خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی محبوب پر از اما و اگر
زیادی دارد. دکتر محمدرضا مدبرافزود: پفک در حرارت بسیار بالا قرار می گیرد تا به صورت حجیم درآید ، در چنین شرایطی روغن موجود در پفک می سوزد و تولید پراکسید می کند که در حرارت و نور، مقدار آن بیشتر است و خوردن آن سلامت کودک را تهدید می کند. مبتلا شدن به چاقی بزرگترین خطرمصرف پفک دکتر مدبربا بیان اینکه پفک 9 برابر حجم خود آب جذب می کند اضافه کرد :خوردن پفک به دلیل شوری
اقدامات روزانه برای تسکین دردهای مزمن
و نتیجه این است که استراحت مناسبی در شب نخواهید داشت. 4- سیگار را ترک کنید برخی از افراد ممکن است با سیگار کشیدن احساس کنند موقتا درد و استرسشان کاهش می یابد. در واقع خود سیگار در بلند مدت در ایجاد درد مزمن در شما نقش دارد. سیگار کشیدن فرایند التیام در بدن را آهسته میکند، گردش خون را دچار اشکال مینماید و خطر تحلیل دیسک کمر را افزایش میدهد (وضعیتی که یکی از عوامل کمردرد است). اگر
5 دلیل پیری زودرس خانم ها
چربی خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان را کنترل کنید. مصرف کم آنتی اکسیدان ها مصرف کم آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل اصلی بروز پیری زودهنگام است. عدم جذب کافی آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های
برای نخستین بار در ایران و جهان / تولید انبوه پودر کشک در کشور
: مصرف این فرآورده برای سالمندان به جهت پیشگیری از پوکی استخوان نیز مفید است. زیبا کاوه یی در ادامه افزود: با توجه به اینکه ممکن است، درصد نمک یا چربی برخی کشک ها بالا باشد، مصرف کشک شور یا پر چرب در افرادی که مشکل فشار خون دارند، می بایست با احتیاط صورت گرفته، میزان مصرف از سوی این گروه کنترل شود. وی گفت: پروتئین، املاح و ویتامین های پودر کشک چهار برابر بیشتر از کشک مایع صنعتی است.
ایجاد آتش بُر راهکار مناسبی برای مهار آتش سوزی جنگل های لرستان است/ ریشه همه مشکلات در سوء مدیریت
شدت در حال تخریب هستند، گفت: متأسفانه از یک میلیون و 217 هزار هکتار جنگل، تقریباً نیمی از آن دچار پدیده ی خشکیدگی شده اند، اظهار داشت: در حدود 22 هزار هکتار از این حجم، شاهد خشکیدگی 75 تا 100 درصد هستیم. هوشنگ محمدیان اظهار داشت: همچنین در 23 هزار هکتار از این حجم با خشکیدگی 50 تا 75 درصد مواجه هستیم و در بقیه ی این حجم هم می توان درصد خشکیدگی را 25 تا 50 درصد اعلام نمود. وی
کبد و صفرا را بیشتر بشناسیم
افرادی که دچار اختلال کبد هستند، افزود: افرادی که دچار نارسایی کبد هستند، دچار افزایش یا کاهش قند خون، بهم خوردن سوخت و ساز بدن، بهم خوردن پروتئین های بدن می شوند. وی ادامه داد: اختلال کارکرد کبد باعث بروز اختلالاتی مانند واریس در قسمت های مختلف بدن از قبیل واریس مری، واریس انتهای رکتوم و سایر موارد می شود، بنابراین در حالتی که اختلال کارکرد کلیه در دیالیز جبران می شود، هیچ دستگاهی ساخته
اگر آلرژی غذایی دارید بخوانید
ساعت بعد از مصرف مواد حساسیت زا خود را نشان می دهند. وی افزود: علائم آلرژی های خفیف غذایی در کودکان به صورت اگزما، کهیر، حالت تهوع، اسهال و استفراغ که سبب بی وزنی بچه می شود و قرمزی دور لب، راش های پوستی، رگه های خون در مدفوع بروز می کنند. شریعت یادآور شد: در آلرژی شدید علاوه بر یک عارضه پوستی یکی از ارگان های بدن کودک مثل دستگاه تنفس یا گوارش نیز درگیر می شود و به عنوان
با این رژیم لاغر شوید
افزایش می دهد. انسولین نیز باعث ترشح آنزیم هایی می شود که به ذخیره چربی در بدن کمک می کند. بنابراین با احتیاط قند مصرف کنید. نوشابه ها مقدار زیادی قند دارند از مصرف آنها خودداری کنید. پروتئین ها را فراموش نکنید در یک رژیم غذایی سالم پروتئین ها جای خاصی دارند و باید به آنها توجه داشته باشید. بدون پروتئین ارگانیسم عضلات نابود می شود. با مصرف پروتئین اسیدهای آمینه ضروری که در
8 عامل جالبی که روح تان را بیمار می کند
رسیده اند که خواب کافی اساس سلامتی بدن است. زمانی که ما به خواب می رویم، بدن از این فرصت برای تجدید عملکرد ارگان های بدن مانند سیستم عصبی مرکزی، مغز و دستگاه گوارش و ... استفاده می کند. اگر احساس افسردگی می کنید، احتمالا از کمبود خواب رنج می برید. توصیه می کنیم از سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب، لوازم برقی مانند تلویزیون، رایانه، موبایل و غیره را خاموش نمایید و یک محیط آرام برای
کدام میوه ها آب زیادی دارند!
هیدراته نگه میدارد. این میوه منبع خوبی از پتاسیم، است که آب کافی در بدن نگه می دارد شامل مواد مغذی سالم، مثل ویتامین A، C، K و B و همچنین آهن، فسفر، منیزیم، کلسیم و فیبر در رژیم غذایی. آنها همچنین کم کالری می باشد. مصرف منظم آلو می تواند فشار خون بالا را کنترل کرده، خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد، در برابر سرطان محافظت کند و از سوء هاضمه، آنفلوانزا و مشکلات مربوط به اضطراب
بوقلمون سرد شیوه ای برای ترک سیگار
ترک سیگار یکی از بهترین اقدام ها برای سلامت کوتاه مدت و بلند مدت شما است. ترک سیگار اقدامی چالش برانگیز و مبارزه طلبانه است. میزان سختی ترک سیگار به عواملی زیر بستگی دارد: - تعداد سیگاری که شما روزانه مصرف می کنید. - تعداد افراد سیگاری که با شما رفت و آمد داشته و به شما نزدیک اند (والدین، دوستان و همکاران سیگاری). - دلیل اینکه شما سیگار می کشید (موقعیت
رماتیسم قلبی بیشتر چه افرادی را تهدید می کند؟
رماتیسم نیز در زمان ابتلا به همین شکل در خواهد بنابراین از نظر پزشک متخصص تغییر دریچه قلب به چنین شکلی یکی از نشانه های بروز رماتیسم در این عضو است. البته تنها دریچه های گوی سرخ رنگ و تپنده بدن من و شما درگیر چنین عارضه ای نمی شوند بلکه لایه های مختلف قلب به عبارتی عضله های این عضو نیز می توانند درگیر رماتیسم شوند. گلو درد را جدی بگیرید گلو درد را جدی بگیرید زیرا
درددل های یک زن مبتلا به ایدز
را آموختم و روحیه ام بهتر شد. با بیماری هایم مبارزه می کنم الف.ص با تاکید به این که بزرگ ترین مشکلش تامین مخارج زندگی اش است، گفت: دچار بیماری های ایدز، آلزایمر، پوکی استخوان و دیسک کمر هستم اما هیچ کمک و پشتوانه ای برای تامین مخارج درمان یا هزینه های خود ندارم. درد زیادی که دارم به علت ابتلا به ایدز نیست بلکه بیماری های دیگر من است که موجب آزار و اذیتم می شود. من با وجود تمام
اماواگرهای حفاظت از جنگلهای قلب زاگرس/ آمار آتش سوزی هاواقعی نیست
جنگل ها ملی هستند طرح حفاظت از آن ها هم باید به صورت ملی دنبال شود رئیس اداره جنگلِ اداره کل منابع طبیعی استان لرستان هم در این جلسه به دلیل شیوع عارضه ی خشکیدگی بلوط، تغییر الگوی بارش و بالا رفتن درجه حرارت هوا، جنگل های لرستان به شدت در حال تخریب هستند، گفت: متأسفانه از یک میلیون و 217 هزار هکتار جنگل، تقریباً نیمی از آن دچار پدیده خشکیدگی شده اندو در حدود 22 هزار هکتار از این حجم
چرا جوانان به کبد چرب مبتلا می شوند؟/ راه هایی ساده برای پیشگیری از کبدچرب
بالا رفته است . وی تاکید کرد که تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی مانند افزایش علاقه به مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، انواع سس و نوشابه های گازدار، از مهم ترین دلایل ابتلا به چاقی، مخصوصا در ناحیه شکم و افزایش خطر ابتلا به کبد چرب در حال حاضر و در تمام کشورهای پیشرفته یا توسعه یافته جهان محسوب می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: چاقی و عادت های غذایی نامناسب از مهم ترین علت
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
- بیشتر پتاسیم مصرف کنید یکی از عناصر معدنی مهمی که بر سلامت قلب شما تأثیر شایانی دارد پتاسیم است، که هر شخص بایستی روزانه چیزی در حدود 1000 میلی گرم پتاسیم مصرف کند تا بیشترین کمک را به قلب خود کند و دراین بین موز و مواد غذایی زرد منابع مناسبی از پتاسیم محسوب می شوند. 15- از نور آفتاب لذت ببرید مطالعات نشان می دهد که نور آفتاب باعث می شود که بدن انسان نیتریک اکسید
سرد مزاجید یا گرم مزاج؟
، اسهال، در مواردی یبوست و سستی و کسالت هستند. پزشک و محقق طب اسلامی گفت: ممکن است در بدن یک شخص دو خلط با هم غالب شوند، مثلا در جایی از بدن صفرا باشد در جای دیگر سودا که این حالت با تناقض مشخصه های ظاهر شده از بدن شخص معلوم می شود. نواب زاده درخصوص روش های تعدیل اخلاط افزود: اخلاطی که در دستگاه گوارش هستند با مصرف مسهل قوی باید تخلیه شوند. اخلاطی که در دست و پاها هستند علاوه بر دارو با روش تخلیه سیاهرگ ها از طریق فصد، حجامت و زالو برطرف می شوند. در اخلاط پراکنده نیز اگر مقدار آن کم باشد تنها با دارو و اگر کهنه شده باشد از روش های رژیم غذایی دفع کننده اخلاط استفاده می شود. ...
فلوشیپ جراحی زانو و متخصص ارتوپدی - دکتر رامین ارژنگ
آن ها با تأیید دندانپزشک و نیز عدم وجود عفونت های زنان در خانم ها، از پیش شرط های مهم در عمل تعویض مفصل هیپ می باشد. همچنین انجام سایر آزمایش ها جهت حصول اطمینان از سلامت قلب و ریه نیز ضروری خواهد بود. تمامی داروهایی که تاکنون دریافت کرده اید را با پزشک خود بررسی کنید. ممکن است پزشک از شما بخواهد مصرف داروهای خاصی که خطر خونریزی را در طول عمل جراحی افزایش می دهند، قطع کنید. سعی کنید از
تشخیص بیماری با ظاهر شما/تصاویر
در سن 70 ساگی دچار زوال عقل شوید، زیاد است. محققان می گویند که چربی های احشابی(که اطراف ارگان های حیاتی است) هورمون هایی را ترشح می کنند که با زوال عقل در ارتباط اند. 9٫بزرگی سینه خانم هایی که در سن 20 سالگی سینه های بزرگی دارند، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها نسبت به افرادی که سینه های کوچک تری دارند، یک نیم برابر بیشتر است. چربی سینه ممکن است نتیجه تاثیر مقاومت به انسولین
عوارض قطع یا کاهش سرخود دارو؛ از دیالیز تا مرگ
دیابت و فشار خون از اینکه هر روز باید تا آخر عمر، دارو مصرف کنند راضی نیستند و گاهی سرخود داروهای خود را قطع می کنند. این در حالیست که این نیمه کاره گذاشتن مصرف داروها، بدن را در مقابل بیماری مقاوم می کند و خطر انتقال میکروب به سایر افراد جامعه را افزایش می دهد. به گفته کارشناسان مربوطه، تکمیل دوره درمانی با هدف بهبودی اهمیت دارد و در غیر این صورت باکتری ها بطور کامل از بین
سوءتغذیه؛ علت عمده بیماری های زنان در سیستان وبلوچستان
است. به عقیده کارشناسانان زنان و دختران به آهن نیاز بیشتری دارند و در صورتی که نیاز آنها تأمین نشود، به سرعت در معرض ابتلا به کم خونی و فقر آهن قرار می گیرند. برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، توجه به مصرف کلسیم و ویتأمین D در زنان یک ضرورت جدی محسوب می شود. تغذیه نامناسب و عدم بهره مندی از غذاهای با کیفیت عامل اصلی بوجود آمدن مشکلاتی برای این قشر است.
همه چیز درباره یک سرطان زنانه: سرطان تخمدان
در دوران پس از یائسگی به بیشترین مقدار خود میرسد. استفاده از درمانهای هورمونی پس از یائسگی میتواند خطر آن را افزایش دهد. این ارتباط در زنانی که حداقل به مدت 5 تا 10 سال بدون پروژسترون، استروژن مصرف کرده اند، شدیدتر است. پزشکان مطمئن نیستند آیا مصرف ترکیب استروژن و پروژسترون نیز خطر آن را افزایش میدهد یا نه. عوامل زمینه ساز: چاقی زنان چاق در خطر بیشتر سرطان تخمدان قرار دارند
12 پیشنهاد مفید برای افراد مبتلا به دیابت
بدن تان تاثیر می گذارند و برنامه درمانی تان موثر است یا نه. پزشک می تواند با تعیین هدف بر اساس رسیدن گلوکز به مقدار مشخص، به شما کمک کند. هر قدر به هدف نزدیکتر شوید حال تان بهتر می شود. سیگار را کنار بگذارید افراد مبتلا به دیابت که سیگار می کشند دو برابر دیگران احتمال مرگ زودرس دارند. ترک سیگار به قلب و ریه های شما کمک می کند، فشار خون و خطر سکته، حمله قلبی، آسیب عصبی و
شیوه های آسان برای جلوگیری از چاق شدن
اگر قبلاُ مطلب مشابهی را مطالعه کرده باشید، حتماً از عوارض دراز مدت پشت میز نشینی آگاهی دارید. پس باید از راه هایی موثر جهت پیشگیری از بروز دردهای مفصلی، ریسک بیماری های قلبی، خطر پوکی استخوان، اضافه وزن و بسیاری خطرات دیگر، آگاه باشید. به نکاتی که در این مطلب اشاره شده توجه کنید تا سلامتی را به خود هدیه کنید. 1- رفت و آمدها را تغییر دهید. اگر می توانید به صورت پیاده
ذخیره آب سد زاینده رود به حدود 530 میلیون متر مکعب رسید
قرار شد که آب در رودخانه جاری باشد، بر این اساس قرار شد حدود دو متر آب برای رودخانه از سد زاینده رود رهاسازی شود، همچنین تصمیم گرفته شد آب تا زمانی جریان داشته باشد که تامین آب کشاورزی شرق اصفهان در پاییز به خطر نیفتد و هر زمان که این موضوع پیش آمد، جریان زاینده رود قطع شود. معاون حفاظت و بهره برداری شرکت آب منطقه ای اصفهان ادامه داد: با توجه به آمار و اطلاعات موجود از شرایط آبی اصفهان
استخوان و پوست گاو و پاستیل های خوشمزه
اسیدآمینه بطور یکجا در پاستیل وجود دارد می تواند به فراهم کردن ژلاتین مورد نیاز استخوان، کمک کند. وی خاطرنشان می کند: ژلاتین به ویژه در افرادی که دچار شکستگی استخوان شده اند می تواند ، کمک کننده باشد. ** پاستیل و استخوان گاو و گوسفند مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: ژلاتین از جوشاندن استخوان گاو و گوسفند فراهم می شود؛ افرادی که خوراک کله پاچه می خورند
عضلات حجیم این بار با تزریق انسولین
آگاه و با تجربه به ورزشکار معرفی شود و یک ورزشکار نباید خودسرانه اقدام به مصرف مکمل کند. وی ادامه داد: متاسفانه تعدادی از جوانان از جمله ورزشکاران به خاطر همین سهل انگاری جان خود را از دست داده اند یا به انواع بیماری ها دچار شده اند. میرزایی، تصریح کرد: مکمل ها باید با گروه خونی افراد ورزشکار سازگاری داشته باشد و یک ورزشکار باید ابتدا توسط پزشک ویزیت شود و بعد با توجه به دستور پزشک مکمل تهیه کند. وی تاکید کرد: تغذیه، تمرین و استراحت سه فاکتور اصلی و اساسی برای پیشرفت یک ورزشکار رشته بدنسازی است که به نتیجه مطلوب هم خواهد رسید. ...
از خواص درمانی ریواس چه می دانید؟
یادآور شد: ریواس ویتامین C بالایی دارد و به ترمیم زخم ها کمک می کند. بنابراین پس از عمل جراحی یا سوختگی و هرگونه آسیب وارده به پوست و بافت های بدن بهتر است از ریواس کمک بگیرید، همچنین مصرف آن پس از جراحی های چشم یا موارد ابتلا به کاتاراکت می تواند در تسریع بهبود چشم کمک کننده باشد. وی در پایان گفت: این سبزی سرشار از انواع ترکیبات آنتی اکسیدان است که می تواند در پیشگیری از پیری، بیماری های قلبی -عروقی، انواع سرطان و مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا موثر باشد.
7 دلیل که شما را از مصرف نوشابه منع می کند
بسیاری از نوشابه ها، دارای مقادیر قابل توجهی کافئین در ترکیبات خود هستند، همین مسئله، بدگمانی ها را درباره ی اثرات مضر مصرف نوشابه، بر ایجاد پرفشاری خون را افزایش داده است. محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: نوشابه های گاز دار آسیب های زیادی به بدن انسان می رساند و فایده ای هم ندارد. وی افزود: نوشابه از مواردی همچون آب و گاز تشکیل شده و
دستورات سرهنگی در جزیره فرهنگی کیش؛ ممنوعیت قلیان کشیدن برای مسافران!
اگرچه مضرات و خطرات ناشی از مصرف قلیان، اثبات و اعلام شده است، اما با توجه به اینکه بخشی از مسافرانی که عازم این جزیره می شوند، علاقمند به قلیان کشیدن هستند، صدور چنین دستوراتی هیچ کمکی به جذب گردشگر نکرده و بالعکس، این قبیل مسافران را به سمت کشورهای همسایه یا سایر مناطق توریستی در ایران سوق خواهد داد چراکه عملا مناطقی تحت اعمال این دستور قرار می گیرند که به مسافران خدمات می دهند، وگرنه این دستور با افراد بومی و ساکن جزیره که در خانه خود نیز چنین امکانی برایشان فراهم است، کاری ندارد.
