سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه زناشویی در بارداری، همه چیز را بدانید
از فرم جدید بدن خانمشان راضی هستند و مقاربت را نوعی نزدیک تر شدن به شرایط جدید همسرشان می دانند و معمولاً آقایان ملاحظه شرایط خانمشان را می کنند. 3. بعضی از زنان از ارگاسم در دوران بارداری می ترسند؛ چرا که تصور می کنند انقباضاتی که در رحم، درحالت ارگاسم ایجاد می شود، منجر به نرسیدن اکسیژن به جنین می شود، در حالی که انقباضی که در حین ارگاسم ایجاد می شود بسیار گذرا است ومشکلی برای جنین ...
رابطه مصرف الکل با 7 نوع سرطان
به گزارش بهداشت نیوز ، بر این اساس بروز حداقل هفت نوع سرطان از جمله سرطان روده بزرگ (کولون و رکتوم)، سرطان پستان، سرطان مری، سرطان حنجره، سرطان کبد و سرطان دهان و گلو به طور مستقیم با مصرف الکل ارتباط دارد. تحقیقات WHO نشان می دهد که اتانول مشروبات الکی مهم ترین عامل سرطان زا در بدن است که به سلول های سالم آسیب می رساند و باعث ایجاد توده های بدخیم در بدن انسان می شود. همچنین ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
، که به طور مستقیم فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد. کالج آمریکایی قلب و عروق و انجمن قلب آمریکا توصیه می کنند که در هفته 2 ساعت و نیم در فعالیت بدنی متوسط مانند دویدن و شنا کردن انجام شود. نتایج یکی از مطالعات اخیر نشان داد که سه تمرین یک ساعته در طول هفته، طی سه ماه مانند: پیاده روی و دوچرخه سواری، فشار خون سیستولیک را در افراد مسن به میزان 5 درجه کاهش می دهد. اگرچه برای برخی ...
چرا زیر پوست خون مرده می شود؟
دیواره مویرگ هایشان پاره می شود، البته علت بروز چنین خون مردگی هایی در بسیاری موارد، به کمبود ویتامین C مربوط می شود. در افراد مسن خون مردگی به علت آسیب پذیری جداره عروق، زیاد اتفاق می افتد. انواع خون مردگی خون مردگی و کبود شدن پوست شرایطی است که طی آن، خون از داخل رگ ها بیرون می آید و وارد پوست، توده مخاطی و دیگر اعضا از قبیل ماهیچه ها و استخوان ها می شود. اصولا کبودی ...
درد دوران قاعدگی، ناشی از چه عواملیست؟
را افزایش دهد، به خصوص برای افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مانند کلوپیدوگرل (پلاویکس)، وارفارین (کومادین) یا آسپرین استفاده می کنند. قبل از مصرف اسیدهای چرب امگا 3 با متخصص تغذیه مشورت کنید. سیترات کلسیم: بدن شما برای سلامت استخوان ها نیاز به کلسیم دارد. علاوه بر این کلسیم می تواند در کاهش دردهای قاعدگی موثر باشد، زیرا به حفظ استحکام و تون عضلات کمک می کند. با این حال، شواهد روشنی در ...
کاهش سوزش سردل با کرفس
، مشخص شد که نوعی ماده ی شیمیایی در کرفس به نام فتالید، سطوح کلسترول بد را در حدود 7 درصد و فشار خون را در حدود 14 درصد کاهش می دهد. فتالید می تواند هورمون های استرس را در خون کاهش دهد و با منبسط و شل کردن رگ های خونی باعث به جریان افتادن خون بیشتری در بدن شود. پژوهش دیگری که در مجله ی فارماکوگنوزی منتشر شد، مصرف عصاره ی دانه ی کرفس در موش ها را موردبررسی قرار داد. در این مطالعه مشخص شد که کرفس ...
منابع روحی و روانی گروه های تکفیری
استخدام کردن و انگیزه دادن به افراد و کارکنان، قادر و توانا باشند. رهبر یک گروه مسلح باید قادر باشد تا انگیزه های لازم را برای نبرد در اشخاص ایجادکند و به این پرسش استخدام شوندگان پاسخ دهد که چرا من باید برای تو بجنگم و کشته شوم؟ (Vinci, 2009: 21). رهبران گروه های تکفیری با دستاویز قراردادن و تمرکز بر مقوله ای مانند شهادت و توجیه گری آن در قالب امری که مزیتی وصف ناشدنی و پاداشی شگرف نظیر بهشت را ...
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم؟
پُرکاری مثل قلب، عسل طبیعی است. انرژی موردنیاز عضلات بدن از طریق سوختن گلوکز داخل سلول های بدن آزاد می شود و عسل هم منبعی غنی از گلوکز است. علاوه بر این، عسل دارای آنزیم هایی است که قادرند چربی ها را تجزیه کنند. درنتیجه مصرف عسل باعث می شود که انرژی فراوانی برای تحریک و تقویت قلب تأمین شود، چربی های داخل قلب کاهش پیدا کنند، عروق گشاد شوند و تنگی شان رفع شود، جریان خون در قلب و عروق افزایش یابد، فشار ...