خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت و درمان تکرر ادرار در بارداری
عفونت ادراری باشند. عفونت ادراری شایع ترین نوع عفونت باکتریایی در زنان باردار است و اگر درمان نشود می تواند به عفونت کلیه یا زایمان زودرس یا هر دو منجر شود. (در صورتی که علائمی نداشته باشید، پزشک در قرار ملاقات های قبل از زایمان ادرار شما را برای بررسی نشانه های عفونت ادراری کنترل می کند. چه زمانی این نیاز مستمر به ادرار کردن برطرف می شود؟ پس از زایمان می توانید انتظار ...
نوشیدنی ای که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
فنجان و یا بیشتر از چای سبز، زیاده روی محسوب شده و عوارض جانبی دارد. مصرف روزانه زنان باردار و شیرده نباید بیشتر از 2 فنجان باشد. ویتامین های موجود در چای ویتامین B1 (تیامین): با تبدیل غذا به انرژی در تولید انرژی دخالت مستقیم دارد. باعث افزایش اشتها و بهبود فرآیند هضم غذا گردیده و برای رشد و تولیدمثل ضروری است. ویتامین B2 (ریبوفلاوین): مفید در سلامت پوست، چشم ها، سیستم ...
طرز خوابیدن در بارداری، درمان مشکلات رایج
... مشکلات رایج خواب که در سه ماهه ی دوم زنان باردار را اذیت می کند شامل سندروم بی قراری پاها، گرفتگی عضلات پا و خروپف کردن در خواب است. سندروم بی قراری پاها در سه ماهه ی دوم بارداری، شاید بر اثر حس لرزش، گز گز، یا سوزش در پاهای خود نتوانید بخوابید. این بیماری سندروم بی قراری پاها (RLS) است و در دوران بارداری رایج است. اغلب زنان علائم این سندروم را در بخش پایینی ساق پای خود احساس ...
تغذیه دوران بارداری، بخور نخورها
صورت ناشتا انجام شود. یعنی اولین خوراکی ای که زن باردار در روزهای جمعه ماه هشتم بارداری خود میل می کند انار باشد. جالب این است که خوردن انار در دوران بارداری توسط متخصصین علوم تغذیه نیز توصیه شده. زیرا انار نقش بسیار مهمی در تکامل ارگان ها و اندام های بدن جنین دارد و از تولد نوزاد نارس جلوگیری می کند. حتی اگر مادری انار خورده باشد و نوزادش زودتر از موعد مقرر به دنیا بیاید، آسیب مغزی کمتری در اثر ...
خوابیدن در دوران بارداری، مدل صحیح
زنانی که در مراحل آخر بارداری به پهلوی سمت راست بدن یا به پشت می خوابند، جنین در حال رشد در رحم خود را در معرض خطر قرار می دهند. سلامت جنین تحقیقات نشان می دهد، نوزاد زنانی که روی قسمت سمت راست بدن خود می خوابند، با احتمال 2 برابر بیشتر از زنان دیگر ممکن است مرده به دنیا بیایند. محققان نیوزلندی گزارش می دهند با این کار جریان خون در یکی از شریان های اصلی بدن مادر ...
سه ماهه آخر بارداری، نحوه خوابیدن
پژوهشگران به زنانی که قصد بارداری دارند توصیه می کنند برای افزایش قدرت باروری از خوابیدن در اتاق با نور روشن و نگه داشتن چراغ خواب با نور مصنوعی روشن در هنگام شب خودداری نمایند. کاهش قدرت باروری در زنان پژوهش های انجام شده توسط بیمارستان دانشگاه کپنهاگ بر روی 833 زن در سنین 19 الی 46 سال نشان داده است نور مصنوعی باعث عدم ترشح "هورمون ملاتونین” در بدن می شود که وظیفه ی تنظیم خواب ...
تغذیه دوران بارداری، دو ماده مغذی
... شایع ترین نوع بیماری غیرکشنده لوله عصبی اسپینابیفیدا نام دارد که در اثر بسته نشدن لوله عصبی در سمت طناب نخاعی بروز میکند و موجب آسیب های عصبی فلج اندام های تحتانی و اختلالات یادگیری میشود. اسید فولیک برای بسته شدن کامل لوله عصبی مورد نیاز می باشد. به همین دلیل زنان باید میزان اسید فولیک کافی در بدن داشته و آن را در اختیار جنین قرار دهند. از آنجایی که بسته شدن لوله عصبی معمولا قبل ...
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم و چه نخوریم؟
روی در خوردن هر چیزی (حتی بستنی، ترشی، سیب زمینی سرخ کرده و اصولا هرچه که مادران باردار زیاد هوس می کنند) درست نیست. دکتر جف لیوینگستون، متخصص زنان و زایمان در ایروین تگزاس، می گوید: همیشه به بیمارانم می گویم که رژیم غذایی بارداری را با مصرف همه گروه های غذایی راحت بگیرند، با وجود این، همه غذاهایی را که دارای چربی و قند فراوان هستند، محدود کنند. اعتدال، به اندازه خوردن و کنترل وعده های غذایی ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
چیزهای جدید از علائم کمبود پروتئین هستند. تحقیقی بیان می کند ما برای داشتن تمرکز به انتقال دهنده های عصبی ای مثل دوپامین، اپینفرین و سراتونین نیاز داریم. طبق پژوهش ها، روزانه حداقل میزان برخورداری از پروتئین در مورد بزرگسالان، 56 گرم برای مردان و 46 گرم برای زنان است و این میزان در مورد کودکان، بسته به سن آن ها، از 19 تا 34 گرم متغیر است. مقادیر ذکر شده در زمان بارداری( Pregnancy ) و بیماری متفاوت خواهند بود. ...
مشکلات دوران بارداری، صفر تا صد
شوند تا چند سال بعد از زایمان نیز دیابت غیربارداری خواهند داشت. کنترل وزن بعد از زایمان می تواند به کاهش این خطر کمک کند. مشکلات سیستم گوارش متداول ترین مشکلات گوارشی که زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد، استفراغ شدید بارداری (hyperemesis gravidarum) است. در این مشکل، زن باردار دچار استفراغ های شدید و غیرطبیعی می شود. این استفراغ ها چیزی بیشتر از حالت تهوع های صبحگاهی است که ...
مصرف ماهی در بارداری، هفته ای چند بار؟
ی محیطی در ماهی می تواند گویای ارتباط مصرف زیاد ماهی در دوران بارداری و افزایش چاقی در دوران کودکی باشد. در این رابطه، محققان 26184 زن باردار و بچه هایشان را در اروپا و ایالات متحده بررسی کردند تا بتوانند ارتباط بین مصرف ماهی و رشد در دوران کودکی و چاقی یا اضافه وزن را بیابند. بچه ها تا سن 6 سالگی مورد بررسی قرار گرفتند. از این بچه ها، 8215 نفر (یعنی 31 درصد) از زمان تولد تا دو سالگی رشد سریعی داشتند در شرایطی که 4987 (19.4 درصد) و 3476 (15.2 درصد) از آنها در سنین 4 و 6 سالگی دچار اضافه وزن یا چاقی شدند. ...
درمان تشنج در بارداری، خطرات احتمالی
صرع جزو بیماری هایی است که در انواع مختلف تظاهر پیدا می کند و علل متفاوتی در بروز آن نقش دارد. یکی از انواع صرع، صرع در حاملگی است و شیوع آن تقریبا یک مورد در هر 200 بارداری است. به عبارت دیگر، دومین بیماری شایع عصبی در زنان پس از سردرد، تشنج محسوب می شود. صرع در بارداری، می تواند روند حاملگی را تحت تاثیر قرار دهند و خطراتی برای جنین داشته باشد. اغلب خانم های مبتلا به صرع نگران باردار شدن خود ...
استراحت مطلق در دوران بارداری، چه شرایطی لازمه؟
.... همچنین در مواردی که خونریزی واژینال در مادر دیده می شود (می تواند ناشی از جفت سرراهی، پارگی بندناف، عفونت و... باشد) و زمانی که دهانه رحم پیش از رشد کافی جنین باز شود و خطر زایمان زودرس سلامت مادر و جنین را تهدید کند، پزشک دستور استراحت صادر می کند؛ زیرا فشار زیاد به دهانه رحم سقط، پارگی کیسه آب، خونریزی واژنی و آسیب های مادر را به همراه دارد، اما در مقابل استراحت در دوران بارداری جریان خون ...
درمانی معجزه آسا برای رفع عوارض سفر های هوایی
شفاآنلاین سلامت استفاده از درمان های طبیعی و بدون عارضه از جمله مواردی هستند که دانشمندان در نظر دارند برای افزایش لذت سفر های هوایی و کاهش عوارض پروازی مسافران مورد استفاده قرار دهند. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند استفاده از عصاره پوست درخت کاج که از قدیم در درمان های سنتی برای برطرف کردن برخی بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است می تواند سبب کاهش ...
معرفی 7 راهبرد برای بهینه سازی سلامت ذهنی کارآفرینان
خودتان انجام دهید. از همین امروز استراتژی ها را به کار بگیرید و به شادی، ارتباط و احساس رضایت مندی که لایق آن هستید، برسید. بیشتر بخوانید: قوانینی که هنگام ساختن تیم استارتاپی باید رعایت شوند روش های آموزش مهارت های کارآفرینی به دانش آموزان شناسایی سلول های بنیادی جدید با قابلیت ترمیم آسیب های مغزی بازیافت گل های مراسم مذهبی توسط استارتاپ هندی مغز انسان در دوران بزرگسالی هم به رشد خود ادامه می دهد ...
آیا ادرار بعد از ارضا شدن ضروری است؟
فعال تر از نظر جنسی احتمال بیشتر ابتلا به آن را دارند. عفونت مجاری ادراری زمانی اتفاق می افتد که باکتری ها از مجرای مثانه حرکت کرده وارد مثانه شوند و در آنجا به رشد و تکثیر بپردازند. آناتومی بدن زنان و کوتاهتر بودن مجاری ادراری باعث می شود باکتری ها فاصله کوتاهتری برای رسیدن به مثانه طی کنند و به همین دلیل است که احتمال ابتلا به انواع عفونت های مجاری ادراری در زنان شایع تر است. رابطه جنسی اغلب با ...
ارتباط بین اوتیسم و کمبود ویتامین D مادران کشف شد
کمبود ویتامین D در مادران باردار احتمال اوتیسم نوزاد را افزایش می دهد نتایج مطالعه جدید نشان می دهد زنان دچار کمبود ویتامین D در طول بارداری با احتمال بیشتر تولد نوزاد مبتلا به اوتیسم روبرو هستند. اوتیسم یک اختلال رشد نورون های عصبی است که با اختلال در تعاملات اجتماعی، روابط ناقص کلامی و غیرکلامی و رفتار محدود و تکراری همراه است. در مطالعات انسانی مشخص شده است که میزان کمتر ...
با معجزات این گیاه شفابخش آشنا شوید
تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع التهاب شود. تقویت قدرت باروری در مردان پژوهش دانشمندان کشور کره جنوبی درسال 2002 نشان داده است که 60 درصد ازمردانی که دچار ناباروری بوده اند با مصرف جینسنگ صاحب فرزند شده اند و قدرت باروری آن ها افزایش یافته است. پیشگیری از آنفلوآنزا با جینسنگ آزمایش اثر مصرف جینسنگ در موش های آزمایشگاهی نشان داده است که با خوردن آن ...
بیماری هایی که با گوش درد می آیند
قسمت های بدن نیز بیرون می زنند، می شود. دانشمندان نشان داده اند که بین ویروس سرخک و بیماری گوش به نام اتواسکلروز ارتباط وجود دارد. اتواسکلروز، رشد غیر طبیعی و تدریجی استخوان در گوش میانی است که مانع عملکرد طبیعی استخوان رکابی در گوش میانی می شود. استخوان رکابی فیکس شده و دیگر نمی تواند حرکت کند. این تغییر شکل، قابلیت انتقال امواج صوتی از گوش میانی به گوش داخلی را تحت تاثیر قرار داده و ...
عوامل اصلی رویش مو در چانه زنان
شد و در نهایت رشد آن ها متوقف خواهد شد. با افزایش سن احتمال برهم خوردن توازن تولید هورمون در بدن زنان افزایش می یابد که رشد مو در چانه را بدنبال دارد. 3- سندروم تخمدان پلی کیستیک سندروم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری است که سطح هورمون ها در بدن و همچنین عملکرد آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما هم در ناحیه چانه خود مو و آکنه دارید، دوران قاعدگی نامنظمی را تجربه می کنید، با کاهش ...
خطرات استفاده از دستمال کاغذی برای خانم ها
هرچه سفیدتر و نرم تر باشند، مرغوبتر هستند و خطری برای سلامتی نخواهند داشت، در صورتی که برای سفید کردن این دستمال های کاغذی مواد شیمیایی بییشتری مورد استفاده قرار می گیرد و این دستمال ها خطرناک تر هستند! یکی از این مواد سفید کننده، کلر است که سموم خطرناکی تولید کرده و در بدن تجمع می یابد. مواد شیمیایی مورد استقاده برای سفید کردن این دستمال ها، هم چنین می توانند عوامل بروز سرطان نیز باشند ...
اگر فرزند نابغه می خواهید از انجام این کار غافل نباشید
زمان تاهل و حتی بارداری سبب تقویت حافظه، قدرت یادگیری و تصمیم گیری در فرزندانشان می شود. رابطه ورزش والدین به ویژه پدران با سطح هوش نسل آینده آن ها به وسیله دانشمندان دانشگاه های غرب سیدنی و منچستر طی 14 پژوهش برروی 737 زوج داوطلب در رده سنی 24 الی 76 سال به دست آمده است. این داوطلبان شامل افراد سالم، بیماران مبتلا آلزایمر، والدین صاحب فرزندان خردسال و حتی افرادی با اختلال های ...
خواص باورنکردنی پیاز
...، بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی و عروقی باشد. همچنین سبب افزایش قدرت تولید مثل می شود. کنترل قند خون یکی از مزایای مشترک پیاز برای مردان و زنان پروتئین دی سولفید است که در کنترل سطح قند خون، کمک رسان است. این پروتئین از راه انسولین در بدن منجر به تنظیم سطح قند خون می شود. پیاز درمانی برای ناباروری خواص ضد التهابی آن انتخاب خوبی برای افرادی که از ...
دیابت در دوران حاملگی، خطرناک است؟
که زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد، استفراغ شدید بارداری (hyperemesis gravidarum) است. در این مشکل، زن باردار دچار استفراغ های شدید و غیرطبیعی می شود. این استفراغ ها چیزی بیشتر از حالت تهوع های صبحگاهی است که معمولاً بعد از چند ماه اول برطرف می شود. در این مشکل، این استفراغ ها منجر به گرسنگی کشیدن، از دست رفتن آب بدن و بر هم خوردن توازن مایعات بدن می شود. علائم آن شامل کاهش وزن و بی آب شدن ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت
.... در واقع طبق مطالعهای در سال 2014، هر سه زن از چهار زن به مشکل خواب در دوران بارداری بر میخورد. با همه اتفاقاتی که در بدن و مغز شما میافتد، تعجبی نیست که داشتن خواب شبانه عمیق، سخت خواهد بود. اما چیزهایی وجود دارد که میتوانید برایش انجام دهید. در اینجا چند مورد از شرایط برهم زننده خواب و ترفندهایی برای غلبه بر آنها را خواهید خواند. 1. دوباره دستشویی... زمان اتفاق: معمولا در سه ...
چگونه درمان آبله مرغان را آسان تر کنیم؟
کودکان سالم، دادن این دارو ضرورت ندارد و توصیه نمی شود. کودکانی که دچار عیب ایمنی هستند و به آبله مرغان مبتلا می شوند، همچنین کودکانی که در نتیجه ی انتشار این ویروس، دچار تورم مغز می شوند یا کبد و ریه آن ها گرفتار می شود، باید هرچه زودتر جهت درمان آبله مرغان در بیمارستان بستری و با داروی آسیکلوویر تحت درمان قرار گیرند. برای جلوگیری از خاراندن، مادر باید ناخن های کودک را کوتاه کند. اگر کودک به سنی ...
بهترین فاصله بین دو بارداری چقدر است؟
بارداری و به خصوص بعد از زایمان بر او وارد می شود در ارتباط است اما به طور میانگین بدن خانم ها به 3 سال زمان نیاز دارد تا این ذخایر را دوباره جایگزین کنند. به خصوص این که وزن، توده بدنی و انرژی مادر هم بعد از هر بار بارداری تحت تاثیر قرار می گیرد و برای جبران به زمان نیاز دارد. بیشتر از 5 سال هم دردسرساز است! فقط فاصله کم بین بارداری ها نیست که می تواند سلامت مادر و کودک را به خطر ...
بازگشت سلامتی با 6 خوراکی
مس نیز در آن وجود دارد. لیستین موجود در سویا در اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می کند و در شرایط استرس، در اثر دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تقویت حافظه: قهوه قهوه می تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از مغز را تحریک کرده و بی خوابی، انگیختگی، روحیه و تمرکز را تنظیم می کند. تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن قهوه قبل از هر نوع آزمونی، عملکرد حافظه را بهتر می کند. بهتر است مصرف این نوشیدنی به صورت منظم باشد و در مصرف آن افراط نشود. منبع: آوای سلامت ...
کارهای لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
بین عادت ها خواهید داشت؛ اما لازم است که از سه ماه قبل تر از اقدام به بارداری، مصرف این قرص ها به طور کامل قطع شود. به عقیده متخصصان زنان و زایمان، اگر بدن به طور کامل از اثرات هورمون های ناشی از قرص های ضدبارداری خلاص نشده باشد، امکان سقط جنین بالا خواهد رفت؛ در نتیجه توصیه می شود قبل از بارداری بهتر است سه بار پریود شوید. چکاپ کامل داشته باشید نگرانی از وضع سلامت بدن ممکن است باعث ...
حبوبات در دوران بارداری، چه تاثیری دارد؟
ویتامین های B (B9) است. به ویژه در سه ماهه اول، برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است. با این حال، بیشتر زنان باردار به اندازه کافی فولات مصرف نمی کنند. این مورد با افزایش خطر ابتلا به نواقص لوله عصبی و کم وزنی نوزاد در هنگام تولد مرتبط است. مصرف ناکافی فولات همچنین باعث می شود که کودک در مراحل بعدی زندگی و در طول رشد بیش از سایرین مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری ها شود. حبوبات حاوی ...
