خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های کم کردن کورتیزول
بدن تان بهتر استراحت کند و خواب عمیق تری تجربه کنید. داشتن خواب کافی و باکیفیت علاوه بر اینکه باعث کاهش میزان کورتیزول می شود در عین حال شما را جوانتر و سالمتر می کند. خواب کافی باعث شادابی و جوانی پوست شده و بدن را سالم نگه می دارد. برای کاهش هورمون استرس ورزش کنید خواص ورزش منظم بر هیچکس پوشیده نیست. ورزش روزانه باعث رشد توده عضلانی و افزایش ترشح سروتونین و دوپامین می شود و ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را می شناسید؟
: بررسی شکل خوابیدن نوزاد هر زمان که کودک به سمت شکم و یا پهلو غلتیده شد، او را به پشت برگردانید. تختخواب را تا حد ممکن خالی نگه دارید. از یک تشک خوب و سفت برای تختخواب کودک استفاده کنید و از تشک های نرم و پشمالو استفاده نکنید. اسباب بازی ها و عروسک های خزدار و پشم دار در تخت کودک قرار ندهید زیرا اگر صورت کودک با آن تماس پیدا کند، به کودک اجازه تنفس درست ...
بالاخره بخشدار چاروسا و امام جمعه کنار هم نشستند / عشایر کهگیلویه و بویراحمد در کوچه های بی اعتباری / ...
: اعتبار های اختصاص یافته به طرح های عمرانی و آبرسانی سیار ویژه عشایر در این استان پاسخگوی نیازها نیست. مجید علی پور اظهار داشت: سال 1396 حدود 30 میلیارد ریال برای تکمیل 62 طرح عمرانی در حال اجرای کهگیلویه و بویراحمد اختصاص یافت در حالیکه 120 میلیارد ریال برای این طرح ها تصویب شده بود. وی اظهار داشت: این پروژه ها در زمینه تسطیح و بهسازی جاده های عشایری، بهسازی چشمه ها، ساخت سرویس بهداشتی و ...
واجب نیست آدم صندلی که اشغال کرده است را تا پایان 4 سال بچسبد/از سیستم ارزی در 4 سال گذشته راضی ...
برق برای آنها رایگان خواهد بود. بنابراین باید تحرک بزرگ در بخش مسکن ایجاد کنیم و دولت هم باید به صورت مرتب و مستمر این موضوع را پیگیری کند. * برای خانه اولی ها وام ارزان قیمت فراهم کنیم روحانی اضافه کرد: دولت باید به طور منظم بازسازی بافت فرسوده را دنبال کند و همه باید در این زمینه مشارکت کنند تا شاهد تحول بزرگی در بخش مسکن در سال جاری و آتی باشیم و این یک زمینه بزرگ برای ...
فال روزانه 02 / 02/ 1397
زندگی خود تجربه کنید و ببینید داشتن تفکر و نگرش مثبت چه نتایج ارزشمندی می تواند داشته باشد. شما امروز احساس می کنید بسیار قوی هستید و ذهنتان هم خیلی خوب کار می کند. از این وضعیت به خوبی استفاده کنید تا نتیجه ی آن را خیلی زود در زندگی حرفه ای خود ببینید و شاهد فرصت های کاری فوق العاده باشید. امروز تحقیقاتی که داشته اید برای یکی از پروژه هایتان انجام می داده اید بالاخره تکمیل خواهند شد و ...
ماجرای پزشکی که از نام خلیج فارس در امارات دفاع کرد
. من در روز اول دو کنفرانس داشتم و در روز دوم هم برنامه این بود که در شروع، مقدمه ای از مطالب علمی که قرار بود مطرح شود بگویم و در پایان هم یک اختتامیه را با جمع بندی کلیه مطالب ذکر کنم. روز اول قبل از کنفرانس اول من یک خانم دکتر عرب در مورد آمار سن شروع بلوغ در کشورهای حوزه خلیج فارس صحبت می کرد و در تمام اسلایدها نوشته بود Arabian Golf و Arab Golf و مرتب این نام را ذکر می کرد. نوبت کنفرانس من ...
پیشگیری از سرطان و توصیه های پزشکان در این مورد
باحفظ وزن سالم پیشگیری از سرطان و توصه های پزشکان در این مورد چاقی و اضافه وزن با بسیاری از انواع سرطان ها مرتبط هستند. به همین دلیل است که حفظ وزن در محدوده سالم و استاندارد، اهمیت خاصی پیدا می کند. برای اطمینان از حفظ وزن در محدوه سالم، باید این نکات را جدی بگیرید: ورزش منظم، خواب کافی، انتخاب مواد غذایی غیرسرطان زا و برقراری تعادل میان رسیدگی به خانواده و وظایف ...
رابطه زناشویی مطلوب، ماساژ بدن قبل از نزدیکی
زیادی بدن یکدیگر را بمالید. همچنین روغن نباید بوی زننده و نامطبوعی هم داشته باشد. ممکن است بتوانید روغن یا لوسیون هایی با عطرهای گوناگون که عطر بعضی از آنها بسیار محرک هم هست، تهیه کنید. 2. محیط مناسب: چراغها را خاموش کرده، چند شمع یا چراغ خواب با نور کم روشن کنید. هیچ عاملی که آرامش شما را برهم بزند نباید در محیط وجود داشته باشد. در صورت تمایل می توانید یک موزیک ملایم و مورد علاقه تان را ...
دادن خبر بارداری، اول به کی و چگونه؟
... 3) از در ورودی خانه تا اتاق خواب کاغذهایی بچسبانید و روی آنها جملاتی نظیر یک خبر مهم ، تو به زودی.... ، پدر خواهی شد بنویسید. 4) یک کفش نوزاد بخرید و آن را در یک جعبه کادو کنید، بعد روی روبان آن کارتی گذاشته و بنویسید یک نی نی کوچولو، هدیه به مهربان ترین بابای دنیا 5) یک SMS به همسرتان بفرستید و در آن بنویسید: تبریک 3=1+1 6) روی شکم تان با ماژیک بنویسید: سلام ...
رئیس جمهوری: اگر مردم را قانع کنیم بر مشکلات پیروز خواهیم شد
خصوصی قرار می دهد، تصریح کرد: توسعه گران پس از اجرای طرح 50 درصد واحدهای ساخته شده را در اختیار خواهند داشت، ضمن این که خدماتی نظیر آب و برق و مجوز ساخت هم به شکل رایگان به این طرح ها اختصاص خواهد یافت. رئیس جمهوری با بیان این که به این ترتیب یک تحول و حرکت بزرگ در عرصه مسکن ایجاد خواهد شد که باید به طور منظم از طرف دستگاه های اجرایی مربوطه پیگیری شود، خاطرنشان کرد: همه باید بیایند و تلاش کنند ...
پاتایا؛ طعم آکواریوم
آکواریومی را می داد که چند ماه عوض نشده باشد. سر و ته غذا را با سفارش یک ظرف سیب زمینی سرخ کرده هم آوردم اما مزه پیتزای اختاپوس تا امروز زیر دندانم باقی مانده است. پیشنهاد هو برای گرفتن هتل پیشنهاد خوبی بود. او می گفت حالا که ما ماشین داریم به جای آنکه توی شهر هتل بگیریم چند کیلومتری از مرکز دور شویم و اتاقی را در یکی از هتل های کنار ساحل پیدا کنیم. هتلی پیدا کردیم در فاصله ...
ماجرای تذکر آیت الله سیستانی به بنی صدر
المسلمین جعفری اراکی فرزند محترم ایشان که مصاحبه اخیر را تدارک دیدند تشکر می کنیم. با تشکر از فرصتی که در اختیار ما قرار دادید، مبدأ آشنایی شما با حضرت امام از چه تاریخی بوده است و از چه زمانی به درس حضرت امام مشرف شدید؟ آیت الله جعفری اراکی: بسم الله الرحمن الرحیم. بنده در زمان مرحوم آسید ابوالحسن اصفهانی وارد حوزه علمیه اراک شدم و 4، 5 سال در خود اراک بودم و سپس ایشان فوت کردند ...
پوست ومو/ بستن منافذ باز پوست صورت با 11 راهکار
منافذ باز پوست خود را نامرئی کنید و پوست زیباتری داشته باشید. 1. پوست خود را پاکیزه نگه دارید دکتر مارگاریتا لوئیس (Margarita Lolis) می گوید: آلودگی ها منافذ باز پوست را مسدود می کنند. در نتیجه آنها گشاد می شوند و بیشتر قابل دیدن هستند . بنابراین باید پوست خود را با یک پاک کننده ی ملایم بشویید. مخصصا قبل از خواب این کار را انجام دهید تا کثیفی و چربی از روی پوست پاک شوند. علاوه برآن ...
بهترین روش از پوشک گرفتن کودک چیست؟
آموزشی استفاده کنید. این کار اعتماد به نفس کودک را بالا می برد و پس از مدتی خودش شورت آموزشی را از پایش درآورده و روی لگن می نشیند، ولی همچنان پوشک کردن را در برنامه شبانه و خواب کودک قرار دهید. از مزایای شورت های آموزشی این است که اگر کودک دستشویی خود را اعلام نکرد به هیچ عنوان نم پس نمی دهد و همچنین قابل شستشو و استفاده مجدد است. 4- عادت دادن کودک به اعلام نیازش به توالت رفتن ...
مدیران دولتی روزه سکوت گرفته اند/ طی 4 سال گذشته با ماشین های مسلح ارز را به بانک مرکزی منتقل می کردیم
رئیس و مرئوس بودن اعتباری است، آنچه می ماند خدمت به مردم و خوشحال کردن مردم است. اگر خانواده شما به اداره ای بروند و کاری داشته باشند و بخواهند معطل شان کنند و از این اتاق به آن اتاق ببرند و از این اوراق به آن اوراق بکشانند و امروز را به فردا بیندازند، شما چه حالی پیدا می کنید؟ اگر رفتار آن اداره با پدر و مادر، فرزند شما، یک رفتار انسانی مؤدبانه و خوشحال کننده باشد شما چه روحیه ای پیدا می کنید؟ ...
پیشگیری از سرطان و توصیه های پزشکان در این مورد
نکات به اندازه ای مهم هستند که حتی متخصصان نیز باید آن ها را در زندگی شخصی شان جدی بگیرند. 7. پیشگیری از سرطان با استفاده مرتب از کرم ضد آفتاب کرم ضدآفتاب، اولین خط دفاعی بدن در مقابل اشعه های زیان بار UV خورشید است، اما تنها راه برای این محافظت محسوب نمی شود. شما باید از عینک های آفتابی ای استفاده کنید که توانایی بالایی در مقابله با اشعه های UV داشته باشند و همچنین در روزهای شدیدا آفتابی از کلاه های مخصوص آفتاب کمک بگیرید. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamatism. ...
برترین جاذبه های گردشگری چین | در سفر به چین به کجاها برویم؟
(Sichuan) قرار گرفته. در اینجا شما فرصت تماشا کردن تعدادی حدودی 80 پاندا با زندگی روتینشان، از غذا دادن به آن ها گرفته تا بازی کردنشان در محیطی شبیه به پارک را دارید. علاوه بر تماشای این حیوانات با شکوه از نزدیک، شما اطلاعات زیادی درباره ی آن ها از بسیاری از نمایشگاه های دائمی و نمایش هایی که برای حفاظت دائمی و امن نگه داشتن آینده آن ها تلاش می کنند، یاد خواهید گرفت. تور هایی به زبان انگلیسی در ...
یکی برای دیوار ...
محتاجند و طرح یکی برای دیوار نمی گذارد کسی گرسنه بماند'. عطر نان سنگک نانوایی را پر کرده است؛ مشتری دیگری در صف دو تایی می ایستد بهای سه نان می دهد و دو نان می برد و یکی هم برای دیوار می گذارد، نان از تنور بیرون می افتد و با عجله سنگ ها را از تنش بیرون می کشد و می رود و کاغذ دیگری به کاغذهای روی دیوار اضافه می شود ... . شاطر که پاهایش مدام در حرکتی منظم عقب و جلو می رود، نیم نگاهی به من و ...
مردم هم از پلیس می ترسند
به گزارش ستاره ها، روزنامه جهان صنعت نوشت: زمان زیادی از اولین و تا به امروز تنها باری که شکار ماشین سفید و سبز نیروی انتظامی شدم نمی گذرد . آن روزها بعد از یک روز شلوغ، بدون آرایش و به واسطه پوشیدن مانتویی که چند سانتی متر آستین هایش از مچ دستم فاصله داشت، گوشه ای از خیابان منتظر تاکسی بودم که ماشین گشت ارشاد جلوی پایم ایستاد و خانومی جلو آمد و گفت : عزیز شما سابقه یا پرونده دستگیری ...
درس یک پزشک برای اهالی سیاست
اسلایدها نوشته بود Arabian Golf و Arab Golf و مرتب این نام را ذکر می کرد.نوبت کنفرانس من رسید و من تحقیقات سن بلوغ در ایران را ارائه کردم و پس از پایان کنفرانس گفتم: Persian Gulf has been Persian Gulf since ancient time and it will be Persian Gulf forever. همه برای من دست زدند و من نشستم و یک متخصص ژنتیک فرانسوی سخنرانی خود را در مورد نقش ژنتیک در بلوغ شروع کرد و قرار بود که بعد از او ...
علت عرق کردن نوزاد هنگام شیرخوردن
. مواد لباس نرم باشد. اگر در ماههای زمستان شیردهی انجام می دهید، مطمئن شوید که لباس پشمی شما به طور مستقیم بدن نوزاد را لمس نمی کند، زیرا می تواند باعث تحریک پوست شود. - اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق متوسط و نه خیلی گرم و یا سرد است. همیشه یک اتاق خوب با تهویه مناسب فراهم کنید. - در هنگام شیردهی در خانه، سر و صورت کودک خود را با استفاده از پتو نپوشانید. هنگام شیر دادن به او در ...
کریستال اسکای، لوکس ترین هواپیمای جهان
، از آن با وجود قیمت گرانش استقبال خوبی صورت می گیرد. هواپیمای کریستال اسکای برای مسافران خود برنامه ی سفرهای 14 ، 21 و 28 روزه دارد و در طی پرواز، مسافرین خود را به برخی از دور افتاده ترین نقاط دنیا می برد تا یک سفر پر هیجان و عجیب و البته لوکس و مرفه داشته باشند.
اقامتگاه های جنگلی برتر در جهان، پلی بین آرامش و صنعت
شده اند. در این مقاله با بهترین اقامتگاه های جنگلی جهان و اقامتگاه های جنگلی برتر در جهان آشنا می شوید. این مجموعه اقامتی دوستدار طبیعت در یک منطقه دور افتاده از حوضه آبریز آمازون در پرو قرار گرفته است. کافیست از کناره های رودخانه پر پیچ و خم مادره دو دیوس Madre de Dios بالا بروید و آنجاست که قدم به دنیایی کاملا جدید خواهید گذاشت؛ دنیایی که در آن با صدای پرندگان استوایی از خواب بیدار ...
نحوه مرتب کردن کمد لباس در چند دقیقه
استفاده کرد. بنابراین در اتاق خواب فضای خالی زیر تخت بهترین محیط برای نگهداری برخی از وسایل، لباس ها و ملحفه هاست. تنها کافی است با کمک سبدها، کشوها یا جعبه های چوبی کوچک فضایی مناسب و امن برای این وسایل زیر تخت در نظر گرفت. برای جمع آوری لباس ها و ملحفه های کثیف و استفاده شده، بهترین کار آویزان کردن کیسه ای پارچه ای پشت در اتاق خواب است تا لباس های پوشیده شده را درون آن گذاشته و هر هفته ...
چگونه کودکان را به مطالعه علاقه مند کنیم؟
ظاهری زیبا و تصاویر جذابی باشد. اولین کتاب های کودک باید کوتاه و فقط دارای چند صفحه باشد با موضوعاتی که به دنیای کودک نزدیک است. 2. دور کودک را با کتاب هایی با موضوع مورد علاقه اش پر کنید. برای مثال اگر کودک شما به دایناسور علاقه مند است کتاب های فانتزی در مورد زمان ماقبل تاریخ تهیه کنید. این کار او را به دانستن هرچه بیشتر تشویق می کند 3. زمان خاصی را به عنوان زمان خواندن ...
ماجرای پزشکی که ازنام خلیج فارس دفاع کرد
.... من در روز اول دو کنفرانس داشتم و در روز دوم هم برنامه این بود که در شروع، مقدمه ای از مطالب علمی که قرار بود مطرح شود بگویم و در پایان هم یک اختتامیه را با جمع بندی کلیه مطالب ذکر کنم. روز اول قبل از کنفرانس اول من یک خانم دکتر عرب در مورد آمار سن شروع بلوغ در کشورهای حوزه خلیج فارس صحبت می کرد و در تمام اسلایدها نوشته بود Arabian Golf و Arab Golf و مرتب این نام را ذکر می کرد. نوبت کنفرانس من ...
واجب نیست آدم صندلی که اشغال کرده است را تا پایان 4 سال بچسبد/ مدیری که از اخم و تلفن دیگران می ترسد، ...
آنها رایگان خواهد بود. بنابراین باید تحرک بزرگ در بخش مسکن ایجاد کنیم و دولت هم باید به صورت مرتب و مستمر این موضوع را پیگیری کند. * برای خانه اولی ها وام ارزان قیمت فراهم کنیم روحانی اضافه کرد: دولت باید به طور منظم بازسازی بافت فرسوده را دنبال کند و همه باید در این زمینه مشارکت کنند تا شاهد تحول بزرگی در بخش مسکن در سال جاری و آتی باشیم و این یک زمینه بزرگ برای اشتغال است. ...
پژمان جمشیدی؛ خوب، بد، جلف
حرف می زنم بسیار به موفقیت این فیلم مطمئن هستم و به نظرم مورد استقبال تماشاچی ها قرار می گیرد. اگر در عید اکران می شد اتفاقات خوبی برایش می افتاد. پنجاه کیلو آلبالو هم مثل فیلم های دیگر شما پرفروش بود. آنجا مانی که شما نقشش را بازی می کردید برخلاف دیگر نقش های تان آدم صادق و روراستی نیست. به نظرتان چرا به آیدا رودست می زند و در آن ماجرا یک خودکشی ساختگی ترتیب می دهد؟ - مانی آدمی است ...
از سیستم ارزی کشور راضی نیستم
خواهند داشت، ضمن اینکه خدماتی نظیر آب و برق و مجوز ساخت نیز به شکل رایگان به این طرح ها اختصاص خواهد یافت. رییس جمهور با بیان اینکه به این ترتیب یک تحول و حرکت بزرگ در عرصه مسکن ایجاد خواهد شد که باید به طور منظم از طرف دستگاه های اجرایی مربوطه پیگیری شود، خاطرنشان کرد: همه باید بیایند و تلاش کنند تا این تحول بزرگ در زمینه مسکن ایجاد شده و خود این حرکت کمکی بزرگ برای ایجاد اشتغال باشد. ...
10 حمام سم زدایی معجزه گر برای آرامش و جوان سازی
شرایط خاصی مانند داشتن مقادیر بیش از حد جیوه در بدن یا چیزهایی ماند آرسنیک یا آلومینیوم از آنها استفاده کنید. هر کدام از این خاک های رس برای بیرون کشیدن یک ماده ی خاص فرموله شده اند. آنها منابع این آلاینده ها را دسته بندی می کنند تا به شما کمک کنند تشخیص دهید که بیشتر از همه در معرض خطر کدام یک از آنها قرار دارید. شما می توانید از همه ی آنها به صورت متوالی استفاده کنید تا در وهله ی اول مطمئن شوید از شر تمام این فلزات سنگین خلاص می شوید و سپس بر حفظ این وضعیت تمرکز کنید. منبع: راستینه ...
