خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاه کردن به کتاب همانا و خمیازه کشیدن همانا
باز یابند اگر مدتی بی خوابی وجود داشته باشد، سیستم مغزی از اطلاعات زیاد خسته شده و خواب آلودگی ایجاد می گردد مطالعه پس از خواب نیز به دلیل اینکه 40 درصد دستگاه های مهم بدن کاملا بیدار نشده اند، خواب آلودگی همراه دارد. رئیس انجمن خواب گفت: خواب آلودگی در هنگام مطالعه بدان معناست که نیاز خواب فرد به طور کامل تامین نشده و به دلیل فعالیت مغز و بدن نیاز به استراحت افزایش می یابد. میزان خواب
فوائد آدامس جویدن
به گزارش شفا آنلاین ، جویدن آدامس فوایدی هم دارد؟ در سال 2009 تحقیقاتی با این عنوان که آیا جویدن آدامس با هوشیاری ارتباط دارد در انگلستان انجام شد. نتایج نشان داد که آدامس جویدن باعث افزایش دقت و تمرکز هنگام انجام کار می شود. علاوه بر این، تحقیقات انجام شده در سال 2011 نیز نشان داد که جویدن آدامس باعث افزایش قدرت ادراکی و استنتاجی می شود. آدامس و گوارش پژوهشگران
مصرف هندوانه با شکم خالی ممنوع
سلامت نیوز: دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک و دکترای تخصصی فیزیولوژی و رئیس هیأت موسس انجمن تحقیقات طب سنتی ایران در زندگی آنلاین نوشت: مزاج هندوانه سرد و تر است بنابراین به بدن خنکی می بخشد. در واقع بیشتر میوه ها و سبزیجات تابستانی مزاج مرطوب دارند. در فصول گرم و در اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد که یکی از بهترین آنها هندوانه است که
عواملی که باعث نازایی می شوند
می گذارند را نادیده گرفت. پیوندی با تاکید بر توجه بیشتر افراد به عوامل شیمیایی محیطی و تاثیر آنها بر روی سلامت باروری، گفت: این عوامل از طریق تاثیر بر کیفیت و کمیت اسپرم، افزایش شانس نقایص زمان تولد و افزایش شیوع بیماری اندومتریوز در زنان می توانند بر روی باروری تاثیر گذارند. وی افزود: نمونه ای از این عوامل مصرف پرکلرواتیلین است که در خشکشویی مورد مصرف قرار می گیرد و نیز ولوئن
تشخیص سلامتی از نحوه خوابیدن
روزمره می تواند باعث مشکلاتی در خواب شبانه، توقف تنفس در خواب، افسردگی یا حتی سرطان شود. یک پژوهش انگلیسی انجام شده از افراد 42 تا 81 ساله حاکیست، اشخاصی که بیش از 8 ساعت در روز می خوابند در یک دوره چهار ساله که پژوهش در آن انجام شد، 46 درصد بیشتر در معرض سکته مغز قرار گرفتند. همچنین خواب طولانی مستمر می تواند نشانه ابتلا به بیمارهای قلب در مراحل آتی حیات باشد. خواب طولانی می تواند باعث خطراتی مانند بیماری قلبی، افسردگی، التهاب و حتی سرطان و کم خوابی باعث افزایش وزن، قند خون، افزایش فشار خون، سکته مغزی و سرماخوردگی شود. ...
مضرات سطح استاندارد آلاینده ها برای سلامت افراد
سازمان جهانی بهداشت (WHO) آلودگی هوا را یکی از بزرگترین عوامل قابل پیشگیری مرگ و میر در نظر گرفته است. علاوه بر آنکه آلودگی هوا با پیامدهایی چون مشکلات ریوی و اثرات سرطان زایی همراه است می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی - عروقی را نیز افزایش دهد. دکتر آرگاچا همچنین افزود: علاوه بر پیامدهای بلندمدت، نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا می تواند عامل شروع کننده
مضرات سطح استاندارد آلاینده ها برای سلامت افراد
سازمان جهانی بهداشت (WHO) آلودگی هوا را یکی از بزرگترین عوامل قابل پیشگیری مرگ و میر در نظر گرفته است. علاوه بر آنکه آلودگی هوا با پیامدهایی چون مشکلات ریوی و اثرات سرطان زایی همراه است می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی - عروقی را نیز افزایش دهد. دکتر آرگاچا همچنین افزود: علاوه بر پیامدهای بلندمدت، نتایج مطالعات اخیر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا می تواند عامل شروع کننده
تأثیر شغل های مختلف بر سلامت
به گزارش شفا آنلاین ، بعضی از شغل ها که نیاز به ایستادن طولانی مدت دارد مانند آرایشگری، پرستاری، معلمی و جراحی فرد را در معرض ابتلا به واریس قرار می دهد. به گزارش سایت MSN ، از طرفی طی تحقیقات مشخص شده است که نشستن طولانی مدت نیز می تواند خطر دیابت نوع 2، بیماری قلبی و مرگ زود رس را افزایش دهد. با این حال برخی از خطرات مرتبط با کار غیرمنتظره است. رانندگان کامیون زودتر از
موهای چه کسانی زود سفید می شود؟
کمبود ویتامین های گروه دی، آهن، اسید فولیک و همچنین وجود برخی سندرم ها مانند آب مروارید از دیگر عوامل موثر در تسریع سفیدی زودرس مو هستند. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سیما رسایی اظهار کرد: در پایین ترین لایه پوست و در محل پایه و تکیه تار مو، سلول هایی به نام ملانوسیت وجود دارند که دائما ترکیبی با نام ملانین تولید می کنند و همین ملانین است که رنگ موها را ایجاد می کند. وی افزود: زمانی که
خطرات کاشت مژه را سرسری نگیرید!
مصنوعی معمولا دار مشکل می شود. ضمن اینکه این چسب ها حاوی ماده سرطان زا نیز هستند. پس امکان اینکه فرد پس از کاشت مژه مصنوعی دچار حساسیت هم شود، وجود دارد؟ بله، مژه های مصنوعی حاوی فلزات سمی و مواد نگهدارنده شیمیایی هستند که خود دلیلی محکم برای دوری از آن است. ضمنان اگر به لاتکس حساسیت دارید، اول باید مطمئن شوید که چسب مژه مورد استفاده حاوی این ماده حساسیت زاست یا نه. البته
زنان زیبا از نگاه مردان کدام زنان هستند
دارد و در مورد مردان، این نسبت اگر بین 8/0 تا 0/1 باشد، برای اکثریت زنان جذابیت بیشتری دارد؛ هرچند که داشتن شانه های پهن و مردانه نیز برای زنان یکی از عوامل مهم جذابیت مردان به شمار می رود. اما سوال این است که این نسبت ها چه معنایی از لحاظ زیست شناسی دارند؟ آیا داشتن چربی در بدن به معنای آن است که فرد، انرژی کافی برای مراقبت از بچه ها دارد؟ واقعیت این است که توزیع چربی در بدن به وسیله هورمون های
چند توصیه درباره استفاده از خمیردندان
ایسنا: یک دندان پزشک با اشاره به تنوع خمیردندان های موجود در بازار گفت: مارک و برند خاصی از خمیردندان توصیه نمی شود. انتخاب خمیردندان به سلیقه افراد و نیاز آنها و هزینه ای که برای خمیردندان در سبد کالای خانواده درنظر می گیرند، بستگی دارد. دکتر مروارید مافی اظهار کرد: خمیردندان ها بر اساس مواد تشکیل دهنده و مورد مصرف به سه گروه اصلی خمیردندان های فلورایددار، سفیدکننده و ضدحساسیت تقسیم
رنگ دندان های سالم سفید نیست!؟
/> البته این نوع از سفید نبودن دندان با رنگ گرفتن دندان به علت استفاده از موارد خارجی کاملا متفاوت است و بدون شک دندان هایی که بر اثر عوامل جانبی رنگ گرفته باشند نسبت به دندان های عادی از سلامت پایین تری برخوردار هستند. به صورت قطعی نیز تمامی دندانپزشکان و متخصصان تائید می کنند که دندان هایی که به واسطه عدم استفاده از شوینده های دندان مانند مسواک و نخ دندان و دهان شویه تغییر رنگ داده اند، از نظر
اشتباه زنان در روابط زناشویی
شگفتی ساز در همین حال حاضر باشد. 7- سعی در سلب آزادی های همسر خود نداشته باشید هیچ مشکلی در خواستن یک رابطه طولانی و امن وجود ندارد. همگی ما تغییر می کنیم و تکامل پیدا می کنیم. هم به خودتان و هم به شریک زندگی تان فرصت بدهید. برای تقویت و تحکیم رابطه و از بین بردن حس عدم امنیت، با شریک زندگی خود صحبت کنید تا راهی بیابید برای ایجاد و ساختن شرایطی که حس امنیت بیشتری در آن دارید
پزشک های بی مسوولیت !
گروه ویژه مشترکی با دفتر حقوقی وزارت بهداشت خبرداد و گفت: با توجه به اصلاح برخی مواد قانون مجازات اسلامی که در دستور کار کمیسیون حقوقی و قضایی است قصد داریم برای حذف کردن حبس پزشکان در این قانون تلاش کنیم تا این چالش به صورت مبنایی حل شود. هرگونه خدشه به هر دلیلی به نظام سلامت، به رابطه پزشک و بیمار آسیب می رساند.پزشکانی که جان بیمار برایشان اهمیتی ندارد شاید برای شما هم اتفاق افتاده
آیا کم خوابی ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهد؟
به گزارش شفا آنلاین ،یافته های به دست آمده در این مطالعه بر مستندات فزآینده اهمیت خواب برای حفظ سلامتی تاکید دارد. آریک پراتر ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا گفت: نداشتن میزان خواب کافی پیامدی فراتر از حساس کردن و تحریک پذیری فرد دارد و می تواند بر سلامت جسم او هم تاثیر داشته باشد. در این مطالعه 164 فرد بزرگسال در مدت دو ماه تحت کنترل و مراقبت قرار داشتند و از
توزیع واکسن آنفولانزا در داروخانه ها
کشورهای مختلف از جمله کشور ما اقدام و با همکاری شرکت های داروسازی نسبت به ساخت واکسن آنفلوآنزای جدید مبادرت می کند با این حال با توجه به تغییر ژن های واکسن آنفلوآنزا، ضروری است افراد در معرض خطر همه ساله واکسینه شوند. به عبارتی تغییر ژن های این ویروس و به دنبال آن تغییر سوش های واکسن باعث می شود که فرد همه ساله نیازمند تزریق واکسن جدید باشد. یادگاری یادآور شد: ابتلا به ویروس آنفلوآنزا در
اجرای 45 طرح و پروژه درمانی و بهداشتی در جم
خدمات فیشورسیلانت و وارنیش فلوراید(خدمات بهداشت دهان و دندان) در مدارس ابتدایی شهرستان نیز از دیگر اقدامات این شبکه است. وی یادآور شد: انجام غربالگری بیماران اعصاب و روان در جمعیت تحت پوشش، راه اندازی سامانه پیام سلامت برای زوجین داوطلب ازدواج، شبانه روزی شدن مرکز بهداشتی درمانی امام سجاد(ع) ریز، انجام 295 مورد بازدید از مطب های خصوصی شهرستان، انجام طرح تحول نظام سلامت توسط بیمارستان توحید
نشانه هایی از سکته قلبی که نمی دانید!
گاهی دندان های فک تحتانی درد می گیرد. دردی که از ناف به بالا و از فک تحتانی به پایین چه در جلو و چه در پشت در مرد بالای 35 سال هنگام دویدن، بالارفتن از پله، غذای سنگین خوردن و عصبانیت ایجاد شود باید به بیماری قلبی شک کرد. قارونی درباره علت بروز نشانه های متنوع در هنگام بروز درد در قلب گفت: سبب بروز این نشانه ها و علائم گسترده بیماری های قلبی در تمام اندام های فرد این است که در دوران جنینی
دور این آجیل را خط بکشید!
به گزارش شفا آنلاین ، این روزها اگر سری به خشکبار یا شیرینی فروشی های سطح شهر بزنید، حتما محصولی به نام آجیل ژاپنی به چشمتان می خورد که حجم بالایی از آن شبیه میگو است. دلیل نامگذاری این محصول به آجیل ژاپنی، وجود میگو و سبزی های خشکی مانند نخودفرنگی یا باقلا خشک در آن و ادعای نزدیک بودن این آجیل به رژیم مدیترانه ای و رژیم های محبوب ژاپنی هاست. سوالی که در این میان مطرح می شود، این است که آیا واقعا
بهترین راه برای ترک اعتیاد به سیگار
جایگزینی نیکوتین در بیمارستان و مشاوره تلفنی پس از ترخیص، ترک دائمی سیگار را افزایش می دهد. گزینه های درمان جایگزینی نیکوتین انجمن بیماری های قلب آمریکا و دپارتمان سلامت و خدمات انسانی این کشور، استفاده از درمان جایگزینی نیکوتین را برای کمک به ترک سیگار توصیه کرده اند. گزینه های مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا برای درمان جایگزینی نیکوتین عبارتند از آدامس، آب نبات، برچسب های پوستی، اسپری بینی و اسپری های استنشاقی. وارنیکلین (Varenicline) و بوپروپیون (Bupropion)، گزینه های مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا برای ترک سیگار هستند. ...
کدام گیاه برای درمان درد شکم موثر است؟
بیماری نقش بسیاری داشته باشد. آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون و خوراکی و آشامیدنی ها از عوامل مهم این بیماری محسوب می شوند. آب و هوای سالم در حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است. در بسیاری مواقع افراد زمانی که در سفر هستند یا با نقل و انتقالات مکانی روبرو می شوند این بیماری بیشتر سراغشان می آید. همچنین حرکت برای حیات بشر ضروری است و به همان نسبت استراحت و سکون نیز برای تجدید انرژی لازم
مبتلایان به افسردگی در آستانه خودکشی چطور رفتار می کنند؟
به گزارش شفا آنلاین ، این مساله، می تواند عملکرد بالینی را در امر مراقبت از بیماران مبتلا به افسردگی دچار تحولات بنیادی کند. این مطالعه، در واقع فاکتورهای بالینی را نشان می دهد که با خطر بالای تلاش برای انجام خودکشی در بیماران همگام هستند. آمار موجود در زمینه خودکشی بسیار ترسناک هستند. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیش از 80 هزار فرد در هر سال اقدام به خودکشی منجر به مرگ می کنند و
درمان باور نکردنی انواع بیماری ها با فیزیوتراپی !
به گزارش شفا آنلاین ،فیزیوتراپ ها برای حفظ و تداوم تخصص خود ضرورت دارد دوره های آموزشی مختلفی را بگذرانند. آنان اغلب در این دوره ها مهارت هایی را آموزش می بینند که می توانند از آن در درمان یا تشخیص انواع متنوعی از بیماری ها استفاده کنند. سرگیجه سرگیجه حتی در مواقعی اتفاق می افتد که فرد کاملا در حالت سکون قرار دارد. شایع ترین نوع سرگیجه، سرگیجه وضعیتی خوش خیم (BPPV) است. این وضعیت
50 درصد خون مصرفی در بیمارستان ها هدر می رود
به گزارش شفا آنلاین : علی اکبر پورفتح الله افزود: مصرف غیر منطقی خون و فرآورده های خونی نه تنها در ایران بلکه در بسیاری از کشورهای دنیا وجود دارد، البته در ایران میزان آن بسیار بالاتر از میانگین جهانی است. وی ادامه داد: مطالعات مقطعی نشان می دهد در برخی بیمارستانهای کشور بالای 50 درصد خونی که از طرف سازمان انتقال خون در اختیارشان قرار داده شده، به صورت غیر منطقی مصرف می شود و به نوعی هدر می
معایب و محاسن کراتینه کردن موها
به گزارش شفا آنلاین ،کراتینه مو و عوارض آن کراتینه مو عوارض و خطرات جدی دارد که یکی از بارزترین آن بعد از گذشت 72 ساعت از انجام ان و شستشوی مو خود را نشان می دهد. کراتینه کردن مو نیز با بروز واکنش های آلرژیک در تعدادی از افراد همراه بوده است. این علائم شامل خارش و دانه های قرمز رنگ است که علائم معمول آلرژی محسوب می شوند باید توجه داشته باشید اگر زمینه آلرژی دارید، در انتخاب این روش کمی تامل کنید
توصیه هایی برای مقابله با اعتیاد به پورنوگرافی و تصاویر جنسی
به گزارش شفا آنلاین ،با چنین اعتیادهایی باید قبل از اینکه غیرقابل کنترل شوند، مقابله کنید. پورنوگرافی هم مثل چیزهای دیگر عادتی اعتیادزا است که خیلی زود از کنترل شما خارج می شود. همچنین خرید فیلم های پورنو، سر زدن به سایت های اینچنینی و شرکت در فعالیت های هرزه نگاری ممنوع و غیرقانونی است. راهکارهایی برای مقابله با اعتیاد به پورنوگرافی 1. تشخیص دهید که پورنوگرافی به خاطر تاثیرات
خدمات دندان پزشکی از پوشش بیمه بی بهره اند
به گزارش شفا آنلاین ،باقر شهنی زاده در اختتامیه دهمین کنگره دندان پزشکان عمومی ایران بابیان اینکه براساس آمار در دهه60، DMF دندان ها حدود 8/1 دهم و در سال92به8/5 دهم رسیده که زنگ خطری برای سلامت آحاد جامعه و نظام سلامت است، افزود: این آمار یعنی هر فرد بالای 12 سال ایرانی حدود6 دندان پرشده کشیده و یا پوسیده دارد. وی ادامه داد: برای پیشگیری از بروز پوسیدگی باید از کودکی مسواک زدن صحیح و مصرف کمتر
سن مصرف مشروب به 18 سال رسید!/بخور و اینستا کن!
رده های اول تا بیستم جهان قرار داشتند. هر چند ایران به دلیل وجود اعتقادات و انگاره های دینی، در رده های پایین مصرف مشروبات الکلی در جهان است اما افزایش مصرف مشروبات الکلی طی سالهای گذشته در کشور، اعلام میانگین مصرف 35 لیتر در سال برای هر فرد اهل شرب خمر بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، و رسیدن میانگین سنی مصرف آن به 18 سال، نگران کننده است؛ این نگرانی زمانی تشدید می شود که قبح مصرف آن
3 میلیون زوج نابارور داریم که ناباروری برخی از آن ها اکتسابی است/ ارایه آموزش های پیش از ازدواج و ...
بحث دیگر ما آموزش های ازدواج است که همه زوج ها تحت پوشش آن قرار می گیرند تا با مفاهیم فرزندآوری سالم آشنا شوند. فاصله ازدواج تا تولد اولین فرزند در کشور ما بیشتر از سه ونیم سال است. همچنین افراد دیر هم ازدواج می کنند و این مسایل سبب می شود فرزندشان را با فاصله طولانی به دنیا آورند. این ها عواملی هستند که بسیاری از افراد از آن ها اطلاع نداشتند. این عوامل می تواند روی سلامت مادر و کودک اثر بگذارد.
