خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماه رمضان کالای اساسی گران نمی شود
گذشته انجام می شود. مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام افزود: ذخایر گوشت مرغ و قرمز به اندازه کافی است و با توجه به میزان تولید مناسب گوشت مرغ نیازی به عرضه ذخایر نیست. ورناصری درباره شرایط تخم مرغ در بازار گفت: تولید تخم مرغ در مرغداری های کشور به اندازه کافی است و در حال حاضر واردات تخم مرغ متوقف شده است و هیچ گونه نگرانی در خصوص افزایش قیمت ها نداریم. وی تاکید کرد ...
آجیل برای زنان باردار، مفید است یا مضر؟
با سرطان سینه مقابله می کند بر اساس نتایج پژوهش های محققان فرانسوی، مصرف روزانه و منظم آجیل احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. می پرسید چرا؟ به دلیل این که آجیل سرشار از اسیدهای امگا 3، آنتی اکسیدان ها و فیتوسترول ها هستند. در این پژوهش، موش هایی که معادل 60 گرم (برای انسان ها) آجیل دریافت کردند تومورهای کمتری داشته اند و رشد این تومورها به کندی صورت گرفته است. آجیل و ...
ویتامین های ضروری دوران بارداری، کدامند؟
مقاومت بدن در برابر عفونت ها هم کمبود آهن است. میزان نیاز بدن به آهن در بارداری 25 تا 35 میلی گرم در روز به ویژه در 6 ماه آخر بارداری است. گوشت قرمز، ماهی، سبزی های خشک و تخم مرغ حاوی مقادیر قابل توجهی آهن هستند. مصرف ویتامین C همراه با موادغذایی حاوی آهن، جذب این ماده را افزایش می دهد. در عوض مصرف چای، قهوه و کولا ها بعد از صرف غذاهای حاوی آهن، جذب آن را پایین می آورد. ...
در هفته هشتم بارداری، جنین چه اندازه است؟
جنین برساند و به همین دلیل است کهت هوع های صحبگاهی یا یبوست افزایش می یابد. هنگام آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما شود که به شما و جنینتان آسیب می رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، شیر غیرپاستوریزه و غذاهای بسیار چرب دوری کنید. در این دوران برنامه ...
روش صحیح مصرف سیر/ علت عصبانیت طولانی مدت چیست؟/ تاثیر وحشتناک مصرف بیش از حد آهن/ دلایل بروز سردرد های ...
آفتاب نیوز : خشم و عصبانیت یکی از رفتار های ناپسند انسانی است، اما برخی افراد همیشه عصبی بوده و به اصطلاح زود جوش هستند. باید بدانید مهم ترین دلیل عصبانیت طولانی مدت کمبود ویتامین B است، زیرا این ویتامین در سیستم عصبی انسان نقش زیادی داشته و با کاهش میزان آن، فرد دچار اختلالات خلقی و عصبی، خشم و کم طاقتی می شود. جگر، گوشت ماهی، مرغ، بسیاری از حبوبات، شیر، مغز های ...
حاضری خورها در معرض سرطان روده
بخشی از دستگاه گوارش انسان است که بین روده باریک و مهره قرار دارد و کار اصلی آن هدایت مواد هضم نشده به خارج از بدن است. سلیم زاده با بیان اینکه رشد غیر طبیعی قسمتی از اندام ها بدن باعث آسیب به بافت ها می شود، گفت: وقتی سلول ها به طور غیرطبیعی در بخشی از روده باریک رشد می کنند، به بافت های دیگر بدن حمله و تکثیر پیدا می کنند و در نهایت سرطان روده بزرگ پدید می آید. 7 هزار ایرانی ...
4 ویتامین ضروری برای سلامت گوارشی
...، مرغ، گوشت های قرمز و محصولات لبنی یافت می شوند. سبزی های برگدار و انواع حبوبات نیز از منابع حاوی ویتامین های خانواده B هستند. شکل گیری سلول های خونی قرمز و استخراج انرژی کافی از مواد غذایی دریافتی، دو عملکرد وابسته به این ویتامین ها محسوب می شوند. ویتامین های خانواده B، از نوع محلول در آب هستند و درنتیجه نمی توانند در سلول های چربی برای مصرف دیرتر ذخیره شوند. پس دریافت این ویتامین ها باید به ...
آیا شامپو در ریزش مو تاثیر دارد؟
پرمویی نمی شود، همچنین باید توجه داشت که بیماری های مختلفی همچون پسوریازیس، دیابت و سن بالا می تواند روی پوست سر اثر بگذارد و سبب ریزش و کم حجمی مو های سر شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید کرد: با توجه به گرانی شامپو ها و عوارضی که می تواند بر روی پوست بگذارد، عقل حکم می کند که افرادی که در این زمینه مشکل دارند به پزشک متخصص مراجعه کرده و اصلاً به توصیه دوستان یا جستجو در اینترنت اکتفا نکنند تا دچار عوارض جانبی مصرف شامپو ها نشوند. منبع: فارس ...
وضعیت بازارگوشت درآستانه ماه رمضان
، روزانه به طور متوسط 500 تومان به نرخ گوشت اضافه شد و معلوم نیست چه اتفاقی رخ داده است، چراکه برخی روزها دام برای ذبح در کشتارگاه موجود نیست که این امر نگرانی هایی از حیث نوسان غیر متعارف قیمت در بازار ایجاد کرده است. با رشد بی رویه قیمت گوشت قرمز، سهم این محصول به شدت در سبد خانوار کاهش پیدا کرده است، چرا که افزایش جزئی حقوق کارگری و کارمندی جوابگوی نوسان شدید قیمت کالاهای اساسی نیست. ...
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
زیرنظر متخصص طب سنتی باشد تا احتمال به وجود آمدن سنگ به حداقل برسد. مصرف لبنیات به ویژه شیر می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین دلیل باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح (ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی می شود) آن استفاده کرد تا باعث ایجاد سنگ کلیه نشود. مصرف لبنیات همراه با مصلح شیر و لبنیات باید حتما با مصلح مصرف شوند تا باعث رسوب کلسیم در ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
.... افراد بسیاری که به طور مرتب دچار سردرد می شوند نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارند. از این رو، مصرف این مواد غذایی را کنار گذاشته و بررسی کنید آیا سردردهای شما بهبود می یابند یا خیر. به جای شیر گاو می توانید شیر سویا، بادام، یا نارگیل را امتحان کنید. همچنین، ماست های تهیه شده از شیر سویا یا نارگیل نیز در دسترس هستند. در مورد کره، استفاده از روغن زیتون به همراه نان تست یا سیب زمینی ...
حرکات جنین، 12 نکته مهم
بارداری وزنشان خیلی بالا رفته، نتوانند این حرکات را درست حس کنند. به علاوه هنگامی که قطر چربی های شکم 10 تا 15 سانتی متر است، پزشک هم نمی تواند حرکات را خوب تشخیص دهد و حتی سونوگرافی هم مشکل می شود. 4- ویژگی های حرکات: این حرکات مانند پرش هایی ملایم و نرم هستند. ابتدا تشخیص آنها مشکل است، اما با پیشرفت بارداری، مشخص تر می شوند و می توان حرکت دست و پا و چرخش را تشخیص داد. حرکات دست و پا ...
تغذیه دوران حاملگی، این توصیه ها را جدی بگیرید
مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می شود و نیز مهم ترین منبع کولین است. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده ...
با خواص شگفت انگیز ذغال اخته آشنا شوید
و معمولاً به صورت تازه مصرف می شود، ولی به صورت خشک، مربا، کنسرو، ترشی، آب میوه، سس، نکتار، ژله، مارمالاد، سرکه، لواشک و قرص های آنتی اکسیدان نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسید فولیک، ویتامین های E ,B1 ,B2 ,C و فلاوونوئیدها است. آنتوسیانین موجود در زغال اخته رنگدانه ای از گروه فلاونوئیدها می باشد که عامل رنگ قرمز در گوجه فرنگی و دیگر ...
در زمینه صادرات (محصولات کشاورزی) در حوزه سیاست گذاری با مشکل مواجه هستیم
به گزارش عیارآنلاین ، محمد رضا اسکندری وزیر اسبق کشاورزی امروز در نشست خبری اظهار کرد: از اوایل پیروزی انقلاب دو تفکر ما میتوانیم و ما نمیتوانیم در کشور وجود داشته است که تفکر ما میتوانیم به ظرفیت های داخلی توجه داشته است اما تفکر مقابل یا از ظرفیت های داخلی مطلع نیست یا نفودی هستند. وی افزود: در بخش کشاورزی نیز با وجود مشکلات کم آبی برخی به دنبال القای این تفکر هستند که ما نمیتوانیم از ظرفیت بخش کشاورزی کشور استفاده کنیم. این درحالی است که برخی کشورها با وجود منابع به مراتب نامناسب تر، کشاورزی پیشرفته ای دارند. ...
بهترین منابع آهن برای جلوگیری از کم خونی
همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول( Cholesterol ) و کنترل بهتر قند خون می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. دانه های چیا: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و البته یک دلیل دیگر برای مصرف آنها وجود دارد و این که منبع خوبی از آهن نیز محسوب می شوند. دانه های چیا در هر 1 ...
تولید 95 درصد از داروهای دامی در کشور
، خاطرنشان کرد: سعی کردیم چند نوع از علوفه که به آب زیادی برای رشد نیاز دارند را با انواع کم مصرف جایگزین کنیم. در ادامه نیز سعی داریم با کسب مجوز از دامپزشکی، حشرات را به عنوان غذای دام و طیور استفاده کنیم. شانزدهمین نمایشگاه بین المللی صنعت دام، طیور، دامپرشکی و آبزیان از 29 فروردین تا اول اردیبهشت ماه سال جاری در محل نمایشگاه های بین المللی اصفهان برگزار می شود. ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
در این مطلب پنج چای مناسب برای کاهش وزن معرفی شده است؛ هر یک از این پنج چای خواص جادویی و منحصر به فرد خود را دارند، اما همه آن ها با کاهش ترشح هورمون های مربوط به گرسنگی به سوختن کالری و چربی ذخیره شده در سلول های چربی بدن شما کمک می کنند؛ این چای ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، رفع گلودرد و دیابت نیز تاثیر دارند، روزانه سه تا چهار فنجان از این چای ها را مصرف کنید تا شاهد تاثیرات شگرف ...
جلوگیری از سرطان پروستات: 7 نکته سالم که مردان باید بدانند
به سرطان بدخیم پروستات را افزایش می دهد. مشورت پزشک درباره مصرف آسپرین : آسپرین یک گزینه مفید برای کاهش خطر حمله قلبی است اما دارای مزایای بالقوه دیگری مانند مبارزه با سرطان نیز هست. دوزهای روزانه آسپرین برای جلوگیری از رشد تومورهای پروستات، مری و سینه مفید است و حتی در برابر گسترش برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه نیز محافظت ایجاد می کند. منبع: اوای سلامت ...
غذایی مفید برای افراد لاغر
با سبزیجات و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی( Traditional medicine ) گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص خوراک لوبیا با سبزیجات حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص خوراک لوبیا با سبزیجات اظهار کرد: این غذا بسیار مقوی و خوشمزه بوده بنابراین برای افراد لاغر و کم خون مفید است. ...
کاهش وزن با این شربت خوشمزه و مفید
...، باعث کاهش فشار خون می شود و از روغن آن می توان برای درمان عفونت ها استفاده کرد. در کشورهای آسیای شرقی نیز این گیاه برای درمان درد معده، گزیدگی مار و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود. اما آیا تمامی این خواص نسبت داده شده به این گیاه و دانه آن درست است؟ در این مقاله به بررسی خواص تخم شربتی می پردازیم. براساس گزارش پژهشگران مواد تشکیل دهنده تخم شربتی که دارای مقادیر ...
تغذیه نوزاد نه ماهه، چه چیزهایی مجازه؟
که برای نوزادان جذاب است. پنیر منبع خوبی از کالری، پروتئین و کلسیم است. در مورد تخم مرغ به یاد داشته باشید که آنها حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای تولد یک جوجه هستند. تخم مرغ منبع عالی پروتئین، روی، ویتامین A، D،E و B12 است. در مورد کلسترول بالای آن نیز نگران نباشید، زیرا در بلندمدت، اثر بسیار کمی در مقایسه با چاقی و سیگار کشیدن دارد. بلغور عربی یا کوسهس از گندم سمولینا ...
حرکات جنین از چند هفتگی احساس میشود؟
نوزادشان دلشان برای آن حس تنگ می شود! حرکات و لگد زدن جنین در هر ماه بارداری از چند روز اول و هفته های اول بارداری (زمانی که خوشه سلولی به سرعت در حال گسترش است) تا پایان ماه سوم (زمانی که بند ناف جنین شروع به تشکیل می کند)، سه ماهه اول زمان رشد سریع است. اما انتظار حرکات جنینی را نداشته باشید. جنین شما خیلی کوچک است و در اعماق رحم قرار گرفته است. حرکات جنین در سه ...
مهار چربی خون با ماش پلو
...، فولات و ویتامین ها بوده بنابراین در سلامت مادر و جنین تاثیرگذار است. عظمایی یادآور شد: مصرف ماش پلو با شوید تاثیر بسزایی در رفع کم خونی دارد؛ این غذا همچنین غنی از روی و گروه ویتامین های B است بنابراین موجب رشد مو هم می شود. مواد لازم برای تهیه ماش پلو با شوید (چهار تا پنج نفر) ماش یک پیمانه برنج سه پیمانه روغن کنجد به مقدار لازم آب به مقدار لازم ...
راز رشد سریع موهای سر در این روغن با هزاران فایده
بیماری های فشار خون، دیابت، مشکلات دهان و دندان و حتی رفع نارسایی های مزمن وریدی بسیار کارآمد و موثر است. با وجود تمامی این موارد نمی توان به طور 100 درصد از ایمن بودن روغن هسته انگور اطمینان حاصل کرد. متخصصین توصیه می کنند مصرف این روغن را بیش از 12 هفته متوالی ادامه ندهید. مصرف طولانی آن می تواند منجر به ایجاد عوارض جانبی مثل حالت تهوع، سردرد، بالا رفتن فشار خون و سر گیجه در افراد گوناگون شود. ...
مواد غذایی مختلف را چگونه در یخچال نگهداری کنیم که کپک نزند؟
. باقی مانده غذاها را در یخچال بگذارید و روی اجاق گاز یا میز آشپزخانه برای مصرف دیگر اعضای خانواده رها نکنید و در صورت نیاز به میزان لازم از یخچال بردارید و گرم کنید. نگهداری کنسروها تمام محصولات کنسروی، کمپوت و سس مایونز را پس از باز کردن در یخچال نگهداری کنید. نگهداری از فرآورده های گوشتی در فریزر گوشت قرمز، مرغ ، ماهی و فراورده های دریایی را در ظروف ...
تولید محصولات جانبی گران قیمت از کندوهای عسل
زنبورداران استان در سال 96 ، حدود 60 کیلوگرم بره موم جمع آوری و به کارخانه تولید عسل فروختند. گرده ی گل غذایی کامل است و عناصر بسیاری دارد که محصولات حیوانی دیگر ندارند. از هر منبع حیوانی دیگری پروتئین بیشتری دارد. اسید آمینوهای بیشتری نسبت به گوشت گوساله، تخم مرغ یا پنیر با وزن مساوی دارد. حدود نیمی از پروتئین گرده گل به شکل آمینو اسیدهای آزاد است که آماده استفاده مستقیم توسط بدن ...
رژیم غذایی سر شار از فیبر چه سودی برای بدن شما دارد؟
غذا وارد بدن می کنید نیستند. مکمل فیبر را تنها می تواند به عنوان یک گزینه کمکی در کنار برنامه غذایی متعادل استفاده کرد نه به عنوان منبع اصلی فیبر. همچنین این مکمل ها نمی توانند ویتامین ها، مواد معدنی و درشت مغذی هایی که غذاهای گیاهی دارند را تامین کنند. اگر برای پر کردن این خلاء به مصرف مکمل فیبر نیاز دارید، مواظب فیبرهای مصنوعی باشید مانند متیل سلولز، پلی کربوفیل کلسیم و دکسترین گندم ...
ادویه هایی که چاقی شکمتان را از بین می برد
... غذاهای خیلی تند باعث می شود زود به زود به دستشویی بروید ولی ثابت شده کمی تندی کپسایسین capsaicin (ترکیبی که باعث تندی زیاد فلفل چیلی می شود) کاهش چربی شکم را بهبود می دهد، اشتها را سرکوب کرده و ترموژنز thermogenesis (توانایی بدن برای سوزاندن غذا به عنوان منبع انرژی) را افزایش می دهد. یک مطالعه منتشره در مجله Clinical Nutrition نشان داد، مصرف روزانه کپسایسین کاهش چربی شکمی را ...
ناخن هایتان را با این ماده زیبا و سالم نگه دارید+ طرز تهیه
شکننده شده است، مواد زیر را مخلوط کنید و ناخن های خود را در آن قرار دهید ! مواد لازم : آب آناناس تازه 4 قاشق سوپخوری پر سرکه انگور 1 قاشق چایخوری زرده تخم مرغ 1 عدد روش تهیه ماسک ناخن آب آناناس، سرکه انگور و زرده ی تخم مرغ را خوب مخلوط کنید. بعد ناخن ها را به مدت نیم ساعت در آن فرو ببرید و دقیقه ای دو بار این کار را تکرار کنید تا نتیجه ی درخشان آن را ...
