خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفلاکس معده در بارداری، چگونه پیشگیری کنید؟
رفلاکس معده در دوران بارداری بسیار شایع است چرا که سطح بالای استروژن و پروژسترون باعث ضعیف شدن ماهیچه اسفنکتر شده و به اسید معده اجازه می دهد وارد مری شود. علاوه بر این جنین در حال رشد به معده فشار وارد می کند و اسید معده را وارد مری می کند. این دو مشکل هر دو بعد از زایمان برطرف می شوند اما اینفوسلامت در این مطلب نکاتی را به شما می گوید تا کمتر دچار رفلاکس معده در بارداری شده و سلامتی و راحتی خود ...
اوبر، گوگل و تسلا؛ شرکت هایی که برخلاف تصور مردم ساختارشکن نبودند
در بازاری عرضه می کند که پیش ازاین نیز وجود داشته است. اتومبیل های هیبریدی و الکتریکی تسلا جدید نبودند. به علاوه این شرکت صرفاً یک طراحی موجود را بهبود داده است. بنابراین خریداران فعلی اتومبیل، محصولات ارتقاءیافته ی تسلا را می خرند و مشتری جدیدی در این بازار ظهور نکرده است. به علاوه به یاد داشته باشیم که حتی ارزان ترین مدل های تسلا، حدود 70 هزار دلار قیمت دارند و خارج از محدوده ی قیمتی ...
افرادی که نباید در هفته بیش از سه تخم مرغ مصرف کنند
مواد غذایی این گروه، علاوه بر پروتئین، دو ریز مغذی آهن و روی را نیز دارا است، به همین دلیل برای رشد و خون سازی در بدن لازم و ضروری هستند . مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه پروتئین، ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت های بدن و ساختن سلولهای جدید به شمار می رود، گروه گوشت و تخم مرغ را دارای منابع تامین پروتئین معرفی کرد و بر مصرف روزانه یک تخم مرغ تاکید کرد . ...
کاهش فشار خون در بارداری، راهکارهای عالی
ترک سیگار که برای مادر و جنین ایمن باشد با دکتر مشورت کنید. از غذاهای شور با سدیم بالا پرهیز کنید درست است که بدن به کمی سدیم نیاز دارد اما مصرف مقدار زیاد سدیم می تواند باعث افزایش فشار خون در بارداری، بیماری قلبی یا سکته قلبی شود. اگر از فشار خون بالا در بارداری رنج می برید، این نکات را برای کاهش سدیم مصرفی خود انجام دهید: در زمان آشپزی به غذا نمک اضافه نکنید و به ...
اسهال در اوایل بارداری، نحوه پیشگیری
اسهال و بارداری معمولا با هم مرتبط هستند، مخصوصا اگر در اوایل دوران بارداری باشید. واقعیت این است که علت اسهال در بارداری به خاطر حساسیت زنان باردار به مواد غذایی می باشد. علاوه بر این دستگاه گوارش در دوران بارداری غذا را بسیار آهسته تر هضم کرده که می تواند منجر به اسهال شود. از آنجایی که مصرف بسیاری از داروهای بدون تجویز در سه ماه اول بارداری خطرناک اند، اینفوسلامت در این مطلب شما را با ...
ترفندهایی طلایی برای از بین بردن عوارض نشستن طولانی
خود را تنظیم کنید به طوری که زانوهایتان کمی بالاتر از باسن قرار گیرد. بیماری های قلبی: نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسیدنیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ...
ظرف شناسی در سه سوت
می کند. ممکن است هنگام پخت و پز مقداری از مواد ظروف چدنی وارد غذا شود که البته از قابلمه جدا نمی شود بلکه مواد غذایی هنگام پختن در مجاورت با قابلمه، خواص آن را می گیرند. بنابراین بهتر است از ظروف چدنی بیش از حد استفاده نشود و برای آنکه چدن بر روی مواد غذایی هنگام پخت تاثیر نگذارد، بهتر است قبل از طبخ غذا تمام سطح داخلی ظروف چدنی با کمی روغن چرب شود و به مدت دو ساعت به همین حالت باقی بماند تا هم از خراشیدگی و هم از ایجاد تاثیرات منفی چدن روی بدن جلوگیری شود. چاپ مطلب ...
تب در دوران بارداری، باید چیکار کنید؟
استفاده کنید. ویتامین های دوران بارداری را به موقع مصرف کنید ویتامین های پیش از زایمان می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ تعادل ویتامین ها و مواد معدنی کمک کنند. ویتامین های پیش از زایمان خود را پس از هر وعده غذایی با مقدار زیادی آب بخورید. علت تب را بیابید سرماخوردگی، که همچنین عفونت تنفسی نیز نامیده می شود، یک علت شایع برای تب در دوران ...
گرفتاری آمریکا باتلاق سوریه | لزوم توجه به معیشت و اشتغال مردم
زاینده رود مستلزم اقدام حاکمیتی و نظارتی دقیق بر مصرف آب در استان های بالا دست و پایین دست است،عاملی که زاینده رود را به وضع موجود رساند علاوه بر خشکسالی عدم مدیریت آب به صورت صحیح و به هم خوردن رژیم حقوقی زاینده رود بود. فولادگر افزود:کشاورزان باید به اعتراضات به حق خود را از مجاری قانونی اعلام کنند،ما نیز به نمایندگی اعلام می داریم اگرچه خشکسالی بی سابقه است و سد زاینده رود از 47 سال گذشته ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
روده ها و کلیه ها از بدن خارج می شوند. نکته بهاری دوم: همان طورکه گفتیم در این فصل باید سعی کنید بدن پاکیزه شود و یکی از کارهایی که بسیار در بهار برای دفع مواد زاید توصیه می شود، حجامت است. به طور کلی فصد، حجامت و زالو بسیار در بهار رونق می گیرند و خون دادن نیز راه میانبری برای پاکسازی بدن محسوب می شوند. اگر قصد اهدای خون دارید، حتما فصل بهار را انتخاب کنید تا علاوه بر کمک به دیگران خودتان را نیز از شر بیماری فشار خون و مشکلات زیادی رهایی دهید. منبع: جام جم انتهای پیام/ ...
علت خارش واژن، برخی از دلایل مهم
که خانم در ایام عادت ماهانه استفاده می کند می تواند سبب تحریک ، التهاب و خارش واژن شود. در این مورد هم سعی شود در صورت بروز این مساله ، پد مورد استفاده تعویض شود. به خصوص سعی شود از پد های عطر دار استفاده نشود زیرا این مواد خوشبو کننده موجود در آن ها می توانند سبب خارش شوند. نوع کاغذ توالت مورد استفاده خانم های محترم سعی نمایند حد الامکان از دستمال توالت های سفید و غیر رنگی ...
پاسخ معاون وزیر علوم به اعتراض دانشجویان
قابل سکونت تر و قابل تحمل تر کنیم و خوابگاه های جدیدی را اضافه کنیم. صدیقی با بیان اینکه بهبود وضعیت آشپزخانه دانشگاه ها و صنعتی شدن آنها جزو برنامه های اصلی صندوق رفاه بوده و امسال هم توسعه می یابد، افزود: علاوه بر این، تنوع بخشی به رستوران ها در دستور کار قرار گرفته است. یعنی علاوه بر رستوران های موجود، رستوران های مکمل داریم که آن هم باز از یارانه استفاده می کنند، ولی تنوع بخشی بیشتری ...
پویش مردمی شبکه سازی ظرفیت های اقتصادی روستا محور
در اواخر دهه 80 توسط رهبر معظم انقلاب اسلامی، به وجود آمد و تلاش فراوانی برای تبیین این مهم صورت گرفت و همزمان با تاکیدات معظم له قرارگاهی با تمرکز بر تقویت ظرفیت های اقتصاد کوچک و مردم محور ایجاد شد، اما این قرارگاه در سال 96 فعالیت خود را به شکل رسمی آغاز کرد و هم اکنون که در آستانه سالگرد تاسیس این مرکز قرار گرفته ایم به بخشی از فعالیت آن اشاره می کنیم. 1.شناسایی،توسعه و شبکه سازی ظرفیت ...
باردارها چغاله بادام بخورند؟
معدنی در مقایسه با بادام در سطح پایین تری قرار دارد. بادام خواصی دارد که از بیماری ها و مشکلاتی مانند پوکی استخوان، افزایش کلسترول، کم خونی و چسبندگی روده ها جلوگیری می کند، اما این خواص در چغاله بادام وجود ندارد یا بسیار ضعیف است. بنابراین نمی تواند جایگزین بادام باشد. عالی با بیان اینکه زیاده روی در مصرف این خوراکی خوشمزه می تواند برای معده و دستگاه گوارش مضر باشد، توضیح می دهد: چغاله ...
فولادگر: آمریکا عامل ناامنی در منطقه است
. باید از همه راه حل های موجود برای تامین آب آشامیدنی استفاده کرد. احیای رژیم حقوقی زاینده رود مستلزم اقدام حاکمیتی و نظارت دقیق در استان های بالادست و پایین دست است. علاوه بر خشکسالی عاملی که زاینده رود را به وضع موجود رساند، عدم مدیریت صحیح آب و برهم خوردن رژیم حقوقی زاینده رود بود. فولادگر از کشاورزان خواست که اعتراضات به حق خود را از شیوه های قانونی بیان کنند. وی در پایان با ...
با خواص بی نظیر خاکشیر آشنا شوید
عرق های گیاهی شاه تره وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشی ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن که جوش های صورت را درمان می کند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می شود. کمک به کنترل فشار خون یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر ...
حفظ و تقویت سلامت چشم با این مواد غذایی
. این میوه سرشار از مواد مغذی مختلف مورد نیاز برای حفظ سلامت بینایی است که از آن جمله می توان به آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین، روتین و زاکسانتین اشاره کرد. زاکسانتین نشان داده است که در پیشگیری از انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن موثر عمل می کند. اگر قصد دارید برگه زردآلو مصرف کنید، نمونه های بدون سولفور را برگزینید . شاه توت مواد مغذی مانند آلفا-کاروتن و آنتوسیانین ها ...
با این نوشیدنی ها از کم خونی جلوگیری کنید
، باعث تولید گلبول های قرمز خون شده و گردش خون را افزایش می دهد ضمن این که باعث بهبود سطح اکسیژن در سلول ها می شود. جوانه یونجه، گزنه، آب: این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان های قوی است که از درمان کم خونی حمایت می کند. مصرف روزانه این نوشیدنی و بخصوص در اواسط صبح باعث بهبود کیفیت خون شده و ضعف و خستگی را نیز از بین می برد. ...
28 فروردین چند راهکار طلایی برای آسوده شدن از شر بی خوابی
... در ادامه به موثرترین راه حل ها برای خداحافظی با بی خوابی اشاره می کنیم: ورزش کردن می تواند در بهبود بی خوابی شما موثر واقع شود. اگر بدن شما از نظر فیزیکی و جسمی خسته شود، شروع خواب راحت تری خواهید داشت. بهترین زمان برای ورزش کردن ساعات اولیه روز است. باید اصول بهداشتی را به درستی رعایت کنید، شام تان سبک باشد؛ از انجام فعالیت های مهیج ورزشی و فکری از ساعت 5 بعد از ظهر به بعد ...
اگر با این مشکلات درگیر هستید ویتامین دی بیشتری مصرف کنید
، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام .اس، بیماری قلبی، دیابت Diabetes و سکته مغزی نقش دارد. شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D مصرف کنید، به اندازه کافی زیر نور خورشید وقت بگذرانید و مکمل ویتامین D مصرف کنید، این ماده مغذی مهم به میزان کافی در بدن شما وجود خواهد داشت.اما متاسفانه، لزوما این گونه نیست.اگر هر چیزی را که به ویتامین D ...
ورزش برای زنان باردار، مفید است یا مضر؟
روزنامه شرق: بارداری به معنای خداحافظی با داشتن یک زندگی فعال و پرتحرک نیست. انجام ورزش های سبک به طور مرتب نه تنها باعث برخورداری از یک بارداری سالم می شود بلکه سلامت جنین را نیز افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند زمانی که زنان باردار به طور مرتب ورزش می کنند جنین در حال رشد آنها، ضربان قلب آرام تر و در هنگام تولد نسبت به نوزادان دیگر وزن متناسب تری دارد. علاوه بر این ورزش می تواند ...
افغانستان به زودی در تولید زعفران از ما پیشی می گیرد
در حوزه کشت و تولید زعفران فعالیت می کنند؟ در حال حاضر 600 هزار نفر در قالب 160 هزار خانوار از محل کشت و کار زعفران در کشور ارتزاق می کنند، این در حالی است که در صورت افزایش دوبرابری سطح زیر کشت زعفران، میزان کارآفرینی در این حوزه با رشد قابل توجهی مواجه خواهد شد. پیشنهاد شما برای بهبود وضعیت موجود چیست؟ ما به عنوان فعالان این بخش، بارها و بلکه صدها بار پیشنهادها ...
نجفی درخشیداما دولت مستعجل بود
ناکارآمد است و مشارکت حداکثری در انتخابات حال و روزش را بهبود نبخشیده و آینده هم در بر همان پاشنه سابق خواهد چرخید، انفعال اصلاح طلبان را باید مردم به چه حسابی می گذاشتند؟ معلوم است خب جامعه هدف ما را صرفا حفاظت از وضع موجود تلقی خواهد کرد این چه آثاری دارد؟ خواهند گفت اصلاح طلبان یار غار و هم پیاله اصولگراها شده اند و تنها وضع موجود را توجیه می کنند کاری از دستشان بر نمی آید. وقتی تصویر مجلس و امر ...
چه کسانی نباید آبگوشت بخورند؟
حبوبات موجود در آبگوشت به علت داشتن پروتئین آهن برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است؛ این غذا قوای جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است . وی بیان کرد: آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند . ...
افزایش 11درصدی بارش در پایتخت
مدیرعامل شرکت آب منطقه ای تهران گفت: طی 72 ساعت گذشته 30 میلی متر باران در استان تهران بارید که موجب شد میزان بارندگی ها نسبت به مدت مشابه سال گذشته 11 درصد بهبود یابد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، محمدرضا بختیاری، در خصوص وضعیت بارش ها در استان تهران گفت: از ابتدای سال آبی یعنی از اول مهرماه تا ساعت شش صبح امروز (28 فروردین) 154 میلی متر بارندگی در سطح استان داشتیم که این ...
لاغری گیاهی به سبک بازیگران سینما
درمانگران طب سنتی نوشیدن آب و عرقیات گیاهی به میزان کافی می تواند موجب افزایش متابولیسم بدن شده و این شیوه به مرور موجب بهبود روند کالری سوزی در بدن می شود. به این ترتیب نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز و اضافه کردن مقداری از عرق گیاهی زیره و عرق گیاهی شوید به آب، می تواند علاوه بر پاکسازی بدن از چربی ها و مواد زائد به افزایش میزان سوخت و ساز کالری ها در بدن نیز کمک کند. برای تهیه این نوشیدنی ...
ارزش های مورد نظر در دسترس نیستند!
جامعه به ارمغان می آورد. افزایش اعتماد اجتماعی، تعاملات اجتماعی را تنظیم می کند و روابط اجتماعی را روان و بی اشکال می سازد. اگر آمارهای پزشکی قانونی حاکی از آن است که روزانه 1600 پرونده نزاع منجر به جرح تشکیل می شود و در هر دقیقه یک نزاع در ایران اتفاق می افتد، باید گفت چه بر سر اعتماد میان فردی آمده که خشونت در جامعه تا این حد رواج یافته است. علاوه بر آمارهای ثبتی نظرسنجی ها ...
انتقال وظیفه اسکن ویروس از CPU به GPU در پردازنده های اینتل
هشتم اینتل اجرایی شود و همان طور که اشاره شد با این کار بار پردازشی اسکن ویروس ها و بدافزارها از CPU به GPU انتقال خواهد یافت. در حال حاضر ابزارهای اسکن ویروس از CPU برای یافتن حملات مبتنی بر حافظه استفاده می کنند که منجر به افت توانایی دستگاه خواهد شد. در این مسیر، اینتل با مایکروسافت برای تغییر در الگوریتم کاری سیستم ATP ویندوز دیفندر همکاری خواهد کرد. همچنین سایر توسعه دهندگان نرم افزارهای ضد ...
مشکل شب ادراری کودکان، علل اصلی را بشناسید!
روند بهبود کودک دارد. والدین باید در نخستین گام به کودک اطمینان دهند این مشکل، بخشی از روند رشدی اوست و همیشگی نیست. در صورت وجود سابقه خانوادگی، آن را برای فرزندشان بازگو کنند و مطمئن باشند همین حرف ساده کودک را از نظر روانی بسیار آرام می کند. کودکانی که با چنین مشکلی دست به گریبان هستند، باید بیشترین بخش مایعات را در طول روز مصرف کنند و زمان عصر که به ساعت خواب نزدیک می شوند، کم ترین حجم ...
چگونگی تغییرات زنان در بارداری
های بچه و مسائل مالی) مطرح می شوند. علاوه بر این، آمادگی های لازم برای زایمان و مراقبت پس از زایمان (مانند اطلاع دادن پزشک، مراجعه به بیمارستان، مصرف داروی بی حسی و تغذیه با شیر مادر در مقابل تغذیه با بطری) به عمل می آید. والدین اغلب درباره برخی مسائل خاص مثل احتمال بدشکلی نوزاد نگرانند اما در بسیاری موارد این نگرانی ها به زبان آورده نمی شوند. اگر یکی از والدین یا هر دوی آنها با نزدیک ...
