خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان رفلاکس معده در نوزادان، روش های طبیعی
. روش دیگر: - به مقدار مساوی روغن نارگیل و روغن زنجبیل را مخلوط کنید. - روزی چند بار و هر بار یک دقیقه، از این روغن برای ماساژ شکم نوزاد در جهت عقربه های ساعت استفاده کنید. بابونه بابونه یکی دیگر از درمان های عالی طبیعی برای رفلاکس اسید در نوزادان است. خواص ضد اسپاسم و آرامبخش آن هضم را بهبود می بخشد، درد را کاهش می دهد و باعث آرامش می شود. ...
جوشانده موثر در بیماری گوارشی/ کم آبی بدن نوزاد را چگونه می توان تشخیص داد؟/ داروهایی که شما را چاق می ...
سنتی است که بیشتر از جوشانده آن در درمان بیماری ها استفاده می شود. علت محبوبت جوشانده این گیاه آن است که می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشد؛ جوشانده آویشن داروی بیماری های گوارشی همچون درد معده، ورم روده است و می تواند مسکنی برای درد های دندان، سردرد و آسم باشد. کاهش خطر حمله قلبی با آنتوسیانین با آغاز فصول گرم سال، میوه های مناسب این فصل به تدریج از ...
باکتری های روده موجب درد مفاصل می شود
سلامت نیوز :ارتباط بین آرتروز و باکتری های موجود در روده غیرعادی است، اما بررسی های انجام شده حاکی از وجود این رابطه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، چاقی با انواع خطرات برای سلامتی همراه است که می توان به دیابت و بیماری های قلبی-عروقی اشاره کرد. همچنین می تواند به آرتروز هم مرتبط باشد. افرادی که وزن مازاد دارند فشار بیشتری بر مفاصل خود وارد می کنند؛ به همین دلیل می توان گفت ...
مصرف ترشیجات در شب باعث دفع کلسیم و پوکی استخوان می شود
عنوان مصلحش استفاده کنید؛ در چنین حالتی هضم و جذب و گوارش فسنجان بیشتر و بیشتر خواهد شد. از خوردن هر نوع ترشی به جز رب نارنج یا آب نارنج همراه با ماهی پرهیز شود؛ خوردن ترشیجات با ماهی باعث ضعف کبد و سوء مزاج کبدی شده و شرایط را برای بیماریهای سیستم ایمنی از جملهMS ، ویتیلیگو(برص) ،گیلن باره و ...فراهم می آورد. از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید ؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب ...
غذاهای مفید برای دستگاه گوارش
نان سبوس دار، برنج قهوه ای، میوه ها، سبزیجات، لوبیا و دانه ها. برخی افراد متوجه شده اند که غلات و حبوبات باعث ایجاد مشکل سندروم روده ی تحریک پذیر می شوند، اگر دچار چنین مشکلی می شوید فیبر مورد نیاز خود را از میوه و سبزیجات به دست بیاورید. مقدار زیادی مایعات بنوشید تا به گوارش کمک کنید نوشیدن مایعات به ویژه آب بسیار مهم است. این کار عبور مواد زائد از دستگاه گوارش را آسان می ...
با بیماری های ضدبیماری آشنا شوید
مخاط در ریه ها ساخته و محل مناسبی برای پرورش باکتری ایجاد می کند. هم چنین با انسداد آنزیم هایی که غذا را در روده کوچک هضم می کنند، روی سیستم گوارش اثر می گذارد. با این حال مبتلایان اثرات این بیماری و اثرات وبا را تجربه نمی کنند. وبا کشنده است، چون باعث می شود بیمار حدود 19 لیتر آب در روز از دست بدهد. فیبروز کیستیک مجاری کلراید را مسدود می کند و مایعات را حفظ می کند. در نتیجه بیمار آب ...
در مورد بیماری ایدز چه میدانید؟
کسی که در دهان، خونریزی داشته مانند بیماری لثه، گسترش یابد. مقدار زیادی از خون برای ایجاد عفونت ضروری نیست. بزاق عامل گسترش بیماری شناخته نمی شود. روش های اصلاح بدن، اگر از ابزارهای غیر انعطاف پذیر استفاده کنید، تاتو کردن یا خالکوبی بدن خطر انتقال بسیار زیاد HIV را به همراه دارد. این بیشتر در مورد "خالکوبی” "زندان” که در محیط بهداشتی انجام نمی شود اتفاق می افتد. بر خلاف اعتقاد ...
مصرف جگر در دوران حاملگی، مانعی دارد؟
، زردآلو و گرمک را که از قند بالایی برخوردار هستند با توجه به میزان انسولینی که استفاده می کنند و با رعایت نظم در برنامه غذایی خود بگنجانند. این متخصص تغذیه در ادامه افزود: برای مصرف انواع میوه ها افراد می توانند از سالاد میوه استفاده کنند. دکتر مظهری در پایان گفت: جهت تهیه سالاد میوه می توان از انواع میوه ها، دارچین و انواع مغزها مثل فندق و گردو استفاده کرد. ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. غلات بدون سبوس این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ...
تپش قلب در دوران بارداری، دلیلش چیست؟
، گوجه، خردل، و سرکه، محصولات عطری، گوشت های فرآوری شده و غذاهای نمکین، ادویه دار، سرخ کردنی یا چرب. - غذا را در وعده های کم و متعدد بخورید و به آرامی و به طور کامل بجوید. پیش از خواب یا دراز کشیدن دو یا سه ساعت به خود فرصت هضم دهید. - بالش های اضافی زیر سینه و سرتان بگذارید. بالا بردن قسمت بالای بدن می تواند به ماندن اسید های معده در جای خود کمک کند. - لباس و لباس خوابی برگزینید که دور شکم و سینه تان شل بایستد. - اگر مشکل ادامه یافت، از دکتر یا مامای خود بخواهید یک ضداسید ترکیبی برایتان تجویز کند که برای مصرف در زمان حاملگی خطری نداشته باشد. ...
خوردن نارنگی در دوران بارداری، مجاز است؟
خانم در طول بارداری است. - مرکبات سرشار از ویتامین ث هستند. این میوه های ضد التهاب و ورم هستند. - وجود آهن باعث افزایش مقدار هموگلوبین می شود. - وجود فسفر، سدیم، کلسیم، پتاسیم و ویتامین آ، ب و پ تعادل آب بدن را حفظ می کند و از ورم در بارداری جلوگیری می کند. - اسانس نارنگی ماده ای مناسب است که در آروماتراپی طرافدار زیادی دارد. این ماده بویی گرم و مطبوع ...
رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی
تاکید می کنند که مصرف خوراکی های قندی و انواع هله هوله ها به سلامتی همه انسان ها آسیب می رساند، حتی اگر افراد لاغر به چنین کاری دست بزنند . بسیاری از مطالعات نشان می دهند که رشد سرطان می تواند با نوع مواد غذایی مصرفی مرتبط باشد و این ارتباط خصوصا با مصرف مواد غذایی سرشار از ترکیبات قندی بالاتر می رود. شما می توانید در حد اعتدال از خوراکی های شیرین هم استفاده کنید، اما درنهایت برای حفظ سلامتی ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
سلول ها آسیب وارد کرده و روند پیری پوست را تسریع می کنند. سیگار کشیدن موجب تخریب کلاژن می شود و توانایی بدن برای جذب مواد مغذی را کاهش می دهد. افراد سیگاری در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های پوستی و همچنین مشکلات جزئی پوست مانند جوش های چرکی قرار دارند. لایه برداری استفاده منظم از محصولات لایه بردار، حداقل یک بار در هفته، عادت خوبی برای پیشگیری ...
در بهار از این غذا ها غافل نشوید
ادامه آنها را به شما معرفی می کنیم. سیب زمینی های تازه سیب زمینی های تازه سرشار از فیبر و آب هستند ( تنها یک عدد سیب زمینی متوسط چهار گرم فیبر وارد بدن می کند ) بنابراین می توانید از این غذا به عنوان یکی از نیروهای کمکی برای کاهش وزن استفاده کنید. در واقع تحقیقات نشان داده سیب زمینی آب پز یکی از بهترین غذاهای سیر کننده است. سیب زمینی ها را می توانید پس از آب پز ...
فشار خون در دوران حاملگی، چه تاثیری دارد؟
بارداری به فشار خون ساده گذرا، مسمومیت بارداری، پرکلمسی و اکلمسی تقسیم می شود. فشار خون ساده گذرا در دوره بارداری بروز می کند و تا مدتی پس از بارداری هم ادامه پیدا می کند. درمسمومیت بارداری، همراه با فشارخون علائم دیگری نیز وجود دارند که باعث ایجاد مشکلات عروقی می شود. عده ای قبل از بارداری به فشار خون مبتلا شده اند و وقتی مسمومیت بارداری نیز به این نوع فشار خون اضافه شود، آنها دچار پِرِکلَمسی سوار شده ...
استفاده بیش از اندازه مکمل های ورزشی، گام به گام به سوی مرگ
آماتور و قهرمانی فعالیت دارند از آن ها استفاده می کنند. وی با بیان اینکه مواد نگهدارنده در مکمل ها و همچنین درصد بالای پروتئین ها و کربوهیدرات ها در این مکمل ها بر روی سیستم گوارشی و کبد مصرف کننده ها تاثیرات منفی می گذارد افزود: به علت عدم توانایی بدن در تحمل بار بالای پروتئین و کربوهیدرات عوارض جبران ناپذیری بر بدن افراد وارد خواهد شد. طول دوره و مقدار مصرف مکمل ها بر سلامت ...
تأثیر ویتامین D بر پیشگیری از بیماری ها
ندارند و حتما باید از نور خورشید استفاده کنیم تا نیاز بدنمان به ویتامین دی را تامین کنیم. البته بعضی مواد غذایی مانند روغن کبد ماهی کال، مقدار زیادی ویتامین دی دارد و بعضی ماهی ها، روغن لبنیات، تخم مرغ، جگر، قارچ، این ویتامین را دارند؛ اما با همه این ها نیاز بدن به این ویتامین را تامین نمی کنند . آریاییان با بیان اینکه حتما باید در مجاورت نور خورشید قرار بگیریم، گفت: اگر بخواهیم اشعه یو ...
تلخی دهان در دوران بارداری، علتش چیست؟
دهان اگر قرص ویتامین و یا املاحی را مصرف می کنید که باعث بدمزگی و تلخی دهان شما می شود، به پزشک خود بگویید تا در صورت امکان، نوع آن را تغییر دهد.هر بار که دندان های خود را مسواک می زنید، روی زبان خود را هم به آرامی مسواک بکشید و یا چند بار در روز آب نمک و یا محلول رقیق جوش شیرین را در دهان خود غرغره کنید.برای درست کردن آب نمک، یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید و برای محلول جوش ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی ...
با مصرف این خوشمزه دریایی به جنگ با آلزایمر بروید
نوع 1 را کاهش می دهد. مقادیر بالای ویتامین دی موجود در ماهی باعث افزایش ایمنی بدن و متابولیسم گلوکز می شود. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف ماهی می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص را کاهش دهد؛ سرطان هایی نظیر سرطان های گوارشی، سرطان حفره دهانف روده بزرگ و پانکراس در کسانی که حداقل هفته ای دو بار ماهی می خورند نسبت به سایرین کمتر است. کاهش خطر بیماری های قلبی: بر اساس ...
عوارض مصرف زیاد گوجه فرنگی
سوزش معده به گزارش نامه نیوز ، از آنجایی که گوجه فرنگی سبزی ای اسیدی است، مصرف زیاد آن می تواند به سوزش معده منجر شود. وقتی میزان اسید در معده زیاد باشد، مقداری از آن بالا آمده و به لولۀ نای برمی گردد. این ریفلاکس اسید همان چیزی است که به آن سوزش معده گفته می شود. واکنش های آلرژیک خوردن گوجه فرنگی می تواند باعث بروز واکنش های آلرژیک گردد که شامل راش پوست، کهیر، عطسه کردن، سرفه کردن، خارش گلو، اگزما و حتی ورم صورت و دهان می باشند. اگر به گوجه فرنگی حساسیت داشته باشید، علائم آن سری ...
تغذیه کودکان نوپا، گروه های غذایی
مواردی که گفته می شود یکی را انتخاب کنید و به برنامه غذایی اش اضافه کنید. - مطمئن شوید کودکتان 1000 کالری از روغن، مارگارین یا کره دریافت می کند. - مطمئن شوید به کودک خود غذای کم چرب ندهید. کودکتان از چه غذاهایی باید پرهیز کند؟ مطمئن شوید کودکتان از غذاهایی که در ادامه می آید تنها مقدار کمی بخورد: - غذاهای سرشار از چربی های مضر و قند مانند کیک، محصولات غذایی سرشار از ...
دمنوش نعنا مناسب برای فصل بهار
به صورت دم کرده یا جوشانده استفاده کنند. انجام این کار هم باعث تقویت معده می شود و هم نفخ را از بین می برد. ترشی ها طبع سردی دارند به همین دلیل باید مقداری نعنا به آن ها اضافه کرد تا از مقدار سردی آن ها کم شود. دمنوش نعنا مهم ترین خاصیت دمنوش نعنا ، تاثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده ، روده ، نفخ ، دل پیچه ، تهوع و اسهال است. همچنین این دمنوش معطر ...
یک نوشیدنی سم زدا برای بدن
به گزارش دولت بهار، برای همه افراد بسیار قابل اهمیت است که بدن خود را سم زدایی کند. شما می توانید با گنجاندن نوشیدنی های سم زدا در رژیم غذایی خود بدن خود را سم زدایی کنید. بسیاری از مردم نمی دانند احساس تنبلی و حتی نفخ در طول روز ممکن است منجر به تجمع سموم اضافی در بدن شود. نوشیدنی های سم زدا به طور طبیعی باعث کاهش التهاب، افزایش انرژی، هضم غذا، پاک سازی کبد و سلامت پوست می شوند. ...
8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز
ماه خواهد شد: کنگر فرنگی: نه تنها برای عملکرد کبد مفید است بلکه برای حفظ سلامت پانکراس نیز این گیاه ضروری به نظر می رسد. آنزیم هی طبیعی موجود در کنگر فرنگی به عنوان بازسازنده ها، محافظان و سازندگان همه فرایندهای مرتبط با هضم چربی عمل می کند. کنگر فرنگی را چند بار در هفته برای کاهش وزن مصرف کنید. زردچوبه: اینطور ثابت شده که مصرف این ادویه پرطرفدار، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از ...
شفاخونه/ خواص شگفت انگیز عسل
طبیعی و غیر کارخانه ای با مقدار فراوانی ویتامین و مواد معدنی تکمیل شده می تواند برای اهداف دارویی خارجی و داخلی بدن، استفاده شود. در ادامه با لیستی از خواص عسل طبیعی همراه نت نوشت باشید که خیلی ها نمی خواهند شما بدانید! خوب میدانیم که لیست خواص عسل بلند و بالاست. این مایع طلایی موجب افزایش جذب کلسیم، افزایش تعداد هموگلوبین، مقابله در برابر سرماخوردگی و مشکلات ریوی، تقویت سلامت دستگاه گوارش، کمک ...
گوشت شتر مرغ چه طبعی دارد؟
مناسب نیست و گرم مزاجان در صورت تمایل به مصرف باید در کنار آن از مواد حاوی سرکه مثل ترشی ها استفاده کنند. * در کل افراد سردمزاج و مبتلا به بیماری های مفصلی و اعصاب ناشی از سردی می توانند گه گاه از این گوشت استفاده کنند ولی بهتر است گوشت دائمی آن ها نباشد گرم مزاجان نیز به مقدار خیلی کمتر مجاز به استفاده از این گوشت هستند. * در منابع طب سنتی گفته شده خوردن روغن و پیه آن باعث ...
لاغری گیاهی به سبک بازیگران سینما
هویج و جعفری تازه در فواصل زمانی مشخص در طول روز است. به گفته درمانگران طب سنتی افرادی که در فاصله بین 2 وعده غذای اصلی از این معجون استفاده می کنند می توانند تا حد زیادی به از بین رفتن چربی ها و شکسته شدن سلول های چربی در بدن شان امیدوار باشند به ویژه اگر این افراد در کنار رعایت رژیم غذایی سبک و نوشیدن این معجون گیاهی ساعتی در روز را به نرمش و ورزش روزانه اختصاص دهند. علاوه بر این درمانگران این ...
تنش های روانی را در فصل بهار کاهش دهید
. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: از نوشیدنی ها و رب های فرو نشاننده گرما مانند شربت ریواس،عرق کاسنی،شربت زرشک ،غوره ،رب غوره،شربت نارنج، لیمو و به لیمو استفاده نمایید. وی ضمن توصیه به خوردن مواد گرم ،تلخ ،تند،شور، تیز مانند تنقلات (آجیل های شور،تخمه،گردو)وادویه جات تند (فلفل ،دارچین ،زنجبیل ) گفت: لباس های لطیف و سبک به ویژه از جنس کتان بپوشید و از گرم شدن زیاد بدن به ویژه در خواب ...
مهمترین خواص ملون برای سلامتی
دلیل وجود ترکیبات مفید در آن ها برای سلامت بدن به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است و می تواند باعث کاهش مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی و دستگاه گوارش در بدن مادر شود . با وجود محدود بودن تعداد میوه ها در فصل بهار، اما یکی از پرخاصیت ترین میوه ها از اواسط بهار برای استفاده آماده است.میوه ملون که از خانواده میوه های جالیزی از جمله طالبی، خربزه و گرمک است از جمله میوه های بسیار پرخاصیت است و ...
