تان لذت می برید افزایش می دهد و فرقی هم نمی کند که خواننده ی حرفه ای باشید یا غیرحرفه ای. پس شاید به همین دلیل است که مادران اغلب اوقات برای نوزادشان لالایی می خوانند، چراکه این کار با افزایش اکسی توسین موجب تقویت پیوند عاطفی مادر با فرزندش می شود. به علاوه ساخت و تولید گروهی موسیقی نیز روی افزایش سطح اکسی توسین و کاهش استرس تأثیر دارد. 20. یوگا یوگا یکی از معروف ترین تکنیک های ...
معتقدند که همیشه نباید دنبال علت خاصی برای عادات گوناگون بچه ها بود بلکه گاهی آن ها صرفاً رفتار های آموخته شده ای هستند که پیامد های مثبت و خوشایندی برای کودک (یا نوجوان) دارند. مثل زمانی که کودک شما ناخن را در دهانش می برد و شروع به جویدن می کند بلافاصله دقت کنید چه محرکی باعث این رفتار شده، شاید از نظر فکری درگیر مشکلی شده یا مسئله ای او را آشفته کرده است. در این شرایط می توانید خیلی ملایم از او ...
خیلی دیرتر حافظه شان را ازدست می دهند. غذا هایی که فولیک اید فراوان دارند مانند عدس، نخود و حبوبات می توانند به تقویت حافظه کمک زیادی بکنند. ماهی به دلیل داشتن امگا 3 فراوان، به مغز کمک زیادی می کند. بازی های فکری فراموشی را از شما دور می کند. مطالعه ای در سال 2011 نشان داده است که افرادی که به طور مرتب با بازی های فکری سرگرم اند و جدول حل می کنند از هر سنی هم که شروع به این کار کنند تا ...
فقط وصل باش ای. ام. فورستر لیترری هاب | ماریان ولف، نشستن در چشم دیگران و حس کردنِ احساساتشان از عمیق ترین موهبت های فرایندِ ژرف خوانی است که هنوز به اندازۀ کافی از آن خبر نداریم. توصیف پروست دربارۀ معجزۀ پرثمرِ ارتباط که تأثیرش در انزوا روشن می شود بعدی احساسی و شخصی را در تجربۀ خواندن تصویر می کند: ظرفیت برقراری ارتباط و درک احساس دیگری بی آنکه ذره ای از جهان شخصی خود خارج شویم. ظرفیتی که با خواندن شناخته می شود- ترک کردن و همزمان باقی ماندن در ...
خانه
