تأثیر مهم ورزش در پیش گیری و درمان پوکی استخوان

بیماری های روانی در سالمندان

... پرفشاری خون و اختلال در ریتم قلب، از علائم استرس است. در فرد دچار استرس، ادم در ریه و نارسایی قلب به وجود می آید. استرس باعث آنژین صدری و انفارکتوس نیز می شود. کسانی که ورزش می کنند و فعالیت های فیزیکی دارند، کمتر در معرض استرس قرار می گیرند. راه غلبه بر استرس، این است که شخص از اوقات فراغت خود استفاده مثبت کند و با ناملایمات مبارزه نماید. منبع: سلامت انلاین ...

از کم کاری در صنعت توریسم دریایی تا قرق چندنفره صادرات زعفران و پسته/ غده سرطانی قاچاق بلای جان جوانان ...

کامرانی گفت: ما در زمینه علمی و نظامی پیشرفت های قابل ملاحظه ای داشته ایم، اما در حوزه اقتصاد خوب عمل نکرده ایم که این خود یکی از دل نگرانی های مقام معظم رهبری است، باید بدانیم هنگامی که مقام معظم رهبری اقتصاد مقاومتی با تکیه بر مسائل داخلی و اقتصاد داخلی را مطرح می کنند نشانگر دغدغه ایشان است که باید توجه بیشتری به این مسئله داشته باشیم، مهم تر از همه اینکه مقام معظم رهبری در سال جاری مسئله را ...

فیلتر تلگرام همچنان خبر می سازد!

بودن و نبود امکانات زیرساختی از طریق بستر ماهواره ای انتقال می یابد. به همین دلیل در این روستاها، این ارتباط از طریق ماهواره خارجی تامین می شد. با توجه به اینکه مقرر شده بود بستر ارتباطات ماهواره ای این روستاها در اختیار سازمان فضایی قرار گیرد، اپراتور ماهواره خارجی با اطلاع از این موضوع، روز گذشته سرویس ارتباطی اپراتور ارایه دهنده خدمات در این روستاها را قطع کرد که در پی آن ارتباط تلفنی حدود 600 ...

افتتاح نخستین کلینیک سلامت ذهن فضای مجازی

مجازی و بازگشت به زندگی می باشد. همچنین انجام پژوهشهای کاربردی و متناسب با نیاز روز در راستای کاهش آسیب های مجازی است. احمد قیومی معاون طرح و برنامه فضای مجازی سازمان سراج در تکمیل اظهارات متین فر به نقش و تاثیر انکار ناپذیر اینترنت و فضای مجازی اشاره کرد و افزود با توجه به گستردگی فضای مجازی، مهار و مدیریت آن امکان پذیر نیست، در این فضا انبوه اطلاعات در دسترس کاربران قرار دارد و این کاربر ...

اثرات ویتامین E بر تغییرات عضلات اسکلتی در دوران سالمندی

. بر اساس گزارشات منتشر شده توسط مطالعات انجام شده بر سارکوپنی در اروپا، فرد مبتلا به سارکوپنی دارای ویژگی های زیر می باشد: کاهش توده عضلانی: بیش از دو انحراف معیار (بیش از 5 درصد) در مقایسه با افراد جوان 18-39 ساله هم جنس و هم نژاد کاهش قدرت عضلانی: قدرت عضلانی کمتر از 30 کیلوگرم در مردان و کمتر از 20 کیلوگرم در زنان کاهش توانایی ورزشی: سرعت راه رفتن ...

چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟

نیز کورتیزول بالا مانع از آن می شود که فرد به خوبی استراحت کند و در نتیجه نمی تواند خوابی احیاکننده و درست داشته باشد. در شرایط عادی حدود ساعت 8 صبح زمان افزایش کورتیزول است تا بدن قدرت فعال بودن در طول روز را داشته باشد. اما افرادی که از هیپرکورتیزولیسم فعال رنج می برند مسئله برعکس است. این هورمون در طول شب ترشح می شود و فرد به دلیل عدم استراحت کافی در طول روز احساس خستگی و خمودگی می ...

درد لگن در بارداری، چطور درمان می شود؟

کشاله ران رایج ترین نشانه این مشکل است. اما نشانه های مشخص تر دیگری هم هست که باید به آن ها توجه کنید. - درد شدید و تیز در ناحیه جلوی لگن - دردی که تیر می کشد یا می سوزد و به استخوان های پشت و پاها کشیده می شود. - درد کمر یا درد پشت لگن - درد در داخل ران ها و بین پاها - دردی که با باز کردن پاها، راه رفتن، بالا یا پایین رفتن از پله ها بیشتر می ...

سلامت برای همه است

استاندار خطاب به مدیران:اندازه ای که دغدغه بستگان را دارید دغدغه توسعه کهگیلویه و بویراحمد را داشته باشید

تعامل بین بخشی داشته باشند که تجربه نشان داده با جزیره ای عمل کردن استان به توسعه یافتگی دست پیدا نمی کند. احمدی با یادآوری این نکته که نباید امورات را به سلایقی که در راه پیشرفت و توسعه استان سنگ اندازی می کنند سپرد، گفت: افرادی را که با سنگ اندازی جلوی توسعه و اجرای برخی پروژه ها را می گیرند شناسایی کردیم و به موقع جلوی این افراد می ایستیم و با مدیری که چنین دیدگاهی را داشته باشد به شدت ...

وقف، زمینه ساز ایجاد دارالشفاهای جدید امام رضا(ع) در کشور

ها در مسیر ارائه خدمات درمانی و بهداشتی به مردم به ویژه در مناطق محروم روز به روز افزایش می یابد و نتایج بسیار خوبی حاصل خواهد شد. در حال حاضر، مهم ترین دغدغه بنیاد سلامت رضوی چیست؟ ایجاد فضاهای جدید بهداشتی و درمانی با بهره گیری از وقف و خیرین حوزه سلامت کشور مورد توجه این بنیاد قرار دارد. دارالشفاء امام(ع) که قدمتی دیرینه دارد به منظور حفظ سلامتی مردم تأسیس شده و علاوه بر ...

رهایی از چربی های دور گردن

به گزارش بهداشت نیوز : گردن نقش مهمی در ظاهر و زیبایی افراد ایفا می کند، به همین دلیل بیشتر مردم، زن و مرد، به آن توجه کرده و نگران ظاهر گردن خود می باشند. بسیاری از اشخاص در سراسر دنیا به کیلنیک های پزشکی و زیبایی رفته تا از دست چربی های دور گردن خود رها شوند. به طور کلی، چربی های دور گردن به دلایل مختلفی به وجود می آیند، اما مهم ترین عامل تولید این چربی ها در اصل ...

انجام موفقیت آمیز عمل جراحی تومور نخاعی در فیروزآباد

مثانه به وجود می آورند. وی بیان داشت: این آسیب عصبی می تواند همیشگی باشد اما اگر این تومور زود تشخیص داده و درمان شود، شاید بتوان عملکرد اعصاب را به آنها برگرداند. برزیده از علائم تومور نخاعی را درد پشت و کمر بی حسی و ضعف عضلات به ویژه در ناحیه دست و پا، راه رفتن به سختی که منجر به افتادن فرد شود، کاهش حساسیت به درد همچنین گرما و سرما، کاهش عملکرد روده و مثانه و فلج شدن قسمت های مختلف بدن بسته به نوع تومور عنوان کرد. انتهای پیام/ ...

رفاه و رفاه زدگی از نگاه قرآن

علی جواهردهی از نظر قرآن، اقتصاد به شرطی می تواند ستون اصلی اجتماع باشد که فلسفه آفرینش را تامین کند؛ بنابراین، اگر این شرط با اقتصاد تامین نشود، اقتصاد نه تنها مایه حفظ و صیانت از اجتماع نیست، بلکه عامل بزرگترین و خطرناک ترین رفتارهای اجتماعی می شود؛ زیرا هر چیزی به همان میزان اهمیت و جایگاه خودش می تواند زیانبار و خطرساز باشد. بر همین اساس، قرآن، رفاه زدگی را به عنوان یک رفتار اقتصادی ...

چرا کدئین خطرناک است؟

متوقف شود، دارای عوارض جانبی خواهد بود که وابستگی جسمی مشکل ساز می شود. یک قرص هیدروکودون تاثیرات طولانی مدتی می تواند داشته باشد، به همین دلیل بهتر است با قرص های استامینوفن و کدئین مصرف نشود. هر دو دارو کدئین و هیدروکودون دارای عوارض جانبی هستند. کدئین و هیدروکودون در درمان درد بسیار موثر عمل می کنند. از آنجا که هر دو مواد مخدر قوی هستند، ممکن است اعتیادآور باشند. این دارو ها را با توجه به ...

روغن دنبه بخوریم یا نخوریم؟!

...! همچنین از خواص روغن دنبه لاغری و تناسب اندام است. یکی دیگر از خواص روغن دنبه، درمان افسردگی است. برای شادابی پوست هم روغن دنبه غوغا می کند. مخلوط دنبه با خرما برای رفع کمر دردهای سیاتیکی و رفع درد مفاصل بسیار مفید است.با این وجود مصرف روغن دنبه برای افراد کم تحرک، سالمندان و بیماران قلبی توصیه نمی شود. دنبه روغنی ایده آل برای سرخ کردنی ها طبع روغن دنبه گرم است و به همین دلیل ...

علائم سندرم داون در بارداری، چیست؟

18 از بارداری برای اندازه گیری مقدار 3 ماده آلفا فتوپروتئین (AFP) که توسط جنین تولید می شود، گنادوتروپین جفتی انسان (hCG)، و استریول یک هورمون جنسی زنانه مهم از گروه استروژن می باشد نقش مهمی در حاملگی دارد و بیشترین تولید آن از جفت می باشد. در تعیین نتایج آزمایش متخصص زنان فاکتورهایی چون سن، وزن و قومیت مادر نیز در نظر گرفته می شود. تستهای تشخیصی در طول بارداری اگر تستهای ...

جوانان و آرزوهایی که با افزایش قیمت دلار دست نیافتنی تر شد

ناتوانی کنترل قیمت دلار بی راه نیست اگر ادعا کنیم مهم ترین قشری که از بی ثباتی و تلاطم در بازار ارز متضرر شدند جوانان این کشور بودند، جوانانی که ژنشان معمولی است و باید نان همت خود را بخورند و چنین نوسانات و تغییراتی در عرصه اقتصادی، روح امید را در جانشان می خشکاند. جوانانی که چرخ رشد جامعه روی دوش آنهاست و ناامیدی شان یعنی توقف و ایست کشور! منبع: فارس ...

گردهمایی بزرگ بازار سرمایه زیر سقف نمایشگاه بین المللی

ها حمایت نشود خارجی ها ما را و کشور ما را خواهند برد. به گفته معاون رئیس جمهور، دلالان جلوی استارتاپ ها مقاومت می کنند؛ این در حالی است که با حضور استارتاپ ها اکنون بازار دلالان جمع شده است و مردم پشت این کارآفرینان نوین هستند و راهی هم نیست جز اینکه در این راه قدم بگذاریم. وی افزود: به بچه ها باید به عنوان سرباز نگاه کرد و اگر ایده شبکه اجتماعی همیشه در سر هزار نفر بوده ولی این ...

موسس مدارس اسلامی کیست؟

تهران و شهرستانها احداث شد. اسلامی واعظ در روزگاری که در هندوستان به سر می برد، از اوضاع غریب روزگار خود مطلع شد و به این نتیجه رسید که تنها راه رسیدن به پیشرفت، دست یافتن به علوم جدید، همراه با حفظ میراث و سنت گذشته است؛ لذا بعد از استقرار در تهران و به دنبال سقوط حکومت رضاخان در شهریور 20، فعالیتهای گسترده ای را در بخشهای فرهنگی، سیاسی، تبلیغی و اجتماعی انجام داد و با مسافرت به شهرهای ...

فصل افزایش قیمت بنزین

هدایت سرمایه ها به فناوری های کم انرژی بر در صنایع دیگر است. اما باید به این نکته توجه داشت که جذب سرمایه گذاری، تنها با اصلاح قیمت محقق نمی شود. به عبارت دیگر، اصلاح فناوری تابع عوامل زیادی است که بحث اصلاح قیمت انرژی یکی از این عوامل است. لذا باید در یک برنامه جامع به دنبال این هدف بود. شاهد آنکه قیمت های انرژی در بسیاری از کشورها اصلاح شده، ولی رسیدن به فناوری روز اتفاق نیفتاده است. بنابراین ...

ناگفته های استعفای شهردار تهران /چرا وقتی احضاریه پنج روز زمان داشته، نجفی شبانه احضار شد؟/بیماری ایشان ...

یک لطیفه بود؛ چراکه شورا با اجماع کامل به ایشان رأی داد و تصور می کنم هرکسی شهردار آینده بشود، چنین رأیی را با این اجماع به دست نخواهد آورد. اما نظر دوم؛ یعنی بیماری، درکنار فشارها به ایشان نظر درستی است؛ چراکه اگر به خاطر بیاورید، در استعلامی که در ابتدای معرفی ایشان صورت گرفت، در نهایت با دخالت وزارت کشور، این مهم انجام شد؛ یعنی از ابتدا مقاومت هایی وجود داشت که آقای نجفی شهردار نشود. خود ایشان ...

4 راهکار آموزشی برای درمان تیک عصبی

همراه با تحرک و خارج از اختیار فرد است؛ به همین دلیل روان پزشکان سندرم توره را سندرم خطرناکی می دانند و فرد باید سریعا تحت درمان قرار گیرد. وی در خصوص اینکه فرد چه زمانی که به روانشناس نیاز دارد، گفت: زمانی که تیک های عصبی فرد با درمان های خانگی رفع نشود، باید به روانشناس مراجعه کند و سپس با توجه رفتارهای فرد و روانشناسی درست او را درمان می کنند؛ تیک های عصبی هم در دختران و هم در پسرها ...

حکم بازداشت موقت مشایی یک ماه دیگر تمدید شد/شجره نامه سیادت ملکه الیزابت جعلی است/شهردار جدید رابطه ...

خانه تابناک ، جایی است که خبر هایی گاه غیررسمی و گاه اخباری که مورد توجه قرار نمی گیرد، برای مخاطبان آماده می کند؛ خبر هایی که گاه به ملاحظه جناح های سیاسی مورد توجه قرار نمی گیرند و گاه به دلیل کم توجهی رسانه ها به حاشیه می روند، ولی همین خبر ها، اخباری هستند که مخاطبان را از پشت پرده جریانات سیاسی آگاه می کنند. در رصدخانه، تیتر و خلاصه ای از مهم ترین اخباری که اطلاع از آن ها ممکن است برای مخاطبان ...

سال سرنوشت

کرسی های سبز بهارستان بودند از حضور بازماندند و ناگزیر افرادی فاقد شایستگی جایگزین آنها شدند و به مجلس راه یافتند. اینکه در هر دوره تعدادی افراد مشخص برای حضور در انتخابات ثبت نام کنند و بعد از چند روز از دم تیغ استصواب بگذرند نه آن تیغ کند می شود و نه تغییر رفتاری در نوع این گزاره بدعت آمیز حاصل می شود بلکه لجاجتی بی حاصل است که در وهله اول منافع ملی و بالطبع آن منافع جناحی و جریانی را تنها راه ...

برای کاهش وزن، به جراحی فکر نکنید!

نرسیده است، داشتن تحرک کافی و تغذیه مناسب است. اما در موارد چاقی مفرط راه حل، عمل جراحی چاقی به روش لاپاروسکوپی است. برای کاهش وزن، به جراحی فکر نکنید! بسیاری از افرادی که سال ها با اضافه وزن بیش از حد درگیر هستند، مصمم به انتخاب روشی آسان، سریع و موثر برای بازگشتن به وزن ایده آل هستند. اما معمولا به این نکته توجه نمی شود که گاهی عوارض جانبی در طولانی مدت ممکن است آزاردهنده تر از ...

انتقاد پسر کروبی از روحانی/ رئیس جمهور حتی وقت ملاقات به کمیته رفع حصر نداده است

می کند؟ در ماه های ابتدایی حصر هر نوع کتاب، روزنامه و رادیو تلویزیون برای ایشان ممنوع بود. تنها در این مدت قرآن در اختیارشان گذاشته بودند و هر روز به مدت دو ساعت در همان محل آپارتمان پیاده روی می کردند. بعد از مدت زیادی که گذشت اجازه دادنِ کتاب به حاج آقا داده شد. تقریبا پس از سه سال مجوز روزنامه نیز داده شد و پس از آن پدرم بیشتر وقتشان صرف مطالعه روزنامه می شد. ولی متاسفانه دو سال پیش ...

هر آنچه باید در مورد نسبیت خاص و عام انشتین بدانید

حتی آن ها را تصور نمی کرد. اواسط دهه ی 1800، جیمز کلارک ماکسول، با نوشتن معادلات مشهور خود و ادغام الکتریسیته و مغناطیس، راه را برای اینشتین و ابداع تئوری نسبیت خاص باز کرد. در این زمان مفهوم نور، ذهن اینشتین را به خود مشغول کرده بود و چیزی که اهممیت بیش تری داشت، سرعت نور بود. نور، بازیگر اصلی تئوری اینشتین بود که اوایل قرن بیستم بیان شد.ویزگی منحصر به فرد نور، ثابت بودن سرعت آن در خلا تحت است ...

چند توصیه مهم برای جلوگیری از برق گرفتگی در هوای بارانی

، بهتر است مردم از نزدیک شدن و دست زدن به دکل ها و پایه های برق، تابلوهای برق و کلیه تاسیسات برقی که در معرض بارش باران قرار دارند، اجتناب نمایند. همچنین در خصوص تعمیر لوازم برقی در فضای آزاد باید گفت:به منظور جلوگیری از برق گرفتگی، افراد درهوای بارانی که زمین مرطوب است، از تعمیر لوازم برقی در هوای آزاد خودداری نمایند و حتمآ تعمیرات وسایل برقی را به متخصص مربوط بسپرند. هنگام رعد ...

کودکانی که نباید تنها بمانند

یه روز تو خونه خودش تنها باشه ببینه در و دیوار ترس نداره . اما در واقع، در مواردی که کودک مبتلا به اضطراب جدایی است چنین تصمیمی می تواند به شدت به او آسیب بزند و شرایط را از پیش بدتر کند. ممکن است کودکی دقیقاً به اختلال اضطراب جدایی مبتلا نشود، اما داشتن رگه ها یا نشانه هایی از آن هم نیاز به توجه تخصصی و بالینی دارد و باید در چنین مواردی با یک متخصص مشورت شود و شیوه ی درمانی مناسب به کار برده شود. منبع: تبیان ...

در معرض حشره کش ها قرار نگیرید

به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، تومورهای مغزی از مهم ترین چالش های جراحی مغز و اعصاب است. شیوع تومور مغزی در هر ده هزار نفر تقریبا 2.4 نفر است اما هنگامی که در کالبدشکافی اتوپسی (autopsy) کالبد بیمار توسط پزشک قانونی مورد بررسی قرار می گیرد شیوع این بیماری 17 در ده هزار است و افراد بسیاری در طول زندگیشان بدون اینکه متوجه تومور مغزی خود شوند، از دنیا می روند. محمد عیسایی، جراح و متخصص ...