خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه هویج پلو مجلسی
...> زرشک 1/4 پیمانه پودر زعفران 1/2 قاشق چایخوری پیاز داغ 3-4 قاشق غذاخوری ادویه پلویی 1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: برنج را 3-2 ساعت در آب نمک خیس کنید. هویج را پوست گرفته و به صورت خلال های باریک خرد کنید، سپس در یکی دو قاشق روغن تفت دهید. پیاز داغ، نمک، فلفل و زردچوبه را به هویج ...
علت و علائم آفت دهان و درمان سریع و خانگی
خواهید دید . 3 - درمان آفت دهان با عسل عسل، خواص ضد التهابی دارد اما به خاطر داشته باشید که باید عسل ارگانیک انتخاب کنید چون می تواند کارهای زیادی انجام دهد . حتماً در ابتدا با آب گرم غرغره کنید .مقدار زیادی عسل روی آفت هابگذارید.این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید واین کار را تا زمان دیدن برخی تغییرات، ادامه دهید . 4 - از فلفل قرمز برای خلاص شدن از ...
طرز تهیه بال مرغ مراکشی
خوشمزه اس. مواد لازم 1- بال مرغ 10 عدد 2- روغن سرخ کردنی یک و نیم قاشق سوپ خوری 3- فلفل قرمز نصف قاشق چای خوری 4- پاپریکا 1 قاشق جای خوری 5- زیره سیاه 1 قاشق چای خوری 6- دارچین یک چهارم قاشق چای خوری 7- پودر زنجبیل یک چهارم قاشق چای خوری 8- زردچوبه یک چهارم قاشق چای خوری مواد لازم برای سس ماست 1- ماست ترش 100 گرم ...
بایدها و نباید هایی درباره سیاه دانه
تهیه املت یونانی با سیاه دانه است. برای تهیه این املت که می توانید در وعده صبحانه آن را میل کنید به 2 عدد تخم مرغ، یک عدد گوجه فرنگی، کمی پنیر سفید فتا، یک حبه سیر، 2 قاشق سیاه دانه و اندکی فلفل نیاز دارید. برای تهیه این املت کافی است به اندازه نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در تابه بریزید و گوجه خرد شده و سیر را در آن تفت دهید. سپس تخم مرغ را به آن اضافه کنید و در آخرین مرحله پخت پنیر رنده شده فتا ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
به مقدار آن افزود و ظرف 10 روز یک زرده تخم مرغ یک روز در میان یا یک دوم زرده تخم مرغ روزانه با حریره بادام به شیرخوار داد. چنانچه کودک از خوردن زرده تخم مرغ امتناع کند می توان آن را در سوپ رنده کرد. خوراندن تخم مرغ به صورت عسلی یا نیمرو توصیه نمی شود. در صورت یبوست کودک می توان از سوپ جو، بلغور، رشته فرنگی و روغن زیتون استفاده کرد. توام با قطره مولتی ویتامین و آهن می توان روزانه پوره ...
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
این افراد باید چای را در شیر دم کنند، شیرچای یک نوشیدنی خوش طعم و مقوی است اما مصلح چای سیاه برای کسانی که طبع سردی دارند ادویه های گرم مثل زنجبیل، دارچین، هل و زعفران است. برعکس چای سیاه، طبع چای سبز و قهوه، گرم و خشک است و نیاز به مصلح دارند. از آنجا که قهوه و کاکائو در مناطق گرمسیر و بسیار مرطوب رشد می کنند، مصرف این خوراکی ها برای ساکنان همین مناطق بسیار مناسب است چراکه باعث می شود ...
بخورید و وزن کم کنید
احساس سیری کنید، و در وعده های اصلی دچار پرخوری نشوید. یک مشت کوچک بادام سایز مناسبی است (28 گرم یا حدود 22 عدد بادام) که تقریبا 160 کالری دارد، با خوردن این مقدار بادام دوز سالمی از چربی های اشباع شده، 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین دریافت کردید. همچنین بادام حاوی ویتامین E. است که برای سلامت مو، پوست و ناخن ها ضروری است. عدس جای تعجب نیست، سالیان سال است که مردم شکم خود را با ...
این 14 چربی پر خاصیت را حتما مصرف کنید
کسانی که از بیماری قلبی رنج می برند و به پیشگیری از سرطان کمک می کند. از این روغن در سالاد ها و سس هایی که درست می کنید می توانید استفاده کنید. همچنین می توانید آن را به سوپ یا اسموتی خود اضافه کنید تا مواد مغذی آن ها را تقویت کرده باشید، یا حتی به سس ماکارونی مورد علاقه ی خود اضافه اش کنید. از آنجا که روغن کتان خیلی زود فاسد می شود، لازم است پس از باز شدن در یخچال نگهداری شود و در معرض ...
طرز تهیه شیرین پلو با مرغ
...> مناسب برای: 6 نفر مواد لازم برنج 4 پیمانه مرغ 500 گرم هویج 1 کیلوگرم خلال پوست پرتقال یا نارنج 1 پیمانه خلال بادام و شکر از هر کدام 1 پیمانه خلال پسته 1/2 پیمانه زعفران دم کرده 8 قاشق غذاخوری روغن یا کره 100 گرم پیاز و هویج متوسط از هر کدام 1 عدد ساقه کرفس خرد شده 1/2 پیمانه ...
با 10 خاصیت درمانگر سرکه بالزامیک آشنا شوید
مجله بویرنیوز- سرکه بالزامیک مورد علاقه افراد بسیاری است و از آن در سالاد ها و غذا های مختلف استفاده می شود و طعم لذیذ و منحصر به فردی دارد. برخی از تحقیقات نشان می دهد که سرکه بالزامیک علاوه بر طعم دلپذیر خود، فواید بسیاری برای سلامت بدن، از بهتر کردن رنگ و روی صورت تا کم کردن چربی خون، دارد. در این مقاله به 10 فایده سرکه بالزامیک اشاره شده است: 1- بهبود سلامت ...
طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی بدون فر
گراتن مرغ و سیب زمینی یکی از غذا های خوشمزه ای است که طعمی شبیه فست فود دارد. فلفل دلمه ای، پنیر، سس کچاپ و آویشن موجود در ترکیب این غذا طعم و مزه فوق العاده ای به آن می دهد که برای بچه ها نیز بسیار خوشایند است. با طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی با ما همراه باشید. گراتن مرغ و سیب زمینی مواد لازم سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد (حدود 250 گرم) سیب زمینی متوسط 3 عدد ...
طرز تهیه کیش اسفناج ، یک غذای سبک و خوشمزه
این کیش کلاسیک بسیار خوشمزه است و به دلیل آن که خمیر در آن استفاده نشده، شامی سبک، مقوی و مطبوع خواهد بود. طعم و بافتی منحصر به فرد دارد و می توانید به سلیقه خود انواع سبزیجات، پنیر ها و ادویه جات را در آن اضافه یا جایگزین کنید. کیش اسفناج کیش اسفناج مواد لازم برای 4 تا 6 نفر روغن مایع: 4 قاشق غذاخوری سیر: یک عدد، رنده شده پیاز متوسط: یک عدد ...
سیب زمینی تنوری با سس قارچ و مارچوبه
سیب زمینی تنوری با سس قارچ و مارچوبه مواد لازم: سیب زمینی بزرگ....................2 عدد نمک ........................................ به میزان لازم ریحان تازه خرد شده .............. یک مشت نمک ......................................1/2 قاشق چای خوری روغن زیتون ......................... 1 قاشق غذاخوری برای سس قارچ: ...
طرز تهیه و خواص چای زردچوبه برای سلامتی
78درصد تولید زردچوبه در جهان در کشور هند صورت می گیرد. این ادویه زردِ پرتقالی در زردچوبه های هندی و سُس های مختلف به وفور استفاده می شود. خواص ضدالتهابی، دارویی و وجود آنتی اکسیدان در این ماده، آن را بسیار محبوب و پرمصرف کرده که یکی از فراورده های معروف آن چای زردچوبه است. طعم چای زردچوبه بسیار ملایم و منحصربه فرد است. درادامه، به مزایای چای زردچوبه پرداخته ایم: 1. بهبود ورم مفاصل ...
طرز تهیه سوفله بادمجان خوشمزه با سس سفید
...> پیاز درشت: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 1 تا 2 قاشق سوپخوری پنیرپیتزای رنده شده: 100 گرم روغن مایع: برای سرخ کردن نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه سوفله بادمجان با گوشت چرخ کرده 1. بادمجان ها را شسته و پوست بگیرید، سپس آن ها را به صورت حلقه حلقه برش دهید و کمی نمک روی آن ها بپاشید و در سبدی بریزید و کنار بگذارید تا تلخی شان ...
ماسک هایی معجزه گر برای درمان مو های آسیب دیده
کوتاهی تاثیرات عجیبی باقی می گذارد. - سالاد: تا می توانید از این خوردنی خوشمزه با انواع چاشنی ها استفاده کنید. سالاد درست شده از برگ های سبز کاهو، اسفناج یا هر سبزی با برگ های سبز به علاوه ذرت و نخود سبز مو های شما را از نو می سازد. ویتامین های A. و C. این سبزی ها در کنار آهن فراوانی که دارند معجزه خواهد کرد. - پروتئین: اگر گیاهخوار نباشید نباید منابع سرشار از پروتئین مانند گوشت ...
یکی از مهمترین توصیه های طب اسلامی، استفاده از نمک طبیعی است
: انگور، خرما، زیتون، سیب، انار، لیموشیرین، نارگیل، پرتقال شیرین، نارنگی شیرین، انبه و موز رسیده طبیعی 4 صیفی جات: خربزه و گرمک 5 سبزی ها: سبزی خوردن (به جای سالاد خیار، گوجه فرنگی و کاهو)، سیر، پیاز، هویج، کلم، کرفس و سایر سبزی های غذا مثل سبزی آش، سبزی کوکو 6 حبوبات: نخود، لپه و لوبیا 7 غلات: نخود، لپه و لوبیا 8 روغن ها: روغن کوهان شتر، روغن ...
دستور پخت ماهی به روش ترکیه ایی
. در این مرحله ماهی را داخل سس قرار دهید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. فلفل دلمه ای را داخل کمی روغن سرخ کنید طوریکه رنگ آن تغییر نکند. گوجه فرنگی را به صورت حلقه برش بزنید. ماهی را داخل ظرف مناسبی کشیده و برای تزیین از فلفل دلمه ای سرخ شده، چند برگ جعفری، گوجه فرنگی حلقه شده و زیتون استفاده کنید و با سس مخصوص میل نمایید. منبع: یاد بگیر دات کام ...
بهترین و مناسب ترین صبحانه قبل از ورزش کردن
شود هنگام روزه ورزش کنید با این حال، افرادی هستند این کار را انجام می دهند. در چنین موارد، یا زمانی که ورزش ملایم است، می توانید قهوه مقوی با روغن نارگیل مثل قهوه با شیر آماده کنید. این کره ذوب شده ، تصفیه شده است که عاری از مواد مضر مثل سموم، هورمون ها، لاکتوز و غیره است. در مقابل، طعم آن بسیار عالی و حاوی مقدار زیادی ویتامین است. مواد اولیه: 1 فنجان قهوه 1ق غ کره عسل ...
طرز تهیه سوفله سبزیجات و پنیر
قاشق مرباخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: فر را روی حرارت 190 درجه سانتی گراد گرم کنید. سیب زمینی را پوست گرفته و به قطعات بزرگ خرد کنید. کدو را شسته و پس از خشک شدن به صورت ورقه ای خرد کنید. قارچ ها را تمیز بشویید و بگذارید خشک شوند. فلفل دلمه ای را برش های طولی بزنید. همه سبزیجات خرد شده را در کاسه ای ریخته و روی آن 2-1 قاشق غذاخوری ...
آموزش تصویری تهیه کدو سبز شکم پر
پر می باشد. در دستور پخت کدو سبز شکم پر از مواد و مخلفات زیادی مانند سیب زمینی، ذرت، سبزیجات و... استفاده می شود. انتخاب مواد ترکیبی این کدوها کاملاً سلیقه ای است. مواد لازم فلفل سیاه: به میزان لازم نمک: به میزان لازم کدو سبز: 3 عدد زیتون: به میزان لازم گوشت چرخ کرده: 200 گرم رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری یا گوجه فرنگی ...
طرز تهیه اسپاگتی ایتالیایی
مواد لازم: اسپاگتی 1 بسته(700 گرم) گوشت چرخ کرده نیم کیلو سس گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد بزرگ فلفل دلمه 2 عدد نمک و فلفل بمقدار لازم پنیر موزاریلا بمقدار لازم طرزتهیه: 1. اسپاگتی را به مدت 7 دقیقه در آب جوش که به آن یک قاشق روغن و یک قاشق نمک اضافه کرده ایم می پزیم. سپس آن را آبکش کرده و روی آن آب سرد می ریزیم تا بهم نچسبند. ...
با 14 ترفند جالب خانه داری آشنا شوید
روغن چرب کنید تا تندی و بوی آن جذب پوست نشود. 4. برای حفظ رنگ سبز ها به ویژه گل کلم قرمز و شلغم، هنگام پخت کمی آب لیمو به آن اضافه کنید، زیرا اسیدیته آن در حفظ رنگدانه و فلاونوئید موثر است، اما از آنجا که سبزی های سبز رنگ کلروفیل دارد، این روش موثر نخواهد بود. 5. آب جوشیده، از آب شیر سریع تر یخ می زند. 6. برای کم کردن طعم شور خورشت یا سوپ، تکه ای سیب زمینی در آن ...
طرز پخت خورش گوشت بره و سبزیجات در فر
...> 7. 1 و 1/2 پیمانه آب گوشت را اضافه کرده و ته قابلمه را بسایید. قارچهای درشت خرد شده را اضافه کنید، دما را به حد جوش برسانید و بدون گذاشتن در حدود 10 دقیقه بپزید. فر را تا دمای 325 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتی گراد روشن کنید. 8. گوشت را به قابلمه برگردانید و سپس 4 پیمانه آب گوشت، 1 قاشق غذاخوری رب گوجه، 1 قاشق چایخوری نمک، 1/2 قاشق چایخوری فلفل، 1/2 قاشق چایخوری آویشن خشک و 2 عدد برگ ...
نرگسی لوبیا سبز، غذایی آسان اما خوشمزه
. نرگسی اغلب با سبزیجات من جمله بادمجان، اسفناج، لوبیا سبز، سیب زمینی، قارچ و... تهیه می گردد. مواد لازم تخم مرغ: 4 عدد پیاز متوسط: 2 عدد لوبیا سبز: نیم کیلو جوش شیرین: یک قاشق مرباخوری روغن: 150 گرم نمک، فلفل و ادویه: به میزان لازم طرز تهیه نرگسی غذایی مقوی و کاملاً ایرانی هست که حداکثر زمان برای پخت آن ...
ماسک های مناسب برای پوست های چرب
لیمو را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. سپس این مخلوط را به صورت خود بزنید و بعد از 20 دقیقه بشویید. 7) اسکراب لایه بردار پوست های چرب اگر پوست چربی دارید و می خواهید برای روشن شدن رنگ پوست لایه برداری کنید، این ماسک بسیار مفید است. مواد لازم: 2قاشق ماست یک قاشق پوست پرتقال رنده شده یک قاشق آرد جوانه گندم یک قاشق روغن بادام ماست، پوست پرتقال رنده شده، آرد جوانه گندم و روغن بادام را با هم مخلوط کنید تا خمیر یک دستی به وجود آید و سپس آن را روی پوست پخش کرده و بعد از 10 دقیقه ماساژ، بشویید. ...
طرز تهیه سالسای آووکادو و مرکبات
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: سه پیمانه پرتقال یک چهارم پیمانه پیاز قرمز نصف پیمانه آووکادو یک فلفل تند یک قاشق چایخوری پوست لیموی ترش رنده شده یک قاشق چایخوری پوست لیمو شیرازی رنده شده یک چهارم قاشق غذاخوری نمک ...
طرز تهیه سیب زمینی تنوری در فر
آکاردئونی آموزش داده شد. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سیب زمینی تنوری در فر را توضیح دهیم. طرز تهیه سیب زمینی تنوری در فر زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 1 ساعت مناسب برای: 6 نفر مواد لازم سیب زمینی 6 عدد روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری کره 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم دستور تهیه: ...
خوراک گوشت چینی، غذای سالم و رژیمی
... مواد لازم: 150 گرم گوشت راسته گوساله 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 عدد هویج بزرگ 1 عدد کدو 3 الی 4 عدد فلفل سبز 1 عدد پیاز 1 قاشق غذاخوری سس سویا 1 قاشق مربا خوری زنجفیل خورد شده 1 قاشق چایخوری سیر رنده شده طرز تهیه خوراک گوشت چینی مراحل تهیه: ابتدا گوشت رو به صورت خلالی برش میزنیم. در صورتی که گوشت کمی ...
طرز تهیه نان مارگاریتا با پنیر موزارلا
گرم نمک و فلفل به مقدار لازم سیر له شده 1 حبه روغن زیتون 3 قاشق چایخوری آب ولرم 250 میلی لیتر شکر 1 قاشق چایخوری مایه خمیر 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری آویشن 1 قاشق سوپخوری پودر سیر 1 قاشق سوپخوری آرد 450 گرم زیتون سبز حلقه ای خرد شده 70 گرم مواد لازم برای رومال : زرده تخم مرغ 1 عدد ریحان ریز خرد شده 2 ...
