ورزش قبل از بارداری، چند توصیه مفید

سون و سفری که زود خاتمه یافت

به گزارش "ورزش سه"، سون هیونگ مین چند ماه پیش در مسابقات ابتدایی تاتنهام در لیگ برتر شرکت نکرد تا به همراه تیم کره جنوبی در بازی های آسیایی جاکارتا حاضر باشد و موفق شد با کسب قهرمانی همراه با تیمش از خدمت سربازی هم معاف شود. برای حضور در جام ملت های آسیا اما باشگاه تاتنهام در مذاکراتی که با فدراسیون کره جنوبی داشت، از آنها خواست تا در بازی های ابتدایی از سون استفاده نکنند؛ درخواستی که ...

پلی آف لیگ برتر فوتسال؛ پیروزی مدعیان

به گزارش "ورزش سه" از تسنیم، دور نخست از مرحله پلی آف لیگ برتر فوتسال باشگاه های کشور امروز (جمعه) با انجام چهار دیدار آغاز شد که در این مسابقات تیم های گیتی پسند اصفهان، مس سونگون، سوهان محمدسیمای قم و حفاری اهواز موفق به شکست حریفان خود شدند. نتایج این مسابقات به شرح زیر است: * گیتی پسند 6 - مقاومت البرز یک گل ها : مهدی جاوید (3گل)، محمدشجری و سعید احمدعباس (2گل ...

قهرمان دوست داشتنی پرسپولیسی ها یک معلم است!

های پس از شکست شرکت کرده بود، در ابتدا صحبت هایش بیان کرد، پیش از حضور در دوران مربیگری به عنوان معلم در مدارس فعالیت می کرد و به همین دلیل بود که به فوتبال آمد تا به بازیکنان هم مطلبی را بیاموزد.ایوانکوویچ امید زیادی دارد تا همراه با سرخپوشان بتواند به قهرمانی برسد و در لیگ برتر فوتبال ایران هت تریک کند. به نوشته ورزش سه، پرسپولیس اکنون با 31 امتیاز و تفاضل گل کمتر نسبت به سپاهان و پدیده در رده سوم لیگ قرار دارد و در چارچوب هفته شانزدهم لیگ باید با پدیده رو در رو شود. 110 ...

لواندوفسکی: رویای ما غلبه بر لیورپول است

به گزارش "ورزش سه"، بایرن مونیخ تا حدود یک ماه دیگر باید در لیگ قهرمانان با مرسی سایدی های صدرنشین لیگ برتر بازی کند اما لواندوفسکی معتقد است اگر آنها در آن مقطع در شرایط خوبی باشند، شکست دادن لیورپول غیرممکن نیست. رابرت لواندوفسکی گفت: "من فکر می کنم بایرن مونیخ در مرحله گروهی عملکرد بسیار خوبی ارائه داد اما حالا می دانیم بازی کردن در مرحله حذفی برابر لیورپول بسیار دشوار است. لیورپول ...

تهران قهرمان شد/ خوزستان و اصفهان در رده های دوم و سوم

بانک ورزش - تیم وزنه برداری استان تهران با 692 امتیاز به عنوان نخست مسابقات قهرمانی بزرگسالان کشور دست یافت. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت فدراسیون وزنه برداری؛ مسابقات قهرمانی بزرگسالان کشور(یادواره سرلشکر شهید اسماعیل دقایقی و شهدای شهرستان امیدیه) طی 4 روز ( 2 تا 5 بهمن ماه) در سالن ورزشی مجتمع ولایت شهرستان امیدیه برگزار شد و در نهایت تیم وزنه برداری استان تهران با کسب 692 ...

وقتی یک سلاح برای کشتن هر دفاعی کافی است

وزیر ورزش به گرمسار و آرادان سفر می کند/ افتتاح 2 زمین چمن مصنوعی

غلامرضا کاتب در گفتگو با خبرنگار مهر، از سفر قریب الوقوع وزیر ورزش و جوانان به شهرستان های گرمسار و آرادان خبر داد و اظهار داشت: مسعود سلطانی فر ظهر روز شنبه برای افتتاح چند پروژه ورزشی به این دو شهرستان سفر می کند . وی با اشاره به اینکه آئین استقبال از وزیر ورزش رأس ساعت 13 و سی دقیقه در گلزار شهدای گمنام ایوانکی برگزار می شود افزود: کلنگ زنی پروژه زمین چمن مصنوعی ایوانکی به مساحت هفت ...

جشن صعود قطری ها در مقابل چشمان سون +عکس

بانک ورزش - تیم ملی فوتبال قطر با شکست کره جنوبی جشن صعود گرفت. به گزارش بانک ورزش، شاگردان سانچز امروز با پیروزی برابر کره یکی از نتایج شگفت انگیز جام ملت ها را رقم زدند. پس از این بازی، قطری ها جشن صعود خود را در حالی برپا کردند که سون ستاره تاتنهام با ناراحتی از کنار آنها عبور می کرد. قطر امروز با یک گل از سد کره جنوبی گذشت و راهی نیمه نهایی جام ملت های آسیا شد. ...

گتوزو: آنچلوتی برای من مانند پدرم است

ورزش 11 - گنارو گتوزو سرمربی باشگاه آث میلان در آستانه دیدار حساس برابر ناپولی مدعی شده است که آنچلوتی همواره الگوی او بوده است. او همچنین افزوده است: هنوز هم اشتباهات زیادی داریم و فرصت های خوبی را از دست می دهیم. بازی برابر ناپولی می تواند به پیشرفت ما کمک کند. از هواداران خواهش می کنم فقط به تماشای تیم خودی بپردازند و وارد حاشیه نشوند. آنچلوتی برای من مانند یک پدر است و ...

کره جنوبی صفر- قطر 1؛ خداحافظ فوق ستاره، به انگلیس برگرد!

، می خواهند کره جنوبی مدعی قهرمانی را شکست دهند و با ادامه شگفتی سازی، شانس خود را برای کسب جام بالا ببرند. گزارش لحظه به لحظه دیدار تیم های ملی کره جنوبی و قطر را در همین صفحه از “ورزش سه” دنبال کنید: جام ملت های آسیا – امارات 2019 / مرحله یک چهارم نهایی جمعه: 97/11/05 ؛ ساعت 16:30 استادیوم: زاید اسپورت- ابوظبی داور: روشن ایرماتوف(ازبکستان)؛ کمک ها ...

ویتنام اینگونه از اماراتی ها تشکر کرد (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، ویتنام مانند دیدار مرحله یک هشتم نهایی که برابر اردن به برتری رسید، در دیدار مرحله یک چهارم هم در ورزشگاه آل مکتوم شهر دوبی به میدان رفت؛ ورزشگاهی که شب گذشته آخرین میزبانی خود را در رقابت ها برگزار کرد. ویتنام البته مانند دیدار یک هشتم موفق نبود و با یک گل مقابل ژاپن شکست خورد ولی آنها علیرغم اینکه از شکست و حذف از رقابت ها ناراحت بودند، با تمیز کردن رختکن ورزشگاه آل مکتوم و تشکر از میزبانی اماراتی ها به خانه بازگشتند تا فرهنگ بسیار خوبی از خودشان در این زمینه به جا بگذارند. ...

راموس در بدترین لحظات به داد تیم می رسد

به گزارش "ورزش سه"، رئال ابتدا یک گل دریافت کرد اما لوکاس روی پاس اودریوسولا بازی را به تساوی کشاند. در ادامه، راموس یک پنالتی را تبدیل به گل کرد اما جیرونا در نیمه دوم بار دیگر بازی را به تساوی کشاند؛ با این حال یک گل دیگر از راموس و سپس بنزما کار جیرونا را تمام کردند. به این ترتیب رئال حالا شانس بالایی برای حضور در نیمه نهایی کوپا دل ری دارد. اودریوسولا که در این بازی جانشین کارواخال ...

شروع طلایی ورزش اصفهان در دهه80 از دستاورد های انقلاب

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ اوایل دهه80 دوره طلایی ورزش استان اصفهان پس از انقلاب شکوهمند اسلامی است، چرا که پس از گذر از دوران دفاع مقدس با سرمایه گذاری در این حوزه و شناسایی استعداد های ورزشی، ورزشکاران اصفهانی نشان های رنگارنگ مسابقات جهانی را بدست آوردند. ایران پس از انقلاب اسلامی به پیشرفت در زمینه های مختلف از جمله ورزش دست یافته است؛ قهرمانان وملی پوشان کشور توانسته ...

بختیاری زاده: برخی حمایت ها از تیم ملی دروغ است

ورزش سه: سهراب بختیاری زاده مربی و دستیار زلاتکو کرانچار در تیم امید ایران در خصوص اردویی که در کشور قطر برگزار شد، توضیح داد: در کل اردوی خوبی بود و توانست به شرایط فنی تیم کمک کند. آخرین اردویی بود که می توانستیم برگزار کنیم. فرصت خوبی بود. برای مربیان مهم برگزاری دیدارهای دوستانه با تیم هایی است که دلخواه آنها هستند تا بازی آنها شبیه به چیزی باشد که در دیدارهای گروهی با آنها بازی داریم. نقاط ...

گتوزو: کاش می شد از روی آنچلوتی کپی کرد!

به گزارش "ورزش سه"، هدف روسونری در فصل جاری کسب سهمیه لیگ قهرمانان است و برای رسیدن به این دستاورد، آنها در دیدار با تیم های بالای جدول از جمله ناپولی نیاز مبرمی به کسب سه امتیاز دارند. دیدار با ناپولی: "در غیاب آلان آنها تاوان زیادی خواهند داد اما من فکر می کنم کارلو آنچلوتی جانشینی برای او تعیین کرده است. در دیدار مقابل ناپولی باید برای کسب امتیاز نمایشی بسیار خوب ارائه دهیم زیرا ...

فرصت کم برای آماده سازی ورزشگاه فولادشهر (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، تیم فوتبال ذوب آهن در شروع نیم فصل دوم رقابت های لیگ برتر باید از نساجی مازندران در ورزشگاه فولادشهر میزبانی کند؛ ورزشگاهی که چند ماه پیش کار بازسازی ضلع جنوبی آن و نصب سکو در آن آغاز شده ولی هنوز به سرانجام نرسیده است. البته مسئولان سازمان لیگ با میزبانی دیدار لیگ برتری ذوب آهن موافقت خواهند کرد ولی برای میزبان در مرحله پلی آف لیگ قهرمانان آسیا که روز 23 بهمن ماه میان برنده دیدار الوحدات و الکویت و ذوب آهن خواهد بود، با توجه به الزاماتی که از سوی AFC وجود دارد، باید فولادشهر آماده شود و اسکوربورد آن هم که برای نصب سکوها برداشته شده، دوباره نصب شود. ...

دیدار معاون وزیر با فتح الله زاده بعد از دلخوری های گذشته

به گزارش وانانیوز، علی فتح الله زاده مدیرعامل پیشین باشگاه استقلال در حالی برای تماشای بازی تیم ملی ایران با چین راهی امارات شد که در فرودگاه با امیررضا خادم معاون حقوقی وزارت ورزش روبرو شد. ارتباط فتح الله زاده و خادم از چند سال پیش و بعد از ایجاد تغییرات در استقلال تیره شده بود. این دو اما بعد از مواجهه با یکدیگر در فرودگاه و با وساطت کاظم اولیایی دیگر مدیر استقلالی دقایقی با هم صحبت کردند تا سوء تفاهمات گذشته را برطرف کنند. فتح الله زاده و خادم که برای بازی ایران و چین در ورزشگاه حاضر بودند عکسی را هم با اعضای هیات رئیسه فدراسیون فوتبال انداختند. ...

پایتخت نشینان؛ بیشترین طعمه های MS

همدیگر قراری گروهی گذاشتند تا روزهای جمعه ورزش گروهی انجام دهند؛ بر این اساس که تغییر سبک زندگی می تواند تا حد زیادی از پیشرفت آن بکاهد. مدیریت استرس، استراحت، ورزش، انجام فعالیت های بدنی، کاهش وزن می تواند تاثیرات زیادی در حفظ تعادل بدن در مواجه با ام اس داشته باشد. منبع: درنگ

مذاکره الهلال و لیما به بن بست خورد

به گزارش "ورزش سه"، تیم فوتبال الهلال برای حضور هرچه قوی تر در رقابت های لیگ عربستان و جام باشگاه های آسیا قصد داشت مهاجم گلزن باشگاه الوصل امارات را به خدمت بگیرد که این انتقال تا این جا به بن بست خورده است اما هنوز این مذاکذات ادامه دارد. الهلال قصد دارد او را به شرط تملک در این فصل به صورت قرضی به خدمت بگیرد ، اما الوصل با این شرایط حاضر به فروش او نیست و این باشگاه اماراتی در صورتی ...

کم کاریِ استقلالی ها ستارۀ این تیم را بر باد می دهد!

ورزش 11 - باشگاه استقلال تهران پیش از شروع فصل، داریوش شجاعیان ، هافبک خوش تکنیک گسترش فولاد تبریز(ماشین سازی ) را به خدمت گرفت. طبق توافق دو باشگاه قرار بر این شد که در صورتی که یکی از چک ها پاس نشود، ماشین سازی می تواند شجاعیان را بازگرداند. آبی ها آخرین چک مربوط به انتقال این بازیکن که به تاریخ 25 اسفندماه 1396 بود را پاس نکردند تا مسئولان ماشین سازی مجبور شوند پروندۀ هافبک سابق خود ...

انواع آسیب های ورزشی؛ از تشخیص تا درمان

حین ورزش باید محور حرکتی مفاصل را کامل کرد و به تقویت عضله های مرکزی مثل عضلات شکم و عضلات کناری بدن پرداخت. با این حال اگر دارای سابقه کمردرد یا دیسک کمر هستید باید قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی با پزشک خود مشورت داشته باشید. در غیر این صورت ممکن است حتی با تقویت عضلات مرکزی و کناری بدن نیز دچار عود کمردرد شوید. اگر دچار زانودرد شده اید ... اغلب افرادی که دچار زانودرد می ...

مالکیت برای کره، نتیجه برای قطر! +عکس

بانک ورزش - تیم ملی فوتبال قطر بار دیگر نشان داد که تعداد پاس بیشتر و مالکیت توپ بالا تضمینی برای برد در زمین فوتبال نیست. به گزارش بانک ورزش، قطری ها امروز دست به کاری بزرگی زدند و با حذف کره جنوبی به مرحله نیمه نهایی جام ملت های آسیا راه یافتند. کره در مالکیت توپ (60 درصد) و تعداد پاس (540) کاملا از قطر برتر بود اما یک شوت از حاتم کار نماینده شرق آسیا را تمام کرد. ...

کاپیتان اشکان؛ تولد دوباره در 32 سالگی + عکس

"ورزش سه" نوشت : اشکان دژاگه با عبور از 5 دیدار اول همچنان در ترکیب تیم ملی می درخشد و کیفیت تیم ملی در دقایق عدم حضور او نشان می دهد که اشکان تا چه اندازه در روند تیم ملی تاثیر گذار است. با فلش بک به شش ماه گذشته و قرارداد دژاگه با تراکتورسازی، بسیاری انتظار داشتند تا روند افولی دژاگه شیب تندی بگیرد، اما شروع جام ملت ها نشان داد که اشکان متفاوت از گذشته است. دژاگه در کنار ...

7 عادت اشتباه در زندگی که مغزتان را نابود می کند

بروز آسیب مغزی به ویژه ابتلا به بیماری آلزایمر دارد. کارشناسان به افراد توصیه می کنند رژیم خوراکی سالم حاوی میوه و سبزیجات تازه، ماهی، پروتئین لبنی و حیوانی کم چرب، غلات و حبوبات، قارچ و زیتون داشته باشند و با انجام ورزش و تنظیم میزان خوراک مصرفی روزانه وزن خود را کنترل و تناسب اندام خود را حفظ کنند. سیگارسمی فوق العاده ترسناک که مغز را نابود می کند آلودگی هوا و نیز ...

لوکاس، مهره پنهان تحول رئال با سولاری

به گزارش "ورزش سه"، به نقل از مارکا، وقتی زیدان از هدایت رئال استعفا کرد و لوپتگی جای او را گرفت، لوکاس هم به نیمکت ذخیره های رئال تبعید شد. ستاره ای که بنیتس او را به رئال بازگرداند و زیر نظر زیدان توانست پیشرفت قابل توجهی پیدا کند و حتی در فهرست نهایی جام جهانی اسپانیا نیز قرار گرفت. لوکاس اما با اخراج لوپتگی و آمدن سولاری، جان تازه ای گرفت و به ترکیب ثابت رئال برگشت. در 20 بازی ...

هفته سیزدهم لیگ برتر هندبال؛ توقف صدرنشین

به گزارش ورزش سه از ایسنا، هفته سیزدهم لیگ برتر هندبال مردان باز هم با توقف تیم صدرنشین زاگرس اسلام آباد همراه بود. تیم زاگرس با نتیجه 25 بر 25 مقابل تیم رده سومی نیروی زمینی کازرون به تساوی رسید. این تیم صدرنشین هفته گذشته نیز به تساوی رسیده بود. تیم رده دومی فولاد مبارکه سپاهان در این هفته توانست با حساب 28 بر 25 مقابل سربداران سبزوار به برتری برسد. در دیگر دیدارهای این ...

آیا کی روش به سامان قدوس اعتماد ندارد؟!

ورزش 11 - نام سامان قدوس برای آسیایی ها و مدعیان جام هفدهم خیلی آشنا نباشد، چرا که او در تیم ملی ایران تا به امروز خیلی نقش پررنگی را نتوانسته پیدا کند و معمولاً به عنوان بازیکن جانشین فرصت حضور در میادین را با لباس ایران پیدا کرده است که این مسئله موجب بروز سوالات متعددی از کادر فنی ایران شده است که چرا قدوس تعیین گر با نیمکت دم خور است؟! سامان قدوس نام قدوس برخلاف آن جوی ...

بزرگداشت شهید ابراهیم هادی در سمنان

شهداست. شهید ابراهیم هادی متولد 1336 محله شهید سعدیدی تهران و از بنیانگذاران گروه چریکی شهید اندرزگو در جبهه گیلانغرب و از ستارگان ورزش پهلوانی و کشتی کشور بود که در 22 بهمن 61 در فکه به شهادت رسید و پیکر مطهرش در همان جا باقی ماند.

بازتاب شاهکار قطری ها در بلیچر ریپورت +عکس

بانک ورزش - تیم ملی فوتبال قطر با شکست کره جنوبی، یکی از مدعیان اصلی جام ملت های آسیا گردوخاک زیادی در امارات به پا کرد. به گزارش بانک ورزش، قطر امروز در مرحله یک چهارم نهایی جام ملت ها با یک گل از سد بلند کره گذشت تا راهی دور بعد مسابقات شود. این برای اولین بار است که قطر در تاریخ خود به نیمه نهایی این مسابقات می رسد. بلیچر ریپورت با انتشار تصویری از شادی قطری ها به تاریخ سازی این تیم اشاره کرده است. ...

یادداشت: وینیسیوس، ناجی رئال و سولاری

ورزش سه: بار دیگر، وینیسیوس برزیلی با درخشش فوق العاده اش لبخند را به هواداران حاضر در سانتیاگو برنابئو بازگرداند. هواداران رئال حالا عاشق حرکات سریع و تکنیکی بازیکنی شدند که ممکن بود در حال حاضر در تیم زیر 20 ساله های شیلی بازی کند ولی به جای آن، در تیمی مثل رئال مادرید می درخشد، تیمی که در سن 16 سالگی برای او 45 میلیون یورو پرداخت کرد. این مهاجم جوان در برگرداندن نتیجه در ...