خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟
تیره کلم، کرفس و لوبیای سویا در صورتی که خام مصرف شوند، علائم کم کاری تیروئید را به شدت افزایش می دهند، لذا مصرف آن ها در رژیم غذایی افراد مبتلا به هیپوتیروئیدی باید کامل محدود و فقط شکل پخته و حرارت دیده این مواد مورد استفاده قرار گیرد. وی در پایان گفت: پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در صورت قرارگیری در محیط روده نقش فوق العاده مؤثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از عفونت ها خواهند داشت تحقیقات بیانگر تأثیر مثبت آنها در روند کاهش وزن افراد می باشد، لذا توصیه به مصرف ماست کم چرب پروتیوتیک در رژیم های کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. ...
تاثیر مستقیم اختلالات غده تیروئید در بروز ناباروری
را به دنبال دارد. دکتر فهیمه رمضانی عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی، اختلالات تیروئید را از شایع ترین اختلالات غدد به ویژه در زنان به 2 صورت آشکار و پنهان دانست و در مورد علل اختلال تیروئید آشکار اظهار کرد: کمبود ید در غذا و در نتیجه نبود میزان ید کافی در بدن برای سنتز هورمون ها، از جمله علل این اختلال به شمار می رود. وی در مورد میزان شیوع اختلالات تیروئید در جهان گفت: در کشورهای مختلف دنیا برحسب
10 تغییر رویه در جهت کمک به بهبود آکنه
می شوند وجود ندارد، اما محققان دانشگاه میسوری کلمبیا دریافتند که نوشیدن حدود 2 فنجان آب، جریان خون در سراسر بدن و پوست را بطور قابل توجهی افزایش می دهد. 5. از ضد آفتاب استفاده کنید ممکن است شما در استفاده از ضد آفتاب روی صورتتان مردد باشید، چرا که متوجه شده اید بعد از یک روز ماندن زیر آفتاب، پوستتان صاف و بدون جوش بنظر می رسد. اما التهاب ناشی از آفتاب سوختگی می تواند آکنه ی
راه درمان آکنه
داشته باشد. وی با اشاره به عوارض راکوتان گفت: از عوارض راکوتان می توان خشکی لب و بینی، خارش و خشکی پوست، خون دماغ و عوارض کبدی، افزایش چربی و قند، سردرد و مسمومیت به ویتامین A نام برد. فردی هم که با توصیه پزشک از این دارو مصرف می کند باید هر یک ماه برای چکاپ و انجام آزمایش ها به پزشک مراجعه کند. وی معتقد است که رژیم غذایی درمان اصلی آکنه نیست اما می تواند در بهبود یا تشدید آن مؤثر باشد
با دانه های سرسیاه پوست چه کنیم؟
نحوه ایجاد این دانه های سرسیاه آشنا شوید و سپس نحوه درمان و پیشگیری از آنها را فرا بگیرید. ریشه دانه های سرسیاه علاوه بر سلول های پوستی، ضمایمی در پوست وجود دارد که فعالیت های مختلفی انجام می دهند مثل غدد عرق ساز، غدد تولیدکننده چربی، انواع مختلف گیرنده های حسی و... یکی از این غدد، غدد سباسه یا چربی ساز است که اطراف پیاز مو و روی سطح پوست قرار دارند و چربی تولید می کنند و
بسته ویژه مشاور سلامت
پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند. راه درمان آکنه پروانه ساکت؛ متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: آکنه ها معمولاً در جاهایی که غدد چربی زیاد است مثل مثلث صورت یعنی از وسط ابرو تا قسمت پایین چانه بیشتر بروز می کند و در مواردی هم در قسمت سینه و پشت کمر و در مواردی حتی دست
شادی به شرط سروتونین
در اثر محبت و انرژی مثبت رخ می دهد، نقش به سزایی در اشتها، تعادل روانی و کارکرد طبیعی بدن ایفا می کند و کمبود آن می تواند موجب بروز مشکلاتی از جمله فشار خون و ضربان قلب نامنظم شود. همچنین از لحاظ روانشناسی در افراد مستعد خشونت زمانی که سطح سروتونین بدن آن ها کم شود، ارتباط ضعیف تری بین قسمت های مرکزی مغز برقرار می شود. از طرفی محققان کانادایی دریافته اند ماده شیمیایی که باعث کاهش هورمون
علت شکنندگی ناخن ها
می کند. اغلب بیماری های پوستی رایج مانند پسوریازس و اگزما نیز می توانند بر رشد و ظاهر ناخن ها تاثیرگذار باشد. این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه زمان جایگزینی ناخن آسیب دیده شش ماه تا یک سال است که باید درمان آن در این مدت زمان ادامه یابد، تصریح کرد: ناخن های شکننده، نرم، شیاردار و قهوه ای مشکلات جزئی است که اغلب زنان برای درمان این حالات به پزشکان مراجعه می کنند و درمان هریک از
علل چین و چروک های پوست
تغییر شکل می دهد. به گفته محققان دانشگاه کاگوشیما، هرچه تراکم غدد سباسه در پوست بیشتر باشد، میزان چین و چروک کمتر است. برای آشنایی بیشتر با نحوه بروز چین و چروک ابتدا نگاهی می اندازیم به ساختمان پوست و پس از آن علل بروز چین ها و نحوه پیشگیری و درمان را بررسی می کنیم. پوست اولین سد دفاعی بدن در برابر آسیب های محیطی است که از 3 لایه، اپیدرم، درم و زیر جلد تشکیل شده است. پوست کف دست و پا
این عادات نادرست را ترک کنید!
هرازنو: برخی عادت ها در سال های اول زندگی شکل می گیرد و به مرور زمان همه چیز تغییر پیدا می کند. اما از کجا باید بدانیم که کدام شیوه ها از رده خارج شده و کدام همچنان تأیید شده و علمی است؟ محققان پس از انجام بررسی بین حدود 500 داوطلب مرد، یک فهرست از چند روش منسوخ شده، تهیه و جایگزین های آن را ارائه کرده اند که در هرازنو به معرفی آنها می پردازیم: روزی چند بار مسواک می زنید؟
رژیم غذایی تک وعده ای آری یا نه؟
. تاسف بارتر آنست که بدنبال این دوره کم خوری کوتاه مدت، معمولا دوره های پرخوری برنامه ریزی نشده ای ایجاد می شود که در مدت زمان کوتاهی وزن شما را در میزان بالاتری نسبت به وزن اولیه قرار می دهد. هنگام رژیم غذایی اگر چه انتظار می رود که شما وزنتان را در طی یک دوره کم نمایید، ولی مواد حیاتی مورد نیاز بدن از جمله ریز مغذیها باید تامین گردد. رژیم ها و رفتارهای غذایی نا متعادل مانند رژیم یک وعده
فرهنگ در رسانه
روزانه حدود 16 ساعت برنامه زنده و تولیدی بود و در این ماه عزیز پخش برنامه های تکراری در شبکه به حداقل رسید. تور کنسرت گروه اردشیر کامکار برگزار می شود روزان: رت گروه اردشیر کامکار به خوانندگی وحید تاج و حشمت الله رجب زاده طی روزهای آینده در شهرهای بوکان، سقز و مهاباد برگزار می شود. کامکارگروه اردشیر کامکار تور کنسرت شان را در تاریخ 8 شهریور و از شهر مهاباد آغاز می
با این روش از تعریق خداحافظی کنید
که این عمل از طریق رادیو فرکوئسنی و توسط دستگاه راهنمای اشعه ایکس انجام می شود. باقر زاده تاکید کرد: درمدت زمان عمل بیمار کاملا بیدار و همه فرآیند عمل را مشاهده می کند و تمام علائم حیاتی بیمار در حین عمل کنترل می شود. وی ادامه داد: عمل سمپاتکتومی در دو مدت زمان 20 دقیقه ای( 20 دقیقه برای سمت راست بدن و 20 دقیقه برای سمت چپ بدن) یعنی 40 دقیقه پایان می پذیرد و بیمار بعد از یک
می دانستید این ده گیاه شما را لاغر می کند؟
تر می سوزاند. زنجبیل: برای پاکسازی بدن خیلی خوبه. زنجبیل به حذف مواد غذایی که روند سوخت و ساز رو در سیستم گوارش کند می کنند پرداخته و از ذخیره چربی و افزایش وزن پیشگیری می کنند. هل: به افزایش سوخت و ساز کمک کرده و توانایی بدن رو برای سوزاندن چربی ها بهبود می دهد. زردچوبه: خواصی برای کاهش وزن داره. اون به کاهش تشکیل بافت چربی کمک کرده و چربی کلی بدن رو پایین می
مافیای دارویی آلمان همچنان از زنان ایرانی قربانی می گیرد
هشدار جدی در خصوص عوارض هولناک این دارو در آن به چشم نمی خورد. در بخش عوارض جانبی چیست؟ بروشور تبلیغی یاز که در مطب اغلب متخصصین زنان کشورمان به لطف شبکه تبلیغاتی وسیع بایر یافت می شود، آمده است: مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است عوارض جانبی نیز به همراه داشته باشند، اما بطور معمول موقت و قابل تحمل می باشند(!) این عوارض معمولا در چند ماه اول استفاده از قرص دیده می شوند تا بدن به مصرف قرص عادت نماید
شفای گیاهی تحت نظر پزشک(گزارش روز)
و بهبودی ده ها بیماری دیگر از خواص ماساژ درمانی است. شیاتسو طبق تعریف موجود ماساژ درمانی به شیوه ژاپنی ها، فشردن نقاط حیاتی بدن برای سلامتی توسط انگشتان دست را شیاتسو می گویند که از دیگر روش های درمان طب سنتی است. یک تکنیک سالم و موثر که بیشتر پیشگیری کننده است و به عنوان شکلی از فیزیوتراپی برای بیماری های خاص مورد استفاده قرار می گیرد. بیماران انرژی و نیروی ذخیره شده خود را از
اقدامات 2 ساله دولت در بخش مسکن
/> سازماندهی و انتظام امور حرفه ای در قالب سازمان های مهندسی، کانون ها و سایر تشکل های حرفه ای مرتبط با بخش ساختمان کنترل خدمات مهندسی توسط مهندسین، سازمان ها و ارگانهای ذی ربط نظارت عالیه بر عملکرد سیستم های عهده دار کنترل و برنامه ریزی و سیاست گذاری به منظور بهبود روش ها، ارتقاء کیفیت ساختمان و خدمات مهندسی • به کارگیری حدود 500 نفر از مهندسین دارای پروانه اشتغال به کار و
صنوبر ، ماجرای فریاد کواچ و قصه والیبالیست شدن پسر 202 سانتی که حالا شده 210 سانتی منر
خوبی نداشتم بابا کارمند بود. چند ساله بودی؟ فکر کنم 16-17ساله بودم سال 84٫ سال 84 بوگانیکف نبود؟ آخرین سالش بود که در مراسم خداحافظی که گرفتند ما را به عنوان تیم نوجوانان بردند. در 16سالگی 202 سانتی متر بودی؟ من سقف رشدم زود بسته شد. حتی انستیتو غدد هورمون رفتم و پیگیری کردم. البته آن زمان شرایطم خوب نبود. اما الان افتخار می کنم 10/2 هستم خیلی ها می گویند سخت
کدام کیست سینه یعنی سرطان؟
کند و به محض مشاهده تغییرات، برای پیگیری موضوع سراغ متخصص برود. توصیه می شود از 20 سالگی به بعد خانم ها، یک بار در ماه مقابل آینه سینه های شان را معاینه کنند. روش معاینه به هیچ وجه سخت نیست و هر کسی به تنهایی از عهده انجام آن برمی آید. صرفا قرار است سینه را با دست لمس کنید تا ببینید آیا توده ای احساس می کنید یا خیر. معاینه کیست سینه توسط خود فرد معاینه سینه ها در خانه کار
سلامت دختران از تولد تا بلوغ
مقاوم به درمان مد نظر باشد. از دیگر علت هایی که ممکن است در کودکان از چشم پوشیده بماند سوء استفاده های جنسی از آنهاست، در این موارد دقت به رفتار کودک (کاهش وزن – پرخاشگری)، داشتن یک رابطه صمیمانه با کودک و دادن آگاهی نقش کلیدی در تشخیص دارد و باید به او آموزش داد که دستگاه تناسلی بخش خصوصی بدن وی است و کسی حق لمس آن را ندارد.یکی دیگر از عوامل ترشحات و خارش های دستگاه تناسلی کودکان حساسیت و آلرژی است
با خوردن برنج دَمپخت چاق می شوید
خطراتش کمتر است. لازم است از بدو تولد، مراقب رشد نوزادان بر اساس نمودار رشد که سرعت رشد قدی و وزنی کودکان در سال های مختلف را ارزیابی می کند باشید. رابطه وزن و مصرف آب به گفته این متخصص مصرف بیش از اندازه آب در افزایش وزن نقش ندارد و اگر ادعایی در این خصوص شده، کاملا غیرعلمی است. تبلیغات درخصوص داروهای افزایش وزن و پر کننده های صورت نیز مبنای علمی ندارد یعنی نمی
90 درصد گرفتگی عروق با جراحی قلب باز برطرف می شود/جراحی قلب افراد را به زندگی طبیعی باز می گرداند
داشته باشند . شایان ذکر است در عمل جراحی قلب باز پس از برش در مرکز قفسه سینه، پزشک جراح، استخوان محافظت کننده از قلب را کنار می زند تا به قلب بیمار دسترسی پیدا کند سپس قلب از کار می ایستد و بیمار به دستگاه بای پس قلب و ریه متصل می شود. بنابراین متخصص جراح بدون اینکه قلب بیمار تپش داشته باشد می تواند بر روی عضله بیمار کار کند در این شرایط تقریبا جراح حدود شش ساعت زمان
جدیدترین اخبار آشنایی با خواص درمانی گیاه شنگ
فواید درمانی گیاه شنگ تصریح کرد: این گیاه در درمان زخم های گوارشی و ریه مورد استفاده قرار می گیرد و عصاره آن به دلیل قابض بودن جهت درمان انواع خونریزی از جمله خونریزی های رحمی، دستگاه تنفسی و درمان برخی از انواع اسهال نیز موثر است. جوادی با اشاره به اینکه مصرف موضعی پودر گل و ریشه گیاه باعث تسریع التیام و بهبود زخم های چرکی می شود، گفت: استعمال موضعی گل های گیاه شنگ جهت درمان سوختگی مفید است
حقه های رژیمی غلط که به جای کاهش وزن باعث افزایش وزن می شوند! (قسمت اول)
نوشیدن نوشابه رژیمی هیچ فایده ای ندارد. حتی مشخص شده است که نوشابه رژیمی به چاقی شکم هم منجر می شود. به نظر می رسد که شیرین کننده های مصنوعی که در تهیه نوشابه های رژیمی مورد استفاده قرار می گیرند، بدن رو دچار سردرگمی می کنند. یعنی بدن طعم شیرین رو دریافت می کند اما انرژی شکر واقعی رو دریافت نمی کند. در نتیجه، احساس گرسنگی و نیاز به انرژی همچنان در بدن باقی می ماند و به پرخوری منجر می شود.
کودکانی حساس از والدینی حساس تر
درمان صحیح، به علت فعالیت های روزانه شخص، اگزمای پوستی ممکن است مزمن شود و شاید تا چندین ماه به رنگ قرمز، پوسته پوسته و ملتهب بماند تا درمان شود. برای درمان اگزما، بیمار باید داروها را به طور مداوم استفاده کند و تا جایی که ممکن است، عادت های نادرست کاری و بهداشتی روزانه را تغییر دهد و همچنین تا درمان قطعی به متخصص پوست نیز مراجعه کند. راهکارهایی برای کاهش خطر ابتلا به اگزمای دست
معرفی تست های غربالگری در بارداری
باشد شیرین و دوست داشتنی است، درست! اما وقتی می شود با چند آزمایش، ناهنجاری ها را پیش از تولد تشخیص داد، منطق حکم می کند این آزمایش ها را برای راحتی خیال خودتان هم که شده انجام دهید. درباره تست های غربالگری بارداری، ضرورت و کاربرد آنها در سنجش میزان سلامت جنین با دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان به گفت وگو نشستیم. شاید برای شما هم اتفاق بیفتد حتما اطراف خود
مراقب عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ها باشید
/> این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف ویتامین ها به مقدار زیاد و دوز بالا مسئله ساز است، افزود: برخی ویتامین ها مانند ویتامین C ممکن است مسمومیت حاد یا مزمن برای افراد ایجاد کند با توجه به اینکه میزان مورد نیاز این بیماری در مردان و زنان حدود 90 تا 70 میلی گرم است این در حالی است که برخی از قرص های مکمل دارای دوز 500- 250 میلی گرم هستند. نیستانی به عوارض دوز بالای ویتامین C اشاره کرد و
عوارض استفاده بیش از حد از ویتامین D
از چاقی مصرف میزان بالای مکمل های ویتامین D را توصیه می کنند. دکتر کومار در این باره بیان می کند که مطالعات پیشین به رابطه میان میزان ویتامین D در خون و بهبود کارکرد قلبی اشاره دارند به این ترتیب اغلب والدین، کودکان چاق را در رژیمی سرشار از ویتامین D قرار می دهند. گاهی مصرف روزانه این ویتامین به بیش از 5 الی 10 برابر مقدار نرمال آن می رسد. به این ترتیب می توان گفت که مصرف زیاد این ویتامین نه تنها برای بدن مفید نخواهد بود بلکه مضرات فراوانی را نیز به همراه خواهد داشت.
درمان سینه های کیست ساز
. - تا جایی که امکان دارد از استرس دوری کنید. کارهایی را که فکر می کنید از استرس و تنش روزانه تان می کاهد، انجام دهید. - خودتان را در معرض امواج موبایل قرار ندهید. روزها سعی کنید موبایل از بدن تان فاصله داشته باشد و شب ها آن را بالای سر خود نگذارید. منبع : مجله سیب سبز
دکتر نائبی- اعجاز پیکر تراشی 3 بعدی (لیپوماتیک)
Biorevital و مزوتراپی رفع افتادگی پوست رفع چین و چروک، لک و جای جوش لیزر موهای زائد ویژه آقایان با اپراتور آقا لیزر موهای زائد ویژه بانوان با اپراتور خانم لیپوماتیک دستگاه لیپوماتیک از پیشرفته ترین و مدرنترین دستگاه های لیپولیز در جهان می باشد که توسط FDA تایید شده است، لیپولیز لیپوماتیک روشی مطمئن، موثر، بی خطر و دقیق است که در تمامی نواحی بدن قابل استفاده
