خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرغامی: فضای مجازی، امروز آمده تا انقلاب اسلامی را نجات بدهد / برخی جریان های مدعی انقلاب رهبری را در حد ...
به گزارش اصلاحات نیوز؛ خبرگزاری مهر نوشت: پدرش چون اعتقادات مذهبی داشت، اجازه داشتن تلویزیون در منزل شان را نمی داد اما بعدها در نیمه نخست دهه هشتاد سکاندار رادیو و تلویزیون ایران شد. متولد سال 38 در تهران است؛ میدان گمرک، خیابان انبار نفت. پدر و مادرش هر دو از دیار دزفول هستند. پدرش تایپیست شرکت نفت بوده است. این ها شرحی از زندگی سیدعزت الله ضرغامی است. کسی پیش از به ثمررسیدن انقلاب در بهمن ماه سال 57، همزمان با فعالیت های انقلابی در محله جمادی الحق تهران، لباس دانشجویی رشته عمران در دانشگاه امیرکبیر را به تن کرد. وقوع انقلاب، تسخیر لانه جاسوسی آمریکا و ...
ترفندهایی برای ازبین بردن عوارض نشستن
های غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. در صورت امکان برای پیشگیری از گردن درد از وسایل ارگونومیک استفاده کنید ...
حذف اسپانیا و پرتغال با این روند آماده سازی یک آرزو است!
مرحله دوم جام جهانی است، با توجه به پتانسیل ایران و تیم های همگروهمان، رسیدن به این هدف دست یافتنی است؟ این آرزوی هر ایرانی و خانواده فوتبال ایران است که با توجه به حریفانی که پیش رو خواهیم داشت تیم کشورمان به مرحله بعد صعود کند اما رسیدن به این هدف با توجه به روند آماده سازی و سطح فوتبال ملی و باشگاهی مان، یک اتفاق فوق العاده نادر خواهد بود. با توجه به کیفیت ، امکانات و زیرساخت هایی که داریم ...
برترین اپلیکیشن های مدیاپلیر 2018 ویندوز 10 برای PC ها
به شما معرفی می کنیم. ممکن است تاکنون شما اپلیکیشن Groove Music را نادیده گرفته باشید؛ اما بهتر است تجدید نظر کنید. Groove Music اپلیکیشن بسیار خوب و توانایی است. این اپلیکیشن خارق العاده به نظر می آید؛ زیرا برای استفاده بسیار ساده است و آپشن های دست و پا گیر در آن به چشم نمی خورد. شما می توانید موسیقی مورد علاقه ی خود را در OneDrive ذخیره کنید و از طریق هر دستگاهی به آن ...
پیش بسوی تشکیل سازمان نظام روابط عمومی
دسترسی عامه مثل دلال یا واسطه گر ارتقاء می بخشد. این دلایل به این شرح است: در درجه اول “آشنایی” یعنی یک روابط عمومی مناسب در یک سازمان روابط عمومی باید ابتدا بستر آشنایی مناسب را با سازمان یا ارگان های قابل قرارداد ایجاد کند درست مثل ارتباط اولیه بین دو فرد عاشق دوم “در معرض قرار گرفتن”: یک روابط عمومی حرفه ای باید بتواند مدام ارتباط خود را با سازمانهای دیگر برقرار و قابل دسترس ...
زم منتقد پسرش است / نسبتی با احزاب اصولگرا ندارم
به پیام رسان های داخلی وجود داشت که با همه اشکالاتی که دارد، سر جمع خوب است. طی 5 جلسه به این آیین نامه پرداختیم. این آیین نامه مشخص کرده که دستگاه های مختلف باید چه کمک هایی به متقاضیان بکنند تا پیام رسان های داخلی پا بگیرد اما به نظرم، همتی که لازم است برای اینکه اقدامی از جا کَنده شود، بیشتر از آن چیزی که الان وجود دارد، باید وجود داشته باشد. الان 5 میلیارد تومان وام برای کمک به ...
لوازم آرایش مخصوص بارداری، کدام ها بی خطرند؟
این است که بعد از سه ماهه اول شما نباید بیش از چند دقیقه به پشت خود بخوابید و بعضی از روش های ماساژ و همچنین بعضی از روغن ها در انجام ماساژ، نباید مورد استفاده قرار گیرد. در این حالت استفاده از بالش برای پشتیبانی از بدن بهتر از تخت های مخصوص ماساژ است . در هر حال متخصصین در امر ماساژ بانوان باردار، برای استفاده از روغن های بی ضرر در این دوران و بهترین روش ها برای انجام ماساژ بانوان باردار آموزش های ...
پیشکسوتان سینما ویترین مسئولین شده اند/اگر پیشنهاد کار داشتم به دُبی نمی رفتم
اکران شده بود فروش کرد. همه معتقد بودند که فیلم من، پرفروش ترین فیلم سال خواهد شد. اگر فیلم من در زمان مناسب اکران می شد و آن طور که باید فروش می کرد، قطعا تا الان 12 فیلم ساخته بودم. در صورتی که من بعد از همان فیلم به لحاظ مالی نابود شدم. *در واقع مقابل اولین فیلم شما را گرفتند تا شما را متوقف سازند؟ بله همین طور است. فردی که از مسئولین آن زمان بود و من به او علاقه هم دارم به ...
مراقبت هایی که باید پس از زایمان جدی بگیرید
محسوب می شود و برای تان مفید است. با بخیه ها چه کنیم؟ مراقبت از بخیه ها در هفته اول بعد از زایمان مهم است چون زخم تازه است و اگر عفونت کند یا دچار هر مشکل دیگری شود، سلامت مادر را به خطر می اندازد و مانع از رسیدگی درست او به نوزاد می شود. محل بخیه های زایمان را باید تمیز نگه دارید. به این منظور بخیه ها را روزانه سه بار می توانید بشویید. برای شست وشو از محلول بتادین رقیق و آب استفاده ...
اصلاح طلبان نان برند خود و رفتارهای نادرست اصول گرایان را می خورند/ قوه قضائیه باید امنیت قضایی پیام ...
اسلامی است، حجاب ها باید کامل باشد ولی در برنامه های خبری و یا گزارش های حضور مردمی در راهپیمایی ها و انتخابات، صداقت حرفه ای ایجاب می کند که این تلاش بازتر باشد. قوه قضائیه باید امنیت قضائی پیام رسان های داخلی را تأمین کند و به آنها سخت گیری نکند. در فضای مجازی تلورانس ها باید خیلی بازتر باشد. مشروح این گفت وگو را در ادامه می خوانید: جلسات صبحانه های شما با شخصیت های ...
راهنمای خرید کیف دستی بانوان با توجه به فرم بدن
خرید کیف دستی بخریم؟ همیشه بانوان هنگام خرید کیف دستی با چالش هایی مواجه خواهند شد. اما باید به چه نکاتی توجه داشته باشیم؟ هنگامی که برای خرید یک کیف دستی جدید به مغازه می روید، فرم بدنتان را نیز در نظر بگیرید. هر کیف دستی ای برای هر خانمی مناسب نیست. برای پیدا کردن کیف دستی مناسب تان، نکات زیر را دنبال کنید: به طور کلی هنگامی که صحبت از خریدن کیف های دستی میشود، آن شکل از کیف که مخالف ...
بزرگترین هراس آتش نشانان به صدا درآمدن زنگ اعلام حادثه برای خانواده است
مشاهده خواهید کرد. • نحوه آشنایی تان با آتش نشانی و علت حضورتان در این حرفه چیست؟ منصوره جوانمرد: علت اصلی حضور من در آتش نشانی علاقه ام به کارهای پرهیجان و متنوع بود. علاوه بر این همیشه سعی می کردم به دیگران کمک کنم که با حضور در این حرفه میلم به انسان دوستی در مسیر صحیح تری قرار گرفت و چارچوب مناسب تری پیدا کرد. محیا فلاحی: با توجه به اینکه همسر بنده آتش نشان است تا ...
ورزش برای زنان باردار، مفید است یا مضر؟
.... پیشنهاد دیگر، راه رفتن در استخر خلوت با دمای معتدل است. این فعالیت باعث کاهش کمر درد و تقویت عضلات کف لگن و جدار شکم و افزایش آرامش مادر می شود. دمای بالای آب و استفاده از سونا و حمام آفتاب در این دوران رشد جنین را مختل می کند. شنا نیز ورزش مناسب و کم خطری است اما قبل از انجام آن مشورت با مامای خود را فراموش نکنید. اگر تا به حال شنا نکرده اید باید به آرامی و به تدریج در ...
بعد از زایمان سزارین، مادر چه احساسی دارد؟
، از تنبلی روده ها می کاهد، و خطر لخته شدن خون را در ساق پا کاهش می دهد. در ابتدا ممکن است حتی رفتن به دستشویی غیر ممکن به نظر برسد ولی حرکت کردن در بهبود شما اهمیت خاصی دارد می توانید برنامه راه رفتن را طوری تنظیم کنید که پس از دریافت مسکن باشد تا درد کمتری احساس کنید. احتمالا در عرض 7 تا 10 روز بخیه ها را خواهند کشید. این عمل چند دقیقه بیشتر وقت نمی گیرد و شما تنها کمی احساس نیشگون ...
درمان مشکلات بارداری، راهکارهای ساده و مفید
خود مشورت کنید. 7) گرفتگی ساق پا هنگام خوابیدن، پاها را کمی بالا بگذارید. برای انجام این کار از یک بالش یا بالشتک گرم کننده استفاده کنید. بعضی اوقات هم، دریافت بیشتر کلسیم و پتاسیم کمک کننده است. برای تغییر برنامه غذایی خود با پزشک مشورت کنید.
قنداق نکردن نوزاد، مساوی با پرانتزی شدن پاست؟
متفاوتی از قبیل وراثت، راه رفتن زودرس کودک و استفاده از پوشک های حجیم، نرمی استخوان، پوکی استخوان، آرتروز، آسیب به صفحات رشد، بد جوش خوردن شکستگی، فلج عضلانی، پارگی کپسول و رباط خارجی زانو، ضعف عضلانی و کوتاهی عضلات به وجود می آید. فرد مبتلا با توجه به شدت ناهنجاری می تواند نشانه های زیر را داشته باشد یا می توان گفت موارد زیر عوارض ناشی از زانوی پرانتزی هستند: - راه رفتن اردک ...
ادرار سوختگی پای نوزاد، اهمیت درمان به موقع
کاهش تورم و التهاب پوست او استفاده کنید. با کمک کرم ایگوزایت می توانید علاوه بر سوختگی پا برای درمان عرق سوزی، اگزما و دیگر التهاب های پوستی شایع در میان نوزادان استفاده کنید. شما می توانید از پودر ایگوزایت بعد از هر بار تعویض پوشک نوزاد و شست وشوی او استفاده کنید و کرم این محصول را می توانید در طول روز 3 بار استفاده کنید. بازسازی پوست با سی گل کرم سوختگی ...
کارهای بعد از تولد بچه، پدران بخوانند!
داشته باشید . گام اول: گواهی ولادت اولین گام شروع فعالیت پدران از همان بیمارستان و گرفتن گواهی ولادت آغاز می شود. قبل از ترخیص مادر و نوازد باید بیمارستان گواهی تولد نوزاد را به شما بدهد. این گواهی برای گرفتن شناسنامه ضروری است. کار ساده ای است. ابتدا باید تمام کارهای اداری و مالی ترخیص را انجام دهید. در بیشتر بیمارستان ها بخشی به همین نام فعالیت می کند. شما باید اصل شناسنامه و ...
صندلی استاندارد
باید از زیرپایی استاندارد استفاده شود که پاها به هیچ وجه آویزان نباشد. لبه کفی صندلی باید گرد یا حالت آبشاری داشته باشد تا هیچ گونه فشاری به قسمت فوقانی ساق پا یا ران ها وارد نکند. طول کفی صندلی باید به حدی بزرگ باشد که طول ران ها را به طور کامل پوشش دهد و عرض آن هم باید مناسب باشد تا فشاری به ناحیه باسن و ران ها وارد نکند.در هنگام نشستن به طور کامل در انتهای کفی صندلی نشسته و پشتی صندلی باید در ...
علت لکه سفید روی ناخن و روش های از بین بردن آن
پزشکی خاصی نیست. در بعضی از افراد لکه سفید روی ناخن به شکل لکه هایی بسیار کوچک در میان ناخن ایجاد می شود. در بعضی دیگر نیز ممکن است لکه سفید بزرگ تر باشد و در تمام سطح ناخن پخش شود. لکه ها می توانند روی یک یا چند ناخن پراکنده و ظاهر بشوند. رایج ترین علت ایجاد لوکونیشیا، آسیب دیدگی بستر و جایگاه ناخن است. این آسیب دیدگی ها ممکن است در خلال ضربه زدن به ناخن یا حتی کارهایی مانند پانچ و فرنچ و... که با ...
بازگشت دولت به نسخه ارزی سال 90 دیرهنگام اما ضروری/ کاهش 70 درصدی صادرات سیمان/ نوسانات ارزی نتیجه سیاست ...
کارخانه های سیمان می گوید خوشبختانه هیچ واحد تولیدی تعطیل شده در چند سال اخیر نداشته ایم و هیچ کارگری اخراج نشده است. وی در مورد فعالیت کارخانه های سیمان با ظرفیت تولید 66 درصدی می گوید در سطح دنیا هم کارخانه های سیمان با 68 درصد ظرفیت خود کار می کنند که به واسطه تقاضای سال های قبل، انتظارات از تولیدکنندگان ایرانی بالا رفته است و در شرایط فعلی اقتصاد کشور و جهان این امر (یعنی افزایش تولید به میزان ...
چگونه با تغییر سبک لباس پوشیدن قد بلند تر به نظر برسیم؟
.... موهای کوتاه و مرتب تا بالای شانه شما را بلندتر نشان می دهد. اگر موهای پر پشتی دارید شانه زدن موها به سمت بالا، در کشیده تر نشان دادن اندام تان مؤثر است. توصیه های عمومی 1. شلوار و کفش یک رنگ بپوشید یک ترفند دیگر که با استفاده از خطای دید شما را بلندقد تر نشان می دهد، پوشیدن کفش و شلوار یک رنگ یا نزدیک ترین رنگ به هم با تفاوت خیلی جزیی است. به این ترتیب حد فاصل مچ و ساق پا ...
از کجا بفهمیم که خونمان غلیظ شده است؟
بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. با دیدن این علائم ظاهری می توانید نسبت به غلیظ شدن خون تان شک کرده و برای تشخیص نهایی حتما به متخصص مراجعه کنید. 2- سرتان گیج می رود؟ وقتی غلظت هموگلوبین خون زیاد می شود، سیالیت، روانی و حرکت خون کم شده و فرد دچار سرگیجه و رخوت شده و خون دماغ ...
دکوراسیون اتاق خواب کودک، نکات ظریف و کاربردی
...؛ البته در استفاده از این رنگ ها هم باید اصولی را رعایت کرد. از رنگ قرمز خالص، برای پرده اتاق کودک تان استفاده نکنید؛ چون رنگی تحریک کننده و حساسیت برانگیز است و ممکن است موجب پرخاشگری کودکان و فعالیت بیش از اندازه آن ها شود. پرده اتاق کودک بهتر است از رنگ آبی با تلفیق زرد یا سبز باشد؛ چون بازتاب این رنگ ها، به خصوص موقع خواب، آرامش خوبی را به مغز کودک شما می رساند. در ...
ورم قوزک پا در بارداری، علت ودرمان
رفع تورم قوزک پا اهمیت دارد. باید روزانه پیاده روی و در صورت تمایل دوچرخه سواری یا شنا کرد. ایستادن در استخر نیز راهکاری سودمند است. هرچند در مورد استفاده از فشار آب بر ورم پا و قوزک، پژوهش های اندکی وجود دارد، اما به نظر می رسد ایستادن در استخر به بافت های ساق پا فشار می آورد و ممکن است سبب رفع موقتی ورم در دوران بارداری شود.به کار بردن کمپرس آب سرد روی مناطق ورم کرده نیز دارای اثر ...
خونریزی واژینال در بارداری، طبیعی است؟
جنین یا وجود مشکلی در روند بارداری باشند. هرچه خون از دست رفته بدن روشن تر باشد باید اهمیت بیشتری به آن بدهید. اگر خونریزی همراه با دردهای شدید زیر شکم (مانند دردهای قاعدگی) باشد امکان سقط جنین افزایش می یابد. در صورتی که خونریزی بدون درد شکمی داشته باشید، ممکن است مشکلی در روند بارداری شما پیش آمده باشد و پزشک بتواند با تجویز دارو یا حتی آمپول پروژسترون این مشکل را برطرف کند. در این صورت داشتن ...
زیبا شدن بدون مواد شیمیایی
... درست است که استفاده از لوازم آرایشی تا حد زیادی به شما کمک می کند پوستی زیبا داشته باشید اما چه فایده اگر با هر بار شست وشو تمام آثار زیبایی محو شود. برای اینکه زیبایی پوست تان دائمی باشد و لوازم آرایشی فقط نقش مکمل را در زیبایی تان ایفا کند سعی کنید سراغ تغذیه سالم بروید. در هر شهر و خیلی از روستاها کشاورزانی هستند که بدون استفاده از کودهای شیمیایی دست به تولید سبزیجات و میوه ها می زنند. این ...
آشنایی با کاربردهای بخارشور
. تکه های یخ با این روش به راحتی و به سرعت جدا می شوند، بعد از آب شدن یخ، بخارشور را جمع نکنید. به جای استفاده از مواد پاک کننده شیمیایی، محیط درونی و بیرونی یخچال یا فریزر خود را هم توسط آن استریل کنید. اتو کردن لذت بخش: شاید ندانید اما بخارشور ها فقط مناسب تمیز کردن سطوح صاف و صیقلی نیستند. اگر شما هم از اتو کردن متنفرید این بار یک راه آسان تر را انتخاب کنید. بسیاری از اوقات بخارشور هایی ...
تغذیه در زنان باردار، چه تاثیری روی جنین دارد؟
: تا اخلاق فرزندان تان خوب شود.) امام رضا (علیه السلام) فرمود: خوردن به عقل و هوش را زیاد می کند. پیغمبر اکرم (صلی الله علیه وآله) فرمود: هر زن آبستنی که خربزه بخورد، بچه اش زیبا و خوش اخلاق می شود. حضرت صادق (علیه السلام) فرمود: شیر غذای پیامبران است. اغلب خانم ها هنگام بارداری دچار کمبود کلسیم شده به پا درد، کمردرد و شکستن ناخن مبتلا می شوند. از این رو ...
چگونه یک تیپ بهاری شیک و مطابق مد روز داشته باشیم؟
سایز خودتان را بپوشید نه تنگ و نه گشاد. از رنگ های شاد استفاده کنید و البته رنگ سفید را هم فراموش نکنید. تی شرت های نخی یقه دار بهترین انتخاب برای فصل بهار هستند. اگر دوست دارید یک تیپ اسپرت داشته باشید، ترکیب تی شرت، شلوار جین و کفش اسپرت سفید یا رنگی، انتخا ب های خوبی هستند. تی شرت های نخی آستین بلند هم برای فصل بهار مناسب هستند. چند سالی است که خاکستری به رنگ محبوب طراحان مشهور کت ...
