خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجاتی که حتما باید در روز های گرم مصرف کنید
و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. جوانه یونجه ...
درمان قلدری در کودکان، مدرسه جای این کاراست؟
والدین صحبت نمی کنند، مگر این که با پدر و مادرشان ارتباط خوبی داشته باشند. یادتان باشد این مشکل معمولا مایه ی شرمساری بچه هاست و حرف زدن در مورد آن برای بچه ها خیلی سخت است. هرگز سرزنش نکنید هیچ وقت کودکتان را مورد سرزنش و تحقیر قرار ندهید. مثلا نگویید خیلی بی عرضه و بی دست وپایی که بهت زور گفتند . وقتی کودکتان چنین جمله ای می شنود، انگار دوبار آسیب دیده است؛ یک بار از طرف بچه ی ...
کنار آمدن با ناباروری، بخوانید اگر خوشبختی می خواهید
...> توصیه ای که برای کنار آمدن با این مسئله دارم باز هم صحبت کردن دقیق و شفاف درباره آن و پاک کردن ذهن همسر از شائبه ی بی کفایتی خود است. اگر رابطه جنسی خوشایندتان نیست این مسئله را به همسرتان بگویید، به میل و رضایتمندی تظاهر نکنید. اگر همسرتان میلی به رابطه نشان نمی دهد علت آن را به خودتان نسبت ندهید و از رفتارهای دیگری که می توانند منتقل کننده عشق و صمیمیت بین شما باشند بیشتر استفاده ...
مجلس گرم کن سرطان زا
سلامت نیوز : قلیان کشیدن برای جوانان و خانواده ها از یک سرگرمی و تفریح موقتی به پای ثابت میهمانی ها تبدیل شده است. چنانچه گویی بدون قلیان دورهمی ها و گذراندن اوقات فراغت حس و حال خوشی ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، مصرف قلیان برای بسیاری از جوانان دیگر از قالب تفننی و تفریحی خارج شده و به شکلی اعتیادآور مصرف می شود. برای عده ای مصرف قلیان تنها به یک بار میهمانی، طبیعت گردی ...
مشکلات تربیت کودکان، قابل توجه والدین
خواهید گرفت به عنوان یک مادر، تمایل غیرقابل وصفی در شما برای دیدن موفقیت پسرتان وجود دارد. زمانی که اشتباهی رخ می دهد و مشکلی به وجود می آید، برعهده گرفتن آن برای شما بسیار ساده به نظر می رسد؛ اما به خاطر داشته باشید که پسر شما در کنار شما در حال یادگرفتن تجربیات زندگی هم هست. 3- هروقت به منزل می رسد،به جای انجام تکالیف، در حال بازی است بله! فرزندتان از کوچک ترین فرصت هم استفاده ...
آرایشی که سرطانزا است
صورت باقی نماند. به جای عادت دادن پوست به مواد آرایشی پوست تان را با تغذیه سالم، خواب کافی، مدیریت استرس و دوری از آلودگی سالم نگهدارید. 5- گرچه محصولات آرایشی گیاهی بهترند اما نگهدارندِ دارند و نباید خیلی به آن ها تکیه کرد. 6- در دوران بارداری از مواد آرایشی استفاده نکنید. برای کودکان تنها از مواد بهداشتی مخصوص آن ها استفاده کنید. 7- هرگز از چند محصول آرایشی هم زمان استفاده نکنید. مثلاً کرم بدن و صورت را یک روز نزنید. افزایش ناگهانی میزان ترکیب های سمی واقعاً خطرناک است. * متخصص پوست و مو ...
برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟
مند هستند و اراده قوی دارند، به خوبی می توانند از پیامد های منفی آن مصون باشند. برای کنترل غریزه جنسی هم خود فرد و هم والدین و اطرافیان مسئولیت دارند. آن چه مربوط به خود شما می شود و سؤال شما از این زاویه است عبارتند از: 1- برنامه ریزی برای کار مداوم: جوانان و نوجوانان از نیروی سرشار و فوق العاده ای برخوردارند. این نیرو اگر در زمینه های دیگر مورد استفاده قرار نگیرد و به صورت ...
ماه گرفتگی چگونه بر روی پوست ایجاد می شود؟ + انواع آن
بروز لکه ای بد شکل بر روی پوست کودک می شود. باوجود ناشناخته بودن این بیماری پزشکان علت های مختلفی را برای بروز آن معرفی کرده اند و ما سعی کردیم در این مطلب با جمع آوری پاسخ برخی به این سوال که " ماه گرفتگی چگونه بر روی پوست ایجاد می شود؟ " و انواع مختلف آن، به این موضوع بپردازیم. پس با باشگاه خبرنگاران جوان همراه باشید. Birthmarks نام یک بیماری است که به موجب آن لکه هایی روی ...
دخترم با سلاح کلامش از امام و انقلاب دفاع می کرد
مذهبی منطقه به شمار می آمدیم. همسرم مرد دینداری بود. سعی می کرد بچه ها را هم مذهبی بار بیاورد. 20 دی ماه 1336 خدا فاطمه را به ما داد. از همان بچگی اش باهوش و زرنگ بود. زود کار خانه و مزرعه را یاد گرفت و کمک حال من و پدرش می شد. اما چون روستای ما امکان تحصیل نداشت، دخترم نتوانست درس بخواند و وقتی که به سن جوانی رسید، ازدواج کرد. اوایل انقلاب فاطمه صاحب دو پسر شده بود. آن زمان ضدانقلاب شروع به ...
دلیل درد زیر شکم زنان چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: 24 سال سن دارم و 2 سال ازدواج کردم، باردار نیستم و فرزندی هم ندارم. مدت زیادی هست که گاهی زیر شکمم درد شدید حس میکنم و حالت گرفتگی که گاهی ورم هم میکنه اما بعد از چند ساعت خوب میشه خود به خود. دلیلش چی هست؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز متاسفانه شرح حال کاملی از خودتان و سوابقی که دارید نداده اید. درد زیر دل می تواند ...
چیز های عجیبی که باعث سردرد می شوند
دوست ندارد بشنود! اما واقعیت این است که قهوه ی دوست داشتنی شما می تواند علت سر دردهای چکشی تان باشد. کافئین، عامل ترفند آمیزی است که در مقدار کم می تواند به تسکین میگرن تان کمک کند اما زیاد آن می تواند احتمال بروز سر درد را افزایش بدهد. اگر عادت دارید هر روز چند بار قهوه یا چای بنوشید بهترین کار این است که مصرف تان را کاهش دهید و تعدیل کنید. وضعیت نادرست بدن یکی از شایع ترین ...
رحمتی: از من پیش شفر اژدهای هفت سر ساختند
پرسپولیسی ها ارتباط خوبی دارم و با این نفراتی که شما اسم بردید ویژه تر رفیق هستم. سیدجلال حسینی دوست صمیمی من است و از ما گذشته که کری های بچه گانه داشته باشیم و بی احترامی کنیم. حتی چند وقت پیش چند جلسه با سیدجلال حسینی و دیگر بازیکنان پرسپولیس داشتیم که راهکاری برای توهین ها در صفحات مجازی پیدا کنیم. به نظرم اتحادیه بازیکنان فوتبال باید شکل بگیرد چون انصافا فوتبالیست ها مظلوم واقع می شوند. همین ...
وابستگی کودک به مادر و راهکارهای مواجهه با آن
را به او هدیه می دهید. انجام برخی کار ها را به خود کودک بسپارید. اینگونه کودک کم کم یاد می گیرد از خودش مراقبت کند و حس استقلال در او تقویت می شود. جایی که کودک واقعا نیاز دارد به او کمک کنید و در دیگر موارد کودک را تشویق به انجام کار کنید. برای گریه نکردن کودک قبل از ترک او، جایزه تعیین کنید. به او بگویید، چون دیگر بزرگ شده و یادگرفته با شما خداحافظی کند، استحقاق پاداش دارد. با بکار بستن این راهکارها، اندک اندک، از وابستگی کودک کاسته شده و کودک تمرین استقلال می کند. منابع: چگونه با کودکم رفتار کنم/ دکتر گاربر مادر کافی/ جو فراست ...
بیل گیتس این 5 کتاب را برای تابستان امسال به شما پیشنهاد می کند
تا او بتواند نتیجه جنگ را به گونه ای رقم بزند که ارزش خسارت های سنگین اش را داشته باشد." گیتس اعتقاد دارد که این کتاب هم مرموز است و هم به طور عجیبی مضحک. وی به شدت علاقه دارد تا درباره این کتاب با دوستان اش صحبت کند. "حقیقت گرایی"، نویسندگان "هانس روسلینگ، اولا روسلینگ و آنا روسلینگ رانلوند" هانس روسلینگ یک سخن ران جهانی در حوزه بهداشت و سلامت است. وی سال گذشته ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک وعده آناناس بیش از 130 ...
در مورد یائسگی زنان، همه آنچه باید بدانید
یائسگی به 12 ماه بعد از آخرین پریود یا قاعدگی گفته می شود، که نشانه ای از پایان دوران قاعدگی است. سن یائسگی در زنان معمولا از اواخر 40 سالگی و یا 50 سالگی است، اما میانگین سن یائسگی زنان در آمریکا 51 سال می باشد. یائسگی فرایند بیولوژیک طبیعی است. اگر چه به قابلیت باروری پایان می دهد، اما شما همچنان در سلامت باقی خواهید ماند و می توانید از نظر جنسی فعال باشید. برخی از خانم ها در دوران یائسگی احساس ...
شبیه یک شو تلویزیونی
خشک و بی روح بسیاری از کتاب های موجود خود را معرفی می کند، چراکه از نگاه وی برای شروع یک کتاب در زمینه ارتباطات میان فردی نیاز است تا بین نویسنده و خواننده مبنایی برای تعامل به وجود بیاید. با خواندن این مقدمه شما حس می کنید با یک دوست جدید آشنا شده اید؛ دوستی که قرار است شما را وارد دنیایی تازه کند و آنچنان با شما روراست است که همه چیز از جمله سن و سال او را می دانید و حتی تا حدودی با همسر و ...
آیا می خواهید سالم و زیبا باشید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در بعضی از میوه ها و سبزیجات برای مو، پوست، ناخن و وزن نیز مفید است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات سالم باعث جذابیت بیشتر شما می شود . در ادامه به 10 مورد از میوه ها و سبزیجاتی که به جذابیت شما کمک می کند اشاره می کنیم : اسفناج ...
آگاهی از روابط زناشویی، راهنمایی کنید
رو می شود که مثل این می ماند که خون اهداء کرده باشد. اگر این اتفاق هر از چند گاهی بیفتد، مشکل بزرگی نیست اما طبق بررسی ها یک مرد آمریکایی به طور متوسط 5000 بار در طول عمر خود انزال دارد و این برابر با تقریباً 4 گالن مایع منی است. پیام این اخبار کاملاً واضح است: رفتارهای جنسی هوشمندانه موجب یک برنامه عاقلانه و فردی برای حفظ و ذخیره مایع منی می شود. ارگاسم و لذت جنسی بدون انزال سکس ...
سحری با شب زنده داران سیما و صدا
برنامه را مشخص کرده است. بدیهی است که حضور شبانه عوامل می تواند در طول این 30 شب خسته کننده باشد؛ اما حال و هوای سحرگاهی چنان است که به گفته این تهیه کننده یک بار دیده نشده که یکی از عوامل خسته باشد، چرت بزند، عبوس باشد، حتی نشنیده که کسی بگوید پس کی تمام می شود؟ از شب اول تا شب سی ام این نشاط بر برنامه حاکم است و خوشبختانه همه عوامل، عاشقانه و با تمام وجود این کار را انجام می دهند. این درحالی است که ...
حکایتی عبرت آموز از آه مظلوم
(انگار قضیه برای هفتادسال پیش است و من ده-دوازده ساله بودم که پدرم برایم گفت)،به این خانواده یهودی کینه ای داشته که کینه بی علت هم بوده است؛ یعنی این خانواده آرام بودند و کاری به کسی نداشتند و مردم محله هم از آنها ناراضی نبودند. وقتی نوبت جلوتر از این یهودی نان سنگک را می گیرد، یک دانه از این ریگ های داغ شده در آتش را در گردن این جوان یهودی می اندازد. این جوان تا می آید که این ریگ را رد بکند، پوست ...
پارادوکس معیشتی آقای رییس جمهور/احتمال افزایش 20 درصدی قیمت خودرو / احتمال افزایش 30 درصدی قیمت دارو/ ...
ما در بازار دارو در دو بخش است؛ مشکلات زمینه ای و افزایش قیمت ارز و محدودیت در نقل وانتقالات پول. اگر امروز با کمبود دارو مواجه ایم، این مشکل به شروع طرح تحول سلامت بازمی گردد که رقمی نزدیک به سه هزار میلیارد تومان بدهی و مطالبات بخش دارویی از بیمه ها و نهادهای دولتی به بار آورد. موضوع تغییر نرخ ارز، موضوعی مضاعف است که به مشکلات پیشین اضافه شد. نرخ ارز افزایشی 29درصدی داشته است. قیمت ارز در کل ...
33 راهکار برای کاهش هزینه های زندگی
هفته درست کنید. این کار باعث می شود پول اضافی در فروشگاه خرج نکنید و مواد غذایی خریداری شده خراب نشوند. 21. ترک کنید عادت های پرهزینه مانند سیگار کشیدن را ترک کنید. علاوه بر سلامت به کیف پولتان نیز آسیب می زند. 22. از کلاس های ورزشی آنلاین استفاده کنید استفاده از کلاس های ورزشی آنلاین از هزینه های بالای عضویت در باشگاه کم می کند. هر ورزشی که بخواهید را می ...
خجالتی بودن کودک، نحوه رفتار درست والدین
کودکتان در کلاس درس صحبت نمی کند، آوردن وسایل مورد علاقه اش به کلاس درس می تواند باعث از بین رفتن حس خجالت در وی شود. وی می تواند در فعالیت کلاس شرکت کند و بدون صحبت کردن حضور فعال داشته باشد ، که این کار آغازی است برای پایان دادن به حس خجالت کودکتان. -به مدرسه کودکتان بروید: حضور شما در کلاس درس می تواند به کودک خجالتی تان کمک کند تا در کلاس احساس راحتی داشته باشد. هرچند ممکن است برنامه ...
با کورن فلکس لاغر شوید
استفاده از کورن فلکس های کم کالری برای لاغر شدن بسیار مفید است، زیرا حجم زیادی دارد و معده را پر می کند و باعث ایجاد حس سیری می شود. کسانی که می خواهند با استفاده از این محصولات لاغر شوند می توانند یک وعده در روز از کورن فلکس استفاده کنند. ذرت مکزیکی، ذرت زاپاتا، ذرت با پنیر و...؟ کدام را دوست دارید؟ زمان قدیم ایرانی ها فقط با ذرت بلالی آشنا بودند که جزء خوردنی های محبوب بود، اما حالا ...
عوارض قند و شکر برای بدن
ارتباط قطعی بین مصرف شکر و اضطراب پیدا کرده است اما محققان باید مطالعات بیشتری را بر روی انسان ها انجام دهند. شکر می تواند خطر توسعه افسردگی را افزایش دهد: معمولا اجتناب از خوردن مواد شیرین همیشه امکان پذیر نیست به خصوص اگر روز سختی داشته اید. زمانی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید برخی از اوقات غذاها به عنوان شکلی از خود درمانی عمل می کنند. این چرخه می تواند نشانه های ...
اگر کارآفرین هستید از انجام این کارهای اشتباه بپرهیزید
، نه مسیر رسیدن به هدف شما می خواهید به موفقیت برسید؟ خیلی خوب، شروع کنید. ولی باید در نظر داشته باشید که اگر فقط به هدف نگاه کنید و هیچ لذتی از راه رسیدن به هدف نبرید، زندگی خود را از دست خواهید داد. سعی کنید از کاری که انجام می دهید، نهایت لذت را ببرید. ما فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم. 11- دنبال کردن کورکورانه راه های دیگران سعی کنید که از افراد دیگر تقلید ...
15 ساله بودم که ترک تحصیل کردم و برای اولین بار ...
هایم را تامین کنم. 15 ساله بودم که برای کار در امور ساختمانی به همراه دوستانم راهی آبادان شدم. در آن جا برای اولین بار با داروهای مخدردار آشنا شدم و به استفاده از این گونه قرص ها روی آوردم چرا که حس می کردم بعد از مصرف آن ها، حالت نشئگی خاصی به من دست می دهد، اگرچه چند بار نیز مواد مخدر صنعتی مانند شیشه مصرف کردم اما به استفاده از قرص ها اعتیاد پیدا کرده بودم. بعد از بازگشت به مشهد دوباره همین ...
برنامه زندگی بعد از ازدواج، چگونه است؟
تواند بکند و ربطی هم به دیگری ندارد و زن وشوهر نباید هیچ مزاحمتی برای یکدیگر داشته باشند. اما فراموش نکنیم که به این ترتیب هیچ زندگی و خانواده ای شکل نمی گیرد. زیرا ما نمی توانیم بگوییم ازدواج می کنیم، ولی همچنان هر کاری می خواهیم به تنهایی انجام می دهیم. این تفکر با فلسفه ازدواج مغایرت دارد، چون اصلا معنای ازدواج این نیست که هر کس راه خود را برود. در واقع زوجین حتما باید قبل از ازدواج از شرایط ...
اطلاعات درباره خودارضایی، هفت باور اشتباه
جمعیت زیادی از افراد آن را انجام می دهند و یاد می گیرند چه چیزی آن ها را تحریک می کند. چرا باید کیک شکلاتی را برای پای سیب از دست داد؟ شریک های جنسی خودارضایی را جایگزین نمی کنند. این دو مکمل همدیگر هستند. بسیاری از روانشناسان می گویند شما نمی توانید فرد دیگری را دوست داشته باشید تا زمانی که یاد بگیرید ابتدا خودتان را دوست داشته باشید. به همین ترتیب، شما نمی توانید رابطه جنسی با دیگران ...
