خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایلی برای مصرف توت فرنگی
آرمان - در فصل تابستان میوه های مختلفی در دسترس ما قرار می گیرند که توت فرنگی یکی از مغذی ترین آنها محسوب می شود. توت فرنگی تازه نه تنها خوشمزه است، بلکه فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه می کند. در ادامه با برخی از فواید آن بیشتر آشنا می شوید. محافظت در برابر ملانوما ملانوما نوعی خطرناک از سرطان پوست است و می تواند در سراسر بدن گسترش یابد، از این رو هر چیزی که به مبارزه با ...
جذاب ترین فستیوال های کشور ارمنستان
صنایع دستی و چندین برنامه دیگر نیز در کنار آن برگزار می شود. Hnaberd, Aragatsotn Province, Armenia فستیوال شاه توت Syunik پارک منطقه ای گوریس روز 7 ژوئیه هر سال جشنواره شاه توت را برگزار می کند که یکی از فستیوال های ارمنستان است. این جشنواره با هدف تبدیل شدن گوریس به مقصد توریستی، جذاب و تقویت زندگی اجتماعی و اقتصادی منطقه برگذار می شود. استان سیون با کشور ما ایران ...
طرز تهیه بستنی میوه ای،5بستنی خانگی که میتوانید با هلو درست کنید
دسر سریع برای کودکان طرز تهیه بستنی میوه ای با هلو و توت فرنگی برای تهیه این بستنی میوه ای کافی است هلو و توت فرنگی ها را کامل بشویید. بعد از خشک شدن میوه ها را خرد کنید. کمی آب و آبلیمو تازه را با هم مخلوط و برای طعم دار کردن کمی شکر به آن اضافه کنید. درون قالب بستنی تکه های هلو و توت فرنگی را ریخته و کمی از شربتی که درست کرده اید روی آن بریزید. قالب ...
رِنگ جنوب
زیر خنده: اینجا نرفتم، کنسرت ... بود. حال استاد چطور است؟ در دل محله خزانه فضای سبز که نه، یک باغچه خیلی بزرگ است با درخت های توت. سایه درخت ها کافی است که سر ظهر چله تابستان باغچه تبدیل شود به پاتوق بازنشسته های محله. کاظم 58 ساله و بازنشسته صنایع بسته بندی بیشتر اهل موسیقی های قدیمی است. محمدرضا شجریان را البته می شناسد: پسرش هم کنسرت بگذارد می رویم. چرا نرویم ...
اورامان؛ پیشنهادی برای سفر شاد و هیجان انگیز
، انار، انجیر و توت است، اگر چه شرایط سخت در این منطقه پا برجاست، ولی ساکنانش هنوز آداب و منش خود را حفظ کرده اند. بافت این روستا از لحاظ معماری به صورت پلکانی در شیب تند ساخته شده است و پشت بام منزل پایین به منزله ی حیاط خانه ی بالا است. دیوار خانه هایی که در این روستا ساخته شده اند، به صورت خشک چینی یعنی بدون استفاده از ملات و به طور هنرمندانه چیده شده اند. مهم ترین مصالح مورد استفاده ...
تخصیص اعتبار برای بازسازی و بهسازی چشمه ها و قنات ها در گچساران/ احداث مخزن 20 هزار متر مکعبی در مناطق ...
اذعان کرد: باغات روستاهایی از جمله منطقه باباکلان 25 هکتار، منطقه بویراحمد گرمسیری شامل روستاهای اسپر، مارین، شامبراکان، دیل، آرو، نازمکان به متراژ 120 هکتار، منطقه ابدالان شامل چمو، شیخ خواجه، نارک، هسته کوه به متراژ 150 هکتار و منطقه آب توت، چهاربیشه و دشت مور به متراژ 80 هکتار در معرض تنش آبی قرار گرفته اند. رئیس اداره جهاد کشاورزی اذعان کرد: برای آبیاری این باغات در شهرستان گچساران مبلغ 50 میلیون تومان اختصاص داده شده است. وی گفت: با تامین اعتبار اجاره 3 دستگاه تانکر 20 هزار لیتری برای آبیاری باغات در شهرستان گچساران انجام خواهد گرفت. انتهای پیام/82030/ ...
فاز دوم طرح مبارزه با مگس های سفید در منطقه 7 آغاز شد
...، فاز دوم طرح مبارزه با سفید بالک ها در منطقه 7 آغاز شد. وی افزود: سفید بالک ها حشره های کوچک سفید رنگی هستند که از سال 1393 به دلیل در دسترس بودن میزبان گیاهی (توت و زیتون) و عدم استقرار دشمنان طبیعی در فضای سبز به حالت طغیانی در آمده اند. از همین رو برای جلوگیری از ایجاد مزاحمت این نوع حشرات برای شهروندان و پیشگیری از خشک شدن گیاهان ناشی از تغذیه آنها، مرحله دوم طرح سمپاشی ...
6 نوشیدنی برای حفظ تناسب اندام در تابستان
در تابستان وقتی که هوا بسیار داغ و مرطوب است، هیچ چیز بهتر از نوشیدن مایعات خنک و تازه لذت بخش نیست. اما آیا با نوشیدن مایعاتی مانند نوشابه تگری شیرین یا شربت خنک مشکل دارید؟ می ترسید چاق شوید؟ اگر شما برنامه غذایی متناسب و متعادلی دارید، مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را به طور طبیعی به دست خواهید آورد. می توان گفت، که لازم نیست که نوشیدنی های مصرفی تان حاوی مقدار زیادی شکر یا سدیم باشند. برای پیکنیک بعدی در فضای سبز جنگل یا پارک، می توانید یکی از این 6 نوشیدنی را که در ادامه توضیح خواهیم داد نوش جان کنید و یا برای دوستان خود سرو کنید. 1. با چای یخی میوه ای خستگی تان را بدر کنید این روزها نوشیدنی های شکری با میزان کالری بالا به عنوان نوعی تنباکو جدید معرفی شده اند که (برای مصرف کنندگان آنها مضر است). گزینه های دیگری وجود دارد که محتویات آنها شامل شکر مصنوعی نیست و دارای کالری اندکی نیز هستند. نوشیدنی انار زنجبیل که همچنین پر از توت فرنگی شیرین است و مزه تند زنجبیلی دارد را امتحان کنید. محتویات: 12تی بگ چای زنجبیل، 4فنجان آب جوشیده، 4فنجان آب سرد، 1فنجان آب انار ترش، 1قاشق سوپ خوری آب لیمو، 1برش پرتقال، 3تکه برگ نعنا، 16عدد توت فرنگی یخ زده، 24عدد توت آبی یخ زده طرز تهیه: چای را داخل قوری قرار داده، آب جوشیده را داخل آن بریزید برای 5 دقیقه آن را بخیسانید. سپس چای را خارج کنید و آن را فشار دهید تا آب آن گرفته شود. سپس آن را در ترکیب آب سرد، آب انار و آبلیمو بریزید. برش پرتقال و تکه های نعنا را به آن اضافه کنید. آن را در داخل یخچال قرار داده تا سرد شود. قبل از نوشیدن آن تکه های توت فرنگی و توت آبی یخ زده را به آن اضافه کنید. 2. یک نوشیدنی میکس حاوی صفر کالری تهیه کنید از نوشیدنی های فوق العاده که تهیه و نوشیدن آن اکیدا در تابستان توصیه می شود. مایعاتی هستند که شکر ندارند، یعنی صفر کالریک هستند. نوشیدنی هایی که دارای موادی مانند لیموی طبیعی، خیار و برگ سبزیجات مختلف هستند. وقتی این مواد را با آب مخلوط کنید، مخصوصاً آب گازدار، نوشیدنی فوق العاده ای به دست خواهید آورد. محتویات: 1پرتقال، بصورت نازک و حلقه حلقه برش داده شود، 1عدد لیمو، به همین صورت پرش داده شود، 1عدد خیار به همین ترتیب برش داده شود، 1قاشق سوپ خوری آب لیمو، 8 فنجان آب گازدار طرز تهیه: تمام مواد را در داخل آب گازدار یا آبمیوه گازدار بریزید و آن را قبل از مصرف داخل فریزر قرار دهید. پیشنهاد مطالعه: چگونه نوشیدنی ورزشی خانگی درست کنید؟ 3. نوشیدنی خیار و نعنا در گرمای شدید، بهتر است در طول روز بدن خود را هیدراته نمایید، اگر از مصرف آب خسته شده اید، می توانید به نوشیدنی خود طعم دهید. این ترکیب را می توانید از مخلوط خیار و نعنا به دست آورید. می توانید به جای آب نیز از آب گازدار استفاده کنید. محتویات: 1/2 فنجان آب گازدار، 6تکه برش حلقه ای از خیار، 2تکه برگ تازه نعنا، 1 قاشق سوپ خوری شیره ی گیاه آگاو (اختیاری) طرز تهیه: مانند نوشیدنی قبلی تمام مواد را داخل آب گازدار بریزید. بهتر است از برگ نعنا تازه استفاده کنید. شیره ی گیاه آگاو را بجوشانید. در دو لیوان مخلوط ها را اضافه کنید و قبل از مصرف آن را داخل فریزر بگذارید. هنگام مصرف نیز تکه های یخ را به آن اضافه کنید. 4. لیموناد شیرین تر تهیه کنید تنها یک نوشیدنی وجود دارد که در فصل تابستان و گرما در میان افراد مختلف بسیار پرطرفدار و محبوب است. بله، درست حدس زدید. همان نوشیدنی لیموناد ترش و شیرین! دفعه بعد که دمای هوا افزایش یافت، یک شربت لیمو ترش همراه با آب سیب شیرین می تواند رفع عطش کند. محتویات: آب سیب شیرین، 2تا 4 قاشق سوپ خوری آب لیموی تازه طرز تهیه: برای تهیه دو لیوان لیموناد ترش و شیرین ابتدا سیب ها را تمیز شسته و ساقه، هسته ها و محتویات وسط آن را خارج کنید. سپس آب آن ها را بگیرید و درون یک پارچ بریزید. تکه یخ هایی در داخل آن بیاندازید. سپس آب لیمو را به آن اضافه کنید. قبل از سرو حتما آن را داخل فریزر قرار دهید تا حسابی خنک شود. 5. با یک لیوان آب گیلاس یا البالو چطورید؟ اگر مزه مخملی و ترش و شیرین مورد علاقه تان است، حتما نوشیدنی گیلاس یا آب آلبالو را امتحان کنید. آب گیلاس یا آلبالو در تابستان لقب شوالیه نوشیدنی های خوشمزه و مفید را به خود اختصاص داده است. به دلیل آن که علاوه بر طعم دلپذیر آن، حاوی مقدار بالای آنتی اکسیدان آنتوسیانین است که یک ضدالتهاب طبیعی است. بنابراین نوشیدن این یکی فوق العاده برای شما واجب است. محتویات: 1/2 فنجان آب گیلاس یا آلبالو ترش، 8تا 12 اونس تارت شیرین و یا آب سیب، 1قاشق سوپ خوری آب لیمو تازه طرز تهیه: گیلاس ها و سیب ها را تمیز بشویید. هسته و شاخه های گیلاس را جدا کرده و سیب را نیز به همین ترتیب، ساقه آن، هسته و محتویات داخل آن را خارج کنید. آب آنها را بگیرید، آبلیمو را در داخل لیوان پیش از همه مواد اضافه کنید. سپس آب میوه ها را اضافه کنید و تکه یخ ها را داخل لیوان ها بریزید. پیش از سرو، آنها را تا چند ساعت در فریزر قرار دهید تا خوب خنک شوند. پیشنهاد مطالعه: معرفی 5 نوع از بهترین نوشیدنی های ورزشی برای بعد از تمرین 6. در مصرف این نوشیدنی که بچه ها عاشق آن هستند، می توانید افراط کنید این نوشیدنی برای کودکان فوق العاده مفید و دلپذیر و همچنین باب میل آنها است. در این نوشیدنی شکر بیش از حد استفاده نمی شود، به این دلیل که شما نوشیدنی کم شکر و طبیعی را برای مصرف انتخاب کرده اید.(نوشیدنی خود را خودتان در لیوان تان تهیه می کنید!) ترجیحاً برای اینکه مصرف سموم شیمیایی کشاورزی را به حداقل برسانید، از هلوهای ارگانیک در تهیه این نوشیدنی استفاده کنید. بله، نام این نوشیدنی اسموتی هلو است. محتویات: 1فنجان هلوهای یخ زده، 1/2 فنجان آب پرتقال، 3/4 فنجان شیر وانیل یا شیر بادام (شیر طعم دار شده با وانیل) طرز تهیه: این مواد را در داخل میکسر (همزن) بریزید و هم زده تا به شکل اسموتی غلیظ و خوش طعم شود...بفرمایید آماده مصرف است، نوش جان! تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: everydayhealth ...
