خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
جام جم:برای سالم بودن و سالم ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی گیرند؛ غافل از این که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می شود. در این مطلب 15 نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می دهیم. کرامپ های عضلانی و درد در انگشت ها پشت ساق و کف پاها
چرا جوش های صورت زیاد می شود؟
...> این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه جوش های سرسیاه و سر سفید بیشتر در افرادی که پوست چرب دارند؛ دیده می شود، گفت: ایجاد جوش های سر سیاه و سر سفید در افراد یک زمینه فردی دارد و افرادی که مستعد این نوع از جوش ها هستند بویژه زنان باید از لوازم آرایشی چرب که باعث ایجاد جوش می شود، پرهیز کنند. اعتمادزاده در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از کرم ها، فست فود، نوشابه گازدار، شکلات، کاکائو، مواد رنگی در غذاها و به طور کل هر روشی برای از بین بردن موهای بدن بکار می رود و منجر به افزایش جوش های سر سیاه و سر سفید می شود، اجتناب کرد. انتهای پیام/ ...
دارویی که فرایند پیری را کند می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از ایرنا، این قرص BASISTM نام دارد و با افزایش سرعت متابولیسم بدن، فرآیند پیری را کند می کند. این قرص حاوی ترکیباتی به نام نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید (NAD) است. این ترکیب به طور طبیعی در بدن وجود دارد و باعث تحریک واکنش های متابولیک در موتورخانه سلول (میتوکندری) می شود. با افزایش سن میزان تولید این ماده شیمیایی در بدن کاهش می یابد.
پرسش های 15گانه احمدی نژاد در افشای جنایات سلطه گران بین المللی
با روزی کمتر از 2.5 دلار و بیش از 200 میلیون نفر از آنان بدون حتی یک وعده غذا در روز، زندگی می کنند. رئیس جمهور با بیان اینکه 40 درصد از فقیرترین مردم جهان، فقط 5 درصد از درآمد را در اختیار دارند گفت: 20 درصد از ثروتمندترین، مردم 75 درصد از درآمد را در اختیار دارند و روزانه بیش از 22 هزار کودک به دلیل فقر در مظلومیت کامل، می میرند. *برده داران و استعمارگران با تغییر چهره بر
همه چیز درباره فواید بادام
( ریبوفلاوین ) و فسفر است. این مقدار بادام تنها 161 کالری و 2.5 گرم کربوهیدرات قابل هضم تولید می کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید 10 - 15 ٪ از کالری بادام توسط بدن جذب نمی شود چرا که دسترسی و شکستن این چربی بیش از حد دشوار است. بادام نیز اسید فیتیک بالایی دارد ماده ای که به مواد معدنی خاصی متصل می شود و مانع از جذب آنها است. این به این معنی است که مقدار آهن، روی و
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
استان در ادامه می گوید: هر بستنی که مواد اولیه آن از جنس مرغوب، سالم و بهداشتی باشد، می تواند بستنی خوبی باشد، این مواد اولیه نباید به مدت طولانی و به روش نادرست در انبار نگهداری شده باشند، مصرف شیر یا خامه ترش شده با کیفیت پایین و کره نگهداری شده در شرایط نامناسب می تواند از کیفیت بستنی بکاهد، برخی از کارخانه های بستنی سازی از شیرخشک های نامرغوب یا مانده استفاده می کنند که کیفیت نهایی محصول را
همه چیز درباره ویار حاملگی
، ناهار و شام وعده های غذایی کوچک در طول روز ( هر دو ساعت یا بیشتر( مصرف نماید هر دو معده خالی و یا بیش از حد پر می تواند تهوع و استفراغ را بدتر کند هنگامی که شما در حال تجربه بیماری صبحگاهی هستید در ذهن خود داشته باشید که غذاهای کوچک، شیرین و مطلوب، غذاهای شور مانند کراکر می تواند به کاهش علائم کمک کند برای برخی از زنان نیز مفید است که مایعات را جدای از مواد جامد مصرف نمایند. زنجبیل برای
9 ماده طبیعی برای درمان خانگی دندان درد
/> 5- لیموترش روش طبیعی دیگر برای خلاصی از دندان درد، استفاده از لیموترش است. لیموترش حاوی ویتامین ث است و می تواند عفونت را کنترل کند. مقداری آب لیموترش را روی دندان بریزید تا درد آن ساکت شود. 6- آب نمک از مصرف هر نوع ماده غذایی که سبب تحریک دندان درد می شود پرهیز کنید. گیر کردن غذا بین دندان ها باعث بروز درد در دندان خراب می شود. لذا بعد از خوردن غذا، بین دندان ها را
توصیه هایی برای کسانی که ترش می کنند
اسید معده یا شل کردن عضله دریچه تحتانی مری شده و رفلاکس را افزایش می دهد. برخی از این مواد خوارکی قهوه، چای، نوشابه های کولا و با کافئین و بدون کافئین، انواع نوشیدنی های گازدار، غذاهای چرب و ادویه دار، شکلات، نعناع، مشروبات الکلی و پیاز و گوجه فرنگی است. قریب عنوان کرد: استعمال دخانیات می تواند باعث تشدید رفلاکس شود و ترک سیگار در درمان این بیماری تاثیر چشمگیری دارد. استرس یکی از عوامل
این نوع قندها باعث پیش فعالی کودک می شود
سلامانه : تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: دلیل پیش فعال بودن کودکان مشخص نیست و نوع مواد غذایی که مطرح شده است قندهای آزاد هستند، قندهای آزاد قندهایی هستند که مولکول های کوچکی دارند و خیلی راحت جذب بدن می شود غلظت آنها در خون افزایش پیدا می کند. وی افزود: قندهای آزاد در انواع شیرینی جات به نام های: قند، شکر، شیرینی، بیسکویت و حتی در عسل و میوه
یک آزمون ساده برای باروری مردان
آزواسپرمی هستند؟ بعد از این که آزواسپرمی تائید شد، با شرح حال و معاینه بیمار باید به علت اصلی دست یافت. چون آزواسپرمی دلایل زیادی دارد. مثلا اگر بیمار ورزشکار بخصوص بدنساز باشد، احتمالی که مطرح می شود مصرف هورمون هاست. متاسفانه هورمون هایی که ورزشکاران برای عضله سازی استفاده می کنند بتدریج باعث ناباروری می شود. موضوع بعدی استفاده از مواد مخدری مانند ماری جواناست که این روزها استفاده از آن
مهمترین علل ورم کردن بدن چیست؟
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، شاید شما هم فکر می کنید ورم کردن بدن فقط درباره خانم های باردار صادق است و این مشکل بعد از زایمان بدون نیاز به هیچ درمان خاصی از بین می رود. در حالی که این یک باور شایع، اما نادرست است چون در بسیاری از موارد ورم کردن بدن علت های متفاوتی دارد و حاملگی فقط یکی از گزینه ها به حساب می آید. بد نیست بدانید 60 درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد. ترکیب
مغز و فشار تکنولوژی های روز
می کنیم و یا مطلبی می خوانیم، ایمیل چک می کنیم یا پیامک ارسال می کنیم که هر کدام از اینها نیازمند وقت و تمرکز ویژه خود است. اما به دلیل تازگی و ترفندهای موجود فناوری، مغز انسان به سمت آنها کشیده می شود.تمام اینها یعنی لذت انجام این فعالیت ها، عملکردشان در مغز مانند مصرف مواد مخدر است. لذت حاصله از این فعالیت های همزمان باعث می شود که مغز بیشتر و بیشتر این پرش ها را انجام دهد. و به جای کسب لذت
افراد چاق باید چند وعده غذایی داشته باشند؟
داشته باشند به طور کلی افراد باید صحیح غذا بخورند و از مصرف موادی که باعث بیماری می شوند مانند چربی و نمک، پرهیز کنند و نان و برنج را به قاعده مصرف کنند. وی تصریح کرد: با توجه به سن، جنس، تحرک روزانه وزن نسبت به قد و تاریخچه بیماری ها، تغذیه در رژیم غذایی فرد تعیین می شود.
راهی دیگر برای مبارزه با چاقی/بخورید،زود سیر شوید
حاوی پروتئین، سبزیجات معطر، انواع مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات کار می کنیم. فیبرهای محلول در مواد غذایی را در انواع محصولات قابل استفاده در زندگی روزمره مردم بکار می بریم. برخی از این فیبرها به دلیل حجمی که در دستگاه گوارش ایجاد می کنند احساس سیری بوجود می آورند. دستگاه گوارش انسان حس گرهای قوی دارد؛ در عین حال فرضیه ای درباره نقش میکروب و فعالیت های آنها در بدن
سال توافق بزرگ غرب با ایران
کار آمدن رئیس جمهور روحانی، اوباما به شدت کوشیده تا به او نزدیک شود و روحانی هم مشتاق است تا به مردم ایران نشان دهد که می تواند انزوای سیاسی و اقتصادی کشور را پایان دهد. برخی تندروها در ایران بازگشایی در فضای سیاسی و اقتصادی ایران را به مثابه رسوخ و نفوذ فرهنگ غرب به کشورشان می بینند. با این حال، باید گفت که شکاف میان ایران و جامعه بین الملل همچنان برقرار است. شاید بهترین انتظار و امید برای سال 2015
توصیه های غذایی رییس انجمن تغذیه ایران
ساده توجه کنید: از مصرف حجم بالای غذا در یک روز یا یک وعده غذایی پرهیز کنید. سفره غذایی تان تنوع داشته باشد و تمام گروه های غذایی را در تمام وعده های غذایی روزانه خود بگنجانید. لبنیات کم چرب و گوشت های بدون چربی مصرف کنید. سهم میوه و سبزی را در برنامه غذایی روزانه خود تا حد ممکن افزایش دهید (5-3 واحد میوه و 7-5 واحد سبزی در روز) سهم چربی های اشباع مانند
چرا شکلات و شیرینی می خوریم؟
مردم دنیا کمبود منیزیم دارند، مصرف روزانه (300 گرم) این عنصر واقعاً ضروری است؛ برای حل این مشکل سعی کنید مواد غذایی دریایی، اسفناج، بادام و موز میل کنید. افرادی که به سمت شیرینی جذب می شوند به این معناست که بدن آنها فاقد تریپتوفان شده است؛ تریپتوفان یک اسید آمینه است، بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین می سازد؛ این ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می شود. تخم مرغ، شیر و
از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید
گیاه آلوورا حاوی ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می شود. باید بدانید که این ژل نمی گذارد که به این زودی ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می شود که یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/4
داشت، پس از اشاره به این که تمام آنچه که به ظاهر به عنوان مواد در فیلمش مصرف می کرده است کندور بوده است به شوخی گفت: قول می دهم که پاک هستم و اعتیادی ندارم. بهرام رادان نیز در سخنانی با اشاره به این که وقتی در ساخت یک فیلم همه چیز حرفه ای باشد نتیجه مشخص است، گفت: موردتوجه قرارگرفتن فیلم قابل پیش بینی بوده است. این بازیگر ادامه داد: مصطفی کیایی، شاید تنها کارگردانی باشد که سر
ادویه شفا بخش
کند. به نظر می رسد نعناع برای آرام کردن عضلات معده و بهبود جریان صفرا مؤثر باشد و باعث می شود مواد غذایی از طریق معده سریع تر عبور کند. برای درمان یا پیشگیری از ناراحتی های معده بویژه سرطان معده نوشیدن یک فنجان چای نعناع بسیار مؤثر است. از این رو می توان با جوشاندن برگ نعناع و اضافه کردن برگ های تازه به آن قدرت بهبود دهندگی این چای را بالا برد. با توجه به اینکه مصرف نعناع
ادویه های مناسب زمستان
سیستم گوارش، قلبی – عروقی، تنفسی، تولید مثل، اعصاب و سایر اندام های بدن باعث تأثیر مثبت ادویه جات بر سلامتی می گردند. همچنین ترکیبات طبیعی و سنتتیک موجود در این مواد توانایی بلوکه کردن ترکیبات سرطان زا را داشته و از رشد سرطان می توانند پیشگیری کنند. و اما فصل زمستان بهانه ای برای انتخاب این موضوع جهت آشنایی خوانندگان عزیز مجله دنیای تغذیه با فواید بعضی از ادویه جات گردید. فصل سرما ادویه های مخصوص به
راز هندوانه های گوشتی و قرمز رنگ موجود در بازار کشف شد!!
شیمایی محلول می تواند شبیه مواد سمی باشد که به عنوان عنصری متحرک از طریق ریشه ها جذب ساقه ها و تنه گیاه و خود محصول می شود.وی گفت: هر ماده ای خارج از ارگانیزم می تواند کارکرد گیاه را تغییر دهد، در کشتزارهای صیفی جات هر گونه ماده سمی می تواند از طریق جذب به میوه، مصرف کنندگان را دچار مسمویتهای شدید کند.این بیولوژیست تاکید کرد: آنتی اکیسدانها (رنگریزه ها) در گیاهان و محصولات صیفی به خودی خود خاصیت ضد
ماری جوانا را به قیمت طلا می خرند
کند: متان فتامین موجود در ماری جوانا تخریب چندانی ندارد ولی به دلیل اینکه در ایران این ماده با مواد دیگر شبیه سازی می شود، شدت تخریب آن افزایش می یابد. دست به سینه پشت میز کنفرانسش نشسته است و از پیچیده بودن این ماده مخدر می گوید و اصرار دارد برای مصرف هر ماده مخدری باید شناخت کامل به آن ماده داشته باشیم و مزایا و معایبش را بررسی کنیم و فقط به تاثیر و حال خوبی که بعد از مصرف داریم قانع
دانلود کنید / مجموعه ای از بهترین نرم افزارهای پزشکی
تجویز، پیگیری آزمایشگاهی، توصیه های دارویی، ارزیابی بالینی، آموزش به بیمار و خانواده، احتیاطات، تداخل با تست های آزمایشگاهی، تداخلات دارویی و کلی موارد دیگر دسترسی داشته باشید. از قابلیت های کلیدی نرم افزار می توان به مواردی چون، لیست فارسی و انگلیسی داروها به طور مجزا، ظاهری زیبا و کاربردی، امکان جستجو در اسامی، گروه دارویی و موارد مصرف، مارک کردن کلمه جستجو شده در متن و استفاده از نرم
تلفن تبلیغات دهندگان به ماهواره سوزانده می شود
شفاف:مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو امروز درباره تبلیغات ماهواره ای دارو و مواد بهداشتی و آرایش توضیح داده: "تبلیغات اقلام آرایشی و بهداشتی در ماهواره ها مورد تایید وزارت بهداشت نیست. برای محصولات آرایشی بهداشتی که در ماهواره ها تبلیغ می شود هیچ گونه مجوزی صادر نشده است و شماره تماسی که برای این محصولات ارائه می شود با هماهنگی وزارت ارشاد سوزانده می شود."به
روزانه چه مقدار فیبر بخوریم؟
کمتری به بدن برسد و کمتر باعث چاقی می شوند. فیبر و کاهش کلسترول مصرف فیبرهای خوراکی محلول در آب با تشکیل یک ماده ژل مانند به کاهش کلسترول خون کمک می کنند. جودوسر، نخود فرنگی، حبوبات، سیب، مرکبات، هویج و گیاه اسفرزه حاوی فیبر محلولند که مصرف آنها به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. رابطه معکوس بین مصرف فیبر و ابتلا به سرطان پستان دانشمندان معتقدند فیبرها
گزارش یک زخم از جامعه ... تجاوز به دختری که بالای درخت زندگی می کرد
درددلش باز شده، کاری به سوال های من ندارد. قصه خودش را روایت می کند. در پارک، حیران و سرگردان می چرخیدم. التماس می کردم. کف دست هایش را به نشانه التماس بر هم می گذارد. سرش را خم می کند. چشمانش همان زاری التماس را دارند. گشنم بود. خواهش کردم به من غذا بدن. در خونه مردم رو زدم، گفتم سردمه اجازه بدین بیام تو ... . با سیلی زدن تو صورتم و گفتن برو. برو از اینجا. مسئول سرپناه می گوید: یک ماه اول لیلا را
تومور سرطان بعد از 5 سال یک سانتی متر می شود/هورمون های بدنسازی عامل سرطان سینه در مردان
سلامانه : به گزارش فارس، لعبت گرانپایه در نشست خبری به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان گفت: از بین هر 7 و 8 زن یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شوند. این شیوع بالای بیماری این را می رساند که با توجه به غربالگری و بیماریابی 30 تا 40 درصد سالانه موارد سرطان در حال افزایش است. وی ادامه داد: با انجام غربالگری ها، بیش از 44 درصد از میزان مرگ ومیر سرطان سینه کاهش پیدا می کند بنابراین
سردی مغز منجر به افسردگی می شود
: افراد افسرده باید کمتر از غذاهای سرد استفاده کنند اما لزومی ندارد که خوردن آن ها را کلا متوقف کنند و بهتر است بیشتر غذاهای گرم مصرف کنند. البته نوع تغذیه در هر فرد با توجه به مزاج شخص متفاوت است. وی افزود: گاهی اوقات ممکن است به دلیل ورود خلطی مانند سودا یا بلغم خیلی سرد؛ مغز سرد شود. با تغییر علت سردی مغز، راه درمان آن نیز متفاوت می شود. وی گفت: مصرف گل گاو زبان، بادرنجبویه
