فشار خون بالا، ناراحتی قلبی و تنفسی، سکته مغزی، دیابت و چربی کبد است؛ خُر و پُف می تواند از نظر روانی اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار بدهد و آنها را دچار فشارهای عصبی و بی خوابی کند. بیشتر بخوانید: 7 علت سردرد صبحگاهی علل راه رفتن و حرف زدن در خواب هر ماده یا وضعیتی که باعث شل شدن عضلات گلو و ساخته شدن بافت چربی و مخاط در آن شود، عامل ایجاد خُر و پُف است؛ از مهمترین ...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی ایسکانیوز، تعطیلات دو هفته ای عید نوروز معمولا به استراحت و تفریح و البته زیاده روی در مصرف غذا، آجیل و شیرینی جات سپری می شود؛ اتفاقی که اضافه وزن و بالا رفتن چربی و کلسترول را به دنبال دارد. افرادی که در طول سال ورزش می کنند و به باشگاه های مختلف مانند بدنسازی می روند نیز در تعطیلات به دلیل مسافرت و پذیرایی از میهمان، ورزش را رها می کنند که همین موضوع ...
، استفاده از موس کامپیوتر، کار کردن با بازوهایی که بالاتر از سطح شانه هاست، فشار و نیرو روی شانه ها (حتی به مقدار کم)، جابجا کردن بار در حالت ثابت، ارتعاش دست و بازو، ارتعاش تمام بدن و قرار گرفتن در معرض دمای خیلی زیاد می شود. ضمنا یکجا نشینی در محل کار و عادت های کاری می توانند عضلات را ضعیف کرده و زمینه را برای درد فراهم کنند. تحقیقات نشان داده هم فشار جسمی و هم فشار روانی در محیط کار می ...
مقادیر مناسبی آب (بطری) همراه داشته باشند و همه همراهان را هم به نوشیدن آن توصیه کنند، ضمن اینکه به خاطر داشته باشند میوه ها و سبزیهایی مانند هویج، گوجه فرنگی و ساقه کرفس در طول مسافرت بهترین دوستان آنها هستند، زیرا حاوی آب، املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن هستند؛البته اگر قبل از سفر در خانه آنها را خوب بشویند و در ظرفهای مناسب دربسته با خود ببرند. خفگی در کودکان دکتر ...
خانه
