سایر منابع:
سایر خبرها
ابن غذا ها آنتی اکسیدان فراوانی دارند
...، سبزی لذیذ و مغذی است که در رژیم غذایی بیشتر افراد چندان رایج نیست اما اگر خواص آن را بدانید احتمالا به مصرف بیشتر آن تشویق می شوید. کنگر فرنگی منبع بزرگی از فیبر غذایی، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. طبق تست FRAP، هر 100 گرم کنگر فرنگی 4.7 میلی مول آنتی اکسیدان دارد. کنگر فرنگی غنی از آنتی اکسیدانی به نام اسید کلروژنیک است. مطالعات نشان داده که فواید آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ...
حقایقی خواندنی درباره زالو و پرورش آن
می آیند و می خواهیم درمانی برایشان انجام دهیم گاهی زالوها را به خانه هم می برم. (با خنده) زالوها مریض هم می شوند؟ بله، بیماری های عفونی و قارچ و باکتری امراض زالو است. شما معتقدید که زالو با مکیدن خون انسان دارویی وارد بدن او می کند که این دارو باعث درمان بیماری می شود اما سوالی که برای من پیش آمد این است که اگر یک نفر به بیماری عفونی خاصی مثل ایدز مبتلا باشد، آیا ...
نسبت دولت با کالای ایرانی
برخی کارشناسان معتقدند دولت می تواند برای حمایت از کالای ایرانی با ابزار تسهیلات بانکی یا تصویب قوانین جدید اقداماتی را انجام دهد. به نظر شما این دو موضوع چقدر تاثیر دارد و آیا موارد دیگری در این زمینه وجود دارد؟ به منظور تحقق شعار سال (حمایت از کالای ایرانی) دولت باید اهداف و برنامه های خود را در قالب یک بسته ارائه و عملیاتی کند. در سال های گذشته در راستای سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی، دولت برنامه های مختلفی ...
چرا دچار اپیدمی دلالی دلار می شویم؟ /فرمان تک ماده ای رهبر انقلاب، لزوم حفظ حریم خصوصی مردم/بیماری ...
وعده تجدیدنظر در سیاست های ارزی، گرانی ارز و واکنش تیم اقتصادی! شهادت 4 ایرانی در حمله اسرائیل به پایگاه هوایی سوریه، استعفای دوم نجفی، اخطار بی سابقه مسکو به واشنگتن، حمله دوباره اسرائیل به سوریه، فراموشی ارزش های دهه 60، رونمایی از 83 دستاورد جدید هسته ای، تلاش بهارستان برای مهار بازار ارز، فرهادی همچنان در اوج، تهدیدات اقتصادی تلگرام و دیپلماسی و فناوری دو روی یک سکه، از مواردی هستند که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده اند. ...
10 توصیه ی سلامتی برای دهه ی سوم زندگی زنان
نوشیدنی های قندی زیاد است، اما شما باید حساب کالری هایی که دریافت می کنید را داشته باشید. حتماً قبل از رفتن به مهمانی به میزان کافی آب بنوشید و سیر باشید و در مهمانی نیز انتخاب های هوشمندانه ای انجام دهید. به هر روشی که شده تحرک داشته باشید و عرق بریزید پیاده روی، دو، دوچرخه سواری، شنا و یا یک رشته ی ورزشی خاص؛ فرقی نمی کند به هر حال مهم است که ضربان قلبتان را بالا ببرید تا وزن ...
سوپهایی که شما را لاغر می کنند
شفا آنلاین سلامت تغذیه مصرف انواع سوپ کم حجم و کم کالری می تواند برای کاهش وزن موثر باشد، پس این بار برای لاغری سریع، رژیم سوپ را امتحان کنید. به گزارش شفا آنلاین :مطالعات نشان داده است، افرادی که دو بار در روز سوپ های کم کالری مصرف می کنند، نسبت به افراد دیگر، 50 درصد وزن بیشتری را از دست می دهند. رژیم لاغری سریع با سوپ سبزیجات به طور کلی مصرف سوپ بدون کالری بالا ...
10 قانون طلایی برای آنکه در جوانی ثروتمند شوید
...، همه بازی را شامل می شود. اگر به زمان بندی میلیونرهای جوان بنگرید، خواهید دید که بسیاری از آنان 10 تا 12 ساعت در روز کار می کنند و از انجام آن شادمانند. شما نیاز به جوانی خود دارید تا خود را ثابت کنید و به نتایجی که برای پیشرفت نیاز دارید، برسید . 9- جوانی خود را تیغ برنده خود کنید این گونه است که جوان ها می توانند پولدار شوند ... به طور حتم افراد جوان مورد ...
کاهش وزن با مصرف ادویه های خاص
: زردچوبه از جمله ادویه هایی است که روزانه به مقدار قابل مشاهده ای در ایران مصرف می شود و به طور معمول بیشتر با غذاهای هندی همراه است. این گیاه به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و سطح بالایی از التهابات ناشی از چاقی را رفع می کند. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: پاشیدن دارچین فراوان بر روی بلغور جو دوسر ممکن است به کنترل سطح قند خون و انسولین کمک کند، و در حالی که به طور همزمان گرسنگی را ...
اعضای شورای شهر یاسوج به مقدم چه گفتند؟ / فعالیت 360 پروژه در گچساران / دهیاران خودسرانه یادواره شهدا ...
سیستم “سامد” در حوزه بازرسی استانداری اشاره کرد و گفت: مردم ما می توانند مشکلات و مطالب مورد نظر را از طریق این سامانه مطرح کنند. نظری خاظرنشان کرد؛ پیگیری لازم در این حوزه نیز توسط متولیان انجام خواهد شد. معاون سیاسی و امنیتی استاندار با اشاره به حضور گردشگران در استان و ارائه خدمات به جامعه هدف، تصریح کرد: اقدامات مناسبی در این راستا عملیاتی شد. بالا بودن هزینه تمام ...
چه عواملی درایجادلخته خون نقش دارند؟
خون را سه تا چهار برابر افزایش می دهد. مصرف قرص ضد بارداری یا استفاده از درمان هورمونی علامت هشداری برای تشکیل لخته است. بیماری جدی یا عفونت: سرطان های مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و سرطان کلیه می توانند افراد را در معرض خطر ترومبوز سیاهرگی عمقی یا آمبولی ریوی قرار دهند. لخته ها گاهی قبل از سرطان خود را نشان می دهند و یک نشانه هشداردهنده هستند. بیماری هایی مانند دیابت، HIV ...
عدالت را در حقم اجرا کنید
جان در بدن دارد، مجازات کنم. من فقط می خواهم با او قانونی برخورد شود، می خواهم عدالت اجرا شود. خب قانون می گوید که او باید قصاص شود، یعنی کاری را که او با شما کرده، شما هم با او بکنید. این کار را انجام می دهید؟ نمی دانم، من الان به این فکر نمی کنم. هرشب کابوس و آن صحنه را در خواب می بینم و بیدار می شوم. چشم هایم را عمل کرده اند و فعلا نمی بینم. صورت، بدن و دست هایم نابود ...
5 علامت در چهره که نشانه مریضی و کمبود ویتامین در بدن است!
1- لب های رنگ پریده اگر با رنگ پریدگی لب های خود مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشد، که یکی از شایع ترین نمونه های کمبود مواد مغذی است. کمبود آهن در خون به کم خونی یا آنمی و خستگی منجر می شود و افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با این شرایط مواجه هستند. برای افزایش آهن دریافتی خود می توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، عدس، شکلات تلخ، اسپیرولینا، اسفناج ...
نسخه آوینی برای ایرانِ 97 ؛ اگر جهاد منحل نمی شد، امروز اقتصاد به مشکل نمی خورد
این کار را انجام بدهد. در کوران جنگ هم بخشی از پاسدارها جنگ بودند، بعضی هم کار اداری می کردند، مگر چقدر ظرفیت داریم؟ اگر کل شان هم می رفتند جواب نمی داد، بدون مردم مگر جواب می دهد؟ ویژگیهای سپاه را با مقبولیت مردمی حفظ کردند. افراد تخصصی سپاه باید آموزش دیده باشد، ولی برای نیروهای غیرتخصصی مردم اند که در قالب بسیج می آیند، آموزشهای یک ماهه می بینند، این ویژگی نهاد مردم سالاری مثل سپاه ...
علائم ام اس و هر آنچه باید درباره اش بدانید
معمولا در یک چشم شود. این مشکل معمولا موقتی است و طی یک هفته به خودی خود بهبود پیدا می کند. در بسیاری از موارد مشکلات بینایی اولین نشانه ام اس هستند. *نوریت اپتیک optic neuritis: نوریت اپتیک التهاب عصب بینایی است ،مجموعه ای از رشته های عصبی که اطلاعات بصری را از چشمان شما به مغزتان میبرند. علائم ام اس : مشکل در تکلم برخی افراد مبتلا به ام اس به مشکل در تکلم دچار می ...
گیاه خارق العاده برای درمان کم خونی
.... کم خونی درجه ی نهاییِ کمبود آهن است. در این صورت شما باید بدنتان را تقویت کنید و مصرف مواد غذایی سرشار از آهنتان را بالا ببرید. کم خونی های جزیی خطر کمتری دارند اما تبدیل به یک امر رایج شده اند. در این صورت احساس خستگی به جانتان می افتد و نمی توانید به درستی روی کار و درستان تمرکز کنید. اگر در این مرحله به فکر جبران آهن خود نباشید امکان دارد وضعیت بدتر شود و دچار کم خونی شدید شوید ...
مصرف قرص ژلوفن برای این افراد کشنده است
بارداری این دارو جزء گروه D. قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود. این افراد نباید ژلوفن مصرف کنند: – افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. – مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود. – افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی ...
حکم نگهداری از سگ در خانه
هایی دارد که با عقل قابل فهم است و البته بخشی از آن هم برای انسان قابل فهم نیست. بسیاری از احکام شرعی برای دانشمندان که در لبه های مرز علم حرکت می کنند، به سختی قابل درک است. برای مثال کودکی که دستورات بزرگترش را درک نمی کند، باید آن را انجام دهد، هرچند به اشتباه در برخی اوقات از انجام آن طفره می رود اما کسی به او خورده نمی گیرد، چون درک درستی نسبت به حقیقت و دانایی بزرگترش ندارد. نجاست ...
آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید
عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش می دهد. همچنین خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب این نوشیدنی، از قلب در برابر التهاب های عضلانی و دیگر فشار ها محافظت می کند. به کاهش وزن کمک می کند رهایی از اضافه وزن سخت است. اگر دنبال روش های طبیعی کاهش وزن هستید، این نوشیدنی می تواند برای تان بهترین گزینه باشد. آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس ...
فواید نزدیکی کردن، غافل نشوید
می شوند، بسیار مهم است. داشتن رابطه جنسی خوب، ورزشی برای ماهیچه های دیافراگم لگن محسوب می شود. وقتی زنان هنگام رابطه، به ارگاسم می رسند، این ماهیچه ها منقبض شده و به مرور تقویت می شوند. * پایین آوردن فشار خون تحقیقات نشان داده است که بین رابطه جنسی و فشار خون پایین، رابطه ای مستقیم وجود دارد. بنابراین مطالعات، مقاربت جنسی، فشار خون سیستولیک ...
معدن، زیر سایه سنگین نفت
شما نشان می دهد توجه به بخش معدنی کشور وجود ندارد، سهم معدن در GDP نیز به دست نیامده است؟ درحال حاضر GDP بخش معدن در ایران بین 5تا6درصد است که عدد مناسبی نیست و کشورهایی نظیر ایران باید در این بخش تا 16درصد در GDPسهم داشته باشند که البته این سهم تنها به بخش معدنی باز نمی گردد و صنایع معدنی را نیز شامل می شود. چرا این سهم تا کنون محقق نشده است؟ همانطور که گفتم مهم ترین دلیل ...
سم زدایی کلیه ها با پیاز وجعفری
مبتلا به اسهال و رفلاکس اسیدی می تواند منجر به واکنش هایی ناخواسته شود. همچنین برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا توصیه نمی شود چون معمولا منجر به کاهش فشار خون خواهد شد. افراد مبتلا به قند خون هم اگر از این دارو استفاده کند میزان قند خونشان به حد هشدار خواهد رسید.
دو دستگی در شیعیان امام کاظم(ع)و پیدایش فرقه واقفه
تا اعلام کنند که موسی کاظم(ع) که شیعیان (رافضیان) مدّعی اند قائم است و نخواهد مُرد، از دنیا رفته و آنان می توانند بیایند و جسد او را مشاهده کنند.29اگرچه هویت و تعداد این اشخاص [که جنازه امام را روءیت کردند] مشخّص نیست، ولی باید تعداد قابل توجّهی از مردم بوده باشند؛ چرا که حکومت با به نمایش گذاشتن جسد امام بر روی پل بغداد برای سه روز که جهت اقناع مردم در مورد مرگ ایشان انجام شد تشییع جنازه او را ...
اقدام برای بارداری، آنچه لازم است
. اما بعضی از زوج ها به کمک بیشتری نیاز دارند.اگر در اغاز سی سالگی هستید و شما و همسرتان از سلامتی کامل برخوردارید، یکسال قبل ازاینکه با پزشک مشورت کنید، خودتان امتحان کنید. اما اگر 35 سال به بالا هستید یا یکی از شما مشکل باروری خاصی داشته باشد بهتر است با پزشک مشورت کنید. ناباروری در خانمها و آقایون به یک میزان اتفاق می افتد و درمان های زیادی هم برای آن وجود دارد. برنامه ریزی برای یک ...
علت اختلال نعوظ، عوارض واردنافیل
واردنافیل (Vardenafil) یک مهارکننده فسفودی استراز نوع 5 (PDE5) است. این دارو با کمک به افزایش جریان خون به آلت تناسلی در هنگام تحریک جنسی کار می کند٬ و به حفظ نعوظ و کیفیت آن کمک می نماید. واردنافیل برای درمان اختلال در نعوظ (ناتوانی جنسی) استفاده می شود. این دارو نیز ممکن است برای شرایط دیگر که توسط دکتر شما تعیین می شود استفاده شود. مکانیسم اثر واردنافیل با مهار ...
لخته شدن خون چه کسانی را تهدید می کند
را در معرض خطر لخته شدن خون قرار می دهد. جراحی: هر گونه دوره طولانی مدت ایستایی مانند بستری شدن در بیمارستان می تواند به کاهش انقباض در عضلات پاها، کاهش گردش خون، و خطر بالاتر شکل گیری لخته خون منجر شود. بیماران فلج نیز در معرض خطر بالای این عارضه قرار دارند. افرادی که اضافه وزن دارند: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پا ها را ...
سارقان پنهان ویتامین D!
است که مصرف ویتامین D بیشتر می تواند حتی به برنامه های کاهش وزن نیز کمک کند. مطالعه ای که در سال 2015 با حضور افراد دارای اضافه وزن و چاق که کمبود ویتامین D نیز داشتند، انجام شد نشان داد که با آغاز مصرف مکمل ویتامین D، وزن آنها نیز در مسیر کاهش هرچه بیشتر قرار گرفته است. قرار گرفتن در معرض BPA مطالعه ای که به تازگی در نشریه Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر ...
تاثیر نرخ ارز در قیمت دارو و تجهیزات پزشکی
درحالی است که در زمان تعطیلات خدمات بخش خصوصی تعطیل است و خدمات بستری غیر اورژنس بخش خصوصی و نهادهای غیر دولتی نیز کاهش می یابد. بنابراین ما مجبوریم اورژانس را فعال تر نگه داریم و در عین حال خدمات سرپایی را به بخش سرپایی منتقل کنیم و از طرفی هم نمی توان کل مملکت را تعطیل کرد و به حوزه بهداشت و درمان گفت شما پنج روز تعطیل باشید. البته امروز آماری ارائه شدکه نشان می دهد سفرهای نوروزی کادر درمانی ...
اختلال نعوظ در مردان، عوارض جانبی داروها
، سرفه ناراحتی معده درد عضلانی، درد پشت، درد در دستها و پاها هشدارها اگر دچار هریک از موارد زیر هستید حتما پیش از مصرف دارو با پزشکتان در جریان بگذارید: بیماری های قلبی و مشکلات ریتم قلب ، بیماری عروق کرونر حملات قلبی، سکته، و یا نارسایی احتقانی قلب درد سینه، فشار خون بالا و یا پایین بیماری کبد و یا کلیه اختلالات خونی زخم معده ...
سرطانی مرموز که بیش از خانم ها به آقایان علاقه دارد
پایین با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده همراه هستند؛ در حالی که رژیم غذایی حاوی غلات زیاد، میوه و سبزیجات تازه محتوی ویتامین A، C و فیبر احتمال ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهند. تحقیقات اخیر نشان می دهند مصرف توتون (سیگار) و الکل نیز با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده همراه است. عفونت شایعی که خطر ابتلا به سرطان معده را بالا می برد یگی از عوامل مهم دیگر ابتلا به سرطان ...
آمادگی قبل از بارداری، سلامت پدر
بارداری دارید، بهتر است هر دو نفر شما از نظر سلامت در بهترین وضع ممکن باشید. بهتر است علاوه بر مادر، پدر نیز به جلسه ی معاینات پیش از بارداری برود تا پیش از اقدامتان از سلامت باروری خود مطمئن شوید و در صورت وجود هر مشکلی پزشک سریعاً نسبت به درمان آن اقدام کند. همچنین پدر می تواند با رعایت مواردی که در ادامه خواهید خواند به سلامت خود در دوران پیش از باردرای کمک زیادی کند. مصرف داروها و تماس ...