خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی در دوران یائسگی، شناخت و راه های درمان آن
های معمولی زندگی مشخص می شود. احساس ناراحتی یا افسردگی کوتاه مدت در دوران یائسگی طبیعی است، اما اگر این وضعیت ادامه یابد و باعث مختل شدن زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی شخص شود، افسردگی رخ داده است و باید به دنبال درمان آن بود. زنان در دوران یائسگی علایم ناخوشایند زیادی را تجربه می کنند و واقعاً مشکل است که بخواهند با افسردگی نیز روبرو شوند. معمولاً افسردگی به سادگی قابل تشخیص است و راه ...
راه های چرخیدن جنین، سه ماهه سوم
امروزه 4 درصد جنین ها در انتهای دوران بارداری در وضعیت بریچ قرار دارند، یعنی آنها برای خارج شدن از رحم در وضعیتی هستند که به جای سر، پا یا باسن آنها در دهانه رحم قرار دارد. با مطالعه این مقاله می توانید از انواع روش های چرخاندن جنین توسط اقدامات پزشکی آشنا شوید. زایمان جنین بریچ در گذشته متخصصین زنان و زایمان برای زایمان جنین های بریچ از زایمان سزارین استفاده می کردند، زیرا فرض ...
توصیه های مهم برای پیشگیری از مسمویت در سفرهای آخر هفته
حرکت اتومبیل، قطار، کشتی و یا هواپیما دچار سرگیجه و حالت تهوع می شوید، به خاطر داشته باشید با مصرف 1 یا 2 قرص 50 میلی گرمی دیمن هیدرینات، نیم ساعت قبل از شروع سفر و تکرار یک قرص هر 4 یا 6 ساعت یکبار در طی سفر، می توان عوارض ناشی از حرکت، تهوع و سرگیجه را برطرف کرد. هنگام بروز اسهال در مسافرت از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید در اغلب موارد ابتلا به اسهال و استفراغ مصرف آنتی بیوتیک ضرورتی ...
راهکار جلوگیری از بارداری، روش های نوین
دارو مصرف می کنند. • زنانی که یک پیوند عضو داشته اند و هنوز هم عوارض آن را در بدن خود احساس می کنند. در ابتدا، به عنوان یک خانم به یاد داشته باشید که همیشه قبل از شروع مصرف قرص های ضد بارداری، تمام عوارض و معایب آن را بررسی کنید. همچنین، لازم است بدانید که شما به عنوان فرد استفاده کننده از قرص های جلوگیری از بارداری، بیشتر از سایر خانم ها در معرض خطر ابتلا به مشکلات لخته شدن خون قرار ...
دوران بارداری راحت، چیزهایی که بدون آن ها نمی شد
توانید از آن برای کمک به تغییر موقعیت های مختلف در طول دوران بارداری استفاده کنید. 4-کرم مرطوب کننده یا روغن بدن ماساژ شکم شما هر روز با کرم یا روغن می تواند پوست شما را نرم کند و میزان خارش را کاهش دهد. علیرغم چیزی که بعضی از محصولات ادعا می کنند، نمی توانند به طور کامل از علائم کشیدگی پوست جلوگیری کنند، اما به شما کمک می کنند احساس راحتی بیشتری داشته باشید. 5-بطری ...
جاذبه های گردشگری بمبئی را در اوج زیبایی و نشاط تجربه کنید
در این ماه ها آب گرفتگی معابر شهری را به همراه داشته و سیستم حمل و نقل این شهر را دچار بحران می سازد. زمستان بمبئی معمولا گرم و خشک است. ماه های دسامبر و ژانویه روزهایی گرم و مرطوب و شب هایی خنک و ملایم دارند. اما آوریل و می گرم ترین و مرطوب ترین ماه های سال هستند. از این رو بهترین ماه ها برای سفر به بمبئی جولای و آگوست هستند. زبان رسمی مردم این شهر، هندی است و زبان های مراتی و انگلیسی نیز از دیگر ...
نگاهی به قابلیت های کلیدی Huawei Y7 Prime 2018؛ هوشمند با مزایای غیرقابل انکار
یا همان Beauty Mode نیز شما را از جوش ها، کک و مک ها یا هر مولفه ای که همواره در تصاویر سلفی شما را آزار می دهد راحت خواهد کرد. پشتیبانی از واقعیت افزوده در پرتو استفاده از تکنولوژی واقعیت افزوده در دوربین سلفی، امکان اضافه کردن مولفه های جذاب یا حتی تغییر پس زمینه تصاویر برای کاربران فراهم شده است. به این ترتیب، علاوه بر ایجاد سلفی های متداول، می توانید شخصی سازی این تصاویر را ...
تاثیر سوره های قرآن در بارداری
یکی از مهمترین زمان هایی که مخصوصا خانم ها باید به این مساله توجه کنن دوران بارداری آنهاست چون علاوه بر تمام اعمال و رفتار و حتی ذهنیات مادر که روی بچه اثر می گذارد خوراکی ها هم تاثیر زیادی دارند.پیامبر(صلی الله علیه وآله) فرمود: هر که سوره حجرات را بخواند، برای حفظ جنینش از خطرها و سقط، موثر است. سوره های سفارشی در ایام بارداری ماه اول روزهای پنج شنبه و جمعه سوره یس و ...
لیست خوراکی های سرطان زا، خانمها بدانید
هرکجا که نگاه کنید فهرستی از خوراکی های فوق العاده عالی می بینید که برای پیش گیری از سرطان توصیه شده اند. مدام خوراکی های جدیدی با عنوان "همان خوراکی جادویی”برای پیش گیری از سرطان و حفظ سلامت روحی و جسمی، ابداع می شود. ولی خوراکی هایی که باعث ابتلا به سرطان می شوند چه؟ معمولا خوراکی های فرآوری شده مهم ترین علت هستند. چون حاوی کارسینوژن هستند، ماده ای که باعث می شود بدن نوع خاصی سرطان را گسترش ...
هشدار؛ خانم ها این نشانه ها را جدی بگیرند!
. معمولا اشخاصی که دچار کم خونی هستند با خستگی زیاد و کم حوصلگی روبه رو می شوند. یک روش بسیار آسان برای پی بردن به کم خونی آزمایش دادن است. در چنین شرایطی با آزمایش روی سطح فریتین خون می توان به کمبود آهن در بدن پی برد و برای رفع آن اقدامات لازم را انجام داد. در ادامه این مطلب شما را با علائمی آشنا می کنیم تا بدون دادن آزمایش خون بتوانید کمبود آهن بدن خود را به آسانی تشخیص داده و به فکر برطرف کردن آن ...
روش پیشگیری از آلزایمر، خانمها توجه کنند
خانواده توت، دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند که ثابت شده برای افزایش قدرت مغز و مبارزه با رادیکال های آزاد مضر، مفیدند. از آنجا که بدن انسان خود قادر به تولید آنتی اکسیدان نیست، ضروری است از طریق مواد غذایی و یا مکمل ها دریافت شود. ماهی آزاد: ماهی قزل آلا شامل بالاترین سطوح اسیدهای چرب امگا 3 است. درست مانند آنتی اکسیدان ها، بدن شما اسیدهای چرب امگا 3 را خود تولید نمی کند و اضافه ...
کاربردهای جالب سس مایونز در خانه داری که نمی دانستید!!
کاربردهای مختلف سس مایونز در خانه داری سس مایونز یکی از سس های خوش طعم و شناخته شده در دنیاست. سس مایونز طعم دهنده انواع سالاد، ساندویچ و غذاهای دارای گوشت مرغ است. اما با وجود طعم دلنشین این سس، نباید میزان چربی و قابلیت چاق کنندگی آن را از یاد برد. شما می توانید به جای خوردن این سس مایونز، از کاربردهای مختلف آن در خانه داری استفاده کنید. برخی کاربردهای جادویی سس مایونز عبارت است از ...
ته دیگ بخورید و لاغر شوید/ گیاهی برای کند کردن سرعت پیری پوست/ میوه ای خوشمزه برای درمان کبد چرب/ آسان ...
برای درمان عارضه کبد چرب باید از میوه هایی مانند لیمو ترش که سرشاز از ویتامین c هستند، استفاده کرد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. تنگی نفس و سرگیجه از علائم سرطان خون سرطان خون از جمله سرطان های کشنده ای است که بر اثر از بین رفتن توازن سلول های خون ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
شیرین شدن چای سبز از عسل استفاده کنید. همچنین بهتر است چای سبز را در قوری پیرکس یا چینی دم کنید، چون تانن موجود در چای سبز با آهن قوری استیل رسوب می دهد. 2. دمنوش نعناع برای کاهش اشتها دمنوش نعناع به خاطر عطر فوق العاده ای که دارد می تواند ذهن شما را فریب داده و باعث کاهش اشتهای شما شود. با نوشیدن این دمنوش علاوه بر اینکه احساس سیری بیشتری خواهید کرد می توانید از دیگر مزایای ...
فشار خون قبل از بارداری، کنترلش لزومی دارد؟
فشار خون قبل از بارداری عارضه ای است که بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی می گذارد. از عوارض داشتن فشار خون بالا قبل از زمان بارداری و تاثیرات آن بر جنین می توان به جداشدن زودرس جفت، مسمویت حاملگی، دفع پروتئین در ادرار و ... اشاره کرد. آیا شما قبل از بارداری دچار فشار خون بالا بودید؟ بیایید به بررسی تاثیر این مساله بر روی بارداری و فرزند آینده تان بپردازیم. اگر شما هم جزئی از جمعیت 5 ...
بهترین زمان بارداری، چه سن و فصلی است؟
. آزمایش سطح هورمون های بدن بهترین راه برای مشخص کردن تاریخ تخمک گذاری شما تجزیه و تحلیل تغییرات هورمونی شما با استفاده از کیت پیش بینی تخمک گذاری است. این کار همانند آزمایش بارداری انجام می شود و هنگامی که سطح هورمون لوتئینیزه شما بالا می رود نتیجه مثبتی به همراه می آورد. این معمولا یک روز قبل از تخمک گذاری اتفاق می افتد که به شما اجازه می دهد زمان برای برنامه ریزی داشته باشید ...
عرق سوز شدن نوزاد، علت چیست؟
جوش های پوستی ناشی از گرما، که به عرق سوز شدن نیز معروف هستند، به بیرون ریختن برآمدگی های کوچک و گاهی اوقات تاول های ریز روی پوست گفته می شوند؛ این جوش ها زمانی که کودک تان بیش از اندازه گرم می شود نمایان می شوند. جوش ها ممکن است به ویژه روی پوست های روشن، قرمز رنگ به نظر برسند. این مورد اغلب در نوزادان شایع است، البته ممکن است کودکان در تمامی سنین به آن دچار شوند. اگر کودک تان عرق سوز ...
ساخت تختخواب ارتوپدیک چندمنظوره
بدن فرد تنظیم می شود و از هل دادن فرد به جلو و ایجاد فشارهای مختلف شدید به بدن آنها جلوگیری می کند. وی خاطر نشان کرد: با استفاده از این تختخواب کار لگن گذاری، تعویض لباس و ملحفه و همچنین استحمام برای افراد به طور غیرقابل تصوری تسهیل می شود . این طرح توسط محققان سازمان پژوهش های علمی و صنعتی ایران به ثبت اختراع رسیده است. منبع: مهر ...
چگونه آرایش خود را بهاری کنیم؟
، از پرایمر استفاده کنید، زیرا سایه های رنگی به مرور زمان با روغن طبیعی پوست ترکیب شده و به سمت رنگ های تیره تر، تغییر رنگ می دهند. 4. رژ لب های پر رنگ بزنید بهار زمانی خوبی است تا از رژ لب های پر رنگ استفاده کنید و چهره تان را از حالت خشک و بی روح در آورید. اگر چه در فصل های سرد سال بیشتر از رژهای رنگ طبیعی یا مات استفاده می شود اما در فصلی چون بهار، رژهای پر رنگ تر و براق تر ...
فواید بابونه برای سلامت پوست و مو
کنند تا از محصولات گیاهی برای پوست و موی خود استفاده کنند. از دوران باستان گیاهان گوناگونی برای زیبایی کاربرد داشته است که یکی از آنها بابونه است. بابونه به خاطر ویژگی های آرامشبخشی، ضد حساسیت، ضد باکتری و ضد التهابی که دارد معروف است. بابونه در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی به کار می رود مانند مرطوب کننده ها و پاک کننده ها و همچنین محصولات تثبیت کننده ی رنگ مو. انواع ...
8 تغییر آزار دهنده بدن پس از چهل سالگی
. جکی مورگان مک دگال می گوید: بدترین حالت زمانی است که شما از در بیرون می روید و احساس می کنید که ظاهر خوبی دارید و سپس به آینه نگاهی می اندازید و می بینید که یک ریش کامل دارید . راهکار: هنگام برداشتن موهای صورت به نور طبیعی بروید. مورگان می گوید: من یک موچین در ماشینم نگه می دارم چون اینجا تنها مکانی است که واقعا می توانم همه چیز را ببینم، سپس فقط یک لحظه قبل از پیاده شدن از ...
راه های درمان پوکی استخوان
، ویتامین K و D، اسیدهای چرب ضروری و منگنز نیز باید مصرف شود. محدود کردن مصرف الکل سیگار نکشیدن نظارت بر داروهای خود برخی از داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها، داروهای ادرارآور و داروهای هورمون تیروئید باعث پوکی استخوان می شوند. کاهش استرس می تواند به سطوح بالاتری از کورتیزول منجر شود. مصرف کافئین باعث افزایش از دست دادن کلسیم بدن می شود. مکمل های کلسیم و ویتامین D استفاده کنید. اجتناب از غذاهای بسته بندی شده چون دارای سدیم هستند و همچنین کاهش مصرف گوشت. ...
10نشانه بیماری های کلیوی
آزمایش قرار گیرید. دقت کنید که در صورت مشاهده هر کدام از این علائم، حتماً آن را با پزشک خود در میان بگذارید. 1) خسته تر هستید، انرژی کمتری دارید یا برای تمرکز کردن دچار مشکل هستید. کاهش جدی عملکرد کلیه ها موجب انباشته شدن سموم و ناخالصی ها در خون می شود. این باعث می شود افراد احساس خستگی و ضعف کنند و این مسئله تمرکز کردن را برای آن ها دشوار کند. یکی دیگر از مشکلات بیماری های کلیوی، کم ...
کمبود ویتامین K در بدن چه عوارضی خواهد داشت؟
دیگر برای خون، استخوان ها و کلیه ها نیز تولید می کند. این ویتامین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثر است. افرادی که از مواد غذایی حاوی ویتامین K بیشتر استفاده می کنند، به انواع سرطان ها به خصوص سرطان ریه و پروستات کمتر مبتلا شده یا کمتر بر اثر سرطان می میرند. نوع مصنوعی ویتامین K که محلول در آب است در درمان زخم های پوستی مفید است. کمبود ویتامین K در بدن چه عوارضی خواهد داشت؟ کمبود ...
سمنان| گل غلتان آئین دیرینه دامغانی ها/وقتی نوزادان با عطر گل محمدی معطر می شوند +فیلم
گردشگری دامغان ایفا می کند اعلام کرد: قلعه تاریخی دامغان از معدود قلعه هایی است که 150 نفر سکنه دارد و این اثر متعلق به دوران ناصرالدین شاه است که جشنواره گل غلتان را در این قلعه برگزار می کنیم. وی افزود: جاذبه های گردشگری دامغان نیز در این جشنواره در قالب پوستر و بروشور به شرکت کنندگان معرفی می شود. جشنواره گل غلتان در میراث ملی جهانی ناملموس ثبت می شود محمد ...
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان اگزما
پنبه و یا نخ باشد. اگر خارش شما شدید بود، با جوراب و دستکش بخوابید. از قرار گرفتن در برابر آلرژن های بالقوه، همچون گردوغبار و گرده گیاهان، خودداری کنید. از محصولات گیاهی و ضدحساسیت استفاده کنید که معمولا عاری از هر نوع ماده تحریک کننده هستند. پوست تان را مرطوب نگه دارید و از تعریق یا گرم شدن زیاد از حد بدن جلوگیری کنید. ازمواد غذایی محرک دوری کنید دوری از هرگونه غذایی که سبب ...
مراقبت از دستگاه تناسلی زنان، بعد از زایمان
بلامانع است، استفاده نمایید. در صورتی که دفع مدفوع دردناک باشد، شاید مایل به مصرف ملینی مانند کولیس باشید ولی از مصرف مسهل خودداری نمایید. می توانید از انواع مختلف( Different ) اسپری ها و پدهای بی حسی برای تسکین درد استفاده نمایید. استفاده از وازلین برای برخی از خانم ها آرامش بخش بوده، زیرا باعث مرطوب و نرم شدن پوست و جلوگیری از چسبیدن به نوار بهداشتی می گردد. 4 - استراحت: ...
توقف ریزش مو با چلو خورشت قیمه سیب زمینی
سیستم عصبی مرکزی افراد به ویژه کودکان می شود؛ زنان بهتر است خورشت قیمه سیب زمینی را در دوران بارداری و شیردهی میل کنند و این خورشت را پس از یک سالگی به کودک هم بدهند. عظمایی اظهار کرد: خورشت قیمه سیب زمینی به علت داشتن انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین B12 و املاح معدنی برای آرامش ذهن و مقابله با استرس و افسردگی بسیار مفید است؛ این خورشت همچنین به علت اینکه حاوی کلسیم و فسفر بوده باعث ...
با این نکته ها مانند یک مدل حرفه ای لباس بپوشید!!
مثل مدل ها لباس بپوشید برای این که مثل مدلینگ ها لباس بپوشیم حتما نیاز نیست مدل باشیم. همه ما می توانیم در هر سایزی که هستیم مثل یک مدل خوش پوش باشیم در صورتی که در انتخاب لباس و اکسسوری ها کمی دقت کنیم. از یک شخص و یا استایل الهام بگیرید نیاز نیست مدل باشید همین که از یک مدل الهام بگیرید کافی است. به عنوان مثال کیت موس، اشلی گراهام، شون وس و مدل های دیگر... ...
راهکارهایی برای قد بلند شدن کودکان
... یعنی در بسیاری از موارد کودک می تواند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش را از طریق خوراکی های سالم و طبیعی دریافت کند، بدون این که کوچک ترین نیازی به مکمل شیمیایی داشته باشد. مکمل ها حاوی مقادیر مشخصی از مواد معدنی و ویتامین ها هستند که بدن در هر دوره سنی مشخص به مقدار معینی از این مواد نیاز دارد و اگر همین مواد مورد نیاز را بیش از حد نیاز خود دریافت کند ممکن است به جای اثر مورد انتظار اثرات ...
