سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که خبر از افسردگی خفیف دارد
...، افکار منفی، احساس غیرمعمول خستگی، احساس ناامیدی، احساس غمگین بودن، عدم تمرکز، احساس بی انگیزه بودن، تمایل به تنها بودن و داشتن بدن دردهای بی دلیل اشاره کرد. تغییرات رفتاری نیز می تواند نشان دهنده افسردگی باشد. الگوی خواب تغییر می کند و اشتهای فرد افزایش یافته یا کم می شود. همچنین مبتلایان به افسردگی خفیف ممکن است به مصرف مواد مخدر رو آورند. مراجعه به پزشک اغلب روش ...
فهرست کامل اسم دختر که به حرف ه ختم می شود
سبحانه در روز قیامت آن را مجدداً پیدا سازد، زمین روز رستاخیز، چشمه روان، ماه، چشمه روان ریشه: عربی سایه معنی: تاریکی نسبی که به سبب جلوگیری تابش مستقیم نور در سطح یا فضا ایجاد میشود در مقابلِ روشن؛ (به مجاز)، توجه، عنایت، پناه، حمایت؛ حشمت و بزرگی. ریشه: فارسی سبزه معنی: گیاهی که به صورت خودرو در جایی سبز شده است، سبزه وار، چمن زار، گندمگون ریشه ...
گرگرفتگی در زنان یائسه، راه های مقابله
فعال تر باشید، کمتر دچار علائم یائسگی خواهید شد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد فعالیت های بدنی منظم می تواند باعث کاهش حالت گر گرفتگی و تعریق های شبانه شود. مهم این است که شما به طور منظم فعالیت بدنی داشته باشید. بهتر است هر هفته حداقل سه مرتبه و به هر بار به مدت 30 دقیقه پیاده روی داشته باشید. سیگار را ترک کنید. مصرف دخانیات زمان شروع یائسگی را حداقل سه سال به جلو می اندازد و ...
مقاوم کردن کبدبا این گیاهان
... این ادویه اشاره کرد. مهم ترین خاصیت زردچوبه، خاصیت ضد سم و محافظ کبد آن است. تاکنون حداقل 70 فرآورده خوراکی و دارویی از زردچوبه تهیه شده است. گرچه زردچوبه پر مصرف ترین ادویه دنیاست اما مصرف دارویی آن نباید بیش از 3 گرم در روز باشد که آن را هم باید در 3 قسمت هر بار یک گرم مصرف کرد زیرا مصرف بیش از حد آن باعث تحریک مخاط معده و روده خواهد شد. خار مریم: دانه های این گیاه محافظ ...
افسردگی روابط همسران را مختل می کند!
می کند. هرچقدر میزان افسردگی شدید تر باشد احتمال گرایش به مصرف الکل، مواد مخدر و خودکشی نیز بیشتر می شود. زندگی با افسرده ها افسردگی به عنوان یکی از چالش های بسیار مهم روابط مشترک عنوان می شود،اما چیزی که باید بدانید اینکه افسردگی یک انتخاب نیست. این بیماری به اندازه بیماری دیابت خطرناک و هشدار دهنده است. افسردگی رویکرد انسان را به زندگی تغییر می دهد، طرز فکر، خلق و خو، خواب ...
بعد از به دنیا آمدن نوزاد، چالش های پدران چیست؟
افسردگی را 6 برابر افزایش می دهد. نتایج بررسی ها نشان می دهد، بزرگسالان سالم که به مدت یک ماه کمبود خواب دارند، دچار علایم بالینی افسردگی می شوند. کمبود خواب باعث بیقراری و اعتیاد به مصرف نوشیدنی های کافئین دار می شود. دغدغه از تغییر رابطه با همسر: بیشتر مردانی که به تازگی پدر شده اند احساس طرد شدن از جانب همسر می کنند امری که منجر به اضطراب، افسردگی یا مشکلات زناشویی می شود.نوزاد، محبت و ...
همه چیز درباره تویوتا آیگو 2018
9 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر در ساعت می رسد ضمن اینکه بیشینه سرعت آیگو در این مدل 189 کیلومتر در ساعت است. مصرف سوخت این موتور به صورت ترکیبی 5لیتر و میزان انتشار آلاینده آن در هر کیلومتر حدود 110 گرم است. هر دو این موتورهای با استاندارد روز دنیا یعنی یورو 5 و یورو 6 تولید شده و در زمره پاک ترین موتورهای شرکت ژاپنی تویوتا به حساب می آیند. امکانات شیشه ها و آینه های برقی، سیستم ...
ناباروری مردان و زنان، پیاز درمانی چیست؟
است که در پیشگیری از بیماری ها و دستیابی به سلامت افراد مهم است. بنابراین بهتر است از رژیم غذایی متنوع استفاده کنید تا تمرکز بیشتری بر سلامت کلی ایجاد شود. مضرات پیاز برای خانمها یکی از مشکلات و بیماری های ناخوشایند، سردردهای میگرنی است که این نوع سردرد در زنان بیشتر است. برخی افراد از سردرد های پس از مصرف پیاز شکایت می کنند. دلیل این مشکل این است که پیاز طبع گرمی دارد و زنانی که دارای مزاج گرم و دچار بیماری میگرن هستند؛ نباید پیاز خام مصرف کنند زیرا باعث افزایش درد می شود. همچنین مصرف زیاد پیاز در زنان باردار ممکن است سبب سوزش سر دل و اسهال شود. ...
7 خوراکی شادی آور را بشناسید!
...، ساردین، قزل آلا و خال مخالی به طور منظم، هم مغز را سالم نگه می دارد و هم خلق وخو را بهبود می بخشد. امگا-3 درون این ماهی ها، انعطاف پذیری سلول های مغز را بیشتر می کند و درنتیجه انتقال دهنده های عصبی مغز هم می توانند با کیفیت بالاتری فعالیت کنند. برای دریافت این اثرات مثبت باید حداقل 140 گرم در هفته ماهی مصرف کنید. 3. جو جو یکی از موثرترین مواد غذایی برای تقویت ...
برترین خوراکی و ماسک های جایگزین بوتاکس!
پوست صورت و گردن را کاملا تمیز کنید و اجازه دهید که ماسک به مدت 8 دقیقه روی پوست بماند تا خوب عمل کند. سپس دوبار صورت خود را یک بار با آب گرم و برای بار دوم با آب سرد بشویید. با این کار منافذ پوستی شما کاملا بسته می شود مصرف دوبار در هفته از این ماسک پوست شما را سفت و زیبا می کند. از انبه و پسته دور نمانید! مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد برخی از مواد غذایی تأثیر بسیار ...
جنگل دشت برم در بهار 97
به فواید آن توجه شود مضرات آن را نیز می توان فهمید. در زیر برخی از مضرات این میوه را بیان می کنیم: مصرف زیاد بلوط باعث خستگی معده و درد عضلات قلبی می شود و زیاده روی در مصرف آن به دلیل تانن زیاد از میزان جذب آهن بدن می کاهد و مصرف بلوط در دوران شیردهی و بارداری باید تحت نظر پزشک باشد. لازم به ذکر است که جمعی از مردم و رسانه های منطقه زاگرس، روز هفتم فروردین ماه را به نام روز ...
سیزده بدر نحس است یا مبارک؟
...؛ یکی دیگر از مزایای استفاده از پارک و بوستان های محلی قابل دسترس به منزل آنست که خانواده ها در صورت نیاز به وسایل بهداشتی می توانند از سرویس های بهداشتی منزل استفاده کنند. از بردن ظروف یکبار مصرف به طبیعت در روز طبیعت خودداری شود سجادیان با اشاره به اینکه اگر قرار است از دامان طبیعت در روز طبیعت بهره ببریم لازم است از همراه بردن وسایلی که باعث تخریب طبیعت می شود جلوگیری ...
با این مواد غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
خستگی و ضعف ناشی از بیماری هستند. • مصرف محصولات حاوی جین سینگ کره ای باعث بهبود قدرت باروری مردان، افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، بهبود عملکرد مغزی و ذهنی و پیشگیری از ضعف در مصرف کنندگان می شود. • جین سینگ میزان کورتیزول را در بدن کاهش می دهد و از طریق ادرار آن را دفع می کند که از این راه شرایط بدن را به حالت طبیعی باز می گرداند. عملکرد مکمل های حاوی جین سینگ به این صورت است که ...