا هر سه جزء را مخلوط کرده بجوشانید و کف آن را بگیرید تا به یک چهارم برسد و به قوام آید و ...
خاصیت درمانی این دانه های سیاه فراموش نشود
می دهد، به طوری که مواد در حالت فعال خود، وارد بدن شده و برای استفاده، در دسترس اعضای حیاتی باقی می ماند. فلفل سیاه محرک جوانه های چشایی و ترشح اسید هیدروکلریک در معده است که به نوبه خود به هضم مناسب غذا کمک می کند. جالب است بدانید بسیاری از مشکلات گوارشی از فقدان اسید هیدروکلریک ایجاد می شود. این میوه علاوه بر بهبود هضم غذا مشکلاتی همچون قولنج و نفخ معده، سوء هاضمه و یبوست ...
یتیمچه غذای سنتی بدون گوشت
یتیمچه یکی از انواع غذا های محلی و بسیار خوشمزه است. مواد لازم: بادمجان بزرگ 6 عدد گوجه فرنگی متوسط 6 عدد پیاز متوسط 3 عدد سیر 4 حبه روغن نصف لیوان نمک 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: بادمجانها را پوست بگیرید و به صورت مکعبی خرد کنید. پیاز و سیر را خرد کنید و روغن را در تابه ای ...