سایر منابع:
سایر خبرها
مبارزه با مواد مخدر بزرگ ترین بحران آمریکا
درد (اندورفین ها) است که از طریق تأثیر بر سلسله اعصاب مرکزی موجب تخفیف احساس درد در بدن می شوند. دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا، حدود هشت ماه پیش بحران اعتیاد به داروهای مسکن حاوی مواد شبه مورفینی را در کشورش وضعیت اضطراری سلامت عمومی عنوان کرد و آن را مایه شرمندگی ملی خواند. با توجه به آمار موجود، ایالات متحده با فاصله بیشترین مصرف کننده این داروها در جهان است؛ به نسبت جمعیت بیشترین تعداد قرص های مسکن اپیوئیدی در کشور آمریکا مصرف می شود. منبع: فارس انتهای پیام/ بازگشت به صفحه رسانه ها ...
کسانی که در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند
معاینه قرار گیرند، گفت: سرطان کبد نسبت به سرطان های روده و معده چندان شایع نیست ولی اطلاع از این بیماری در کاهش آمار بیماران و درمان به موقع می تواند مؤثر واقع شود. وی بیان کرد: یک سوم مردم ایران به دلیل تغییر در شیوه زندگی مبتلا به کبد چرب هستند که کبد چرب درمان های مختلف دارویی و گیاهی داشته، ولی باید توجه داشت تغییر شیوه زندگی در درمان و پیشگیری از این بیماری بسیار اهمیت دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد گفت: با کاهش وزن، مصرف نکردن مشروبات الکلی، تحرک، کاهش چربی و قند خون می توان در پیشگیری از این بیماری قدم برداشت. منبع: فارس ...
چگونه با چشم های مان مهربان تر باشیم؟
مردم نیوز : امروزه با افزایش استفاده از اسمارت فون ها و تغذیه ضعیف، بسیاری از افراد از بینایی ضعیف رنج می برند. اگرچه تغذیه سالم و متعادل می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند، اما شیوه های دیگری هم برای محافظت از چشم ضروری است که در ادامه به آنها اشاره می شود. استفاده از عینک آفتابی باید همیشه در فضای باز، بخصوص در تابستان برای حفاظت از چشم ها در مقابل اشعه UV از عینک آفتابی استفاده ...
استرس شغلی و کنترل آن + منابع
جزو منابع معتبر جهان محسوب می شود استرس شغلی به شکل های مختلف و به شیوه های مختلفی از ذهن و بدن شما تاثیر می گذارد. چیزهای کوچک می توانند باعث ایجاد تنش شما شوند، مانند یک دستگاه کپی که هرگز به نظر نمی رسد که به آن نیاز داشته باشید یا گوشی هایی که زنگ نزنند. استرس اصلی ناشی از داشتن کار زیاد یا کافی نیست یا انجام کاری که شما را برآورده نمی کند. اختلافات با رئیس، همکاران و یا مشتریان شما دیگر علل ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
انگیز است و بدترین بخش ماجرا این است که برای بقا به این ماده نیاز نداریم. در حقیقت، آلومینیوم می تواند بیش از آن که مفید باشد، به ضرر شما تمام شود. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، بدن انسان توانایی حذف کارآمد مقادیر اندک آلومینیوم را دارد، از این رو مصرف حدود 40 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن انسان بی خطر در نظر گرفته می شود. بر همین اساس، برای فردی که 60 کیلو وزن دارد، میزان ...
متن نامه جمعی از اساتید و فعالین فرهنگی دانشجویی اصفهان به محضر رهبر معظم انقلاب اسلامی
برکاته رخدادهای روزهای اخیر کشور، ما - جمعی از فرزندان شما و معتقدان به ولایت فقیه و قانون اساسی- را بر آن داشت تا مطالبی را به محضر شریف آن رهبر فرزانه عرضه بداریم. جمعی از برادران جوان ما در تشخیص اولویت ها، چالش ها یا راهکارها متفاوت اندیشیده اند و نظرات خود را طی نامه ای سرگشاده، به استحضار حضرتعالی رسانده اند. ما و آنها، همه، زیر خیمه انقلابیم و به این اختلاف، برادرانه می ...
دفع سنگ کلیه با میوه گل نسترن
استفاده می شود. اثر های نسترن بر غدد نسترن بوی بد بدن را دفع می کند. افرادی که زیاد عرق می کنند باید بدن خود را پس از استحمام با دَم کرده گل و برگ نسترن بشویند. طرز تهیه دمنوش میوه گل نسترن سه قاشق غذاخوری میوه خردشده نسترن را در آب جوش بریزید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد سپس آن را صاف و میل کنید؛ این دمنوش را می توان روزانه سه بار مصرف کرد. موارد منع مصرف میوه گل نسترن میوه گل نسترن قند خون را کاهش می دهد بنابراین مبتلایان به دیابت باید در مصرف این دمنوش احتیاط کنند؛ استفاده از دمنوش میوه گل نسترن برای زنان باردار ممنوع است. ...
شخصیت شناسی براساس ماه تولد
از راه های عجیب و دستیابی به محبت هستند. آنها از داشتن دوستان متعدد و ارتباطات متفاوت به وجد می آیند. برای راه یافتن به قلب آنها، باید سخت تلاش کنید، چون آنها از دست و پنجه نرم کردن با هر چالشی استقبال می کنند؛ آنها براساس ذات و خمیره وجودی خود به سمت افراد فرهیخته و صاحب نظر جذب می شوند. آنها از گفت و گوهای طولانی لذت می برند. اگر مایلید ارتباط تان را با آنها حفظ کنید، باید گاه و بیگاه آنها ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
ولع آخر شب خوراکی خوردن را در خود مهار کنید دلیل ممنوعیت این کار، این است که در آخر شب سوخت و ساز بدن و نیاز آن به انرژی، درست برعکس صبح هاست و کمترین حالت خود را دارد. شما قرار است بخوابید و آرام بگیرید و چندین ساعت بدون فعالیت باشید، پس غذا خوردن برای چیست؟ اگر احساس ضعف دارید، بهتر است تا چند روزی با آن بجنگید تا از سرتان بیفتد و یا اینکه مواد کم کالری مانند ماست کم چرب ...
چرا عصبانی ها بیشتر آلزایمر می گیرند؟
مغزی ارتباط ویژه ای با سلامت قلب و ریه دارد و اختلال درآن می تواند منجر به بیماری هایی، چون ام اس، فشارخون بالا و دمانس شود. پژوهش های پیشین نشان داده است، حجم و وزن مغز حدود 5 درصد در هر دهه از زندگی از بعد 40 سالگی کاهش پیدا می کند و این خود یکی از دلایلی است که سبب ابتلای افراد به آلزایمر، فراموشی و ضعف حافظه می شود. تحقیق ها نشان داده است میزان ماده خاکستری مغز از زمان ...
فتنه دلار ادامه فتنه 96 است/ رضا پهلوی حداکثر می تواند سازمان توزیع آرد را اداره کند/ مسافرت های خارجی ...
سعید لیلاز گفت: تلاطم کنونی در قیمت دلار ادامه فتنه 96 است؛ آن گروه هایی که در درون نظام جمهوری اسلامی به دنبال رقابت برای رسیدن به سطوح عالی نظام هستند، یا دنبال رقابت برای تسویه حساب سیاسی هستند مثل آقای احمدی نژاد، یا دنبال تضعیف دولت هستند مثل بخش هایی از قدرت که در شهر مشهد تشکیلاتی دارند. مجموعه این گروه های داخلی در زمین زدن دولت روحانی، منافع کاملا جدی دارند. در هشت سال بین سال های 84 تا 92 نیز این گروه ها چنان منابع ارزی و ریالی هنگفت و شگفت آوری برای خود دست و پا کردند که اگر بخواهند می توانند در بازار ارز تلاطم ایجاد کنند. ...
جرم گیری دندان در خانه با روش های آسان و کم هزینه
؛ جویدن و مصرف میوه و سبزیجات؛ جویدن دانه ی کنجد؛ خوردن انجیر؛ استفاده از مسواک برقی؛ استفاده از نخ دندان؛ 1. مسواک زدن صحیح دندان ها بعد از مصرف هر وعده ی غذایی دندان هایتان را خوب مسواک بزنید تا جرم ها روی آنها جا خوش نکنند. برس مسواک شما باید مناسب باشد؛ نه خیلی سفت و نه خیلی نرم. تمام زوایا و سطوح دندان را به دقت تمیز کنید و یادتان باشد مسواک را در ...
بدن ما در طول پرواز چقدر آب از دست می دهد؟
کم آبی در پرواز کارشناسان و پزشکان همیشه توصیه می کنند به میزان کافی آب بنوشیم. نوشیدن آب کافی در طول پرواز اما اهمیت بیشتری دارد، چرا که بدن انسان در طول پرواز به میزان قابل توجهی آب از دست می دهد. اگر آب کافی ننوشیم بدنمان دچار کم آبی می شود و ممکن است با عوارض ناشی از کم آبی مثل خشکی پوست، سردرد و تهوع مواجه شویم. باورش سخت است، اما میزان رطوبت در هواپیما کمتر از میزان رطوبت در ...
رایانه برای کودکان، مراقب باشید
منزل سپری می کنند احتمال اندکی برای ابتلا به نزدیک بینی وجود دارد. بازی و دنبال هم گذاشتن کودکان باعث تقویت و حفظ بافت عضلانی بچه ها می شود. بازی هایی که با فعالیت زیاد همراه باشد باعث می شود تا کودک گلوکوز را به عنوان منبع انرژی مصرف کند و در نتیجه توانایی بدن در مصرف انسولین بهبود پیدا می کند و خطر ابتلا به دیابت نیز کاهش پیدا می کند. بدو بدوهای معمول بازی های کودکانه مواد شیمیایی مغز را تحریک کرده ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم
عضلانی خواهد شد. البته مدت زمان تمرین خاصی را نمی توان برای چربی سوزی پیشنهاد داد چون شرایط بدنی هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: افراد باید روزانه 30 تا 60 دقیقه به پیاده روی بپردازند که از زمان کم شروع و رفته رفته هر روز به این زمان اضافه کنید. قبل از شروع پیاده روی بدن را با حرکات کششی گرم کنید و مفصل مچ پا،زانو و کمر را گرم کنید تا در حین پیاده روی ...
غذاهایی برای کسب آرامش!
مردم نیوز : رژیم غذایی از عواملی اصلی موثر در شرایط سلامت جسمانی و روانی بدن انسان است. در حقیقت، غذا دارای تاثیر بیوشیمیایی بر خلق و خو و انعطاف پذیری انسان است. مصرف مواد غذایی کامل که سطوح قند خون را پایدار نگه می دارند و درشت مغذی ها و ریزمغذی ها را در اختیار بدن قرار می دهند در پایداری خلق و خو نقش چشمگیری دارد. برای کسب آرامش می توانید مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره می ...
طرز تهیه شیر پسته غلیظ خانگی خوشمزه
مهم و غنی از پروتئین و چربی هستند و امروزه منبع اصلی روغن های گیاهی خوراکی محسوب می شوند. پسته به عنوان یک محصول تجاری و ارزشمند در این گروه از مواد غذایی قرار گرفته و سرشار از مواد معدنی، پروتئین و ویتامین هاست. شیر پسته که از ترکیب شیر و مغز پسته حاصل می گردد، می تواند به عنوان یک میان وعده مغذی مورد استفاده قرار گیرد و نکته حائز اهمیت در این نوشیدنی، طعم پسته ای آن است که بسیار مطلوب می ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، کدامند؟
این نوشیدنی می نوشید، باز هم جنین تان را در معرض خطر قرار می دهید. بررسی ها نشان می دهد اگر هر روز 600 میلی گرم کافئین مصرف کنید، فرزندتان کم وزن می شود و اگر این میزان را به 800 میلی گرم در روز برسانید خطر جدی تری فرزندتان را تهدید می کند. نوشیدنی های گازدار: بسیاری از نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه های سیاه هم کافئین دارند و خوردن نوشابه های انرژی زا هم می تواند این ماده را بیش از آنچه ...
سردرد در دوران بارداری، راه درمان چیست؟
نیز می تواند دلیل دیگری برای بروز این سردردها باشد. در ضمن، بدن مادر در حال خو گرفتن به تغییراتی است که رخ می دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کند و آرامش داشته باشد. البته این سردردها در سه ماهه سوم برمی گردند که دلایل آن عبارتند از: - تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می شود - کمبود ...
آیا شیوع بیماری تب مالت در ایران صحت دارد؟
ممکن در برخی افراد، تب مالت مزمن باشد و علائم آن تا چند سال پس از درمان پایدار باقی بماند. خستگی، تب، آرتریت و ورم مهرههای ستون فقرات از جمله علائم بلندمدت بیماری تب مالت هستند. منشا و علت تب مالت تب مالت بر روی حیوانات اهلی و وحشی اثر میگذارد و گلههای گاو، بزها، گوسفند، خوک، سگ، شتر، گراز و گوزن شمالی بیشتر از سایر حیوانات در معرض ابتلا به این باکتری قرار دارند. تب مالت از سه طریق ...
خاصیت روغن دنبه در طب سنتی
بیماری ها مفید است، چرا که در طب سنتی اعتقاد بر این است که خوراکی های با طبع گرم برای سلامت انسان مفیدترند. برخی از مهمترین خواص درمانی روغن دنبه عبارتند از: روغن دنبه، بسیار آسانتر از روغن های نباتی جامد و مایع، هضم و جذب بدن می شود و مصرف به اندازه و صحیح آن باعث کنترل چربی خون شده، علاوه بر اینکه این روغن، یکی از روغن های ایده آل برای سرخ کردن غذاها است. روغن دنبه باعث کاهش کلسترول بد خون ...
اخبار + جامعه
- قضایی ستاد مبارزه با مواد مخدر، تاسیس مرکز درمان اعتیاد با عنوان مرکز تبصره دو ماده 16 ، وجاهت قانونی ندارد، گفت: تبصره 2 ماده 16 یک فرصت است که از سوی قانون گذار با اخذ قرار یا تامین مناسب از فرد معتاد، در اختیار او قرار داده می شود تا وی وارد فرآیند درمان شود.دکتر محسن روشن پژوه در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه در ماده 15 اصلاحیه قانون مبارزه با مواد مخدر، معتاد درحال درمان از تعقیب و ...
خوراکی هایی مفید برای دیرتر پیر شدن
کاهش دهد. همچنین ماست حاوی باکتری های خوب است که سلامت روده را حفظ کرده و احتمال ابتلا به بیماری های روده ای مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. ماهی ماهی منبع غنی چربی های اُمگا3 است که به پیشگیری از تشکیل کلسترول در عروق خونی کمک کرده و از قلب در مقابل تپش قلب نامنظم محافظت می کند. هندوانه این میوه آبدار حاوی لیکوپن است که به پاکسازی پوست کمک می کند. لیکوپن یک ...
خوراکی هایی که نباید با عسل بخورید
مردم نیوز : مصرف برخی مواد غذایی در کنار عسل می تواند مخاطرات جدی برای بدن به وجود آورد. هرگز در کنار خربزه و کشمش عسل میل نکنید. چون مصرف این دو ماده خوراکی با عسل باعث بروز اختلالات گوارشی در بدن خواهد شد. همه ما شنیده ایم که می گویند هرگز عسل را با خربزه نخورید، اما چرا؟ در این مطلب غذاهایی که هرگز نباید با عسل بخورید و دلیل علمی ضرر خوردن عسل با خربزه را بیان می کنیم. علت ضرر خوردن ...
راهکارهای حفظ سلامت کلیه ها را بشناسید
... - برای حفظ جریان خون بدن به طور منظم ورزش کنید. این کار به حفظ سلامت کلیه ها کمک می کند. - حفظ وزن سالم و ایده آل. - داشتن تغذیه سالم که حاوی مقادیر کافی میوه و سبزیجات باشد. - کنترل میزان قندخون در صورت ابتلا به دیابت. - کنترل فشارخون و کلسترول. - محدودکردن میزان مصرف نمک. - اجتناب از عادات ناسالم زندگی نظیر سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی. منبع: ...
اضافه وزن بارداری، نحوه کنترل
خودداری کنید. از مصرف مواد خوراکی هایی که حاوی سویا یا عصارۀ سویا هستند، اجتناب ورزید. مصرف خوراکی هایی را که با سویا تهیه شده اند، محدود کنید. مصرف مارگارین، ماست و دیگر نوشیدنی هایی لاکتوزی که سرشار از فیتوسترول هستند و برای افراد مبتلا به کلسترول بالای خون در نظر گرفته شده اند، به زنان باردار توصیه نمی شوند (حتی اگر مبتلا به کلسترول بالا هستند) زیرا خطرات مربوط به آنها هنوز ناشناخته است. ...
بذر محصولات کشاورزی در انحصار شرکت های چندملیتی
- غذا (Agri-Food Chain) صنعت جهانی بذر اغلب توسط چند شرکت خاص اداره می شود و شرکت های غول پیکر چندملیتی، بازیگران اصلی بذر در دنیا هستند. بر اساس گزارش های سال 2016 ارزش تجاری بذر در دنیا برابر با 5/48 میلیارد دلار آمریکا بوده که از این میزان مبلغ 27 میلیارد دلار به 10شرکت اول اختصاص داشت. بر این اساس بیش از 55 درصد صنعت بذر جهان در اختیار 10شرکت اول تولید بذر قرار دارد. نمودار ...
خستگی آدرنال چیست و چگونه میتوان درستش کرد؟
سلامت نیوز : بعضی وقتها گذراندن روز از همان ابتدا سخت است، بدن درد می کند، نمی توان تمرکز کرد در چنین روزهایی دم دمی هستیم و انگار دائم خسته ایم. اینها همه نشانه های خستگی آدرنال است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، دیگر نشانه ها که کم کم هجوم می آورند عبارتند از تحریک پذیری، احساس ضعف، عدم تعادل هورمونی، هوس غذاهای شیرین و شور، مشکل خواب و بلند شدن مدت زمان ریکاوری از ...
خاصیت آنتی اکسیدانی 5 میوه، شما را از چاقی دور می کند
سلامت نیوز :مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازreadersdigest ، در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان از ضعف های حوزه کاری خود گفت/تمام مصائب ما
...، 10 درصد دیابت داریم، 57 تا 60 درصد ما چربی داریم، متاسفانه حدود 57 تا 60 درصد افراد جامعه اضافه وزن دارند و 90 درصد ورزش کافی ندارند و از سویی سیگار و سایر مواد دخانی را به وفور استفاده می کنیم که نتیجه ان این بیماری ها می شود که بیماری های قلبی و عروقی 46 درصد عامل مرگمان می شوند. 17 درصد علل مرگ ایرانی ها تصادفات و سوانح است، هیچ کجای دنیا این حد از عدم رعایت در رانندگی، این میزان مرگ و میر ...