سایر منابع:
سایر خبرها
رهایی از افسردگی با سالاد سبزیجات
، ویتامین های A و C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر انواع سرطان ها محافظت می کند. وی درباره خواص دیگر سالاد سبزیجات بیان کرد: این سالاد خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و در بهبود سرماخوردگی، عفونت های باکتریایی، مشکلات تنفسی مانند آسم و سرفه موثر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: سالاد سبزیجات نقش موثری در پاکسازی بدن از سموم و تصفیه خون دارد؛ این سالاد برای ...
کمبود آب بدن چه بلایی سرتان می آورد؟
. نوشیدن مایعات فراوان به دفع این مواد از بدن کمک می کند و احتمال گرفتگی عضلات را کاهش می دهد. درد ناگهانی و تیرکشنده و احساس سفتی و خشکی در یک ماهیچه مهم ترین علائم گرفتگی عضلات است. یبوست نوشیدن آب همراه یا بعد غذا همیشه مورد بحث است؛ بعضی از متخصصان آن را نهی و بعضی توصیه می کنند. دستگاه گوارش برای جذب بهتر مواد غذایی به آب نیاز دارد زیرا غذاهای خشک در روده ها باقی مانده و فرایند هضم ...
بیماری کبد چرب چیست؟ (انواع، راه های درمان و رژیم غذایی مناسب)
حالت می تواند بعد از اعمال جراحی به منظور کاهش وزن اتفاق بیفتد. به عنوان مثال عمل های جراحی مثل عمل بای پس جیونوئیلیال و گاستروپلاستی و همچنین برداشتن مقداری از روده کوچک. مصرف زیاد فروکتوز رژیم غذایی حاوی فروکتوز زیاد، با بیماری کبد چرب در ارتباط است. یک مطالعه نشان داد که فروکتوز بیش از حد، اثرات مخربی مانند الکل بر روی کبد دارد. فروکتوز، مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش می ...
اقدامات قبل از بارداری، ده توصیه طلایی
بیماری های مقاربتی رنج می برید، در این حالت دکتر معالج هم داروهای مناسبی را برای درمان مشکلتان تجویز خواهد کرد تا شما و همسرتان برای آغاز دوران بارداری، آمادگی لازم را داشته باشید. اگر شما یا شریک زندگیتان، دارای هر نوع سابقه پزشکی هستید و یا از بیماری های ژنتیکی و یا از بیماری های ارثی رنج می برید، حتما دکتر معالج خود را قبل از باردار شدن، از وجود این مشکلات آگاه کنید. علاوه بر این ها ...
اقدامات قبل از بارداری، تست های مهم
نیست صورت نمی گیرد و تنها در جوامعی که این بیماری شایع است این تست را نیز انجام می دهند. در دوره بارداری احتمال استفاده از واکسن دیفتری و کزاز وجود دارد. بدن انسان تا مدت 10 سال از آخرین تزریق دز واکسن دیفتری و کزاز ایمنی لازم را دارد. معمولا خانم ها در هنگام ازدواج این دو واکسن را می زنند و چون کمتر از 10 سال بعد از ازدواج شان تصمیم به بارداری می گیرند عملا بدن آنها ایمنی لازم را دارد ...
مصرف قرص ضدبارداری، معایب و مزایا
زمان دهید تا با این قرص جدید خود را تطبیق دهد. بعد از آن اگر هنوز کاهش میل جنسی داشتید نزد پزشک بروید. البته عوامل دیگری مانند تأثیرات برخی داروها و استرس را نیز باید در نظر داشت. این قرص ها برای سلامت شما مفیدند مصرف قرص برای 5 سال یا بیشتر خطر سرطان تخمدان را 50 درصد کاهش می دهد. قرص های کوتاه مدت یا بلندمدت هردو احتمال سرطان اندومتریال را 50 درصد کم می کنند. همچنین مصرف قرص با ...
10 عامل مهم تغذیه در دوران بارداری
به گزارش صبحانه ، دکتر سوسن پارسای در گفت وگو با خبرنگار، اظهار داشت: تغذیه در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و تمام نیازهای تغذیه ای برای تامین رشد و تکامل جنین، از طریق مادر تامین می شود. بنابراین هرگونه کمبود تغذیه ای مادر باردار در این دوران و قبل از بارداری می تواند اثرات نامطلوبی بر روی سلامت جنین و مادر داشته باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به برخی از ...
تصویب رشد 5درصدی تعرفه های پزشکی در دولت/رد شکایت متخصصان بیهوشی در دیوان عدالت
تواند مشکل ایجاد کند، گفت: تمام مواردی که درباره بروز تب کریمه کنگو دیده ایم، ناشی از همین ذبح های غیربهداشتی بوده است. لبنیات پاستوریزه بخورید حریرچی درباره بروز تب مالت نیز گفت: اگر شیر پاستوریزه مصرف شود، درباره این بیماری هم جای نگرانی وجود ندارد. متاسفانه صحبت هایی که درباره پالم و ... انجام شد باعث شده است که تمایل مردم از لبنیات پاستوریزه کارخانه ای به سمت لبنیات سنتی رود ...
روایتی مستند از آنچه بر سر یک مادر پیر و فرزند مستاصل او آمد
بزرگشان آرزوی سلامت و از من هم تشکر کردند که مراقب مادر بزرگشان هستم و به این ترتیب هر دو با خانواده هایشان پشتیبان من شدند. در همان روزها مطلبی شنیدم که همه ی روان مرا بهم ریخت. خواهرم که از امریکا زنگ زده بود گفت که افرادی از همین فامیل پر مدعا به او گفته اند که من مادرم را به کرج بردم تا در آنجا او را سر به نیست کنم. من بی نهایت عصبانی شده و تلفنی به حرف آنان اعتراض کردم اما منکر شدند و ...
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، کبد اندامی با قابلیت انجام وظایف مختلف است، کبد خون را تمیز نگه می دارد.کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد. کبد اندامی با قابلیت انجام وظایف مختلف است. کبد خون را تمیز نگه می دارد، به تنظیم سوخت و ساز کمک می کند و قدرت دستگاه گوارش را ...
حاملگی بالای سی و پنج سال، سلامت نوزاد در خطره؟
نظر پزشکی جزء حاملگی های پرخطر برای مادر و جنین محسوب شده و از جمله خطراتی است که مادران باردار با سن بالا به دلیل درمان ناباروری را تهدید می کند. شهرزاد مدرس، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در رابطه با موضوع چندقلو زایی اظهار داشت: شیوع چندقلوزایی نسبت به گذشته در جهان و در کشور ما افزایش یافته که از جمله دلایل آن استفاده از داروهای مربوط به ناباروری است. این ...
اقدام برای حاملگی، ده دشمن باروری
مضر باشد. جیوه در بدن جمع می شود و زمانی که مصرف آن را کم کنید زمان می برد تا از بدن خارج گردد. بنابراین بهتر است قبل از بارداری مراقب جیوه در ماهی ای که می خورید باشید. برخی مواد شیمیایی مواد شیمیایی موجود در برخی پاک کننده های متداول می تواند تأثیر سمی بر باروری داشته باشد. شواهد نشان داده اند محلول هایی که در بسیاری از شیشه شورها یا پاک کننده های فرش وجود دارند دارای ماده ای به ...
بارداری با تخمدان پلی کیستیک، می ترسم دیر شود!
طور طبیعی موفق به بارداری می شوند و 10 درصد باقی مانده دچار مشکلات ناباروری می شوند. باتوجه به سن کم شما نیاز به نگرانی برای بارداری وجود ندارد. معمولا بهترین سن برای باردار شدن که سلامت مادر و جنین در آن تامین می شود سنین زیر 30 سالگی است. روش های کمک باروری برای افرادی انجام می شود که در زیر 30 سالگی و در طی 1 سال از گذشت اقدام به بارداری حاملگی انجام نشد. در حال حاضر نگرانی شما بی مورد است. ...
کم کاری تیروئید در زنان، چه نشانه ای دارد؟
خواب رفتن سریع و ناگهانی شود. علائمی چون بیخوابی یا اختلال خواب هم در این حالت وجود دارد. در تحقیقاتی که توسط محققان هلندی انجام شد، گروهی از بیماران که مشکلاتی مربوط به ضعف و ناتوانی داشتند مورد آزمایش قرار گرفتند. بعد از یک دوره یک ساله درمان تیروئید، 87 درصد از بیماری این افراد بهبود پیدا کرده بود، بنابراین اگر شما هم با چنین علائمی روبرو شدید، وضعیت تیروئیدتان را چکاپ کنید. ...
درمان ویروس پاپیلومای انسانی، خانمها مراقب باشید
. دکتر یداللهی در این بیماری احتمال آلودگی از مرد به زن را 5 درصد و از زن به مردم 17 درصد ذکر کرد و ادامه داد: امروزه با مشاهده و معاینه بیمار و تهیه نمونه گیری رحم و نمونه برداری از مقعد ضایعات این بیماری قابل تشخیص و درمان و حتی جلوگیری از پیشروی آن به سمت سرطان است.ویروس با برخورد به سلول های بدن باعث تکثیر سلول ها به صورت غیر عادی شده و این همان سلول هایی هستند که نشانه های اولیه ...
اقدامات قبل از بارداری، مشاوره ژنتیک لازمه؟
...، در مواردی مانند پیوندهای فامیلی، بارداری پیش از 18 و بالای 35 سال، نقص های مادرزادی،واپس ماندگی های ذهنی، بیماری های عصبی مزمن و پیش رونده، کوتولوگی و اختلال های رشد و متابولیک، ریختِ ناطبیعی اندامگان، نازایی و انداختن مکرر جنین، رویارویی باردار با پرتوها و عفونت و مواد شیمیایی و یا خوردن خودسر داروها، گریزناپذیر است. همچنین چنگار(سرطان)، دیابت و نارسایی قلبی مادرزاد، ابهام ...
قرص مدروکسی پروژسترون قبل از بارداری، چه کاربردی داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: قصد بارداری دارم و دکتر برام دارهای محرک مثل لتروزول داده و اوایل پریود چندین روز لکه بینی دارم دکتر مدروسکی هم نوشتن من پریودم منظم نیست ، حالا مدروکسی چیکار میکنه؟ پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری: لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه کمبود پروژسترون در بدن است و این ربطی به باروری شما ندارد و شما می توانید در حین مصرف این دارو برای باردار شدن اقدام کنید. ...
آمادگی برای پدر شدن، مگه استرس داره؟
در دوران بارداری و چه پس از تولد نوزاد. این مهمترین تغییری است که در زندگی شما رخ میدهد. رژیم غذایی متعادل یک رژیم غذایی متعادل در هر سه وعده غذای روزانه، از شما و همسرتان در دوران بارداری و پس از آن محافظت میکند. زنان باردار و یا زنانی که قصد باردار شدن دارند، باید روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند. سه ماده اصلی برای یک بارداری سالم شامل کلسیم، آهن و اسیدفولیک است ...
از خطرات سلامت استفاده از روغن کانولا
موفق بوده است، اما موجب افزایش اسید اولئیک شده است. اسید اولئیک با برخی نگرانی های سلامت مانند موارد زیر پیوند خورده است: - آهنگ کند رشد (استفاده از این روغن در شیر خشک نوزادان ممنوع شده است) - اختلالات در پلاکت های خون - آسیب ناشی از رادیکال های آزاد - افزایش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان همچنین، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی خطر برخی ...
یکی از مهمترین علل ناتوانی جسم چیست؟
: فعالیت بدنی و ورزش در همه گروه های سنی ضروری است؛ چاقی می تواند علائم آسم را تشدید کند. مبتلایان به آسم می توانند ورزش کنند. معین درباره اینکه آیا مصرف بخور سرد یا گرم در درمان آسم مؤثر است، تصریح کرد: از نظر علمی تفاوتی بین بخور سرد یا گرم وجود ندارد متأسفانه ما مشاهده می کنیم که برخی از خانواده های مبتلایان به آسم 24 ساعته دستگاه بخورشان روشن است این کار اشتباه است زیرا باعث افزایش ...
9 میوه خشک برای کنترل بهتر وزن
و ... است و هر 100 گرم از آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریبا نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. آلوی خشک: حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کشمش: یکی از محبوب ترین محصولات خشک شده برای کاهش وزن است. کشمش غنی از ید است و می تواند میان وعده ای مفید و کم نمک ...
از خواص دانه هندوانه بدانیم
بزرگسالان 18 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند. همانطور که می دانید آهن بخش مهمی از هموگلوبین است که اکسیژن را به سایر قسمت های بدن حمل می کند. فولات: در یک وعده واحد از دانه هندوانه 2 میکروگرم فولات وجود دارد. اداره غذا و دارو بزرگسالان را به مصرف 400 میکروگرم از فولات در روز توصیه می کند. فولات که با عنوان اسید فولیک یا ویتامین B9 نیز شناخته شده است برای عملکرد صحیح مغز و نیز کنترل سطح ...
چه چیزهایی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
را تشدید می کند. وفور قند حجم قند موجود در قوطی های نوشیدنی عملکرد سیستم ایمنی را به مدت 3 ساعت تا 30٪ سرکوب می کند. سالانه به طور میانگین حدود 68 کیلوگرم قند در برنامه غذایی امریکایی ها در طی روند تهیه غذا وارد می شود که وضعیت سیستم ایمنی را به شدت آشفته می کند. (همچنین مصرف افراطی قند عفونت دهان و گلو را تشدید کرده، موجب ترویج تخمیر در بدن می گردد.) فقر روی روی ...
شکر را به این دلایل حذف کنید!
دهند . راحت به خواب می روید دکتر هیمان بر این باور است که اگر وعده غذایی که در هنگام شب میل می کنید حاوی مقادیر فراوانی قند باشد، مانع خوب خوابیدن تان در طول شب خواهد شد . وی ادامه می دهد: “مصرف شکر قبل از خواب می تواند سبب افزایش هورمون های استرس شود که خود اختلالاتی را در خواب به وجود خواهد آورد .” شکر اضافی در رژیم خیلی مضر است و باعث ایجاد بیماری های مزمنی مثل ...
باورهای غلط درباره قندها که نباید به آنها توجه کنید
کلی کنار بگذارید سعی کنید مقدارشان را کم کنید. حواستان به غذاهای بسته بندی شده نیز باشد. چیزهایی مانند نان، ماست طعم دار، غلات و حتی سس گوجه ممکن است از آنچه فکر می کنید بیشتر قند اضافه شده داشته باشند. 5- قند مریضتان می کند شاید شنیده باشید که مصرف قند باعث بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان می شود. اما مصرف متعادل قند نمی تواند از عمرتان بکاهد. در یک تحقیق جامع روی 350.000 نفر طی یک ...
تقویت اسپرم مردان، مواد غذایی موثر
سلامت قلب را تامین می کند. البته این میوه ها سطوح بالای پلی فنل ها و فلاون ها را دارا می باشند. به همین خاطر است که مصرف روزانه یک تکه شکلات تلخ را برای تامین سلامت قلب و عروق و نیز سلامت اسپرم در مردان توصیه می کنیم. 7. آووکادو مصرف منظم آووکادو تا حد قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. 8. موز موز سرشار از آنزیمی به نام "بروملین" است. آنزیمی که ...
هزاران رنج فقط برای یک کروموزوم اضافه
شفاآنلاین سلامت فقط یک کروموزم اضافه دارند و همین موضوع باعث اختلال هایی در راه رفتن و صحبت کردن دیرتر آن ها نسبت به سایرین شده است؛ بیماران دیوار47 عواطف و نیازهایی مانند سایرین دارند و باید بیشتر از افراد معمولی تحت مراقبت و توجه قرار گیرند. به گزارش شفاآنلاین ، این کودکان از کمترین امکانات برای یک زندگی معمولی در جامعه بی بهره اند، وقتی نگاهت به نگاهشان گره می خورد، لبخند زیبای روی ...
کاهش مرگ زودرس با رژیم غذایی گیاهی
هیچ عاملی نمی تواند چنین تاثیری بر سلامتی داشته باشد. رژیم غذایی گیاهی منجر به کاهش فشارخون، کاهش شاخص توده بدنی( BMI ) و احتمال بروز بیماری های قلبی می شود. در مقابل مصرف گوشت قرمز احتمال بروز سرطان را به میزان چشمگیری افزایش می دهد. آنچه در رژیم گیاهی باید مورد توجه قرار گیرد، تامین پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین B12 مورد نیاز بدن است؛ چراکه اکثر این موارد توسط گوشت قرمز تامین می شوند. این مطالعه بیش از پیش تاثیر مثبت گیاهان و میوه ها و تاثیر منفی گوشت قرمز بر مرگ زودرس را تایید می کند. ...
تقویت سلامت بدن با یک اسموتی رنگین کمانی
ویژه آنتوسیانین ها، هستند که رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از ما در برابر ابتلا به بیماری های پیشرونده، مانند سرطان، محافظت می کنند . انبه: سرشار از ویتامین A است که می تواند بینایی را تقویت کند. همچنین، مصرف این میوه به قلیایی سازی بدن و بهبود گوارش کمک می کند. یکی از بهترین فواید مصرف انبه محافظت بدن در برابر سرطان است . آناناس: حاوی بروملین است که از خواص ضد التهابی و ...
افزایش کیفیت تخمک، رژیم غذایی مفید
... کافئین کمتری مصرف کنید: مصرف زیاد کافئین باعث مختل شدن بارداری می شود. شما می توانید با حذف قهوه های کافئین دار، چای و نوشابه (نوشابه های فاقد کافئین موردی ندارند) از رژیم غذایی خود، کافئین کمتری بگیرید. مصرف کافئین در دوران بارداری برای جنین ضرر دارد و حتی ممکن است باعث سقط جنین شود. بنابراین، بیش از دو فنجان قهوه در روز مصرف نکنید. در مصرف چای و مکمل های گیاهی دقت کنید: ...