خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اقدامات لازم برای بارداری، دوازده قدم مهم
پیش از بارداری وزن خود را کم کنید اضافه وزن نه تنها باعث می شود سخت تر باردار شوید بلکه باعث می شود در طول بارداری نیز بیشتر اذیت شوید. مادرهایی که اضافه وزن دارند بیش از مادرهایی که وزن نرمال دارند دچار مشکلات بارداری می شوند. 3- بعد از بارداری نیز ورزش کنید دوست دارید یوگا کار کنید؟ خانم های باردار بدون هیچ دلیلی ورزش روزانه خود را ترک می کنند حتی اگر ورزش برای آن ...
بخشی از مشکل حضور زنان در ورزشگاه ها حل شده/فیلتر تلگرام موضوعی نیست که بتوان برخلاف مسیر شنا کرد/بعضی ...
بخش خصوصی و مردم اقدامی جدی و سنجیده انجام دهد و یک بار برای همیشه این دندان خراب که تمام پیکره دولت و کشور را نابود می کند، بکشد. نعمتی در پاسخ به پرسشی دیگر درمورد پیش بینی برخی مقام های ارشد سیاسی همچون دبیر شورای نگهبان یا وزیر کشور درمورد احتمال تکرار ناآرامی هایی مشابه حوادث دی ماه 96 در سال 97 باتوجه به عدم حل ریشه ای معضلات، گفت: به عنوان نماینده ای که حامی دولت هستم و برای دولت تلاش کرده و ...
شفر: اصلا روی تیام ریسک نمی کنیم
وینفرد شفر مرد سپیدموی استقلالی ها در روزی که خبرنگاران بی صبرانه در انتظار اعلام موضع او نسبت به حرف های دیشب کارلوس کی روش بودند با احتیاط از کنار این ماجرا عبور کرد و نشان داد در دام حاشیه هایی که دوست ندارد، نخواهد افتاد. حرف های شفر در کنفرانس مطبوعاتی پیش از بازی سایپا را بخوانید: ملی پوشان امروز به هتل می آیند وینفرد شفر گفت: سال جدید را به همه ...
آمارهای دقیق وزیر کشور از اعتراضات دی ماه: اعتراضات سازمان یافته نبود/ دلیل اصلی اعتراضات انباشت ...
عبدالرضا رحمانی فضلی در این مصاحبه خبر می دهد در جریان اعتراض ها حدود5 هزار نفر بازداشت شدند؛ حدود 900 نیروی انتظامی مضروب و مجروح شدند و اعتراض ها در 42 شهر به درگیری منجر شد. او اما وجه اصلی اعتراض ها را در مؤلفه های غیرمیدانی از جمله تغییر نسل و تغییر سبک زندگی و متعاقب آن تغییر مطالبات می داند؛ مؤلفه هایی که نشان می دهد اعتراض های دی ماه بیش از هر چیز اجتماعی و حاصل انباشت نارضایتی هایی است که هر جا فرصت بروز پیدا کند، علنی می شود. وزیر کشور در این گفت و گو تصریح می ...
درباره عمل سزارین، همه آنچه باید بدانید
.... در این حالت، نگرانی عمل جراحی، اقامت بیشتر در بیمارستان و ریکاوری بعد از عمل معمولا وجود دارد. قبل از عمل، داشتن کمی استرس، طبیعی است. نکات زیر کمک می کند عمل سزارین وضعیت بهتری داشته باشید. دلایل انجام سزارین انتخابی (برنامه ریزی شده) برخی بیماری ها. داشتن بیماری هایی مزمن مثل بیماری قلب، دیابت، فشار خون، اختلالات کلیوی که باعث می شود زایمان طبیعی برای مادر خطرناک باشد؛ ...
ماجرای دیدار رهبر معظم انقلاب و رهبر 94 ساله چین / کروبی اهرم تعادل مجلس ششم بود
را پیش از انقلاب انجام می دادم و در دوران دانشجویی مدتی در زندان ساواک و شهربانی تبریز بودم ولی با حکم شهید رجایی از فروردین سال 60 ورود من به وزارتخارجه بود. بعد به عنوان رئیس اداره خلیج فارس وزارتخارجه، سفیر ایران در چین که 3 سال و 3 ماه فعالیت کردند و بعد از آن با دکتر ولایتی به عنوان معاون آسیا و اقیانوسیه همکاری داشتم و بعد از دوم خرداد تیم جدید وزارتخارجه را تحویل گرفت و من بیت رهبری رفتم و ...
خونریزی شدید قاعدگی نشانه چیست؟
ضرورتی ندارد." 5- فیبروئید یکی از مهمترین عوامل انجام هیسترکتومی (عمل برداشتن رحم ) است بیش از 200000 جراحی هیسترکتومی – جراحی برداشتن رحم- در هر سال برای برداشتن رحم های دارای فیبروئید در ایالات متحده انجام می شود. علاوه بر ناباروری این روش خطرات خود را دارد بنابراین پزشکان تا زمانی که فیبروئید ها خیلی دردناک نبوده و به روشهای دیگر پاسخ می دهند انجام جراحی هیسترکتومی را توصیه ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : گری کوپر
نقش زیادی پیر است. با این که احتمالاً تماشاگران خوش نداشتند تصویر قهرمانانۀ کوپر با نقش یک پیر مرد هرزه که قصد فریفتن دختری جوان را دارد، لکه دار شود، فیلم باز هم فروش خوبی به دست آورد. سال بعد، کوپر در درام رمانتیک فردریک شمالی، پلاک 10 به کارگردانی فیلیپ دان و با اقتباس از رمان جان اوهارا ظاهر شد. وی با وجود بیماری های پیاپی و چند عمل جراحی که به خاطر زخم معده و فتق انجام داده بود، به بازی ...
چرا زایمان زودرس اتفاق می افتد؟
...، به ویژه کوکائین کمبود وزن و یا اضافه وزن بیش از حد بارداری در نتیجه IVF عوارض بارداری مانند: پره اکلامپسی یا دیابت یک وضعیت پزشکی ای که در این شرایط بدنیا آمدن نوزاد شما مورد اطمینان تر است، از این که بارداری شما ادامه یابد. تروما یا ضربه شدید به شکم را داشته باشید بیشتر در معرض زایمان زود رس خواهید بود. به یاد داشته باشید که داشتن یک یا چند مورد از این ...
تکرر ادرار در زنان، بهترین راهکارها
کرده و تمرین کیگل را انجام دهد. به این ترتیب عضلات مثانه را تعلیم می دهید که در مواقع غیرضروری آرامش شما را مختل نکنند. درمان عضلات کف لگن این روش در درمان موارد خفیفی از تکرر ادراری موثر است. در این روش پس از تحریک کردن ماهیچه های قسمت انتهایی لگن خاصره آن را منقبض می کنند. استفاده از کرم استروژن نازک شدن دیواره واژن در نتیجه کاهش استروژن در دوران یائسگی موجب ...
بخشی از مشکل حضور زنان در ورزشگاه ها حل شده/ فیلتر تلگرام موضوعی نیست که بتوان برخلاف مسیر شنا کرد
...، باید نسبت به پیدا کردن راهکارهایی برای حل این مشکلات نیز اقدام کنند و در ادامه نیز این راهکارها را عملیاتی و اجرایی کنیم. عضو شورای مرکزی فراکسیون مستقلین ولایی مجلس اضافه کرد: همزمان دولتی ها هم به درستی گلایه دارند که بعضی از مجموعه های اقتصادی خارج از دولت است و باید این مجموعه ها به کمک دولت بیایند. او در واکنش به این پرسش که آیا نسبت به حل مشکلات در سال 97 امیدوار است ...
انتقاد رحمانی فضلی به روزنامه دولت: 4 سال گذشته روزنامه ایران را بررسی کنید؛ شما هم خبرهای مهم ما را نمی ...
.... گفت: من رفتم برای بچه ها خودم نوار ویدئو بگیرم تا بچه ها نوارهایی نگیرند که به دردشان نخورد. بعد گفت: اگر الان من پیرمرد را داخل خیابان می گرفتند، با این سابقه وتدین، می شدم قاچاقچی ویدئو . بعد فرش خانه اش را کنار زد و دیدیم زیر فرش، یک دستگاه ویدئو جاسازی کرده بود. زمانی که نماینده بودم، دکتر لاریجانی وزیر ارشاد بودند. در کمیسیون برنامه و بودجه و کمیسیون فرهنگی در این باره مفصل صحبت کردند و ...
اعتراضات سازمان یافته نبود/ 5 هزار نفر بازداشت شدند/ اعتراضات در 42 شهر به درگیری کشید و 900 پلیس مجروح ...
: من رفتم برای بچه ها خودم نوار ویدئو بگیرم تا بچه ها نوارهایی نگیرند که به دردشان نخورد. بعد گفت: اگر الان من پیرمرد را داخل خیابان می گرفتند، با این سابقه وتدین، می شدم قاچاقچی ویدئو . بعد فرش خانه اش را کنار زد و دیدیم زیر فرش، یک دستگاه ویدئو جاسازی کرده بود. زمانی که نماینده بودم، دکتر لاریجانی وزیر ارشاد بودند. در کمیسیون برنامه و بودجه و کمیسیون فرهنگی در این باره مفصل صحبت کردند و گفتند ما ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
اگر دست از این غذاهای ناسالم برندارید و اشتهای خود را در مقابل آنها کنترل نکنید، به طور حتم دچار اضافه وزن شده و سلامتی خود را به خطر می اندازید. خوشبختانه روش های مختلفی وجود دارد که به ما در کنترل اشتها و دوری از پرخوری کمک می کند که برخی از مهم ترین و موثرترین آن ها در ادامه مطرح می شوند. 1- به رژیم غذایی خود پروتئین و فیبر بیشتری اضافه کنید. غذاهایی که سرشار از ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
پیشگیرانه این ادویه در مورد این دو نوع سرطان چشمگیرتر است. بهبود حالت تهوع: دفعه بعد که به علت بیماری های ویروسی دچار حالت تهوع شدید یا اگر جزو افرادی هستید که دچار حالت تهوع یا گرفتگی در ماشین می شوید، حتما روی زنجبیل حساب ویژه ای باز کنید. در واقع زنجبیل به اندازه هیوسین (داروی رفع حالت تهوع) موثر است، اما عوارض خواب آلودگی دارو را ندارد. مطالعه انجام گرفته سال 2011 میلادی در دانشگاه برلین ...
با این خوراکی ها رگ های خود را پاکسازی کنید
به گزارش گیل خبر، مهمترین عامل گرفتگی رگ ها (انباشت پلاک)، رژیم غذایی ناسالم و شیوه زندگی اشتباه است؛ در برخی موارد رفع گرفتگی شریان ها نیازمند عمل جراحی و دارو است؛ ولی در بیشتر موارد و قبل از بروز مشکل جدی، می توان با رعایت نکات ساده از این عارضه اجتناب کرد. مهمترین روش در رفع این عارضه، استفاده از موادغذایی پاک کننده رگ ها است؛ برخی از این موادغذایی عبارتند از: 1- زردچوبه ...
خوردن لیمو ترش در بارداری، چه خواصی دارد؟
لیمو می تواند به مینای دندان آسیب برساند و مشکلات دندانی ایجاد کند. نوشیدن مقادیر زیاد آب لیمو در دوران بارداری ممکن است باعث از دست رفتن کلسیم در دندان ها و استخوان ها شود. بعد از نوشیدن آب لیمو، دهان خود را بشویید. 4- ممکن است باعث سوء هاضمه یا اسهال شود مصرف آب لیمو در مقادیر زیاد ممکن است باعث سوء هاضمه، اسهال، یا گرفتگی معده شود. بنابراین، اطمینان حاصل کنید که آب لیمو را در آرامش ...
سرطان دهانه رحم، چطور پیشگیری کنیم؟
با در پیش گرفتن برخی راه و روش های موثر می توانید از بدنتان در برابر انواع مشکلات رحمی مراقبت و محافظت کنید پیشنهاد می کنیم به توصیه های متخصصن زنان و زایمان در این باره توجه کنید آمارها می گوید هر سال هزار زن ایرانی به سرطان رحم دچار می شوند و رئیس انجمن سرطان زنان در سال1393 حدود 30میلیون نفر درمعرض ابتلا به سرطان دهانه رحم را معرفی کرد. از نظر متخصصان، سرطان رحم که این روزها واکسنی برای ...
روشهای کاهش وزن اصولی، خانم ها توجه کنید
فکر کنند. عوارضی که گاهی باعث رهایی رژیم و افزایش وزن بیشتر می شود. یکی از این عوارض جدی ابتلا به کبد چرب است! حتما شنیده اید که اضافه وزن منجر به ایجاد کبد چرب می شود اما باید بدانید که کاهش وزن سریع نیز خود عامل ایجاد و تشدید وضعیت کبد چرب است. عوارض دیگری چون سردرد و سرگیجه، سنگ کیسه صفرا، یبوست های شدید و از دست دادن اشتها، اختلال در خواب، کاهش تمرکز، خستگی مفرط، تحریک پذیری و اضطراب، اختلال در ...
پاکسازی روده و کاهش وزن با نوشیدنی سیب و زنجبیل و لیمو
پاکسازی روده با این نوشیدنی طبیعی وقتی به اندازه کافی به تغذیه خود اهمیت نمی دهید و از روده خود مراقبت نمی کنید، بروز مشکلاتی مانند اسهال و یبوست اجتناب ناپذیر خواهد بود. به علاوه اگر مشکلات مربوط به روده را حل نکنید، پیامدهای زیادی در پی خواهد داشت و روده شما پر از سم خواهد شد. شاید برایتان باور کردنی نباشد، اما بهتر است بدانید افراد چاق و کسانی که دچار اضافه وزن هستند ...
مشکلات غذا خوردن در کودکان، نشات گرفته از چیست؟
یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای کودکان در جوامع پیشرفته غربی است. بیشتر کودکان چاق از نظر پزشکی دچار اضافه وزن نمی باشند. و تا زمانی که سالم و فعال باشند، هیچ کار خاصی برای وزن آنها لازم نیست. اگر فکر می کنید فرزندتان دچار اضافه وزن است و از دوستانش چاق تر به نظز می رسد با پزشک مشورت کنید. او می تواند تناسب وزن و قد کودک را مشخص کند و در صورت چاقی فرزندتان شما را راهنمایی کند. شایع ...
آقا پس از پایان دوره خاتمی، به او گفتند بنا دارم شما را به عنوان عضو مجمع منصوب کنم ، او اما گفت اجازه ...
اینکه در یک رقابت ظالمانه با جاهای برخوردار قرار نگیرند، این بر وفق عدالت است. عدالت این نیست که بر وفق مساوات عمل کنید، عدالت این است که آن کسی را که عقب مانده نگه داشته شده، به او 10 برابر بدهی تا یک ذره جبران مافات شود. این کار شد، یعنی بودجه بعضی از استان های محروم بالای ده ها برابر اضافه شد و رویکرد به سمت تقویت آنجاها رفت. این ها کارهای خوب بود و مورد عنایت رهبری هم قرار گرفت. سال سوم دولت نهم ...
مرد سازش ناپذیر فوتبال ایران
سال بعد از من بپرسند بهترین مربی که با او کار کردم چه کسی بوده قطعا خواهم گفت: کارلوس کی روش. اتفاقا من برخلاف خیلی ها کسر شأنم نیست و خیلی رک می گویم در همان چهار ماهی که در تیم ملی دستیار کی روش بودم خیلی از نکات فنی را از او یاد گرفتم. حتی بعضی از مدل های برخوردش را بازیکنان را خودم در سپیدرود انجام می دهم. کارلوس از نظر فنی فوق العاده است، اما بحث من خلأ فوتبال ایران بعد از جدایی ...
رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار
سرعت گوارش غذاها را کاهش می دهند و برای مدت طولانی تری موجب احساس سیری می شوند (کلید موفقیت در کاهش وزن). معمولا بر روی کربوهیدرات های تصفیه شده، فراوری زیادی انجام و به آنها شکر اضافه می شود. این غذاها به راحتی در بدن شکسته می شوند و به سرعت انرژی را (در شکل گلوکز) به بدن می رسانند. تنها درصورتی که بدن تان به انرژی فوری نیاز داشته باشد، این ویژگی خوب است (مانند مسابقات دو یا ورزش ها). در حالت عادی ...
زایمان زودرس چگونه اتفاق می افتد؟
با استفاده از سونوگرافی طول دهانه رحم و سن، وزن، موقعیت و سایز جنین را اندازه گیری می کند. سونوگرافی بعد از چند وقت دوباره انجام می شود. - بررسی رحم: بررسی رحم برای اندازه گیری فاصله بین انقباضات و مدت زمان هر انقباض استفاده می شود. - آزمایشات آزمایشگاهی: پزشک به بررسی عفونت با استفاده از ترشحات واژن می پردازد. اما این آزمایش برای اطمینان از زایمان زودرس قابل اعتماد نیست. ...
روحانی نقش رئیس ملت را بازی می کند تا رئیس دولت
هستند ، نگاه خود ایشان این بود. نگاه ایشان به دولت ها و روسای جمهور بعد از جنگ چطور است؟ بخواهیم معدل گیری کنیم، کدام یک از این دولت ها به دغدغه و رهنمودهایی که رهبری داشتند، نزدیک تر عمل کردند؟ آقای مرحوم هاشمی وقتی روی کار آمدند، به دلیل خطیربودن شرایط پس از جنگ و پس از رحلت امام، بالاخره یک دوره جدی در تاریخ کشور آغاز شد، دوره ای که نه امام بود و نه آن شرایط اختصاصی 10 سال ...
دیابت دوران بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
عمیق بکشید. اگر احساس تنگی نفس می کنید یا به نفس نفس می افتید، از سرعت خود بکاهید. لازم است بدانید چنانچه دچار پرفشاری خون، اضافه وزن زیاد یا بیماری قلبی هستید، پیش از آغاز ورزش با گروه پزشکان معالج دیابت مشورت کنید. حتماً مراقبت خاصی از پاهای خود به عمل آورید. کفش های راحتی بپوشید تا پاهای تان تاول نزند و پس از هر بار ورزش، آنها را از نظر تاول، بریدگی یا تاول یا جراحات بازبینی ...
از جشنواره پرحاشیه فجر تا انتخاب مدیر جدید دفتر موسیقی ارشاد
محمدرضا اصغری روز شنبه دوم دی ماه در دور تازه مجموعه رویدادهای چند رسانه ای کجشنبه ها/ تهران میزبان علاقه مندان موسیقی بود. در پنجمین تجربه از مجموعه رویدادهای چند رسانه ای کجشنبه ها/ تهران مهیار علیزاده همراه با گروهش روی صحنه رفتند. این تجربه که تکرار نامنظمِ بی تو نام دارد برای اولین بار پیش روی مخاطب قرار گرفت. 2 دی: عده ای از اهالی موسیقی با ارسال نامه ای به وزیر فرهنگ و ...
20خواص دم کرده اسطوخودوس
پستان (وضعیتی که به نام ژنیکوماستی) ایجاد می شود. برای دختران جوان، ایمنی اسطوخدوس ناشناخته است. بارداری و تغذیه با شیر مادر: اطلاعات در مورد ایمنی اسطوخدوس در زنان باردار و شیرده محدود است. از این رو، بهتر است از استفاده از آن جلوگیری شود. عمل جراحی: اسطوخدوس باعث کاهش سرعت سیستم عصبی مرکزی می شود. اگر اسطوخدوس بعد از جراحی همراه با بیهوشی و داروهای دیگر ...
آیا می توان فقط شکم را آب کرد؟
ساز بدن هستند. وقتی ورزش می کنید این ورزش باعث می شود هورمون هایی را ترشح کنید، هرچقدر شدت ورزش بالاتر باشد میزان ترشح این هورمون ها نیز بیشتر است و چربی های فعال متابولیک بیشتری می سوزند. اگر در قسمت شکم، بازو ها و قفسه سینه چربی اضافی دارید بسیاری از چربی هایتان از نظر متابولیک فعال هستند بنابراین به تغییر برنامه غذایی و ورزش واکنش مثبتی نشان می دهند؛ مخصوصا در مورد چربی ...
