سایر منابع:
سایر خبرها
درمان زخم دهان با نسخه های خانگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ راه حل های خانگی برای تسریع روند بهبودی زخم های دهان وجود دارد. در مورد انتخاب بهترین گزینه های درمانی خانگی، با پزشک تان می توانید مشورت کنید: ریحان: برگ ریحان علاوه بر آنکه زخم دهان را زود بهبود می دهد خاصیت ضد باکتری، ضد قارچ، و خواص ضد ویروسی دارد. چهار یا پنج برگ ریحان را بجوید. دوبار در روز یکی صیح و یکبار عصر این کار را ...
گرفتگی پا در دوران بارداری، چه درمانی دارد؟
کافئین و نوشابه ها را محدود کنید و به جای آنها آب فراوان بنوشید. - از مصرف بیش از حد مواد چرب و شیرین پرهیز کنید. - کفش های طبی و لژدار با ارتفاع 5-3 سانتی متر با سایز مناسب بپوشید. - انجام تمرینات ورزشی سبک و مخصوص دوران بارداری و یا پیاده روی در هوای آزاد (این مورد مشروط به اجازه پزشک می باشد.) - مصرف مکمل هایی نظیر ویتامین های B1 ،B6 و همچنین کلسیم و منیزیم مشروط به اجازه پزشک متخصص زنان یا ماما. تحقیقات اخیر مؤید تأثیرات مثبت ترکیب ویتامین هایB1 و B6 و همچنین منیزیم و کلسیم در کاهش شدت درد و دفعات گرفتگی عضلات پا می باشد. ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
... خاصیت ضد التهاب این میوه باعث شده که از آن به منظور کمک به درمان بیماری های التهابی نظیر روماتیسم و آرتریت استفاده شود. همچنین املاح موجود در گوجه فرنگی باعث شده که مصرف منظم و روزانه آن خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. گوجه فرنگی حاوی ترکیبات پولیفنولیک و اسیدهای ارگانیک سالم مانند اسیدسیتریک، اسیداگزالیک و اسیدمالیک است. در نتیجه مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و ...
از کجا بفهمیم که خونمان غلیظ شده است؟
علل نادر غلظت خون محسوب می شود. بیماری مغز استخوان، تومورهای بدخیم کلیوی و کبدی در بزرگسالان، تومورهای مخچه ای در کودکان، فیبروم های رحمی در زنان، کیست های متعدد کلیه، سنگ کلیه و انسداد مجاری ادراری نیز می توانند غلظت خون را سبب شوند. علائم غلظت خون چیست؟ 1- لب های تان بنفش شده؟ وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی ...
شگردی خانگی برای رفع بوی بد دهان/ دارو هایی که برای رانندگی خطرناکند/ راهکاری ساده برای ضربه فنی کردن ...
سروتونین می شود که هورمونی نشاط آور است. توصیه می شود به دلیل تغییر ساعت بیولوژیک بدن و افزایش تدریجی طول روز، 15 الی 30 دقیقه زودتر بخوابید؛ در حقیقت با این کار میزان خواب بیشتری را خواهید داشت؛ مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزی و میوه و نوشیدن شیر و آب پرتقال سبب کاهش دی اکسید کربن بدن شده و موجب می شود در طول روز کمتر احساس کسالت و خواب آلودگی داشته باشید. همچنین به افرادی که دچار غلظت خون بالا هستند توصیه می شود برای رفع کسالت، افزایش شادی و نشاط و رقیق کردن خون خود؛ از اهدای خون و حجامت کردن غافل نشوند. انتهای پیام/ ...
گفتگوی عیدانه با پر افتخارترین شمشیرباز ایرانی
کلاهدوز و کشوری رفتیم و همان باعث شد تا به این رشته علاقه مند شوم. *شگرد شما در شمشیربازی چه فنی است؟ دفاع گرفتن را خیلی دوست دارم. *آیا روزی فکر می کردی روی سکوی جهانی بایستی؟ بله از دوران کودکی و زمانی که وارد این رشته شده ام برای خودم تجسم کردم تا روزی به تمام عناوین ممکن دست یابم و خدا را شکردر سال 79 که به مدال طلای نوجوانان آسیا دست یافتم به خود باوری ...
نسخه های خانگی برای مقابله با بوی بد دهان+ دستور تهیه
به خوبی باهم مخلوط کنید. این ترکیب را در شیشه ای ریخته و دهان تان را با این محلول بشویید. بیشتر بخوانید: 6 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهانتان در صبحگاه دهان شویه نعناع و روغن درخت چای: یک فنجان اب مقطر را با دو قاشق چایخوری جوش شیرین، 8 تا 9 برگ نعناع و دو قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. قبل از هر بار مصرف خوب آن را تکان دهید تا جوش شیرین ته نشین شده آن در تمام مخلوط ...
جوش صورت شما به دلیل این مواد غذایی است!
مواد غذایی که باعث جوش صورت می شود مغزها احتمالاً دلیل آنکه مصرف مغزها باعث جوش زدن می شود میزان زیاد امگا-6 آنهاست. همه مغزها دارای اسید های چرب امگا3 و امگا6 است که برای سلامت بسیار ضروری است. اسید های امگا3 ضد التهاب و امگا 6 التهاب زا هستند. از آنجا که جوش زدن فرآیندی التهابی است می توان به سادگی نتیجه گرفت که مغز هایی که مقادیر امگا 6 بیشتری دارند می توانند احتمال جوش زدن را بیشتر ...
قانون بیمه اجباری خسارات وارد شده به شخص ثالث در اثر حوادث ناشی از وسایل نقلیه
.... بیمه گذار می تواند برای جبران خسارت های مالی بیش از حداقل مزبور، در زمان صدور بیمه نامه یا پس از آن، بیمه تکمیلی تحصیل کند. تبصره 1 در صورتی که بیمه گذار در خصوص خسارت های مالی تقاضای پوشش بیمه ای بیش از سقف مندرج در این ماده را داشته باشد بیمه گر مکلف به انعقاد قرارداد بیمه تکمیلی با بیمه گذار می باشد. حق بیمه در این مورد در چهارچوب ضوابط کلی که توسط بیمه مرکزی اعلام می شود، توسط ...
10 ترفند ساده و فوق العاده برای سلامت بیشتر در سال جدید
...> تغذیه سالم و متنوعی داشته باشید هر ماده غذایی ترکیبات متفاوتی به بدن می رساند. مثلا میوه ها و سبزیجات تامین کننده ویتامین ها و مواد معدنی هستند، گوشت آهن و پروتئین را تامین می کند و محصولات لبنی فراهم کننده کلسیم است و غیره. بنابراین لازم است تنوع غذایی را رعایت کنید تا بدن تان سالم تر باشد. همه چیز مانند یک پازل است که اگر یک تکه از آن را بردارید هیچ گاه موفق به تکمیل آن نخواهید شد. در طول ...
قدیسی به نام ایکر کاسیاس
مرحله یک هشتم نهایی برگزار می شد، شاگردان خوزه آنتونیو کاماچو روی کاغذ تیم از پیش برنده مسابقه بودند. تنها چند دقیقه از شروع بازی می گذشت که ضربه سر فرناندو مورینتس در دقیقه 8 به حدی دقیق روانه دروازه سفیدوسبزپوشان ایرلند شد که شِی گیون جز تماشای ورود توپ به درون دروازه کار دیگری نمی توانست انجام دهد و تور دروازه ایرلند در میان فریاد شادی هواداران راهب های اسپانیایی به لرزه در آمد. در آن لحظه ...
گمرک پارسال 100 تن انواع مواد مخدر و پیش ساز کشف کرد
کشفیات مواد مخدر از آن خود کند. کشفیات متعدد از سوی مأموران حرفه ای گمرکات کشور در طول یک سال اخیر نشان می دهد، قاچاقچیان برای خنثی کردن رصد مأموران گمرک از راههای مختلفی برای انتقال مواد استفاده می کنند و به طور دائم در حال تغییر این روش ها هستند. از جاسازی در بخش های غیرقابل دسترسی در کامیون گرفته، تا لباس و تشک همراه نوزاد، بسته های بستی، صنایع دستی، آجیل و خشکبار که هیچکدام از تیررس مأموران ...
اشتغال در دوران بارداری، نکات کلیدی
آنچه او می خواهد نیز آگاه باشید. شاید از شما بخواهد تعهد دهید تا کارتان را به پایان برسانید. در نهایت به او این اطمینان را بدهید که حالت تهوع شما معمولا اواخر ماه سوم به پایان خواهد رسید. چه اتفاقی می افتد اگر در محیط کار با مواد سمی در ارتباط باشم؟ شما قطعا باید شغل تان را تغییر دهید و ترجیحا این کار قبل از بارداری توصیه می شود. موادی که برای بارداری شما خطرناک اند شامل ...
چگونه عفونت و درد دندان را از بین ببریم؟
خنثی (همچون روغن دانه انگور یا روغن زیتون) ترکیب نمایید. این روغن باید قبل از مصرف رقیق شود تا باعث تحریک دهان و ناحیه دندان نشود. یک پنبه تمیز بردارید و در محلول فرو ببرید. سپس آن را در اطراف دندان مورد نظر قرار دهید. شستشوی دهان با آب نمک: این گزینه یکی از مواردی است که قرن ها توسط افراد مورد استفاده قرار گرفته است. شما می توانید از آن برای درمان درد دندان خود یا بهبود ...
افسردگی در زنان باردار، چه پیامدهایی دارد؟
یا تغییر در سبک زندگی باشد. مهم ترین یافته مطالعه ما این است که ما متوجه شدیم مصرف تمام داروهای ضدافسردگی در طول بارداری در کل موجب افزایش احتمال بروز آسم نمی شود. اما در مورد داروهای قدیمی تر ضدافسردگی موسوم به تری سایکلیک ، داستان فرق می کند. محققان احتمال ابتلا نوزاد به آسم را در صورت مصرف این دارو در طول بارداری به اندازه افسردگی مادر در طول بارداری می دانند. در این مطالعه در حدود ...
نخوردنیهای دوران بارداری، بد نیست بدانید
دوران بارداری باعث تولد زودهنگام کودک و مشکلاتی جدی برای او میشود. بعضی مقدار زیاد را ممنوع اعلام کرده اند اما باید بدانید ذره ای از این نوشیدنی مضر میتواند عواقبی خطرناک برای کودک داشته باشد. این دوره فرصتی مناسب برای ترک عادات بد و جایگزین کردت عادات خوب است. ظروف یکبار مصرف اگر میخواهید غذایی بخورید و یا با خود به از بیرون به خانه بیاورید از ظروف یکبار مصرف استفاده نکنید. وقتی ...
سه هزار مگاوات نیروگاه جدید امسال وارد مدار می شود
خوبی که در این بخش صورت گرفته، این رقم امروزه مطابق با برنامه ششم توسعه به 10.7 درصد رسیده است و مطابق برنامه دولت تلاش خواهیم کرد تا این روند کاهش تلفات همچنان ادامه پیدا کند تا با این روند صرفه جویی مناسب در بخش انرژی داشته باشیم. وی یادآور شد: در سال گذشته همچنین با کمک موثر وزارت نفت مصرف گاز در نیروگاه ها 14 درصد افزایش پیدا کرد و در پی آن آلودگی های ناشی از استفاده از سوخت های فسیلی ...
مسواک زدن کودکان، سن شروع
دندان کودکمان با آنها آشنا شد. در طی چند ماه اول پس از تولد، نوزاد بسیار دوست داشتنی و ناز است. یک لحظه شادی بخش دیگر دندان درآوردن نوزاد است! به عنوان پدر و مادر، باید مراقب دندان های نوزداتان باشید. تمیز کردن لثه نوزاد قبل از دندان درآوردن امری حیاتی است، زیرا بعدا تبدیل به یک روال روزانه می شود. تشخیص زمان پوسیدگی دندان غیرممکن است، بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی، رعایت ...
تغذیه برای دیابت بارداری، نکات مهم
نیاز را به بدن رسانده و از سوی دیگر انرژی لازم برای تغذیه و رشد جنین سالم فراهم شود. شمارش کربوهیدراتها یعنی مراقبت از مقدار کربوهیدراتی که در هر وعده مصرف می کنید. در این رژیم ها باید کربوهیدراتی که در هر وعده می خورید از نظر مقدار و زمان مشابه باشد. این کار در تنظیم قند خون شما در محدودۀ طبیعی کمک می کند. اندازۀ سروینگ کربوهیدراتها در این رژیم غذایی کمتر از میزان مورد انتظار شما است. یک ...
کثیف ترین مرد اروپا مُرد + فیلم و تصاویر
این مرد 60 ساله از مشکل روانی رنج می برد و این اختلال باعث شده بود تمامی وسایل اطراف خود را بسوزاند و در میان خاکستر زندگی کند و بخوابد. او در یک مزرعه متروک در یکی از روستاهای شمال جمهوری چک زندگی می کرده است. همچنین این مرد مشمول دریافت یارانه از دولت چک بوده اما از آنجایی که احتمال سوزاندن پول ها هم وجود داشته شهردار منطقه به جای پول، بسته های مواد غذایی مورد نیاز این مرد بی خانمان ...
خوردن ماهی در بارداری، مفیده؟
باردار را به خوردن ماهی تشویق کرد اما توصیه کرد این میزان از 340 گرم در هفته بالاتر نرود. مرجع ایمنی غذایی اروپا نیز به تازگی در اعلام نظری علمی از مصرف 150 تا 600 گرم ماهی در هفته در دوران بارداری حمایت کرد.
قرص ضد حساسیت در بارداری، میشه مصرف کرد؟
خطر مصرف داروهای ضدحساسیت در بارداری آلرژی در هر شرایطی می تواند سیستم و روند معمول رشد را دچار نقصان کند، حساسیت به ویژه در دوران بارداری که جنین نیازمند شرایط مطلوب برای رشد است از اهمیت بیشتری برخوردار است.اگر خانمی قبل از بارداری سابقه ابتلا به آلرژی را داشته باشد، در طی بارداری ممکن است بدتر شود، یا فرقی نکند و یا بهبود یابد.تنها راه تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری مصرف مواد غذایی ...
ماهی در دوران بارداری، میشه خورد؟
غذایی خانم باردار و شیرده قرار گیرد، زیرا اثرات بسیار سودمندی را برای مادر و نوزاد به همراه دارد که در این جا برخی از این اثرات را بررسی میکنیم. جلوگیری از زایمان زودرس نتایج آخرین بررسیهای به عمل آمده حاکی از آن است که متوسط افزایش وزن نوزادان و همچنین افزایش مدت زمان حاملگی، به طور مستقیم با میزان مصرف ماهی توسط خانم باردار ارتباط دارد. پروفسور پوستون، رئیس بخش تحقیقات سلامت مادر و ...
اپیلاسیون برای زن باردار ضرر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا ایپلاسیون کردن با دستگاه روی شکم در هفته سی و یکم یا کلا هفته های بالا ضرر دارد؟ چون خودم حس می کنم حرکت جنینم بیشتر می شود. پاسخ از دکتر فریبا الماسی، استاد دانشگاه، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ لاپاراسکوپی: دوست عزیز منظور شما را در مورد دستگاه روی شکم متوجه نمی شوم. اما در مورد اپیلاسیون باید بگویم مشکلی نیست. اما چون اظهار دارید که حرکات جنین در ...
برنامه غذایی در بارداری، بد نیست بدانید
تغذیه مناسب در دوران بارداری، بیشتر از هر زمان دیگری در زندگی یک زن حائز اهمیت است. در حالیکه نیاز به کالری تنها 15 درصد افزایش می یابد نیاز به بعضی از مواد مغذی دو برابر می شود. یک زن باردار، باید رژیم غذایی خود را به نحوی تغییر دهد که به این نیازها به خوبی پاسخ دهد. زمانیکه خانمی از بارداری خود مطلع می شود، باید با پزشک خود و یا دیگر متخصصان سلامت، جهت تهیه برنامه غذایی مناسب برای ...
تازه وارد شرقی در مصاف با ژرمن های با سابقه
.... دنده های هفتم و هشتم به عنوان حالت اوور درایو دنده ششم (ضریب 100:1) عمل می کند. در حالت اتوماتیک، تعویض دنده ها تقریبا احساس نمی شوند و به نظر از کشش موتور کاسته نمی شوند. به لطف گشتاور قابل توجه و گیربکس این عیب و نقص، 430i با چشم پوشی از وزن زیادش، فراتر از حد انتظار ظاهر می شود. دستیابی به سرعت 96 کیلومتر بر ساعت تنها در 5.7 ثانیه امکان پذیر است و زمان یک چهارم مایل آن نیز در ...
پسربچه شرور چینی
دست چپ سرنشین جلو یا حتی قرار گرفتن یک کیسه مشما مملو از خریدهای روزانه، شیشه ها پایین روند! هرچند که عادت کردن به جایی که برای این دکمه ها در نظر گرفته شده نیز یک بحث کاملا مجزاست. دکمه تنظیم آیینه های جانبی هم درست در جلوی زانوی سمت چپ راننده قرار گرفته که برای تنظیم آن هم باید خم شده و پیش از هرچیز به دنبال دکمه ها بگردید و جالب اینجاست که دکمه جمع کننده آیینه های جانبی تنها در صورتی که خودرو ...
ای کاش هایی برای نشر
، چه در حوزه ترجمه، چه از نظر فیزیک کتاب و ظاهر آن، چه از نظر متریال یا مواد اولیه از جمله کاغذ مورد استفاده، چه از نظر کیفیت چاپ و صحافی) و استفاده از ابزارهای صحیح بازاریابی یکی از برجستگی های سال 1396 بود. دیده شدن ناشرانی که کپی رایت را نه به عنوان یک پرستیژ و پُز، که به عنوان یک اعتقاد و منش و خط مشی رسمی در پیش گرفته اند نیز از اتفاقات خوب سال 96 بود. مطرح شدن موضوع کپی رایت و ...
دلیل تشنگی در دوران بارداری
بیش از حد شود: • به اندازه کافی هیدرانه نیست این که شما در سه ماهه اول بارداری یا در مراحل دیگر باشید ممکن است نیاز به ادرار بیش از حد را تجربه کنید. در اوایل بارداری شما تشنه تر از حد معمول خواهید بود. مایعات در بدن شما به حذف مواد زاید کمک میکند. کیسه آمنیوتیک اطراف جنین از او محافظت میکند و شما نیاز به مایعات برای پر شدن این کیسه دارید. اگر شما در شب تعریق زیادی داشته باشید ...
تغییرات فیزیکی در بارداری، چگونه است؟
کودک شنیده شد." کریستی تا دوازده هفته خونریزی اش ادامه داشت و حتی در سه ماهه سومش به اورژانس مراجعه کرد. او میگوید: "هر هفته در تمام طول بارداری فکر میکردم شاید این بار سقط کرده ام." خوشبختانه فرزند او در کمال سلامت به دنیا آمد. چه اتفاقی افتاده است؟ در مورد کریستی عامل خونریزی هماتوم ساب کوریونیک subchorionic hematoma (هماتوم به جمع شدن خون در بخشی از بدن ولی بیرون از رگ های خونی ...