خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی محبوب پر از اما و اگر
زیادی دارد. دکتر محمدرضا مدبرافزود: پفک در حرارت بسیار بالا قرار می گیرد تا به صورت حجیم درآید ، در چنین شرایطی روغن موجود در پفک می سوزد و تولید پراکسید می کند که در حرارت و نور، مقدار آن بیشتر است و خوردن آن سلامت کودک را تهدید می کند. مبتلا شدن به چاقی بزرگترین خطرمصرف پفک دکتر مدبربا بیان اینکه پفک 9 برابر حجم خود آب جذب می کند اضافه کرد :خوردن پفک به دلیل شوری ...
اقدامات روزانه برای تسکین دردهای مزمن
و نتیجه این است که استراحت مناسبی در شب نخواهید داشت. 4- سیگار را ترک کنید برخی از افراد ممکن است با سیگار کشیدن احساس کنند موقتا درد و استرسشان کاهش می یابد. در واقع خود سیگار در بلند مدت در ایجاد درد مزمن در شما نقش دارد. سیگار کشیدن فرایند التیام در بدن را آهسته میکند، گردش خون را دچار اشکال مینماید و خطر تحلیل دیسک کمر را افزایش میدهد (وضعیتی که یکی از عوامل کمردرد است). اگر ...
5 دلیل پیری زودرس خانم ها
چربی خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان را کنترل کنید. مصرف کم آنتی اکسیدان ها مصرف کم آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل اصلی بروز پیری زودهنگام است. عدم جذب کافی آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های ...
برای نخستین بار در ایران و جهان / تولید انبوه پودر کشک در کشور
: مصرف این فرآورده برای سالمندان به جهت پیشگیری از پوکی استخوان نیز مفید است. زیبا کاوه یی در ادامه افزود: با توجه به اینکه ممکن است، درصد نمک یا چربی برخی کشک ها بالا باشد، مصرف کشک شور یا پر چرب در افرادی که مشکل فشار خون دارند، می بایست با احتیاط صورت گرفته، میزان مصرف از سوی این گروه کنترل شود. وی گفت: پروتئین، املاح و ویتامین های پودر کشک چهار برابر بیشتر از کشک مایع صنعتی است. ...
ایجاد آتش بُر راهکار مناسبی برای مهار آتش سوزی جنگل های لرستان است/ ریشه همه مشکلات در سوء مدیریت
شدت در حال تخریب هستند، گفت: متأسفانه از یک میلیون و 217 هزار هکتار جنگل، تقریباً نیمی از آن دچار پدیده ی خشکیدگی شده اند، اظهار داشت: در حدود 22 هزار هکتار از این حجم، شاهد خشکیدگی 75 تا 100 درصد هستیم. هوشنگ محمدیان اظهار داشت: همچنین در 23 هزار هکتار از این حجم با خشکیدگی 50 تا 75 درصد مواجه هستیم و در بقیه ی این حجم هم می توان درصد خشکیدگی را 25 تا 50 درصد اعلام نمود. وی ...
کبد و صفرا را بیشتر بشناسیم
افرادی که دچار اختلال کبد هستند، افزود: افرادی که دچار نارسایی کبد هستند، دچار افزایش یا کاهش قند خون، بهم خوردن سوخت و ساز بدن، بهم خوردن پروتئین های بدن می شوند. وی ادامه داد: اختلال کارکرد کبد باعث بروز اختلالاتی مانند واریس در قسمت های مختلف بدن از قبیل واریس مری، واریس انتهای رکتوم و سایر موارد می شود، بنابراین در حالتی که اختلال کارکرد کلیه در دیالیز جبران می شود، هیچ دستگاهی ساخته ...
اگر آلرژی غذایی دارید بخوانید
ساعت بعد از مصرف مواد حساسیت زا خود را نشان می دهند. وی افزود: علائم آلرژی های خفیف غذایی در کودکان به صورت اگزما، کهیر، حالت تهوع، اسهال و استفراغ که سبب بی وزنی بچه می شود و قرمزی دور لب، راش های پوستی، رگه های خون در مدفوع بروز می کنند. شریعت یادآور شد: در آلرژی شدید علاوه بر یک عارضه پوستی یکی از ارگان های بدن کودک مثل دستگاه تنفس یا گوارش نیز درگیر می شود و به عنوان ...
با این رژیم لاغر شوید
افزایش می دهد. انسولین نیز باعث ترشح آنزیم هایی می شود که به ذخیره چربی در بدن کمک می کند. بنابراین با احتیاط قند مصرف کنید. نوشابه ها مقدار زیادی قند دارند از مصرف آنها خودداری کنید. پروتئین ها را فراموش نکنید در یک رژیم غذایی سالم پروتئین ها جای خاصی دارند و باید به آنها توجه داشته باشید. بدون پروتئین ارگانیسم عضلات نابود می شود. با مصرف پروتئین اسیدهای آمینه ضروری که در ...
کدام میوه ها آب زیادی دارند!
هیدراته نگه میدارد. این میوه منبع خوبی از پتاسیم، است که آب کافی در بدن نگه می دارد شامل مواد مغذی سالم، مثل ویتامین A، C، K و B و همچنین آهن، فسفر، منیزیم، کلسیم و فیبر در رژیم غذایی. آنها همچنین کم کالری می باشد. مصرف منظم آلو می تواند فشار خون بالا را کنترل کرده، خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد، در برابر سرطان محافظت کند و از سوء هاضمه، آنفلوانزا و مشکلات مربوط به اضطراب ...
بوقلمون سرد شیوه ای برای ترک سیگار
ترک سیگار یکی از بهترین اقدام ها برای سلامت کوتاه مدت و بلند مدت شما است. ترک سیگار اقدامی چالش برانگیز و مبارزه طلبانه است. میزان سختی ترک سیگار به عواملی زیر بستگی دارد: - تعداد سیگاری که شما روزانه مصرف می کنید. - تعداد افراد سیگاری که با شما رفت و آمد داشته و به شما نزدیک اند (والدین، دوستان و همکاران سیگاری). - دلیل اینکه شما سیگار می کشید (موقعیت ...
رماتیسم قلبی بیشتر چه افرادی را تهدید می کند؟
پایگاه خبری تیک؛ رماتیسم واژه ای آشنا برای بسیاری از ماست. بیماری که بیشتر ما آن را به عنوان عارضه ای استخوانی می شناسیم، در حالی که قلب من و شما نیز می تواند درگیر آن شود. به زبانی ساده تر رماتیسم قلبی بیماری است که می تواند درهمه سال های زندگی با فرد باشد و از سنین کودکی وی را دچار خود کند درحالی که این بیماری در صورت مبتلا کردن استخوان ها بیشتر در میانسالی افراد را درگیر خود می کند ...
درددل های یک زن مبتلا به ایدز
انجمن احیا وی با اشاره به این که پس از مرگ شوهرش مدرکی نداشته که بگوید شوهرش مجروح جنگی بوده است، خاطرنشان کرد: مخارج زندگی ام را مجبور شدم خودم تامین کنم. روزی برای درمان به بیمارستان رفتم. در مدتی قبل به من برگه ای برای درمان در بیمارستان داده بودند اما آنقدر افسرده شده بودم که مراجعه نکرده بودم. به علت اینکه از شرایط بد روحی برخوردار بودم. باید دارو مصرف می کردم. داروها به بدن من نمی ساخت و ...
اماواگرهای حفاظت از جنگلهای قلب زاگرس/ آمار آتش سوزی هاواقعی نیست
جنگل ها ملی هستند طرح حفاظت از آن ها هم باید به صورت ملی دنبال شود رئیس اداره جنگلِ اداره کل منابع طبیعی استان لرستان هم در این جلسه به دلیل شیوع عارضه ی خشکیدگی بلوط، تغییر الگوی بارش و بالا رفتن درجه حرارت هوا، جنگل های لرستان به شدت در حال تخریب هستند، گفت: متأسفانه از یک میلیون و 217 هزار هکتار جنگل، تقریباً نیمی از آن دچار پدیده خشکیدگی شده اندو در حدود 22 هزار هکتار از این حجم ...
ویژه نامه شهادت امام جعفر صادق علیه السلام
غاصب که در موارد بسیاری حقیقتها را فدای مصلحتهای آن دستگاه ها ساخته و به خاطر دستیابی به متاع دنیا حکم خدا را تحریف می کردند؛ و دیگری جریان اصیل وامین که هیچ مصلحتی را بر مصلحت تبیین درست احکام الهی ، مقدم نمی داشت و قهراً در هر قدم، رویارویی دستگاه حکومت و فقاهت مزدورش قرار می گرفت، و از اینرو، در غالب اوقات شکل قاچاق و غیر رسمی داشت. مفهوم معترضانه مکتب امام: با توجه به آنچه گفتیم، به ...
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
- بیشتر پتاسیم مصرف کنید یکی از عناصر معدنی مهمی که بر سلامت قلب شما تأثیر شایانی دارد پتاسیم است، که هر شخص بایستی روزانه چیزی در حدود 1000 میلی گرم پتاسیم مصرف کند تا بیشترین کمک را به قلب خود کند و دراین بین موز و مواد غذایی زرد منابع مناسبی از پتاسیم محسوب می شوند. 15- از نور آفتاب لذت ببرید مطالعات نشان می دهد که نور آفتاب باعث می شود که بدن انسان نیتریک اکسید ...
محاسبه خط فقر در شهر و روستا
. براساس یافته های پژوهش حاضر، میزان کالری متوسط مصرفی در دهک های اول شهری و روستایی (دهک های کم درآمد) نسبت به خط استاندارد، در سطح کمتری بوده است. به بیان دیگر دهک اول شهری و روستایی زیر خط کالری استاندارد قرار دارند و احتمالا دچار سوء تغذیه هستند. همچنین نکته قابل توجه این موضوع است که در سال های 88 تا 91 میزان مصرف کالری در اکثر دهک های کم درآمد روند نزولی داشته است، به این معنی که حتی ...
سرد مزاجید یا گرم مزاج؟
، اسهال، در مواردی یبوست و سستی و کسالت هستند. پزشک و محقق طب اسلامی گفت: ممکن است در بدن یک شخص دو خلط با هم غالب شوند، مثلا در جایی از بدن صفرا باشد در جای دیگر سودا که این حالت با تناقض مشخصه های ظاهر شده از بدن شخص معلوم می شود. نواب زاده درخصوص روش های تعدیل اخلاط افزود: اخلاطی که در دستگاه گوارش هستند با مصرف مسهل قوی باید تخلیه شوند. اخلاطی که در دست و پاها هستند علاوه بر دارو با روش تخلیه سیاهرگ ها از طریق فصد، حجامت و زالو برطرف می شوند. در اخلاط پراکنده نیز اگر مقدار آن کم باشد تنها با دارو و اگر کهنه شده باشد از روش های رژیم غذایی دفع کننده اخلاط استفاده می شود. ...
رند ؛اندیشکده ای که آمریکا را کنترل می کند
فضایی آزمایشی جهان گرد ، توجه دانشگاهیان، سیاستمداران، و استراتژیست های نظامی را به خود جلب کرد. در آن هنگام علم موشک سازی هنوز در مراحل ابتدایی به سر می برد، بنابراین ادعای اندیشکده رند برای ایجاد یک ایستگاه فضایی در مدار، یک ایده انقلابی بود. این اندیشکده نه تنها نوع سوخت مورد نیاز سفینه فضایی و سرعت احتمالی ساخت آن را مشخص کرده بود، بلکه چگونگی پیش بینی وضعیت هوا در ایستگاه، تبادل اطلاعات از راه ...
تشخیص بیماری با ظاهر شما/تصاویر
گوشه های لب شود. می توانید برای درمان از مکمل های ویتامین ب مصرف کنید. 7٫خارش پشت از هر 10 نفر یک نفر به گلوتن حساس اند که این حساسیت به صورت جوش های قرمز خارش دار در پشت، زانو یا آرنج بروز می کنند. اگر پس از خوردن پاستا یا نان دچار دل درد می شوید، به پزشک مراجعه کنید. 8٫بزرگی شکم آیا در سن 40 سالگی، شکم بزرگی دارید؟ حتی اگر اضافه وزن ندارید، احتمال این که ...
چاقی برای پوست هم ضرر دارد
که فاقد گوشت قرمز هستند، استفاده کنند. عدم استفاده از روغن های جامد در پخت و پز، فست فودها، تنقلاتی مانند چیپس و پفک نیز می تواند در جلوگیری از بروز چاقی بسیار کمک کننده باشد. مرتضوی با بیان این مطلب که رژیم های حاوی آنتی اکسیدان، سبزیجات، گیاهان و میوه های رنگی مانند توت فرنگی می توانند از پیر شدن پوست جلوگیری کند، تصریح کرد: استفاده از ضد آفتاب، کلاه و لباس های مناسب در برابر آفتاب می ...
تصاویر هنرمندان در شبکه های اجتماعی
همسرش یاسمینا باهر. امیدواریم یاسمینا خانم در حفظ تعادل خود دچار مشکل نشود! سلفی دوستان هنرمند در یک رستوران. مهران احمدی و ظاهر جدیدش در کنار شبنم مقدمی و گلاره عباسی و محمدرضا شیرخانلوی شیرین زبان. “اوه اوه دیر شد! باید برم چند تا مراسم و گالری دیگه مونده!” دیالوگ هدی زین العابدین در این لحظه! سلفی لادن طباطبایی و دوستان در دامن طبیعت. عکس ...
با انواع افسردگی آشنا شوید
خویی گفته می شود. اختلال خلقی یا افسردگی فصلی: نوعی از افسردگی است که معمولاً در پاییز و زمستان تجربه می شود و یکی از عوامل مهم آن نور ناکافی است. احتمالاً نور ناکافی تغییراتی را در بعضی از هورمون ها بویژه ملاتونین ایجاد می کند و از طرفی تغییرات دما و نور به هم خوردن ساعت درونی بدن که الگوهای خواب و بیداری را کنترل می کند، را به دنبال دارد و این تغییرات منجر به بروز این اختلال می شود ...
سوءتغذیه؛ علت عمده بیماری های زنان در سیستان وبلوچستان
.... به عقیده کارشناسانان زنان و دختران به آهن نیاز بیشتری دارند و در صورتی که نیاز آنها تأمین نشود، به سرعت در معرض ابتلا به کم خونی و فقر آهن قرار می گیرند. برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، توجه به مصرف کلسیم و ویتأمین D در زنان یک ضرورت جدی محسوب می شود. تغذیه نامناسب و عدم بهره مندی از غذاهای با کیفیت عامل اصلی بوجود آمدن مشکلاتی برای این قشر است. ...
12 پیشنهاد مفید برای افراد مبتلا به دیابت
بدن تان تاثیر می گذارند و برنامه درمانی تان موثر است یا نه. پزشک می تواند با تعیین هدف بر اساس رسیدن گلوکز به مقدار مشخص، به شما کمک کند. هر قدر به هدف نزدیکتر شوید حال تان بهتر می شود. سیگار را کنار بگذارید افراد مبتلا به دیابت که سیگار می کشند دو برابر دیگران احتمال مرگ زودرس دارند. ترک سیگار به قلب و ریه های شما کمک می کند، فشار خون و خطر سکته، حمله قلبی، آسیب عصبی و ...
شیوه های آسان برای جلوگیری از چاق شدن
اگر قبلاُ مطلب مشابهی را مطالعه کرده باشید، حتماً از عوارض دراز مدت پشت میز نشینی آگاهی دارید. پس باید از راه هایی موثر جهت پیشگیری از بروز دردهای مفصلی، ریسک بیماری های قلبی، خطر پوکی استخوان، اضافه وزن و بسیاری خطرات دیگر، آگاه باشید. به نکاتی که در این مطلب اشاره شده توجه کنید تا سلامتی را به خود هدیه کنید. 1- رفت و آمدها را تغییر دهید. اگر می توانید به صورت پیاده ...
اتفاق عجیب برای بازار خودرو
با توجه به اظهارات خودروسازان مبنی بر درخواست افزایش 10 درصدی قیمت خودرو، حالت انتظار تورمی در میان مشتریان ایجاد شده است، اما به نظر می رسد سیاست دولت تثبیت قیمت ها است و با وجود این سیاست؛ مشتری ها می توانند برای حفظ تعادل قیمت ها در بازار نقش تعیین کننده ای داشته باشند. بازار خودرو باز هم گرفتار حباب به نظر می رسد در بازار حبابی خودرو امکان رخ دادن هر اتفاقی وجود دارد، زیرا نگاهی به بازار ...
استخوان و پوست گاو و پاستیل های خوشمزه
اسیدآمینه بطور یکجا در پاستیل وجود دارد می تواند به فراهم کردن ژلاتین مورد نیاز استخوان، کمک کند. وی خاطرنشان می کند: ژلاتین به ویژه در افرادی که دچار شکستگی استخوان شده اند می تواند ، کمک کننده باشد. ** پاستیل و استخوان گاو و گوسفند مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: ژلاتین از جوشاندن استخوان گاو و گوسفند فراهم می شود؛ افرادی که خوراک کله پاچه می خورند ...
دوران پساتحریم و صندوق توسعه ملی
سالانه بسیاری از کشورهای در حال توسعه بالغ می شود، ولی از نظر نسبی در اقتصاد ایران، به ویژه در مقایسه با سال های 1392-1388 رقمی چشمگیر نیست. فراموش نکنیم که در این دوره چهارساله حدود 400 میلیارد دلار ارز حاصل از صدور نفت وارد اقتصاد ایران شد. یعنی 10 برابر برآورد بانک مرکزی از منابع آزاد شده. درس دوگانه ای که از این مقایسه می توان آموخت، آن است که اولاً انتظار معجزه ای اقتصادی ...
عضلات حجیم این بار با تزریق انسولین
آگاه و با تجربه به ورزشکار معرفی شود و یک ورزشکار نباید خودسرانه اقدام به مصرف مکمل کند. وی ادامه داد: متاسفانه تعدادی از جوانان از جمله ورزشکاران به خاطر همین سهل انگاری جان خود را از دست داده اند یا به انواع بیماری ها دچار شده اند. میرزایی، تصریح کرد: مکمل ها باید با گروه خونی افراد ورزشکار سازگاری داشته باشد و یک ورزشکار باید ابتدا توسط پزشک ویزیت شود و بعد با توجه به دستور پزشک مکمل تهیه کند. وی تاکید کرد: تغذیه، تمرین و استراحت سه فاکتور اصلی و اساسی برای پیشرفت یک ورزشکار رشته بدنسازی است که به نتیجه مطلوب هم خواهد رسید. ...
از خواص درمانی ریواس چه می دانید؟
شیرده باید آگاه باشند که ممکن است مصرف ریواس توسط آنان در دوران شیردهی باعث اسهال در نوزادشان شود. اما در عین حال مصرف آن در کودکان برای رفع یبوست بسیار کمک کننده است. صالحی گفت: ریواس حاوی مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم است. بنابراین می تواند به خوبی فشار خون را تعدیل و به تنظیم آن کمک کند. همچنین تاثیر بسیار خوبی بر دستگاه گوارش دارد؛ چرا که ترشحات اسیدی معده را تنظیم کرده و با تحریک ترشح ...
