سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی ها بخوانند: دلایل بالا رفتن قند خون
خواب و زمانی که از خواب بیدار می شوید چک کنید. یک میان وعده قبل از خواب میتواند کمک کند. در بعضی افراد قند خون زمانی که از خواب بیدار میشوند بالا میرود حتی زمانی که هنوز چیزی نخورده اند، تنها به دلیل تغییر در هورمون ها و یا مقداری اضافه شدن سطح انسولین. تست منظم بسیار مهم است. مواظبت: ورزش فعالیت فیزیکی برای هر کس مفید است و به سلامت کمک میکند. اما کسانی که دیابت دارند باید به ...
علل بیماری صبحگاهی در بارداری
تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع شود. علائم و نشانه ها 1. تهوع شدید 2. کم آبی بدن 3. تند شدن ضربان قلب ...
ویار و تهوع بارداری، پاسخ به سوالات متداول
بە استفاده از این اسپری ها نیست. خانم باردار بهتر است در محل هایی کە هوای مناسبی ندارد رفت و آمد نداشته باشد. اگر هم هوای محیط های پرازدحام مثل مترو، بانک یا... برائ او سنگین است، سعی کند در ساعت های خلوت روز بە آن مکان ها برود. این محیط ها می تواند سبب تشدید تهوع خانم باردار شود نه کمبود اکسیژن. درمان طبی تهوع و استفراغ زنان باردار چیست؟ معمولاً ویتامین 6 B سبب کاهش حالت تهوع می ...
آیا فناوری از رنج دیابت می کاهد؟
دیابت نوع 2 هستند، کاهش عملکرد عصبی را تجربه می کنند که معمولا در پا اتفاق می افتد. از آنجا که این امر می تواند باعث ایجاد زخم و حتی قطع عضو شود، مهم است بدانیم که چه زمانی شروع می شود. محققان دانشگاه سوئد برای تشخیص آسیب های عصبی ناشی از دیابت نوع 2 یک روش تشخیص جدید شناسایی کرده اند. فیبرهای عصبی محیطی که تحت تاثیر بیماری قرار دارند، نه تنها در پوست، بلکه در قرنیه چشم مشاهده می شوند ...
نشانه های بیش فعالی در کودکان
دستگاه ها اغلب شامل تصاویر در حال حرکت با سرعت می باشد، همچنین دارای رنگ های روشن و صداهای بلند است که مخالف آرامش هستند. محدود کردن زمان یا حذف این دستگاه ها برای آرامش کودک بسیار مفید است. 4- قانونگذاری در خانه و اجرای منظم آن. یعنی کودک باید بداند که والدین می خواهند چه کاری انجام شود. برای مثال انجام دادن تکالیف مدرسه یا بخش معینی از آن قبل از آنکه برنامه کودک تلویزیون شروع شود. ...
علت یخ زدن پاها و درمان های خانگی
اکسیژن در بافت ها و در نتیجه کبودی آنها می شود. این وضعیت در شرایط موقتی معمولا جدی نیست و به محض گرم شدن، بدن دوباره به حال عادی برمی گردد. برخی از افراد به سندرم رینود مبتلا هستند و به محض قرار گرفتن در هوای سرد و یا استرس بالا، دچار کم شدن گردش خون در دست و پاهایشان شده و انگشتان شان، سرد و بی حس می شود. استرس یا اضطراب بالا شرایط اضطراب آور نیز می تواند ...
مسائل زناشویی در بارداری، نکاتی که لازم است بدانید
این موضوع علم پیدا کنیم. در رابطه مشترک معمولا عدم ارتباط و دوری گزینی به کرات اتفاق می افتند و طرفین از آن بی خبر هستند. این اتفاق مخصوصا در دوران بارداری بیشتر رخ میدهد چون به خاطر شرایط حساس موضوعات بسیاری برای نگران بودن و فکر کردن وجود دارد. به قولی اولویت ها تغییر میکنند و این تغییرات باعث بروز دوری و عدم برقراری ارتباط درست میشود. زوجین در این برهه خاص مجادلات بیشتری را تجربه ...
درمان ترشحات مردانه، نشانه های بیماری را بشناسید
...> – اورتریت گنوکوکی (gonococcal urethritis) – اورتریت غیرگنوکوکی یا غیرخاص اورتریت گنوکوکی (سوزاک): سوزاک توسط نایسریا گنوره ایجاد می شود. دوره نهفتگی: معمولاً دو تا پنج روز از عفونت تا پدیدار شدن علائم طول می کشد. بدون درمان، علائم ترشحات اورتریت و چرک دار طی دو هفته به اوج خود می رسد. علائم: ترشحات در 95 درصد از مردان اتفاق می افتد و در 75 درصد موارد چرک دار ...
عوارض قرصهای جلوگیری، تاثیر بر میل زناشویی
سندرم پیش از قاعدگی، جوش های صورت، از دست دادن مو یا رویش موهای ضخیم روی صورت و بدن، کاهش ریسک بروز کیست های پستان، تخمدان و حاملگی خارج از رحم. همچنین مصرف قرص های ضدبارداری به عنوان یکی از روش های پیشگیری از سرطان های تخمدان و رحم توصیه می شود. قرص های ضدبارداری از ابتلا به بیماری های مقاربتی جلوگیری نمی کنند. رایج ترین عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری به شرح زیر است: ...
روش های زود باردار شدن، هفت گام موثر
استفاده شود. بنابراین شما می توانید از نمودار BBT دمای پایه بدن و کیتهای تخمک گذاری OPKs که روز های تخمک گذاری را هشدار می دهند استفاده کنید تا بتوانید بر اساس آنها برنامه ریزی داشته باشید. دو نوع کیت تخمک گذاری وجود دارد: کیتهایی که در هفته های نزدیک به تخمک گذاری استفاده می شوند ( این نوع کیتها برای خانمهایی که چرخه قاعدگی منظم دارند بهتر است تا زمان قطعی استفاده از این کیت را اعلام ...
آزمایشهای قبل از بارداری، راهنماییم کنید!
چرا آزمایش انجام می شود؟ برای تاییدو یا ارزیابی حاملگی و یا تشخیص و ارزیابی بیماری های تروفوبلاستیک و تومرهای سلولهای زایای تخمدان و یا بیضه. چه موقع آزمایش انجام میشود ؟ معمولا در خلال چند روز اولی که پریود عقب افتاده و یا حتی با روشهای نوین آزمایشگاهی زودتر از آن قابل شناسایی است و در چند روز پس از لقاح (حتی قبل از روزیکه انتظار شروع پریود است )و یا هنگامیکه پزشک مشکوک به ...
مصرف قرصهای ضد بارداری، کدام بهتر است؟
چند ماه بعد از قطع قرص برگردند و اگر برنگردند یعنی تخمک گذاری انجام نمی شود و شانس بارداری کم می شود. در این صورت فرد باید حتما از لحاظ هورمونی بررسی شود. اما اگر قرص برای مدت کوتاه استفاده شود معمولا این حالت رخ نمی دهد. مصرف طولانی مدت باعث می شود ضخامت آندومتر آنقدر نازک شود که گاهی اگر بارداری هم اتفاق بیفتد منجر به سقط می شود. بالای 40 سال با احتیاط معمولا بدن همه افراد به قرص ...
پاسخ به سوالات زناشویی زنان، این مشکلات را بشناسید
آنلاین بیان کرد: تیروئید یک غده کوچک در قسمت تحتانی گردن واقع شده و وظیفه آن ساختن دو هورمون مهم تری یدو تیرونین(T3) و تیروکسین(T4) است. در صورت اختلال در کارکرد این غده و کاهش میزان تولید T4 در بدن تغییراتی عمده در تمام ارگان بدن مشاهده می شود .همان طور که می دانیم شایعترین مشکلاتی که این غده را تحت تاثیر قرار می دهند کم کاری تیروئید ،پرکاری تیروئید ، بزرگی غده ی تیروئید ، توده های تیروئید، سرطان ...
نحوه استفاده از آی یو دی، چگونه تهیه کنیم؟
خونریزی قاعدگی، در افرادی که پریودهای شدید و دردناک دارند توصیه می کنند. این موضوع خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن را در این افراد کاهش می دهد.بعضی از مطالعات نشان داده است که استفاده از IUD خطر ابتلا به سرطان رحم را نیز کاهش می دهد. آیا استفاده از آن مخاطراتی دارد؟ در هفته های اول پس از گذاشتن IUD خطر ابتلا به بیماری التهابی لگن (PID) وجود دارد. در این بیماری ممکن است عفونت در رحم ...
استفاده از قرص ال دی، راهکاری برای عوارض
آن پیشگیری از بارداری است از سنین باروری تا یائسگی مورد استفاده خانمها قرار میگیرد. مصرف قرصهای LD در افراد دارای فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، چربی خون بالا و سنین بالای 35 سال ممنوع است.وی افزود: قرص LD حاوی دو نوع هورمون استروژن و پروژسترون است که در بستههای 21 عددی و کرم رنگ معمولا مورد مصرف خانمها به منظور پیشگیری از بارداری است؛ به طوری که باید در اوایل دوره قاعدگی و در پنج روز اول شروع به ...
اقدام برای بارداری، چگونگی قطع روش جلوگیری
احتمال دارد شما نیز مانند بسیاری دیگر زمان زیادی از بزرگسالی خود را صرف این کرده باشید که برای باردار نشدن چه باید کرد! حال وقت آن رسیده که فارغ از هر روش جلوگیری از بارداری باشید. ممکن است لازم باشید نکاتی را در مورد ترک روش جلوگیری که اتخاذ کرده بودید بدانید؛ بعضی از افراد دوست دارند بدانند بعد از ترک یک روش چه مدت نباید یا نمی توانند باردار شوند. در اینجا به برخی از این موارد بر حسب شیوه ...
واکسنی سرشار از انواع آلرژن؛ راهکار درمانی جدید برای مبتلایان به آلرژی
ریزی از چشم، بروز کهیر، قرمز شدن بدن و مواردی از این دست مواجه می شود. افراد بر اثر ابتلا به رینیت فصلی ناشی از گرده افشانی گیاهان، گرد و غبار در هوا و نیز اجزای بدن حیوان ها همچون موی بدن، با مشکل های بالا مواجه می شوند. تاکنون درمان قطعی برای آلرژی وجود نداشته است و فرد مبتلا مجبور به استفاده از دارو های آنتی هیستامین است. دارو های آنتی هیستامین و کورتیکو ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، علائم و درمان
گفته شده همراه باشد، باید موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. از تشخیص تا درمان در هر بار مراجعه به پزشک فشار خون باید به دقت اندازه گیری شود تا در صورت افزایش غیرطبیعی، خانم باردار تحت آزمایش های تشخیصی شامل آزمایش خون، بررسی ادرار 24 ساعته و... قرار بگیرد. در صورتی هم که ابتلا به پره اکلامسی تائید شود، مهم ترین راهکارهای درمانی مراقبت در خانه و مراجعه دوره ای منظم به متخصص زنان ...
ورزش در دوران حاملگی، توصیه های کلی
ورزش در دوران بارداری سرعت گردش خون به سمت رحم را زیاد می کند که این باعث می شود عملیات رسیدن مواد غذایی و مهم تر از آن اکسیژن به جنین بهتر صورت بگیرد. وقتی اکسیژن به اندازه کافی به مغز جنین برسد، ریسک ناهنجاری های مغزی در هنگام تولد کاهش می یابد. یک برنامه منظم و مناسب ورزشی، در بارداری چه می کند؟ زایمان شما آسان می شود. ورزش تناسب اندامتان را به شما بر می گرداند و موجب می شود ...
چگونه در دوران بارداری پوست خوبی داشته باشیم؟
، البته چند ماه بعد از زایمان جبران می شود و موها به شدت شروع به ریزش می کنند که می تواند به دلایل متعددی از جمله استرس و خونریزی باشد. بنابراین لطفا در دوران بارداری موهایتان را با مواد آرایشی و شیمیائی مثل مواد فر و رنگ مو و سشوار کشیدن ، تحریک نکنید. از علائم دیگر پوستی دانه های ریزی است که حالتی شبیه به کهیر دارد و با خارش شدیدی همراه است. این علامت معمولا در ماههای آخر ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
از درد های شدید دوران عادت ماهانه رنج می برند می توانند ابتدای شروع این دوران با دمنوش زنجبیل این درد ها را تا حدی تسکین دهند. البته علاوه بر این تاثیر، مصرف منظم زنجبیل در نظم چرخه های عادت ماهانه موثر است. محرک قوای جنسی: زنجبیل به تقویت قوای جنسی کمک می کند و در این باره تاثیر مستقیمی بر هورمون ها دارد. البته این خاصیت در صورت مصرف همزمان زنجبیل با جینسینگ بیشتر خواهد بود. ...
استفاده از قرص ال دی، نحوه مصرف
مصرف را قطع نموده و از روز هشتم بسته بعدی را شروع کنید. در واقع 21 روز قرص مصرف شود و 7 روز مصرف نشود و این سیکل را ادامه دهید. نکاتی در رابطه با مصرف قرص LD یا HD اینکه در کدام روز از دوره هفت روزه قاعده شده اید و اینکه هنگام شروع بسته بعدی قاعدگی به اتمام رسیده یا خیر اهمیتی ندارد. مهم این است که بین دو بسته قرص نباید بیش از 7 روز فاصله بیفتد، زیرا احتمال بارداری وجود دارد.در صورتی ...
علت پریود نامنظم، دلایل اصلی
سوال مخاطب نی نی بان: من سال گذشته تمام سیکل های قاعدگیم منظم بوده هر سی و پنج روز و از فروردین امسالم دقیق هر سی تا سی و دو روز بوده بعد یک دوره 25روز عقب انداختم پریود شدم باز ماه بعد دو روز باز الان شش روزه عقب انداختم علت این بی نظمی چی می تونه باشه؟ عقد هستم. پاسخ دکتر مریم یزدانی، متخصص زنان، زایمان و نازایی: هرگونه نوسان و انحراف از سیکل طبیعی پریود را اختلال و بی ...
استفاده از قرص ضدبارداری، چرا لخته دارم؟
مرور و در گذر زمان از بین می رود و کاهش می یابد. اضافه وزن مصرف قرص های ضدبارداری ارتباط مستقیمی با چاقی و اضافه وزن ندارد اما بعضی زنان اعلام کرده اند که بعد از مصرف آن، در قسمت هایی از بدن دچار چاقی شده اند. به طور کلی، سلول های چربی تحت تأثیر هورمون استروژن این قرص ها قرار می گیرند و باعث بزرگ تر شدن آنها می شود ...
استفاده از قرصهای ضدبارداری، زمان قطع
باشد تا بازگشت تخمک گذاری چند ماه منتظر بمانید. برای اینکه از تاریخ دقیق لقاح و محاسبه ی سن بارداری مطمئن شوید، بهتر است زمانی اقدام به بارداری کنید که چرخه ی قاعدگی منظم داشته باشید. معمولاً زمان بازگشت باروری پس از قطع این روش سریع است. آمپول ترکیبی پیشگیری از بارداری برای قطع این روش کافی است در زمان مقرر (که هر 30 روز یک بار است) تزریق را انجام ندهید. برای این که تاریخ دقیق ...
اقدام برای بارداری، راهکار تغییر رویه زندگی
متوقف کنم؟بله، اگر بارداری صورت گرفته باشد مصرف سیگار و الکل منجر به بروز مشکلات جدی در جنین شده و خطر سقط را افزایش می دهد. به خاطر داشته باشید مواد مخدر غیرقانونی که قطعاً برای زنان باردار و کودک شان ایمن باشد، وجود ندارد.بعید است که فوراً در روزهای اول متوجه بارداری شوید، بنابراین ترک هر چه سریع تر این مواد مضر بسیار مهم است. زیرا جنین در اولین روزهای شکل گیری، نسبت به این مواد بسیار حساس است ...
تغذیه و سلامت زنان
...، دوغ و شیر به جای نوشابه های شیرین و گازدار تجاری - تشویق کودکان به انجام فعالیت بدنی به خصوص در کودکان دارای اضافه وزن حداقل 30 دقیقه در روز - مصرف مقادیر کافی مواد غذایی حاوی ویتامین D و در صورت کمبود، انجام مکمل یاری راه های مقابله با بلوغ زودرس - پیشگیری از چاقی و حفظ وزن مناسب - مصرف متعادل از میوه و سبزیجات حدود 5-3 واحد در روز ...
قابلیت باروری تخمک، علاقه به بارداری دارید؟
بارور سازد، اما در حین نزدیکی 100 الی 300 میلیون اسپرم رها می شوند. نوزاد شما نتیجه ی انتخاب تصادفی توسط تنها یکی از میلیون ها اسپرم است.تخمک گذاری زنان حدود چهارده روز قبل از شروع قاعدگی بعدی انجام می گیرد و هر ماه یک تخمدان (تخمدان راست یا چپ)، تخمک را آزاد می کند. در زمان تخمک گذاری، تخمک تک سلولی به اندازه 0.13 میلی متر، از یک تخمدان آزاد و به طرف لوله های رحمی حرکت می کند، این درست زمانی است که ...
غذاهایی که باعث جوش صورت و آکنه میشود
می دهد. ید در سبزیجاتی نظیر مارچوبه نیز وجود دارد. مطالعات نشان می دهد مصرف مقدار کم از غذاهایی که سرشار از ید هستند (3 یا 4 بار در هفته) آنچنان وضعیت آکنه را وخیم نمی سازند، اما مصرف بیش از حد در افراد مستعد باعث ایجاد جوش می شود. بالاخره، به رغم باور رایج عوام، 60 تا 90 روز طول می کشد تا آکنه بوجود آید! چنانچه فکر می کنید که غذای شما باعث ایجاد جوش شده، سعی کنید به مدت یک ماه، هر دفعه یکی از مواد غذایی را کنار بگذارید تا به این مسئله پی ببرید. منبع:مجله سلامت ...
چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟
احساس خستگی کرده و به استراحت نیاز داشته باشید. استراحت بین ست ها بخشی مهم از این فرایند محسوب می شود و زمان هر استراحت می تواند بین سه تا هفت دقیقه باشد. برای کسب بهترین نتیجه در هر گروه اصلی عضلانی (پاها، کمر، قفسه سینه، بازوها، شانه ها) دو تا سه ست، حداقل دو بار در هفته انجام دهید و چند روز برای ریکاوری به خودتان استراحت دهید تا رشد عضلات به خوبی اتفاق بیفتد. اگر مبتدی هستید ...