خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ترافل خرما با شکلات و گردو
کنید و همراه با چای نوش جان کنید. این شکلات خوشمزه از خواص خرما برخوردار است: خرما در کاهش چربی خون، موثر است و از آن می توان در تهیه شیرینی ها به جای شکر استفاده کرد. فسفر و ویتامین B موجود در خرما باعث سرزنده نگاه داشتن سلول های عصبی می شود. این میوه برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است و منبع غنی آهن محسوب می شود. در تقویت دستگاه ایمنی کودکان مفید است و برای ورزشکاران می تواند ...
بیماری های نادر در ایران
شناخت سلول های فولیکول مو نیست. درنتیجه به آنها حمله می کند و باعث از بین رفتن موها می شود. در حال حاضر درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما با روش هایی مثل تزریق کورتیزون می توان سرعت رشد مجدد موها را افزایش داد. افراد مبتلا به این بیماری بهتر است در محیط بیرون از کرم ضدآفتاب، پوشش سر برای محافظت در برابر سرما و آفتاب و عینک آفتابی (در صورت ریزش مژه ها) استفاده کنند. آلوپسی در بعضی موارد خودبه ...
عصرانه های پنیری آخر هفته
: سه فنجان زردچوبه: نصف ق.چ فلفل قرمز آسیاب شده: یک ق.چ روغن مخصوص سرخ کردن: دو ق. غ طرز تهیه: پیازچه ها را پاک کرده، بشویید و خرد کنید. سیب زمینی ها را شسته، پوست بکنید و بعد به شکل خلالی پهن اما با ضخامت کم، خلال کنید. پنیر پیتزا را به شکل رشته های باریک برش بزنید. زردچوبه و فلفل را با هم مخلوط کنید. روغن را داخل ماهیتابه بربزید. سپس سیب زمینی ها را اضافه ...
نقش روی در باروری مردان و زنان
شما از برخی از ذخایر روی استفاده می کند. این کار از بافت هایی شروع می شود که قادر به حفظ روی نیستند، به عنوان مثال پوست و مو که در نتیجه، پوست به شکل پوسته پوسته و شل و علائم آن در مو هم به صورت ریزش مو است. جای تعجب نیست که بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار ریزش مو می شوند چون میزان روی در باروری آنها نقش دارد. هنگامی که کمبود روی یا عدم تعادل عناصر دیگر در بدن وجود داشته ...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
است اما افسردگی که همراه با تغییرات خواب و از دست دادن اشتها و ضعف باشد طبیعی نیست، با کمبود ید در بدن سیستم ایمنی دچار ضعف شده و فرد مستعد سرماخوردگی ، آنفولانزا و سرفه می شود، خشکی و ریزش مو عوارض دیگری از کمبود ید در بدن است، پس اگر سلامت پوست و مو برای شما اهمیت دارد حتما ید را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. این متخصص تغذیه با اشاره به این که کمبود ید آسیب بیشتری به کودکان وارد می ...
چگونه حجم لب را درخانه افزایش دهیم
طب سنتی بعد از درمان کلی توصیه می شود، یعنی باید شرایط کلی بهینه سلامت در فرد برقرار باشد تا درمان موضعی مانند روغن خراطین را برای فرد تجویز کنیم. وی یادآور شد: در صورتی که اشکال کلی مانند ضعف قوا و کم غذایی در بدن فرد وجود داشته باشد و بخواهد لاغری صورت و اندام خود را بدون مشورت با پزشک، با استفاده از روغن خراطین درمان کند، به علت مشکل پایه ای که فرد دارد به نتیجه دلخواه نمی رسد و در نهایت مجبور می شود در مدت طولانی مقدار بیشتری از این روغن را استفاده کند که این مسائله باعث می شود قبل از اینکه فرد درمان شود دچار عوارض این روغن شود. ...
شوتی ها ؛ قربانیان قاچاق
بنفشه سام گیس شوتی کیه؟ شوتی ؛ عنوان استعاری قاچاق برها در استان بوشهر، قاچاق هر نوع کالا، ممنوع و ناممنوع، استعاره ای خودساخته در غربت تنگستان و دشتستان و بوشهر و گناوه و دیلم در فاصله چند ده کیلومتری موج شکن های خلیج... . شوتی ، مردی است که ظهر یا عصر یا پیش از طلوع یا پس از نیمه شب، هول زده، صندلی عقب ماشینش را در می آورد، به شیشه پنجره های عقب ماشین، روکش دودی می چسباند، از کف تا سقف فضای خالی پشت صندلی راننده را بسته های ریز و درشت باری که مجاز به خروج از حریم بندر نیست می چپاند به مقصد شیراز و اصفهان و تهران، بار قاچاق را با یک چادر کدر استتار می کند، روی نمره پلاکش آدامس می چسباند و اعداد ...
سرنای بیداری / اعترافی از زبان علی اصغر اسفندیارپور
علی اصغر اسفندیار پور/میرملاس: خشک سیمی، خشک چوبی، خشک پوست از کجا می آید این آواز دوست!!! بشنوید ای دوستان این داستان: ایام کودکی در همسایگی مان (روستای اشتره گل گل درکوهدشت لرستان) چهره ای که خَلقا و خُلقا جذاب بود، مرا خیلی بخود مشغول می کرد. بقول دوستان ، او علاوه بر هنروری در [...] علی اصغر اسفندیار پور/میرملاس: خشک سیمی، خشک چوبی، خشک پوست از کجا می آید این آواز دوست!!! بشنوید ای دوستان این داستان: ایام کودکی در همسایگی مان (روستای اشتره گل گل درکوهدشت لرستان) چهره ای که خَلقا و خُلقا جذاب بود، مرا خیلی بخود مشغول می کرد. بقول دوستان ، او علاوه بر هنروری در برخورد اجتماعی جنتلمن و با ادب و اخلاق و شریک واقعی سور و سوک مردم بود. معمولا او را در محافل شادی و سورها می دیدم. با ساز زیبایش می نواخت و جمعیت را به وجد می آورد، من هم بر اساس “فطرت شادی طلبم” او را دوست داشتم: مرا عهدیست با شادی که شادی آن من باشد مرا قولیست با جانان که جانان جان من باشد. با اینکه از آن دوران ، زمانها می گذشت و از آن دیار نقل مکان کرده بودم، هرگز آن چهره جذاب و صدای دلنواز “سازش” در نظرم خاموش نمی شد. کاش در آغاز سلوک و مطالعات مذهبی ام خداوند توفیق همسفری و همراهی سالکی عارف ، عاشقی واصل و حکیمی خندان نصیبم می کرد، تا آثار صنع خداوندیش را با طراوت و شادابی خاص خود تماشا می کردم: در دلت چیست عجب که چو شکر می خندی دوش شب با کی بدی که چو سحر می خندی همچو گل ناف تو بر خنده بریده است خدا لیک امروز مها نوع دگر می خندی اعتراف می کنم در برهه ای از عمر با توجه به سلوک دینی و نوع قرائتی که از مذهب داشتم، هنرهای زیبا و هنرمندان آفریدگاری همچون میرعباس برایم رنگ باخته بودند. هر چند ضمیر باطنی ام همچنان اجازه طرد قهرآمیز آن زیبائی ها را نمی داد. متاسفانه در ابتدای پیروزی انقلاب بر بزرگان هنر و هنرمندی روزهای سختی می گذشت،تا جایی که در کوی و برزن و حتی در خانه شخصی خود احساس امنیت نداشته و اسباب و وسایل موسیقی شان بعنوان آلات لهو و لعب یا باید مصادره و یا امحاء و یا در مخفیگاه پنهان می کردند. یکی از اهالی همان روستا از زبان مرحوم میرعباس نقل می کرد که بعضی اوقات از خاموشی شب استفاده کرده، در پستوی منزلمان و به دور از چشم داروغه و متحجرین تنگ نظر برای خود می نواختیم و دوست داشتیم هنری را که آفریده بودیم ار مخفیگاه دل به منصه ظهور بگذاریم ؛ گنج مخفی بد ز پری چاک کرد خاک را تابان تر از افلاک کرد نقل داستانی که ذیلا می آید، تقریبا نقد حال همه ما مذهبی هاست. خدای بر ما ببخشاید. سخت کویری بودیم و خشک، متدین بودیم و تهی از عشق. الحق که: هرکه در این حلقه نیست زنده به عشق بر او نمرده به فتوای من نماز کنید شاد باش ای عشق خوش سودای ما ای طبیب جمله علت های ما ای دوای نخوت و ناموس ما ای تو افلاطون و جالینوس ما و اما داستان: دوستی تعریف می کرد: “از خیابان عبور می کردم رفیق قدیمی و مهربانم را در کنار دیواری ایستاده و منتظر یافتم، از چهره اش نمایان بود که در هاله ای از غم فرو رفته .. سلام کردم و حالش را پرسیدم . به چه انتظاری؟! شما را غمگین می بینم؟! — در انتظار کودک خرد سالم هستم تا کلاس موسیقی اش تعطیل شود او را با خود ببرم. در ضمن خاطره ای تلخ برایم تداعی شد که سخت مرا می آزارد؛ در ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی با توجه به نوع نگاه و نوع تفکر خاصی که داشتم به کودکی برخورد کردم که دست در دست مادر، دستگاه گیتاری را با خود حمل می کرد. احساس تکلیف کرده بر خود واجب شرعی دانستم، باید قیام کنم و منکری را از میان برداشته و نابود کنم!!! دستگاه گیتار را به تصرف خود در آوردم، هرچه کودک گریه می کرد تکلیف شرعی از من ساقط نمی شد. مادرش با عجز و لابه می گفت اقا، بچه ام گیتارش را خیلی دوست دارد اگر آن را پس ندهی دق مرگ می شود. فایده ای نبخشید چون باید حدود الهی را جاری می کردم و انگار بر من وحی نازل شده بود!!! گیتار را جلو چشمان ظریف و نگران مادر وکودک معصومش متلاشی کردم. امروز که خود، کودکم در کلاس موسقی است آن خاطره تلخ برایم تداعی شد: یا رب آن زاهد خود بین که بجز عیب ندید دود آهیش در آیینه ادراک انداز باز هم تکرار کنم؛ “خدای بر ما ببخشاید” چه زیبا و چه دردناکانه فرمود مولایم علی(ع): “دین داران جاهل کمرم را شکستند” در پایان سخنی دارم با صاحبان قلم و فرهیختگان علم و ادب دیارم کوهدشت؛ شما عزیزان در عرصه علم و هنر در بستر زمان سرآمد و فرهیخته اید. نه ساز میرعباس کم از ساز شامیرزاست ، نه شعر امیر پور و شعرای معاصرمان کم ازشعر شهریار ونه قلم و هنر جوانان خوش فکرمان کم از دیگران. مانا باشید. درج شده توسط : دبیر سرویس خبر میرملاس ...
فواید و مضرات امگا3
، می توانند منابع گیاهی مثل روغن کلزا را در برنامه غذایی خود بگنجانند یا اینکه در نهایت از مکمل امگا 3 دو روز در هفته استفاده کنند. یک مکانیسم پیچیده استخوان سازی برخی از مطالعات در انسان نشان می دهد که اسیدهای چرب بلند زنجیره مانند امگا3 می تواند استخوان سازی را افزایش دهد، افزایش توده استخوانی را در نوجوانان تحت تاثیر قرار دهد و کاهش استخوان را در کهنسالی کاهش دهد. با این حال ...
اگر قصد مسافرت با هواپیما را دارید، بخوانید
توانید آسپیرین را تحمل کنید، از آسپرین بچه 81 میلی گرمی یک یا نیم ساعت قبل از پرواز استفاده کنید. لباس های گشاد و یا کفش راحت بپوشید. در حالت نشسته پاهای خود را به مدت طولانی روی هم نیندازید. از صندلی بلند شوید و در راهروی هواپیما هر یک ساعت یک بار راه بروید. اگر باردار هستید، حتما باید تحرک داشته و یا صندلی مخصوص داشته باشید. نوشیدن حداقل 8 اونس آب در هر ...
نسخه طب سنتی برای شب ادراری (8)
بزرگتر از سه سال شب ها دچار شب ادراری می شوند. درمان گیاهی مختلفی برای شب ادراری پیشنهاد می شود که البته قبل از اجرای هر کدامشان بهتر است با پزشک معالج فرزندتان مشورت کنید. 1.دارچین: دارچین یکی از ساده ترین و معمولی ترین روش های درمان شب ادراری است. جویدن چوب دارچین یا مخلوط کردن پودر دارچین با شکر و اضافه کردن آن به لقمه صبحانه بچه ها می تواند موثر باشد. 2.روغن زیتون: روغن ...
تقویت باروری در زنان، رژیم غذایی موثره؟
باعث اضافه وزن شما شود (که برای باروری مضر است)، ولی به دنبال این باشید که با اضافه کردن ماست کم چرب و پنیر به رژیم خودتان، هر روز 1٬000 میلی گرم کلسیم مصرف کنید. نمی توانید لاکتوز را تحمل کنید (یا کلاً از لبنیات خوشتان نمی آید)؟ می توانید به جای آن از کلسیم مفید برای بارداری در برگ های سبزیجات سبز، توفو، و آب میوه های تقویت شده با کلسیم، استفاده کنید بوقلمون، مرغ، و گوشت گاو و گوسفند کم ...
راهکار مشکلات دوران بارداری
از این روش ها واقعاً مشکل را معالجه نمی کند اما ناآرامی شما را بهبود می بخشد. خبر بهتر این است که بواسیر معمولاً پس از زایمان برطرف می شود. سوزش معده تعداد بسیار زیادی از زنان باردار، احساس سوزش در گلو و سینه شان را تجربه می کنند که ناشی از فرستاده شدن اسید معده به مسیر اشتباه، به خاطر فشارهای رحم در حال رشد است. درحالی که می توانید برخی داروهای بدون نسخه مصرف کنید، باید وعده های ...
خط تیره شکم در بارداری، چرا بوجود می آید؟
روید علاوه بر ضد آفتاب از کلاه لبه دار هم استفاده کنید. همچنین سعی کنید مدت قرار گرفتن در معرض نور آفتاب را بویژه بین ساعت 10 صبح و 2 بعد از ظهر کاهش دهید. از کرم ها و تمیز کننده های پوستی ملایم استفاده کنید. از بکار بردن کرم هایی که پوستتان را تحریک می کنند خودداری کنید زیرا باعث بدتر شدن تیرگی می شوند. آیا این لکه ها نشانه ای از یک بیماری هستند؟ بعضی از تغییرات رنگ ...
سکوت بره ها را در افق ببینید
به گزارش مرور نیوز، فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن شاهین مالت ، کاغذهای رنگی ، بهشت اردک ها ، شکوفه ای در زمستان ، جاده مه آلود ، شکوفه های گیلاس ، گل ، کمی دورتر ، این خانه پلاک ندارد ، محرمانه تهران ، گیاهان دوباره سبز خواهند شد ، ماه ، خواستگار محترم ، آدم برفی ها ، پرونده فارول ، به تو اعتماد دارم ، خانه همین جاست ، دعوت ، برنارد و بیانکا در نجات کودی ، آرزوی بزرگ ، برادران سیاه ، من ...
چرا نباید کودکان را آرایش کنیم؟
. برخی مادرها گمان می کنند کرم های آرایشی و کرم پودرها جایگزین مناسبی برای ضدآفتاب هستند و به جای استفاده از ضدآفتاب مخصوص بچه، کرم پودر به صورت کودک می زنند. شاید این دو ظاهر یکسانی داشته باشند اما عیار حفاظتی ضدآفتاب ها خاص است. اگر کودکتان علاقه دارد مثل شما از وسایل آرایشی استفاده کند یا با روش تربیتی غلط او را به این سمت سوق داده اید، بهترین انتخاب کرم مرطوب کننده و ضدآفتاب است. در ...
عیدی با چاشنی سلامت
. البته نیازی نیست سراغ محصولات چندکاره و حرفه ای بروید، بلکه محصولاتی در بازار وجود دارند که علاوه بر قیمت مناسب، کوچک و سبک هستند و برای استفاده از آنها نیازی به برق نیست. ترازو برای زندگی سالم بدون شک اضافه وزن در طولانی مدت و به مرور زمان ایجاد می شود، اما در مقابل کنترل مداوم وزن جلوی بروز چاقی را می گیرد. بنابراین خرید ترازو یکی از بهترین عیدی ها محسوب می شود. البته ...
چگونگی تغییرات پوست در حاملگی
مانند صورت ایجاد می شود بهتراست درزمان حاملگی نیز از ضد آفتاب مناسب پوست در دوران بارداری استفاده شود . این ضدآفتاب باید عطرومواد افزودنی کمتری داشته باشد؛ لذا استفاده ازکرمهای ضدآفتاب مخصوص بچه ها دراین زمان مناسبتراست . علاوه بر تغییرات عروقی درخانمهای حامله با پرنگ شدن پوست دربرخی مناطق مانند دورنوک سینه وپایین ناف و مناطق تناسلی نیزمواجه می شویم. همچنین درخالهای فرد حامله نیزتغییراتی رخ ...
در بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟
4 سهم یا بیشتر شیر بدون چربی، ماست، پنیر یا بقیه لبنیات استفاده کنند. 1 سهم لبنیات = 1 فنجان شیر یا ماست، 5/42 گرم پنیر طبیعی،5/56 گرم پنیر فرآوری شده. لبنیات حاوی کلسیمی است که شما و جنین شما برای داشتن استخوان های محکم و دندان های سالم به آن احتیاج دارید. لبنیات همچنین حاوی منابع غنی ای از ویتامین A، D، پروتئین و ویتامین های گروه B است. ویتامین A به رشد مقابله با عفونت و بهبود بینایی ...
بهترین غذا ها برای کبد
قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند. روغن زیتون خیلی از ما خیلی مطمئن نیستیم که از چه روغنی برای غذا ها استفاده کنیم، اما اگر به دنبال سلامتی کبدتان هستید، روغن زیتون را انتخاب کنید. روغن زیتون را نباید زیاده از حد مصرف کنید، اما مانند بذر کتان می تواند با سبک کردن وظایف کبد، از آن محافظت کند. چغندر چغندر سبزی خوش آب و رنگ و جذابی است که با کارسینوژن هایی که دارد از کبدتان دفاع می کند. چغندر را به سالادهایتان اضافه کنید تا از کبدتان مراقبت کند. ...
ورزش در دوران حاملگی، نکات حیاتی
و نرم می کند و در نتیجه بر همه مفاصل و رباطهای بدن تأثیر می گذارد)، بدن شما را مستعد پیچ خوردگی، رگ به رگ شدن و یا سایر آسیب دیدگی ها می کند. به همین دلیل است که انتخاب فعالیت و ورزش مناسب، از اهمیت مضاعفی برخوردار است. اگر شما باید در شرایط بدنی مناسب باقی بمانید، بهتر است که فعالیتهای خود را بر پایه یک برنامه منظم انجام دهید. بهترین راه آن است که حداقل سه بار در هفته ورزش کنید. ورزش ...
استفاده از طب سنتی راهکاری طلایی برای درمان شپش سر
کامل برطرف شوند. حتی بعد از برطرف شدن کامل شپش، سه تا پنج روز بعد هم از این مخلوط برای موهای خود استفاده کنید. روغن بادام تلخ روغن بادام تلخ برای درمان شپش سر بسیار مفید است. به مقدار نیاز، روغن بادام تلخ و آب را با هم مخلوط کنید و به خوبی تکان دهید. سپس مخلوط آماده شده را به نواحی سر و ساقه ی مو بمالید و ماساژ دهید تا تمام سطح پوست سر را بپوشاند. بهتر است محلول را شب استفاده ...
بیماری هایی جدی که خود را با کبود آب نشان نی دهند!
به گزارش روزپلاس؛مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات ...
کم خونی در دوران بارداری، چطور درمان می شود؟
خونی فقر آهن به سلامت شما نیز لطمه می زند. انرژی شما کاهش خواهد یافت و بدنتان نخواهد توانست بخوبی با عفونت مبارزه کند. در صورت ابتلا به کم خونی در اواخر بارداری، اگر هنگام زایمان دچار خونریزی شوید احتمال بروز مشکلات جدی بیشتر خواهد بود؛ ممکن است به سرگیجه، افزایش ضربان قلب یا علائم دیگر دچار شوید که باعث شود یک یا دو روز اضافی در بیمارستان بمانید. حتی ممکن است نیاز به تزریق خون داشته باشید. ...
مشکلات جسمی که موجب شرمندگی اقایان میشود
هنگامی به وجود می آیند که موها به عقب حلقه میزنند و درون پوست رشد میکنند. این مشکل در نژاد آمریکایی-آفریقایی و مردان با موهای مجعد رایج تر است. برای جلوگیری از پدید آمدن این برجستگی ها، قبل از اصلاح دوش بگیرید. هنگام اصلاح ژل استفاده کنید، و همیشه در جهت رشد موها آنها را اصلاح کنید. روزاسه این مشکل که موجب برافروختگی چهره میشود شاید خجالت آور نباشد. روزاسه یک بیماری است که باعث ...
تاثیرات درمانی بی نظیر خوشبوترین گل
.... توجه داشته باشید که اگر پس از 24 ساعت از انجام این کار هیچگونه واکنش نامطلوب و یا حساسیتی بر روی پوست شما ایجاد نشد، می توانید آن را با خیال راحت بر روی هر قسمت از بدنتان استفاده کنید. در بعضی از موارد، بدن فرد به دلیل حساسیت های خاص و اغلب ناشناخته نسبت به آب گل رز واکنش نشان داده که این موارد شامل علائم زیر خواهد بود: سوزش خارش قرمزی تحریکات پوستی اگر فرد پس از استفاده از آب گل رز، هر کدام از عوامل بالا را تجربه کند، باید بلافاصله به پزشک مراجعه نماید، زیرا ممکن است نشانه ای از یک عفونت و یا آلرژی باشد. منبع: آسان طب ...
بارداری در فصل زمستان، مصائب و مشکلات
فصل زمستان نیز پوست به مراقبت های خاص خود نیاز دارد. در این فصل خشکی پوست می تواند باعث خارش های شدید پوستی شود. برای پیشگیری باید با کرم مناسب، پوست خود را مرطوب کنید. فراموش نکنید در این فصل نیز استفاده از ضدآفتاب لازم است زیرا همچنان پوست به اشعه ماورای بنفش خورشید حساس است و ممکن است لکه های قهوه ای یا ماسک بارداری روی پوستتان ظاهر شود. نکته دیگر اینکه گرچه دوش گرفتن یا خوابیدن در وان آب ...
رفع جوش در دوران حاملگی
منافذ پوست شما به خاطر چربی و آلودگی های هوا بسته شوند، آکنه به مراتب شدید تر خواهد شد. حتما صورت تان را با یک ماده پاک کننده ملایم بشویید و سپس کرم مرطوب کننده ملایم استفاده کنید. دستورالعمل ماساژ صحیح صورت را در دوران بارداری از پزشک متخصص پوست بپرسید و آن را انجام دهید. این کار سرعت جریان خون را در زیر پوست افزایش می دهد و به چهره شمادرخشندگی و شادابی می بخشد. هرروز به پوست تان کرم ...
آرتروز را با نسخه های طبیعی ضربه فنی کنید
جایگزین روغن های صنعتی در تهیه غذاهایشان کنند. عظمایی با اشاره به نقش موثر فیزیوتراپی در بهبود آرتروز اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید مفاصلشان را با روغن هایی مانند ترکیب روغن بنفشه و بادام تلخ، روغن زیتون، سیاه دانه و سقز ماساژ دهند. وی بیان کرد: در برخی مواقع زالو درمانی هم به درمان آرتروز کمک می کند؛ افرادی که چاق هستند به ویژه اشخاصی که نیم تنه بالای بدنشان دچار اضافه ...
راهکارهای خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل
سلاح های ممکن برای جنگ علیه تیرگی و سیاهی پوست ناحیه زیر بغل شما است. این ماده غلیظ و کرمی متشکل از شیر سرشار از اسید لاکتیک است که یک نوع آلفا هیدروکسی اسید (AHA) برای از بین بردن سلول های مرده پوست است. نتیجه نهایی استفاده از ماسک ماست، پوستی نرم و درخشنده است که موجب افزایش اعتماد به نفس تان هم خواهد شد. پس همیشه قبل از اینکه به حمام بروید، مقداری ماست بر روی قسمت های تیره پوست تان بزنید کمی صبر ...
