سه شنبه ۰۵ تیرساعت ۰۰:۵۶Jun 2024 25
جستجوی پیشرفته
مجله علم ورزش ۱۳۹۷/۰۲/۰۹ - ۰۱:۳۰

چرا باید مدتی از تمرین دور شوید و ذهن تان را ریکاوری کنید؟

در هر دوره ی تمرینی ورزشکاران زمانی فرا می رسد که باید به خودشان اندکی استراحت بدهند. با این حال خود واژه ی “استراحت” می تواند برای بسیاری از افراد هراس آور باشد، فکر به این مسئله که تمام تناسب اندام کسب شده از دست برود و یا تمام اهدافی و برنامه هایی که بر خود تصور می کردند دور از دسترس شوند ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)