خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیرآب زنی ممنوع!
پدربزرگ یا مادر بزرگ می توانی با اجازه آنها بعضی کارها را انجام دهی یا ندهی. عمه و خاله؛ عمو و دایی از همان دوران کودکی یک سری افراد در زندگی عاطفی هر فرد حضور دارند که به مرور کودک به آنها علاقه مند می شود و با آنها انس می گیرد. بستگان درجه یک مثل عمو، دایی، خاله، عمه و فرزندان احتمالی شان از کسانی هستند که به کودک عشق می ورزند و کودک هم در کنارشان احساس خوبی دارد. این نوع
آیات انسان شناسی و نقش آن در شناخت درمانی افسردگی
تصویر شخصی فرد از خودش وجود دارد. (بک،1973 :3) به تعبیر دیگر فرد افسرده، دارای افکاری منفی نسبت به خویشتن است (کراز، 1381: 72) افکار منفی ریشه در ناآگاهی یا آگاهی های نادرست دارد. همین امر سبب انحراف در پردازش اطلاعات می شود. (لی هی، 1385: 218) به همین دلیل صاحب نظران، شناخت درمانی را از میان سایر روش های روان درمانی، دارای بیشترین اثرگذاری در درمان افسردگی می دانند. (ریچارد (2) و دیگران، 2003: 15
طراحی و مهندسی الگوی خانواده آرمانی
انگیزه از حوصله این نوشتار بیرون است؛ اما به قطع این موضوع مهم ترین محوری است که جهت بسط فرهنگ قرآنی عنایت ویژه دستگاه های مرتبط را می طلبد. عوامل ایجاد انگیزه خود به دو صورت بیرونی (جایزه، تأیید، محبت، احترام و مانند آن) و درونی (رضایت خاطر، احساس کفایت و عشق به پروردگار و مانند آن) هستند. در یک نظام آموزشی کارآمد، باید علم آموزان را به سمت عوامل درونی سوق داد؛ چرا که تشویق های به
صاف بشین، قوز نکن!
داخلی، بدن شما احساس خوبی خواهد داشت، و در نتیجه شما نیز حس خوبی پیدا خواهید کرد. از آنجایی که هشدار مادرها برای صاف نشستن کافی نیست، در اینجا 7 دلیل دیگر بیان می کنیم که چرا پوسچر خوب برای سلامتی شما مهم است. 1 . تصویری بهتر و مطمئن تر از شما نشان می دهد پوسچر خوب، اعتماد بنفس را افزایش خواهد داد. این را امتحان کنید: در مقابل یک آینه، یک نفس عمیق بکشید و صاف
مجلس اصولگرا یا مجلس اصلاح طلب ؟!
ارج و قرب بیشتری قائل شویم چندان منطقی به نظر نمی رسد و شاید یکی از دلایل برخی رویارویی های قوای مجریه و مقننه در همین حس برتری جویانه ای باشد که برخی مجلس نشینان یا ساکنین پاستور در خود احساس می کرده اند یعنی از یک سو دولتین نهم و دهم نتوانست پاسخگو بودن به مجلس را برتابد و از سویی دیگر مجلس نتوانست تفاوت نظارت و دخالت را از همدیگر تفکیک نماید. این عدم شناخت و عدم تفکیک هوشمندانه باعث شد تا برخی
عده ای تافته جدابافته اند
در اینجا نمایش ندهیم؟ تا من هم مجبور نشوم برای درست کردن یک افکت خاص هشت، نه ماه صبر کنم. باید قبول کنیم این صنعت را ما از آنها گرفته ایم. من موافق ساخت مدرسه عالی سینمایی ایران توسط دولت هستم ولی وقتی استعدادهای درجه یکی وجود دارند یا افراد فراموش شده ای که از قبل هم در سینما بوده اند و حالا به دلیل کهولت سن جلو دوربین نمی روند، خب دوباره از آنها استفاده کنیم. وقتی می خواهیم یک فیلم بزرگ بسازیم می
10 توصیه برای رهایی از افسردگی و اضطراب
های بدن تحت تاثیر سبک زندگی ما خواهد بود. همچنین تغذیه، فعالیت ها و خواب بر عملکرد مغز تاثیر می گذارند. به علاوه، روش کنترل استرس، هیجانات، کیفیت روابط و احساس نسبت به زندگی همه نقش اساسی در سلامت روان دارند. علائم افسردگی و اضطراب افسردگی و اضطراب مانع از روند زندگی طبیعی می شوند و عادات، رفتارها روابط با دیگران را در ابعاد شخصی و شغلی تغییر می دهند. این حالات با علائم
اهمیت میوه ها در سبد غذایی خانوار
مهر: محققان معتقدند هنگام مصرف میوه یا تهیه سالاد باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده شود. موز نتایج پژوهشهای اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل داشتن منابع تریپتوفان موجب افزایش سروتونین در بدن می شود. افزایش سروتونین در بدن نیز با افزایش آرامش و از بین رفتن افسردگی
عوامل ایجاد بدبینی
و فرزندش به این بیماری مبتلا بوده اند، مطمئناً خودش هم دارای این ژن هست، اما وقتی چنین فردی در تمام عمر خود به بدبینی دچار نمی شود. یا بیماری به شکل بسیار خفیفی در او وجود دارد، می توان نتیجه گرفت که ا ین فرد حلقه ای از زنجیر انتقال ژن هست اما خود به بیماری مبتلا نشده است. فعال شدن این ژن به عوامل محیطی مثل استرس ها، اضطراب ها و تنش های مختلف بر می گردد، اما نمی توان پیش بینی کرد که این ژن
سلیمانی: اعتراض و ترور های شخصیتی داوران فوتبال تا به کی و به چه قیمت؟
داوری برخی از بازی ها ملوان- استقلال اهواز داور بازی دارای آمادگی جسمانی بسیار بالا اما در کنترل بازی دارای استرس و فشار بود.برد ملوان در هفته اول مقابل ذوب آهن دارای حاشیه های داوری شده بود که گل محمدی در کنفرانس خبری مطرح کرد و برد ملوان را به عوامل بیرونی نسبت داد کاش عنایت از یک داور با تجربه استفاده می کرد که کمتر فشار بازی را حس می کرد، اما شاهکار این بازی زمانی بود که کمک
این 10 مهارت را به کودک خود بیاموزید
مهم تر از همه آموختن روش های محافظت از خود، شاید مهم ترین کاری باشد که والدین برای فرزندان شان انجام می دهند حتی مهم تر از فراهم کردن خورد و خوراک و پوشاک مناسب البته همین مهم ترین وظیفه، سخت ترین هم هست؛ چون اگر قرار باشد همه خطرات پیرامون کودک را به او توضیح بدهید، این کار آثار روانی نامطلوبی به جا می گذارد. در واقع کودک دیگر به هیچ چیز و هیچ کس اعتماد نخواهد داشت و یک احساس اضطراب و ترس همیشگی
متفاوت ها در یک اردوی جهادی
اسماعیل احمدی حرکتی متفاوت قرار بود ساعت هفت صبح میدان امام حسین علیه السلام تجمع و به سمت روستاهای هدف حرکت کنیم. همه سر وقت حاضر شدند چرا که شب قبل پیامکی آمده بود در مرام جهادگر! تأخیر وجود ندارد... خودروهای شخصی یکی پس از دیگری به صف شد تا تعداد خودروها به 20 رسید ... بچه های کمیته فرهنگی و هنری در چشم برهم زدنی پرچم هایی را بر شیشه های ماشین ها آویزان کردند و پس از نصب
فقر عاطفی، فقر جدید قرن بیست و یکم
سلامانه : روزنامه آفتاب یزد در ادامه نوشت: به اعتقاد پروفسور هلمت کوری جرم شناس آلمانی اگر بخواهیم بیشتر فقر عاطفی را تبیین کنیم، می توانیم به کمبودهای ناشی از رسیدگی نکردن والدین، ارضای عاطفی نشدن، برتری دادن فرزندی بر فرزند دیگر توسط والدین، تنهایی بیش از اندازه، تخلیه روحی نشدن، سرکوبی شخصیت فرد توسط دیگران و تشویق و تحسین نکردن او و ...اشاره کرد که همگی باعث ایجاد تشویش هایی در شخص می شود. این تشویش ها و کمبودها و به قول روانشناسان چاله ها و حفره های روانی، شخص را به سمت تخلیه ناگهانی یا توسل به مواد مخدر برای از خود بی خود شدن یا جنون جنسی و فساد ا ...
کارگاه تن آرامی و نقش آن در کاهش دردهای زایمان در ساوه برگزار شد
میزان خود برسانیم، هورمون اکسی توسین فعال شده و جادویی عمل می کند. طبیب غفاری بیان کرد: ریلکسیشن هورمون زایمان را فعال می کند و سبب می شود خانم زایمان با آرامش و با کاهش درد داشته باشد که این آرامش روانی خوب موجب می شود بعد از آن اتصال مادر و نوزاد بعد از زایمان به خوبی شکل گیرد. وی گفت: این تکنیک یک ترفند روانی معجزه آساست و روشی به منظور کاهش اضطراب که شامل یک سری تعلیمات
جعبه سیاه سرکوب مشروطه
دوره های مراودات ایران و اروپا نسبت به اروپای غربی که می توان آن را به اجمال مرض لندن زدگی در تاریخ ایران نامید وجود داشته است آرشیوها، نوشتجات، تحلیل ها و نوع نگاه سیاستمداران، نویسندگان و صاحب فکران اروپای غربی همواره مد نظر قرار گرفته و تا حد قابل توجهی مورد مطالعه واقع شده است. اما در مورد بازیگر دیگر بازی بزرگ مساله کاملا متفاوت و یا بالعکس بوده است. هیچ گاه توجهی جدی نسبت به آرشیوها، اسناد و
15 گروه جهادی از البرز به 4 استان کشور اعزام می شود
بهداشت و درمان، کارگروه عمرانی، کارگروه فرهنگی تربیتی،کارگروه کشاورزی، کارگروه هنری و کارگروه اقتصاد مقاومتی به مدت 10 روز در مناطق محروم شهرستان بیجار از توابع استان کردستان مشغول به خدمت بودند. مسئول بسیج دانشجویی البرز بیان کرد: بنده از نزدیک شاهد خدمات خالصانه این عزیزان بوده ام و استقبال و علاقه مندی اهالی روستای میزبان به این جهادگران نسبت به روزهای اول قابل وصف نبود.
اظهار امیدواری عضو هیئت رئیسه حزب کارگزاران سازندگی به کسب 20 درصد از کرسی های مجلس توسط زنان
حضور در مجلس است، افزود: همیشه متأسفانه زن ها احساس می کنند که به عنوان جنس دوم محسوب شدند. این دیدگاه نه از نظر اسلام و قرآن درست است و نه از نظر دیدگاه ایرانی مورد قبول است. زن های کشور ما نباید این حس را داشته باشند تا بتوانند با خودباوری در بحث های مختلف مجلس مشارکت کنند. ترکان ادامه داد: اگر نماینده های زن مجلس ما بیشتر از این چیزی که الآن هست باشد و افرادی هم که به مجلس می روند با
از خرید قطعات تا راه اندازی خط تولید هواپیما
نگهداری حاضر در ایران مورد بازبینی های دوره ای قرار می گیرند ، اما در برخی از رده های تعمیراتی نیاز به دستورالعمل ها روز شرکت سازنده یا برخی از قطعات نو آنان احساس می شود که به دلیل همین تحریم های ظالمانه دسترسی به آنان بسیار سخت گشته است و از سوی دیگر برخی از هواپیماهای موجود در خطوط پروازی به پایان عمر عملیاتی خود نزدیک شده و با توجه به رشد روز افزون سفرهای هوایی، نیازمند جایگزینی با نمونه های جدید
فرزانه ترکان :به کسب 20 درصد از کرسی های مجلس توسط زنان امیدواریم
فعال تر شوند. وی با تأکید بر اینکه بحث اصلی زنان برای حضور در مجلس دهم رسیدن به خودباوری برای حضور در مجلس است، افزود: همیشه متأسفانه زن ها احساس می کنند که به عنوان جنس دوم محسوب شدند. این دیدگاه نه از نظر اسلام و قرآن درست است و نه از نظر دیدگاه ایرانی مورد قبول است. زن های کشور ما نباید این حس را داشته باشند تا بتوانند با خودباوری در بحث های مختلف مجلس مشارکت کنند. ترکان
یک راه میانبر در عرفان/ تسخیر عالم توسط میرزای قزوینی
انسان هم متوجّه نمی شود و مع الأسف گاهی می بیند که در یک عمل زشت قرار گرفته است که اگر این مراحل را می دانست به خوبی درک می کرد و کنترل می کرد، دچار آن نمی شد. *مرحله اول: حس باطنی لذا در این جورچینی که اولیاء خدا می گویند و این پازل وجودی انسان، از آن إنّما الأعمال بالنّیات ، که نیّت کارساز است و حال انسان را تغییر می دهد، منشاء نیّت، در ابتدا یک حس درونی است که به آن حس
مامان، من پسرم یا دختر؟
بازی و علایق آنها متفات است و وقتی به سن ازدواج می رسند یک دختر احساس می کند، نمی تواند ازدواج کند. وی گفت: یکی از مشکلات اصلی آنها مشکل ژنتیکی است که باعث می شود، عقیم باشند یعنی از نظر اندام های جنسی دچار مشکل هستند . 90 درصد اختلال هویت جنسی مادر زادی است وقتی در چهره یه دو جنسه نگاه کنید، متوجه اضطراب و افسردگی می شوید که تلاش می کنند آنرا پشت خنده های تلخشان پنهان
وقتی مادری برای زنان پرهزینه می شود
واگذار خواهد شد. تولد فرزندان، مسئولیت دیگری بر این مادران تحمیل می کند. این زنان میان عشق مادری و نیاز فرزند به آن ها و مسئولیت های کاری خود در تعارض قرار می گیرند. تنهایی مادران در پرورش فرزندان و عدم همکاری پدران در این حوزه، از مهم ترین دلایل اضطراب این مادران است؛ اگرچه پدران از آمادگی های زنانه برای نگهداری از فرزندان برخودار نیستند، اما به نظر می رسد به مدد این بهانه، از تمامی مسئولیت
مشاجره با همسر چاق تان می کند
کرده اند که سطح هورمون های اضطراب روی ضربان قلب، فشار خون، سیستم ایمنی و حتی در بهبود جراحت تاثیر گذار است. بنابراین شکی باقی نمی ماند که استرس و اضطراب روی سوخت و ساز چربی ها نیز تاثیر می گذارد. اگر فکر می کنید به دلیل افسرده نبودن، مجرد بودن و یا خوردن غذاهای سالم، از چاقی در امان هستید باید بگوییم که کمی بیشتر فکر کنید: هر کسی که رابطه ی پرتنش دارد خواه اضطراب داشته باشد خواه نداشته
عروسک هایی که نقش خواهر و برادر را بازی می کنند
اندازه مورد توجه والدین است و این عامل سبب می شود که کودک احساس کند شخص مهمی است اما همین احساس در بزرگسالی ممکن است در شخصیت او تاثیر منفی داشته باشد و انتظار داشته باشد که مانند دوران کودکی مورد توجه قرار بگیرد. حال اگر پدر و مادر هم شاغل باشند و مدت زیادی را در طول روز در بیرون از منزل باشند، این کودکان در دنیایی از تنهایی به سر می برند. وقتی این کودکان به سن نوجوانی می رسند باز هم
قبل از بارداری چه کارایی باید انجام بدم؟
بیش از آنچه که رایج است، در دوره بارداری احساس خستگی کنید. بعلاوه شما باید ذخیره آهن مناسبی برای جنین و زایمان داشته باشید. در دوران باردرای غذاهایی مصرف کنید که تازه و سرشار از مواد مغذی هستند 4-سعی کنید با دوری گزیدن از عفونت ها، سالم باقی بمانید. دست هایتان را مرتب بشویید، از شخص دیگری بخواهید سطل زباله را خالی کند، و از قرار گرفتن در شرایطی که خطر عفونت به همراه دارند پرهیز کنید
آیا کودکان هم به روانشناس نیاز دارند؟
کودک و والدین،آیا کودک هم به روانشناس نیاز دارد ،آیا اطفال نیز باید روانشناسی شوند و آنان را باید نزد یک روانپزشک ببریم و از چه سنی این نیاز احساس می شود؟ به دلیل باورهای غلطی که در مورد سلامت روان وجود دارد، بسیاری از کودکان توجه و مراقبت لازم را دریافت نمی کنند. در واقع خانواده ها باید بدانند که اگر در مواقع ضروری از روان شناس کمک بگیرند نشانه ضعف و ناتوانی آن ها نخواهد بود. کودکان
کتاب های رمانتیک بر رابطه جنسی تان اثرگذار است
به همان اندازه که تماشای فیلم های تراژدی شما را از فعالیت های جنسی دور می کنند یا فیلم های ترسناک موجب استرس و دلهره شما می شوند، تماشای فیلم های رمانتیک نیز بر افزایش تمایلات جنسی موثر اند. کتاب های رمانتیک و روابط جنسی تحقیقات نشان داده خواندن کتاب های عاشقانه 3 بار در هفته می تواند تمایلات جنسی را افزایش دهد . با وجود مشغله های زندگی، دیگر زمان کافی برای فکر
7 راه حل برای کاهش استرس در محل کار
به گزارش " بوشهرنیوز "برای دور شدن از استرس در محل کار از دیگران کمک بگیرید. 7راه کاهش اضطراب در محل کار! ما اغلب آن قدر خودمان را درگیر کار و اضطراب های آن کرده ایم که احساس می کنیم برای هیچ چیزی از جمله تفریح و لذت بردن از زندگی وقت نداریم. نه تنها از زندگی شخصی و تفریح لذت کافی نمی بریم بلکه در کارمان هم به اندازه کافی موفق نیستیم، چون فکر می کنیم تنها راه موفقیت بیشتر
ژاپن هنوزدرآتش بمب اتمی میسوزد
زنی است به نام "کوابارا" که با معرفی شوهرش می گوید: "او هم یکی از افرادی است که حادثه انفجار بمب را به خاطر دارد. در همان حادثه، مادر و دو خواهرش را از دست داد. " کوابارا آن زمان، یک دختربچه 13 ساله بود، اما می گوید حتی پس از گذشت 70 سال، هنوز هم خاطرات آن روز برایش قابل هضم نیست. کوابارا توضیح می دهد: "هیچ هشدار بمبارانی اعلام نشد، من هم فکر کردم حتماً هواپیماهای ژاپنی هستند. آن زمان بچه
علی حاتمی، سعدی سینمای ایران
هم کارگردان جوانی بود که اسمش با فیلم های متفاوتی که کارگردانی می کرد سر زبان ها افتاده بود اما با وجود همه مشترکاتی که یک بازیگر و یک کارگردان جوان هم دوره می توانند با هم داشته باشند، این زوج تا قبل از آشنایی اتفاقی شان هرگز با هم برخوردی نداشتند. به همین دلیل هم بود که اگر علاقه دورادوری به وجود آمده بودبه خاطر عدم برخوردشان، همانطور دورادور باقی مانده بود و تا مدت ها فقط از دور، آن
