خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرنخ هایی از سلامت بدن در دست های شما!
را برای جان سالم به در بردن از یک مشکل مزمن پزشکی سخت تر می سازد. علائم پارکینسون: لرزش دست ها در زمانی که حرکتی ندارند می تواند یکی از نشانه های بیماری پارکینسون باشد. این تکان خوردن دست ها با لرزش های معمولی که افراد هنگام استرس و مصرف کافئین تجربه می کند متفاوت است. سطح اکسیژن: کم خونی شرایطی است که به کاهش سطح گلبول های قرمز خون منجر می شود. رنگ پریدگی دست ها و ناخن ها هم نشانه کم خونی است. اگزما: در صورتیکه فرد به رغم استفاده از مرطوب کننده ها از خشکی پوست رنج می برد به بیماری پوستی اگزما مبتلاست. ...
تغذیه برای باردار شدن، غذاهای مقوی کدامند؟
میدهند خانمهایی که زیاد از این خوراکیها استفاده میکنند، در مقایسه با آنهایی که لبنیات فاقد چربی یا کم چرب میخورند مشکلات کمتری در رابطه با تخمک گذاری دارند. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود. میوه ها و سبزی های تازه محصولات تازه همیشه برای ...
رژیم غذایی برای باروری، 4 توصیه به زنان جوان
، یعنی آنچه شما در طول بارداری به آن احتیاج دارید. به علاوه شما می توانید از مواد غذایی غنی از فولات مثل سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج یا کلم پیچ، مرکبات، آجیل، گیاهان خوردنی، حبوبات و نان غنی شده و غلات استفاده کنید. اسید فولیک یک ویتامین محلول در آب است بنابراین مصرف زیاد آن موجب التهاب بدن می شود. اما یک حرکت نزولی نیز وجود دارد. شما مقدار زیادی از این ویتامین ها را در پخت و پز از دست می دهید ...
9 سرطانی که با یک دود خوشبو نصیب تان می شود
مردم نیوز : اسماعیل فیروزی -کارشناس نظارت بر داروهای تحت کنترل معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اظهار داشت: متأسفانه اعتیاد به قلیان که امروزه در بین نوجوانان و جوانان شیوع پیدا کرده، بیشتر به علت عدم آگاهی مصرف کننده از مضرات آن است. فیروزی افزود: مواد سمی قلیان نه تنها کمتر از سیگار نیست بلکه بعضی مواد خطرناک از جمله قیر یا دوده (ماده سرطان زا)، منوکسیدکربن (نوعی آلاینده) و ...
عوارض کمبود ویتامین D
اهمیت زیادی دارد. وجود ویتامین دی کافی در بدن از سرماخوردگی و آنفولانزا به ویژه در کودکان جلوگیری به عمل می آورد . مشکلات گوارشی یکی دیگر از عوارض کمبود ویتامین d افراد مبتلا به بیماری های سلیاک، التهاب روده-IBD، سوزش سردل یا یبوست با مصرف ویتامین دی می توانند سرعت عبور مواد غذایی در بدن خود را کاهش دهند. لازم به ذکر است که بین مشکلات گوارشی بدن مثل سلیاک و مشکلات سلامت رابطه ای ...
راهکارهایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
برای کاهش وزن در ماه رمضان 1- برای وعده سحر از غذا های با کربوهیدرات پیچیده و پروتیین کم استفاده نمایید. نمک کم مصرف کنید تا تشنه نشوید. بهترین پیشنهاد برای وعده سحری با هدف کاهش وزن در ماه رمضان، تخم مرغ آب پز، گوجه، غلات بلغور یا جو، آب گوجه فرنگی و شیر کم چرب است. 2- بین وعده افطار تا سحر یک میان وعده سبک مانند یک تکه میوه، سبزیجات همراه با کره بادام زمینی یا یک سالاد کوچک ...
علت بهم خوردن تعادل تیروئید
تیروکسین تجویز می کنند. عوارض جانبی نادر هستند، اما برخی افراد اعصبانیت و یا درد سینه را هنگام خوردن این داروها تجربه می کنند. معمولا سازگاری با دارو هر گونه عوارض ناخوشایند را کاهش خواهد داد. درمان سرطان تیروئید سرطان تیروئید معمولا با جراحی غده سرطانی یا غده تیروئید، درمان می شود که به آن تیروئید برداری گفته می شود. اگر سرطان فراتر از تیروئید پیشرفت کند ، دیگر بافت های آسیب دیده مانند غدد لنفاوی در گردن نیز ازبین خواهند رفت . نوع درمان بستگی به پیشرفت سرطان دارد . این نوع درمان شامل رادیو درمانی، شیمی درمانی، است. منبع: ...
خبر خوش برای بیماران پروانه ای؛ درمان با نیکا / همراهی ظریف در معرفی نیکا به دنیا/ پژوهشگران گلایه مندند
ماده را می شناسند در حالی که حتی 20 درصد جامعه ما آن را نمی شناسند. وی با اشاره به اینکه برمو خواص بسیار زیادی دارد و نه تنها ضد عفونت در زنان بلکه داروی سرطان است و ارزش آن حتی از طلا بیشتر است، افزود: با استفاده از این مواد می توان هزینه های دولتی را کاهش داد. رشیدی با بیان اینکه این کرم به سختی تولید شده و چند سالی هم در کش و قوس یک قانون بودم تا ثبتش کنم، گفت: در مورد خواص ...
موتورهای محرک قیمت نفت
نخستین عامل، ضعف اقتصاد جهان بود که از رشد تقاضا کاست. سال گذشته به تدریج اقتصادهای توسعه یافته که مصرف کنندگان بزرگ نفت هستند از رکود خارج شدند و یک عامل افزایش نسبی قیمت ها همین بود. دومین عامل مهم کاهش قیمت نفت، رقابت تولیدکنندگان این ماده خام بر سر حفظ و افزایش سهم خود در بازار بود. عربستان در سال های 2014 و 2015 به ارزان فروشی نفت اقدام کرد. سومین عامل رشد شاخص دلار بود. شاخص دلار که ارزش ...
مسیر میانبر تامین مواد اولیه فولاد
حد زیادی حل خواهد کرد. اما تولید کنندگان و فعالان در زنجیره فولاد و ماده اولیه سنگ آهن برای تامین کسری ماده اولیه سنگ آهن پیشنهاد داده اند که به روش های خلاقانه برای تامین مواد اولیه پرداخته شود و این مساله مورد تجزیه و تحلیل کارشناسان قرار بگیرد؛ روش های خلاقانه ای که کشور را از تبدیل شدن به وارد کننده سنگ آهن نجات دهد. در این باره سجاد غرقی، عضو هیات نمایندگان اتاق بازرگانی ایران به ...
بیم و امید در آینده طلا
دو کشور به یک جنگ تجاری منجر شود نه تنها لطماتی بزرگ به اقتصاد جهان وارد خواهد شد بلکه اقتصادهای صادرات محور آسیا از این وضعیت به شدت زیان خواهند دید. هفته گذشته کارشناسان بانک توسعه آسیا در نشست این بانک نسبت به تبعات جنگ تجاری بین دو قدرت بزرگ اقتصاد جهان یعنی آمریکا و چین هشدار دادند. واقعیت این است که صادرکنندگان کوچک و متوسط آسیا، تامین کننده بخشی از مواد اولیه ای هستند که چین برای ...
خانم ها این 9 نکته را دریابید
، پاسخگوی نیاز پوست شما نیست. لوسیون های بدون روغن و سبک را که فقط در آب و هوای گرم و مرطوب مفید هستند با یک لوسیون کرمی سنگین با ترکیبات مرطوب کننده مانند هیالورونیک اسید عوض کنید. بالا بردن دمای خانه بیش از حد گرم نگه داشتن خانه باعث خشکی پوست می شود. تحقیقات نشان می دهد بیشتر مردم در دمای 21 درجه سانتی گراد راحت هستند و بهترین دما برای پوست بدن نیز همین اندازه است. استفاده از ...
علت های از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید
اضافه وزن دور شکمتان بیشتر از باسن و کمر و دیگر اندامتان است، باید گفت کار کمی سخت و مربوط به استعداد های ژنتیکی است. البته این مشکل به معنای غیر ممکن نیست. شما هنوز غذاهای پردازش شده مصرف می کنید: کراکرها، نان سفید، شکر تصفیه شده، برنج سفید، ماکارونی، نوشیدنی ها و شیرین کننده ها، همگی مقصران اصلی ابتلا به چاقی شکمی هستند. فراموش نکنید که التهاب از علل اصلی ابتلا به این نوع چاقی است و مصرف کربوهیدرات ...
راههای افزایش نوشیدن آب در محیط های کاری
باعث تعداد دفعات ادرار و در نتیجه کم شدن آب بدن می گردد.به همین دلیل به شما توصیه می کنیم مصرف آب را افزایش و مصرف چای و قهوه را محدود کنید. سعی کنید به جای مصرف نوشابه های گازدار ،آب بیشتری مصرف کنید .براساس نوشته Waternet شما می توانید با استفاده از دمنوش های طبیعی میزان آب مصرفی خود را در طول روز افزایش دهید .و آن ها را جایگزین چای و قهوه کنید. دمنوش تقویت کننده سیستم ...
هر دو گفتمان تجدد آمرانه و اسلام آمرانه در ایران ناکام ماندند/ در مساله ی حجاب کارنامه ی موفقی نداشتیم
علی میر موسوی از نویسندگان و پژوهشگران علوم دینی رفته ایم تا از دولت، شریعت و مساله ی حجاب بپرسیم. او که عضو هیات علمی دانشگاه مفید قم است، در توضیح دیدگاه دینی خود از دو گفتمان تجدد آمرانه و اسلام آمرانه در ایران آغاز می کند و به بحث مسوولیت دولت در اجرای شریعت و دامنه ی اجرای اجباری شریعت از جمله در موضوع حجاب می پردازد. او ضمن تأکید بر این نکته که دولت در مساله ای به نام پوشش، مسوولیتی ندارد ...
علائمی که نشان می دهد شما به پروتئین بیشتری احتیاج دارید
از مواد غذایی حاوی پروتئین مصرف کنید. 4-ریزش موها 90٪ موها از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است.به همین دلیل کمبود پروتئین در بدن می تواند سبب مشکلات ریزش و ضعیف شدن موها می گردد. 5-چرب شدن کبد یکی از مشکلاتی که به دلیل کمبود ویتامین در بدن رخ می دهد ،چرب شدن کبد است.در صورت عدم درمان ممکن است سبب نارسایی و التهاب کبد گردد. به همین دلیل به شما توصیه می ...
ماسک های جادویی برای موهای شما
حداقل 1 ساعت روی موها باقی بماند. 4 هفته اول هفته ای یک بار از این مخلوط استفاده کنید سپس 2 هفته یک بار، تا نتیجه را ببینید. انرژی دادن: هر روز حدود 10 دقیقه به گونه ای دراز بکشید که سرتان پایین تر از بدن باشد، این وضعیت خوابیدن، باعث می شود خون بیشتری وارد سر شما شود. موها را از پشت گردن به سمت بالا شانه کنید با این کار به ریشه های ضعیف شده موها انرژی می دهید و تا حدی از ریزش آن ها جلوگیری ...
یک فایده جدید شکر برای بدن کشف شد
خصوص برای افرادی که قادر به مصرف آنتی بیوتیک نیستند، افزایش داده است. آیا این درمان برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید است ؟ موراندو مطالعات بالینی خود را بر روی 41 بیمار در انگلستان تکمیل کرد. نتایج آزمایشات او هنوز منتشر نشده است.یکی از سؤالات مورد پرسش از موراندو که در بسیاری از کنفرانس های ملی و بین المللی سخنرانی کرد، این بود که آیا ممکن است بیماران دیابتی که دچار زخم در ناحیه ...
چرا کاهش تلفات رانندگی متوقف شد؟
واقعی قیمت بنزین، سفر با خودرو شخصی مقرون به صرفه می شود. ضعف حمل ونقل عمومی و عدم تجهیز و راه اندازی آنها در حد استانداردهایی که برای کاهش تلفات مورد نظر مناسب باشد، عامل دیگر ماجراست که مجموعه این عوامل موجب افزایش سریع تعداد خودروهای شخصی و نیز افزایش تصاعدی تعداد سفرهای تفریحی و زیارتی و غیر آن با خودرو شخصی است. این مشکل، یعنی تناقضات برنامه ریزی نه فقط در مسأله تلفات رانندگی بلکه در سایر حوزه ها مثل مصرف آب نیز به چشم دیده می شود. برای کاهش تلفات ناشی از تصادفات نیازمند برنامه ای جامع هستیم که دربرگیرنده سایر حوزه های دیگر نیز باشد. در غیر این صورت، از این پس شاهد رشد تلفات مذکور خواهیم بود. ...
نقش طب سوزنی در کاهش علائم یائسگی
، جلوگیری می کنند، میوه ها و سبزیجات همچنین جلوی تحلیل استخوان را می گیرند. مواد غذایی غنی از فیتواستروژن - این ترکیبات گیاهی که اثر استروژن را در بدن تقلید می کنند، به تنظیم هورمون ها کمک می کنند. این اعتقاد وجود دارد که مصرف منظم فیتواستروژن ها در کشورهای آسیایی مانند ژاپن باعث شده است که زنان یائسه در این مناطق به ندرت علائمی مانند گرگرفتگی بدن را تجربه کنند. سویا، توفو، تمپه ...
عوارض وحشتناک مصرف بیش از حد ادویه های پرطرفدار
...> اکثر غذا های آسیایی حاوی زنجبیل هستند. این ادویه در طب سنتی چینی به خاطر خواص مسکنی که روی مشکلات معده و مشکلات شکمی دارد بسیار استفاده می شود. زنجبیل برای کاهش حالت تهوع و استفراغ نیز بسیار مؤثر عمل می کند. اما این ادویه نیز مانند ادویه های ذکر شده موارد منع مصرف دارد. افرادی که به طور روزانه دارو های ضدانعقاد (دارو های رقیق کننده خون و برطرف کننده لخته های خونی) مصرف می کنند باید نسبت ...
چگونه قهوه سالمی بخوریم؟
ممکن است عوارض جانبی مختلفی را به همراه داشته باشد. به توصیه وزارت بهداشت کانادا، مصرف مناسب کافئین 2.5 میلی گرم به ازای وزن بدن در روز است. هر فنجان قهوه حدود 95 میلی گرم کافئین دارد، بنابر این برای فردی با وزن 80 کیلوگرم، دو فنجان قهوه در روز مناسب است، با این حال مصرف مقدار زیادی از کافئین (400-600 میلی گرم) در روز (حدود 4-6 فنجان) در بسیاری از افراد هیچ عارضه جانبی ایجاد نمی کند ...
رژیم شیر و کاهش وزن در چهار هفته
شده موجود در چربی شیر می تواند به ارتقا سلامت قلب شما کمک کند. هنگامی که افزایش مصرف شیر همراه با ورزش مداوم و غذای سبک و سالم باشد، گزارش ها حاکی از نتیجه گرفتن سریع افراد است. به هر حال، پیش از شروع این رژیم باید با پزشک خود در مورد هرگونه ریسک احتمالی صحبت کنید چرا که ایجاد یک تغییر وسیع در میزان کالری یا ماده غذایی دریافتی می تواند خطرناک باشد. رژیم شیر به منظور کاهش ...
اشکال جدید قمار در ایران
به راحتی و بدون ترس از برخورد قانونی با آنها با اسم و آدرس واقعی خود در شبکه های اجتماعی غیرفیلتر در کشور تبلیغ می کنند و بعضا هنرپیشه ها و سلبریتی های نیز با استفاده از شهرت خود مبلّغ کار این سایت ها می شوند. تاثیرات سایت های شرط بندی بر اقتصاد سایت های شرط بندی که پول ها را از طریق درگاه های اینترنتی بانک های مختلف با عناوینی مانند خرید و فروش شارژ تلفن همراه انجام می دهند ...
همه آنچه که باید درباره رژیم غذایی گیاهی بدانید
ممکن است برایتان مفید نباشد. ممکن است رژیم غذایی بسیاری از ما دچار کمبود مواد مغذی مهمی مثل ویتامین ب. 12 و کلسیم باشد، اما این مسأله به ویژه در مورد رژیم های غذایی گیاهی وجود دارد. ویتامین ب. 12، ماده ی مغذی ای است که به طور طبیعی در مواد غذایی گیاهی وجود ندارد. برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن هم باید مقدار بسیار زیادی سبزیجات مصرف کنیم و به دنبال جایگزین های بهتری باشیم. گیاهخواری به شیوه ...
مهار فشار خون با دلمه برگ مو
قلبی و عروقی جلوگیری می کند و فشار خون را هم کاهش می دهد. وی یادآور شد: مبتلایان به چربی خون دلمه برگ مو را بهتر است به همراه آب لیموترش تازه میل کنند؛ این غذا به علت داشتن آهن، منیزیم و ویتامین B1 سبب رفع کم خونی می شود. مهار فشار خون با دلمه برگ مو/ قاتل خاموش را با دلمه برگ مو کنترل کنید مواد لازم برای تهیه دلمه برگ مو (پنج تا 6 نفر) برگ مو 500 گرم ...
چقدر هپاتیت را می شناسید؟
...، سبب بروز انتقال این بیماری نیز می شود. هپاتیت C هم در ابتدا اکثرا بدون علامت است و فقط ازطریق آزمایش خون تشخیص داده می شود و در مورد این نوع هپاتیت هنوز واکسیناسیون مؤثری وجود ندارد. 90 درصد مبتلایان هپاتیت C مصرف کنندگان مواد مخدر هستند حسین پوستچی، عضو هیأت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه ایران برنامه حذف هپاتیت های B و C را مدنظر دارد به همشهری، گفت: 90درصد هپاتیت C در ...
چرا باید پروبیوتیک مصرف کنیم؟
رایج ترین محصولات غذایی فراسودمند غذا های حاوی پروبیوتیک است. این محصولات با تقویت سیستم ایمنی بدن، اثرات ضدالتهابی، ویژگی های آنتی اکسیدانی و سم زدایی سبب ارتقای سطح سلامت می شود. غذا های فراسودمند می تواند به شکل پودر یا خوراکی هایی در قالب غذا وارد بازار شود که بیشتر حاوی پروبیوتیک ها، رنگدانه های طبیعی مفید مانند لیکوپن و کاروتنوئید، امگا 3 و 6 و فیبر های گیاهی اند. مصرف ...
استفاده از آمپول ضدبارداری، کی خطرناک میشه؟
بررسی شود.همچنین در این ویزیت معاینه پستان و بررسی فرد ازنظر زردی انجام می گیرد. اندازه گیری فشارخون ، قد و وزن در اولین ویزیت ضروری است. داوطلب استفاده از این روش 3 ماه فرصت دارد تا آزمایش خون از نظر بررسی تری گلیسیرید و پاپ اسمیر را انجام دهد. در برخی افراد آزمایشات تکمیلی هم موردنیاز است. تزریق این آمپول ها معمولاً طی 5 روز اول قاعدگی، به صورت عضلانی عمیق، در عضله قسمت فوقانی بازو یا ...
قرص پیشگیری از بارداری، بهترین و کم عارضه ترین راه
عادی به مصرف قرص ادامه دهد. اما اگر بیشتر از 2 روز فراموش کند دیگر فایده ای ندارد و باید آن ماه همزمان از یک روش جلوگیری دیگر نیز استفاده کند. بعد از 3 ماه آزمایش چربی و قند خون بدهید این داروها گاهی اوقات سردردهای میگرنی را تشدید می کنند یا حتی به وجود می آورند زیرا پروژسترون باعث احتباس آب در بدن می شود. استروژن موجود در قرص نیز گاهی اوقات باعث بزرگ تر و دردناک شدن سینه ها می شود ...
