خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نوشیدنی که به سرعت حالتان را بهتر می کنند!
اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش داده و اثرات هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخش به همراه کمی عسل می تواند اثرات ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند. ماست چکیده و نوشیدنی کِفیر برای زمانی که غمگین هستید پروتئین های موجود در ماست چکیده می توانند موجب افزایش سطح پیام رسان های عصبی کنترل ...
پایان تلخ یک انتظار 9 ماهه
خواهد ماند، من باید باور کنم یک شکست خورده واقعی ام... . احساس شکست، اولین حس شکننده و غالب بر بانویی است که فرزندش را از دست داده است. حس بهتر بودن و کامل تر بودن باوری است که باعث شکل گیری احساس شکست در فرد می شود، مثلا اگر برای بارور شدن مشکلی داشته اید یا در رحم، دهانه رحم، سطح هورمون ها یا جفت تان اشکالی وجود داشته است، اگرحین بارداری دچار مشکلاتی چون فشار خون بالا و... شده اید یا ...
احتمال مرگ در چه ساعتی از روز بیشتر است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان دانشگاه هاروارد آمریکا که این تحقیق را انجام داده اند می گویند: فراز و نشیب های بدن در یک دوره 24 ساعته ناشی از نوسانات هورمون ها، دمای بدن و فشار خون است که حالت روحی و سطح انرژی را در افراد تنظیم می کنند. از این رو تحولات مختلف بدن براساس یک نظم واقعی و ساعت درونی رخدادهای جسمی مختلفی را برای انسان رقم می زند. احتمال ابتلا به ...
چرا عاشق ها با هم می میرند؟!
افرادی که تجربه این سندرم را دارند به سرعت بهبود می یابند، اما در مواردی هم ابتلا به سندرم قلب شکسته می تواند باعث مرگ فرد شود. محققانی که این موضوع را مطرح کرده اند، می گویند زنان بیشتر از مردان دچار این سندرم می شوند و نزدیک به 9 مورد از 10 موردی که به این سندرم دچار شده اند، زن بوده اند. از نظر محققان ، تعداد زنان بالای 50 سال- در میان کسانی که دچار سندرم قلب شکسته شده اند -بیشتر از خانم های جوان ...
جدیدترین اخبار 40 نکته برای سرحال شدن پس از بیداری
انرژی می دهد. 24- به مدت یک دقیقه کف دستانتان را مالش دهید و تصور کنید که تمام اضطراب و استرس هایتان از نوک انگشتانتان بیرون می روند. 25- قرمزته! به چیزی قرمز رنگ خیره شوید. قرمز باعث افزایش ترشح آدرنالین، ضربان قلب و فشار خون می شود. 26- معجزه گل ها. زیبایی، رنگ و رایحه گل ها هرکسی را به هیجان می آورد. بوییدن یک گل شما را به سرعت سرحال می کند. 27- آواز بخوانید. آواز خواندن ...
جدیدترین روش احتمالی درمان آلزایمر
این تحقیقات، محققان مدارک و شواهد بسیار کمی از چگونگی رسیدن انسولین به مغز و رفتن از آن به بخش دیگر، در اختیار داشتند. علاوه بر این موضوع، نتایج بررسی ها نشان می دهد که هورمون های دستگاه گوارش همانند انسولین، پتانسیل کمک به افراد مبتلا به بیماری هایی چون آلزایمر و زوال عقل را که بر عملکرد حافظه تاثیر می گذارند، دارند. ...
میگو، دشمن سرطان+جزییات
باورند که کلسترول بالایی دارد. با این وجود تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که اگر مصرف میگو متعادل باشد، در این مورد نگرانی وجود ندارد. در یک تحقیق دو گروه از افراد با دو رژیم غذایی مختلف مورد بررسی قرار گرفتند. گروه اول که سطح چربی شان متعادل بود، در رژیم غذایی شان میگو و گروه دوم در رژیم غذایی روزانه شان تخم مرغ وجود داشت. در این بررسی افراد روزانه 300 گرم میگو یا دو عدد تخم مرغ می ...
دلایل رایج ضعف جنسی در بین زوجین
نظیر دیابت، زخم کبد، که بیشتر در الکلی ها بوجود می آید مشکلاتی در مورد گردش خون، تصلب شرائین، کم خونی و جراحی های عروقی مشکلات عصب شناختی از جمله وجود بیماری های مختلف، آسیب های بدنی، جراحت مشکلات مربوط به دستگاه ادراری از جمله درآودن پروستات و یا پرتودرمانی کاشت آلت و یا جایگزین سازی آن که به طور مناسب واکنش نشان ندهد افسردگی، اضطراب، خستگی ...
شناسایی هورمون ورزش در انسان
که البته بسیار قابل توجه و مهم به نظر می رسید. زمانی که سطح این هورمون در موش ها افزایش پیدا می کرد، سوخت و ساز بدن آن ها بهبود می یافت. در حال حاضر پزشکان موفق به شناسائی این هورمون در انسان شده اند . پژوهشگران در این رابطه معتقد هستند ، وجود این هورمون یکی از دلایلی است که اثر ورزش بر سلامت انسان را ثابت می کند. قابل توجه است که هورمون جدیدی که در انسان شناسایی شده همانند هورمون ...
کوله پشتی های خالی، برای سفرهای طولانی
از عدم آگاهی مشکلاتی را به دست خود به وجود می آورند. در چنین شرایطی مهم ترین بعد زندگی مشترک که همواره موجب دوام و بقای روابط زوجین خوانده می شود، می تواند تبدیل به یک رابطه آزاردهنده و ناخوشایند برای طرفین یا یکی از آنها باشد و سلامت جنسی شان را به مخاطره اندازد. سلامت جنسی را سازمان بهداشت جهانی در سال 2002 اینچنین تعریف می کند: سلامت جنسی وضع بهبود جسمی، عاطفی، ذهنی و اجتماعی در رابطه ...
تلفن هوشمند در نقش ابزار پزشکی
نرم افزاری گوشی های همراه هوشمند برای نظارت بر رژیم غذایی ، وزن و فعالیت های بدنی افراد می تواند به افراد کمک کند تا شیوه زندگی و برنامه ورزشی خود را بهبود بخشند . وی در ادامه توضیحاتش اعلام کرد : این واقعیت وجود دارد که هنوز تاثیر فن آوری های سیار بهداشتی به طور کامل مورد مطالعه و بررسی قرار نگرفته اند و موضوع فوق به این معنا نبوده که آن ها در سلامت افراد موثر نیستند . نظارت فردی ...
عکس سلفی و ارتباط آن با اختلال روانی و شخصیتی
برقراری ارتباط و یا حل نیازهای مورد توجه قرار گرفتن و مورد محبت قرار گرفتن که در هرم نیازی مازلو بحث شده است، یافت. افرادی با مشخصه های توجه طلب با اعتماد به نفس پایین ، خودشیفته ها ، افراد دوری گزین ، افرادی که به دنبال آخرین مد هستند ، وابستگی ایجاد شده به دنبال انتشار عکس و دریافت لایک که با تغییر در سیکل ترشح هورمون ها از جمله دوپامین دارد ... یافت. به عبارتی در یک کلام یکی از اختلالاتی که این ...
مرکز کنترل خشم به داد پایتخت می رسد؟
سر نمی زند. بعد دیگر ماجرا تمرین های رفتاری است که به افراد می دهیم، جدول هایی را در اختیار مراجعین می گذاریم که در طول هفته باید پر کنند، که در این جدول فرد باید ماجرایی که برایش اتفاق افتاده را شرح دهد، پیش زمینه ها و اتفاقات قبل و بعد ماجرا را هم می نویسد و در پایان واکنشی که نسبت به آن اتفاق داشته را تشریح می کند. در مباحث رفتاری شدت، مدت و فراوانی رفتار خیلی مهم است. در ...
وقتی همسرتان ناراحت است به او نگویید ببخشید!
، یا منظورم از این حرف این بوده یا نبوده است، مرور گذشته ها است، مرور اتفاق هایی که افتاده و آبی که ریخته شده است. باید سعی کنید مشکل را برطرف کنید. از بحث و دعوا ناراحت و ناامید نشوید باید بدانید دعوا کردن زن و مرد با هم نشانه این است که می خواهند رابطه خود را درست کنند. آنها هنوز به بهبود امید دارند و در نتیجه بحث می کنند تا به یک راهکار مناسب دست پیدا کنند. نباید این بحث ها موجب ناامیدی شما از همسر یا رابطه تان بشود. *زندگی ایده آل ...
حقایقی درباره لذت جنسی
کیفیت و دفعات لذت جنسی- می تواند با افزایش سن بهبود یابد پرتال اجتماعی واکنش: شما! بله شما، خجالت نکشید... لذت جنسی به اندازه بسیاری از مراقبت های پزشکی برای سلامت زن مفید است. برای آگاهی از همه آن چیزهایی که دوست داشتید، بدانید و چیزهایی که نمی دانید، فهرست زیر را مطالعه کنید؛ این ها مجموعه ای از حقایق شگفت انگیز در مورد لذت جنسی هستند که ممکن است از آنها بی خبر باشید: ...
نقد کنوانسیون رفع تبعیض علیه زنان که این روزها دوباره بر طبل آن می کوبند!
النکاح است، حق طلاق نیز با اوست. این مسئله مورد اتفاق همه ی مذاهب اهل سنت است;[4] در نتیجه، بنا بر فقه اسلامی نمی توان این ماده از کنوانسیون را عملی دانست . در پایان این بحث برای تکمیل بیان فلسفه ی حکم مزبور می توان گفت که بی تردید تفاوت های تکوینی بین زن و مرد باعث تفاوت در کارکرد و وظایف آنها شده است . یکی از این تفاوت ها، غلبه ی حیات احساسی در زن و حیات تعقلی در مرد است . به این معنا ...
جامعه ایران نگران دوران سالمندی خود است؛ گفت وگو با کارشناسان: روحیه استقلال و آزادی از سالمندان گرفته ...
شدید قرار گرفته و امکان پیشگیری و درمان آن وجود ندارد. راهکارهای پیشگیری از آلزایمر یداللهی تغییر رژیم غذایی، ورزش، کنترل دیابت و فشار خون، داشتن یک دفترچه همراه و یادداشت مطالب مورد نیاز، تلاش برای یادگیری مستمر، حل جدول، بازی های فکری و شطرنج حمایت روحی از بیماران و خانواده آنها، آموزش به بیماران و خانواده آنها در مورد سیر بیماری و ماهیت آن از جمله راهکارهای پیشگیری از ابتلا و ...
سرطان پستان و تاثیراتش بر سلامت و توانایی جنسی خانم ها
زناشویی را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری یک عامل استرس زای جدی و تهدیدی برای ادامه زندگی هر زن محسوب می شود. با ابتلا به سرطان، فرد شرایط جسمی و زندگی خود را غیرقابل پیش بینی می داند و عمدتا در این زمینه افکار منفی پیدا می کند. این نشخوارهای ذهنی منفی ممکن است باعث بروز افسردگی و اضطراب شود که هر دو تاثیر بسزایی بر روابط زناشویی می گذارند. درواقع افکار بیمار در مورد مشکلات گذشته و اما و ...
آیا رابطه ای بین سندروم تخمدان های پلی کیستیک و سرطان وجود دارد؟
ای که با وجود شیوع بالا، درمان بسیار راحتی هم دارد. البته بسیاری هم آن را یک بیماری جدی تلقی نمی کنند و به فکر درمان نیستند. حالا سوال اینجاست که چرا این روزها درباره این اختلال هورمونی شایع، زیاد می شنویم؟ آیا این بیماری فقط در خانم ها ی متاهل دیده می شود؟ آیا رابطه ای بین سندروم تخمدان های و سرطان وجود دارد؟ عدم درمان این بیماری خطرناک است و باعث ناباروی می شود؟ با ما همراه باشید تا ...
بیماران اختلال هویت جنسی بی صدا فریاد می زنند
تا مردانگیش بیشتر از پیش به چشم بخورد. رضا در رابطه با سعی برخی رسانه ها در پنهان نگه داشتن قشر فقیر تی اس می گوید :"جامعه ما در برخی زمینه ها فقر فرهنگی دارد. من تاکنون کار قابل توجهی در مورد به تصویرکشاندن مشکلات جامعه ترنسکشوال ندیده ام. مشکل ما هم مثل خیلی از بیماری های دیگر بعد از عمل جراحی درمان می یابد حتی ازدواج ما هم به صورت طبیعی صورت می گیرد با این تفاوت که تنها مشکل ما پیدا کردن شریک ...
تاثیر متفاوت شکست احساسی بر زن و مرد چگونه است؟!
روز نو : پس از پایان یک رابطه و شکست در آن زن و مرد هردو درگیر مسائل و رویدادهای احساسی پس از آن می شوند . محققان دریافته اند که زنان در یک تجربه بی سرانجام عاطفی دچار دردهای احساسی و فیزیکی بیشتری در کوتاه مدت می شوند. اما در این میان با وجود جراحت عاطفی بیشتردر زنان آنها با گذشت زمان می توانند به صورت کامل خوب شوند اما مردان با وجود ضربه کمتر ،مدت زمان بیشتری با ...
احساس خستگی چهار برابری افراد افسرده نسبت به دیگران؛ گفت وگوی شفقنا با دکتر کوثر خانبابایی، متخصص تغذیه
تواند علایمی برای افسردگی نیز باشد. وقتی مردم افسرده هستند گاهی دچار مشکلات گوارشی مانند تهوع و یبوست می شوند. بخشی از آن به این دلیل است که روده، همانند مغز دارای گیرنده های سرتونین و نوراپی نفرین است در مجموع نگرانی، اضطراب و استرس می توانند منجر به مشکلات روده ای شود افزایش یا کمبود اشتها در افراد افسرده نیز می تواند منجر به کندی عملکرد روده ها و نهایتاً باعث مشکلات شکمی شود. افزایش سه ...
